Сегодня мы поговорим про изобретение  инженера-новатора, который сделал невиданное: соорудил печь, которая на одной загрузке работает до 7 дней. Встречайте, пиролизная печь Лачиняна. Чертежи этой чудо печи выложены в свободном доступе и мы их вам предоставим. Мы расскажем вам за счет чего возможно столь длительное и эффективное горение, точнее, тление топлива. Также откроем секрет разработчика Лачиняна Сергея Суреновича касательно продуктов процесса пиролиза.

Принцип работы печи Лачиняна

Печь имени Лачиняна Сергея Суреновича

Пиролизная печь Лачиняна Сергея Суреновича работает методом полного сжигания топлива и продуктов его пиролиза. В других печках пиролиз подразумевает выделение газа из твердого топлива, но данная конструкция имеет некоторые отличия. Кроме газа, в процессе пиролиза из топлива выделяется еще и особая жидкость. В обыкновенных печках она выпаривается и выходит в дымоотвод вместе с продуктами горения.

Чем особенная пиролизная печь Лачиняна? Чертежи изделия включают в себя охлаждающий бак, в котором собирается конденсат. Бак установлен на самой трубе дымохода. После того как в баке собрался конденсат он подается в камеру горения. Это способствует:

• увеличению КПД устройства;
• уменьшению количества конденсата в дымоходе.

После того как было загружено и подожжено топливо, печь герметично закрывается. Герметичность – это обязательное условия для протекания низкотемпературной реакции, необходимой для процесса пиролиза. В этом режиме прибор проработает до семи дней и его можно оставлять без присмотра. Кроме этого есть и высокотемпературный режим, в котором работает пиролизная печь Лачиняна. Чертежи остаются при этом прежними. Высокотемпературный режим достигается при открытом поддоне, когда устройство негерметично. В этом случае агрегат ничем не отличается от обычной буржуйки. В таких условиях источник тепла постоянно требует присмотра.

Для розжига Лачинянки можно использовать как дрова, так и газовую горелку. Главное, чтобы угли разгорелись, и печь вошла в режим пиролиза.

Во время работы крышка корпуса разогревается до 85 градусов, это позволяет использовать ее в качестве поверхности для подогрева пищи или воды. Как варочная поверхность, к сожалению, она использоваться не может, так как температура не столь высока.

Конструкция пиролизной печи Лачиняна

Чтобы сделать печь Лачинянку своими руками вам потребуется инструкция, в которой будут описаны все элементы конструкции и этапы сборки. Эта информация уже есть в сети в свободном доступе. Мы же вкратце остановимся на ключевых моментах. Итак, конструкция печи Лачиняна (чертежи):

• краны для подачи воздуха;
• корпус;
• крышка корпуса;
• топка и колосники;
• патрубки для циркуляции газов;
• бак для сбора конденсата;
• дымоход;
• рама для установки;
• рычаг для поддона;
• замки фиксаторов крышки и поддона.

Крышка оснащается для удобства ручками, чтобы ее было легче снимать. В поддоне собирается вся зола, а также он применяется для распалки печи. В конструкции два крана для подачи воздуха: один на пиролизную реакцию, а второй для распалки.

Некоторые модели печей «Лачинянка», изготовленные своими руками, имеют оребрение корпуса и дымохода. Дополнительно корпус может быть обернут теплоизоляцией. Есть несколько моделей печей, основное их отличие – это мощность, которая зависит от габаритов. Естественно, чем больше конструкция, тем больше тепловой энергии она высвобождает в процессе работы. Так, есть небольшие агрегаты на 50 м. кв, а есть и на 300 м. кв.

Сергей Суренович в качестве уплотнителей решил использовать речной песок. Оказывается, он не пропускает воздух и после того, как кромка крышки опускается в песок, соединение становится герметичным. Как мы уже сказали, герметичность является необходимым условием для того, чтобы агрегат работал в заданном режиме на протяжении многих дней.

Этапы производства печи Лачинянки своими руками

Разметка отверстий в корпусе печи.

Изготавливается печь Лачинянка в определенной последовательности:

• изготавливается корпус с крышкой, а также резервуар для золы;
• делаются все необходимые отверстия;
• подготавливаются пазы, в которые потом будет засыпан речной песок;
• делаются газоотводы и колосники;
• монтируются два крана, которые служат для подачи кислорода;
• затем можно приступать к изготовлению заборника воздуха;
• вся конструкция устанавливается на раму и монтируется рычаг для поддона;
• устанавливается дымоход с резервуаром для сбора конденсата.

В завершение на печь Лачинянку навешивается вся фурнитура (крепления, ручки, фиксаторы). Если требуется, то на корпус навариваются ребра, для увеличения площади теплообмена и, соответственно, мощности агрегата. Рычаг поддона нужен только в том случае, если схемой не предусмотрено шарнирное соединение поддона для золы и корпуса. В последнем случае монтаж будет значительно сложнее.

Печку Лачинянку можно сделать даже со старой бочки, главное, чтобы металл был не слишком тонким. Это важно, так как при распалке и в режиме «буржуйки» корпус сильно нагревается.

 

Для корпуса с поддоном и крышкой используется труба с одинаковым диаметром. Брать тонкостенную трубу не следует, так как для работы в высокотемпературном режиме нужен металл несколько прочнее. Чертеж печи Лачинянка выполнен с расчетом на трубу с толщиной стенки от 5 до 8 мм. При изготовлении кромки (пазов) для песка из двух пластин, приваренных по кругу, первой следует приваривать внутреннюю часть. Делать это нужно так, чтобы шов ложился в самом пазу.

При изготовлении колосников печи Лачиняна, следует использовать стальные прутки и избегать чугуна. Выбирая краны для подачи воздуха, следует учитывать, что им придется работать в условиях повышенных температур, следовательно, они должны быть полностью металлическими, без пластиковых элементов. Подойдет водопроводный кран на полтора дюйма с резиновыми уплотнителями. Резина вполне работоспособна в данных условиях.Для корпуса с поддоном и крышкой используется труба с одинаковым диаметром.



Схематическая разметка для установки газоотводов

Брать тонкостенную трубу не следует, так как для работы в высокотемпературном режиме нужен металл несколько прочнее. Чертеж печи Лачинянка выполнен с расчетом на трубу с толщиной стенки от 5 до 8 мм. При изготовлении кромки (пазов) для песка из двух пластин, приваренных по кругу, первой следует приваривать внутреннюю часть. Делать это нужно так, чтобы шов ложился в самом пазу.

