85 forma de elevar la energía femenina

Universal, formas sencillas y asequibles de Olga Valyaeva para elevar el
energía femenina



Vamos a empezar con el hecho de que el objetivo principal de las mujeres - es ahorrar energía. Se menciona en todos los antiguos escritos de diferentes lenguas y diferentes palabras. Esta energía se utiliza para hacer un mundo mejor. Las manos de los hombres.

Es decir millones de años las mujeres han inspirado a sus hombres a grandes hazañas, dándoles energía femenina. Y los hombres - ganaron el país, las ciudades construidas, inventado dispositivos técnicos
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Y si bien hay varios aspectos en la acumulación de energía: ¿Qué tipo de mujer para ahorrar energía? ¿Por qué sería necesario para salvar? ¿Cómo hacerlo?

Vamos a discutir con ustedes 85 maneras de aumentar la energía femenina. Universal, simple, asequible:


1.
Masaje A menudo subestimamos la importancia de masaje en mi vida. Muy a menudo nos sentimos mal por él tiempo y dinero. Pero, como demuestra la práctica - cualquier musaraña puede convertirse en sol. Después de un masaje de calidad.

Por lo que podemos y tenemos que conseguir un tacto y dispersar la energía estancada, y aliviar la tensión y divertirse. Las razones para hacer esto de manera rápida - la masa. Lo más importante - para dejar de subir con excusas de por qué esto no es posible en este momento
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2. Cuidado del Cabello Esto se puede hacer en un salón de belleza, pero se puede en casa. Cualquier cuidado del cabello aumenta la energía de las mujeres. Vedvolosy - esta es nuestra fuerza vital. Ellos pueden ser entendidas como la condición de nuestra psique. Cabello débil y sin brillo decir sobreesfuerzo y la fatiga. Un vibrante y lleno de salud - demuestran claramente una felicidad hembra sencilla
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En vez de recortar las puntas abiertas, hacer una máscara para el cabello, aplique aceite medicinal, e incluso - no te rías - simplemente lavarse el pelo - es muy simple y muy seguro manera de mejorar sus vidas ahora
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3. Manicura Muy a menudo, una mujer tímida de asistir a mí ... a causa de la falta de manicura. Y tímidamente escondido detrás de sus palmas. Pero los hombres quieren besar nuestros hermosos dedos, se puso sus anillos - e incluso acaba de dar la mano o pie brazo. Usted ve lo importante misión en nuestras manos. Por tanto, es importante asegurarse de que nuestras manos han sido objeto de nuestro orgullo.

No es necesario construir enormes uñas artificiales. Lo suficiente como para hacer un abrigo natural, mantener sus manos cremas y máscaras, para visitar Manicurist.

4. Un baño con pétalos de rosa,
aceite Parece que un baño no va a cambiar nada. Y lo intentas. Sólo prepararlo como quieras - aceite, sal, pétalos, la música. Cierre la puerta. Y sumergirse en todo este proceso.

Usted se sorprenderá de su plenitud después de tal procedimiento. Pero todo es simple - el agua recoge las mujeres emociones y pensamientos negativos, la fatiga y la tristeza. A olores agradables y sonidos pueden llenar el vacío de nuevo. Y el efecto se duplicará - y la limpieza, y agradable
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5.
Pedicura Recordemos también que nuestras piernas, también, necesitan nuestra atención y cuidado. Sal de baño simple puede ser removido de las piernas cansadas después de un largo día. Cremas y exfoliantes ayudan a restaurar la piel. Una vez más, deje los tacones de respiración.

Además de hermosos pies bien arreglados mejorar el estado de ánimo de la mañana. Levantarse de la cama, ir al baño - y ves una hermosa pedicura en sus propios pies. Y el estado de ánimo - mejoró
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6. Haga
Cuando una mujer va de baja por maternidad, a menudo viene "depresión". ¿Qué es tratado con mucha facilidad. Si usted se despierta por la mañana y repasar - estado de ánimo mejoró inmediatamente
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Solíamos hacer salida maquillaje - para alguien (clientes masculinos, amigos) o algo (al trabajo, la fotografía, paseos). Y en realidad más lo necesitan a nosotros mismos. Para complacer a sí mismo, que pasa por un espejo. Para sentirse bellas y seguras.

Por lo tanto, la casa en el primer lugar tiene que ser hermoso. Para mí. Y para su marido. Después de todo, él es nuestro hombre más importante.

7.
Yoga Yoga - es algo más que ejercicios y asanas. Es toda una forma de vida, la práctica de otra mentalidad, la relajación, la meditación.

