Открыт метод получения графена из этилена

Поделиться



Международная команда ученых (США, Шотландия, Германия) разработала новый метод получения графена — слоя углерода толщиной в один атом. Технология предполагает воздействие высокой температурой на этилен. Этот простейший алкен содержит 2 атома углерода, которые в дальнейшем и образуют двумерный слой графена.





Ученые помещали этилен на подложке из родиевого катализатора и поэтапно нагревали его до температуры 700 °C. Это позволило им получить слои чистого графена. В предыдущих аналогичных исследованиях ученые допускали ошибки в попытках получить графен из углеводородов: температура была ниже, не соблюдалась ступенчатость нагрева. Сейчас удалось установить оптимальное сочетание условий для получения графена таким способом. 

Преимуществом метода является то, что этилен доступный и дешевый. Так как графен состоит из углерода, ученые попробовали добыть его из простейших углеродосодержащих молекул. Множество попыток оказались неудачными — вместо графена получалась неупорядоченная сажа. Но в какой-то момент из небольших молекул удалось получить макроскопические кусочки графена.





Руководствуясь теорией, ученые установили, что при переходе к графену этилен должен пройти несколько стадий. В ходе этих стадий этилен теряет водород, а углерод самостоятельно организуется в сотовую структуру, которая и характеризует графен. Такой процесс оказалось реально воссоздать путем ступенчатого нагрева этилена. При этом материал, как уже было сказано, находился на подложке из родиевого катализатора, который индуцировал превращения этилена в графен.

Применений графену находят все больше, вместе с этим все чаще появляются новости об удешевлении и упрощении процесса производства. Недавно ученым удалось справиться с высокой возгораемостью графена — одной из причин, по которой до сих пор не налажено его массовое производство. При этом помимо промышленных способов, исследователи находят и менее масштабные, но зато более эффектные. Так графен можно получить в микроволновке, а если позволяют условия, то можно организовать взрыв смеси кислорода и этилена, что приведет к выпадению графена. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //hightech.fm/2017/05/05/graphene_ethene

Ученые нашли способ хранить солнечную энергию для дальнейшего использования

Поделиться



Исследовательская группа из Швеции разрабатывает новую концепцию, которая позволит людям получать, хранить и использовать солнечную энергию по мере потребностей. Хранение солнечной энергии оказалось невероятно сложным, но команда из Технологического университета Чалмерса в Гетеборге пытается использовать искусственные молекулы для преодоления этого ограничения.





Группа ученых показала, что можно преобразовать солнечную энергию непосредственно в энергию, хранящуюся в связях химической жидкости, так называемую молекулярную солнечную тепловую систему.

Жидкий химикат позволяет хранить и транспортировать накопленную солнечную энергию и выпускать ее когда нужно с полным восстановлением среды хранения.





— То, что мы пытаемся сделать, это создать молекулы или материалы, которые могут улавливать энергию солнца, а затем накапливать энергию, когда это необходимо, и затем извлекать энергию по требованию, — сказал профессор Каспер Мот-Поулсен, возглавляющий исследовательскую группу.

Но одна из проблем заключается в том, что нужно улучшить поглощение солнечной энергии молекулой, чтобы использовать как можно больше солнечного света.

При проектировании новых молекул ученые начинают изучение свойств существующей молекулы, чтобы увидеть, как она работает, и переконструировать ее для образования соединения с улучшенными свойствами.

Когда они находят многообещающий состав, они берут его в лабораторию, чтобы попытаться синтезировать его перед испытаниями и посмотреть, работает ли он в реальных условиях солнечного облучения.





 

— Молекула, которую мы создаем, поглощает солнечный свет, затем солнечный свет превращает молекулу в другую молекулу, так называемый изомер. И этот изомер стабилен все время, поэтому мы можем оставлять его в резервуаре для хранения, а затем, когда нужна энергия, мы можем ее вернуть, запускаем нашу молекулу (восстановленную молекулу), чтобы высвободить энергию в виде тепла, а затем мы восстановим нашу исходную молекулу, — пояснил Мот-Поулсен.

Главная особенность заключается в том, что было бы возможно повторно использовать одни и те же молекулы снова и снова.

