+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

Монастырь капуцинов во Львове

          Храм закончили строить в 1930 году. Его проектировал Ян Кароль Зубжицкий – пожалуй, лучший львовский архитектор начала 20 века — педагог и искусствовед. На территории Польши он построил множество храмов и костел монастыря капуцинов далеко не худший из них. Стиль храма — историзм. Тут тебе и необарокко, и неоренессанс, и неоготика. Выдающийся архитектор воплощал то, что он считал польской аутентичностью в архитектуре. Капуцины появились во Львове давно, еще в 18 веке, но в ходе реформ императора Иосифа II их из города выгнали. Тогда они покинули здания своего монастыря. 





          Сейчас это комплекс строений на Короленко 1. В конце 19 века капуцины решили восстановить свое присутствие во Львове. Им выделили землю в Замарстынове и в 1904 году началось строительство корпуса келий. А вот костел начали возводить через двадцать лет. В 1933 году построили приходской дом. Монастырь приобрел П-образную форму.







          Костел монастыря капуцинов напоминает новостройку, хотя ему уже более восьмидесяти лет. Описывать его архитектуру я не буду – думаю, вы сами все оцените, посмотрев фото, а еще лучше — посетите памятник. Сейчас это греко-католический храм, освященный в честь святого Иосафата. Храмом занимаются монахи ордена редемптористов.





Источник: /users/87

Собор Святого Юра

          Большинство специалистов считают собор Святого Юра — лучшим барочным храмом Львова, вершиной барочного искусства столицы Галичины. Строился собор в течение двадцати лет (1744-1764 гг). Инициатором строительства был греко-католический митрополит Афанасий Шептицкий. Руководил строительством архитектор Бернард Меретин. 





          В честь небесных покровителей двух основателей собора из рода Шептицких гениальный Иоанн Георг Пинзель создал скульптуры святых Льва и Атаназия. Они и сейчас возвышаются над входом в храм. А еще Пинзель для собора Святого Юра создал один из крупнейших своих шедевров — фигуру Святого Юрия, который удачно расправляется со зловещим змеем. Вот только жалко, что установили ее так высоко — без бинокля хорошо и не рассмотришь. 





          Историки утверждают, что храм на Святоюровской горе существовал еще с 14 века, а еще раньше здесь была пещера, в которой жил и молился монах Василий. В 15 веке на горе вокруг храма вырос целый монастырь. В его покоях в 1648 году жил сам Богдан Хмельницкий. Здесь он даже принимал польских послов. Но от того монастыря ничего не осталось, поэтому на его месте возвели новый комплекс.Собор Святого Юра весь период своего существования был символом украинского Львова.





Источник: /users/87

Экологичная мебель: кресло «Amalia» от Studio Eggpicnic - плетение ручной работы





        Сегодня в стремлении сделать свой дом по-настоящему «зелёным» особое внимание люди уделяют мебели. Она должна соответствовать определённым требованиям, главное из которых – мебель должна быть изготовлена из экологичных материалов. Прекрасным примером аутентичной мебели из натуральных материалов является кресло «Amalia» ручной работы от Studio Eggpicni.





        Кресло «Amalia» ручной работы от Studio Eggpicnic – настоящее произведение искусства из лозы. При этом оно функционально: в таком кресле очень удобно сидеть, в нём комфортно ощущаешь себя даже в самый жаркий день, а благодаря небольшому весу, кресло можно без проблем вынести, например, не террасу.



        Производится эта экологичная мебель в городе Чимбаронго, распо-ложенном в 90 милях от Сантьяго (Чили). За последние 10 лет этот город смог добиться хорошего экономического роста благодаря традиционному ремеслу — плетению из ивовой лозы. Однако сегодня это ремесло постепенно исчезает, поскольку молодёжь уезжает из города в поисках лучших условий труда и более высокой зарплаты. В надежде сохранить традиции, компания Studio Eggpicnic придала плетёным изделиям необычную современную форму, так и по-явилось кресло Amalia. Концептуальная конструкция мебели призвана придать старому материалу новую форму, которая будет уместна и удобна в любом помещении, в любой ситуации и в самом изысканном интерьере.





        Стоит отметить, что технология производства экологичной мебели их лозы предполагает только ручную работу, поэтому не несёт никакой угрозы окружающей среде. Специалисты компании Studio Eggpicnic с целью возрождения традиционного ремесла сотрудничали с местными мастерами Франсиско Пальма и Марио Рохасом, а результатом работы стало прочное, удобное и красивое кресло «Amalia».

