Аналитическое агентство BBC Research считает, что технология энергонезависимой памяти, основанная на углеродных нанотрубках, будет запущена в массовое производство уже в 2018 году.«Редко можно увидеть технологию, которая взлетает после стольких лет разработки, но NRAM кажется именно такой, — говорит главный редактор BBC Research Кевин Фитцжеральд. — На самом деле, ваш следующий смартфон может стать углеродной формой жизни».





В докладе долгий путь NRAM — энергонезависимой памяти — к рынку сравнивается с противостоянием Давида и Голиафа, за тем исключением, что в случае с NRAM Давиду на помощь пришел один из оружейников Голиафа. В августе компания Fujistu Semiconductor Ltd. стала первым производителем, который объявил о запуске массового производства энергонезависимой памяти в конце 2018 года.

По мнению BBC Research, NRAM обладает потенциалом для массовой кастомизации, то есть микрочип может быть адаптирован для множества специфических задач. Это позволит создавать дешевые автономные сенсоры для интернета вещей, а также память для смартфонов, микросхемы для самоуправляемых автомобилей и даже наушники, в которых хранятся музыкальные записи.





В докладе BBC Research говорится, что рынок нано-RAM ожидает увеличение совокупного годового темпа роста на 62,5% между 2018 и 2023 годом. В целом рынок этой технология вырастет с $4,7 млн в 2018 до $217,6 млн в 2023 году.

Энергонезависимая память, изобретенная еще в 2001 году компанией Nantero, Inc., обладает производительностью в 1000 раз большей, чем у современного стандарта компьютерной памяти DRAM, но при этом не перестает работать при отключении подачи электричества.

Один из конкурентов NRAM — технология магнитнорезистивной оперативной памяти (MRAM), над разработкой которой трудится IBM. Летом прошлого года компания объявила о создании устройства в 100 тысяч раз более быстрого, чем флэш-память NAND, и не подверженного износу. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hightech.fm/2017/01/14/nram-2018

В текущем году компания BMW выведет на испытания 40 «семерок», оснащенных системой автономного управления. Тестирование будет проходить на дорогах общего пользования в США и Европе.





Над проектом, помимо немецкого автопроизводителя, отвечающего за все, что связно с самими автомобилями и их управляемостью, также работает фирма Intel (предоставляет процессоры для управляющей электроники) и Mobileye (поставляет датчики и камеры).

В BMW работают над автопилотом уже почти 16 лет. Компания в 2011-м построила автомобиль, который смог без участия человека преодолеть 170-километровый путь от Мюнхена до Нюрнберга, а в 2014-м представила прототипы на базе 6-Series Gran Coupe и 2-Series, самостоятельно ездившие по треку в гоночном темпе и дрифтившие без участия водителя.





Одной из самых последних разработок стала «пятерка» с полноценной системой автономного управления. Она может не только ездить без участия человека, но и находить свободные места на парковке, самостоятельно занимать их, а потом по команде водителя возвращаться обратно.

Серийный выпуск машин с автопилотом BMW планирует начать в 2020-м. опубликовано  

 

Источник: motor.ru/news/2017/01/19/bmw407s/

Ученые Тюменского государственного университета (ТюмГУ) создадут «дрейфующий остров», который будет поглощать загрязнители в водоемах, в том числе тяжелые металлы, с помощью специальных растений. Об этом сообщили в четверг в пресс-службе вуза.

«В ТюмГУ разрабатывают технологии экоочистки водоемов. В рамках реализации проекта планируется создание „дрейфующего острова“, который будет поглощать загрязнители непосредственно из толщи воды благодаря специально подобранным для этого растениям. Проект получил поддержку федеральной программы „УМНИК“, — говорится в сообщении. 


 По словам аспиранта Института биологии ТюмГУ Сергея Артеменко, технология предполагает восстановление естественной устойчивости водоема, что позволит сократить расходы на поддержание водоемов рекреационного и рыбохозяйственного значения, а также на их восстановление после техногенного загрязнения. „Такой подход имеет ряд существенных преимуществ по сравнению с традиционными методами очистки. В частности, он позволит бороться с широким спектром загрязняющих веществ от тяжелых металлов до органических соединений“, — приводит пресс-служба его слова. В регионе также подготовлен план мероприятий, приуроченных к Году экологии. Всего планируется реализовать 66 различных проектов. Среди них — строительство ряда объектов, в том числе мусороперерабатывающих заводов в городах Тюмени, Тобольске, Ялуторовске и Ишиме, электрической газотурбинной станции Южно-Нюрымского нефтяного месторождения, которая позволит сократить выбросы в атмосферу от сжигания попутного нефтяного газа. 


