Мы отправились на ревизию нового производственного цеха наших давних друзей мороженщиков Айскейк Москва. Основатель проекта Алексей Королев и его команда переехали на Клязьминское водохранилище и разместились на территории яхт-клуба.





Само производство выросло в два раза, и Алексей Королев с удовольствием показал нам, как теперь выглядит процесс создания натурального мороженого.



На переднем плане — автоматическая линия фасовки производительностью 300 кг/час. Но пока она не введена в строй, и фасовка мороженого производится в полуавтоматическом режиме. Но давайте обо всем по порядку.





Начинается всё с заготовки базовых ингредиентов. Айскейк делают свое мороженое из высококачественного фермерского молока, которое используется, главным образом, в профессиональной среде (кофейни, джелатерии и тому подобное).





В качестве эмульгатора используется настоящий яичный желток.





Еще один важный ингредиент — свежие быстрозамороженные сливки жирностью 40%. Заморозка позволяет обойтись без добавок с индексом «Е»: эмульгаторов, антиокислителей и стабилизаторов и при этом сохранить все полезные качества свежих сливок. Иногда для ускорения процесса разморозки сливок применяется бейсбольная бита.





Параллельно происходит приготовление смесей, формирующих особый вкус каждого из сортов мороженого. Визитной карточкой Айскейк по праву считается вкус «Соленая карамель».





В новый 300-литровый котел, приобретенный специально для приготовления карамели, отправляются 20 килограмм сахара, масло, сливки и соль.





Карамель почти готова





Вот очищенные плоды свежего вьетнамского манго, которое используются для нового сорта мороженого «Манго-груша».





Перед тем, как смесь и охладится и станет мороженым, ее необходимо нагреть.





Готовая карамель смешивается с базовыми ингредиентами, затем эта смесь настаивается. Приготовление каждого сорта мороженого Айскейк — индивидуальный процесс, рецепт каждого вкуса уникален, в отличие от промышленного мороженого, где у всех сортов одна общая база, а вкус обеспечивают готовые добавки.





После того как смесь настоялась, ее заливают во фризер.





Во фризере и происходит процесс превращения смеси в готовое мороженое.





Добыча мороженого из фризера.





Мороженое заливается в фасовочный аппарат, который в полуавтоматическом режиме распределяет его по фирменным картонным стаканчикам.





На стаканчики с мороженым наклеивают этикетки в специальном цехе, который расположился на втором этаже здания под прозрачной крышей.





Перед тем как отправиться на прилавки магазинов, стаканчики с мороженым хранятся в морозильной камере. Обратите внимание, как везде чисто. На производстве у Алексея Королева действуют строгие правила гигиены. За чистотой в следят три человека.





В таких формах форме мороженое попадает на рынок МЕГА Ферма LavkaLavka в МЕГЕ Химки. 





Долгая работа в морозильной камере требует особой подготовки. Это кастомизированные валенки, специально разработанные инженерами Айскейк Москва для работы в экстремальных условиях.





Алексей Королев дегустирует образец из новой партии. Попробуйте и вы! опубликовано  

 

Текст и фото: Иван Ерофеев

 

Очаровательный гималайский сурок

Поколение Z: исправление ошибок нашего прошлого

 



Источник: lavkagazeta.com/eda/morozhenoe-bez-e/

Более 50% детей стали инвалидами только потому, что им была сделана прививка. А рождены они были здоровыми. Так считает Виталий Александрович Копылов – руководитель Центра реабилитации детей-инвалидов, лауреат премии им. Н.И. Пирогова, профессор Петровской Академии Наук.







ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор

 

Вот мнение еще одного эксперта – доктора медицинских наук Галины Кириличевой, посвятившей более 30 лет изучению иммунно-профилактических препаратов:

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор



Автор: Рафаэль Хабибуллин

 

 

Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь — www.facebook.com//

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: medalternativa.info/ob-istinnih-celyah-vakcinacii/

Одна женщина рассталась с мужем. Муж был в целом ничего, не дрался, но имелся ряд нюансов. 

Во-первых, этот бездельник работал на фултайме, т.е. его никогда не было под рукой, когда от него что-то срочно было нужно. Его, если говорить прямо, вообще никогда не было под рукой при свете дня — он появлялся после захода солнца, как вампир. Все дела делались в выходные, а чаще не делались, потому что надо же человеку когда-то отдыхать. 

Если в доме что-нибудь ломалось, то это был сериал на несколько недель. Особенно запомнилась покупка смесителя для ванной. Сперва этот болван уверял, что и старый неплох, если не включать воду. Потом два уикенда подряд был дождь. Когда распогодилось, вся суббота ушла на шиномонтаж и отдых от шиномонтажа, а в воскресенье поздно было затеваться — завтра на работу. Шесть недель спустя муж поехал в строймаркет один, заявивши, что он лучше знает, и купил совершенное не то. Женщина поплакала и смирилась.