Источник: /users/78

Больше, чем просто кошелёк: деревянные аксессуары от HAYDANHUYA





        Когда мы решаем приобрести себе или в подарок портмоне, то ищем исключительно модели из натуральной кожи: нестареющая классика, да и статусно. Но почему бы разок не изменить канонам и не обратить внимание на нечто более оригинальное? К примеру, на кошелёк из натурального дерева? Возможно, после знакомства с ним и не захочется возвращаться к «банальной» кожгалантерее.





        Натуральные аксессуары предлагает компания с несколько странным для нашего уха названием HAYDANHUYA. Их кошельки могут похвастаться приятным дизайном, надёжностью и долговечностью, а также ноткой экзотики. А всё потому, что изготовлены они из цельного куска древесины лайма. Главное, не оставлять вещичку в заднем кармане джинсов: последствия могут быть неприятными как для неё, так и для вашего тела.





        Деревянные кошельки приятны на ощупь, ведь сохраняют фактуру натурального сырья. А чтобы сделать и без того оригинальный дизайн (чего стоит только одно только «окошко» на лицевой панели) ярче, верхняя часть аксессуара украшена кожаной «оберткой» приятного оттенка.





        Каждый аксессуар сделан вручную и уникален, о чём свидетельствует её номер и специальный сертификат, предоставляемый компанией.





        Если крепкий кошелёк с цветными панелями кажется вам слишком ярким, то HAYDANHUYA предлагают и другие модели портмоне и кредитниц более сдержанного, но не менее «натурального» дизайна. Также интересны сумки и даже внушительные чемоданы из дерева.

Источник: /users/78

Счастливое меню

        Несколько простых и очевидных советов, чтобы разнообразить наш стол, поднять настроение и раскрасить жизнь яркими красками.

        Первое и золотое правило – никаких голодовок и забастовок! Во время круглосуточной серости и отстукивания дождевого ритма, такие издевательства над любимым организмом чреваты очень серьёзной хандрой. Кушаем регулярно и на протяжении всего дня.



        Обязательно завтракаем! Рогалики с джемом, овсянка, мюсли с ягодами, тосты с арахисовым маслом и сладкие напитки – углеводы не только преобразят твое настроение, но и придадут сил на весь рабочий день.

        На обед – белки! Эти незаменимые вещества отвечают за нашу психическую устойчивость и позитивный настрой. Курица, индейка или рыба в сочетании с овощным салатом – вкусный способ избежать послеобеденного упадка сил.

        На десерт – яркие, желтые, оранжевые и красные фрукты. Ученые уже давно отметили их бодрящие и антидепрессивные свойства. Не забываем об орехах – главных источниках витамина В и радостного мировосприятия.

        Для того чтобы полноценно выспаться и возобновить энергетические ресурсы, важен сбалансированный ужин. Спагетти, рис или картофель – выбираем правильный гарнир на свой вкус. И последний штрих, зеленые антидепрессанты – брокколи, брюссельская капуста и шпинат. Приятного аппетита!

Источник: /users/104

Как худеть в жару

        Лето – время, когда на нашем столе появляется множество свежих ароматных и вкусных овощей и фруктов. А значит, есть возможность получить новую порцию витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. А еще лето – это время открытых одежд и посещения пляжей. В это время особенно хочется выглядеть хорошо. И летнее обилие овощей и фруктов может нам в этом помочь.
        Блюда с большим содержанием белков, жиров и углеводов можно заменить на более легкие. Летом можно «налечь» на салаты – это вкусно и полезно.







        Не забывай о потреблении жидкости. Летом мы больше потеем, поэтому нужно пить больше воды. В условиях нормальной температуры и умеренной физической активности человек должен в день выпивать не меньше 1 литра воды в день. При повышенной температуре воздуха это количество увеличивается. Суточная потребность в воде человека в среднем – до 2,5 л.
        Разумное ограничение себя в пище и правильное меню поможет нам поддерживать себя в форме летом. Ну а если для совершенствования формы нужно сбросить несколько килограммов – можно сесть на «летнюю диету».
        Устроить себе салатный день или несколько фруктово-овощных дней не сложно. Выбрать продукты на время диеты и продумать варианты салатов каждый в состоянии сам.
        Кроме этого нужно определиться и со степенью жесткости диеты. Кто-то захочет в определенные дни есть исключительно сырые овощи и фрукты. Другие же предпочтут облегченный вариант, когда упор делается на фрукты и овощи, но можно съесть и немного мяса, каши, хлеба и молочных продуктов. Главное в такие дни – не есть жареного, острого, жирного, иначе твои разгрузочные дни станут «нагрузочными» и не дадут никакого результата.



