+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

Россия увеличит мощность ВИЭ к концу 2021 года на 3,9%

Суммарная установленная мощность возобновляемых источников энергии России вырастет на 3,9%, или на 2 ГВт — до 53 ГВт к концу 2021 году, говорится в среднесрочном отчете МЭА по возобновляемым источникам энергии.





При этом суммарная установленная мощность ГЭС вырастет на 2,2% — с 51 ГВт в 2015 году до 52,1 ГВт в 2021 году.   По данным МЭА, доля ВИЭ в общей энергомощности России составляет 18%. При этом на гидроэнергетику приходится более 98% возобновляемой энергетики РФ.   МЭА ожидает, что основной рост возобновляемых источников энергии в России будет достигнут за счет мощностей ГЭС — более чем 1 ГВт к концу 2021 года.   Мощность солнечной генерации в РФ, по прогнозам МЭА, вырастет в семь раз — с 0,1 ГВт до 0,7 ГВт, а мощность ветрогенерации вырастет в два раза — с 0,1 ГВт до 0,2 ГВт.  


  Производство электроэнергии ВИЭ в России вырастет на 2,7% — с 191 ТВт·ч в 2015 году до 193 ТВт·ч к концу 2021 года.   В Китае мощность ВИЭ за тот же период вырастет на 60%, отмечают эксперты агентства. опубликовано    

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=13817

Влиятельные люди в области солнечной энергетики заступаются за перовскитные солнечные батареи

В международной команде влиятельных исследователей по фотогальваническим вопросам, которую возглавила Национальная лаборатория по исследованиям в области возобновляемых источников энергии, взяли курс на продвижение первоскитных солнечных батарей на коммерческий рынок. 





Если мечта станет реальностью, произойдут две параллельные вещи: солнечные батареи должны стать дешевле, а  заводы должны начать производить их быстрее и эффективнее.

Да, Перовскитным Солнечным Батареям

Для тех из вас, для кого эта тема новая, перовскит относится к классу кристаллических материалов. Его структура основана на естественном минеральном перовските, и легко и дешево может  быть синтезирована.

Эти свойства делают перовскит заманчивым для замены кремния. В настоящее время кремний является золотым стандартом для производства высокоэффективных солнечных батарей, но в тоже время дорогим, он уязвимый по отношению к цене и вопросам поставок на мировой рынок сырьевых товаров, и это требует относительно сложного процесса изготовления.

Учёные впервые взглянули на перовскит в 2009 году и достигли  эффективности  преобразования чуть менее чем 4%. Это довольно мизерные показатели по сравнению с кремнием, но быстрое движение вперед и огромными усилиями уже к 2016 году увеличили эту цифру до диапазона 15-20%, превысив показатели на более чем на 22%.





Такой сумасшедший темп совершенствования, практически неслыхан в области фотогальванических исследований, и исследователи предвидят, что ему сужден  ещё больший прирост эффективности.

Так, в чём проблема?

Несколько главных препятствий стоят между перовскитом и вашей новой крышей покрытой солнечными батареями. С одной стороны, перовскит имеют тенденцию разваливаться, под воздействием влаги.

Перейти к решению — до сих пор означает синтезировать перовскит совместно со свинцом, но это открывает целый ряд проблем в значении  потенциальной опасности  для окружающей среды и  здравоохранения. Некоторые  исследователи начинают экспериментировать с перовскитными солнечными батареями без использования свинца, но  этот  путь, кажется, будет долгим.

Перовскитные солнечные батареи в массы

По всей видимости, команда учёных НВЭЛ очень хочет, принести перовскитные солнечные батареи в массы, и они не ждут выхода версии без использования свинца.

В новых материалах, изданных в журнале «Природа Энергии», команда предложила стратегию по коммерциализации особенно перспективных перовскитных батарей  класса Хайдера.

Исследование называлось «Навстречу стабильным и доступных в продаже перовскитных солнечных батарей», которое излагало решение трех задач:

Долгосрочная прочность; Производственный метод, который может произвести восстанавливаемое, высокоэффективное устройство без гистерезиса; Надёжные характеристики устройства. Гистерезис относится к помехам в работоспособности системы из-за временной задержки между ее прошлым и настоящим выходом продукции. Корень ''hys'' относится к истории (времени), а не истерии.

В частности, предложенный  метод производства решает проблемы кристаллических границ блоков (''граница блока'', относится к интерфейсу между частицами в кристаллическом материале, где может произойти снижение эффективности ), и других  факторов ведущих к снижению эффективности.

Авторы предлагают использование методологии электролюминесценции, чтобы  обеспечить стандарт для измерения эффективности преобразования.

Исследование также охватывает стратегии по переработке и повторному применению  свинца, который  использовался в перовскитных солнечных батареях. Вот цитата про деньги из краткого обзора:

«Мы верим, что устройства основанные на перовските могут конкурировать солнечными модулями из кремния, и обсуждаем вопросы, связанные с безопасным обращением с токсичными материалами. »
Для отчёта авторами исследования являются Нам-Гю Парк из Корейского университета Санкиункван, Майкл Гретцель («отец тонкоплёночных солнечных батарей») из  Швейцарской Федеральной политехнической школы Лозанны, Цутому Миясака из Японского университета Иокогамы, и Кейс Емери из Национальной лаборатории возобновляемых источников энергии. опубликовано  

 

Источник: cleantechnica.com/2016/10/18/pvs-heavy-hitters-go-to-bat-for-perovskite-solar-cells/

Этот напиток — настоящий коктейль молодости для вашей кожи!

