Диссоциация – это состояние, когда сильные эмоции и переживания исключаются или отгораживаются от сознания. К примеру, если вы не можете вспомнить имя своего давнего обидчика, это воспоминание диссоциировано или отколото от сознания.

Диссоциация может возникнуть как защитный механизм на переживаемую в данный момент или в прошлом психологическую травму.

Диссоциативное состояние также может быть вызвано мигренью или приемом наркотических препаратов.

Помимо этого, некоторые люди могут спонтанно входить в диссоциативное состояние, без наличия внешних факторов.



Рассмотрим клинические проявления диссоциации.

 

1. Психическое (психологическое) отупление

Психическое отупление – это состояние, при котором человек чувствует некую отстраненность и оторванность от жизни. В этом состоянии человеку трудно испытывать какие-либо эмоции: любовь, радость, чувство привязанности и даже гнев. Занятия, которые раньше приносили радость, сейчас в себе такую не несут.

Отупление можно рассматривать как механизм психологической защиты, исключающий все возможные чувства, чтобы избавиться от болезненных ощущений.

2. Ослабленное восприятие окружающего мира

Человек может просто не замечать или не реагировать на людей и события вокруг. О таком человеке говорят что «он пребывает в своем мире», «находится в тумане», «выключен» и т.п.

Как и в случае с отуплением, это способ избавиться от неприятных ощущений, связанных с травмой.

 

3. Дереализация

Под дереализацией понимают перцептивное расстройство, при котором окружающий мир кажется странным или нереальным.

Многие люди довольно часто испытывают легкую дереализацию. Так, человек может проснуться и не сразу понять где он находится или какой сегодня день. Или, например, после просмотра интересного и странного фильма, человек выходит на улицу и люди, и объекты вокруг кажутся ему незнакомыми, иными, нереальными.

Ситуации, связаннее с ощущением ускорения или замедления времени, также можно отнести к проявлениям дереализации.



4. Деперсонализация

Деперсонализация напоминает дереализацию, но отличие заключается в том, что искаженным кажется не окружающий мир, а восприятие собственного тела, целостность собственного «я».

Примером деперсонализации могут быть ситуации, когда индивиду кажется что его тело разделено на части, или одна из его частей теряет чувствительность, теплеет или, наоборот, холодеет. Также при деперсонализации человек может не узнавать своего отражения в зеркале. Еще одним примером являются внетелесные переживания, связанные с ощущением покидания своего тела и часто сопровождаемые наблюдением за ним со стороны.

И дереализация, и деперсонализация довольно частые явления, которые испытывают хотя бы жизни до 74% населения. Большинство случаев происходит во время травматических событий.



5. Амнезия

Амнезия часто возникает при стрессе, когда невозможно вспомнить подробности некоторого травмирующего события, нападения или несчастного случая. Такие амнезии называют психогенными и представляют собой реакцию бегства (вытеснения) в ситуации психической травмы или стресса. В большинстве подобных случаев память со временем возвращается. 

Также стоит выделить органическое происхождения амнезии, когда потеря памяти связана с травмами головы, алкоголизмом, отравлением снотворными и другими веществами.

 

Также интересно: Когнитивная слепота 

 Ленивый мозг: враг внутри

6. Диссоциативная фуга

Одним из видов амнезии является диссоциативная фуга. Больной диссоциативной фугой внезапно уезжает на новое место и там забывает все данные о себе, включая имя и место жительства. Память на универсальную информацию (литература, науки и т.д.) сохраняется. Также сохраняется способность запоминать новое. Больные могут придумать себе новую биографию, имя, найти новую работы и не подозревать о своей болезни. За исключением амнезии, человек с фугой ведет себя вполне нормально.

Диссоциативная фуга может продлиться от нескольких часов до нескольких месяцев. Память, как правило, возвращается внезапно. При этом человек может забыть события, происходящие с ним во время фуги.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: psychojournal.ru/article/241-dissociativnye-sostoyaniya.html

Много написано о Красивой и ранимой женской Душе. Но почему никто еще ни разу не написал о мужской Душе.

Да милые Женщины! Представляете, у нас тоже есть своя Душа. И ей тоже хочется парить от любви, и она тоже сжимается в маленький комочек, когда ей говорят – Прощай…

Мужской Душе непреодолимо сильно хочется тихо подойти к любимой женщине сзади и, просто ее обняв, молчаливо мерить свое счастье ее дыханием. И, конечно же, это неправда, что мужская Душа хочет тупо трахать все, что движется. Все это – дешевые стереотипы и затасканные до дыр стигмы.





Неужели вы, женщины, на самом деле думаете что зрелому самодостаточному мужчине, повидавшему жизнь и познавшему вкус настоящей любви, хочется тупо сувать свой член в чужую и совершенно незнакомую для него Женщину?

Мужской Душе тоже хочется просыпаться в одной постели со своей любимой Женщиной, и боясь даже дышать, чтобы не Дай Бог, не разбудить ее, просто тихо любоваться ее красивым и умиротворенным спящим лицом. Мужская Душа тоже покрывается вся мурашками, когда прикасается к Нежности, и она тоже ужасно ноет и болит от Одиночества.