Чтобы избежать образования конденсата дымоход должен быть утеплен или по возможности находиться в теплом помещении. Труба для дымоотвода не должна быть горизонтально расположенной. Нужно дать небольшой наклон в сторону нагревателя, чтобы конденсат стекал сначала в конденсатосборник, а затем в печь Лачиняна.

Эксплуатация печи Лачинянки

После того как у вас уже есть пиролизная печь Лачинянка, нужно знать как с ней обращаться. Мануал по эксплуатации мы разобьем на несколько разделов:

• правила установки;
• как правильно распалить печь;
• особенности применения;
• профилактическое обслуживание.

Ставиться пиролизная печь Лачиняна на ровную поверхность, она не должна шататься. Так как конструкция имеет много движимых элементов (поддон, фиксаторы креплений и прочее) места вокруг агрегата должно быть достаточно. Кроме этого, корпус печи может нагреваться до высоких температур, поэтому нужно делать отступы от стен. Лучше, конечно же, чтобы последние были покрыты каким-нибудь теплоизолирующим материалом, или оснащены тепловым экраном.

Когда закрываете крышку или поддон, не стоит силой вдавливать его в песок. Используйте молоток. При постукивании песок придет в движение и кромка крышки беспрепятственно в него погрузится.

Конструкция печи Лачиняна невозможна без дымохода. К нему предъявляются такие же требования, как и к дымоотводам других отопительных приборов на газу или твердом топливе. Также крайне важно правильно рассчитать диаметр дымохода. Он должен быть не меньше сечения патрубка в печи, при этом ни в каких местах не должно быть заужений, иначе пропадет тяга.





Чтобы распалить печь Лачиняна в топку засыпается уголь крупной фракции, без пыли. В поддоне разводится костер. Нужно открыть оба крана для подачи воздуха, а поддон закрыть неплотно. После того как уголь разгорится поддон можно герметично закрывать, а в топку засыпать уголь дополна. По истечении часа печку можно переводить в пиролизный режим. Для этого полностью перекрывается нижний кран и практически полностью перекрывается верхний кран.

В ходе эксплуатации нужно удалять золу и периодически прочищать котел и дымоход. Частота очистки зависит от качества угля. Чем оно выше, тем реже нужно проводить процедуру чистки. Помимо этого, периодически нужно менять песок в пазах для герметизации. Надо использовать чистый, сухой речной песок, не слишком мелкой фракции. Досыпать топливо можно, просто открыв верхнюю крышку, для этого не нужно останавливать процесс горения. опубликовано  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: utepleniedoma.com/otoplenie/otoplenie-doma/pech-lachinyanka

Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг зубов. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит бессимптомно и безболезненно.

Первым сигналом прогрессирующего заболевания служит повышенная реакция на действие термических и химических раздражителей. Постепенно появляется кровоточивость десен. В конечном итоге заболевание приводит к расшатыванию и потере зубов.

К основным причинам пародонтоза относят микроорганизмы, развивающиеся в зубном налете, а также заболевания атеросклеротического характера и патологии пищеварительного тракта.





Для лечения пародонтоза лучше всего обратиться к специалисту, однако параллельное использование простых домашних средств поможет быстрее избавиться от этого заболевания.

1. Соль





Антисептические и антибактериальные свойства соли помогут ингибировать развитие бактерий, вызывающих пародонтоз. Рекомендуется раствор, приготовленный из смеси 2 ч.л. соли и чашки воды, держать во рту не менее одной минуты. Полоскать трижды в день. Можно также приготовить пасту из щепотки соли и горчицы. Смесь намазать на десна и оставить на пять минут, после чего тщательно прополоскать рот. Процедуру повторять до полного исчезновения симптомов заболевания.

2. Нерафинированное масло





Масло является хорошим профилактическим средством от пародонтоза, которое, к тому же, подавляет развитие бактерий. Благотворное влияние масла на укрепление десен было доказано результатами исследования, проведенного учеными из Минепальского стоматологического колледжа, проведенного в 2014 году.

Нерафинированное кокосовое или кунжутное масло следует подержать во рту около 20 минут. После этого нужно выплюнуть средство (не глотать), прополоскать рот и почистить зубы.

3. Куркума





Куркума содержит куркумин – активное вещество с антибактериальным и противовоспалительным действием, которое быстро подавляет развитие бактерии в ротовой полости, а также уменьшает боль и воспаление. Средство также поддерживает здоровье полости рта. Рекомендуется использовать порошок куркумы для чистки зубов и десен с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Процедуру проделывать дважды в день. В качестве альтернативного средства можно также использовать специальную жевательную резинку с куркумой. Также можно приготовить пасту из куркумы и витамина Е с добавлением воды. Эту смесь следует нанести на ночь, а утром тщательно прополоскать рот.

4. Перекись водорода





Перекись водорода – еще одно эффективное средство с антибактериальными свойствами, которое широко используется для лечения пародонтоза. Кроме того, средство поможет отбелить зубы. Рекомендуется использовать только 3-процентный раствор перекиси водорода.

Смешать в равных объемах воду и перекись водорода. Средство держать во рту несколько секунд, а затем выплюнуть. Еще одним вариантом станет смесь, приготовленная из равных частей соды и перекиси водорода, которой следует обработать десны. Средство использовать не чаще 2-3 раз в неделю. После процедуры хорошо сполоснуть рот.

5. Базилик





Базилик является хорошим средством, которое быстро избавит от кровоточивости десен – самого распространенного симптома пародонтита. Базилик также поможет защититься от других стоматологических проблем, таких как кариес или гингивит.

Смешать 1 ч.л. высушенных и растертых листьев растения с горчичным маслом до образования пасты. Используйте пасту для нанесения на зубы и десна дважды в день. После этого нужно прополоскать рот. Рекомендуется также принимать чай с базиликом, а также использовать раствор для полоскания ротовой полости.

 

 

6 тканей и функций организма, которые восстанавливаются диетой

Серотониновый синдром: ВАЖНЫЕ сведения о вашем здоровье

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kakmed.com/18090/parodontoz/

Итак, это случилось. Он изменил. Все было и неожиданно и до смешного предсказуемо. Внезапное уединение в ванной с телефоном, задержки «на работе», опущенные глаза и какие-то глупые претензии, новые, непонятно откуда взявшиеся, интересы, фанатичный уход за собой.

Если на этом все закончилось — ты узнала, приняла решение и выставила негодника вон — то можешь даже не читать эту статью, она тебе не пригодится!