Мот-Поулсен отметил, что три года назад его команда смогла преобразовать 0,01% солнечной энергии в запасенную энергию в химических связях. Со временем им удалось повысить коэффициент конверсии до 1,1% и хотят увеличить его еще. Ученые надеются достичь 10% КПД в ближайшие годы, что сделает технологию более жизнеспособной в финансовом плане. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //solarpanels.com.ua/news/uchenye-nashli-sposob-khranit-solnechnuyu-energiyu-dlya-dalnejshego-ispolzovaniya/

Ученые разработали дезинфицирующую бумагу

Поделиться



Ученые Ратгерского университета (США) изобрели недорогой и эффективный способ уничтожения бактерий и дезинфекции поверхностей с помощью устройства на основе бумаги.

«Бумага — древний материал, обладающий уникальными свойствами, погодными для использования в новейших технологиях, — говорит Аарон Маццео, один из исследователей. — Мы обнаружили, что, применив к стопке металлизированной бумаги высокое напряжение, мы можем создать плазму, то есть сочетание тепла, ультрафиолетового излучения и озона, которое убивает микробы».





Подобная бумажная дезинфекция может применяться в легкой промышленности, для создания одежды, лабораторного оборудования и медицинских повязок, которые сами себя стерилизуют. С их помощью можно сдерживать распространение вспышек эпидемии масштаба эболы в Западной Африке.

Изобретение состоит из бумаги с тонким слоем алюминия и шестиугольными узорами, которые служат для производства плазмы или ионизированного газа. Пористая и волокнистая природа бумаги позволяет газу проходить сквозь нее, наполнять плазмой и обеспечивать охлаждение.





В ходе эксперимента дезинфекция убила более 99% грибков Saccharomyces cerevisiae (пекарские дрожжи) и 99,9% бактерий кишечной палочки. Предварительные результаты показали, что умирают даже споры бактерий, которые обычно трудно уничтожить обычными методами стерилизации.

«Насколько нам известно, мы первые, кто использует бумагу в качестве основы для производства плазмы», — говорит Цзинцзинь Се, ведущий автор исследования.





Бумага может быть не только средством уничтожения бактерий, но и удобным носителем бактериальных батарей. Ученые Университета штата Нью-Йорк нашли, как заставить микробы вырабатывать электричество, достаточное для питания биосенсоров. Бумажная батарея может работать в сточной воде или выделениях организма. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //hightech.fm/2017/05/02/antibacterial-paper

Плюсы и минусы наиболее популярных методов озеленения садового участка

Поделиться



О чем мечтает любой владелец частного дома? В том числе и о том, чтобы территория вокруг загородной резиденции радовала глаз, была красивой и ухоженной. Есть несколько способов добиться желаемого. К примеру, обустроить на участке газон.

Но прежде чем приступить к осуществлению задуманного, стоит подумать на каком из трех существующих на сегодняшний день методов устройства газонов, остановить свой выбор. Для того чтобы этот выбор было проще сделать, внимательнее изучим сильные и слабые стороны каждого из методов, а также разберемся, что составляет их суть.





Итак, начнем с того, что в настоящее время выделяют три популярных метода устройства газонов — посевной, рулонный и «сухой».  Но какой бы из трех вариантов вы бы ни выбрали, работы по устройству газона начинаются с подготовки почвы. Этот процесс включает в себя несколько этапов. В первую очередь необходимо снять существующий дерн. Затем нужно перепахать землю, разровнять ее, убрать весь садовый мусор (корни, камни, сорные растения) и прикатать участок садовым катком. Следующий этап — завоз плодородного грунта. Как правило, слой завезенного грунта должен быть от 5 до 15 см. Площадку снова придется разровнять и прикатать катком. После подготовки почвы начинается самое интересное...

 

О посевном газоне замолвите слово

Когда почва подготовлена, сорта семян выбраны согласно особенностям участка и эксплуатационным требованиям к будущему газону, самое время переходить к посеву. Сначала почву необходимо взрыхлить граблями. После этого можно засевать семена. Для того, чтобы их присыпать землей, участок снова «проходят» граблями. После этого место укладки нужно прикатать и полить. Но на этом сложности процесса устройства не заканчиваются, а только начинаются. Дело в том, что посевному газону требуется регулярный уход и огромное количество внимания. Это и прополка, и подкормка, и ежевечерний полив.





Многие владельцы загородной недвижимости очень сильно заблуждаются, считая, что посевной газон делается легко и просто — стоит только семена в землю бросить. На самом же деле, чтобы увидеть у себя на участке элитный яркий газон с густым травостоем, необходимо четко выполнять все этапы устройства и ухода за ним согласно технологии. Теперь о сильных и слабых сторонах такого газона.