Все натуральные продукты оранжевого цвета богаты антиоксидантами, бета каротином, который в организме превращается в витамин А, а также витамином С, медью и калием. Эти продукты — кладезь питательных веществ для нашего организма. 

Витамин С способствует выработке коллагена, который делает кожу здоровой и упругой, борется со свободными радикалами. Оранжевые фрукты и овощи, в особенности смузи приготовленные из них, оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему, предотвращают появление камней в почках, снижают холестерин благодаря лимоноидам, антиканцерогенным веществам, которые предотвращают образование раковых клеток.



​В отличии от шоколада и зеленого чая, антиканцерогены из оранжевых фруктов и овощей, задерживаются в организме намного дольше, до 24 часов. Делайте смузи из моркови, манго, тыквы, апельсина, папайи, батата (сладкого картофеля), хурмы, оранжевого перца, клементина, мандарина, абрикоса и красной чечевицы. 

Ингредиенты для 1 порции:

  • 1 стакан воды
  • 1 стакан кокосового молока
  • 1 очищенный апельсин 
  • 1/2 стакана замороженного/свежего манго
  • 1/2 батата
  • 1/4 дюйма корня имбиря 
  • Сок 1 лимона 


​Приготовление: 

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы. Пейте напиток свежеприготовленным.

Готовьте с любовью!   

 



 

Источник: online-detox.com/articles/112061-etot-napitok-nastoyaschiy-kokteyl-molodosti-dlya-vashey-kozhi

Чем заменить картофель

До чего вкусна картошка! Но далеко не всем она полезна — слишком калорийна, слишком углеводна… Быстро поднимает уровень сахара в крови, что хорошо известно диабетикам.

Отварная картофелина среднего размера весит примерно 100 гр. Содержит около 70 кал и 15 гр. углеводов. Не так уж много, да?

Но когда на столе свежеприготовленная картошечка, кто устоит и ограничится одной штукой? Хотя бы парочку — а это уже будет 140-150 кал и 30-35 гр. углеводов. Много это или мало?





Зависит от того, что еще будет на столе к картошке. Добавочная еда может быстро увеличить и количество калорий, и количество углеводов до внушительных цифр. 

Вспоминая о картошке, я обычно вспоминаю свою бабушку Марину. Она жила в украинском селе и, конечно, всегда держала поросенка или двух. Чем она их кормила? Обычно это было ведро вареной картошки, сдобренной молоком от своей коровы. Добавляла также муку из цельного зерна, а летом листья свеклы и кукурузы из огорода. 

На таком чистом и натуральном картофельно-зерновом питании вырастали упитанные хрюшки, прямо-таки наполовину состоящие из знаменитого украинского сала. Но что такое свинья, в которой много сала? С медицинской точки зрения это свинья, страдающая ожирением.





А теперь вспомним, что у свиней тоже есть молочные зубы, свиньи могут загорать, как люди. Их органы сходны с человеческими по размерам и физиологии, поэтому свиные органы используются в качестве доноров органов для человека. То-есть человеческий организм похож на организм свиней, нравится нам это или нет.

Если картофельно-зерновое питание свиней вызывает у них ожирение, то питание людей на основе картошки и зерновых тоже должно вызывать ожирение — что мы и видим вокруг. 

 



Постная веганская запеканка: 8 отличных рецептов!

Действительно ли перепелиные яйца более полезны

 

Чем же менее углеводным и менее калорийным можно заменить картошку? Я экспериментировала с разными овощами и пришла к выводу, что заменить картошку каким-нибудь одним овощем трудно. Некоторые овощи хорошо заменяют картошку в вареном виде, другие — в жареном и т. д.опубликовано 

 



Источник: www.horosheezdorovje.ru/chem-zamenit-kartoshku-1/

Безумные гонки Илона Маска: придет ли конец фантастическим проектам предпринимателя?

Илон Маск — гений или шарлатан? Биограф предпринимателя Эшли Вэнс оценил масштабы проблем в компаниях Tesla, SpaceX и SolarCity.

 

Илон Маск недавно выступил в мексиканском городе Гвадалахара с речью, которую он собирался произнести всю свою жизнь. Маск, с новыми, по-странному ухоженными усами, блестяще играл роль «стеснительного Тони Старка» перед толпой космических энтузиастов. Конечно, он сообщил им о своих планах по колонизации Марса – аэрокосмическая компания Маска SpaceX отправит тысячи ракет и людей на Красную планету, возможно в течение десяти лет, и потратит на это около $10 млрд. Некоторые астронавты погибнут в ходе эксперимента. Где другие проведут остаток своих дней, Маск не уточнил.



Пока Маск продолжает ставить в тупик Землю. Отчасти техно-мессия – посланник из будущего, отправленный на Землю для спасения человечества от самого себя, – отчасти шарлатан: ловкий бизнесмен, впутывающий глупых инвесторов в еще более грандиозные и расточительные проекты.

Каждый раз, когда одна из его компаний испытывает проблемы, Маск делает очередное невероятное заявление, будь то новый способ передвижения, интернет в космосе или колонизация Марса, которое будоражит нас или приводит в замешательство.

Пытается ли Маск таким образом отвлечь от вызывающих тревогу деталей работы его компаний, или же те, кто сомневаются, просто недалекие люди, которые не пускают нас всех в прекрасное будущее?

Как ни крути, компании Маска находятся в непростом положении. Весной водитель автомобиля Tesla Motors, находившегося в режиме автопилота, разбился насмерть. ДТП с летальным исходом повлекло судебно-медицинскую экспертизу как со стороны регуляторов, так и со стороны потребителей. Кроме того, автопроизводитель испытывает сложности с выпуском автомобилей в соответствии с ожидаемыми показателями,  а предложенная Tesla сделка по приобретению SolarCity, компании Маска в области солнечной энергетики, была омрачена судебными исками от акционеров. Ведущие инженеры Tesla, а также двое высокопоставленных представителей отдела по связям с общественностью, покинули компанию. SpaceX только что пережила еще один взрыв ракеты, из-за чего будущее компании под угрозой.