Такая же история была на даче. По весне хозяин обнаруживал, что ворота слегка завалились. Весь сезон их открывали всей улицей, навалившись вчетвером. Когда поспевала смородина, насчет ворот было в целом договорено, оставалось определиться с датой. С датой определялись до заморозков, приходилось отложить еще на год. Много ли успеешь за выходные. Пока приедешь — уже и уезжать пора. Женщина на обратном пути немножко плакала и смирялась. 

Особенно женщину расстраивало, что этого деспота надо было все время просить и умолять, а также льстить и пресмыкаться. Если ему неохота было браться за дело, то есть почти всегда, следовало найти способ его как-то заинтересовать. В случае припадка хозяйственности главной задачей было припадок не спугнуть и дать этому авангардисту самовыразиться до конца. Тогда был хоть какой-то шанс, что в люстру все-таки будет вкручена лампочка, а что она больше остальных в полтора раза, так тут уже не до капризов. Поплакать и смириться. 

Все контакты с внешним миром женщине приходилось переносить одной, потому что внешний мир работал строго одновременно с мужем. Сама она была на фрилансе, т.е. пахала круглые сутки там где была, не вылезая из скайпа буквально ни на минуту, поэтому считалось, что она всегда свободна и ей сам бог велел среди дня съездить за какой-нибудь справкой или, к примеру, за гайками. Женщина ездила за справками и гайками, путалась в гайках, пугалась инстанций, немножко плакала и смирялась до следующего раза. 

Когда этот муж был не занят тем, что не ездил за гайками, он дремал в кресле, после чего перемещался в кровать и дремал уже там. Женщина, глядя на это дело, все чаще думала о том, что сколько можно измываться над человеком, подразумевая под этим человеком себя, а не то, что храпело рядом, во сне молотя ногами. Разведусь нафиг, думала женщина, стану осмысленно проводить время с энергичными и деятельными людьми! А не вот это вот. 

В конце концов, думала женщина, для сложных бытовых задач существуют друзья и поклонники. Всякий мужчина рад однажды по доброй воле выручить принцессу из беды и показать свою удаль. А задачи повышенной сложности можно решить за деньги — быстро, грамотно и без уговоров. Слава богу, не в лесу живем, думала женщина, косясь на храпящего мужа, еще не знающего о своей участи.





Когда муж был ликвидирован, женщина воспряла духом. У нее буквально прибавилось сил. Первые несколько недель она увлекалась мытьем полов и раскладыванием подушек по дивану, чтобы было красиво, как в магазине. Потом она почувствовала, что созрела для личной жизни, и отправилась пить кофе с поклонником из интернета. Поклонник написал, что жизнь его проходит невыносимо бессмысленно, а в душе он авантюрист и пират. Да, да, подумала женщина. Вот она, близкая душа! Наконец-то никакого кресла! И она отправилась на свидание, предвкушая, как сердца забьются в унисон. Может быть, они даже прямо из кафе поедут в аэропорт и улетят на уикенд, например, в Бразилию! Как это делают все пираты! 

Осторожно, ногу не сломай, сказал поклонник, открывая дверь в свою прихожую. Некогда свет починить, всю неделю на работе, прихожу и падаю. А в выходные отсыпаюсь, надо же человеку когда-то отдыхать. Кресла у него не было, поэтому заснул он на кухне за столом.

Женщина немножко поплакала на кровати под пледом и стала размышлять о том, что на даче давно не кошено. С поклонниками она связываться не стала, на даче спать некогда. Пригласила старого приятеля. Приятель скосил полгазона, включая две клумбы с тюльпанами, и сказал, что он что-то устал. Пришлось его кормить, поить, долго хвалить и разговаривать о его жене, прежде чем он криво и косо закончил работу. Задавать вопросы типа «что это за клочки торчат» и «где удлинитель» было неудобно. Человек и так сделал одолжение, время потратил. Поплакала, конечно, а что тут еще сделаешь.

Ну его нафиг, думала женщина, стоя среди дня в очереди за бандеролью (в этом смысле с утратой мужа ничего не изменилось), не надо мне этих одолжений, сделают как попало, а ты знай благодари. Никаких больше дружеских услуг! Только профессионалы, только за деньги! Быстро и эффективно! При первом же случае не в фейсбуке канючить, а звонить в соответствующие службы! 

Через два дня случай представился — у нее прорвало батарею. 