Плюсы посевного газона
  • возможность выбора травосмеси любой селекции;
  • малая трудоемкость процесса обустройства;
  • низкая стоимость.
Минусы посевного газона
  • сложный процесс ухода за газоном;
  • большой срок с момента устройства, до момента активной эксплуатации.

 

Газон в рулоне, или сорнякам здесь не место

Если хочется бегать, прыгать и играть на новом газоне как можно быстрее, если нет времени или желания возиться с посевным газоном, то верным решением будет остановиться на принципиально другом методе устройства травяной площадки. Речь идет о рулонном газоне. Его выращивают в специальном питомнике, затем нарезают и сворачивают в рулоны, после чего привозят и располагают на участке. При выкладке нужно помнить несколько правил.





Во-первых, укладываются раскатанные рулоны в шахматном порядке с перекрыванием поперечных швов. Во-вторых, располагать их необходимо плотно друг к другу, не допуская нахлестов и зазоров. В-третьих, завершать ряд необходимо целым рулоном, а не куском. В-четвертых, после укладки газона его требуется прикатать садовым катком и полить. В итоге спустя две-три недели газон можно активно использовать.

Плюсы рулонного газона
  • эстетичный вид газона, сразу после завершения работ;
  • активная эксплуатация возможна через 2-4 недели после завершения работ;
  • отсутствие сорняков на газоне.
Минусы рулонного газона
  • процесс обустройства весьма трудоемкий;
  • высокая стоимость.

 

Зеленый свет для биомата

Все большую популярность среди владельцев загородной недвижимости набирает такой достаточно новый метод устройства газонов, как биомат, так называемый «сухой» газон. Биомат — это органическое полотно из натуральных волокон льна, соломы и пеньки с равномерно распределенными в нем семенами многолетних газонных трав. Данный метод объединяет в себе плюсы посевного и рулонного газонов.





Технология его устройства проста — биоматы укладываются на подготовленную почву внахлест, фиксируются скобками и присыпаются землей (требуется слой толщиной 2-3 см), после чего землю необходимо прикатать и полить. Ухаживать за таким газоном легче, чем за посевным, поскольку биомат исключает появление сорных растений.

Плюсы «сухого» газона
  • малая трудоемкость устройства;
  • отсутствие сорняков на газоне;
  • равномерная всхожесть семян;
Минусы «сухого» газона
  • большой срок от момента обустройства до момента активной эксплуатации.
В общем, как видите, выбрать есть из чего. Главное, понять, какой метод устройства газона подходит вам, вашему образу жизни и вашему участку. Ну и, конечно, перед тем как выбрать посевной, рулонный или «сухой» газоны необходимо проконсультироваться с профессиональными мастерами преображения ландшафта. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-44161/

Метод 9 Гамм: Выводим эмоциональные токсины из тела

Поделиться



Каждый, кто хоть раз занимался ТЭО, знает, что со стороны это выглядит довольно глупо. Тем не менее, это работает. Эта техника настолько далека от привычных большинству из нас способов решения проблем, что некоторым людям не совсем комфортно ей пользоваться.

Наша система образования сосредоточена на «левополушарном» – словесном, аналитическом мышлении, в то время как к правому полушарию мозга, которое отвечает за эмоции и творчество, часто относятся с пренебрежением. Правое полушарие мыслит символами и образами, и поэтому не владеет языком, на котором оно могло бы спорить с диктаторством левого полушария. Вероятно, поэтому наши эмоции могут казаться нелогичными и вызывать беспокойство.





Битва внутри мозга

В каждый отдельно взятый момент времени мы можем пользоваться только одним видом мышления. Наше сознание не может воспринимать информацию сразу от двух полушарий мозга, но может очень быстро переключаться между ними.

Современное, западное воспитание обычно приучает нас к тому, что в битве полушарий мозга всегда побеждает левое полушарие. Это значит, что часто мы оказываемся в проигрыше из-за того, что практичное левое полушарие подавляет импульсивное правое. 

Становится все более очевидно, что нам необходимо в равной мере использовать оба полушария мозга, чтобы жить сбалансированной жизнью и полностью раскрывать свой потенциал. Это значит, что будет целесообразно мыслить целостно. Что приводит нас к Методу 9 Гамм.