Es importante practicar yoga de manera inteligente - no en el gimnasio, donde se le dará sólo para el ejercicio, y el centro de yoga, donde enseña la teoría y más. Incluso mejor trato bajo la guía de una mujer - para que pueda compartir con su energía. Y mejor aún, si está casada - cuando su energía es ideal para el intercambio: una mujer, un matrimonio, que practica yoga. Tres en uno.

8.
baile La mejor carga y el ejercicio para las mujeres - está bailando. Ellos no sólo dan la carga a los músculos, y desarrollar la flexibilidad, suavidad, gracia. Las opciones son muchas - y danza del vientre, salón de baile y moderno. Es importante que lo disfruten. Para que su cuerpo obtiene la carga necesaria, y que en este momento - la descarga psicológica
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Y, por cierto, nunca es demasiado tarde. Recientemente, mi suegra para cumplir su sueño - para escribir la danza. Y ahora perplejo - lo que estaba esperando toda mi vida
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Pero se puede bailar en casa. Durante la limpieza, la cocina, la aplicación de maquillaje. Abra su cuerpo y su baile del corazón - y usted se sentirá los cambios
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9.
Fragancia Una mujer siempre debe oler como una flor. Esto le dará la fuerza y ​​la suya, y un placer a los demás. Pruebe diferentes perfumes y aceites aromáticos. Busque su sabor - de hecho en diferentes mujeres el mismo olor del perfume diferente
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Y recuerda, tu fragancia dice de ti más que palabras. Hombres recuerdan los olores de sus mujeres favoritas. Bebés grabadas en mi memoria el aroma de la ropa de mi madre. Las personas que cumplan con usted, responden al olor - y decidir cómo comunicar más
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10.
Caminatas Los Vedas dicen que todas las relaciones se fortalecen a través de excursiones conjuntas. Incluso la ceremonia de la boda se basa en los siete pasos que la pareja debe ir juntos.

Por lo tanto, es importante caminar con sus seres queridos lo más posible. También es una ocasión para hablar, y la posibilidad de alejarse de todo, para estar juntos. Tal vez la mayor parte de todas las madres están vinculados a los niños incluidos porque el paseo con ellos todos los días, y más de una vez?

Pero recordemos una persona más importante. Sobre Mi. Y eso, también, con la necesidad de fortalecer la relación. Por lo tanto, es importante a veces caminar solo. Con sí mismo. Sin una meta "para correr a la tienda." Sólo hay que pasar por la calle, un poco de aire y mirar a la gente. Aunque parezca tonto o extraño.

Pruébalo - y usted podrá apreciar. Lo más importante - no apresurarse
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11.
Ejercicio Con demasiada frecuencia pensamos que una vez de ir al gimnasio, a la piscina, gimnasio. Y esto tenemos mucho que perder. El cuerpo femenino es muy sensible y necesita para mantenerse en forma. No sólo y no tanto con el fin de no ganar peso extra. Y para ser más alegre, más agradable y más saludable.

Encuentre su propia versión del ejercicio - Pilates, yoga, natación, correr. Y cada vez en una situación difícil - Obtenga su cuerpo. Y la cabeza deja de hincharse de los pensamientos y la fuerza de voluntad.

12. Hermosos trajes
Que se ha conocido a toda la charla de la ciudad la frase: "Soy una chica. Yo no quiero decidir nada. Quiero platishko ". Y es muy cercano a la realidad. Un nuevo vestido hermoso puede elevar sus niveles de energía a la vez en muchos artículos. Cuando te gusta - usted y otros le gusta
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Pero además, es importante mantenerse hermosa en casa. A menudo nos vestimos la mejor salida. Por lo tanto, la mayor parte de su vida en la ropa de oficina gris o bata. Y si cambia las prioridades - en primer lugar, la más hermosa de llevar en casa - para mí, para mi marido - los cambios de humor. Y mi marido apreciará - Te lo estoy diciendo. Él siente que es realmente la persona más importante en su vida, y eso es todo tu belleza.

13. General de
limpieza Si la vida de una gran cantidad de estancamiento de la energía, si nada no quiero y nada agrada - es hora de empezar a desmantelar sus escombros. Usted se sorprendería de cuántas cosas viejas e inútiles almacenan en su casa!

Todo esto afecta a su psique no es la mejor manera. Abre el armario - hay veinte vestidos, pero todos los viejos y desagradables recuerdos. Use ni no quieren, y lanzar una lástima. Así que en tu vida y conseguir ropa nueva - porque el lugar está ocupado
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La basura y los residuos como un veneno veneno todos los días de su vida, incluso si no te das cuenta. Y tratan de armarse con bolsas de basura y todo esto para entender! ¿Cuánta energía será, la cantidad de energía e inspiración! Pero en la vida real comenzará a abrir nuevas oportunidades.