  Всего в Тюменской области учреждены 96 особо охраняемых природных территорий регионального значения и два заказника федерального значения общей площадью порядка 900 тыс. га. Имеется также водно-болотное угодье международного значения „Озера Тоболо-Ишимской лесостепи“. опубликовано  

 

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=14039

Литий-ионные аккумуляторные батареи, являющиеся «движущей силой» практически всех мобильных телефонов, планшетных компьютеров и электрических автомобилей, имеют свои слабости. Главным их недостатком является высокая вероятность возгорания в случае саморазогрева батареи до высокой температуры.

Наглядными примерами тому являются недавние громкие случаи с возгоранием телефонов Samsung Galaxy Note 7, китайских электрических ховербордов и даже роботов. Замена жидких горючих электролитов твердыми негорючими и использование специализированных чипов-контроллеров являются частичными мерами, позволяющими решить данную проблему.

А исследователи из Стэнфордского университета нашли еще одно элегантное решение — внедрение в батарею собственного «огнетушителя», специального огнезащитного состава, который срабатывает при повышении температуры выше критической точки.





Внедрение сдерживающих возгорание технологий в аккумуляторные батареи рассматривается учеными уже достаточно давно. Был разработан ряд решений, начиная от простых полимерных мембран, установленных между катодом и анодом, до более сложных, заключающихся в использовании композитных или керамических материалов. Однако, большинство из этих решений снижало электрические характеристики батареи и не гарантировало полного избавления от риска самовозгорания.

Решение, найденное стеэнфордскими учеными, заключается во внедрении в батарею состава TPP (фосфат трифенила, triphenyl phosphate), который заключен в оболочку из полимерных микроволокон. Если батарея работает в нормальном режиме, то полимерная оболочка не допускает проникновения состава TPP в электролит. Но если температура повышается выше 160 градусов Цельсия, то полимер оболочки плавится и выпускает в электролит TPP, который является химическим замедлителем и который препятствует процессу возгорания. С первого взгляда может показаться, что 160 градусов — это достаточно высокая температура. Однако, при такой температуре обычный литиевый электролит только начинает подходить к точке «невозврата», после которой происходят необратимые процессы и начинается возгорание.



Такой метод был опробован на небольших аккумуляторных батареях различного типа с жесткими корпусами. Исследователи установили, что материал TPP весьма эффективно препятствует возгоранию или быстро гасит пламя, если возгорание все же происходит.

Дальнейшие исследования в данном направлении позволят оснастить собственным «огнетушителем» и более крупные аккумуляторные батареи, включая батареи с мягким полимерным покрытием, только ученым еще предстоит выяснить, как на это все будут влиять механические воздействия, к примеру, приложенное к аккумулятору извне давление, которое может разрушить оболочки полимерных микроволокон. опубликовано  

 

Источник: ecotechnology

О том, что фундамент является основой дома, что от него зависят долговечность строения и безопасность проживания в нем говорилось много и  много раз. Но тем не менее легкомысленное отношение к «фундаментальному» вопросу — не такое уж редкое сегодня явление. Поэтому еще раз сказать о важности этапа возведения фундамента будет совсем не лишним.





Многовековой опыт строительства выработал конструкции традиционных массивных заглубленных фундаментов, обеспечивающих долговечность строений. Эти фундаменты опираются на грунт ниже глубины его промерзания, имеют достаточную площадь опоры, очень материалоемки, тяжелы, и затратны. К примеру, стоимость традиционного фундамента под пятиэтажку  в среднем составляла порядка 40 процентов от всей стоимости дома. В случае сложных грунтовых условий бывало и больше.





 

Придирчивым любителям красиво поклеенных дорогих обоев это трудно себе представить, ведь столько денег надо «закопать», а их потом и видно не будет… Понятно, что большая часть населения во все времена не имела возможности нести такие затраты, потому деревенские избушки и ставили «на краеугольные камни», на жиденькие поверхностные «ленточки», и результаты этого мы видим повсеместно. Но несмотря на очевидность ущербности таких фундаментов, они глубоко застряли в сознании населения, и при выборе подрядчиков единственным критерием считают цену, за которую будет сделан фундамент, а о надежности не думают вовсе.

К слову сказать, традиционные бревенчатые срубы спасали наших предков от холодов, хотя хлипкие основания под ними вовсю «шевелились». Часто из-за перекосов стен в результате просадок переставали закрываться и открываться окна и двери, тогда в руки брали стамески, подтесывали косяки и жили дальше. Когда на слабых фундаментах пытались ставить кирпичные или блочные стены, результаты были еще плачевнее.