Сегодня не могу, сказал сантехник, перекрывши кран, очень много работы. Весь день буквально. Может, на выходных. Женщина долго хлопала глазами, рассказывая, как ей плохо и страшно. Похвалила его сноровку. Слетала в магазин за какими-то гайками. Сантехник кочевряжился, что день кончается и поздно затеваться. Женщина наддала — расспросила про жену, похвалила сантехниковы кудри, намекнула на свое одиночество. Загипнотизировала его так, что этот красавец сам отправился в строймаркет, приволок новую батарею и до вечера ставил ее на место, не переставая повторять, как он устал и как все подорожало. 

Когда он отчалил, унося в кармане ее трехдневный заработок, женщина долго мыла все вокруг, а потом немножко поплакала, потому что чувак купил совершенное не то, привинтил под углом в десять градусов к горизонту и сломал плинтус, каких нигде уже не купишь. 

Странно, думала женщина, все ровно то же, что при муже, только за деньги. опубликовано  

 

Автор: Малка Лоренц

 

Также интересно: Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется 

20 жестких жизненных истин, которые никто не хочет признавать

 



Источник: moscow.zagranitsa.com/blog/3226/izmenit-zhizn

Японский инженер Астуши Шимицу разработал инновационный ветрогенератор, который превращает разрушительную силу тайфунов и ураганов в энергию. Одного тайфуна будет вполне достаточно, чтобы обеспечивать электричеством Японию в течение 50 лет.Установка, похожая по форме на машинку для взбивания яиц, может выдержать мощный тропический циклон и получить от него большой запас энергии. По словам инженера Астуши Шимицу, один тайфун может произвести такое количество кинетической энергии, которое будет эквивалентно половине всего вырабатываемого в мире электричества.





Для Японии переход на альтернативные источники энергии имеет принципиальное значение. До аварии на АЭС Фукусима-1 в марте 2011 года страна делала ставку на атомную энергетику, а атомные электростанции должны были на 60% обеспечивать Японию энергией к 2100 году. После разрушительного землетрясения и цунами, в результате которых погибло 19 000 человек, утечки произошли еще на трех АЭС, и от плана пришлось отказаться.





Японии приходится импортировать 84% энергии. При этом ветрогенераторы, которые приобретают все большую популярность в Европе, в стране не прижились. Почти все установки пострадали из-за тайфунов. В этих условиях главный зеленый ресурс в Японии — это солнце.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — . Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

«В Японии больше потенциала для выработки ветряной энергии, а не солнечной», — считает Шимицу. Разработанный его стартапом Challenergy тайфунный генератор подвержен эффекту Магнуса — поперечной силе, которая заставляет крутящийся объект отклоняться от прямого пути. Это воздействие обеспечивает надежный контроль над лопастями турбины.

Другая особенность установки — это всесторонняя вертикальная ось, которая позволяет генератору выдерживать мощные порывы ветра.





В июле 2015 года инженер испытал свою разработку. Ее эффективность составила 30%. Для сравнения, традиционный ветрогенератор обладает эффективностью 40%, но при этом не может выдержать тайфун. В июле этого года прототип турбины установили в Окинаве — осталось только испытать ее в условиях настоящих природных катаклизмов. Инженер намерен установить тайфунный ветрогенератор на Национальном стадионе, который строится к Олимпийским играм 2020 года в Токио.

Ветряная энергетика во всем мире набирает обороты. В Британии строят крупнейшую морскую ветряную электростанцию из 300 генераторов мощностью 1800 мегаватт, а также самый крупный сервис по обслуживанию ветряков. В США планируют вырабатывать 7200 ТВт*ч ветряной энергии в год. А Шотландия уже сейчас в среднем получает 60% энергии от возобновляемых источников. опубликовано  

 

 

Источник: hightech.fm/2016/09/29/typhoon

Компания Fuso, принадлежащая Mitsubishi и концерну Daimler, представила электрическую версию фургона Canter — eCanter. Новинку оснастили силовой установкой суммарной мощностью 248 лошадиных сил.

В состав силовой установки входят электромотор и комплект литий-ионных батарей емкостью 70 киловатт-часов. Батареи разделены на три части: одна расположена под кабиной, а две — по бокам грузовика. Фургон может перевозить грузы массой до 4630 килограммов, его полная масса составляет 7500 килограммов.



Запас хода eCanter при полностью заряженных батареях составляет 100 километров. При помощи быстрой зарядной станции запас батарей можно пополнить до 80 процентов за один час. Полная зарядка аккумуляторов от бытовой электросети займет семь часов.



Mitsubishi Fuso eCanter выпустят ограниченным тиражом в Японии, Европе и США. В продажу фургон поступит в 2017 году. опубликовано  

 

 

Источник: motor.ru/news/2016/09/28/mitsufuso/

Если руки болят и двигаются с трудом, попытайтесь согреть их перед выполнением упражнений. Это облегчает движения и растяжку. Используйте грелку или горячую воду (10 минут). Чтобы разогреть глубокие структуры, нанесите на руки масло и наденьте резиновые перчатки, а потом поместите руки под горячую воду на несколько минут. 