Но если после всего пережитого вы все же решили остаться вместе и начать сначала, тебе будет полезно узнать, в какие психологические ловушки чаще всего попадает женщина после измены любимого. И как их избежать.

Ловушка чувства вины.

Ведь поначалу все было хорошо, правда? А потом что-то пошло не так, и положа руку на сердце, ты можешь перечислить немало ситуаций, когда была далека от идеала. Была невнимательной, недостаточно аккуратной, срывалась, капризничала, отказывалась от секса, махала рукой на его просьбы и т.д… Теперь эти воспоминания роем кружат в голове, накрывают противным чувством вины. Может быть, ты даже заговариваешь с ним об этом или пишешь покаянные письма.





Не надо, остановись! Хорошие отношения разрушают двое, но финальный гол забил все-таки он. Ты можешь пересмотреть свое поведение, это даже похвально, но никакого чувства вины, потому что следующий шаг за ним — это сдача позиций и попытка исправить себя в угоду ему. Ты станешь навязчивой до тошноты, услужливой, как прислуга, начнешь заискивать, приторно улыбаться, стараться изо всех сил, а он… он не оценит этого и начнет просто наглеть.

Тысячи женщин проходили этот путь — он никуда не ведет, не ходи по нему! Оставь все как есть и молча исправляй свои ошибки. А еще лучше, обсуди с ним его и твои недостатки трезво и без эмоций. И дай понять, что будешь меняться только вместе с ним, на пару, шаг ты, шаг он.

Ловушка идеализации партнера.

Его измена стала для тебя шоком, а страх потери, естественно, тут же стер из памяти большую часть обид, когда-то нанесенных тебе. Теперь ты и сама не понимаешь, как могла не ценить и даже некоторое время назад подумывать о разводе с таким сокровищем, как он. Ты перебираешь в память лучшие моменты вашей жизни и льешь горючие слезы. Самый чуткий, самый нежный, самый внимательный…

Стоп! Чисто ради справедливости, сядь с блокнотом и выпиши все те истории, после которых ты рыдала. Спроси маму, подругу, близких друзей такой ли уж он идеал?

Подумай, если он такой замечательный, то как же он изменил? И не он ли еще совсем недавно вел себя так, что ты только руками разводила, как так можно вообще? Иными словами, гони мысли о его идеальности прочь! Ты ведь определилась с тем, что его любишь и готова дать ему шанс — вот и довольно. Переключись на другие мысли, книжку почитай.

Идеализация его любовницы.

Конечно, она ничуть не лучше тебя. И даже хуже, раз бесстыдно посягнула на чужое гнездо! Но упавшая самооценка и безжалостное: «но он же все-таки предпочел ее мне», не дает тебе увидеть реальные недостатки соперницы. Конечно же… у нее красивое спортивное тело, ухоженное лицо, длинные волосы и она, наверняка, феерична в постели. Да еще престижная работа, блестящее образование и ездит она, наверняка, не меньше чем на “Лексусе”, непременно… Ты только посмотри какого ты хорошего мнения о своем благоверном! Это же надо какая принцесса его полюбила!

Начни ка ты с того, что поговори об этом с парочкой верных подруг. Пусть они проведут поисковую работу в соцсетях и вытащат на свет божий все эти “лексусы” и “американские дипломы”.

Пусть безжалостно разберут соперницу по косточкам, не забыв о его слишком толстых ляжках, плебейском происхождении и двух неудачных браках за спиной. А ты слушай и наслаждайся, утешай себя и потихонечку развеивай образ «той, которая тебя лучше». А если ты не сможешь в какой-то момент отпустить себя и насладиться, то значит дело точно было не в ней, а в тебе. У настоящей женщины должны быть вот эта ядовитая змеиная ипостась.

Часто ее выпускать не надо, а вот тут — в самый раз! А потом позволь себе немного тщеславия. Вызови на разговор давнего поклонника. Ведь у тебя же наверняка есть такой и не один? Попроси его рассказать тебе о тебе, о твоих достоинствах и лучших качествах. Искупайся в его комплиментах, прими приглашение в кино или в ресторан. Потихоньку собирай список своих достоинств и боль от сравнения, пусть не сразу, но все же уйдет.

Ловушка недооценки себя.

Обратная сторона идеализации любовницы, когда каждая ее черта служит немым укором. Посмотри на ситуацию трезво. Ежедневно каждая женщина сталкивается с тем, что кто-то оказывается лучше нее: моложе, стройнее, свободней, профессиональнее…

А для кого-то мы оказываемся лучше, разве не так?

Тот факт, что тебе изменили, не делает тебя внезапно хуже других. По большинству сравнительных пунктов, ты осталась прежней и кто-то, я уверена, по-прежнему завидует тебе и восхищается тобой. Так что, вдох-выдох, вдох-выдох. Ничего на самом деле не изменилось. Но если ты вдруг заметила в себе недостатки, то это прекрасный повод отвлечься от горестных мыслей и начать что-то менять. Поступи на учебу, пойди в спортзал, обнови гардероб, покрась волосы, освежи свой испанский… да, это банально, но ничего лучше никто еще не придумал! Не позволяй сравнительному анализу повлиять на твои жизненные результаты. Наоборот, воспользуйся им, чтобы стать еще лучше.

Ловушка неверия в мотив.

Признайся, ты ведь постоянно задаешь себе вопрос, почему он остался с тобой? И причина, что это любовь, занимается в этом списке версий самое последнее место. В такие моменты мы думаем о чем угодно, но только не о любви. О жалости, о выгоде, о том что ему, спустя столько лет брака, просто удобно оставаться с тобой. Ты предполагаешь, что возможно другая женщина просто не захотела быть с ним. К сожалению, это может быть правдой! Но может и не быть. Скорее всего, в его выборе присутствовали все эти мотивы и где-то среди них все-таки закралась любовь к тебе.

Потому что совсем-совсем без любви изменивший мужчина с прежней женщиной не остается. И теперь тебе нужно выбрать, на какой мотив поставить, как на лошадь на скачках. Будешь прикидываться больной и давить на жалость — будет жалеть пока сил хватит, но в конце концов это ему надоест. Станешь усиливать материальную сторону брака — он решит, что ты умный и практичный человек, который на многое готов закрыть глаза, ради того, чтобы ничего не потерять, и продолжит свои флирты с другими, только станет более осторожен.

Начнешь срываться и постоянно напоминать ему о любовнице, что, мол, не захотела она тебя… может сорваться и попробовать доказать тебе обратное. Что остается? Только усилить любовь! Попробуй разбудить его чувства, стань такой, чтобы он снова восхищался тобой. Пусть через некоторое время его «накроет», какую женщину он мог потерять!