Разумеется, из каждого правила должно быть хоть одно исключение. Исключением обычно является какой-нибудь сосед, построивший дом на тоненькой «ленточке» лет пять назад, и гордо объявивший о том, как недорого ему обошелся фундамент. Этот сосед  фактически играет в рулетку с природой. Дом может простоять и пять, и десять лет — пока будут благоприятными  грунтовые условия, но стоит затянуться дождливой осени, резко переходящей в заморозки, его неминуемо «шевельнет» со всеми полагающимися  последствиями. Да и сами грунты в основании дома часто бывают очень неоднородными. Когда-то при Царе Горохе под одним углом дома вполне могла быть выгребная яма, а под другим — наоборот, в земле остались камни от каменки когда-то сгоревшей черной бани.

Современные инженерные решения позволяют добиваться незыблемой надежности фундаментов, опираясь на современные же материалы и технологии. Все это дает возможность добиться желаемого результата с меньшими, чем в традиционных технологиях, затратами.

Все чаще встречаю строительство фундаментов по технологии УШП (утепленная шведская плита), которую еще называют скандинавской плитой.  Это массивная монолитная плита, уложенная на песчаную подготовку, имеющая двойное армирование. Правильно выполненная скандинавская плита обеспечивает необходимую надежность дому навсегда и имеет, пожалуй, единственный недостаток — все-таки она дороговата. Хотя в среднем она дает порядка 15 процентов экономии по сравнению с традиционной заглубленной лентой.

Самое дешевое решение фундаментной проблемы - сваи. Они в основном бывают винтовые, буронабивные или забивные. Решение о том, какие сваи применить лучше принимать с грамотными строителями, так как не каждый вид свай может подойти для конкретного случая. Сегодня рынок перегрет предложениями типа «фундамент за день». Действительно быстро, действительно недорого, но одних свай под домом недостаточно.





Свайное поле — это еще не готовый фундамент, а полуфабрикат. Грунты неоднородны, и каждая свая воспринимает нагрузку по-разному. Каким металлом их ни обвари, все равно их просадки будут разными. Это опять перекосы стен, опять надо будет подтесывать косяки окон и дверей.

Для того, чтобы перераспределить нагрузки между сваями, исключить просадки и выпирания, необходимо увязать оголовки свай армированным монолитным ростверком, который не даст сваям «разгуляться». А для того, чтобы добавить в доме экологии и комфорта, по песчаной подготовке на ростверк монолитится утепленная армированная стяжка, являющаяся черновым полом первого этажа. Под эту стяжку укладываются коммуникации, на нее монтируется чистовой пол (дерево, паркет, керамогранит, линолеум, ламинат...). Удобно на таком основании делать теплые электрические или водяные полы.





Вот такой тип комбинированного свайно-ростверково-плитного фундамента на сегодня является лидером по оценке «надежность/цена». В среднем, цена такого фундамента для индивидуального дома с готовым черновым полом и выпусками сетей начинается от 4 тысяч рублей за 1 квадратный метр пятна застройки здания.

Разумеется, это «средняя температура по больнице», так как очень разными бывают грунтовые условия. Да и сами дома разные — у кого-то кирпич, у кого-то каркас… Удорожание может дать установка под полом кессона, устройство погреба, сложный рельеф, расстояния и подъезды, и масса других факторов.





И все же без надежного фундамента не может быть долговечного дома. Переклеить обои нетрудно, исправить фундамент — гораздо труднее. Ошибки, допущенные при устройстве фундаментов, исправить бывает невозможно ни за какие деньги. опубликовано  

 

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-39579/

Вода, поступающая в наши дома из водопроводной системы или из скважины, насыщена примесями. Здесь присутствуют не только разнообразные химические соединения, но и кусочки ржавчины или окалины, фрагменты известковых отложений со стенок трубопровода и многое другое. В таком состоянии жидкость опасна не только для здоровья человека, но и для водяных счетчиков, и для бытовой техники. Чтобы ее очистить, необходимы фильтры.

Для удаления достаточно крупных нерастворимых фрагментов и абразивных частиц с успехом используется оборудование грубой очистки. Устройства тонкой очистки выполняют различные функции. Они освобождают воду от тяжелых металлов, органики, различных химических элементов, микроорганизмов, а также удаляют неприятные запахи. Поэтому, чтобы правильно подобрать такой прибор, необходимо сначала провести анализ воды.





