Restaura la microflora!

Nuestros cuerpos albergan microorganismos. Y el lugar de residencia de las bacterias que crean nuestra flora es el intestino. Normalmente, una persona de su hogar de alrededor de dos kilogramos.
microflora intestinal normal consiste en una larga lista de bacterias, el principal de los cuales - E. coli, bifidobacterias, lactobacilos y enterococos. los productos de desecho de bacterias en el cuerpo son los diversos ácidos orgánicos (ácido láctico, ácido succínico, ácido acético, ácido fórmico), proteínas, aminoácidos, niacina, ácido fólico, vitamina K, B1, B2, B12. La lista no termina ahí. Todos los productos anteriores alimentados anfitrión. Y lo hacen los microbios prefieren como fibras de plantas de energía.
Pero la microflora humana normal, por desgracia, no es común en nuestro mundo. Más bien, podemos hablar de Disbacteriosis rampante. Por lo tanto, la formación de una microflora saludable - el éxito de la transición a una dieta de alimentos crudos
. Para determinar qué tipo de flora es el preferido y adecuado para nosotros para volver a lo básico y aprender que un bebé recién nacido está formado por la microflora, que está dominada por E. coli. Ellos son los constructores del sistema inmunológico humano y luchadores contra los patógenos.
Y se sabe que un deseo de ciertos alimentos está determinada por nuestros microflora. Por ejemplo, un deseo de dulces se determina por el predominio de la fermentación de la microflora, a las proteínas - bifidobacterias. En cuanto a la Escherichia coli, que prefiere frutas y verduras, y proteínas de plantas, incluso, no se siente bien.
Pero el cuerpo con una microflora establecidos, incluso después de cambiar a una dieta de alimentos crudos, todavía requiere la comida habitual. No es de extrañar, en las primeras etapas, muchos prefieren las frutas y alimentos concentrados - nueces y frutos secos (proteínas y azúcares). Unidades de aquellas personas que prefieren los verdes y causa raíz.
Por lo tanto, dejando la dieta con predominio de frutas y frutos secos, el cuerpo no construye la microflora correcta, se sigue alimentando la edad. De ahí que las "crisis" frecuentes, un ojos extinguidos, tono de piel amarillenta, "Salvaje" problemas estomacales con dientes y el pelo, como consecuencia de la pérdida de optimismo -
. Todo esto se garantiza que hay que evitar. Aunque la dieta humana específica - es fruto, pero la flora normal se formará correctamente si la dieta sería las verduras y hortalizas básicos. Estos productos no son compatibles con la fermentación, contienen mucho más de fibra.
Además, las frutas son a veces demasiado madura o inmadura. A menudo artificialmente "maduran". No se beneficiaría nuestros microbios amistosos y el cuerpo como un todo. Y con verduras y hierbas tales no sucede, si han crecido, ya está listo para entrar en la comida.
Si sigue este método de alimentación, en un futuro próximo habrá cambios positivos son notables. Detener la fermentación en el intestino, el constante deseo de tener desaparecer, los dientes y las encías se hará más fuerte. Además, los vehículos son más baratos y más accesibles. La microflora será feliz, y su estado de ánimo mejorará con él!
Mantenerse saludable!