dieta alta en proteínas partidarios de los alimentos crudos y flora Bashny.Net

La red puede cumplir fácilmente la formulación más diferentes ya veces única y explicar la microflora intestinal de operación symbiontic. Esta conclusión interesante que "para digerir los frutos secos necesitan microflora apropiada especial" y la afirmación categórica de que "la única exclusivamente en la dieta pueden desarrollar syromonoednom symbiontic microflora beneficiosa en todo su poder," y mucho más. Ahora vamos a ver, ¿qué es
autores de tales declaraciones equivocadas.
Por lo tanto, partidarios de los alimentos crudos inicialmente necesitan saber acerca de la microflora intestinal que sus principales representantes son muy diversas: Bacteroides Bifidobacterium, Lactobacillus, y muchos otros. La composición y propiedades de nuestros microflora intestinal útiles dependen, principalmente, del medio de cultivo en el que viven estos organismos. Por lo tanto, es a partir de la dieta humana dependerá de lo que va a ser colonizado por bacterias en grandes cantidades y que están oprimidos, debido a la falta de nutrientes necesarios para su desarrollo. De acuerdo con las características de los microorganismos, es conveniente dividir la microflora del intestino grueso en dos grupos principales:
Las bacterias proteolíticas (descomponer las proteínas): (Bacteroides, Proteus, etc.) son perjudiciales para la microflora patógenos humanos. Estos microorganismos se utilizan como proteína sustrato de nutrientes y sus productos de desintegración, causando putrefacción, metabolitos finales que son tóxicos para la sustancia humana - indol, escatol, cadaverina, putrescina, mercaptano, fenol, etc.
. bacterias saccharolytic (azúcar Cleave): (bifidobacterias, lactobacilos, etc.) se utiliza como un alimento diversos hidratos de carbono y polisacáridos mucosas intestinales. Estos representantes de la flora intestinal son útiles en humanos, ya que suprimen el crecimiento de microorganismos patógenos y de deterioro sintetizan vitaminas -. B1, B2, B3, B6, K, PP, etc., estimular la peristalsis, y también participan en la hidrólisis de la celulosa, que no es digerido por los jugos digestivos y enzimas persona.
Putrefacción y la microflora útiles están luchando entre sí por el espacio y los recursos en el organismo huésped. Por lo tanto, el predominio de una clase de microorganismos inhibe y previene el desarrollo de la otra, y viceversa. El factor decisivo en este antagonismo es el porcentaje de hidratos de carbono y proteínas en la dieta. Además, en el tracto gastrointestinal todavía existe microbiana regulación biocenosis epitelial y células del sistema inmune, pero que tiene un sustrato de alimentos y determinar el efecto más pronunciado sobre la composición de la microflora intestinal. Debido a esta característica de nuestra microflora viene consecuencia muy sencilla:
Los alimentos más ricos en proteínas en la dieta, España los más organismos putrefacción intestinal (!!!) guía empresas Es importante entender que el desarrollo de bacterias de putrefacción cuenta solamente la concentración de proteína en el sustrato de los alimentos, y la naturaleza de las moléculas de proteína que son absolutamente indiferente. Después de todo, ocho de los veinte aminoácidos que se convierte en una fuente de decadencia en todas las proteínas, ya sean de origen animal (carne, pescado, queso, huevos) o vegetal (semillas, frutos secos, cereales, legumbres). (I)
La ventaja de la utilización de alimentos de origen vegetal ricos en proteínas en comparación con un animal es su baja biodisponibilidad de las proteínas. En el estómago humano después de masticar los alimentos en las células restantes de tejido de la membrana de los animales fácilmente disuelto por los jugos digestivos. Por lo tanto, su contenido se suministra libre en la cavidad del tracto gastrointestinal, donde se expone a la microflora pútrida.
Una situación muy diferente es con las células vegetales, que están rodeados por una pared celular gruesa de celulosa, resistentes a los jugos digestivos y las enzimas del cuerpo humano. Las células vegetales en partículas de los alimentos no son el blanco de la destrucción mecánica durante la masticación retener parte de su contenido en el interior, y con ella eliminan del cuerpo, reduciendo así la biodisponibilidad de los nutrientes en el sustrato de los alimentos, tanto humanos como para sus microflora intestinal. Seguramente partidarios de los alimentos crudos que consumen frutos secos, se dieron cuenta después de una visita al baño en sus secreciones naturales de la práctica totalidad o trozos de frutos secos maloizmenёnnye mal masticados, que no son capaces de digerir en su tracto gastrointestinal.
La baja biodisponibilidad de las proteínas vegetales es que en aproximadamente el mismo porcentaje de proteínas en la dieta de partidarios de los alimentos crudos en comparación con seguidor de poder tradicional microflora pútrida se desarrolla lentamente. Pero no entretener a los partidarios de los alimentos crudos ilusiones que piensan que la comida podrida se detiene después de cambiar a una dieta de alimentos crudos. Esto no es así! Después de todo, incluso de la proteína disponible y sus productos de desintegración, que está disponible en el intestino después de comer frutos secos crudos, legumbres y granos, es más que suficiente para el crecimiento intensivo de colonias de microorganismos de putrefacción. Lo que se evidencia claramente por un olor desagradable (escatol, mercaptanos y otros productos de desintegración), que se puede sentir después de una visita al baño en la dieta alta en proteínas.
Y carnívoros, y primas partidarios de los alimentos, consumen regularmente alimentos de origen vegetal con una alta concentración de proteínas en el intestino siempre activa someterse a los procesos de degradación (!!!) Una persona no puede oponerse a esto, aparte de una dieta baja en proteínas nada, ya que sólo una pequeña concentración de la proteína en alimentos limita naturalmente el desarrollo de bacterias de putrefacción. Y esto no es invento de alguien, y una consecuencia elemental de las características biológicas de los microorganismos proteolíticos comúnmente presentes dentro y alrededor de nosotros.
El desarrollo de procesos atróficos, aumento de la carga sobre el hígado, la deficiencia de vitamina, la resistencia reducida a la infección - todo el resultado de la presencia en el cuerpo de la microflora patógena. Bajo la influencia de este factor negativo, el equilibrio del cuerpo entre la salud y la enfermedad, que en los más mínimos fuerzas adicionales inmunitario debilitado (hipotermia, fatiga, estrés, etc.) en riesgo de convertirse en cualquier enfermedad en particular.