Мужская Душа – это все то, что ты думала, что знаешь, но собственно так никогда и не знала…” (Дейвид Тумаринсон)

Подтверждаю, Мужская Душа тонкая и, пожалуй, даже более ранимая, чем женская. Она укрыта панцирем цинизма, безэмоциональности, согласия играть в предписанные обществом для мужчин правила. Но она любит! Так глубоко и так болезненно, что редкая женщина себе это представляет.

Когда во время консультаций создаешь это спокойное, ненавязчивое, доверительное пространство, Мужская Душа начинает звучать. Она рассказывает о своей боли; о той женщине, для которой мужчина готов на все, но которой отвергнут; о той женщине, одобрительных слов которой ждет годами; о том, что ждет ласки иногда даже больше, чем секса; о том, что прыгает выше головы ради единственной и надеется, что это хотя бы заметят; о том, что готов отдать все, но очень хочет, чтобы его чувства не выбросили на помойку.

Мужчины защищают свою Душу, а мы думаем, что они не умеют чувствовать.

Автор: Лилия Ахремчик

Источник: pticavpolete.com/mugskaja-dusha-tonkaja-i-ranimaja.html

Сегодня я хочу обратиться с мужчинами, которые любят пожаловаться на «стервозин», которые «испортили им жизнь» и продолжают портить, даже будучи оставленными за бортом. 

Знаете, откуда ваши проблемы, которые вы изливаете в комментах, рассказывая на весь интернет страшные истории, наглядно демонстрирующие, что даже ваши женщины не ставят вас ни во что? Да просто вы к выбору тачки относитесь придирчивее, чем к выбору женщины!



В автосалоне вы и под капот заглянете, и на стенд загоните. А с женщинами? Каким местом вы решаете, что именно ОНА годится на то, чтобы жить с вами под одним потолком, стирать ваши носки (в вашей же стиральной машине), рожать и выращивать ваших детей? Как вы проверяете ее «ходовые характеристики»? Во время «тест-драйва»?

Если вы научились выбирать автомобили, то используйте свой опыт и в общении с женщинами!

Важное замечание! Женщин мы будем сравнивать с подержанными автомобилями. Не потому, что женщины – поизносившиеся механизмы, отнюдь. Просто автомобиль, недавно сошедший с конвейера, скрывает меньше сюрпризов. К тому же, его можно поменять или починить по гарантии. Другое дело – машина, скажем так, «с историей». Тут уж – «видели очи, шо куповалы». Ну, а женщин с «заводскими характеристиками» просто не существует.

Итак.

Не влюбляйся с первого взгляда.



Это в автосалоне вы можете заказывать «полный фарш» и капризничать по поводу цвета. На вторичном рынке этот подход не работает. Слишком велик разброс даже в рамках одной модели одного года выпуска. На одной машинке пара пенсионеров по весне выезжала на дачу и ехала в правом ряду, соблюдая скоростной режим, а на соседней – таксовали в три смены.

Нет, я не о том, чтобы снизить планку притязаний. Но вполне может быть так, что ты высматриваешь двухлетнего «корейца», а тебе вдруг предлагают «Хонду»-пятилетку за те же деньги плюс комплект зимней резины в придачу. Есть о чем подумать, да? Ну, вот и с женщинами так же.

Выходить на «рынок невест» с длинным списком критериев для просеивания – глупо. Есть риск проглядеть по-настоящему интересный экземпляр, который не вписывается в жесткие требования, засевшие в голове глупыми стереотипами. Особенно это касается интернет-знакомств с возможностью устанавливать фильтры типа возраста, роста и прочих экстерьерных мелочей.

Безусловно, экстерьер для мужчины – это важно. Но, во-первых, 146 % женщин, которые знакомятся через интернет, врут о своих характеристиках, а фотографии фотошопят. К тому же я знаю немало мужчин, которые западают на пышных блондинок по имени Оля, а живут в счастливом браке с брюнеткой Ларисой. А во-вторых, не очаровывайтесь внешним видом раньше времени. Прежде чем дать волю гормональной химии, всей этой затейливой игре нейромедиаторов, которую люди называют «любовью», подойдите к объекту рационально.

Что-то я не слышал никогда о том, чтоб мужчина, едва увидев машину и не собрав информацию, закричал: «О да! Я нашел ее! Это она, моя единственная, я ее хочу, я ее беру, никакая другая мне не нужна – только она!»

Выбирайте комплектацию по себе.





Нет, я не спорю, кожаный салон и разъем USB в багажнике – это тоже важно. Но салон при желании можно поменять, а разъемы навертеть или обойтись, вряд ли это существенно. Существенно другое.

На авторынок или к хозяину, выставившему своего «коня» на продажу, как правило, приходят с другом, который понимает, где могут затаиться неприятные неожиданности. Нет такого друга?

Не страшно, есть независимые автосервисы, там ответственные товарищи тоже все простучат и выдадут полный анамнез вместе со списком того, что надо бы поменять сразу, а к каким узлам придется вернуться через 50 тысяч километров. И уж точно никто не покупает машину, перед этим прилично выпив так, что все вокруг кажутся «феррарями».