Однако вместо того, чтобы упасть на колени, Маск стал еще более заметным, яростно выступая против критиков в Twitter и корпоративном блоге Tesla.

В Кремниевой долине Маска обожают, им восхищаются, его идеализируют. Однако люди начали задумываться: не слишком ли много взял он на себя? Если это действительно так, то можно ожидать самого худшего сценария, ведь сейчас на кону практически все.

Tesla, SpaceX, и SolarCity перестали быть просто экспериментами. Tesla и SolarCity — публичные компании. SpaceX имеет огромное значение не только для американской космической программы, но и для стран и компаний по всему миру, которые хотят запустить спутники для связи, развлечений и обеспечения национальной безопасности. Если компании Маска потерпят крах, проблема будет не только в том, что интернет-плейбой спустил миллионы на свои прихоти. Десятки тысяч рабочих мест будут потеряны, миллиардное состояние — уничтожено, а технический прогресс – заторможен.

Известен пример, как Маск справляется с устроенным самому себе апокалипсисом. В 2008 году и Tesla и SpaceX находились на грани краха. Пытаясь выпустить первый электрокар Tesla под названием Roadster и безопасно запустить в космос ракеты SpaceX, Маск потратил почти все $200 млн, заработанных им при продаже PayPal. Ему пришлось одолжить деньги у друзей, а родители его будущей жены Талулы Райли предложили перезаложить свой дом для сохранения его компаний (он не стал пользоваться этой возможностью). Тогда же Маск разводился со своей первой женой Джастин, и СМИ, которые ранее пели ему дифирамбы, начали резко его критиковать.

«Он был похож на смерть во плоти, — вспоминала Райли в биографии Маска. — Я помню, как думала, что у него случится сердечный приступ, и он скончается. Он казался человеком на грани». В то время он страдал от того, что можно назвать ночным кошмаром индустриалиста. «Он испытывал физическую боль. Забирался на меня и кричал прямо во сне», — отметила Райли.





Однако Маск вырвался из этого темного периода, словно фокусник Гудини в горящей смирительной рубашке. Пока «правильные» автопроизводители объявляли о банкротстве на фоне мирового экономического кризиса, Маск убедил инвесторов вложить еще больше средств в Tesla. Затем он уговорил NASA дать шанс SpaceX и ее ракетам. После еще четырех лет разработок, благодаря удаче и силе воли, Tesla и SpaceX добились в некоторой степени прочного положения. В 2012 году Tesla выпустила седан Model S, который даже скептики в Детройте сочли, возможно, лучшим автомобилем в истории. Ракета SpaceX состыковалась с Международной космической станцией, а SolarCity – вышла на биржу. Маск глядел в бездну, а затем совершил, наверное, свой лучший бизнес-забег.

Получить самое непосредственное представление о состоянии дел в Стране Маска можно именно через Tesla. На протяжении слишком многих лет компания не могла наладить производство. Tesla продолжает выпускать новые продукты на рынок с опозданием. Компания регулярно не выполняет прогнозы по продажам и срокам поставок из-за задержек в производстве, а ее автомобили стоимостью по $100 тыс. по-прежнему имеют недочеты. Tesla смогла продвинуться дальше с производством своих дорогих батарей на заводе в Неваде, однако пока компания не может найти способ выйти на прибыль. Игроки на понижение, которые «обожглись» во время успехов Tesla после выпуска Model S, вновь действуют в полную силу; некоторые из них с уверенностью заявили, что компания мчится навстречу страшной кончине.

Маск знает обо всех этих проблемах не понаслышке и, по меньшей мере, задумывался о своей способности преодолеть это все в одиночку. Несколько лет назад Маск был близок к тому, чтобы сделать CEO Tesla Тони Фаделла, создателя плеера iPod и бывшего CEO компании Nest. «Мы с Илоном неоднократно говорили о том, чтобы я присоединился к Tesla в качестве CEO», — рассказал Фаделл в 2014 году, как говорится в биографии Маска. По некоторым данным, Маск также вел переговоры с бывшим CEO компании Skype Тони Бейтсом о возможной руководящей позиции. Сам Бейтс не прокомментировал эту информацию. Однако Маск всегда неохотно уступал контроль над компанией и продолжает лично заниматься ежедневными операциями. В случае сомнений, Маск ставит на самого себя.

Помимо финансовых и производственных проблем, Tesla столкнулась с наихудшим PR-кризисом со времен выпуска Roadster. На компанию, главного покровителя технологии автопилотирования, обрушивается волна критики при каждом ДТП с участием ее машин. В ответ на это Маск предоставляет огромные объемы статистических данных, которые скорее оправдывают технологию, чем вызывают сочувствие. Очень многие не разделяют такой «алгоритмичный» подход Кремниевой долины.





В SpaceX, между тем, ситуация складывается лучше, хотя и не намного. За последний год компания достигла таких высот, запуская и возвращая обратно на Землю ракеты, что эти невероятные достижения стали казаться чем-то вроде рутины. Однако в начале сентября ракета SpaceX взорвалась на стартовой площадке – это второй подобный случай за последние 15 месяцев. Никто не погиб, но взрыв дал новые поводы критикам SpaceX и заставил усомниться даже верных ее потребителей.