Метод 9 Гамм выглядит еще более глупо, чем последовательность простукивания, и в последнее время ему не уделяли особого внимания, но он выполняет одну очень полезную функцию. Он объединяет полушария мозга. На его применение требуется всего 10 секунд, и вы можете применять его во время последовательности простукивания, чтобы повысить эффективность ТЭО, или чтобы сдвинуться с мертвой точки, когда вы не достигаете прогресса.

Получив простые базовые инструкции, вы можете начать простукивать путь к лучшему состоянию здоровья, более высокой самооценке, изобилию и более спокойной психической установке прямо сейчас.

Это простые, приятные и эффективные упражнения, а результаты можно увидеть практически мгновенно. Просто слегка простукивайте кончиками пальцев точки меридианов, при этом словесно формулируя проблему. Во время простукивания повторяйте утверждение для изменения образа мышления, визуализируйте желаемый результат и преодолевайте ограничивающие убеждения в считанные минуты. Да, все настолько просто!

Простукивание можно применять всегда и везде – для быстрого самопрограммирования в любой сфере жизни, в которой вы хотите добиться прорыва.

5-шаговый метод простукивания

Благодаря своему опыту клинического гипнотерапевта Кэрол разработала свой собственный 5-шаговый алгоритм выполнения техники простукивания для получения мощных и устойчивых результатов за более короткий срок:





При помощи ее метода вы можете всегда находить источники своих страхов и эффективно избавляться от них при помощи простукивания – даже если вы никогда раньше не занимались простукиванием.

Если коротко, 5-шаговый метод простукивания заключается в следующем:

ШАГ 1 – Выберите цель для ТЭО – эмоцию, блок, убеждение или проблему с изобилием.

ШАГ 2 – Оцените степень дискомфорта, который приносит данное чувство, убеждение или проблема с изобилием, по шкале от 0 до 10 (0 – отсутствие дискомфорта, 10 – сильный дискомфорт), или просто опишите свое самочувствие.

ШАГ 3 – Непрерывно простукивайте точку каратэ на любой руке, повторяя ВВОДНОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ, соответствующее рассматриваемой проблеме с изобилием.

ВВОДОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ выражает цель, а также содержит аффирмацию. Пример ВВОДНОГО УТВЕРЖДЕНИЯ: «Хоть у меня и есть блоки, связанные с деньгами, я целиком и полностью принимаю себя».

ШАГ 4 – заканчивайте каждое упражнение медленным глубоким вдохом, чтобы способствовать току энергии в вашем теле.

ШАГ 5 – Вновь оцените степень дискомфорта, связанную с эмоцией, на которой вы фокусировались, и повторите простукивание.

Что касается сегодняшнего урока, мы рассмотрим, как при помощи этого 5-шагового метода можно заменять страхи, которые работают против вас, убеждениями, которые придают вам сил!

Пошаговые советы для начинающих

Словесные команды (аффирмации) произносятся одновременно с легким простукиванием точек меридианов кончиками пальцев. Стимуляция этих китайских акупунктурных точек в связке с психологическими техниками помогает избавиться от блоков в мыслях и их физических воплощений.

Это невероятно эффективная техника, потому что она обращается к источнику страхов. Часто этого бывает достаточно, чтобы избавиться от страха. Комбинация простукивания и словесных команд избавит вас даже от самых стойких страхов.

С каких страхов начать?

У многих из нас есть страхи в различных сферах жизни: боязнь отторжения, боязнь одиночества, боязнь неудачи, боязнь успеха, боязнь боли, боязнь бедности и т. д. С чего же начать?

Обычно (лично для вас это может быть не так) больше всего человек боится быть недостаточно хорошим, стать жертвой неудачи или быть отвергнутым.

Просто выберите какую-нибудь сферу своей жизни, в которой у вас есть трудности (финансы, здоровье, отношения или карьера/предназначение) и фокусируйтесь на этой сфере. Когда вы нацеливаетесь на одну конкретную сферу, это приучает вас не хвататься за несколько проблем сразу. Некоторые страхи могут быть связаны сразу с несколькими сферами (например, боязнь быть недостаточно хорошим может проявляться во всех четырех сферах) и, избавившись от этого страха в одной сфере, вы автоматически улучшаете ситуацию в других.

Последовательность

Сначала произнесите «заглавное утверждение», одновременно выполняя простукивание. Заглавное утверждение определяет проблему и содержит зерно ее решения. Во время простукивания точки каратэ на каждой руке полностью произнесите заглавное утверждение.