К сожалению, измена никогда не оставляет нас без урона. Пережив предательство любимого человека мы никогда не будем такими же доверчивыми и беззаботными, как раньше — это факт.

Но все же, помни, что от измены, как от болезни, можно лечиться. И правильное поведение и мысли — одно из средств поскорее вернуться к себе. опубликовано 

 

Автор: Елена Шубина

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: www.facebook.com/shubina.bodywork/

ПРЕИМУЩЕСТВА ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИХ ШИН

Главное преимущество энергосберегающих шин, конечно же, в меньшем выбросе загрязняющих веществ в атмосферу, которое достигается меньшим сопротивлением качению.

Если рассмотреть на примере, то получается: согласно экологическим нормам у современного автомобиля выброс вредных веществ в атмосферу должен составлять не более 120 граммов на один километр. Эти нормы ужесточат и минимальная норма выбросов вредных веществ составит уже 80 г/км. Благодаря применению энергосберегающих шин можно сократить выброс CO2 на 4-5 г/км.
 





Автолюбители мало беспокоятся об экологичности автомобилей, для них более важно снижение расхода топлива. Опять обратимся к примеру: заявленный пробег энергосберегающей покрышки составляет 45 тысяч километров. Если будет экономить 200 граммов топлива на сто километров пробега, то в итоге сэкономим более 3 000 рублей. Многие скажут — это слишком мало, но это ведь цена новой шины.
 

В итоге, при покупке четырех энергосберегающих шин, получаем теоретически пятую в подарок. Хороший подарок, учитывая стоимость топлива и комплекта покрышек.

Многие автомобилисты, могут подумать, что за снижением расхода топлива и повышения экологичности будет уменьшение сцепных свойств покрышек. Это категорически не так! Специалистами были испытаны шины с энергосберегающими свойствами. В ходе теста не было выявлено ухудшение их свойств и наоборот данные покрышки показали немного лучшие результаты, по сравнению с обычными.
 





Единственным недостатком энергосберегающих шин можно назвать более высокую цену по сравнению с простыми покрышками. За качество всегда надо было платить больше. Ведь энергосберегающие шины являются экологичными и безопасными покрышками для современных автомобилей. Доказательством может служить тот факт, что они устанавливают на новые автомобили компаний «Тойота», «Мерседес-Бенц» и ряд других машин.
 

При выборе покрышки, важно учитывать маркировку шины по шумности и поведению на мокрой дороге, а также по сопротивлению качению. Данные параметры непосредственным образом влияют на комфорт и безопасность.опубликовано    

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: amastercar.ru/automaster/enorgosberegauschie_shiny.shtml

Зачастую разглядывая многочисленные фотографии красивых садов любой любитель ловит себя на мысли о том, что реализовать все это стоит слишком много труда и денег. А хочется, чтобы уже с одной покупкой все стало краше, интереснее и живописнее. Сегодня мы как раз представляем вам такую фото-подборку, которая раздвигает границы вашего творчества и позволяет сделать что-то экзотическое в своем саду за один день!

Идея № 1 — декоративная клумба на постаменте

Не стоит думать, что она обязательно должна быть окружена такими вот стрижеными кустами и стоять обязательно при элитном французском особняке. Такую клумбу очень легко купить в магазине или даже изготовить из подручных материалов. На самом деле она даже не обязательно должна быть глиняной и напоминать что-то европейское. Главное в этой идее — постамент, который делает на ней акцент. Этим она будет отличаться от других горшков, даже если сама им и является.

Идея № 2 — декоративный фонарь во дворе

Такая идея может особенно понравиться поклонникам английского стиля и действительно преобразовать весь приусадебный дворик одним своим появлением. Ставить его лучше всего возле зоны для отдыха, но не слишком близко, чтобы свет не был чересчур ярким для глаз. Особенно хорошо, если его будет видно из окон спальни, а освещение можно включить прямо из дома, а лучше — с кровати. Ведь изумительно использовать такой фонарь как ночник!

Идея № 3 — один шарообразный топиари

Если вы давно хотите заняться этим искусством, лучше всего начать с шарообразной формы. На ней вы со временем научитесь быстро и ловко создавать именно то, что является лишь идеей в вашем воображении. Следом можно переключиться и на более сложные вещи, но в любом случае шарообразный топиари будет прекрасным началом коллекции. Посадить его лучше всего на самое видное место. Кстати, не забудьте, что топиари могут быть и горшечными.

Идея № 4 — железная беседка, увитая розами

Для этого, не будем лукавить, вам нужно купить две вещи — саму беседку и саженец прекрасной плетистой розы, который тоже будет стоить не дешево. Но при достаточном умении и желании можно сварить такую беседку самому или же попросить это сделать соседа или мастера из соседней деревне. Да и саженец, если поспрашивать у соседей, тоже найдется. Главное — действовать!

Идея № 5 — создайте уютный уголок для чаепития в одиночестве

Когда мы говорим о том, чтобы обустроить на участке столовую зону, обычно подразумевается место, где можно было бы собраться всей семьей и провести весело время. Но на самом деле на даче не менее важно и расслабляющее одиночество, когда можно полностью погрузиться в свои мысли или почитать любимый журнал. Такое место обязательно окажет огромный терапевтический эффект, если до этого вы постоянно были на виду у своих домочадцев и соседей на даче. Постарайтесь сделать этот уголок как можно более приватным.

Идея № 6 — создание беседки исключительно из экранов

Если вы не готовы к тому, чтобы начать заливать полноценный фундамент под всю беседку и украшать ее резьбой по дереву, мы предлагаем вам самый простой способ ее изготовления. Ровная полянка, несколько столбов (бетон все же обязателен) и экраны, которые легко можно сделать своими руками. Крыша может быть на первое время и вовсе тентовой, если вы хотите совсем сократить время до первой дегустации чая в своей новой беседке.

Идея № 7 — одно красочное чаепитие

Если у вас уже есть место для свежем воздухе, где можно сесть и отдохнуть, мы предлагаем вам провести хотя бы одно красочное и действительно красиво оформленное чаепитие. Для этого вам потребуется не так много, как кажется вначале. Посмотрите на список необходимого и сами в этом убедитесь:

• тюль или красивая ткань для создания балдахина;
• гирлянда новогодняя;
• старая хрустальная люстра;
• маленькие вазочки для роз, которые вы поставите на стол;
• парочка декоративных подушек;
• подсвечники;
• нарядная скатерть.

