Умение расставаться

Поделиться



И жили они долго и счастливо,
И умерли в один день
(распространенный финал детских сказок)

Одна из моих замечательных френдесс написала заметку об отношениях — очень верное наблюдение, на мой взгляд,женщин не учат расставаться, выходить из отношений, да даже просто держать дистанцию.

От женщины ждут, что в отношениях она всегда «будет идти до конца» — то есть, до жертвенной и всепоглощающей любви на всю жизнь. Она будет держаться, не взирая на все объективные обстоятельства и субъективные ощущения. В этом весь смысл ее существования — «построить крепкие и долгие отношения». Именно крепкие и именно долгие — потому что, а как же иначе?


Я не против крепких и долгих отношений. Я не собираюсь призывать к «свободной любви», к одиночеству, к гостевым бракам или еще к чему. Но, черт побери, почему нам не дают права на то, чтобы в один прекрасный момент, с чистой совестью и тихой грустью в душе сказать самой себе: «Да, я ошиблась, это не то, что мне нужно» — и просто уйти? Уйти насовсем или отойти на другую дистанцию — не важно, главное — не нести потом в себе вину и самоотвращение за то, что «Самый Главный Проект не удался». Что «не получилось». Что «опять все сначала». Конечно, некоторые скажут — да кто вам не дает? Не нравится — уходи, нравится — терпи, что за нытье? Несомненно — женщины учатся уходить и прекращать отношения. Развод стал чем-то обыденным, и мало кто ожидает, что «первая любовь» будет на всю жизнь, с детями и внучатами. Но, как говориться, «в воздухе витает». По-прежнему считается, что «женщина должна вкладываться в отношения», если она рассчитывает на какое-то там счастье. Это мужчина может присматриваться, тестировать, простите за выражение, «держать, как запасной вариант» и даже жить вместе годами, пользуясь всем благами совместной жизни, пока не «подвернется получше». Женщине экономить на вложениях и осторожничать нельзя.

Во-первых, нам постоянно, лет с семнадцати и до окончательного «выхода в тираж» напоминают, что наша красота и привлекательность быстро проходит, что наши биологические часики тикают, что на подходе уже армия молодых и согласных на все — так что же ты думаешь и выбираешь, женщина около тридцати лет? Хватай, беги, строй! Больше одного в одни руки не выдавать!

Во-вторых, от нас требуют, чтобы мы не смели сохранять дистанцию. Знаете все эти шутки про то, как женщина на первом свидании уже обязательно к концу вечера придумает, как назвать второго совместного ребенка? Вот это оно. Не может женщина стремиться к легким, необязывающим ее отношениям — это чисто мужская привилегия. Только Любовь-На-Всю-Жизнь, и чтоб обязательно с преодолением невзгод, чтоб ждать Его, чтоб обязательно в ЗАГС, чтоб тут же дети — и ни-ни, не отлынивать тут от Настоящего Женского Счастья!

Еще одна моя френдесса делилась смешным случаем из жизни: ее партнер, с которым у нее были как раз такие, без больших стратегических планов на будущее, отношения — загрустил, что де мало же встречаемся, раз в неделю всего. Нет, он не хотел ничего большего, его все устраивало, но он был обеспокоен — почему ей, ей-то почему не захотелось? Это мужчина может быть «одиноким», живя с одной женщиной, и еще с двумя встречаясь. Это мужчина может забыть про свидание, потому что у него серьезные мужские дела. Он может не звонить, хотя обещал, а потом свалиться, как снег на голову, потому что у него «окно в расписании» — и он искренне ожидает, что женщина все это время на низком старте ждет.

Ждет, отложив все. И в ожидании выбирает имена детям и фасон свадебного платья.





Неудивительно, что при таких вводных, многие женщины — и умные, и чувствующие, и ответственные — просто не представляют, как это — расстаться? Словно бросить дом, построенный по кирпичику собственными руками — невозможно, разве что совсем худо — пожар, война. Ведь столько вложено сил, столько ресурсов, наконец — самого главного — времени, бесценных лет короткой человеческой жизни — и расставание видится словно концом жизни, словно если расстаться — то получается, все зря, и не жизнь это была, и не любовь, и не семья. «Расставание — маленькая смерть».