Фильтрационное оборудование грубой очистки выпускается в двух вариантах: картриджное и сетчатое. В первом случае в качестве фильтра используется сменный картридж, выполненный в виде стакана, внутри которого находится спрессованное волокно или туго скрученный полипропиленовый шнур. Проходящая через него жидкость очищается, а частички загрязнений оседают на фильтре. В зависимости от наполнителя, фильтрующая способность таких приборов может различаться. В любом случае через какое-то время картридж засоряется, его нужно менять. Промывание и повторное использование элемента недопустимо.

Устройство сетчатого типа более практично. Его можно очищать и пользоваться им достаточно долго. Прибор снабжается сеткой, которая при прохождении через нее воды, задерживает крупные примеси. Размер ячеек сетчатого фильтра варьируется от 50 до 400 мкм, что дает возможность использовать различные степени очистки. Еще одна особенность сетчатых фильтров – возможность самоочистки. Правда, реализуется она только в так называемых прямых приборах, для подключения которых требуется достаточно большое свободное пространство. Для очищения такого фильтра будет достаточно открыть специальный кран, и накопившиеся частицы грязи будут смыты в канализацию. Косые сетчатые фильтры монтируются под углом к водопроводной трубе. Они обязательно оснащаются ревизионным лючком, через который проводится очистка накопительной камеры. Она производится вручную один раз в три месяца. Возможно и чаще. Частота проведения обслуживающих работ зависит от качества воды.





Оборудование, использующееся для тонкой очистки, различается фильтрующими элементами. Это могут быть абсорбенты, например, алюмосиликат или же активированный уголь. Используются для этих целей ионообменные смолы и мембраны обратного осмоса. Все эти наполнители укладываются в картриджи, которые требуют обязательной регулярной замены. Производитель указывает, как часто придется это делать. Срок эксплуатации фильтрующих элементов обычно зависит от объема пропущенной через них воды или от времени их использования.

В продаже можно найти универсальные многокомпонентные фильтры. Они представляют собой картридж с разными наполнителями. Чаще всего в устройствах такого типа компонуются фильтры грубой и тонкой очистки. В верхней части картриджа устанавливается фильтрующий элемент механической очистки, ниже – активированный уголь, затем укладывается так называемая засыпка KDF, которая удаляет соли тяжелых металлов, железо, другие опасные элементы и уничтожает бактерии. В итоге вода очищается от вредных примесей, избавляется от неприятных запахов, ее вкус улучшается.





Кроме многокомпонентных устройств тонкой очистки часто используются специальные многоступенчатые системы, в состав которых входит несколько фильтров. Стандартная конструкция включает в себя три основных ступени очистки. На первой из воды удаляются механические примеси. На второй жидкость пропускается через фильтрующий элемент, выполненный из ионообменных смол. Здесь изменяется ее химический состав. Вода избавляется от нитратов, соединений хлора и железа, нефтепродуктов, других вредных веществ. На третьем этапе производится доочистка активированным углем, который удаляет запахи и абсорбирует оставшиеся загрязнения. Такие трехкартриджные системы обычно устанавливают на кухне.

Максимальную степень очищения обеспечивают конструкции, работающие с мембранами обратного осмоса. Инновационный материал пропускает только молекулы воды, для частиц больших размеров он непроницаем. Благодаря этому свойству мембрана очищает воду практически идеально, правда, в процессе очищения удаляются не только вредные, но и полезные примеси. Поэтому после такой очистки рекомендуют провести восстановление солевого баланса. Эту операцию производят при помощи специального минерализующего картриджа. Чтобы организм лучше усваивал очищенную воду, ее пропускают еще и через ионизирующий активатор.





Фильтры с обратно-осмотической мембраной обычно включают пять ступеней очистки. Сначала производится механическая предочистка жидкости. На второй ее пропускают сквозь картридж, наполненный активированным углем. Здесь удаляются различные газы и соединения хлора, разрушающие мембрану. На третьем этапе вода освобождается от механических примесей размером более 1 мкм, после чего поступает на тонкопленочную мембрану. На последнем этапе ее пропускают через угольный постфильтр. Полностью очищенная вода может дополнительно минерализироваться и активироваться, для чего устанавливаются специальные картриджи.

Водяные фильтры необходимы в каждом доме. Однако нужно понимать, что очищать всю поступающую воду до уровня питьевой нет никакой необходимости. Для нормального функционирования бытовых приборов и счетчиков будет вполне достаточно установить приборы грубой очистки на участках ввода труб водоснабжения. Воду, предназначенную для питья, безусловно, нужно очищать лучше. Фильтры в таком случае подбираются индивидуально, исходя из результатов лабораторных анализов. опубликовано  

 

 

Источник: www.stroitelstvo365.ru/vodosnabzhenie/vodyanie-filtri-tonkoj-i-gruboj-ochistki

Что такое шлакоблок — знают, наверное, уже все. Это материал для строительства домов — прочный, недорогой и его легко изготовить. Но мало кто знает, что также легко использовать его на даче не в качестве строительного материала. Люди со смекалкой делают из шлакоблоков скамейки, диваны, клумбы и лестницы.