Да, с женщинами чуть иначе. Опытные помощники тут вряд ли будут полезными. Даже если и пробросят какие-то сомнения, сделано это будет излишне деликатно. И вообще, кто же слушает советчиков в вопросах личной жизни? Мужчины с легкостью обсуждают достоинства и недостатки женщин, которые их никоим образом не касаются, а когда, может, судьба решается, вдруг выключают встроенную программу «Сплетник».

Ладно, не хотите обсуждать ни с кем кандидатуру прелестницы, действуйте сами. Включайте программу «Сыщик». Пробивайте ее профили в соцсетях, смотрите, что она пишет и лайкает. Проведите сеанс «наружного наблюдения» – всегда интересно узнать, как ведет себя женщина, когда не пытается вам понравиться.

Ну и, конечно, разговаривайте. Не давая серьезных авансов, расспрашивайте обо всем на свете: о семье, о детстве, о привычках, любимых книгах и музыке. Фокус в том, чтобы замаскировать интервью под обычную беседу. О себе тоже рассказывайте, женщина ведь тоже выбирает, и ей нужна информация о вас. Вам нужно выяснить, хорошая ли она хозяйка, какие у нее планы с точки зрения профессиональной реализации, есть ли у нее дети и планирует ли она рожать еще.

Каждый, конечно, волен сам определять, подходит ли ему дама или нет. Вам не должно хотеться что-то в ее настройках поменять. Не гарантирую, что получится с первого раза, но идея простая: вам надо понять: сделает ли эта конкретная женщина вашу жизнь более полной и приятной или же внесет в нее разброд и сумятицу. Ну и попутно сверяйте, соответствуете ли вы ее планам на жизнь.

 

 

11 мифов современной жизни

У одиночества нет причин

Лично для меня абсолютным стоп-сигналом являются сентенции типа «готовить я не люблю, не умею и учиться не буду – в ресторане всегда вкуснее, чем дома» или «сейчас я работаю, но вообще-то хочу свой бизнес, пока не придумала, какой именно». С клиническими дурами далеко не уедешь. Даже если секс с ними невероятно хорош.

Проверка сексом, кстати, конечно же – один из основных тестов для создания долгоиграющих отношений.

Но жаль, что хорошие любовницы встречаются куда чаще, чем достойные спутницы жизни.опубликовано 

 

Автор: Александр Хаминский

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: haminsky.livejournal.com/6944.html

Три брата, жители австрийского Фрайштадта, создали революционный аккумулятор, который весит в два раза меньше представленных на рынке образцов. За счет новой конструкции он меньше перегревается и, как следствие, дольше служит. 


К примеру, аккумулятор Tesla Model S весит 7,3 кг на кВт-ч, а батарея братьев Крайзель — всего 4. Свое изобретение братья проверили на деле, превратив Porsche 911 в электромобиль. Окончательный вариант сборки весит всего на 54 кг больше, чем модель с двигателем внутреннего сгорания.

Особенность технологии братьев Крайзель в новой конструкции аккумулятора. Традиционно в литий-ионных батареях отдельные элементы свариваются воедино. Инженеры из Австрии разработали и запатентовали процесс, который использует лазеры для соединения элементов. В результате они меньше нагреваются и дольше служат.





Сейчас во Фрайштадте стоят фабрику аккумуляторов. Она станет производить около 8000 батарей в год, хотя с ростом спроса производственные мощности можно будет удвоить или утроить. Кроме того, была создана новая система нагревания и охлаждения для поддержания температурной стабильности внутри батареи. Они назвали ее активным температурным управлением. «Аккумуляторы Kreisel Electric заключены в запатентованную оболочку, которая постоянно омывается жидкостью. Это значит, что, в сочетании с тепловым насосом, батарея может очень эффективно нагреваться или охлаждаться. В результате, это значительно повышает пробег и срок жизни», — говорится на сайте компании.

Volkswagen, заинтересовавшись изобретением, заказала братьям Крайзель установить новую литий-ионную батарею в свой e-Golf. «Весь мир теперь стучится в нашу дверь», — сказал один из инженеров в интервью Der Spigel.  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hightech.fm/2016/07/12/kreisel-electric

Компания Delphi, специализирующаяся на производстве автомобильных комплектующих, запустит в Сингапуре пилотный проект, в рамках которого на улицах города-государства появятся беспилотные такси. Программа запущена при поддержке департамента наземного транспорта Сингапура.





Помимо этого, на Delphi ляжет ответственность за разработку программного обеспечения, необходимого для функционирования автономных такси в Сингапуре.В проекте примут участие шесть подготовленных Delphi кроссоверов Audi Q5, оснащенных системами автономного управления. На ранних этапах тестирования автомобили будут ездить только по заранее установленным маршрутам с человеком за рулем, который вмешается в управление при возникновении чрезвычайной ситуации.

«На самом деле мы планируем запустить систему, которая сможет обеспечить перевозку людей из одного места в другое без участия водителя. Это одна из первых, если не самая первая программа, в которой мы продемонстрируем работу системы, предполагающей вызов беспилотного транспортного средства», — заявил вице-президент Delphi Глен ДеВо.



Он отметил, что в 2018 году компания Delphi собирается провести тесты этой программы без участия водителей. ДеВо добавил, что производитель автомобильных комплектующих собирается запустить аналогичные проекты в США и Европе.