1. Кулак 

Упражнения для ладоней и пальцев развивают силу, развивают подвижность суставов, облегчают боль. Распрямите и вытяните пальцы, прочувствуйте напряжение в мышцах и суставах. Болевых ощущений быть не должно. 



Начните с простой растяжки: 
Соберите пальцы в кулак, большой палец положите на другие пальцы. 
Держите 30-60 секунд. Потом разожмите кулак и распрямите пальцы, широко разведите их. Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 

 

2. Растяжка пальцев 

Используйте это упражнение для облегчения боли и повышения подвижности суставов: 





Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. 
Мягко распрямите пальцы, положив их на поверхность, не форсируя и не напрягая суставы. 
Держите 30-60 секунд, потом расслабьтесь, возвращаясь в исходное положение. 
Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 

 

3. Когти 

Упражнение развивает подвижность пальцев: 



Поместите руку перед собой ладонью к себе. 
Согните пальцы, чтобы кончики пальцев встали на основание суставов. Рука должна выглядеть как когтистая лапа. 
Держите 30-60 секунд. Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 

 

4. Хватка 

Упражнение на развитие хватки, помогает справляться с дверными ручками и держать предметы. 



Возьмите мягкий мяч и сожмите его со всей силы. 
Держите несколько секунд, потом отпустите. 
Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Не выполняйте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца. 

 

5. Щипки 

Упражнение развивает мышцы пальцев. Его выполнение помогает обращаться с ключами, открывать упаковку, заправлять машину. 



Ущипните мягкий мяч, сжав его между большим пальцем и одним из других пальцев. 

Держите 30-60 секунд. 
Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Не выполняйте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца. 

 

6. Поднятие пальца 

Упражнение развивает подвижность суставов, гибкость пальцев. 




Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. 
По очереди поднимайте пальцы и кладите их обратно на поверхность. 
Можно поднимать все пальцы сразу. 
Повторите 10-12 раз для каждой руки. 

 

7. Отведение большого пальца 

Упражнение развивает мышцы больших пальцев, помогает лучше справляться с захватом и поднятием вещей, например, банок и бутылок. 



Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. Стяните резинкой ладонь с большим пальцем. 
Отведите большой палец в сторону, преодолевая сопротивление резинки. 
Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. 
Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). 

 

8. Сгибание большого пальца 

Упражнение развивает подвижность больших пальцев. 



Поместите руку перед собой ладонью вверх. 
Отведите большой палец в сторону. Потом согните большой палец к ладони так, чтобы он дотронулся до основания мизинца. 
Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. 
Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 

 

9. Прикосновение большим пальцем 

Упражнение развивает подвижность больших пальцев, помогает лучше справляться с чисткой зубов щекой, едой вилкой и ложкой, письмом карандашом и ручкой. 



Поместите руку перед собой, запястье прямое. 
По очереди дотроньтесь большим пальцем до каждого пальца, образуя форму буквы «О». 
Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 

 

10. Растяжка большого пальца 

Два упражнения на растяжку больших пальцев: 




Поместите руку перед собой ладонью к себе. Согните большой палец по направлению к указательному. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки. 
Поместите руку перед собой ладонью к себе. Тяните большой палец над ладонью, используйте самый нижний сустав. Держите 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.опубликовано  

 

 



Как убрать жир с рук: эффективные упражнения для всех, кому надоела дряблая кожа

Перед заболеванием 97% больных раком делали эту стоматологическую процедуру

 

 



Источник: vk.com/massage_ru/massageru_fizkultura?act=s&id=23903469&w=wall-23903469_10846

Недавно появившуюся игру Pokemon GO называют самой популярной игрой всех времен и народов. Несмотря на то, что в России она официально не вышла, однако пользователи нашли способы скачать игру. Многих она разочаровала: они нашли игру скучной. Однако кто-то, особенно это касается детей и молодежи, увлеклись Pokemon GO, всерьез.

Известно, что службы безопасности столкнулись и с другой стороной игры: игроки иногда теряют чувство реальности и реальной опасности, что может привести к трагическим последствиям.

Что же нужно знать родителям о Pokemon GO? Об этом побеседуем с клиническим психологом Никитой Яночкиным, членом Сибирского общества православных психологов. Никита Сергеевич работает в Новосибирском областном клиническом наркологическом диспансере и занимается лечением зависимостей.





Что за звери такие — покемоны? Расскажите, откуда они взялись и что им нужно?

В начале нулевых был весьма популярный японский сериал — «Покемон». Вскоре волна покемономании захлестнула весь мир и школьники со всех уголков планеты стали главными поклонниками сериала.