Идей использования шлако- и бетонных блоков в хозяйстве — не перечесть. С помощью скотча и баллончика с краской шлакоблоки можно декорировать под стиль вашего дачного интерьера и даже обустраивать ими внутренние помещения в доме.





Шлакоблоки не боятся погодных условий, поэтому их смело можно использовать для создания различных зон в саду (в качестве небольшой ограды). И поскольку загородный дом или дача часто становятся местом для встречи добрых друзей — в них очень удобно устраивать мини-мангалы. Впрочем, мангалы могут быть не только из шлакоблоков. Этот обязательный элемент летнего отдыха на даче может быть мобильным и стационарным. Первый легко положить в машину и затем, собрать возле реки, куда вы отправитесь всей семьей, второй подходит для приготовления блюд на большую компанию и требует большего времени на розжиг, зато и приготовить на нем можно больше.

Сразу учтите, что чем меньше вес первого, легкого мангала — тем быстрее материал, из которого он изготовлен, прогорит и придет в негодность. В этом плане второй вид мангала гораздо долговечнее.





Еще один вид - переносной мангал. Он не такой маленький, как первый, но зато и срок его службы значительно дольше. И конечно, с точки зрения изысканности внешнего вида, стационарный мангал может выглядеть так, как задумал его хозяин: быть прочным эстетичным и даже оригинальным. Например, я однажды видела мангал, сделанный в форме глиняной амфоры.





Амфора на дачном участке — это забавно, однако глина — легко бьющийся материал, поэтому все же предлагаю рассмотреть возможность создания более основательной конструкции. Отличным материалом для этого может стать чугун или кирпич.

Важной частью статичного мангала является дымоход. А большим минусом — конечно же, цена. Создание такого мангала обойдется недешево, но есть и плюсы: он долго не остывает, и разогрев его однажды, вы можете целый день готовить в нем все, что угодно, так что хватит даже на самую большую компанию.

Относительно новым недавно появившимся видом мангала является электромангал. Он подходит для тех, кто имеет закрытую летнюю кухню и опасается пожаров. Такой мангал удобен тем, что шампура в нем вращаются без вашего участия (как курица в гриле), а электрические спирали выделают достаточно тепла для приготовления вкусных блюд. У нас в России электромангалы используют редко, поскольку жарить мясо самостоятельно — очень увлекательный процесс, и мало кто захочет отказать себе в этом удовольствии.

Делаем стационарный мангал своими руками

Кладка мангала похожа на кладку камина, поэтому на всех деталях подряд я останавливаться не буду.  Гораздо интереснее строительство «надземной» части вашего мангала. Его можно обустроить в старинном или современном стиле. В любом случае, укладывая первый ряд кирпича, следует класть его насухо, а остальные смочить водой. В этом случае вы сможете использовать не только целые блоки, но и половинки и не дробить материал на части.

Конечно, вся кладка должна соответствовать предварительно выполненному эскизу. Раствор для кладки будет из 3 частей: цемента, гашеной извести и песка, в соотношении 1:1:3. У вас должна получиться густая однородная масса. Начиная со второго ряда, укладывайте ряды с отклонением на половинку кирпича. Это придаст вашему мангалу устойчивость и дополнительную прочность.





В цоколе мангала можно соорудить отделение для уличной посуды и дров, предусмотрев заранее нужные отсеки. И да — кладку начинайте с углов. Самая сложная часть при обустройстве мангала — это создание жаровни. Лучше всего использовать для этого толстые арматурные стержни. Такого мангала вам хватит очень надолго, потому что они вряд ли когда-то прогорят.

Для создания самой печки лучше использовать прочный и плотный металл. Также в зоне жаровни лучше предусмотреть несколько отверстий, которые вы не будете заполнять смесью для кладки: в этом случае жаровня будет работать гораздо эффективнее. Положите ряд кирпичей на другом уровне, выступающем от остальных. Это необходимо для того, чтобы в будущем вы могли использовать решетку.

Далее вы можете завершать кладку и делать «крышу», которую можно задекорировать под общий вид строений на вашем участке.





Процесс кладки мангала — непростой, зато, если подойти к процессу со всей серьезностью, вы наверняка получите возможность похвастаться результатом перед всеми своими друзьями и знакомыми. опубликовано  

 

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-39217/

В этой статье мы рассмотрим советы из книги «Ramban’s Ladder: A Meditation on Generosity and Why It is Necessary to Give» Джулии Саломон.