14. saludables
vida Sus hábitos definen tu vida. Si todavía fuma, jurar en diferentes palabras, comer en exceso por la noche o levantarse demasiado tarde - que tiene un gran impacto en su estado de ánimo y su nivel de energía
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Hábitos también comen alimentos saludables, se levantan temprano, hablando con gente de todo -. Le hará la vida muy diferentes energías y eventos

15.
adecuada nutrición Piense en lo que come. Y además - cuánto, cuándo y en qué estado de ánimo. Adoptamos el estado de ánimo y el carácter del producto. Por lo tanto, junto con la carne que obtener la energía de la violencia, junto con fastfoods fritos - la energía de la pasión. Y junto con las frutas y verduras frescas se obtiene la energía de la bondad, el amor y la alegría.

Además, este alimento va a cambiar su condición física - a menudo pasa sobrepeso, sólo es confundido su dieta. No comer en exceso por la noche, comer frutas y verduras frescas, cocinar con amor, santifica alimentos. Eso es todo el régimen de una nutrición adecuada.

16. SPA-mimos
Preveo exclamaciones que es caro. Sí, si usted va a la peluquería, que le costará dinero. Pero usted puede hacer un SPA en casa. Junto con sus amigos - o solo. Sólo tiene que comprar o hacer una máscara para envolturas corporales o pelado.

Y entonces - para incluir música de la meditación y entregar sus sentimientos. Es mucho más fácil de lo que parece. Nos impide por lo general sólo pereza.

Por ejemplo, una buena exfoliación corporal - un montón de café. Café molido finamente después cafetera quita la piel "muerto" y sus aceites nutre la "nueva". Y el olor es muy agradable. Y hay un montón de recetas - Baño de Cleopatra, envoltura de miel, la sal del mar ...

17.
cuidado de la piel ¿Con qué frecuencia usted se hace tratamientos faciales? Desde la tienda, o improvisada? ¿Sabías que es útil no sólo y no tanto para la piel, pero para su energía femenina. Cada vez que tenemos que cuidar de alguien, comenzamos a amarlo. Y cada signo le dan atención, amor está creciendo.

Por lo tanto, la principal respuesta a la pregunta "¿cómo amar a ti mismo?" - Comenzar a cuidar de sí mismos y para comprometerse a sí mismos. Mascarilla - esta es una manera. Simple, que no requiere de mucho tiempo o energía.

18. Sauna
Lo mejor que con las chicas. Somos amigos, vengo a San Petersburgo, está ahí y vamos. Alguien trae cara matorrales alguien máscara, un poco de té y fruta. Y dos o tres horas que pasan en la comunicación. En última instancia, el valor obtenido es pequeño - porque compartimos el alquiler en absoluto
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El placer de peso - y de vapor y de la piscina y en las máscaras y de té y la comunicación. La mejor manera para cinco o seis chicas para pasar el tiempo para recargar sus baterías, no lo sé.

19. Comunicación con
afines La comunicación es muy importante para las mujeres. Muy. Pero no es un papel menor desempeñado por la calidad de los mismos. Si se habla de íntima con todo el mundo, el resultado es el contrario. La fuerza no aumentará, y viceversa. Será menos.

Así que recuerde que usted necesita para hablar de corazón a corazón con alguien que te entiende y acepta. Conoce a la necesidad de una buena, buena, brillante y de alta. No chismes, no contar las pesadillas de la televisión. Y para contar historias inspiradoras, compartir experiencias, conocimiento, amor. Entonces su energía será más.

20. La comunicación con otras mujeres
La energía femenina es mayor en la comunicación de corazón a corazón. Aún más, se incrementa cuando se trata de los mismos portadores de esta energía. Esto es, las mujeres. A menudo ignoramos las conversaciones de las mujeres. Muchos no les gusta y no saben cómo ser amigo de las niñas.

Pero era tal la amistad es capaz de enriquecer su vida. Después de todo, ningún hombre nunca será capaz de entender que ya que hará que la mujer. Y el hombre es mucho más difícil de escuchar sus sentimientos y preocupaciones. Un amigo - verdadero Minded - con alegría y escuchó, y el apoyo
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Especialmente valiosa comunicación - con mujeres casadas, la vida familiar feliz. Pueden ser tu tesoro - se encuentra la sabiduría y la experiencia, y el apoyo y la amistad, y el amor -. En una sola persona

21. conversaciones y discusiones a largo plazo
Cada día, las mujeres tienen que decir 22.000 palabras. Todos los días. Y si ayer que no ha desarrollado su límite, la deuda se acumulará. Y crecer como una bola de nieve. Si te condenas a ti mismo para hablar con los amigos, escuchando a todas las dificultades que puede caer sobre los hombros de un cónyuge.

Y si él va a escuchar todos los días de usted 20000 palabras - que un par de meses llevado a un hospital. Para tal flujo de la psique masculina - también. ¿Y dónde está la salida?

