Todos los productos naturales de color naranja son ricos en antioxidantes, beta caroteno, que en el cuerpo se convierte en vitamina A, así como vitamina C, cobre y potasio. Estos productos son un almacén de nutrientes para nuestro cuerpo.
Vitamina C promueve la producción de colágeno, que hace la piel sana y elástica, lucha contra los radicales libres. Las frutas y verduras naranjas, especialmente los batidos hechos de ellos, tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular, previenen la aparición de cálculos renales, reducen el colesterol debido a limusoides, sustancias anticarcinógenas que impiden la formación de células cancerosas.
A diferencia del chocolate y el té verde, los anticarcinógenos de frutas naranjas y verduras linger en el cuerpo mucho más tiempo, hasta 24 horas. Hacer batidos de zanahorias, mango, calabaza, naranja, papaya, patata dulce, persimmon, pimienta naranja, clementina, mandarina, albaricoque y lentejas rojas.
Ingredientes para 1 porción:- 1 taza de agua
- 1 taza de leche de coco
- 1 naranja pelada
- 1/2 taza de mango congelado/fresco
- 1/2 batata
- raíz de jengibre de 1/4 pulgadas
- 1 jugo de limón
Preparación:Coloque todos los ingredientes en una licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Beba la bebida recién preparada.
¡Cocine con amor!
Fuente: online-detox.com/articles/112061-etot-napitok-nastoyaschiy-kokteyl-molodosti-dlya-vashey-kozhi