На этой же волне компания «Nintendo» выпустила серию компьютерных игр с одноименным названием, в которой нужно было собирать покемонов, развивая способности монстров постоянными тренировками. Собрав всех покемонов, игрок становился обладателем их способностей, ощущая власть и силу. С точки зрения духовности — это весьма опасно, ведь такие эгоистические и горделивые импульсы могли перекочевать из виртуальности в реальный мир.

Вот вам вполне реальная история. 16 декабря 1997 года в Японии по национальному телевидению транслировали серию «Электронный воин Поригон». После просмотра знаменитой 38-й серии около 700 детей в возрасте от 3-х лет были отправлены в лечебницы в тяжелом состоянии похожем на припадок эпилепсии.

По сюжету мультфильма герои оказываются внутри компьютера, с целью уничтожения вируса. Пикачу метнул молнией прямо по вирусу, вследствие чего случается взрыв. На экране всё это действие сопровождается быстрой сменой двух контрастных цветов — синего и красного. Цвета мерцали с частотой 10-12 Гц несколько секунд.

В итоге, после просмотра мультфильма дети жаловались на головокружение и тошноту. У некоторого же числа маленьких зрителей случились судороги, отмечались проблемы со зрением, а часть из них теряла сознание.

Инцидент побудил министерство здравоохранения Японии к созданию специальной комиссии из врачей и других специалистов. Было выявлено, что припадки у детей спровоцированы яркими вспышками. Администрация канала TV Tokyo приостановила показ, официально принесла свои извинения, однако уже через несколько месяцев «Покемона» вновь вернули на экраны.





Новизна «Pokemon GO» заключается в том, что в ней существуют два мира — реальный и виртуальный. Бегая по улицам, пользователь игры глядя в экран своего гаджета пытается поймать карманного монстра.

Сегодня на улицах многих городов можно встретить странных людей, не отрывающихся от экранов своих смартфонов. Поглощенные игровым процессом толкаясь и суетесь, они часто перебегают дорогу в неположенном месте, подвергая свою жизнь серьезной опасности. Получается, что если уж взрослым трудно устоять перед новым искушением, то что говорить о детях.

«Pokemon GO» — это социальная лихорадка. Это логичное отражение инфантилизации общества. Безвольных людей становится все больше и для них дьявол изобретает все более изощренные способы бегства от реальности.

 

Какие опасности несет собой это новое увлечение?

Соединение двух миров в «Pokemon GO» стирает грань между искусственной реальностью и настоящим. Виртуальность вживляется в сознание и становится частью личности. Это неизбежно шизофренизирует внутреннее «Я» игрока. Особенно это касается детей, с еще несформированной в силу возраста психикой.

Подобные игры искажают мышление человека, учат мыслить не творчески, а технологически. Есть задача, конечный результат и средства. Мышление программируется, а творческие способности остаются неразвитыми. Уходят эмоции, человек начинает мыслить подобно роботу.

Весьма высок риск наступления зависимости от игрового процесса. Компьютерные игры, социальные сети, Интернет — всё это сродни психоактивным веществам вроде алкоголя и табака — способны вызвать сильнейшую зависимость.

В «Pokemon GO» присутствуют все необходимые элементы затягивающие игрока:

• чувство азарта,
• конкуренция,
• развитие способностей.

 

Нет никаких сомнений, что данная игра может вызвать зависимость, аналогичную химической.

Со временем проявляются и симптомы:

• упадок настроения,
• тревога,
• бессонница,
• головокружения,
• головные боли.

 

Спустя время кибер-зависимый теряет работу, семью, сужаются интересы. Часто дезадаптация приводит к развитию клинически выраженной депрессии. Все чаще из зарубежных СМИ можно узнать, что люди, сосредоточенные на ловле покемонов, попали под машину, упали в канализационный люк, забирались на высотки и другие опасные места. Риск для жизни и здоровья в таких случаях очевиден.





Стоит понимать, что «Pokemon GO» — это эффективный метод манипулирования людьми. Посредством этой технологии в определенное время можно собрать нужное количество людей, и направить их в любую точку на карте. Если эти технологии попадут в руки злоумышленников, то последствия могут быть весьма трагичными. Сегодня мы находимся в самом начале внедрения этих методов манипуляции, страшно подумать, чем это обернется завтра для всего человечества.

 

Каковы общие причины игровой зависимости?

Кибераддикция — это бегство от реальности в мир, которому чужды бытовые проблемы и страха быть непонятым или отвергнутым. Компьютерная зависимость часто возникает в семьях, где царит атмосфера отчужденности, где родители часто ругаются, где есть недостаток любви. Если ребенком не занимаются и он предоставлен сам себе, то виртуальное пространство — это своего рода убежище от щемящего чувства одиночества и ощущения ненужности. В этой псевдореальности он получает долгожданную похвалу и признание. И при этом совершенно неважно, что победы носят виртуальный характер.