Скорее всего большинство из этих вещей вы уже имеете у себя дома, нужно лишь докупить к ним еще один предмет, который стал бы центром композиции и был особенно прекрасен. Главный секрет в обустройстве такого чаепития — единая цветовая гамма. С ее помощью вы можете добиться изумительного эффекта очень просто!

Идея № 8 — горшечные растения повсюду на участке

Многие дачники выбирают самый простой способ создать подобные композиции — купить пластиковые горшки разномастных расцветок и поставить их в первое более-менее подходящее место.

Настоящий декоративный эффект добивается натуральностью, а значит — именно глиняными горшками и лучше всего — неокрашенными. Горшечные растения в таких горшках и сами чувствуют себя практически как в земле, а для вас это — маленький кусочек греческого рая на участке, полностью натуральный и естественный.

Идея № 9 — поющие бамбуковые трубочки

Особенную восточную атмосферу вашему саду может привнести и такое экологичное украшение, как бамбуковые трубочки. При ветре они ударяются друг об друга и буквально поют вам мелодию, никогда ранее не слышанную этим миром.

Это — настоящее искусство, к тому же являющееся еще и талисманом по Фэн-Шуй. С помощью таких маленьких элементов ваш сад превращается в место, которые питает вас энергией и пробуждает к осознанию красоты природы и всего вокруг.

Идея № 10 — простой бетонный мостик через водоем

Конечно, такая идея подойдет только для тех, кто уже имеет водоем, но она является очень простой заменой декоративному деревянному мостику, который так часто не доходят сделать руки. Такой же бетонный мостик выглядит достаточно красиво для любого сада, при этом сверху его можно еще и декорировать галькой, привезенной с моря.

Идея № 11 — цветной тюль для стола

Такое маленькое новшество добавит вашему патио богемности и изысканности, торжественности и даже немного величия. Пара подушек такого же цвета и вовсе заставят вас поверить, что вы находитесь где-нибудь на французской Ривьере. Главное — это выбрать действительно чарующий цвет — ну, и наслаждаться декором в темное время суток при помощи подсвечников.

Идея № 12 — вазы с цветами из подвешенных бутылок

Такая незамысловатая и в своей простоте очень романтичная идея может пригодиться тем, у кого есть несколько неиспользуемых стеклянных бутылок. В крайнем случае вы можете специально пойти в магазин и купить лимонад в красивой таре, не ради напитка, а ради самого стекла. Обязательно сделайте из такого новшества сюрприз для своей родни — вот уж они оценят!

Идея № 13 — одно плетеное кресло

Если создавать большое патио или лаунж-зону вам не хочется или элементарно негде, даже одно красивое плетеное кресло может в корне изменить настроение какого-нибудь уголка. Лучше покупать те, на которых можно сидеть, слегка откинувшись назад, а не как на стуле. Ведь на таких можно будет и книжку почитать и просто засмотреться на свои любимые грядки и цветники.опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.7dach.ru

Отходы из пластика (пакеты и пакетики, мусор, сломанные игрушки и так далее) становятся смертельными для обитателей Мирового океана. И не только. Эти предметы опасны в том числе и для птиц, альбатросов и морских чаек, которые могут поперхнуться, если примут их за свою пищу.





Инженеры из Нидерландов предложили решение: они разработали новинку:http://www.theoceancleanup.com, которая, по их мнению, может помочь с уборкой прибрежной зоны.

Работами руководил Бойан Слат: “Мы размещаем в море эти плавающие конструкции, которые помогают нам собрать мусор в одном месте, а затем используем устройство, которое работает по принципу пылесоса: только вместо твердой поверхности мы работаем с водной гладью. Так мы убираем мусор”.

Выглядит идея на практике не слишком эстетично, признают ее авторы, но она находится на виду недолго. Первые испытания уже состоялись. Проходили они в жестких погодных условиях Северного моря.





“Идея о том, что моря и океаны нужно чистить, ни у кого не вызывает возражения. Проблема с уборкой заключается в том, что для этой операции требовалось выводить в море суда, чтобы те уже с помощью специальных сетей и тралов собирали бы неорганические отходы. Но такая операция, во-первых, опасна для морских обитателей, которые тоже могут попасться, и, во-вторых, она обходиться в очень большую сумму, и, в-третьих, не слишком эффективна”, – отмечает Бойан Слат.

Сегодня, по мнению исследователей, вес отходов такого типа может достигать 9 миллионов тонн. Речь идет о мусоре, который накапливался и не убирался на протяжении более четырех десятилетий.





По мнению Нины ван Тулон, “80 % такого мусора имеют, если можно так выразиться, “прибрежное происхождение”, поэтому прежде чем начать “генеральную уборку в море”, имеет смысл обратить на то, что происходит с берегами и набережными, с сушей, как там убирается мусор и отходы. Это может стать эффективным способом для решения такого рода проблемы тоже”.

В любом случае, эта разработка получила хорошие оценки специалистов и экспертов, она может начать использоваться на практике уже через четыре года. Чтобы убрать мусор из северной части Тихого океана, может потребоваться не менее 10 лет. опубликовано  

Подробнее о различных пропитках для древесины Вы можете узнать, посмотрев видео:

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ru.euronews.com/2016/06/29/plastic-fantastic-dutch-company-trials-method-of-cleaning-the-oceans/

Как много среди нас бродит тех самых «хороших девочек»!А когда «хорошие девочки» вырастают, то превращаются в «хороших мам». Они пытаются соответствовать каким-то образам и примерам, испытывая огромное чувство вины, если так не получается.

Смотришь ведь иной раз, а мама успевает и приготовить новые интересные блюда, и стол красиво сервировать, и дети у неё едят брокколи, шпинат, и при этом никогда не пачкаются, и дома идеальный порядок, и муж задаривает цветами и украшениями, и сама выглядит как фотомодель, да ещё и бизнес у неё. Вечерами она делает пособия для завтрашних занятий, а в течение дня и читает, и занимается с детьми, и по секциям их возит, и детей-то у неё 2-3-4-5, и няни нет, а у тебя-то один!

Всего один, носмотришь на такую картинку и потом на себя — и понимаешь, что тебе до такого мастерства как до Луны. Дети твои едят каши, макароны, какие-нибудь сосиски, и даже суп — отказываются. Бегаешь ты за ними, как та самая мама-обезьяна из мультика, взлохмаченная, с диким взглядом и безо всякой личной жизни. На уход за собой времени и сил нет. С мужем последний раз удалось парой фраз перекинуться по телефону дня три назад. Что такое цветы – уже тоже не помнишь.





