Российские дизайнеры из студии Za Bor Architects разработали яркий и жизнерадостный дизайн новой штаб-квартиры Yandex Office II, начавшей свою работу в Санкт-Петербурге (Россия).





        Показательно, что этот проект является в некоторой степени возвращением к корням сотрудничества Za Bor Architects и крупнейшей в России IT-корпорации Яндекс. Первый офис, разработанный специалистами студии для Яндекс, находится в том же здании бизнес-центра Бенуа в Санкт-Петербурге, но этажом ниже.





        Новый офис, созданный четыре года спустя после первого и расположенный на четвертом этаже, занимает общую площадь 3310 квадратных метров, базирующихся вдоль длинного узкого коридора.





        Таким образом, перед архитекторами стояли как минимум две задачи — во-первых, организовать очень сложное пространство протянувшееся вдоль центральной оси коридора, во-вторых, сделать офис эффектным и впечатляющим.





        После долгих раздумий архитекторы Петр Зайцев и Арсений Борисенко решили использовать нетривиальные способы функционального зонирования пространства. В результате реализации их концепции, сотрудники и гости компании оказываются «внутри» службы поиска Яндекса. Проходя по коридорам они видят знакомые символы и узнаваемые иконки компании, выросшие до гигантских размеров.





        Яркие цветовые фрагменты призваны создавать позитивную атмосферу и заряжать энергией. Говоря же о функциональности, многие из основных элементов кажутся декоративными только на первый взгляд. Яркие спиральные элементы, например, отделяют общественную зону от коридора, а литой полимер с циферблатом часов содержит сетевые станции.





Источник: /users/78

        Развитие Китая остановить невозможно! Поднебесная Империя делает все для того, чтобы в самом скором будущем стать страной с крупнейшей в мире экономикой. И по многим показателям это государство уже превзошло своего главного соперника за лидерство – Соединенные Штаты Америки. К примеру, уже сейчас Китай обгоняет США по количеству вырабатываемой ветряными электростанциями энергии.

        Руководство Китая понимает, что для стабильного роста экономики нужен и поспевающий за ним стабильный рост ресурсов, в том числе, и энергетических. Вот потому эта страна и вкладывает огромные деньги и силы в развитие альтернативных источников энергии. К примеру, несколько недель назад в Поднебесной была введена в эксплуатацию самая большая гидроэлектростанция в мире – Три Ущелья. А на днях стало известно, что Китай обогнал США по мощности работающих в стране ветряков.





        Всего шесть лет назад, в 2006 году во всем огромном Китае ветряки вырабатывали всего 2000 мегаватт/год энергии. Но за последние несколько лет Поднебесная совершила огромнейший прыжок в свое «зеленое» будущее. И в 2012 году страна производит уже 52580 мегаватт, то есть рост составил целых 96 процентов!

        Причем, Китайская Народная Республика не планирует снижать обороты в этом росте. В 2010 году страна приняла государственную программу поддержки ветряной энергетики, согласно которой в эту отрасль промышленности ежегодно вкладываются и будут вкладываться десятки миллиардов долларов.





            Поднебесная имеет дерзкие планы увеличить к 2020-му году количество вырабатываемой ветряками энергии до 200 тысяч мегаватт в год. Уже сейчас каждый второй производящийся в мире ветряк – китайский. И в будущем эта статистика, судя по всему, будет еще больше смещаться в пользу Поднебесной. Страна эта всерьез хочет стать мировым лидером по всем параметрам. А лидерство – это не только почетное звание, но и пример тому, как нужно действовать другим для достижения успеха.

Источник: /users/78

        Дизайн ради дизайна, дизайн ради идеи, концепт во имя следующей жизни, — все это относится к тем проектам, которые придумывают разработчики, не принимая во внимание реальную пользу своего творения. В них есть польза только для самого автора, — засветить на публику собственное имя. Впрочем, проект Green Trace от китайского автора Junjie Zhag, не такой.

        Green Trace это ничто иное как подставка для мокрых зонтов, которая спасает паркет, ламинат или линолеум в доме от некрасивых луж и разводов. Пришел с дождя — установил зонт на подставку в коридоре, пусть стекает и сохнет. Однако Green Trace это подставка, которая приближает человека к природе, а природу делает куда более доступной.