И тут я отмечаю еще один интересный феномен: отношения для женщины в принципе не должны заканчиваться. Это мужчина может уйти, и с щелчком закрываемой за ним двери в его жизни исчезает бывшая любовь со всем грузом прошлого — женщина же словно должна «встать на паузу» после этого. Я знаю много смешных историй, когда такой вот давно ушедший возвращался через год, два, пять — и очень удивлялся, что за это время женщина переехала, сменила три работы, вышла замуж, развелась, вышла еще раз и даже родила ребенка. Как? Ведь он точно помнит, что оставил ее вот тут, на диване, у окна, всю в слезах. И вот прошло всего-то ничего десять лет — и она его забыла, подлая обманщица? «Я понял — ты никогда не любила меня по настоящему!»

Но я знаю и много трагических историй, когда женщина и правда оставалась там, на диване у окна. Слезы высыхали, за окном менялись времена года, шла какая-то жизнь, делались какие-то дела — а они все ждали и ждут, что Он поймет свою ошибку и вернется. Цепляются за каждый случайный звонок, случайную встречу. Кстати, всего этого ждут от женщины и окружающие, «ведь Настоящая любовь никогда не заканчивается!». Иной раз, вопреки песням, даже настоящая смерть не является причиной для завершения отношения — ведь начать после этого жить, это обязательно «предать память!» и «как она могла???».

Наша жизнь не начинается с приходом в нее мужчины, и наша жизнь не заканчивается с его уходом (ну, или уходом от него). Отношения могут быть проектом на всю жизнь, а могут и не быть.

В конце концов — мы просто имеем право на ошибки.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: femunity.livejournal.com/197153.html

Хорошее дело браком не назовут

Поделиться



Расхожее выражение, которое у холостых вызывает смех, у людей семейных скорее вызовет растерянную улыбку. Доля правды в этих словах есть. Ибо, как утверждают современные психологические исследования, в браке каждый партнер проходит неизбежный кризис — разрушение представления о том, что «мое счастье в руках у моего партнера». 





Для более требовательного и психологически искушенного читателя назовем этот разрушаемый объект «отраженным Я». Когда мы влюбляемся, наше ощущение себя меняется. Мы ощущаем себя умнее, красивее, сильнее, необыкновеннее и т. п. — ровно таким, каким видят нас глаза влюбленного партнера. Мы переживаем счастье и начинаем думать, что именно этот человек и есть наше счастье или что наше счастье в его руках.

Счастье, к сожалению, состояние сложное и преходящее, к тому же оно лучше ощущается на контрасте с неприятностями и стрессами. Однако мало кто переживший счастье влюбленности верит, что его нельзя сделать постоянно длящимся, но всякий уверен, что именно в руках у партнера оно и находится. И в процессе жизни человек может либо «повзрослеть» и понять, что его счастье в его собственных руках, либо не повзрослеть и продолжать требовать его у своего партнера всю жизнь, либо менять партнеров в надежде найти подходящего. Еще один распространенный способ уходить от стрессов семейной жизни — употребление алкоголя.

Попытка одного члена семьи получить свое счастье, которое, как он точно знает, находится в руках у другого члена семьи, можно назвать домашним скандалом. При этом само понимание «Что же это такое, мое счастье?» формулируется крайне абстрактно. Например, «Ты должен быть настоящим мужчиной!», «Ты просто должен уважать меня!», «Почему всегда я?» И, как правило, в ответ на свои требования человек вместо ожидаемых обещаний получает ответные требования (лучший способ защиты — это нападение). Эмоции накаляются, скандалящие обмениваются еще несколькими требованиями из разряда «Я не делаю это, потому что ты не делаешь то».

Часто к этому подключаются родственники и дела давно минувших дней. Далее взгляд переходит в будущее и там констатируется убежденность, что виновный и далее не сделает ничего, чтобы вернуть счастье. Эмоции накаляются еще больше, и скандалящие расходятся в праведном гневе, ощущая себя несправедливо оскорбленными и непонятыми. Примирение наступает в лучшем случае с разбором содержания и формы случившегося скандала — тогда скандал можно считать конфликтом, целью которого было улучшение отношений между сторонами. А чаще просто делается вид, что ничего не произошло, тогда шанс улучшить отношения не используется.





Вариант с алкоголем — эффективный вариант «кратковременного обезболивания»: пока пьяный — не болит и даже весело. Последействие алкоголя — это снижение настроения, отсутствие сил и «незаметно подкравшийся алкоголизм». И текущие проблемы не решились, и новые появиться могут.