В 2015 году автономные автомобили Delphi пересекли США от одного побережья до другого, используя системы автономного управления. Беспилотники были созданы совместно с компаниями Ottomatika, Nvidia и Mobileye NV. опубликовано  

 

Источник: motor.ru/news/2016/08/01/delphi/

Дыня и бананы обладают свойствами, которые помогают нам снизить уровень вредного холестерина и улучшают циркуляцию крови, а корица поможет снизить уровень триглицеридов.





Из дыни и банана мы можем приготовить вкусный смузи, который поможет снизить холестерин в организме, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие.

Натуральные фруктовые коктейли являются очень подходящим средством, если мы хотим снизить холестерин в организме. Все эти продукты богаты каротинами, витамином С, антиоксидантами, цинком и клетчаткой, поэтому, несомненно, фрукты идеально подходят для достижения этой цели.

Если мы дополним это натуральное целебное средство из дыни и банана разнообразной и сбалансированной диетой, а также активным образом жизни, где всегда есть время на занятия спортом, мы, несомненно, увидим улучшение при следующем анализе крови.

Хотите попробовать этот вкусный смузи?

Дыня поможет нам снизить холестерин

Независимо от того, какой сорт дыни мы выберем, все они они богаты фито-питательными веществами, водой и клетчаткой, которые идеально подходят для борьбы с плохим холестерином.

• Витамин С является мощным антиоксидантом, который позволит нам улучшить здоровье сердца. Он заботится о наших тканях, делает вены и артерии более гибкими и свободными от налета, что способствует профилактике атеросклероза.
  
  
• Дыня также содержит бета-каротин, природный антиоксидант, который улучшает и ускоряет клеточный метаболизм.
  
  
• Поскольку она также содержит магний и волокна, дыня обладает слабительным эффектом, который уменьшает поглощение жиров.
  
  
• Дыня также богата калием, столь необходимым для здоровья сердца. Наличие калия в нашем рационе позволяет понизить кровяное давление и лучше усваивать продукты, богатые натрием.
  
  

В нашем натуральном смузи мы смешаем дыню и банан, объединив их полезные свойства. Кроме того, если ваш организм плохо усваивает бананы, вы можете комбинировать их с виноградом или яблоком.

Если вы приправите смузи небольшим количеством корицы, вы добавите еще один волшебный ингредиент, который поможет снизить холестерин.

 

Почему банан помогает снизить холестерин?

Некоторые люди сомневаются, помогает ли банан снизить холестерин, или, напротив, увеличивает его. На самом деле, как и с большинством продуктов, бананы полезны лишь, если присутствуют в нашей диете в разумных количествах.

Такая простая вещь, как один банан в день, без сомнения, улучшит наше общее состояние здоровья. Это не только фрукт, который придаст нам заряд энергии на весь день, но и идеальный компонент для вкусного смузи, который поможет нам  снизить  уровень холестерина. 

• Бананы отличаются очень низким содержанием жиров
  
  
• Банан является одним из лучших фруктов-источников клетчатки.
  
  

 

Клетчатка обязательно должна присутствовать в нашем рационе, она помогает избавиться от токсинов и содействует хорошему пищеварению, улучшая работу кишечника. Благодаря ей, мы также регулируем уровень LDL или «плохого» холестерина в крови.

• Банан богат антиоксидантами и минералами, такими как цинк и селен, которые играют важную роль в синтезе холестерина в печени и балансируют его уровень в организме.
  
  
• Эти данные также важны: бананы улучшают кровообращение и предотвращают образование тромбов, которые могут закупорить артерии.
  
  

 

Как приготовить этот коктейль из банана и дыни?

Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 чашка дыни (сорт, который нам нравится) (150 г)
• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 чайная ложка порошка корицы (5 г)

 

Как приготовить:

Вы сможете приготовить этот коктейль из дыни и банана всего за пять минут. Просто нужно найти хорошие ингредиенты.

Важно, чтобы дыня и бананы не были перезрелыми. В противном случае, что избыток сахара может даже вызвать проблемы с пищеварением.

• Постарайтесь выбрать красивые зрелые фрукты. Что касается дыни, выберите тот сорт, который вам нравится, лучше сезонный. Чем натуральнее, тем лучше.
  
  
• Первое, что мы делаем, это вырезаем мякоть из дыни. Удалите семена и нарежьте ее на кусочки, чтобы облегчить смешивание.
  
  
• Очистите от кожуры банан и сделайте с ним то же самое. Порежьте на три части.
  
  
• Теперь измельчите дыню и банан в блендере. Взбивайте в течение нескольких секунд, а затем добавьте стакан воды, чтобы получить более легкий напиток.
  
  
• После того, как все готово, налейте его в вашу любимую чашку и посыпьте сверху корицей. Вы же помните, что эта вкусная пряность подходит также для того, чтобы понизить холестерин и уровень триглицеридов.
  
  

 

Обязательно готовьте себе этот вкусный смузи два раза в неделю, особенно летом, когда начинается сезон дыни. Ваш уровень холестерина будет более сбалансированным, и это несомненно, улучшит качество вашей жизни и состояние здоровья.