 

Также интересно: Зависимость от телефона возникает у эмоционально нестабильных людей  

Как избавиться от зависимости и стать свободным

 

Что бы вы посоветовали родителям игроманов?

Необходима переоценка ценностей. Важно, чтобы в основу семьи был положен закон любви. Семья — это то место, где тебя любят. Родители должны перестать «компьютеризировать» душу своих детей и максимальное количество времени проводить с ними в реальном мире. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ivan4.ru/news/society/chto_sleduet_znat_roditelyam_o_pokemon_go/

Представьте себе: сидите вы в диспетчерской огромной атомной электростанции и, как только какой-нибудь из сотен имеющихся приборов начинает мигать, звенеть или иным способом подавать вам тревожный сигнал, вы его с досадой выключаете — чтобы не раздражал. Или — если обладаете скандинавским хладнокровием — не выключаете, но продолжаете преспокойно решать кроссворд. Последствия можно не описывать — воображение вам подскажет. 

Вы удивляетесь — что за дикая фантазия? Но ведь этот, мягко говоря, беспечный диспетчер — вы и есть. Не верите? 

Наше тело — столь сложный и совершенный механизм, что атомная электростанция по сравнению с ним — элементарная швейная машинка: ведь ее-то человек давным-давно сконструировал и построил, а вот самостоятельно создать тело из одной единственной клетки пока, слава Богу, не удосужился.

И вот этот изощренный механизм постоянно с нами разговаривает, ежесекундно подает нам разнообразные, причем жизненно важные, сигналы — «Не ешь столько сладкого!», «Ты же терпеть не можешь этого человека!», «Дай мне, наконец, передохнуть!» — и прочие, куда более сложные. И как же мы на эти сигналы реагируем?



 

В лучшем случае идем к врачу — пусть нас лечит таблетками и уколами; в худшем — «берем себя в руки» и пытаемся продолжать жить так, будто ничего не происходит. При этом не делаем ни единой попытки пообщаться с собственным телом — а уж оно-то, кстати, ни при каких условиях не способно действовать нам во вред. Чем же мы отличаемся от пресловутого диспетчера? Пожалуй, только масштабами катастрофы. Да и то только на первый взгляд — мы-то сами у себя одни-единственные. 

Что же нашему диспетчеру нужно срочно сделать, пока он еще жив? 

Правильно. Изучить показания приборов и вспомнить, что они обозначают. Ведь когда-то наши предки это умели. «У меня об этом голова болит», «скрежетать зубами от ярости», «слезы комом в горле встали», «проглотить обиду», «вынести на своих плечах», «дышать полной грудью», «по спине мурашки побежали», «не щадя живота своего», «от страха коленки дрожат», «крепко стоять на собственных ногах»… Это именно о них — о сигналах нашего тела.

А чтобы понимать, что они означают, нужно знать всего лишь закон сохранения энергии. Проще говоря: все, что в нашем теле происходит, исключительно целесообразно — иначе зачем было бы тратить энергию? — и если чего-то одного тело недополучит, в другом оно, можно не сомневаться, свое наверстает. Попробуем увидеть это в самых привычных, каждодневных проявлениях нашего организма. 

Представьте себе упавшего трехлетнего малыша, мама которого совершенно убеждена в том, что хорошо воспитанные дети не должны громко кричать. Ударившись, маленький человечек, как и полагается, плачет, а мама, как разъяренная фурия, шипит: «Замолчи сейчас же!» Малышу больно, обидно, а главное — страшно: мама его сейчас не любит! 

Ребенок, конечно, еще не в состоянии выстроить простейшее умозаключение: «Когда я свободно выражаю свои чувства, мама меня не любит, значит, нужно эти чувства сдерживать». Однако, если подобная сцена повторится — а она, к сожалению, обычно повторяется, — ребенок этот урок усваивает хотя бы на уровне простого условного рефлекса. И спустя какое-то время он уже свой законный рев от боли попытается сдержать. А его крохотное тело, чтобы своему хозяину помочь, начнет напрягать, зажимать его горлышко, дабы не выпустить наружу крамольные слезы. 

Во взрослом состоянии бывший трехлетний карапуз обязательно будет испытывать серьезнейшие трудности в том, чтобы выразить самые простые и естественные чувства — объясниться в любви, крикнуть, заплакать… Мамы, может, и в живых уже нет, а ее уроки, увы, действуют. Человек глотает слезы, слова, крик, обиду, его душит гнев — и все это, кстати, в полном соответствии с народным фольклором. А все из-за того, что в нужный момент в его горле возникает ставшее уже привычным и незаметным напряжение, которое и не дает всему вышеперечисленному вырваться наружу. Вот вам и закон сохранения энергии. Убедительно? 