Сомнения по поводу Маска, с учетом всего этого, понятны. Возможно, он действительно сбился с пути, и Tesla, SolarCity и SpaceX останутся в итоге лишь образцовыми кейсами для изучения высокомерия.

Однако, как человек, на протяжении многих лет исследовавший личность Маска, я сильно сомневаюсь в таком исходе и нахожу цинизм, окружающий его, чем-то средним между «депрессивным» и «невежественным».

Империя Маска сейчас имеет куда более прочное основание, чем в тяжелые дни 2008 года. Tesla, SpaceX и SolarCity – настоящие компании с заводами и десятками тысяч сотрудников. Маск имеет уже достаточно доверия и «звездной» власти, чтобы с относительной легкостью находить деньги или расчитывать на помощь своих сверхбогатых друзей, разделяющих его стремления. Его компании разработали технологии мирового класса, и уж точно найдется ряд тех, кто готов приобрести любое из его предприятий.

Только по технологических меркам компании Маска уже достигли устойчивого влияния на мир. Так, превращение электрокара в реальность свершилось в основном благодаря тому, что Tesla, продавая десятки тысяч дорогостоящих автомобилей, вынудила дать ответ таких гигантов отрасли, как BMW, Audi, Mercedes, Volkswagen. Программное обеспечение Tesla также сделало автомобильную отрасль вновь интересной. Производителям пришлось усовершенствовать ПО в своих автомобилях и ускорить запуск программ автопилотирования.

SpaceX, которой уделяют меньше внимания, может быть, является даже более великим достижением Маска. Вряд ли найдется более патриотичная история, чем история о том, как южноафриканский иммигрант использовал свои собственные деньги, чтобы вернуть жизнь в аэрокосмическую отрасль США.





До SpaceX считалось ненормальным, чтобы человек пытался конкурировать с государствами, имеющими многолетний опыт работы и миллиардные бюджеты. Сейчас  количество ракетных компаний множится, и они пытаются конкурировать со SpaceX по цене. По мере падения стоимости космических путешествий десятки других стартапов предложили новые виды спутников, которые обещают изменить технологии в различных областях, от передачи изображений до медицины.

С развитием автомобилей, энергетики и освоения космоса, Маск открыл новую индустриальную эпоху. Внезапно мир машин и инфрастуктуры оказался готов к молниеносному развитию. Без преувеличения можно говорить о том, что Маск сырал огромную роль в изменении мира.

И тот факт, что мы забываем обо всем этом, дело рук самого Маска: каждый раз, когда его компании достигают прочного положения, он продолжает обещать все больше и больше, стирая память о прошлых достижениях. Возможно, он впал в зависимость от преодоления самого себя.

 

Также интересно: 18 проектов Илона Маска: куда идут инвестиции технопредпринимателя  

Секрет успеха Илона Маска: 100-часовая рабочая неделя​

 

Уолл-стрит и обычные наблюдатели часто находят отталкивающим подход Маска, и это абсолютно понятно. Они хотят получать устойчивые показатели прибыли за акцию и прямой диалог, а Маск постоянно изобретает и настолько готов к рискам, что это свело бы остальных с ума. Однако именно потому, что Маск всегда управлял своими компаниями на грани возможного, он достиг таких высот.опубликовано 

 



Источник: ideanomics.ru/articles/7791

Пониженная кислотность: поменяйте отношения к себе прямо сейчас!

Если вы выходите из поликлиники с заключением «Пониженная кислотность”- не отчаивайтесь! Это итог вашего отношения к себе, а отношение можно поменять. И это начнем делать прямо сейчас!

Необходимо выполнять ряд несложных правил во избежание снижения кислотности желудочного сока:

1. Не рекомендуется пить щелочную воду за 15 минут до еды, во время еды и в течение 30 минут после еды.

2. Постарайтесь пережевывать пищу 32 раза.

3. „Когда я ем — я глух и нем”, — нам все время говорили в детстве наши мамы. И они были правы.

4. Не кушайте горячую пищу (выше 40 градусов С).





Всем известно, что такое вещество, как белок, погибает при температуре 60 градусов. И если у вас есть привычка пить воду указанной температуры или выше, то в данном случае будет наблюдаться отмирание клеток желудка и пищевода.

Приемлемую температуру жидкости для питья определить просто: опустите палец руки в жидкость и подержите с полминуты. Если в первые секунды вы попытаетесь вытащить палец из кипятка – значит, воду такой температуры пить опасно для слизистой ткани. Воду, чай, компот необходимо пить той температуры, которую выдерживает ваш палец, не становясь красным.

Среди ваших близких наверняка есть люди, которые едят горячую пищу и пьют «кипяток». И они не воспринимают ваши объяснения, сопротивляются очевидному. Проведите с ними нехитрый эксперимент: быстро опустите их палец в тот чай, который они собираются выпить! Палец покраснеет, скорее вначале ваш подопечный закричит, а потом покраснеет палец! И вы сможете доказать, что пить жидкость выше 60 градусов — преступление против своего здоровья и разума! Оптимальная температура воды для питья – это температура нашего тела (около 40 градусов)!

Половина людей в мире имеет диагноз «Гастрит с нулевой секрецией». А это значит пища не переваривается. И самая главная причина сложившейся ситуации — человек ест горячую пищу. Клетки слизистой желудочно-кишечного тракта — недолговечны (живут всего 3 дня), и в организме у человека, который постоянно ест горячую пищу, они не успевают восстанавливаться, выжигается слизистая двенадцатиперстной кишки и желудка.

В странах Востока, в Монголии, Узбекистане, а также в Японии раком пищевода и желудка болеют в основном мужчины. Не задумывались — почему? По традиции данных стран, женщина начинает кушать после того как насытились мужчины семьи, т.е. когда уже все остыло.