Работа основана на учениях Рамбана, доктора и философа, который создал так называемую лестницу Рамбана, что описывает разные формы дарения:

• от низшего уровня — раздавать деньги с неохотой,
• до высшего — бескорыстной помощи другим людям обрести уверенность в себе.

 

Мы перенесем эти советы в сферу лидерства и убедимся в том, что они применимы и в современном мире.





Когда мы думаем о щедрости и великодушии, на ум приходит благотворительность. В контексте лидерства это означает дарить людям нечто более бесценное. Психологически эффект от дарения денег длится намного меньше, чем от похвалы, поощрения и повышения чувства уверенности другого человека. Наверное, это случается потому, что такие моменты возвращают нас к детству и тому, чего мы были лишены в нем.

 

Вот несколько советов, которые помогут стать вам щедрым и великодушным.

 

1. Дайте человеку ощутить чувство значимости

 

Исследователь Адель Линн пришла к выводу, что 55% работников ценят, когда им дают ощутить чувство своей значимости. Что интересно, для этого не требуется финансовых расходов, это скорее маленькие шаги, которые нужно последовательно сделать, чтобы работник ощущал себя важным.

Дайте понять людям, что они делают важную работу и вносят вклад в развитие компании.

 

2. Давайте обратную связь, а не критику

 

Если ваш стиль руководства — критиковать своих сотрудников, то пришло время изменить такой образ мышления. Помните, что критика работает, но несет в себе три существенных недостатка:

• эффект от ее применения будет недолгим;
• это приведет к ущемлению самолюбия;
• снизит мотивацию и энтузиазм.

 

Подумайте над тем, умеете ли вы мотивировать членов своей команды наиболее эффективным образом. Что именно вы делаете не так? Подбираете ли вы правильный момент и место? Умеете ли вы находить слова, которые укажут человеку на ошибку и не будут ущемлять его самолюбие?

3. Предоставляйте доступ

 

Ваши сотрудники должны видеть и понимать, что происходит в компании. Сделайте так, чтобы практически в любой момент они могли обратиться к старшему руководству или боссу.

Настоящая, искренняя лояльность возникает, когда ваша команда ощущает, что от нее ничего не скрывают и интересуются ее мнением.

 

4. Дарите анонимно

 

Подлинное великодушие проявляется в тот момент, когда вы делаете доброе дело и остаетесь при этом в тени.

Подумайте хотя бы о нескольких людях в своей компании, которые заслуживают помощи и незаметно предоставьте им возможности делать свою работу более эффективно или чувствовать себя лучше.

 

5. Знайте, когда нужно простить

 

Мартин Лютер Кинг сказал: «Старое правило — око за око — сделает весь мир слепым».

Мстительные мысли отражаются не только на вашей компании, но и на вас самих.

Великодушная личность не будет испытывать чувство обиды, оно слишком мелкое для нее.

Кого вам нужно простить? Что вам нужно отпустить?

6. Поощряйте и ободряйте

 

В поощрении нуждаются все люди. Оглянитесь по сторонам и подумайте над тем, кому это необходимо в данный момент и по какой причине. Некоторые люди никогда в жизни не получали поощрения — ни от учителей, ни от босса, ни от собственных родителей.

Эта потребность лежит так глубоко, что если вы ее удовлетворите, то получите безмерно благодарного человека рядом с собой.

 

7. Предоставляйте возможности

 

Одним из самых бесценных подарков является предоставление шанса.

• Есть ли кто-то в вашей компании, кто его заслуживает?
• Есть ли тот, кому нужно дать второй шанс?
• Если так, то какие шаги вы должны предпринять для того, чтобы помочь преуспеть этим людям?
• Какие скрытые возможности есть у ваших подчиненных и как их можно раскрыть?

 

8. Делитесь знаниями и опытом

 

Разрешите себе стать филантропом, который делится с другими информацией. Какие знания, опыт и уровень компетенции вы можете предоставить своим людям? Чем можно морально и умственно обогатить свою команду?

Не жалейте времени на эти моменты, потому что они окупятся в ближайшее время.

 

Также интересно: Один на один: 6 способов добиться от сотрудника правды  

Распоряжение, которое будет выполнено

 

9. Поддерживайте морально

 

К примеру, если ваш человек готовится к публичному выступлению, поддержите его. Расскажите несколько историй о своих первых выступлениях и с юмором поведайте о том, как это было.