 

Как тут не загрустить от собственного несовершенства! А ведь ждала ребёнка и мечтала, что так и будет — и пособия уже какие-то приготовила, и кроватку выбрала самую лучшую, и жизнь планировала активную. И в форму хотела себя привести быстро, и думала начать свое маленькое дело.

Но малыш родился, и все оказалось иначе, столько разных мелочей в этих инстаграмах не показывают! И восстановление после родов, и боль во время кормления грудью, и крики ребёнка от колик, и те самые бессонные ночи (всегда надеешься, что тебя-то они точно обойдут стороной), и постоянную усталость, когда даже расчесаться сил нет, и упрямо стоящий на месте вес при постоянном желании скушать что-нибудь еще.

И понемногу начинает расти комплекс «я плохая мать». Плохая, потому что делаю не все, что могла бы, не так хорошо, не настолько интересно, все как-то не так. Муж заброшен, дома бардак, ребёнок не такой, как на глянцевых картинках, да и тело после родов не радует. Всегда найдётся то, что можно было бы сделать лучше.

Конечно, вам в этом обязательно помогут. Вы обязательно хотя бы раз от посторонних или близких услышите что-то вроде:

• Да что же ты за мать!
• Разве же так можно с ребёнком?
• Ты неправильно это делаешь!
• Ты о ребёнке-то подумала?
• Вы же его загубите!
• Все будущее ребенку сломаете!
• Ты что с ним не занимаешься?
• Почему он ещё не ходит и не говорит?
• Ты же мать!

 

Как минимум вы прочтете это в их взглядах. Бабушки на лавочке обязательно обсудят, что ребёнку неудобно, если ты несёшь его в слинге. И добавят еще, мол, куда смотрят органы опеки, нарожали детей и мучают. Близкие имеют свой стандарт воспитания детей, и не факт, что ты туда впишешься — кто-то считает, что кормить надо раз в три часа и с трёх месяцев давать сок, кто-то против совместного сна и приручения к рукам, кто-то будет активно настаивать на том, что в год ребенку уже пора в садик.

Подруги будут делиться достижениями детей, мол, как это вы в год ещё не читаете стихи? А вот мой! И на горшок ходил сам с рождения, и баночки с цветной капустой ел за милую душу, и  уже колобка наизусть выучил, и практически сразу после родов сел и пошел…

Комплекс плохой матери завладел всеми женщинами.

 

Одни, испытывают его, глядя на других и слушая такие рассказы и реплики. Другие под его же действием начинают хвастаться достижениями детей, чтобы никто не подумал, что они тоже такие – «плохие мамы».

 

И со временем страх стать плохой в любой другой области отодвигается на дальние позиции. А лидирует с огромным отрывом страх стать ужасной мамой, нанести ребёнку травмы, не дать ему того, что нужно,  не справиться с возложенной миссией. Что он потом будет ходить по психологам и рассказывать всем, какое ужасное у него было детство. Что школьный психолог однажды вас вызовет к себе и скажет, мол, как же так, что же вы ребенку всю жизнь сломали!

Что сам малыш вырастет и вместо «спасибо, мама!» скажет: «не хочу тебя больше видеть и знать!». В последнее время сюда добавляется и страх, что ребенка могут отобрать какие-нибудь органы опеки, которые решат, что вы со своими обязанностями справляетесь плохо.





Мамы очень уязвимы. Особенно молодые, свежеиспеченные. Особенно те, кто впервые столкнулся с этим. Они очень любят своих детей и очень боятся совершить ошибку. Во многих местах они настолько ранимы, словно у них нет даже кожи, не то что брони. А ведь им так хочется поддержки, особенно от самых близких, положительной оценки всего того, что они делают каждый день, немного заботы и одобряющих улыбок.

А мир беспощаден к нам, пытаясь внушить каждой маме, что она должна быть непременно идеальной, не меньше. И идеальной в том ключе, как это придумано кем-то и когда-то. Нашему миру выгодны мамы, пребывающие в неврозе на тему своей хорошести. Испытываемое чувство вины они будут гасить постоянными покупками для детей, и не только.

Они будут готовы платить за лучшие сады и школы, за секции и занятия у психолога, даже в ущерб самим себе. Себе платья нового не купят, но ребенка отправят в самую лучшую школу с самым дорогим ранцем. Они будут усиленно худеть и заедать свой же стресс шоколадом от безысходности. Они будут готовы постоянно что-то доказывать всем остальным, и миру это действительно выгодно.

 

Но правда в том, что практически любая мама, которая воспитывает ребёнка (и неважно, родила ли она его сама, были ли роды естественными, кормила ли она грудью и так далее)  и любит его, как умеет, — уже достаточно хорошая.

 

Да, может быть, есть навыки, которыми ей стоит овладеть, есть места, где ей стоит заняться планированием своей жизни и побороть какую-то лень, наверняка есть много возможностей для того, чтобы стать лучше.  В том числе в организации своей жизни. Но она уже хорошая, уже сегодня, прямо сейчас. Самая лучшая для своего малыша, даже без брокколи и сервировки, даже без развивающих занятий по разным системам и вороха игрушек и одежды. Такая, как есть, со своими морщинками, мешками под глазами после бессонной ночи, лишними килограммами.

Для малыша она всегда — самая красивая, самая лучшая. Он смотрит на маму своим глубоким взором и видит самое главное — ее любящее сердце. А любящее сердце не может быть недостаточно хорошим и неправильным.

У всех бывают трудные дни и сложные моменты, срывы, усталость, апатия, лень. Даже у тех, на кого вы смотрите в социальных сетях, есть масса ситуаций, о которых они никогда не расскажут и не покажут всем подряд. Поверьте, таких ситуаций не меньше, и сложностей у них тоже – хватает. Жизнь – разноцветная, и сложные дни сменяют дни радостные.

 



Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта

Как повысить самооценку ребёнку. Упражнения «Солнышко»

 

Поэтому мне хочется сказать вам в который раз только одно — все вы уже хорошие мамы. Потому что по-настоящему ужасные матери не задают себе таких вопросов, не мучаются и не терзаются.

Вы самые лучшие мамы для своих детей, потому что именно вам Господь этих малышей и подарил, и ваши дети выбрали именно вас для того, чтобы появиться на свет. Вы самые лучшие мамы, потому что вы — единственные и неповторимые для своих детей, и так будет всегда.