Затем выполните «последовательность негативного простукивания» – когда текущая ситуация четко описана и источник страха найден. Начиная с точки брови, простукивайте каждую из последовательности 8 точек. Простукивайте каждую точку примерно по 7-10 раз, повторяя при этом негативное напоминание, приведенное для данного типа проблемы

.Простукивайте:

  • бровь
  • возле брови
  • под глазом
  • под носом
  • подбородок
  • ключицу
  • под рукой
  • макушку
При этом важно фокусировать сознание на негативных шаблонах мышления, которыми вызвана какая-либо проблема в вашей жизни. Вы отпускаете негативные шаблоны мышления, осознавая их и отдавая себе отчет в том, что они не приносят вам никакой пользы, но какое-то время они были частью вашей жизни.

После последовательности негативного простукивания нужно простучать каждую точку меридиана по 7-10 раз, одновременно повторяя разные фразы для разных точек.

Для каждой из 8 точек приводится позитивное напоминание. Вновь начиная с точки брови, простукивайте каждую точку примерно по 7-10 раз, повторяя каждый раз разную фразу для каждой из 8 указанных точек простукивания.

Упражнение заканчивается глубоким вдохом – чтобы помочь энергии разлиться по всему вашему телу. Вы можете почувствовать невероятное облегчение – моментально или в течение нескольких минут. Некоторое время вы можете ощущать физический дискомфорт – из-за того, что из вашего тела выводятся эмоциональные токсины. Вы можете испытывать восторг или грусть. Какие бы чувства у вас не возникали, это нормально – такова реакция тела и сознания на применение техники.

Во многих случаях один сеанс помогает с несколькими проблемами. Даже от самых стойких убеждений и самых злокачественных фобий можно избавиться в считанные минуты. Для устранения некоторых сложных страхов может понадобиться больше времени, поскольку они могут состоять из нескольких несвязанных страхов, от каждого из которых нужно избавиться.

Вы испытаете необычайный прилив мотивации, когда мгновенно ощутите на себе влияние простукивания, и это влияние будет выражаться в ваших действиях и словах!

 

Коротко о 9 Гаммах

Начните с обычного круга простукивания. Затем найдите точку Гаммы, которая находится на внешней стороне левой ладони, примерно на 2,5 см ниже участка между мизинцем и безымянным пальцем. Совершайте легкие простукивания этой точки и фокусируйтесь на проблеме, выполняя следующие действия (не двигая головой):

  • Закройте глаза

  • Откройте глаза

  • Направьте взгляд в одну точку внизу справа

  • Направьте взгляд в одну точку внизу слева

  • Двигайте глазами по часовой стрелке

  • Двигайте глазами против часовой стрелки

  • Несколько секунд напевайте любую мелодию (например, «с днем рожденья тебя»)

  • Теперь вслух сосчитайте от 1 до 5

  • Напевайте еще несколько секунд

  • Еще раз выполните круг простукивания.

Когда я впервые проделала эту процедуру, я чувствовала себя ужасно глупо. И только потом я узнала, для чего все это нужно. Глаза напрямую связаны с мозгом зрительным нервом, а напевание и счет используются, чтобы задействовать правое и левое полушарие соответственно.

Во время всего упражнения вы переключаетесь туда-сюда между левым и правым полушарием. Когда вы применяете эту простую технику совместно с простукиванием меридианов, это может стимулировать работу вашего мозга – словно переключить его на следующую скорость. Также при помощи этой техники вы можете получать доступ к своим скрытым воспоминаниям.опубликовано 

Автор: Маргарита Назаренко

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: blog.mindvalleyrussian.com/prostukivanie/prostukivanie-meridianov-i-metod-9-gamm/

Избавление от лишнего!

Поделиться



Бывает так, что нужно срочно сделать дело, но быстро не получается — человек застревает на том, чтобы сделать все идеально и по полной программе. Да, это называется перфекционизмом. Я хочу поделиться с вами методом «борьбы с перфекционизмом», как пишут в глянцевых журналах.

Борьба — слово совсем неточное и негативно заряженное. Если быть точнее и позитивнее, то я хочу предложить метод уменьшения нагрузки в деятельности, который позволить делать дела быстрее и без фанатизма. Так и назовем -метод снижения фанатизма в делах.