Помните, что моральная поддержка не несет никакой практической информации, она должна просто ободрять человека. Даже если вы не можете найти ничего, кроме банальных слов, используйте их.опубликовано 

 

Автор: Григорий Кшеминский

 



Источник: 4brain.ru/blog/%D0%BB%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B8%D0%B5/

3 вкуснейших рецепта для Детокс обеда

Когда не знаете, что взять с собой на работу или приготовить дома на обед, салат — лучшее решение! Представляем вам три рецепта детокс-салатов, которые помогут очистить организм и насытить необходимыми витаминами и минералами. 

Салат из капусты кале с яблоками и морковью

Ингредиенты (на 1 порцию):

• 4 стакана кале, тонко нарезанной
• 1 стакан петрушки, нарезанной
• Сок 1 большого лимона
• 1 авокадо, нарезанный
• 4 столовых ложки оливкового масла
• 1/4 чайной ложки морской соли
• 1/4 чайной ложки черного перца
• 1 большое яблоко, нарезанное  
• 1/4 стакана моркови, натертой  
• Рекомендуется украсить семенами тыквы, сушеной клюквой 

Приготовление: 

Поместите капусту, петрушку, лимонный сок, авокадо, оливковое масло, морскую соль и черный перец в большую миску. Разомните чистыми руками капусту и другие ингредиенты. Капуста должна стать мягче, ярко-зеленого цвета.  Потом добавьте нарезанное яблоко и тёртую морковь. Перемешайте. Сверху посыпьте тыквенными семечками и сушеной клюквой. 

 

Средиземноморский салат 

Ингредиенты (на 1 порцию):

• 2 стакана смеси салатов
• 1 стакан петрушки, нарезанной
• 1 морковь, натёртая 
• 1 большое яблоко, нарезанное
• 1/4 стакана тертой свёклы
• 10 свежих листьев мяты, разорванных на мелкие кусочки
• 1 авокадо, нарезанный
• Оливки, нарезанные (по желанию)

Для заправки:
 

• 2 больших зубчика чеснока, измельчённые 
• Сок 1 большого лимона
• 1/4 стакана красного винного уксуса
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1/2 чайной ложки дижонской горчицы
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• 1/4 чайной ложки морской соли
• 1/4 чайной ложки черного перца

Сначала приготовьте заправку. Это нужно для того, чтоб все ароматы успели раскрыться. Добавьте все ингредиенты в банку, закройте крышку. Хорошо встряхните. Попробуйте, если нужно, сбалансируйте вкус. Дайте заправке настояться минимум 15 минут. 

В миску поместите смесь салатов, петрушку, натертую морковь, яблоко, свёклу и листья мяты. Полейте заправкой, тщательно перемешайте. Сверху посыпьте нарезанным авокадо и оливками. 

Салат «Красная тревога»

Ингредиенты (на 1 порцию):

• 2 стакана цикория (или зеленый салат на ваш выбор)
• 1 пучок зелени свёклы, тонко нарезанной
• 1/2 стакана тёртой свёклы
• 1/1/4 чашка тёртой моркови
• 1/4 небольшой красной капусты, тонко нарезанной

Для заправки:

• Сок 2 лимонов
• 10 листьев базилика
• 1 маленький перец
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 маленькое яблоко, мелко нарезанное
• 2,5-сантиметровый кусок свежего имбиря
• 1 маленький зубчик чеснока
• 1/4 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки перца

Приготовьте заправку первой, чтобы позволить ароматам раскрыться перед использованием. Добавьте лимонный сок, базилик, перец, оливковое масло, яблоко, имбирь, чеснок, соль и перец в блендер. Взбейте до получения однородной массы. Сбалансируйте вкус- приправьте по своему усмотрению. Дайте настояться в течение 15 минут. 

Для салата, в салатницу поместите цикорий, зелень свёклы, натёртые свёклу и морковь, красную капусту. Добавьте заправку. Тщательно перемешайте. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! 



Источник: online-detox.com/articles/112140-3-vkusneyshih-retsepta-dlya-detoks-obeda

Одним из способов сделать интерьер любого помещения ярким и незабываемым – это применить в его декорировании мозаику. Этим необычным решением можно заменить привычную всем керамическую плитку и разнообразить таким образом внутреннюю отделку кухни.



Мозаика – это довольно старый способ декорирования, который на какой-то период исчез из списка популярных методов дизайнеров. На современном этапе мозаика переживает второе рождение. Новые методы отличаются усовершенствованным нанесением и эксплуатацией.

Разнообразные картинки, созданные из множества отдельных кусочков, очень подходят для помещений с агрессивной средой. К таким помещениям относится кухня, так как здесь часто происходят перепады температуры и наблюдается повышенная влажность.