Попробуйте, это очень вкусно и полезно!

 

 

Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике

10 признаков, которые указывают на непереносимость глютена

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/koktejl-iz-banana-i-dyni-kotoryj-pomozhet-snizit-holesterin-vam-ponravitsya/

Чтобы сделать альпийскую горку на территории своего приусадебного участка, совсем не обязательно прибегать к услугам профессиональных ландшафтных дизайнеров. При желании можно сделать оригинальную и очень красивую альпийскую горку своими руками.

С чего начать?

А начать нужно с выбора местности, на которой вы хотите расположить свое творение. Желательно, чтобы горка располагалась в восточной части участка, так как южная сторона из-за большого количества солнца не совсем подходит. Итак, место выбрано, теперь приступим к разметке. Углы основания не должны быть острыми. Форму основанию придаете произвольную: квадратную, круглую или овальную. По размеру она должна соответствовать вашему участку: чтобы на маленьком она не смотрелась большой, и соответственно, на большом не потерялась в маленьком размере. Прямо на грунте устраивать альпийскую горку нельзя, так как после того, когда будут выложены камни, ее вес будет значительно большим ( может достичь нескольких тонн ) и она начнет садиться.

Поочередность сооружения

Роем котлован глубиной не меньше 70 см. Заполняем его щебнем или строительным мусором. Очень тщательно трамбуем. От того, насколько хорошо утрамбовано основание зависит устойчивость горки. Сверху щебня засыпается песок или смесь песка с отсевом. Почву для растений, высаженных на вашей горке, можно набрать в лесу или посадке, так как под лиственными деревьями земля имеет нейтральную кислотность, а это немаловажно для растений. Землю тоже надо хорошо утрамбовать. На этом этапе нужно приостановить сооружение горки на некоторое время (3-4 недели). Несмотря на то, что вы хорошо утрамбовали почву, она еще может заметно дать усадку. Досыпьте еще земли и опять утрамбуйте. Теперь дошла очередь до укладки камней.

Укладываем камни

Для альпийской горки используют различные виды камней: валуны, песчаник, гранит, известняк. Подбирать камни нужно по размеру вашей горки. Камень должен выглядеть естественно. Укладывайте его в несколько ярусов. Все слои пересыпайте землей. Полейте горку обильно водой, чтобы она проникла между всеми соями.





 

Подбор растений и цветов

 

Основное правило – растения не должны быть высокими. Чтобы горка смотрелась гармонично, следует подобрать хвойные и лиственные растения не меньше трех видов. Можно использовать кустики розмарина, вереска. Большой акцент придайте цветам. Учитывайте их время цветения: одни отцветают, следующие распускаются, чтобы горка у вас всегда выглядела цветущей с апреля по октябрь.





Последний штрих – по краю горки можно установить светильники на солнечных батареях. На самой горке можно разместить декоративные садовые фигурки. В вечернее время такая горка будет смотреться сказочно красивой. 

опубликовано  

 

Источник: dom32.info/alpiyskaya-gorka-svoimi-rukami/

Мы все определяем успех по-разному. И в то же время у очень успешных людей есть ряд общих черт.

Обычно они не боятся ощущения уязвимости, взлетов и падений, а также неудач — в личной или общественной жизни. Они добиваются успеха на своих условиях — и не готовы к ограничениям.

 

Итак, вот 9 признаков успешного человека, которые, возможно, есть и у вас.

 





1. Вас радуют чужие успехи

 

Для эф­фек­тив­ной ра­бо­ты ко­ман­ды важен не толь­ко та­лант, но и уме­ние со­труд­ни­чать, за­бы­вать о своем эго и при­но­сить в жерт­ву лич­ные ин­те­ре­сы. Такие от­но­ше­ния в кол­лек­ти­ве должны идти с са­мо­го верха. Имен­но по­это­му успеш­ных людей за­ни­ма­ют свой­ства лич­но­сти, а не по­ло­же­ние в иерар­хии, и они умеют це­нить не толь­ко свой успех.

 

2. Вы не делаете выбор — вы сами создаете варианты

 

Боль­шин­ство людей про­сто вы­би­ра­ют из столб­ца A или столб­ца B. Лидер за­ча­стую изу­ча­ет доступные ва­ри­ан­ты, после чего со­зда­ет соб­ствен­ную ко­лон­ку C. Когда пред­сто­ит при­нять важ­ное ре­ше­ние, можно дей­ство­вать одним из двух спо­со­бов.

Можно вы­брать луч­ший ва­ри­ант из до­ступ­ных и по­пы­тать­ся по­до­гнать его под стар­то­вые условия.

Или можно по­сту­пить как подобает пред­при­ни­ма­те­лю: при­ду­мать луч­ший ва­ри­ант и сде­лать его ре­аль­но­стью. И имен­но по­это­му пред­при­ни­ма­те­ли часто де­ла­ют то, что до них счи­та­лось невоз­мож­ным — для них не су­ще­ству­ет этого слова.

 

3. Ваш внутренний голос громче всех остальных голосов

 

Люди могут со­мне­вать­ся в вас, кри­ти­ко­вать, от­но­сить­ся с пре­не­бре­же­ни­ем или неодоб­ре­ни­ем. И не то чтобы вам было все равно. Про­сто вы вос­при­ни­ма­е­те эти мне­ния как до­пол­ни­тель­ные дан­ные и вы­де­ля­е­те среди них цен­ные, а осталь­ные иг­но­ри­ру­е­те.