Я только хочу попросить вас, пожалуйста, заботьтесь о себе побольше, почаще и поинтенсивнее!  И помните, что вы не только мамы, но ещё и женщины, каждая из вас по-своему красива и уникальна. А самая хорошая мама — та, которая счастлива.

 

Автор: Ольга Валяева

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.valyaeva.ru/kompleks-ploxoj-materi/

В летних десертах так хочется, чтобы теста было поменьше, а ягод побольше. Наш пирог как раз такой, но начинка делает тесто невероятно вкусным, так что успейте попробовать, пока гости все не расхватали.

Время готовки - 1 ч 40 мин

Количество порций - 4-6

Сложность приготовления - средняя





Ингредиенты: 

• 350 г муки
• 500 г клубники
• 500 г черной смородины
• 230 г сливочного масла
• 150 г сахарной пудры и еще для подачи
• 3 ст. л. молотого миндаля
• 1 большое яйцо
• 2 ст. л. коричневого сахара
• половина стручка ванили
• 1 ч. л. молотой корицы
• пломбир для подачи

 

Как приготовить: 

Шаг 1





Охлажденное сливочное масло на режьте небольшими кубиками. Разделите желток и белок. Добавьте к маслу желток, 50 г сахарной пудры, семена ванили и просеянную муку. Порубите смесь ножом или в комбайне в мелкую крошку.

Шаг 2





Переложите смесь на стол, подпыленный мукой, и быстро вымесите до однородности. Разделите на 3 равные части, две соедините. Оберните большую и малую части теста в пленку и уберите в холодильник на 30 мин.

Шаг 3





Клубнику разрежьте на 2–4 части, в зависимости от размера, смешайте в кастрюле со смородиной, добавьте сахар и семена ванили. Варите на среднем огне, пока смородина не начнет лопаться. Откиньте ягоды на сито, сохраняя сироп.

Шаг 4





Раскатайте большую часть теста в пласт толщиной не более 5 мм. Разъемную жаропрочную форму диаметром 22–24 см застелите бумагой для выпечки. Переложите пласт теста, сформируйте бортики. Сделайте несколько проколов вилкой по всему дну. Проложите круг, вырезанный из бумаги для выпечки, засыпьте сухой фасолью. Выпекайте в духовке при 180 °С 10–15 мин., до светло-золотистого цвета.

Шаг 5





Удалите фасоль и еще 7–10 мин. Оставшийся кусок теста бумагу. Запекайте раскатайте, разрежьте на квадраты со стороной 4–5 см.

Шаг 6





Посыпьте тесто в Выложите начинку и форме миндалем. сбрызните 2–3 ст. л. сиропа. Выложите сырое тесто на начинку в хаотичном порядке. Силиконовой кисточкой смажьте куски слегка взбитым белком и присыпьте смесью корицы и оставшейся сахарной пудры. Края пирога (выпеченную основу) укройте фольгой и выпекайте пирог 20–25 мин. до полной готовности. Достаньте форму из духовки, немного остудите и подавайте с пломбиром, политым остатками сиропа.

КСТАТИ

Главное в этом пироге – сочная, богатая начинка и оригинальный декор. И совсем немного теста. Раскатайте его между двумя листами пергамента в пласт толщиной до 5 мм. Затем удалите верхний слой бумаги, приподнимите край теста и аккуратно «намотайте» его на скалку. Положите скалку на край формы и «прокатайте» по бортикам, раскручивая рулон, – тесто распределится по форме и останется только сформировать бортики и отрезать лишнее.

 

 

Изумительное варенье из черешни

Как приготовить тарт 
с кабачками

 

Из этого лишнего и оставшейся части теста сделайте декор. Вы можете класть детали украшения хаотично или по спирали, важно полностью не закрывать начинку. Пусть кусочки теста лежат на ягодах и пропитываются их соком. За столом за эти кусочки обычно разыгрывается целая битва, ведь они такие вкусные. Для начинки мы использовали смородину и клубнику. Также прекрасный дуэт получается из клубники и крыжовника или вишни и сливы.

Готовим с любовью,! Приятного аппетита!

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.gastronom.ru/recipe/36044/otkrytyj-pirog-s-jagodami

Избыток эстрогенов может привести к возникновению мигреней и болей в суставах. Также он провоцируют частые смены настроения во время менструального цикла, болезненные и нерегулярные менструации.





Эстрогены относятся к группе гормонов, которые играют важную роль в репродуктивных функциях женского организма и либидо женщины. Они влияют на работу мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем, состояние мускулатуры таза, здоровье волос и ногтей. 

К сожалению, иногда уровень этих гормонов повышается. В этом случаеизбыток эстрогенов начинает приносить нам проблемы.

Для того, чтобы быть здоровой, важно поддерживать уровень эстрогенов стабильным. Сегодня мы поговорим о том, как определить, является ли уровень эстрогенов в твоём организме повышенным, и расскажем тебе, как добиться желаемого гормонального баланса.

Нерегулярный цикл и болезненные менструации





Многие женщины имеют нерегулярный менструальный цикл и испытывают болезненные менструации. Хотя обычно медики не придают этому серьёзного значения, это приносит женщинам много неудобств. Многим из нас хотелось бы найти решение этой неприятной проблеме.

Одной из основных причин этого является избыток эстрогенов. Поэтому можно смело утверждать, что нерегулярность менструального цикла и болезненные месячные могут стать первым симптомом гормонального дисбаланса.

Изжога

Когда уровень эстрогенов повышается, например, во время беременности или приёма оральных контрацептивов, может возникать ослабление мускулатуры пищевода. Из-за этого женщину может беспокоить изжога и даже кислотный рефлюкс.

Очень часто можно наблюдать и нарушения в работе системы пищеварения, так как повышение уровня эстрогенов затрудняет удаление желчи. Особенно часто это можно наблюдать тогда, когда женщина уделяет недостаточно внимания своему питанию.

Оральные контрацептивы





Если ты на протяжении долгого времени принимаешь оральные контрацептивы, возможно, количество эстрогенов в крови у тебя превышено.

Причина этого в том, что противозачаточные таблетки содержат различные гормоны, в том числе и эстрогены.

Тем дольше ты их принимаешь, тем сильнее меняется гормональный фон в твоём организме.

Нервозность и раздражительность

Повышение эстрогенов очень часто делает женщину нервной и раздражительной. Безусловно, такие перемены настроения могут быть вызваны и другими причинами. Поэтому этот признак можно иметь в виду только в том случае, если он сопровождается другими симптомами увеличения количества эстрогенов.