В пословицах русский народ передавал веками собранную мудрость.

«Чай не пил – откуда сила? Чай попил – совсем ослаб!»

Почему? Наш организм тратит большое количество жизненной энергии, чтобы приблизить поедаемое и выпиваемое человеком к оптимальной температуре ( к температуре тела 36.6 градусов С). Данное предостережение относится и к холодным продуктам и напиткам. Самое плохое, что вы можете сделать для своего ребенка — дать ему в жаркий день холодное мороженное. (Мороженное — это самый мусорный современный продукт, который не рекомендуется кушать даже взрослым. Но это уже другая тема).

Представьте кипятильник, который кипятит воду. Сколько оборотов сделает ваш счетчик, отсчитывая потраченную энергию на кипячение воды. С организмом происходит то же самое: он отдаёт колоссальное количество собственной энергии, которую мог бы использовать для других целей. 

Эффект гашения энергии можно использовать, когда нужно успокоить разбушевавшегося и разыгравшегося ребёнка — дать ему попить холодной кипяченой воды. Произойдёт большая потеря энергии и ребёнок успокоится.

Описанный выше эффект необходимо учитывать спортсменам. Когда идет большая физическая нагрузка на организм, выделяется молочная кислота, хочется пить. Спортсмен выпивает холодную воду и теряет энергию. Дело в том, что вода в клетку может поступить только при температуре 36,6 градусов С. В жаркое время года температура выпиваемой воды может быть 22-24 градуса С, в зимнее же время не ниже 35 градусов С.

Если вы кушаете горячую пищу постоянно, вы рискуете со временем заработать себе рак, эрозию и т.д.





Очень обидно, что в нашей традиционной медицине все до нельзя наоборот: при пониженной кислотности медики рекомендуют придерживаться постной диеты. В данном случае было бы очень хорошо стимулировать работу желудка хреном, перцем. А вот как раз при эрозивном гастрите просто необходима щадящая диета и контроль над температурой употребляемой еды.

Представьте ситуацию: приходит больной с диагнозом нулевая кислотность, но желудок не болит. Ему назначают постные супчики, молочные кашки… Пациент так начинает питаться и ему становится ещё хуже, ферментов не хватает, пища в желудке не переваривается.

А путь должен быть таким: добавить ферменты, пробиотики для стимуляции его работы.опубликовано  

 

По материалам книги Бутаковой О.А. “Нужная информация о здоровье”
 

 

Также интересно:  Как определить кислотность желудка?  

Ольга Бутакова: Как вылечить сахарный диабет

 



Источник: chaika.at.ua/publ/o_a_butakova/ponizhennaja_kislotnost/2-1-0-18

6 важных факторов на пути успеха

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите…1 фактор успеха: Ясность

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.

Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.



 

Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые хотите достичь в течение 12 месяцев. Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение!

Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают.

2 фактор успеха: Деятельность

Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.

Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.

Так же в бизнесе и жизни. Все успешные люди ориентированы на действия, которые ведут к конкретным результатам.

Чтобы Вам повезло, делайте больше действий, которые ведут к результатам. Чем больше Вы делаете, тем больше энергии у Вас появляется. Чем больше действий, тем больше опыта. Чем больше опыта, тем больше позитивных результатов у Вас будет. А это значит, Вы наверняка станете успешным человеком.

3 фактор успеха: Энергетика

Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные “везунчики” встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.

В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

Согласитесь, не удивительно, что они, как марафонцы постепенно вырвались вперед, а затем “убежали” дальше других.

А знаменитый писатель Стивен Леокок однажды сказал: “Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь”

Хотите, чтобы и Вам повезло, найдите в себе энергию благодаря которой, Вы будете делать больше дел в течение дня, чем другие. И удача повернется к Вам лицом.





4 фактор успеха: Личность

Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.

Понятно, что чем больше людей Вы знаете, тем большая вероятность получить стоящий совет, когда это необходимо. Тогда удачей, можно назвать возможность найти нужную информацию, в нужное время от знающего человека. Именно это, позволяет часто добиться быстрых результатов в бизнесе и жизни.

Чтобы люди захотели нам помочь, надо действовать в соответствии с золотым правилом, которое говорит: “Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы люди относились к тебе”

Чем более позитивным и оптимистичным Вы становитесь, тем больше интересных людей, а значит и удачи, Вы будете привлекать в свою жизнь.

5 фактор успеха: Честность

Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.

Когда мы решаем быть честными сами с собой и с другими людьми, мы становимся целостными и самодостаточными натурами. Когда о Вас будут говорить, как о человеке честном и достойном, удача сама постучится в Вашу дверь.

6 фактор успеха: Упорство

Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.





Благодаря упорству и настойчивости, Вы станете лучше понимать свои истинные цели. А когда Вы четко представляете, что Вы хотите, то у Вас появляется больше энергии для движения вперед.опубликовано 

 



Источник: annashaman.com/2016/06/17/%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%8B-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%87/

Дислексия: как помочь ребенку, которому трудно читать и писать

Это стыдное слово «дислексия» или как помочь ребенку, которому трудно читать и писать? Каждому  из нас хочется, чтобы наш ребенок достиг максимума в жизни и учебе. Чтобы у него было много друзей, его любили и у него все получалось. Но в жизни так бывает не всегда!

И тогда родители начинают винить себя, считают, что это они допустили где – то ошибку, страдают и ищут помощи. В таком состоянии тревоги и смятения они и обращаются к специалисту . 