По­че­му? Можно ува­жать чужое мне­ние, но важ­нее вера в свои идеи, спо­соб­но­сти, волю, настойчивость и пре­дан­ность делу. То есть вера в себя. Это залог дви­же­ния по соб­ствен­но­му пути, а не по на­вя­зан­но­му извне.

 

4. Победа для вас не так важна, как процесс





На пути к успе­ху вы го­то­вы ско­рее про­иг­рать на своих усло­ви­ях, чем вы­иг­рать на чужих. Вы хо­ти­те кон­тро­ли­ро­вать свое бу­ду­щее, а не смот­реть, как его опре­де­ля­ет кто-то дру­гой. Вы пред­по­чте­те вы­го­ра­ние уга­са­нию.

Ко­неч­но, вы хо­ти­те вы­иг­рать. Вы­иг­рыш вас мо­ти­ви­ру­ет. Но вам важ­нее по­ме­нять пра­ви­ла, со­здать соб­ствен­ную игру и вы­иг­рать в ней — ведь иг­рать по чужим пра­ви­лам для вас рав­но­силь­но про­иг­ры­шу.

 

5. Вас не нужно призывать к дисциплине, ведь вас непрерывно тянет к цели

 

Дис­ци­пли­на — это за­ча­стую спо­соб сде­лать то, что тре­бу­ет­ся. Успеш­но­му че­ло­ве­ку это не нужно — он и так рвет­ся к ра­бо­те. У него есть цель и мечта, и он знает, что каж­дая выполненная за­да­ча озна­ча­ет оче­ред­ной шаг на пути к цели. Имен­но по­это­му такие люди находят ра­дость даже в вы­пол­не­нии ру­тин­ных задач.

Когда вы ви­ди­те пря­мую линию, ве­ду­щую к цели, ра­бо­та пе­ре­ста­ет быть про­сто тру­дом. Ра­бо­та ста­но­вит­ся за­хва­ты­ва­ю­щим и приносящим удо­вле­тво­ре­ние за­ня­ти­ем. А ра­бо­та, ко­то­рая дает смысл и удо­вле­тво­ре­ние — это и есть жизнь.

 

6. Получить профессию и навсегда погрузиться в рутину — не для вас

 

Неко­то­рые люди ра­бо­та­ют, на­де­ясь по­лу­чить опре­де­лен­ный навык или до­стичь неко­ей должности, а потом по­чи­вать на лав­рах. Они много ра­бо­та­ют, и это дает им удо­вле­тво­ре­ние. В этом нет ни­че­го пло­хо­го, ведь у каж­до­го — свой успех.

Но на­сто­я­щий лидер нена­ви­дит комфорт, ко­то­рый сле­ду­ет за до­сти­же­ни­ем или при­об­ре­тен­ным на­вы­ком. Навык для них — лишь сред­ство для по­лу­че­ния сле­ду­ю­ще­го на­вы­ка, а до­сти­же­ние — плат­фор­ма для дальнейшего про­дви­же­ния. В общем, они все­гда хотят боль­ше­го, и, глядя в зер­ка­ло, они ду­ма­ют: «Что я сде­лал се­год­ня?» А потом они от­во­ра­чи­ва­ют­ся от зер­ка­ла и продолжают ра­бо­тать.

 

7. Ваши кумиры — другие успешные люди

 

Ра­бо­та в кор­по­ра­тив­ной среде за­ча­стую ста­но­вит­ся игрой с ну­ле­вой сум­мой — лич­ный успех про­ис­хо­дит за чей-то счет. Если вы по­лу­ча­е­те по­вы­ше­ние, зна­чит, кто-то дру­гой оста­ет­ся без него. Если перед вами от­кры­ва­ет­ся воз­мож­ность, зна­чит, дру­гой со­труд­ник будет ее лишен. По­это­му, ра­бо­тая в кор­по­ра­ции, труд­но не за­ви­до­вать чу­жо­му успе­ху и ис­кренне ра­до­вать­ся за кол­лег.

А успеш­ные люди — и осо­бен­но успеш­ные пред­при­ни­ма­те­ли — любят, когда дру­гие че­го-то до­би­ва­ют­ся. Они знают, что пи­ро­га хва­тит на всех. Ведь они за­ня­ты вы­пе­ка­ни­ем нового. Они видят в чужом успе­хе под­твер­жде­ние того, что твор­че­ство и упор­ный труд действительно оку­па­ют­ся.

 

8. Вы готовы начать путь в одиночку

 

Все мы любим быть ча­стью че­го-то боль­ше­го и чув­ство­вать род­ство душ. Имен­но по­это­му многие идеи на­хо­дят по­сле­до­ва­те­лей, а ве­ли­кие — по­рож­да­ют целые дви­же­ния. По­чув­ство­вать себя ча­стью толпы — это пре­крас­ное ощу­ще­ние. Но любое дви­же­ние на­чи­на­ет­ся с од­но­го человека, ко­то­рый осме­лил­ся и в оди­ноч­ку ска­зать или сде­лать что-то новое, и при­нять на себя риск и воз­мож­ные по­след­ствия.