Прежде чем описать метод, хочу определиться в понятиях. Перфекционизм — это установка на идеальное качество. В чем бы то ни было — в деятельности, в отношениях, в стиле жизни и т.п.

Выделяют перфекционизм нормальный и невротический — немудрящая, надо сказать, классификация. Я бы разделил перфекционизм по степени произвольности — на управляемый и неуправляемый. Или, точнее, более управляемый и менее управляемый.

Малоуправляемый перфекционизм — это вид навязчивости. И один из способов справиться с этим — повышение произвольности.Если навязчивость сильная, то можно обратиться к психологу. Если слабая, то можно попробовать самостоятельно с ней… Нет, ни к коем случае не бороться. А повышать произвольность.

Один из важных моментов произвольности — ставить приоритеты, выбирать действительно важное и отсекать лишнее. Искусство это не особо простое — как же выбрать, если все такое важное. Тем не менее, даже во всем важном есть что-то самое важное, а остальным можно пожертвовать. Иумение выбирать всегда пригодится и позволит управлять своим перфекционизмом, своими делами, да и своей жизнью. Итак, перейдем к практике.





Суть метода — отсечение лишнего. По принципу лезвия Оккама — не множить сущности. В нашем случае — не множить действия и микродействия. Превратить программу максимум в программу оптимум, а если уж совсем мало времени, то и в программу минимум. Итак, по порядку:

I. Описание работы.

Прежде чем приступать к делу, желательно его описать — составить для себя самого тех. задание. Я предлагаю сделать это так, хотя каждый может придумать свою, удобную схему. Главное — четко сформулировать: что именно и зачем вы собираетесь делать.

Поставить задачи. Проверочный вопрос: что сделать?

Выделить критерии качества. Проверочный вопрос: как сделать?

Составить план работ. Сделать это максимально подробно и поэтапно — разделить всё на мелкие шажки и прописать их. Проверочный вопрос: Что делать, чтобы сделать?

Главное, конечно, не «запариться» с этим тех.заданием. Если вы перфекционист, то можете и «запариться». Тогда достаточно ограничиться составлением плана, ведь ставить задачи и выделять критерии еще отдельно учиться надо.

II. Взвешивание.

Все написанное в тех.задании теперь нужно распределить по категориям — по степени обязательности:

Обязательные действия - то, что в любом случае надо сделать, суть дела.

Обязательные, но при других обстоятельствах. Это действия, которые мы можем считать очень важными и необходимыми, но если все же выбирать скорость, а не идеальность, то без них можно обойтись. В более располагающих обстоятельствах это было бы нужно сделать, но не сейчас. Это тонкий и важный момент — отделять действительно обязательное здесь-сейчас от обязательного вообще.

Желательные, но необязательные. Это действия, которые ужасно хочется сделать, руки тянутся, но особой необходимости в них нет, если задуматься. Это тот самый момент, когда нужно выбрать — либо делать быстро, либо красиво и долго.

Инерционные действия. Это действия и нежелательные, и необязательные, но мы зачем-то их делаем — просто по привычке, на автомате. Если проанализировать, то таких автоматизмов в любой деятельности можно много найти.

III. Отсечение.

А теперь берете и безжалостно вычеркиваете пункты 2, 3, 4. Или жалостно, но все равно вычеркиваете. Можно оставить что-то из пункта 3, чтобы остались моменты желанности в работе. Но от лимита времени зависит.

 

 

«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Как бороться с пагубной привычкой откладывать дела на потом

 

На самом деле, задача это не особо простая, если вы склонны к перфекционизму. Ведь за этим часто стоит то самое избегание выбора приоритетов и нежелание от чего-то отказываться. И отказ самому себе может переживаться как невозможный, как мучительная потеря. Сознание порождает миллион причин, чтобы ничего не выкидывать от плана. Оно борется с физической реальностью, в данном случае — с фактом, что времени мало. И жизнь не так, чтобы бесконечна.опубликовано 

 

Автор: Данила Гуляев

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: danilling.livejournal.com/54133.html

«Дрейфующий остров» для очистки водоемов от тяжелых металлов

Поделиться



Ученые Тюменского государственного университета (ТюмГУ) создадут «дрейфующий остров», который будет поглощать загрязнители в водоемах, в том числе тяжелые металлы, с помощью специальных растений. Об этом сообщили в четверг в пресс-службе вуза.