        Дождевая вода, стекая вниз на подставку, питает землю и посаженные в нее семена травы. В результате получается маленькая интерактивная клумба, которая растет и колосится, с удовольствием питаясь от воды, которую принес на себе зонт. Правда, интереснее всего такая подставка для зонтов будет выглядеть там, где дожди идут часто и сильно.





Источник: /users/78

        Данное растение может оказывать слабительное действие, сильно влияя на толстый кишечник. Через 8 часов после употребления вовнутрь препарата с алоэ, возникает обильный и мягкий стул. Поэтому можно активно использовать такие препараты, чтобы раздражать кишечник, и бороться с запорами. Тут же, нужно знать меру. Нельзя увеличивать дозировки таких слабительных, потому что можно вызвать воспаление слизистой в толстой кишке или ухудшить перистальтику кишечника.


        Во-вторых, очень часто сок алоэ применяют для комплексного лечения ожирения. Т.к. он помогает выводить шлаки и токсины из кишечника, расщепляет каловые завалы и снижает вес тела. Поэтому его можно применять в соковой диете, где рацион состоит из соков. Настоящий сок нормализует аппетит и улучшает пищеварение, воздействует на эффективную секрецию пищеварительных желез, прибавляет сил. В домашних условиях приготавливают сок из свежих листьев. Пьют перед едой за 15 минут по чайной ложке 2 раза — вечером и на ночь.


        Принимают курсом в одну или две недели. Перед тем как использовать листья для сока, растение не поливают три дня. Ножом срезают листья, хорошо промывают под проточной водой и снимают верхнюю кожицу. Мякоть листьев пропускают через мясорубку. Выжимают сок из полученной массы, желательно через несколько слоев марли. Хранят полученный сок только три дня и в холодильнике. Для сока лучше использовать растения возрастом более трех лет. Сейчас продаются особые продукты в виде геля или капсул. Действие этих препаратов комплексное, помимо алоэ в них входят множество других полезных микроэлементов, порядка двадцати.


        Т.е. получается витаминное лекарство, помогающее бороться с лишним весом без ущерба здоровью. После приема алоевых продукций восстанавливается эндокринная система, организм очищается, что проявляется и в очищении кожи от угревых сыпей.




Источник: /users/117

        Единственный в мире музей писанки в Коломые (Украина) стал своеобразной визитной карточкой города. Уникальность Музея не только в том, что он выполнен в форме яйца, высота которого составляет 14 метров, диаметр — 10. Помещение изготовлено полностью из цветного стекла, общая площадь витража составляет свыше 600 квадратных метров.


        Музей не имеет крыши! Сама по себе «писанка» — это преимущественно куриное или гусиное яйцо, расписанное по специальной технологии воском и окрашенное естественными, или анилиновыми красителями. Традиция такой росписи в гуцульском регионе достигает глубин многовековой истории и составляет уникальное достояние произведений миниатюрной живописи.


        Экспозиция музея отражает орнаментальное, композиционное, колористическое богатство народной полихромной графики. Писанка — один из архаичных видов украинского народного искусства. Этот миниатюрный шедевр полностью сохранил таинственный язык древних символов, систематизированных в определенные орнаментальные композиции.


        В музее существует интересная традиция — первые лица государства во время посещения музея получают от профессиональной писанкарки белое куриное яйцо, растопленный пчелиный воск и писачок, которым оставляют свой автограф на поверхности яйца, а потом расписывают как писанку.






Источник: /users/117

        Вместо того, чтобы оставлять немаленькие деньги в магазинах косметики, ты можешь дома приготовить собственный скраб для тела. Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, но будь уверенна, что ты их легко обнаружишь у себя дома.


        Ингредиенты: 2 стакана сахара (или соли),  ½ стакана твоего любимого геля для душа, ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е). Смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния. Добавь больше сахара, если паста водянистая, и больше геля, если она суховата. По консистенции скраб должен напоминать мокрый песок на пляже. Применяй скраб 1-2 раза в неделю в душе.