И  основные вопросы, которые  задают родители:  «Где здесь наша вина ?» и «Что можно сделать?». И с этими вопросами я обращаюсь к специалисту с 30-летним стажем о области корректирующего обучения, учителю с огромным опытом  – Пнине Шефи.





Корреспондент:

Пнина, давайте начнем с того, что вообще должно вызывать беспокойство и зажигать красную лапмочку у родителей? Ведь я, как мать, не всегда знаю в каком возрасте ребенок уже должен бегло читать или писать, и что является нормой.

Пнина Шефи:

Понятие нормы, на самом деле очень размыто. Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому в раннем возрасте довольно сложно диагностировать наличие проблемы. Но все же некоторые моменты требуют внимания и должны настораживать:

  • Ребенок, старше 3-х лет все проверяет руками, без конца что–то трогает, все время должен держать, ощупывать или крутить в руках разные предметы.
  • Вместо того, чтобы называть вещи или действия словами, он указывает на них или применяет пантомиму.
  • Словарный запас ребенка беден, относительно того, что он слышит вокруг и относительно детей его возраста
  • Предложите ребенку большой выбор разных карандашей: тонких, толстых, круглых, треугольных. 
 

Проблемы с мелкой моторикой приводят к тому, что ребенок выбирает более объемные карандаши.

 

Корреспондент:

Так что это действительно болезнь или результат плохого преподавания или недостаточного внимания со стороны родителей?

Пнина Шефи: 

Это не болезнь. На самом деле, я считаю, что  нет такого понятия —  дислекция. Всегда можно развить ту часть мозга, которая котролирует производство и восприятие звуков. Хотя, специалисты все–таки обнаружили связь со здоровьем. Дети с ослабленной системой ухо–горло–нос, гораздо чаще страдают впоследствии такого рода нарушениями. 

Это легко объясняется. Ведь из-за избытка слизи и вообще при воспалениях верхних дыхательных путей искажаются произносимые звуки и ребенок не слышит себя достаточно четко, а если это происходит часто и в том возрасте, когда формируется узнавание звуков?!

 

Корреспондент: 

А чем такому ребенку может помочь специалист и сколько времени проходит, пока мы начинаем видеть первые результаты?

Пнина Шефи:

Спомощью специальных техник улучшается взаимодействие  между ухом, как органом восприятия и ртом, как органом произнесения. И это обучает узнавать различные звуки, записывать их и соответственно повышает оценки и, конечно, дает ребенку чувство уверенности в себе. В зависимости от сложности ситуации полное  решение проблемы берет от года до трех лет. Но первые результаты видны уже  через несколько занятий.





Корреспондент: 

А что могут сделать родители, чтобы помочь своему ребенку и в плане успеваемости и  в преодолении эмоциональных проблем?

Пнина Шефи: 

Важность родителей в жизни ребенка трудно переоценить и конечно они во многом могут повлиять на ситуацию.

1. Выбирать игры в которых ребенок руководит игрой и отдает указания. 

И задача взрослого точно и с полной  серьезностью следовать им. Это позволяет малышу почувствовать свою значимость и повышает его самооценку.Например, позвольте ребенку быть вашим учителем и в качестве ученика делайте ошибки и дайте ему возможность их исправлять. 

 



Про сексуальное воспитание — то, что потом исправляется годами

Стив Биддалф: Большинство людей попросту запрограммированы на несчастье

 

2. Все время предлагайте выбирать из нескольких опций (сделать уроки сейчас, после еды, перед прогулкой или начать заниматься с математики или чтения). Возможность выбора дает ощущение контроля и снимает напряжение.

 

3. Очень важно наладить грамотный тактильный контакт с ребенком. Правильное прикосновение творит чудеса! Можно сделать это с помощью массажа или рефлексологии. Это успокаивает и помогает построить положительные взаимоотношения с ребенком, а ему дает почувствовать  тепло и любовь.опубликовано 

 

Интервью записала Юлия Резникова

 



Источник: www.vitateva.ru/,pages,74

Первый серийный электромобиль Faraday Future

Американо-китайский стартап Faraday Future выпустил тизерный ролик своего первого серийного электромобиля. Видео с накрытой камуфляжем моделью, передвигающейся по безлюдным дорогам, было размещено на официальном канале компании.

Никакой дополнительной информации кроме того, что автомобиль, как и ожидалось получит электрический привод FF не предоставила. Однако на представленном видео будущего конкурента Tesla все-таки просматривается силуэт, напоминающий пятидверный хэтчбек.

Напомним, в планах Faraday Future представить свою первую коммерческую модель на выставке потребительской электроники CES 2017, которая состоится в Лас-Вегасе в январе месяце. По словам компании, это будет электромобиль премиум класса, который будет оснащен по последнему слову техники и получит лучшую среди конкурентов «дальнобойность».





Первая машина Faraday Future в виде прототипа FFZERO1 также была представлена на CES 2016-го года. Концептуальный суперкар оснастили силовой установкой, мощностью в 1000 л.с., способной разгонятся до «сотни» менее чем за три секунды и развивать максимальную скорость 320 км/ч.

Для производства своих электрокаров, Faraday Future начала строительство крупного завода в штате Невада. Средства на современную производственную линию в размере 1 млрд. долларов были выделены китайским конгломератом LeEco. опубликовано  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .  Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 



Источник: ecotechnica.com.ua/transport/1613-pervyj-serijnyj-elektromobil-faraday-future-video.html

Антираковая диета Моэрмана, которая будет полезна и здоровым людям

Большинство научных проблем – решаются очень просто.
Альберт Эйнштейн

 

ДВА ВАЖНЫХ АСПЕКТА В ПИТАНИИ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

 

К очень сложной проблеме рака Корнелиус Моэрман подошел с точки зрения питания. И достиг удивительных результатов. Диетотерапия доктора Моэрмана предусматривает:

  • во-первых – малое потребление мяса, основа питания – клетчатка, витамины и минералы;
  • во-вторых – он рекомендует употреблять 8 витаминно-минеральных добавок, необходимых для организма.
  •  




Диетотерапию Моэрмана можно применять как дополнение к основным методам онкотерапии, иммунотерапии, а также как самостоятельный метод для профилактики онкозаболеваний и восстановления организма после основного лечения.