Впрочем, может быть и по-другому. У вас случайно нет знакомого стоматолога? Если есть, спросите — попадались ли ему пациенты с зубами, стертыми под самый корешок? Вряд ли он скажет, что таковых — каждый второй, но несколько человек вспомнит точно. А лично вам, кстати, не приходилось после какого-нибудь тяжелого разговора, когда вы были вынуждены молчать, сдерживая гнев, чувствовать усталость в челюстях?

А теперь представьте себе, что для кого-то стискивать зубы и терпеть — привычный способ поведения, единственно возможный вариант отреагирования любых негативных эмоций. Чувства рвутся наружу, а он когда-то по каким-то причинам сам для себя решил, что ни за что их не выпустит.

То есть это его голова решила — она ведь так здорово понимает, что хорошо, что плохо! А бедное, безотказное тело ей помогает — себе же, кстати, во вред. Ведь только голова, пытаясь единолично принимать решения, способна нам вредить — без ее помощи телу это обычно не удается (вспомните, как мучительно пытается Мартин Иден в конце книги обмануть свое тело и все-таки утопиться). 

Казалось бы, как просто — прочитал человек эти строки, все осознал и захотел попробовать по-другому: «Все, с завтрашнего дня говорю то, что думаю, плачу и кричу, когда хочется, и агрессию свою выплескиваю на окружающих полными ведрами». Как бы не так… В решающий миг все равно или голос подведет, или зубы разжать не удастся, или слова в горле застрянут. Знаете почему? 

СТРАШНО 

Ведь именно страх — осознаем мы его или нет — стоит за невозможностью выразить свои чувства — страх быть отвергнутым, непонятым, одиноким, смешным, не таким, как все… Помните, кстати, — «от страха коленки дрожат»? Причем психологический смысл этого выражения самым тесным образом связан с тем, что скрыто в поговорке «крепко стоять на собственных ногах».

Значение ног очевидно из элементарной механики: ноги — это то, на что мы в жизни можем опереться (что бы это ни было — наши близкие, профессия, мы сами…). Что с нами происходит, когда опоры нет? Правильно — нам страшно. Мы теряем душевное равновесие.

Но ведь человек — это нечто целое, и все, что происходит в нашей душе, неизбежно получает свое зеркальное отражение в теле. Мы, сами того не ведая, начинаем напрягать ноги, пытаясь нащупать под ними дополнительную опору, физически возместить недостаток уверенности, защиты, безопасности. Отсюда — в лучшем случае дрожь в коленках, а в худшем — постоянные суставные боли, как говорят врачи, «неясной этиологии», хроническая усталость в ногах и прочие неприятности. 

И вот тут-то возникает один чрезвычайно занимательный вопрос. Допустим, узнал человек в этих ситуациях свои проблемы — что ему делать с этой информацией? 

Ответ прост: и тут главный помощник — ваше собственное тело. Как обратиться к нему за помощью, как суметь услышать ответ, как, наконец, этой помощью воспользоваться — это тема для разговора с психологом. Причем не со всяким психологом.

Оказывается, есть такая увлекательнейшая область психологического знания — телесно-ориентированная психотерапия. И не надо пугаться слова «психотерапия», оно чаще всего имеет отношение не к душевным заболеваниям, а к самым обычным — нашим с вами — проблемам.





Вы же наверняка нашли в перечисленных поговорках что-то до боли знакомое? А телесно-ориентированная психотерапия — необыкновенно, кстати, приятная — может открыть вам доступ к тем бесконечным ресурсам, которые скрыты в одном из совершеннейших творений природы — нашем теле, таком родном и — казалось бы — знакомом. 

Интересно? Еще бы! А хотите сначала попробовать сами? Только учтите — без глубочайшего и искреннейшего внимания и абсолютного и уважительного доверия к своему организму не стоит и пытаться. Ничего не получится. 

Итак, вы решились? Интерес и любовь к собственному телу — каким бы оно ни было — имеется? Тогда начинаем. 

ПРАКТИКА: 

Отведите на наш эксперимент часа два — лучше в начале дня. Важно, чтобы ваши мысли в эти два часа были заняты только вашим телом. Прочие проблемы подождут. Если они ждать не хотят — эксперимент отложите до лучших времен. 

Вы дома одни, удобно одеты — или вовсе раздеты; главное, чтобы ничто нигде не терло, не жало и не отвлекало. Музыка в этой ситуации вам не нужна совершенно. Даже телефон отключите. 

Первое — и, возможно, самое трудное: найдите самую удобную для вас позу. Не самую привычную, а самую удобную именно в этот момент. Постарайтесь не придумывать позу, а именно искать ее телом. Ищите ее медленно, со вкусом, давая своему телу прочувствовать каждый вариант. 