«В ТюмГУ разрабатывают технологии экоочистки водоемов. В рамках реализации проекта планируется создание „дрейфующего острова“, который будет поглощать загрязнители непосредственно из толщи воды благодаря специально подобранным для этого растениям. Проект получил поддержку федеральной программы „УМНИК“, — говорится в сообщении. 


 По словам аспиранта Института биологии ТюмГУ Сергея Артеменко, технология предполагает восстановление естественной устойчивости водоема, что позволит сократить расходы на поддержание водоемов рекреационного и рыбохозяйственного значения, а также на их восстановление после техногенного загрязнения. „Такой подход имеет ряд существенных преимуществ по сравнению с традиционными методами очистки. В частности, он позволит бороться с широким спектром загрязняющих веществ от тяжелых металлов до органических соединений“, — приводит пресс-служба его слова. В регионе также подготовлен план мероприятий, приуроченных к Году экологии. Всего планируется реализовать 66 различных проектов. Среди них — строительство ряда объектов, в том числе мусороперерабатывающих заводов в городах Тюмени, Тобольске, Ялуторовске и Ишиме, электрической газотурбинной станции Южно-Нюрымского нефтяного месторождения, которая позволит сократить выбросы в атмосферу от сжигания попутного нефтяного газа. 


  Всего в Тюменской области учреждены 96 особо охраняемых природных территорий регионального значения и два заказника федерального значения общей площадью порядка 900 тыс. га. Имеется также водно-болотное угодье международного значения „Озера Тоболо-Ишимской лесостепи“. опубликовано  

 

Источник: www.energy-fresh.ru/news/?id=14039

Как ускорить свой домашний Wi-Fi

Поделиться



        Если несколько соседних роутеров работают на одном канале, то Wi-Fi сети могут негативно взаимно влиять одна на другую. Суть в том, что на диапазоне частот, на котором работает Wi-Fi, есть двенадцать каналов. Поэтому если у роутеров эти каналы совпадают, то они мешают, друг другу из-за чего снижается скорость и устойчивость связи. Помимо этого, во время работы роутер может фактически занимать кроме своего канала еще 4 (два слева и два справа). Для улучшения качества связи нужно просто настроить свой роутер на работу в самом свободном диапазоне. Это очень просто.

        1. Для начала нам понадобится программа inSSlDer, которая определяет наличие свободных каналов вокруг.

        2. После запуска программы и непродолжительного сканирования ми видим следующее:









        Здесь мы можем увидеть номера каналов, которые используют другие, а также карту перекрытия диапазонов. Теперь нужно выбрать свободный канал, главное, чтобы диапазон вашего канала как можно меньше пресекался с сетями соседей.

        3. Далее мы изменяем в настройках роутера используемый канал. Чтобы это сделать, откройте в браузере панель управления вашим устройством, вписав в адресной строке браузера адрес 192.168.1.1.

        Если этот адрес не подходит, то нажмите сочетание клавиш Win+R, и в появившемся окне введите команду cmd. После открытия окна терминала, введите команду ipconfig и получите значение параметра. Его вы найдете в строке «основной шлюз»:









        4. Теперь в панели управления находим опцию изменения каналов. Скорее всего, вы ее найдете в разделе «настройки сети» (Wireless Settings). Некоторые роутеры имеют опцию «Авто», которая позволяет им самостоятельно находить свободные каналы. Во всех остальных случаях установите этот параметр вручную на тот канал, который был обнаружен с помощью inSSlDer.

        5. После перезагрузки роутера и переподключения компьютера к сети, сделанные настройки вступят в силу.

        Сразу предупреждаем, что этот метод помогает не всегда и не всем. Может быть, пройдется поэкспериментировать с разными каналами. Но, зачастую он увеличивает стабильность и скорость подключения к сети, так что попробовать определенно стоит.





Источник: /users/448

Методы борьбы с медведкой в огороде

Поделиться



 

Медведка в огороде — это беда для дачника. Перегрызенные корни, уничтоженные семена, испорченные корнеплоды редиса, моркови и картофеля — это далеко не полный список «художеств» медведки, благодаря которым дачники давно поставили её в ряд самых злостных вредителей. Поэтому вопрос, как от неё избавиться, не сходит с повестки дня огородников.



Если вы не сторонник химии на своём участке, есть неплохой выбор безопасных для окружающей среды народных методов, которые при регулярном использовании позволят либо вообще избавиться от вредителя, либо существенно уменьшить его количество.