Терапия доктора Моэрмана разрушает почву, необходимую для существования раковой опухоли, создает враждебную для раковых клеток среду, которая в то же время является ценной питательной средой для здоровых клеток, создавая сбалансированную кислотную среду. Такая терапия морит голодом и душит раковые клетки и одновременно укрепляет здоровье.

 

НАТУРАЛЬНЫЕ ЦЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ – ОСНОВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

 

Моэрман начал развивать диетическую сторону своей теории. При этом он ставил перед собою цель: не просто обеспечить организм всеми необходимыми для жизни и здоровья элементами, а оградить своей диетой онкобольного от продуктов, разрушающих его организм.

Отмечу, что эту диету могут взять на вооружение не только больные, но и вполне здоровые люди, и каждый из них через несколько месяцев почувствует себя совсем другим человеком.

Соблюдение диеты доктор Моэрман считает необходимым дополнением к 8 важнейшим витаминам и минералам. Он убежден, что абсолютно бесполезно давать пациенту эти питательные добавки и при этом разрешать ему есть высококалорийные, жирные и соленые продукты. Их диета Моэрмана категорически запрещает, разрешая есть только то, что усиливает действие добавок. 

1. Согласно доктору Моэрману, больной может питаться, придерживаясь удобного для него режима, но в соответствии с диетическими рекомендациями.

2. Взрослые онкобольные должны употреблять 1 или 2 сырых яичных желтка ежедневно, дети – 1 сырой желток в день.

Исключение — онкобольные с заболеваниями печени или желчного пузыря. Они должны полностью выключить из рациона яичные желтки до тех пор, пока не наступит очевидное улучшение их состояния. Только после этого можно медленно и осторожно вводить в рацион яичные желтки.

3. Надо ежедневно выпивать сок 3 лимонов или съедать их.

4. Онкобольной может есть вперемежку или по отдельности продукты, рекомендованные доктором Моэрманом, выбирая те, которые он предпочитает (перечень смотрите ниже).

Надо есть до полного насыщения и не менее 3 раз в день. Горячие и холодные блюда чередовать в течение дня и недели согласно традициям семьи больного.
 

ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРОДУКТОВ

 

  • Зерновые и хлеб
Разрешается: хлеб из муки грубого помола, макароны из муки грубого помола, крекеры из муки грубого помола, нешлифованный рис (в том числе быстрого приготовления), ячменные, овсяные и пшеничные отруби, овсяные, пшеничные и кукурузные хлопья.

Исключаются: пшеничная мука тонкого помола и все продукты, содержащие ее (хлеб, макароны, пудинги, пироги, пирожные, бисквиты, кексы и соусы).

 

  • Молочные продукты
Разрешается: масло, пахта, плавленый сыр, домашний сыр, брынза, яичные желтки, обезжиренное молоко, кислое молоко, сметана, йогурт, кефир (продукты, содержащие молочную кислоту и ацидофильные добавки, которые восстанавливают микрофлору кишечника).

Исключаются: сыры с большим содержанием жира и соли (Чеддер, Швейцарский, Блю, Бри и др).

 

  • Овощи
Разрешаются: все овощи,за исключением следующих: все бобовые (кроме стручкового зеленого горошка), все сорта картофеля (красный, белый, сладкий), краснокочанная капуста, белокочанная капуста, кислая капуста.

Ограничиваются: брюссельская капуста, цветная капуста, салатная зеленая капуста (китайская капуста, кочанный салат), петрушка кудрявая.

Приготовление: предпочтительно употреблять сырые овощи, можно слегка тушить на пару, в приготовлении использовать не более одной щепотки морской соли. Не доводить до кипения.

 

  • Фрукты и соки
Разрешаются: все фрукты со следующими исключениями и ограничениями: финики, инжир, ревень, сладкий виноград.

Приготовление: лучше есть фрукты сырыми, но можно слегка тушить на пару. Не добавляйте сахар в воду, в которой готовите фрукты. Не доводите до кипения. Все сухие фрукты замачивайте на сутки, перед употреблением не забудьте слить воду.

Разрешаются все фруктовые и овощные соки.





Особенно рекомендуются следующие:

  • сок свеклы,
  • сок моркови,
  • сок апельсина, смешанный с соком лимона.
 

Если больной приучен кушать вкусненько, доктор Моэрман вводит в рацион заправки и дополнения:

  • лавровый лист,
  • черный перец (изредка по 1 щепотке),
  • сливки (используйте время от времени),
  • чеснок,
  • травяной чай,
  • мед (ограничьтесь 1 ч. л. в день),
  • мускатный орех,
  • лимонный сок,
  • оливковое масло (используйте только приготовленное холодным способом),
  • сыр, брынза (используйте только сорта пониженной жирности и слабосоленые),
  • петрушка кудрявая (употребляйте редко),
  • морская соль (кладите не более 1 щепотки в воду, в которой готовите),
  • подсолнечное масло (используйте только приготовленное холодным способом),
 

ПЕРЕЧЕНЬ ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ

 