Кстати, вспоминаются обещания, которые произносят при венчании в церкви: «быть вместе в радости и в горе…» — значит, церковь уже настраивает новобрачных, что брак — это не только музыка и цветы, а серьезный ответственный шаг.

По мере развития семейных отношений, конфликтуя и договариваясь, пара обычно приходит к более реальному представлению о «моем счастье», «твоем счастье» и «нашем счастье».

А счастье скорее в наших руках… И лучше сначала самому определить, как могу его построить я, а затем, как в этом мне может помочь партнер. Тогда на смену поговорке «Хорошее дело браком не назовут» придет другая, более оптимистичная. Может, кто-нибудь уже такую знает? опубликовано 

 

Автор: Эльвира Хмельницкая 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: elv.by/xoroshee-delo-brakom-ne-nazovut/

Если судьба закрывает все двери...

Поделиться



Одни, когда видят пропасть, думают о бездне, а другие представляют мост через нее.

В чаще леса жил старый отшельник. Люди шушукались, что он может навести порчу и умеет делать привороты. Его боялись, но в случае крайней нужды обращались за помощью.

Одного крестьянина из соседней деревни постоянно преследовали несчастья и, отчаявшись, решил он обратиться за помощью к отшельнику.





– Что тебе нужно? – хмуро спросил отшельник, когда крестьянин рано поутру заглянул в его хижину.

Мужик поклонился и испуганно сказал:

– Я много о тебе слышал. Помоги мне, отведи несчастья. Жена ушла, дом сгорел, конь пал, хоть в петлю лезь.

– Ладно, – ответил отшельник, – помогу я тебе. Иди за мной.

Пошел крестьянин за отшельником, а тот завел его в лесную чащу и бросил там одного.

Весь день проблуждал мужик по лесу и только под вечер выбрался на опушку. Увидел он малиновое от закатного солнца небо, деревню свою вдалеке и охватило его невыразимое ощущение радости от того, что выбрался из чащи и остался жив.

– И чего это я раскис, – подумал крестьянин. –  Руки – ноги у меня целы, голова на месте. Значит буду работать и выберусь из нужды.  И жену найду, и дом новый построю, и коня куплю.

Подумал, рассмеялся от радости и побежал в деревню.

Глядит, а навстречу ему идет отшельник. Крестьянин застыл, как вкопанный, а отшельник улыбнулся и говорит:

– Теперь ты понял, что если судьба закрывает все двери, она обязательно открывает окошко для выхода. Нужно только это окошко искать так же настойчиво, как ты искал сегодня выход из чащи.

Когда вам становится очень туго, и все оборачивается против вас, и кажется, нет сил терпеть ни одной минуты, ни за что не отступайте – именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.опубликовано 
 

Автор: В. Стоун

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: v-garmonii-s-soboi.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D0%B8/vyihod

Дипак Чопра: Мифы о возрасте сильно преувеличены

Поделиться



Каждый из нас наверняка не раз слышал, что взрослея, тело и разум человека начинают дряхлеть, он становится менее подвижным, а состояние здоровья всё хуже год от года.

Мы все принимаем эти факты за непреложную истину и смиренно ожидаем собственного прихода старости.

Но, согласно современной науке, все эти факты – весьма сомнительны и больше напоминают мифы.

Послушаем мнение Дипака Чопра, американского врача-эндокринолога, выходца из Индии и отлично разбирающимся в традиционной индийской медицине.



Миф первый: здоровье человека целиком зависит от генетики
 

Это не так.

Несмотря на то, что мы рождаемся с определёнными наборами генов, но их развитие и реализация будет зависеть от того, какой образ жизни вы выбираете. 

Учёные уже стали ближе к пониманию экспрессии генов, преобразования информации из генома в белок. На этот процесс большое влияние оказывает множество факторов:

  • мыслительные процессы,
  • эмоциональность,
  • стрессоустойчивость,
  • режим сна,
  • выносливость к физнагрузкам,
  • дыхание,
  • интеграция тела и разума.
 

Можно сказать, что в наших силах — способность задействовать положительные гены и подавлять негативные. Это относится к сфере изучения новой науки – эпигенетике. В конце концов, мы вскоре подойдём к решению задачи по контролю за развитием и старением наших клеток.