Основные качества мозаичных поверхностей это эстетичность и практичность. Такой элемент способен придать кухне особенную выразительность и создать общее настроение интерьера. Если выдержать мозаику в той же цветовой тональности, что и вся кухня, то можно добиться идеальной гармонии. Поскольку ограничений по форме и размеру для мозаичной кладки не существует, то украсить можно любую поверхность.





К признакам практичности можно отнести следующие:

• мозаика ляжет даже на неровную поверхность;
  
  
• готовые мозаичные панно можно быстро монтировать самостоятельно;
  
  
• элементы такой картинки не выгорят и не потеряют цвет даже при прямых солнечных лучах;
  
  
• от этой поверхности можно легко отделить все загрязнения и использовать для этого химические средства.
  
  

Как используют мозаику на кухне

Мозаичные узоры имеют широкое применение в оформлении помещений. На кухне мозаику можно монтировать в качестве фона на стенах и других поверхностях. Среди них:

• столешницы;
  
  
• фартук;
  
  
• полки;
  
  
• потолок;
  
  
• пол.
  
  

Мозаика может преобразить любое помещение. Самым популярным способом является оформление ею фартука над рабочей поверхностью. Его можно выдержать в любом стиле от кантри до хай-тек. Фартук из мозаики может быть как выделяющимся ярким пятном в помещении, так и гармонично сливающимся с общей обстановкой элементом.







Выполнить мозаичную картину можно из стекла, металла, камня (натурального или  искусственного) или керамики. При этом важно качественно обработать все швы, поскольку от этого зависит долговечность эксплуатации такого фартука и возможность поддерживать его в идеальной чистоте. Чтобы после очистки мозаика имела глянцевый блеск ее достаточно протереть мягкой тканью.









Благодаря подобному покрытию фартук над рабочей поверхностью кухни обладает всеми необходимыми качествами. Он прочный, огнеупорный, выдерживает перепады температуры и повышенную влажность. Кроме того за таким покрытием легко ухаживать. А его декоративные качества неизменно остаются на высочайшем уровне благодаря обилию материалов, текстур и оттенков деталей для оформления.





Готовое мозаичное панно или игра фантазии

Мозаичная плитка характеризуется разнообразием материалов и оттенков. Детали могут быть выполнены из:

• керамики;
  
  
• зеркала;
  
  
• стекла;
  
  
• металла.
  
  

Такое обилие разновидностей позволит не только выбрать готовый рисунок, но и самостоятельно изготовить картину, опираясь на свою фантазию и вкус.



Полет воображения не ограничивается. Узор может быть ассиметричным, монохромным, со светоотражающими элементами или полностью матовым. В качестве сюжета также могут выступить любые картины: пейзажи, портреты, абстракция и геометрические изображения. Темами также могут стать национальные и интернациональные мотивы.





Готовые панно из мозаичной плитки изготавливаются большим количеством производителей в широком ассортименте. Среди них можно найти фотографически точные изображения, которые отличаются особенной сложностью создания. Такое панно состоит из нескольких листов с наклеенными на них частями изображения. Их необходимо лишь собрать на отделываемой поверхности в общую картину.





Необычным решением станет готовая растяжка из мозаики. Это набор листов, характеризующихся плавным переходом одного цвета в другой. Такое изделие нельзя назвать полноценным панно, но технология производства и нанесения сходные.

Среди достоинств готовой картины можно выделить:

• отсутствие необходимости подбирать оттенки и нужное количество деталей;
  
  
• относительно простой монтаж;
  
  
• гарантированный хороший результат;
  
  
• высокие эксплуатационные характеристики исходного материала;
  
  
• возможность заказа панно по индивидуальному эскизу;
  
  
• возможность использование изделие практически на любой поверхности;
  
  
• уникальность сделанных на заказ панно.
  
  

К недостаткам относятся:

• сравнительно высокая цена;
  
  
• в случае отсутствия личного эскиза, ограниченность выбора формы и темы, а также неуникальность изделия;
  
  
• сложность выбора квалифицированных мастеров для нанесения рисунка, связанная с редкостью использования такого дизайнерского хода.
  
  

Все эти характеристики позволят сделать правильный выбор в пользу того или иного способа украшения интерьера кухни. Необходимо лишь дать волю фантазии и не ограничиваться однообразием общедоступных методов.опубликовано 







Создаем позитивное настроение: стиль БОХО в интерьере

Интерьер в английском стиле: вдохновляющие идеи







Источник: www.remontbp.com/mozaika-izjuminka-v-interere-kuhni/