        Плюсы летней диеты

        Возможность вкусно и разнообразно питаться.

        Употребление большого количества овощей и фруктов положительно влияет на обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует работу печени, улучшает состояние кожи и волос.



        Минусы летней диеты

        Упор в меню на определенные овощи и фрукты может быть противопоказан при некоторых заболеваниях, например, при аллергиях и болезнях почек.



Источник: /users/104

Диета для волос

        Эффективный напиток для волос

        В его состав входят банан и мед. Способ приготовления: в 200 мл кефира добавить порезанный банан и ложку меда, все смешать в блендере. Напиток хорошо влияет на нервную систему, а мед, в свою очередь, укрепляет иммунитет, тем самым восстанавливая жизненную энергию ваших волос.





        Волосы любят

        Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти.

         Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника.

         Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине.

         Витамины

         Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему организму вообще и волосам в частности. 

          Витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е — охотник за свободными радикалами — способствует восстановлению волос. Чемпион по содержанию витамина Е — сладкий перец.

         Кремний предотвращает выпадение волос. Им богаты клубника, крапива, пшено. Пантотеновая кислота делает волосы более мягкими и менее жирными, помогает сохранить цвет и блеск. Ее много в цветной капусте и брокколи, фасоли.





        Волосы не любят

        Жаренную пищу, консервы, животные жиры, соленое и острое. Также очень вредны гамбургеры, хот-доги, пирожки, чебуреки, так как они вызывают нарушение обмена веществ, что отрицательно сказывается и на состоянии волос. Одним из элементарных экспресс-методов определения того, сколько лишних жиров вы съели за истекшую неделю-другую, является простое наблюдение за жирностью волос у корней. Они быстро становятся сальными? Ограничьте себя в жирной пище, раз в неделю устраивайте разгрузочный день.

Источник: /users/104

Творожная диета и минус 4 кг за неделю

        Творог, а также блюда из него, упорядочивает обмен веществ, а минеральные вещества в его составе укрепляют кости и улучшают работу нервной системы. В нем содержится множество белков, молочные жиры, соли кальция и фосфора (благодаря которым творожные белки лучше других перевариваются) и липотропные (растворяющие жир в клетках) вещества.
        Придерживаясь творожной диеты, вы вводите в привычное меню основное блюдо из творога, которым обедаете, а  завтракаете и ужинаете как обычно. Естественно, если ваша цель — сбросить лишний вес, вы ограничиваете употребление мучных, жирных изделий и сладостей.





1-день

        Творог с ветчиной и салатом

130 г диетического творога, яблоко, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 пучок салата (айсберг, руккола), 100 г нежирной ветчины, соль, молотый черный перец.

2-й день         Филе трески с творогом

100 г диетического творога, 2 свежих огурца,  1 яйцо, 3 ст. ложки мелко нарезанной петрушки,  филе трески 100 г) 150 г картофеля, несколько веточек петрушки и долек лимона для украшения, соль, молотый черный перец.

Яйцо отвариваем вкрутую. Огурцы мелко нарезаем и смешиваем с творогом, мелко нарубленным яйцом и петрушкой, солим и перчим.

Картофель моем и запекаем вместе с кожурой, и небольшим количеством оливкового масла и соли.

Филе трески необходимо посолить, поперчить, обложить веточками петрушки и приготовить на пару. Готовую треску сбрызнуть лимонным соком и вместе с картофелем и творогом выложить на тарелки.

3-й день

        Овощи с творогом

200 г капусты кольраби, 100 г моркови, 100 г стручковой фасоли, 1 ч. ложка растительного масла, 1 яйцо, 100 г диетического творога, 40  г сыра Гауда, соль, молотый черный перец.

Кольраби и морковь нарежьте брусочками и отварите в подсоленной воде в течение 9 минут, затем добавьте стручковую фасоль и варите еще 3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг и положите в форму для запекания, смазанную растительным маслом.

Яичные желтки отделите от белков и смешайте с творогом и тертым сыром. Яичные белки необходимо  взбить и добавить в творожную массу. Посолить и поперчить.

Творожную массу выложите на овощи и запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 220°С, в течение 12-15 минут.





 4-й день

         Творог с красным сладким перцем

50 г сыра, 100 г диетического творога, 150 г красного сладкого перца, зеленый и репчатый лук, несколько листьев зеленого салата, соль, молотый черный перец.