9. Вы думаете: «Почему не я?»

 

Даже при боль­шом же­ла­нии успе­ха до­сти­га­ют немно­гие. А зна­чит, лю­бо­му из нас гро­зит неуда­ча. И, когда это про­ис­хо­дит, легко снять с себя вину, решив, что это было ро­ко­вое сочетание со­бы­тий, ко­то­рое мы не могли кон­тро­ли­ро­вать. Легко под­дать­ся дур­но­му настроению и на­ча­ть во­про­шать: «По­че­му воз­мож­но­сти до­ста­ют­ся всем, кроме меня?», «По­че­му дру­зья мало меня под­дер­жи­ва­ют?» или «Когда уже это за­кон­чит­ся?». В общем, легко све­сти все к во­про­су: «По­че­му я?».

По-на­сто­я­ще­му успеш­ный че­ло­век за­да­ет дру­гой во­прос: «По­че­му не я?».

По­это­му пред­при­ни­ма­тель может от­крыть ре­сто­ран на месте за­крыв­ше­го­ся: «Да, они не добились успе­ха, но по­че­му я не смогу?».

По­это­му пред­при­ни­ма­тель может на­чать ком­па­нию по раз­ра­бот­ке ПО, не имея ни­че­го, кроме идеи: «Да, у кон­ку­рен­тов много денег и боль­шая доля рынка, но по­че­му бы мне их не потеснить?».

 

Также интересно: Дэн Вальдшмидт: 2 правила успеха предпринимателя  

Как пережить чужой успех

 

Успеш­ные люди не об­ла­да­ют осо­бы­ми та­лан­та­ми или бо­жьим бла­го­сло­ве­ни­ем. Но они видят дру­гих успеш­ных людей и ду­ма­ют: «Как здо­ро­во! Если он может это сде­лать, на­вер­ное, и я смогу».

Хо­ро­ший во­прос: по­че­му нет? На него невоз­мож­но от­ве­тить, ведь, если вы го­то­вы не толь­ко меч­тать, но и дей­ство­вать, и тя­же­ло ра­бо­тать, то у вас все­гда есть шанс до­бить­ся успеха.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: insider.pro/ru/article/91581/

Российские ученые разработали технологию очистки воздуха практически от всех, за редким исключением, органических токсичных веществ и угарного газа с помощью наноматериалов и солнечного света. Об этом корреспонденту ТАСС рассказала руководитель исследований, профессор МГУ, заведующая лабораторией радиоспектроскопии Елизавета Константинова.





«Нашу технологию можно можно использовать для очистки воздуха в медицинских организациях, в бытовых помещениях и для обезвреживания вредных выбросов на предприятиях. В ее основе лежит взаимодействие диоксида титана и света солнечного спектра, которые разлагают токсины на воду и углекислый газ», — сказала она. Елизавета Константинова была одним из основных докладчиков на Международной конференции по преобразованию и запасанию солнечной энергии (International Conference on Photochemical Conversion and Storage of Solar Energy, IPS), которая прошла в Петербурге 25-29 июля. Форум впервые состоялся в России, принимающей стороной стал Санкт- Петербургский государственный университет. Экологическая безопасность По словам Константиновой, новая технология может быть использована при создании фильтров для очистки воздуха. «Само слово фильтр подразумевает накопление вредных веществ. У нас этого нет! Фильтр не забивается, вредные вещества разлагаются полностью до простых и безобидных — воды, основы жизни, и углекислого газа, который мы выдыхаем», — отметила профессор. Это происходит благодаря процессу фотокатализа, при котором катализатором является порошок диоксид титана с размером частиц около нанометра, а необходимым условием — воздействие солнечного света. «Нанообъекты, которые видно только в электронный микроскоп, имеют при этом огромную удельную поверхность: площадь поверхности наноматериалов на один грамм вещества достигает 700-800 кв м, и вся эта поверхность открыта для молекул из окружающей среды», — сказала Константинова. Ультрафиолет будет не нужен Во время исследований ученые поставили перед собой цель уйти от использования ультрафиолетовых ламп, которые сейчас используются для обеззараживания помещений, например, в больницах. «Во-первых, ультрафиолет вреден для человека в больших количествах, во-вторых, этих лучей очень мало в естественном солнечном спектре и требуются специальные лампы, наполненные инертным газом с парами ртути. Это делает прибор дорогим и неудобным в применении: с одной стороны мы очищаем воздух, а с другой — рискуем его загрязнить не менее опасным веществом», — рассказала собеседница агентства. «Мы искали такой материал, который бы хорошо взаимодействовал с обычным солнечным светом или его заменителем — с простыми лампами накаливания», — рассказала Елизавета Костантинова. Нужные свойства обнаружились у диоксида титана. Ученым удалось изготовить и структурировать наноматериал в виде соединенных между собой шариков, что и обеспечило его большую удельную поверхность, которая обеспечивает скорость химических реакций по удалению из воздуха вредных молекул. На очереди — приборы Фундаментальное исследование процесса проведено, технология получения материала с нужными свойствами запатентована. Все это удалось сделать на грант Минобрнауки в размере 12 млн рублей.«Я ученый, не инженер. Я, конечно, понимаю, что наша разработка может стать прибором, если поместить ее в нужный корпус. Промышленные фильтры могли бы выглядеть как камеры- насадки на трубы с выбросами предприятий», — говорит профессор. 