Чтобы больной не смог навредить себе еще больше, на время лечения доктор Моэрман вводит полный запрет на некоторые продукты:
– рыба, мясо, моллюски, алкогольные напитки, животный жир, искусственные пищевые красители;
– все бобовые (фасоль, чечевица, горошек мозговых сортов);
– сыры с большим содержанием жира и соли (Блю, Бри, Чеддер, Швейцарский);
– химические консерванты;
– сигареты, сигары, курительный табак;
– кокосы;
– кофе;
– яичные белки;
– растительные масла, приготовленные горячим способом;
– растительный разрыхлитель (жир, добавляемый в тесто для рассыпчатости);
– маргарин;
– грибы;
– все виды картофеля;
– очищенная йодированная соль;
– бульон, приготовленный из мяса, рыбы или моллюсков;
– рафинированный сахар и все продукты, включающие его (конфеты, пирожные, шоколад, напитки, кетчуп);
– чай с любым количеством кофеина;
– пшеничная мука тонкого помола и все продукты, содержащие ее (белый хлеб, пироги, крекеры, бисквиты, соусы).

Больные могут выбирать из перечня разрешенных те продукты, которые они предпочитают.





Приступая к соблюдению диеты по Моэрману, необходимо помнить 3 золотых правила:

1) тщательно пережевывать пищу;

2) никогда не есть больше, чем хочется;

3) готовить так, чтобы продукты не теряли содержащихся в них витаминов и элементов.

Надо есть до полного насыщения и не менее 3 раз в день.
 

ОБРАЗЕЦ ДНЕВНОГО МЕНЮ ПО МОЭРМАНУ

 

Привожу дневное меню доктора Моэрмана по голландским традициям:

Завтрак:

  • сок 2 апельсинов и 1 лимона,
  • хлеб из муки грубого помола с маслом и сыром или овсянка с фруктами и обезжиренным молоком,
  • пахта и травяной чай.
Второй завтрак:

  • яблочный сок, смешанный с соком свеклы,
  • фрукты.
Ленч:

  • каша из нешлифованного риса или цельной крупы,
  • овощи, приготовленные на пару,
  • кусочек сливочного масла,
  • салат, приправленный соком 1 лимона и салатным маслом холодного приготовления,
  • фрукты.
Обед:

  • суп из цельного гороха,
  • хлеб из муки грубого помола,
  • сырые овощи,
  • биойогурт (содержащий только молочную кислоту),
  • фрукты,
  • пахта.
Ужин:

  • 1 или 2 яичных желтка, взбитых с 200 мл обезжиренного молока,
  • пахта со стаканом сока грейпфрута,
  • крекеры из муки грубого помола.
Поздним вечером:

  • пахта с соком одного лимона.
На ночь:

  • стакан теплого обезжиренного молока.
Время, удобное для принятия витаминно-минеральных препаратов, каждый подбирает для себя сам, исходя из привычек и физических возможностей: например, утром можно начинать в 6:00, при этом сохранять интервал – 10 минут – перед приемом очередного препарата. Последний препарат принимать за 30 минут до приема пищи. 

 

КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

 

В диете доктора Моэрмана важно соблюдать установленное время приема витаминов и минералов, которое зависит от того, являются ли они жирорастворимыми или водорастворимыми.

Так, витамин А растворяется в жире и может накапливаться в печени, потому его следует принимать 1 раз и только утром.

Витамин С растворим в воде и не накапливается в организме, и то количество, которое не усваивается сразу, проходит через почки и выводится с мочой. Поэтому витамин С надо принимать в течение всего дня с равными интервалами, чтобы быть уверенным, что организм получает его в достаточном количестве.

Наряду с витамином А наиболее важные жирорастворимые витамины – D (поступает в организм из сливочного масла и яичных желтков). Витамин D необходим для разрушения опухолей костей.

Витамины Е и К, содержащиеся в белокочанной и цветной капусте, необходимы для кроветворения.





После витамина С наиболее важные водорастворимые витамины – В1, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Никогда не принимайте витамины группы В натощак! Лучше принять первую порцию витаминов группы В после завтрака со стаканом фруктового сока.
 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВАХ

 

Кроме того, что больные должны помнить о взрослых дозах, надо принять во внимание еще несколько моментов. Витамины группы В часто продаются в виде драже, однако положительные результаты достигались лишь в тех случаях, когда последователи Моэрмана назначали их в индивидуальных дозах:

Витамин В Средняя дневная доза, мг Повышенная дневная доза, мг В1 50 до 100 В2 50 до 100 В3 40 до 100 В5 50 до 200 В8 0,01 до 0,20 В9 0,10 до 0,80 В12 20 до 100  

В 1983 г. несколько врачей создали негосударственную исследовательскую организацию, которую они назвали СИКОН. Возглавляемый голландским врачом Яном Вейзе СИКОН углубленно изучил эффективность терапии Моэрмана. Исследователи СИКОНа представили документальные доказательства того, что терапия Моэрмана дает высокий процент положительных результатов.

 

Также интересно: Соблюдайте эти 4 правила — и ваше тело ответит вам здоровьем и долголетием  

Лечение рака гипердозами витамина С — ошеломляющие результаты

 

Исследования и практический опыт доктора Корнелия Моэрмана неоспоримо свидетельствуют о важности диетотерапии в борьбе с онкозаболеваниями. Хотелось бы, чтобы это взяли на вооружение и врачи-онкологи, и больные люди.

Надо отметить, что в европейских странах увеличивается количество сторонников дието-, витамино-, минералотерапии и среди врачей, и среди простых граждан, которые заботятся о своем здоровье.опубликовано  

 



Источник: www.zid.com.ua/rus_creativework/dyeta-doktora-moermana-pry-onkozabolevanyyah