Миф второй: становясь старше, чувствуешь себя старее
 

Это не так.

Каждый человек имеет два возраста – биологический и хронологический.

Возраст хронологический – это возраст по паспорту, а биологический показывает состояние вашего организма, включающем разные параметры – от давления и холестерина в крови до процента жировой ткани с плотностью костей. Все эти факторы обусловлены разными показателями, среди которых реальный возраст имеет не самое большое значение.

Процесс старения тела зависит от вашего отношения к старению, ваших ожиданий и убеждений, восприятия времени и уровня энергии.

Человек в возрасте 50 лет может ощущать себя на 35, а махнувший на себя рукой 35-летний чувствует себя лет на 15 старее.

Миф третий: Тело начинает дряхлеть с годами
 

Это не так.

Солидный возраст необязательно предполагает слабость и болезни.

Никто не помешает вам заниматься спортом, выполнять физические тренировки.
 
Известно по опыту, что у мужчин, которым за 60, начавших заниматься спортом, через полтора месяца уровень силы вырастает в два раза. А получасовая прогулка всего раз в неделю продляет жизнь на 7 лет.



 

Миф четвёртый: Мозг неизбежно деградирует к старости
 

Это не так.

Если вы думаете, что мозговые клетки постепенно умирают, то вы не совсем правы. Согласно последним исследованиям, в некоторых отделах мозга выработка новых клеток не останавливается! Конечно, клетки гибнут, но их заменяют новые.

Чтобы укреплять мозг, нужно постоянно его тренировать.

Особенно эффективно для развития и поддержания мозговой активности будет изучение иностранных языков.

Отметим, что лишь небольшая доля — 3-4% болезней, включая Альцгеймер, вызваны генетикой. Большая их часть определяется образом жизни, эмоциями, стрессом, сном и диетой.

Миф пятый: Энергия организма постепенно угасает
 

Это не так.

Показатель нашей энергии не привязан к возрасту. Он зависит от вашего отношения к своему организму и ваших привычек.

Спокойная медитация, здоровый сон, физическая активность помогут вашему телу сохранить нормальный уровень энергетики.

Миф шестой: Старость и счастье несовместимы
 

Это не так.

Нет никакой зависимости между счастьем и возрастом. В действительности, «осень» вашей жизни может стать самым лучшим периодом времени. Важно правильно питаться, заботиться о себе и не терять социальные связи.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.50plus.ru/be_in_the_plus/lichnost/5210.xml

Долго дома всё не ладилось, пока бабушка не посоветовала… Теперь никаких болезней и ссор!

Поделиться



Бывало ли у тебя так, что придя в гости в чей-то дом ты испытываешь приятные ощущения, а в чей-то — негатив, страх, отвращение? И это совсем не связано с плохим интерьером. Всё дело в энергетике помещения. Плохо, когда ее вовсе нет, но еще хуже, когда она плохая.




Читать дальше →

4 мифа, которые образуют каркас ловушки счастья

Поделиться



Все мы нуждаемся в нем. Все мы жаждем его. Все мы стараемся его добиться. Но что конкретно представляет собой эта неуловимая цель, к которой мы все рвемся?

 





Слово «счастье» имеет два очень разных значения.

1. Как правило, говоря о счастье, мы имеем в виду чувство:

  • ощущение удовольствия,
  • радости,
  • наслаждения.
 

Все мы любим приятные ощущения, поэтому неудивительно, что постоянно гонимся за ними. Однако, как и любое чувство, ощущение счастья длится недолго. И как бы сильно мы ни старались удержать его, оно все равно каждый раз ускользает. А жизнь, превращенная в погоню за приятными ощущениями, по большому счету, не приносит никакого удовлетворения. На самом деле, чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше подвержены депрессии и тоске.

2. Другое понимание: счастье – это полная, насыщенная и осмысленная жизнь. Если мы действуем в соответствии со своими истинными ценностями, если движемся в направлении, которое кажется нам стоящим и значимым, если четко понимаем, каковы наши жизненные принципы, и действуем в соответствии с ними, тогда жизнь наполняется смыслом и мы наполняемся мощной энергией витальности. И это не мимолетное ощущение, а глубокое чувство удовлетворения. Без сомнения, в жизни будет множество приятных эмоций, но будут в ней и страх, и грусть, и злоба. Этого следует ожидать – ведь если мы живем полной жизнью, то должны ощущать весь спектр человеческих эмоций. Конечно же, позитивные ощущения очень приятны и мы должны в полной мере наслаждаться ими, когда они приходят. Но если мы попытаемся испытывать их постоянно, то будем обречены на неуспех.