Los "temas" de largo con amigos - en el teléfono, durante el almuerzo, una taza de té. En cualquier caso. En el transporte, una tienda, una escuela, un niño. Etcétera. Cuantas más palabras que dices a cabo, la vida más fácil será su casa. Sí, y tú mismo serás más amable y más feliz.

22. Sé
más fáciles Cuanto más se desarrolla la mente, cuanto más lejos de su esencia femenina. La posibilidad de ganar las disputas complejas términos mandíbula traqueteo y desmontar el refrigerador no pinta una mujer. Y no ayuda para organizar su vida personal. Muy por el contrario - a estas mujeres a menudo tienen miedo y paso lateral. O bien no se dan cuenta - porque el hombre quiere estar en forma. Y ella - que todos podemos
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La capacidad de ser una chica muy importante. La inmediata, lindo, divertido, a veces divertido. Recuerde la dama cinco años - Una y usted entenderá lo que las mujeres son un éxito. ¿Cómo se puede y debe estar presente. Y le plazca otros.

23. Pida ayuda
Cuando una mujer se le permite cuidar de sí mismo, aumenta de inmediato los niveles de energía, y también calma la mente. Y lo más importante, que impide a las mujeres a pedir - que es el miedo. El temor de que falle, piensa algo. O simplemente una vergüenza para distraer a la persona - torpe, fuera de lugar
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Todo esto - de baja auto-estima. Y así estamos privando de la oportunidad de recibir la atención necesaria. Y los hombres se ven privados de la oportunidad de convertirse en aún más fuerte - que nos ayude. "Yo mismo" es un principio de destruir no sólo nuestra naturaleza femenina, sino también nuestra relación.

Pregunta a un transeúnte que le ayude con las maletas. Pregúntele a su marido a lavar los platos por la noche. Pregúntele a su jefe de tiempo libre del trabajo de un par de horas. Y verás cuánto puede dar -. Tú y él

24. Dar a alguien ayudar
La mujer tiene una gracia natural y la compasión. ¿Quién más si no nosotros? Tenemos empatía y sentimos cuando alguien necesita ayuda. En el cuidado de los demás abre el corazón de nuestra mujer. Al parecer, la autoconfianza y la autoestima es normalizado.

No se niegue la oportunidad de ayudar a un vecino, la abuela o la madre con muchos hijos. Tratar a un niño de una familia necesitada de fruta. Ayude a colegas, amigos. Siempre hay alguien que necesita su ayuda. Lo más importante - no exagere y no te olvides de ti mismo
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25. cumplidos - yo y otras mujeres
. Las mujeres participan actualmente en una relación - que siempre quieren hablar de otras personas. Y este hábito es muy difícil de mover. Pero el método más simple y eficaz contra la condena de personas - para desarrollar su alabanza. Cambiar a bien, lucir bien en cada persona y hacer cumplidos. Incluso detrás.

Una palabra amable agradó a todos - y las mujeres pueden ser realmente genial para apoyar el uno al otro, cumplidos de abastecimiento de combustible. Un hombre no siempre se da cuenta de un nuevo peinado (tiene otra misión) y la novia - siquiera notó el nuevo estilo del mismo corte de pelo
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No escatime en las buenas palabras - felicitarla amigos, colegas, familia. Y aprender a aceptarlas, no rechazar y no avergonzado.

26. expresa el amor - en cualquier forma, en cualquier momento
. Mostrar amor a sus seres queridos. Más a menudo abrazar y besar a ellos, les digo las palabras buenas y amables. El amor nunca es demasiado. Es siempre el punto y el bien. Es el deseo de cada persona, en cualquier momento del día o de la noche, en todas las circunstancias.

Piense en el hecho de que la vida es impredecible, y lo peor de todo - lo siento por el hecho de que alguien no ha tenido tiempo de decir la cosa más importante. Y, por cierto, los padres pueden llamar con palabras de gratitud ...

27. Enviar una postal a cualquiera - para cualquier ocasión
. En la era electrónica, nos hemos olvidado de que usted puede enviar tarjetas de papel tradicionales. ¿Y cómo muchas emociones en su vida pueden traer un sobre convencional en su casilla de correo. No es sólo una imagen en la pantalla y el papel de la tarjeta, firmada por la mano de un ser querido.

Recuerde que la forma más fácil para una mujer para ser llenado - es ayudar a alguien, a alguien para cuidar, algo que compartir. Tarjeta ayudará a que comparta sus sentimientos.

28. Caridad
No se niegue la oportunidad de ayudar a otros. Si usted está deprimido - obtener el número máximo de personas que pueden ayudar. Y a partir de su depresión será terminado.






























































































































































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