Сыр натираем и смешиваем с творогом, солим, перчим… Нарезаем кубиками перец и зеленый лук, 2 стебля оставляем для украшения, остальной смешиваем с творогом. Репчатый лук нарезаем кольцами. Выкладываем на листья салата творожную массу, посыпаем кольцами репчатого лука, оставшимся сладким перцем и зеленым луком.

 5-й день

         Творог с клубникой и мюсли

200 г клубники, 100 г диетического творога, 1 ст. ложка лимонного сока, 50 г мюсли, щепотка ванильного сахара.

Из клубники сделайте пюре, смешайте его с творогом и лимонным соком, добавьте ванильный сахар и мюсли.

 6-й день

         Творожный омлет с малиной

100 г диетического творога, 2 яйца, 1 ст. ложка тертой лимонной цедры, 30 г манной крупы, 100 мл вишневого сока, 100 г малины (можно замороженной), 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка измельченных фисташек, щепотка сахара.

Творог смешать с двумя яичными желтками, лимонной цедрой, манной крупой и сахаром. После чего добавляем вишневый сок и малину. Яичные белки взбить и соединить с творожной массой. Форму смазываем растительным маслом, выкладываем творожную массу и выпекаем в предварительно разогретой духовке 15-20 минут при температуре 180°С.





 7-й день

        Творожный суп с огурцами

150 г свежих огурцов, 100 г творога, 150 мл кефира, 2 ч. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки тертой редьки, соль, молотый черный перец.

Огурцы и редис натираем на крупной терке. Творог смешиваем с кефиром, половиной огурцов и редиски. Из этой массы делаем пюре, добавляем лимонный сок солим, перчим. В пюре добавляем оставшиеся огурцы с редиской и тертую редьку.

Источник: /users/104

Индийская диета

        Одна из простейших диет, меню которой можно самостоятельно составлять из продуктов, рекомендуемых использовать ежедневно. Длительность диеты – 1-2 недели. Минус: придется полностью отказаться от мясных изделий.

        Продукты на каждый день:

1. Молочные: натуральный йогурт, постный творог.

2. Овощи с натуральным йогуртом, творог с соей.

3. Орехи.

4. Сваренные на пару овощи (обязательно на обед или ужин).

5. Супы.

6. Фрукты (не более трех наименований).

7. 4-6 вареных яиц в неделю.





 

        Пример меню индийской диеты:

 

Завтрак

Стакан свежевыжатого сока (фруктового или овощного), чашка чая с молоком (без сахара), несколько сухариков со стаканом обезжиренного молока.

 

Обед

Выберите один из предложенных вариантов:

1. 200 г творога 20 % жирности и салат из свежих фруктов.
2. Стакан вареного риса, плошка свежих огурцов, сбрызнутых подсолнечным маслом.
3. Манная каша с отварными овощами.

 

Ужин

Выберите один из предложенных вариантов:

1. Соевое жаркое, листья салата, йогурт и яблочный компот.
2. Овощная запеканка, ломтик хлеба, свежий помидор.
3. Два отваренных яйца с ломтиком поджаренного хлеба, шпинат без заправки.





Источник: /users/104

Как правильно выбирать зубную щетку?

        Все хотят иметь сверкающую улыбку, как с рекламы. Тогда не грех всем и везде показывать свои белые здоровые зубки. Для этого мы выбираем самые лучшие зубные пасты, ополаскиватели и соблюдаем гигиену рта.





        Но еще один важный аспект в процессе ухода за полостью рта – правильно выбранная зубная щетка. Степень мягкости ее щетины – главный критерий выбора в большинстве случаев. Так, есть мягкие, жесткие и средней жесткости.

        Если у вас проблемы с деснами, они часто кровоточат, лучше купите зубную пасту с мягкой щетиной.

        Можно также подобрать многофункциональную зубную щетку: со специальным очищение для языка, которая отбеливает зубы и даже массажирует десна. Вы не знали, что уже есть и такие зубные щетки? Может, вы ею пользуетесь, даже не имея представленя о функциональности.





        Например, зубные щетки с резиновыми пластинками между щетинок делают ваши зубы белее, то есть они отбеливающие.

        Если же вокруг щетины щетки есть резиновые пальчики, во время чистки зубов вы еще и массажируете десна.

        Размещение щетины крест-накрест помогает очистить налет там, куда обычные щетки не достают.

        Если вы забываете вовремя менять щетки, купите себе щетку-индикатор. Когда ее щетинки поменяют цвет до половины – пора покупать новую.





        Ухаживайте за вашими зубами!

Источник: /users/60