Как правило, в этом случае изменения настроения возникают в соответствии с менструальным циклом: во время овуляции, перед менструацией и в первые дни после начала месячных.

Трудности с зачатием

Если ты уже больше года пытаешься забеременеть, но попытки не приносят результата, возможно, что причина этого кроется в повышенном уровне эстрогенов. Об этом могут говорить болезненные и нерегулярные менструации в прошлом.

Употребление оральных контрацептивов ещё больше увеличивает вероятность повышения уровня этих гормонов в твоём организме.

Запоры

Запор, который в наше время стал привычной проблемой большинства людей, не только представляет опасность для нашего здоровья в будущем, провоцируя возникновение многих заболеваний. Также он может свидетельствовать о том, что уровень эстрогенов в твоей крови превышает норму.

Запор — ещё одна подсказка, которая поможет тебе определить, находятся ли в норме твои гормоны. Особенно должно насторожить, если запор исчезает в дни перед менструацией и во время месячных. Ведь именно в этот момент уровень эстрогенов снижается естественным путём.

Если причина запора в гормонах, то после окончания месячных он вновь начнёт беспокоить тебя без видимой на то причины.

Мигрени и боли в суставах

Ещё одним признаком, говорящим об избытке эстрогенов, являются частые мигрени и боли в суставах. Они отступают, когда мы начинаем их лечение, но затем снова возвращаются.

Злоупотребление соей





Многие из нас употребляют слишком много сои. Это связано с тем, что в последние десятилетия велась широкая пропаганда употребления этого продукта.

При этом стоит иметь в виду, что соя отличается высоким содержанием фитоэстрогенов — эстрогенов растительного происхождения.

Многие женщины, которые придерживаются вегетарианских диет, склонны есть слишком много сои. К сожалению, в наши дни сою вряд ли можно считать полезным продуктом, ведь чаще всего её производят путём генной модификации.

Как снизить уровень эстрогенов?

Чтобы снизить уровень эстрогенов естественным путём и без вреда для организма, попробуй следующие рекомендации:

• Сократи употребление пшеницы, сахара, красного мяса, коровьего и соевого молока, кофе, сладких напитков и искусственных подсластителей.
  
  
• Избегай табака и алкоголя.
  
  
• Время от времени рекомендуется принимать препараты на базе витекса. Это целебное растение способствует снижению уровня эстрогенов.
  
  
• Включи в свой рацион маку. Можешь добавлять её в коктейли и соки, которые пьёшь по утрам.
  
  
• Уделяй больше внимания здоровью печени, используя натуральные средства.опубликовано 
  
  

 

 

Точечный массаж рук для снижения аппетита и не только

Топ-5 домашних средств лечения пародонтоза

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/izbytok-estrogenov-kak-eto-proyavlyaetsya/

Большая семья — это не только большое счастье, но и постоянные перемены. Кто-то растет, кто-то приходит и уходит, а кто-то и вовсе неожиданно устраивает мини-революцию. Все это так или иначе связано с видоизменениями вашего интерьера, но что делать, если все ваше семейство вынуждено обитать в одной комнате?

В нашей сегодняшней статье мы попробуем разобраться, как сделать проживание удобным для всех поколений, особенно если они обладают противоположными взглядами на вещи. В этом нам поможет психиатр-нарколог, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов, писатель Русана Гордиенко.





«Для каждого человека очень важно иметь личное пространство — то место, где он может отдохнуть, побыть наедине с собой. Если это невозможно сделать в пространстве, то можно поиграть с временем: бывает такие моменты, когда другие члены семьи работают вне дома или гуляют. Не надо игнорировать это состояние самости и без страха озвучивать свои потребности: в семьях, где царит любовь и понимание, всегда есть принятие потребностей других».

Зонирование

Это слово нужно повторять как мантру, даже если ваша семья состоит всего из двух человек. «Зонирование, зонирование, зонирование», — напевайте себе под нос, выбирая место для кровати, шкафа или стола. Даже если ваша семья отличается потрясающей сплоченностью, отделите хотя бы зоны для работы и сна — вы удивитесь, как в них будет меняться даже ваше настроение. 

Наилучшим вариантом, на наш взгляд, является разграничение с помощью подиума или цветовых акцентов — так вы сэкономите максимум пространства.





В случае с маленькими детьми можно также использовать яркие ширмы или шторы в качестве перегородок, поскольку они одновременно могут нести дополнительную функциональную нагрузку: например, ширма легко превращается в учебную доску, а штора — в мини-шкаф с крючками.





Укромные уголки

Они действительно очень важны, особенно если в вашей семье есть и интроверты, и экстраверты. Первым уединенное пространство просто необходимо — без него они не смогут полноценно отдохнуть. Это особенно важно для малышей и подростков, которым довольно сложно ужиться друг с другом.

«Если в семье есть маленькие дети, то, конечно, поможет зонирование и хорошие отношения между родителями. Здесь важна сплоченность семьи. Четкие границы — залог здоровой психики детей и нервной системы мамы».

Для маленького ребенка интересным решением будет организация «комнаты в комнате» — подобным приемом пользовались еще в дворянских домах XIX века. Конечно, придется немного повозиться, но результат того стоит.









Для подростков лучше подойдет открытое пространство под потолком; правда, данный вариант будет уместен только при высоких потолках. Вы можете разместить на верхнем ярусе кровать, рабочее место или просто зону для отдыха — в любом случае туда будет довольно сложно забраться, поэтому подросток будет чувствовать себя там в безопасности.





Трансформация 

Все предметы в вашей комнате должны быть многофункциональными и не занимать много места. Откажитесь от громоздких шкафов в пользу выдвижных ящиков, а уж если вы совсем не представляете своей жизни без шкафа, хотя бы сделайте его одновременно и перегородкой.













Рассуждайте в духе «брюки превращаются...»: например, зачем покупать обычный диван, если модульный вариант может быть в разное время и диваном, и пуфом, и даже паровозиком для компании детей?

 

 

Маленькая квартира: оптимизируем пространство за 9 шагов

Умиротворяющая спальня: 4 варианта оформления

 

Стол лучше приобретать раскладной, особенно если гости за ним собираются редко. Присмотритесь также к яркой мебели из облегченного пластика: комната для нескольких поколений почти наверняка будет выполнена в немного эклектичном стиле, а значит, там вполне уместны оригинальные и практичные элементы.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kvartblog.ru/blog/litsom-k-litsu-kak-vsey-semie-uzhitsya-v-odnoy-komnate/