Когда вы почувствуете, что каждая часть тела пребывает в полнейшем комфорте и не хочет ничего другого — вы нашли искомое. Теперь побудьте в этой позе некоторое время. Совершите своего рода экскурсию — что в вашем теле сейчас напряжено, что расслаблено; где тепло, где прохладно, а где и вовсе горячо; каким участками тело соприкасается с иными предметами — с одеждой, полом, стулом, стеной, ковром и т.д.; какие из этих прикосновений сильнее, какие слабее.

Ваше сознание сейчас — просто бесстрастный регистрирующий прибор, а в вашем теле нет ничего ни плохого, ни хорошего, ни правильного, ни неправильного. Оно такое, какое оно есть. Попробуйте первый раз в жизни отнестись к нему именно так. Как вам это? 

Вы думаете, это было упражнение? Ничего подобного. Это вы пока просто поздоровались с вашим телом, отдали ему дань уважения. Вы же хотите, чтобы оно помогло вам добраться до эмоций, которые до сих пор вы изо всех сил пытались в нем похоронить? Тогда нам, как мы помним, надо начинать со страха. То есть с ног. 

Очень медленно, продолжая наблюдать за всем, что в теле происходит, встаньте. Ноги почти на ширине плеч, ступни стоят параллельно, коленки расслаблены и самую капельку согнуты. Чуть-чуть покачайтесь — все так же медленно, просто чтобы ощутить, как тонко и точно мышцы ваших ног помогают вам удержать равновесие. Вам ведь есть на что опереться, не правда ли? 

А теперь представьте себе, на какой высоте над поверхностью земли вы находитесь. Может быть, вас от нее отделяет десять этажей или только подвал — это неважно. Почувствуйте, как пол, на который вы опираетесь своими ступнями, удерживает весь ваш вес и не дает вам провалиться туда, вниз… 

Ощутили, как мгновенно налилось тяжестью ваше тело при одной этой мысли? Покачайтесь еще чуть-чуть — как ведут себя ваши опоры? Нравится? То-то. 

А теперь все так же медленно опуститесь на пол и лягте на спину. Согните ноги в коленях и прочно поставьте их на пол. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию. 

 



Перед заболеванием 97% больных раком делали эту стоматологическую процедуру

Простая техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения

Попытайтесь, расслабив нижнюю челюсть и вдыхая через нос, выдыхать через приоткрытый рот. А через минуту сделайте самое трудное — добавьте к шуму выдоха звук. Любой. Наполните этим звуком весь выдох. Услышьте свой голос. И — продолжайте звучать.

Может быть, получится не сразу — это естественно. Мы можем соврать словами, — звуком не соврешь. Просто не получится. Звук — это наше очень честное самовыражение. Поэтому сначала может быть немного страшно. А может, и нет. Во всяком случае, вы сейчас ничем не рискуете. 

А когда вам удастся начать звучать естественно, и вы начнете, наконец, получать от этого удовольствие — экспериментируйте. Позвучите как можно громче — а потом как можно тише. Попробуйте на вкус самый низкий свой звук, а потом самый высокий, самый неприятный и самый приятный. И не спешите, давайте себе прочувствовать каждый новый звук, каждое новое ощущение — ведь сейчас вы выражаете себя! опубликовано  

 



Источник: vk.com/upledger?w=wall-45869944_501

Бутерброды могут быть не только с колбасой или сыром. Эти вкусные оригинальные бутерброды с хурмой, которые мы рекомендуем приготовить, понравятся любителям необычных вкусовых сочетаний! Пробуйте новое и экспериментируйте! 





Горячие бутерброды с хурмой и сыром бри 

Ингредиенты:

• французская горчица с зернами 2 ст. л.
• масло топленое сливочное (для жарки) 1 ст. л.
• руккола 1 горсть
• сыр Бри 100 г
• хурма 1 шт.
• цельнозерновой хлеб 4 кусочка

 





Приготовление:

Нарежьте цельнозерновой хлеб толстыми ломтиками и щедро намажьте горчицей. На 2 из четырех ломтиков хлеба, намазанного горчицей, выложите по 2 кружочка хурмы. 

Поверх хурмы — горсть рукколы.
 

Оставшиеся 2 кусочка хлеба намажьте сыром бри (поверх горчицы) и сложите бутерброды. 

Растопите сливочное масло и поместите в него бутерброды так, чтобы сторона с сыром оказалась сверху: в процессе поджаривания сыр красиво потечет на остальные компоненты. Поджарьте бутерброды до хрустящей корочки, затем переверните и подержите на огне еще немного, до золотистого оттенка. Подавать горячими.













Готовьте с любовью! 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: /users/1077

Читать дальше →