Реальность такова, что боль является частью жизни, и от этого никуда не деться. Каждый мыслящий человек живет с осознанием того, что придет день, когда он ослабнет, заболеет и умрет. Рано или поздно разрушатся все значимые для нас отношения – причиной может быть отвержение, добровольное расставание или смерть. Когда-нибудь каждый из нас столкнется с кризисом, разочарованием и поражением. А это значит, что всем нам предстоят болезненные мысли и переживания, в той или иной форме.

Общество убеждает нас в том, что жизнь должна быть такой: сплошь радость и веселье, мир и согласие, долгая счастливая жизнь. Но похоже ли все это на правду? Стыкуется ли с вашим жизненным опытом? На самом деле, это один из четырех ключевых мифов, которые образуют каркас ловушки счастья.

Давайте последовательно рассмотрим каждый из них.
 





Миф № 1. Счастье – естественное состояние всех людей

Наша культура настойчиво убеждает в том, что счастье – естественное состояние человека. Но статистика доказывает обратное. Напомню: каждый десятый взрослый предпринимает попытку суицида, а каждый пятый страдает от депрессии. Более того, статистическая вероятность, что на определенном этапе своей жизни вы будете страдать от психического расстройства, составляет почти тридцать процентов! Не очень блестящая перспектива, не так ли?

А если добавить сюда проблемы и переживания, которые не признаются психическими расстройствами, – одиночество, развод, сексуальные расстройства, стресс на работе, кризис среднего возраста, сложности в отношениях, домашнее насилие, социальная изоляция, травля в коллективе, предвзятое отношение, низкая самооценка, хроническая злость и отсутствие смысла и цели в жизни, – то можно составить некоторое представление о том, насколько редко встречается подлинное счастье. К сожалению, многие люди живут с мыслью, что счастливы абсолютно все вокруг – но только не они сами. Как вы можете догадаться, подобные убеждения только усугубляют ощущение «несчастья».

Миф № 2. Если я несчастлив, значит со мной что-то не так
 

Делая логический вывод из первого мифа, западное общество подразумевает, что душевные страдания являются отклонением от нормы. Они воспринимаются как слабость или болезнь, порожденная нездоровым или неполноценным разумом. А это значит, что всякий раз, когда нас посещают неизбежные болезненные мысли и чувства, мы начинаем обвинять себя в слабости или глупости. Профессионалы от здоровья подливают масла в огонь, с готовностью наклеивая на нас ярлыки.

Терапия принятия и последовательности основывается на кардинально ином предположении. ТПП исходит из того, что нормальные мыслительные процессы здорового человеческого разума естественным образом приводят к психологическим страданиям. Вы не дефективны – ваш разум просто выполняет свою работу, для которой он и развивался. 

Миф № 3. Чтобы изменить жизнь к лучшему, необходимо избавиться от негативных ощущений
 

Мы живем в обществе добрых надежд, полностью одержимом поиском счастья. И чего же требует от нас это общество? Избавляться от негативных ощущений и в то же время сохранять позитивные. Теория хороша, и при поверхностном взгляде кажется разумной. В конце концов, кому хочется испытывать неприятные чувства? Но вот и подвох: те жизненные явления, которые ценятся нами превыше всего, приносят с собой целую гамму ощущений, как приятных, так и не очень. Например, в длительных близких отношениях, помимо таких прекрасных чувств, как любовь и радость, вам неизбежно придется испытать и разочарование, и неудовлетворенность. Не существует идеальных партнеров, и рано или поздно вы столкнетесь с конфликтом интересов.

То же справедливо и для любого значимого жизненного проекта, в который мы вовлекаемся. Хотя зачастую они вселяют в нас энтузиазм и восторг, в то же время они, как правило, несут с собой стресс, тревогу или страх. Поэтому, если вы верите мифу № 3, то у вас большая проблема – улучшить свою жизнь, не будучи готовым к некоторым неприятным ощущениям, решительно невозможно

Миф № 4. Необходимо контролировать свои мысли и чувства
 

Реальность такова, что наши чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению «специалистов». Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной.