 По расчетам Елизаветы Константиновой, промышленные фильтры могли бы применяться на 80% поверхности Земли, где достаточно солнечного света — от экваториальной зоны до средней полосы. «Было бы идеально дополнять реагентную камеру солнечной батареей, чтобы она могла накапливать солнечную энергию, и в результате прибор бы работал стабильно при любом уровне освещения», — полагает профессор.  В помещениях, где солнечного света недостаточно, можно заменить его лампами накаливания. Все это сделает новый способ обеззараживания воздуха на порядок более дешевым, чем применяемые сейчас, и, значит, более массовым, уверена ученый. опубликовано  

 

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=13475

Все мы ищем вдохновения. Каждый из нас. Каждый день. Кто-то находит его в рассвете над припудренными снегом соснами, кто-то — в смехе ребенка, кто-то ждет «лунную дорожку», посыпающую серебром ночную гладь воды, улыбку любимого мужчины и женщины…

Вдохновение нужно нам как воздух, без него жизнь поэта пуста и бессмысленна, жизнь офисного работника рутинна и бесцельна, жизнь йога — не жизнь.



«Но причем тут йога и вдохновение?», — спросите вы. Ведь вся практика йоги подчинена строгому плану, а мудрый наставник всегда скорректирует и направит. Зачем здесь ждать вдохновения? Ведь можно просто делать?..

Можно. Делать и просто, и сложно. Но без него, того внутреннего порыва, что рождает слезы счастья за возможность созерцать полет птиц над волнами, йоги нет.

Все мы когда-то были учениками, впервые переступившими порог йога-класса. Вспомните момент, когда вам захотелось следовать за своим преподавателем несмотря ни на что. Он был ваше вдохновение.   Затем вы начали все больше и больше практиковать. Везде. Дома, на природе, в офисе, машине, да где угодно! Листать тематические журналы, изучать специальную литературу… Образы и позы йоги становились вашим вдохновением на этом этапе.

Вы ходите в класс, посещаете многочисленные семинары различных преподавателей йоги, все больше сравниваете себя с тем, как выглядят/двигаются/исполняют асаны/говорят/думают ваши соседи по коврику и окружающая вас «йога-тусовка» — и она становится вашим вдохновением.

Вы двигаетесь дальше в практику. Красивой одежды, четок из рударакши, изящных прогибов и отточенных скручиваний уже мало. Преподаватель больше друг и брат, чем «светило мудрости» и «мастер Хануманасаны». И вот тут-то и наступает первый момент вашего настоящего знакомства с истинной йогой. Либо вы продолжаете искать это вдохновение в тысячном «Приветствии Солнцу», либо так и остаетесь «офис-менеджером» йога-тусовки.

Теперь вы один на один с практикой.

Мой тринадцатый год преподавания йоги и йогатерапии в различных формах и углах зрения продолжает убеждать меня в том, что существует как минимум две формы йога-вдохновения, без которого невозможна истинная практика.

Это вдохновение учить и вдохновение учиться. Абсолютно разные, приходящие порознь и порой такие долгожданные.

Вдохновение учить приходит тогда, когда тебя переполняют уже собственные знания, которыми ты искренне хочешь поделиться со всем миром, не ожидая за это платы или одобрения. Подчеркну — не ожидая. То есть от души. При этом необходимость существования в финансовых взаимоотношениях с миром устанавливает определенные стоимости за те или иные знания, которыми ты делишься. Но исходник в душе должен быть один — ты ежесекундно готов оказать помощь нуждающимся безвозмездно. Таков критерий.

Вдохновение учиться, когда ты уже — учитель — это, пожалуй, самое сложное и интересное из всех чувств. Когда ты в самом начале пути, ты готов поглощать новые знания в самых невероятных объемах денно и нощно, внимая каждому слову наставника. Когда же ты сам выступаешь наставником, переступить порог класса в качестве ученика бывает крайне сложно.

Но, должна вам сказать, это ни с чем не сравнимое ощущение — почувствовать вдохновение учиться! Учиться у природы радоваться каждому мгновению, которое больше никогда не повторится, учиться у своих же учеников прилежности и настойчивости, учиться у преподавателей тишине «всезнающего разума» в моменты встречи с подобными, учиться у ребенка простоте и правде жизни…



А бывает еще, когда вдохновение учить и учиться сливаются в один поток, уносящий тебя к невиданным ранее горизонтам практики. Ты плывешь и растворяешься, одновременно беря и давая из себя и самому себе. В такие моменты я искренне верю, что занимаюсь, нет, живу йогой. Потому что дышу в унисон с Жизнью. Чувствую всех как себя, а себя — как клетку единого дыхания мира…

Вставайте в очередь за вдохновением на улице, в суете утренней пробки мегаполиса, у детской кроватки или в объятиях любимого!.. И позвольте вашей практике случиться!..

 

Источник: /users/61186