О здоровье физическом задумывается каждый человек, а вот о том, что на наше психическое здоровье тоже необходимо обращать внимание знают не все. Сохранение психического здоровья важно, так как оно влияет на наше эмоциональное состояние, состояние нашей энергетики, на нашу жизнь и физическое здоровье в том числе.

Внутренние напряжения, эмоциональный мусор, который мы носим в себе долгие годы, блокируют движение энергии в нашем теле и плохо сказываются на состоянии нашей психики и работе внутренних органов.

Все тщательно следят за чистотой физического тела, но ведь и наша психика нуждается в очищении и оздоровлении.

Читать дальше →

Как же так случилось, что количество печальных диагнозов постоянно растет? Обратимся еще раз к статистике. В Украине 500000 человек стоят на учете в онкологических клиниках. 100000 умирает ежегодно от рака. От сердечно-сосудистых заболеваний – в 4 раза больше. Почему многие болезни, которые раньше беспокоили только пожилых людей, теперь мучают школьников? Почему же человек, разумное существо, загнал себя в тупик? После года сыроедения, наблюдением за собой и окружающими меня сыроедами, могу смело предположить, что основная причина болезней – это неправильное питание. Конечно же, есть еще и стрессы, и экология. Но основное – питание. Так что же явилось причиной такого безумства?

Читать дальше →

1) Люди все больше разочаровываются в научно-техническом прогрессе и все больше откликаются на девиз «назад к природе» (сыроедение — это полное возвращение к природной пище в её первозданном виде без термообработки и другого неестественного воздействия на пищу).
Сейчас в тренде все естественное, простое, природное, натуральное. И, наоборот, в немилости все синтетическое, «нахимиченное», генномодифицированное, рафинированное, консервированное (одним словом все мертвое, и в том числе пища) и так далее.

Читать дальше →

1. Не смешивать жирные и сладкие продукты

Это правило самое важное. Сочетание жиров или белков с сахаром вызывает брожение в желудке. Примеры сочетания жира с сахаром: финики — с орехами, сухофрукты — с авокадо, авокадо — со сладкими фруктами, фруктовый салат — с кокосом.

Читать дальше →

На желании людей сохранить молодость индустрия красоты зарабатывает огромные деньги. Есть и прекрасные результаты, и неудачные операции. Антивозрастные кремы зачастую содержат искусственные гормоны, которые сначала дают хороший результат, а со временем старят кожу. Понятно, что эти способы омолаживают только внешне, «подделывают картинку», так сказать.

Читать дальше →

Начнем с устройства системы пищеварения.  Большинство людей рассматривают пищеварительную систему как трубу наполненную желудочным соком, а процесс пищеварения, как растворение пищи этим соком. Думают, что человек забрасывает в свой желудок  любую пищу, а желудочный сок все это растворяет. Этот взгляд очень далек, что происходит на самом деле! Это не пищеварение, это защитная функция пищеварительной системы. Желудок - это не завод по перевариванию пищи, а исследовательская лаборатория. Он должен определить , что входит в состав продукта и предоставить необходимую пище среду (кислотную или щелочную).

Читать дальше →

В сети запросто можно встретить самые разные и порой уникальные формулировки и объяснения работы симбиотной микрофлоры кишечника. Это и интересные заключения о том, что «для переваривания орехов нужна соответствующая специальная микрофлора», и категорические утверждения, что «только исключительно на сыромоноедном питании возможно развитие полезной симбиотной микрофлоры во всю ее мощь», а также многое другое. Давайте теперь разберёмся, в чем ошибаются авторы подобных высказываний.

Читать дальше →

На своем опыте пришел к выводу, что сыроедные блюда это шаг назад в живом питании.

Друзья мои, давно ничего не писал, на это были причины. Возможно, позже напишу о них, но сейчас хочу поделиться ценным наблюдением. Полтора месяца как я полностью отказался от семян, орехов, проростков. Если проще, то кушаю только фрукты(цитрусы, авокадо, яблоки, редко бананы), финики, очень редко овощи, корнеплоды не ем.

Читать дальше →

Лечебное голодание — это самый эффективный природный процесс очистки внутренней среды организма, позволяющий восстановить нарушенные функции и вернуть здоровье. Во время голодания осуществляется значительная функциональная перестройка. Как в компьютере перезагрузка устраняет возникшие нарушения в работе, так лечебное голодание возвращает системы организма к их первоначальному, предусмотренному природой функционированию.

Читать дальше →

Потому что организм к этому не готов. Организму надо очиститься и перестроиться. Почему у мужчин (и у женщин) такие большие животы и они все чаще напоминают беременных? Открою секрет. У здорового человека толщина стенки кишечника составляет 1,5–2 мм, а у людей, организм которых зашлакован, – от 3 до 10 мм! А если учесть, что кишечник в 10 раз длиннее туловища, можно себе представить, сколько это. Хотя нет, лучше не представлять, наверно. Вся эта патогенная микрофлора настолько затрудняет всасывание полезных веществ, что человек начинает болеть, ему не хватает витаминов, белков и микроэлементов. Поэтому когда мы начинаем правильно питаться, вся эта гадость выходит. Сначала чистится кишечник, потом печень, потом почки, потом кровь и легкие. И когда это произойдет (1–2 месяца), свежая пища будет реально в кайф.

Читать дальше →