Подавляющее большинство программ по самопомощи придерживаются мифа № 4.

Например,

  • многие методики учат отслеживать негативные мысли и заменять их более позитивными;
  • другие подходы настаивают на повторении положительных аффирмаций, таких как: «Все, что со мной происходит, ведет меня к наивысшему благу и величайшей радости», или «Я сильный и всегда со всем справляюсь»; 
  • третий вариант – техника визуализации: вам предлагается визуализировать, то есть очень живо представить себя и свою жизнь такими, как вам хотелось бы.
 

Основная идея всех этих подходов такова: боритесь с негативными мыслями и образами, упорно наполняйте свой разум позитивными мыслями и образами, и да будет вам счастье.

Если бы только все было так просто!

Существует великое множество психологических стратегий по избавлению от подобных ощущений. Но вы, без сомнения, уже поняли, что, даже если они временно отступают, то потом все равно возвращаются. А затем они вновь исчезнут. И вновь вернутся. И так далее и тому подобное.

Если вы типичный житель Земли, то велика вероятность, что вы уже потратили немало времени и усилий на то, чтобы заменять «плохие» чувства «хорошими» – и, скорее всего, выяснили, что при отсутствии острого страдания вы в какой-то мере справляетесь с задачей. Однако, вероятно, заметили и другое: как только страдание усиливается, так неминуемо снижается способность контролировать свои чувства.

К несчастью, миф № 4 настолько популярен, что мы начинаем чувствовать себя неполноценными всякий раз, когда наши попытки контролировать мысли и ощущения оканчиваются неудачей.

 

Также интересно: Немного о счастье  

Если счастье не сегодня, то КОГДА?

Эти четыре могущественные мифы составляют каркас ловушки счастья. Они вызывают нас на бой, в котором мы обречены на поражение, ибо ведется он против самой человеческой природы.опубликовано 

Из книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-99950428?offset=40&own=1&w=wall-99950428_172

Мужья убивают своих жен! Вот как это обычно происходит…

Поделиться



Сегодня кажется, что скорее человечество обоснуется в космосе или переберется на другую планету, чем люди научатся понимать друг друга. Всё очень сложно! Человеческие отношения, любые, а в особенности семейные, стали сложной темой. Пары, состоявшие много лет в браке, расходятся. Многие молодые люди даже не допускают мысли о том, что семья может быть счастливой, а брак — удачным мероприятием.

Принимая ответственное решение быть семьей, мужчина и женщина делают это из любви друг к другу. Но со временем начинается какая-то чертовщина… Разберемся, какие роковые ошибки мужчин разрушают семьи. О женщинах также скажем пару слов. Любовь — это искусство, которому нужно обучаться каждый день. Если этого не происходит, пара обречена!




Читать дальше →

Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики.

Поделиться





Несчастные случаи: какие они могут быть?

Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики. То, о чем многие из нас и не задумываются.

У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете?

Читать дальше →

Правила Жизни, которые поднимут вас на новые высоты

Поделиться



Важно помнить — вы можете умереть в любую секунду. И если это произойдёт, пусть все ваши силы, которые уже были потрачены на жизнь, пусть они будут не зря.

Наполняйте свою жизнь смыслом и делами! Развивайтесь! Там, где нет развития — есть деградация! 

Развивайтесь духовно и физически, читайте полезные книги, расширяйте свой кругозор, окружайте себя только мудрыми и добрыми людьми, избегайте нытиков, критиков и сплетников.

Не боритесь с вредными привычками, а замещайте их на полезные.

Если вы не занимаетесь физическими упражнениями, ваши мышцы атрофируются! Если вы ленивый увалень, замените часть пассивного отдыха на активный.





Помните о пользе питания овощами и фруктами для ума, хорошего настроения, энергии и здоровья!

Помните, насколько важен правильный распорядок дня: рано ложиться и рано вставать, а часть вечерних дел можно перенести и на утро — дело привычки.

Один час сна до 12 ночи равен двум после. Хороший сон повышает сообразительность и способствует раскрытию творческого начала.

Постоянно анализируйте, что и как вы: кушаете, думаете, говорите, делаете.

Чаще мечтайте, постоянно крутите в голове вашу мечту, и она воплотится в жизнь, будьте настолько амбициозны, насколько это возможно!

Никогда не навязывайте свою точку зрения, объясните её только если вас об этом попросят.

