杏子是良好的视力

根据专家的杏子是在营养丰富,保护眼睛疾病和保持心脏和心血管系统。 杏包含足够数量的维生素a,改善了视力和强烈的抗氧化剂,可以消除自由基于人体。



自由基,因为它的氧化性质可能会导致退化的中央视网膜并导致形成白内障。 白内障是一种疾病,这是与损害的血源供应。 还研究人员研究了健康的眼睛50的成千上万的护士,导致发现,这些妇女经常消耗大量的维生素A、发展风险的白内障是减少40%。



应当指出,胡萝卜素,它是维生素a水果杏含有至16毫克%。 这种量的胡萝卜素是不包含在其他任何水果生长在我们的领土。 因此这一成果不仅是美味但还非常有用的。 所以不要否认你自己快乐–有最喜欢的果实,但是,并改善健康状况。





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