        Аккуратно протри смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, а ты можешь повредить кожу. Если будешь применять скраб на лицо – не забудь, что кожа там очень нежная. После использования хорошо смой все теплой водой. Промокни кожу полотенцем, нанеси увлажняющий крем. Сахар предпочтительней соли, если на теле есть порезы, соль будет причинять боль. Если захочешь добавить витамин Е, то сможешь найти его в аптеке, он стоит совсем недорого, продается в ампулах и капсулах.


        Оставшуюся смесь храни в темном прохладном месте. Даже если в составе скраба было очень хорошее увлажняющее масло, то после душа все равно желательно нанести увлажняющий крем.

Источник: /users/117

       Беременность и роды – это не только счастье, незабываемые ощущения и эйфория, но и тяжелое испытание для всех систем и органов женщины и, конечно же, для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя в зеркало после родов, молодая мама испытывает в большей степени огорчение, чем радость. При этом список претензий к собственной фигуре, которые предъявляют женщины, у всех примерно одинаков. Чаще всего молодых мам расстраивает набор веса, который не исчезает сразу после родов.



        Есть счастливицы, которые сразу же после выписки из роддома приходят к добеременному весу, но это далеко не всегда так. В этом нет ничего странного, ведь вес, который организм женщины набирал в течение 9 месяцев, не может сойти в одночасье. Помимо необходимых «причиндалов», как то вес ребенка, матки, плаценты, увеличивающегося количества крови, природа предусмотрела еще и некоторый жировой «запас», который необходим, чтобы в случае голода женщина могла какое-то время кормить ребенка грудным молоком на «собственных резервах». Поэтому рассчитывать на то, что сразу после родов вес вернется к норме, не приходится. На то, чтобы полностью привести его к «добеременному» состоянию, не причиняя при этом ущерба своему здоровью, женщине требуются примерно те же 9 месяцев, которые были нужны для того, чтобы этот вес набрать.



        А если женщина во время беременности не ест «за двоих», следит за сбалансированностью рациона, достаточно двигается, вернуть фигуру можно и раньше. Как? Да очень просто. Путь к стройности: ни в коем случае нельзя переедать. Почему-то считается, что от обильности питания матери зависит качество ее молока. На самом деле процессом лактации управляет гормон пролактин, выработка которого никак не связана с питанием. Поэтому вы имеете полное право изменить свой рацион, сделав его сбалансированным. Как бы вы ни были заняты своим малышом, ешьте не реже 5 раз в сутки. При этом никогда не пропускайте завтрак, а вечером старайтесь обойтись легкой пищей. Ужин должен закончиться не позднее чем за 3 часа до сна. Не стоит следовать категоричному правилу «Ни крошки после шести часов вечера». Если вы привыкли ложиться спать в 12, к вечеру вы будете зверски голодной. А в такой ситуации очень легко потерять над собой контроль. Никаких диет и голоданий. Все эти экстремальные способы похудения неминуемо отразятся и на вашем здоровье, и на самочувствии ребенка. Калорийность рациона следует ограничить в пределах 1500-2000 ккал. Невысоким и хрупким лучше придерживаться нижней границы этой нормы. А статным, крупным от природы дамам рекомендуется питаться примерно на 2000 ккал в день.

        Хотя и это все довольно относительно. Главное, расходовать больше энергии, чем потреблять. Вполне оправдано в первое время вести специальный пищевой дневник. В него записывайте все, что попадает к вам в рот, до последней крошки. Поверьте, сам процесс займет у вас не больше 10 минут в день, а пользу принесет огромную. Вы научитесь понимать, сколько вы едите, и станете более разумно подходить к формированию рациона.

Источник: /users/117

        Для мышц-стабилизаторов корпуса и пресса, а также для всех групп мышц отличной тренировкой окажутся упражнения, в которых необходимо пилатес совместить с фитболом. Некоторые мышцы нашего тела не формируют спортивную фигуру, потому что они глубоко спрятаны. Однако это не значит, что их не нужно тренировать. Мышцы-стабилизаторы, находясь в хорошей форме, гарантируют нам плоский живот и красивую осанку. Они отвечают за координацию движений и стабилизацию корпуса.