Не спорьте, это не выгодно в любом случае; даже если вы выиграете, подсознательно к вам будут относиться хуже, чем если бы вы проиграли.

Постоянно ищите общения с людьми, у которых интересы схожие с вашими!

Не слушайте никого, кто пытается отговорить вас от вашей мечты, от ваших целей, многие просто хотят, чтобы у вас не получилось.

Рискуйте! Нет риска, нет побед. Риск — это возможность как победы, так и поражения. Но не попробовать — значит сдаться сразу, проиграть.

Зарабатывать на том, чем любите заниматься, это самый лёгкий способ не РАБотать и в один миг стать счастливым человеком, вновь обретя своё истинное «Я».

Меньше думайте и говорите — больше делайте, научиться плавать можно только в воде.

Хотите, чтобы ваши планы обрушились? Рассказывайте о них везде и всюду.





Когда в голове возникает вопрос, правильный ответ даст лишь душа — это голос вашей совести. Поступайте по совести, не смотря на то, как изощрённо ваш ум может вас оправдывать.

Помогайте окружающим, заботьтесь о тех, кто в этом нуждается.

Юлоп оп тюагеб икинолс еывозор. Ах, простите, надо было как-то взбодрить вас, а то вы начали позёвывать. Прочтите, не вникнув, и можете выкинуть потраченное на эти строки время на помойку.

Цените своё время! Всегда спрашивайте себя: «То, что я сейчас делаю, приведёт ли меня к моим мечтам? Если нет, то зачем я это делаю?».

Если хотите, чтобы мир стал добрее, начните с собственного настроения и настроения окружающих. Чаще улыбайтесь, особенно в лицо неприятелям и трудностям! Помните — они ваши учителя!

Научитесь ценить опыт, особенно негативный. Отучитесь обижаться и научитесь прощать.

Учитесь оценивать ситуации с позиций разных людей. Остерегайтесь преждевременных выводов.

Принципы не всегда актуальны. В течении жизни они часто меняются, будьте проще и снисходительнее.

Искусство слушать ценнее искусства говорить.

Помните, то, что ушло — было не наше, наше от нас не уйдёт. Нет смысла возвращать и возвращаться, важно понять, что Ваша половинка ещё в поисках Вас!

Сохраняйте баланс вашего отношения к людям и вещам, чтобы с вами не случился «закон подлости». Просто не желайте чего-то через чур сильно и не испытывайте ненависть к чему бы то ни было.

Уверен, вы не раз замечали, что получалось тогда, когда желание уже ослабевало, а то, что раздражало — заполняло вашу жизнь.

Используйте закон бумеранга — творите добро! А если вы мазохист, делайте гадости другим, обманывайте, крадите и воруйте. И то, и другое вернётся к вам с удвоенной силой.

Будьте собой, за маски придётся расплачиваться, или оставаться с теми, кому нужна ваша маска, но не вы сами. При этом есть шанс не впустить в свою жизнь тех, кто бы полюбил вас такими, какими вы являетесь на самом деле.

Примите себя такими, какими вас создала природа; вас не будут любить, пока вы сами себя не полюбите.

Забудьте все оправдания, возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки; нет никаких обстоятельств, есть только ваше желание, или нежелание.

Возымейте привычку сравнивать себя только с лучшими, а не с худшими, если хотите стать лучше, а не хуже.

Учитесь быть счастливыми у счастливых, например, у детей.

Благодарите всё, что имеете, только в этом случае вам представится возможность возыметь лучшее.

Давайте и дано будет вам! Не судите и не судимы будете! Верьте, и будет вам по вере вашей! опубликовано 

 

Также интересно: Энергия успеха: Как подсознание притягивает желаемое 

 9 законов счастья

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/id3333726?w=wall3333726_13219%2Fall

Карма и родственники

Поделиться





Каждый из нас несет двойную карму. Одна — наш собственный послужной список добрых и не очень добрых дел. Другая — карма рода, в который мы пришли.

Мы пришли в этот Мир не случайно, а по космическим законам. Космос заинтересован в нас, в нашей жизни и в наших успехах. Живя в материальном мире, мы совершаем важную для всего человечества и для всей Вселенной работу. Накапливая энергию своей души, мы не только преобразуем пространство вокруг себя, но и работаем на генетическую программу родовых структур человечества.

Читать дальше →