         Данный комплекс упражнений представляет собой усложненную версию пилатеса, который придется выполнять, балансируя на мяче. Упражнения можно выполнять как в комплексе два-три раза за неделю, так и выборочно, включая их в программу упражнений, которые вы уже выполняете. Для новичков понадобится некоторое время (до 6 недель) на освоение навыков работы с фитболом. Когда вы сможете устойчиво и уверенно себя на нем чувствовать, начинайте выполнять более сложные упражнения, менять порядок их выполнения.


        Подъемы таза выполняются лежа спиной на мяче. При этом колени согнуты, бедра опущены к полу как можно ниже. Сделайте 5 подъемов бедер. Потом, удерживая их вверху, повращайте руками 5 раз. Выполните по 30 секунд растяжку основных групп мышц. Сев на фитбол, делайте шаги ногами вперед, пока мяч не достигнет середины вашей спины. При этом ноги согните в коленях. Их положение должно быть точно над вашими пятками. Далее необходимо до уровня коленей и плеч поднять бедра, прямые руки завести за голову, потянуться ими по направлению к полу.


        После этого нужно ладони положить, не сцепляя в замок, на затылок и оторвать голову, лопатки и шею от мяча. Затем вернуться в исходное положение. Следует выполнить от 8 до 12 повторов. Этим упражнением вы укрепляете мышцы живота.

Источник: /users/117

        Как утверждают эксперты, абрикосы богаты на питательные вещества, которые защищают глаза от болезней и поддерживают работу сердца и сердечно-сосудистой системы. В абрикосах содержится достаточное количество витамина А, улучшающего зрение и являющегося сильным антиоксидантом, который способный нейтрализовать свободные радикалы в организме человека.


        Свободные радикалы могут из-за своих окислительных свойств вызывать дегенерацию центральной части сетчатки и приводить к образованию катаракты. Катаракта – заболевание, которое связанно с повреждением кровоснабжения глаз. Также исследователи изучили здоровье глаз у 50 тысяч медсестёр, в результате чего обнаружили, что у тех женщин, которые регулярно употребляли большое количество витамина А, риск развития катаракты снизился на 40%.


        Следует отметить, что каротина, который является провитамином А, в плодах абрикоса содержится до 16 мг%. Подобное количество каротина не содержится больше ни в одном другом фрукте, растущем на наших территориях. Так что этот фрукт не только вкусный, но и очень полезный. Так что не отказывайте себе в удовольствии – есть любимый фрукт, а вместе с тем и укрепить здоровье.




Источник: /users/117

        Все пользуются парфюмерией, но надо уметь это делать. Для этого есть несколько рекомендаций. Наносите одеколон поближе к сердцу. Лучше всего наносить одеколон на те участки тела, где вы будете слышать ваше сердцебиение: на точки за ушами, на запястья и на область груди, так как пульсация поспособствует усилению аромата.


         Аромат должен быть лёгким. Не наносите на себя много одеколона, пары капель будет вполне достаточно. Люди должны почувствовать его аромат только подойдя поближе, а если вы и сами постоянно чувствуете интенсивный аромат, то это значит, вы с ним переборщили. Нельзя смешивать ароматы!  Старайтесь не использовать все средства одновременно – парфюм, гель для душа и антиперспирант. Даже если они одной линии, это всё равно нежелательно. Вам будет достаточно и одного какого-то аромата.


         Либо же следите за тем, чтобы дополнительные ароматы не перебивали основного вашего аромата. Если у вас сухая кожа, то необходимо одеколоном пользоваться намного чаще, так как хорошо увлажнённая или даже маслянистая кожа дольше держит ароматы. Парфюм помогает бороться с сонливостью и усталостью на протяжении дня, так что, если нанести на тело несколько капель парфюма приблизительно в 15:00, то это поможет вам взбодриться, а аромат парфюма продержится до самого вечера.


         Летняя жара усиливает насыщенность любого аромата, а если он ещё и смешается с запахом пота, то это будет очень нехорошо. Из-за этого летом лучше использовать более лёгкие ароматы, к примеру, цитрусовые. Для зимней же поры можно подобрать более тяжёлый аромат.

Источник: /users/117