Мыльный раствор

Один из самых простых и легких в применении методов. Увидели место входа в медведкино подземное царство, приготовили мыльный раствор — и добавляйте его небольшой струёй прямо в отверстие! Всего 1-2 литра воды — и насекомое выскакивает из норы. Остаётся поймать и обезвредить.

Особое мнение

Во многих источниках советуют делать «любой» мыльный раствор, даже из стирального порошка. Рискну не поддержать эти советы. В стиральных порошках содержатся фосфаты, оптические отбеливатели, синтетические ароматизаторы и много других добавок, которым совершенно нечего делать в почве наших огородов! В конце концов, элементарное хозяйственное мыло и дешевле, и безопаснее (к тому же, есть много данных, что даже простая чистая вода выгоняет медведку из-под земли...)

Ловушки

Удобство ловушек в том, что они «долгоиграющие»: расставил на огороде — и занимайся своими делами, а ловушки будут неделю, а то и две «работать». Вот самые эффективные (по отзывам дачников) конструкции.

Стеклянная засада

Принцип этой ловушки заключается в использовании того факта, что медведка передвигается под землей по уже вырытым тоннелям. Если по ходу такой тропы вкопать стеклянную банку ёмкостью 0,5-0,7 л, то вредитель с большой долей вероятности окажется на её дне

В банку можно налить воды (наполовину), тогда появится дополнительный «заманивающий» эффект — влажность.

Медовая ловушка

Вкопать в землю стеклянную банку или пластиковую ёмкость с гладкими стенками, обмазать мёдом внутреннюю часть банки примерно на 1/4 высоты для запаха. Сверху прикрыть куском листа железа, а сверху насыпать соломы. Медведка «пойдёт» на тепло и запах мёда.  

Ловушка с пивом

В стеклянную бутылку ёмкостью 0,5 литра налить 100 мл свежего пива и вкопать под уклоном (как на рисунке) в углубление в почву, причём горлышко не должно касаться почвы. Почву в углублении немного полить и закрыть листом железа, черепицы или плотного картона. «На пиво» медведка, по свидетельству дачников, «идёт хорошо». Через 7-10 дней бутылка вместе с попавшими туда насекомыми убирается, и ловушки ставятся в другие места.

Такие приманки рекомендуют расставлять из расчёта по одной на каждые 4-5 кв.метров. 

Навозная ловушка

Принцип действия такой ловушки основан на том, что медведка для перезимовки выбирает тёплую рыхлую почвенную среду. Идеальное место — навоз. Поэтому, если во время осенней перекопки огорода сделать на участке 2-3 ямы глубиной до полуметра и заполнить их полуперепревшим навозом, перемешанным с соломой, — это станет очень полезной «военной хитростью». Медведка найдёт себе в такой ямке зимнее пристанище, а дачник — повод для радости, когда, распотрошив содержимое коварных ловушек перед морозами, избавит свой участок от львиной доли медведок и их личинок.

Для навозной ловушки лучшим считается конский навоз. Но учитывая, что заносим мы себе в огороды медведку чаще всего с коровьим и свиным, можно сделать вывод, что ими она тоже не брезгует, поэтому при отсутствии лошадиного расстраиваться не стоит. Некоторые огородники «для верности» советуют в навозные ловушки добавлять ещё и пива, и подсолнечного масла.

Биотермические навозные ловушки целесообразно делать и в весеннее время. Небольшие кучки свежего навоза в разных частях огорода станут именно теми местами, которые медведки выберут для кладки своих яиц. Через 25-30 дней после раскладывания навоза ловушки нужно будет просмотреть и уничтожить найденных медведок и их потомство. 

Яичный десерт

Просушенную яичную скорлупу размельчить и сдобрить нерафинированным (с запахом) подсолнечным маслом (ещё лучше, если есть домашнее масло). Эту ароматную приманку советуют класть во все лунки и борозды, предназначенные для посадки семян и рассады.

Медведка обязательно «поведётся» на такой десерт, который, как утверждают огородные асы, станет для неё губительным. А вся недоеденная скорлупа станет отличным удобрением. Так что, хороший рецепт — не только безопасный, но и полезный. 

Обманчивый уют

Медведка выбирает теплое влажное место для строительства гнезда. На этом знании и основан принцип следующей ловушки. В видеосюжете — рассказ Елены Тереховой как раз о том, как можно значительно уменьшить «поголовье» медведок на участке путём нехитрых манипуляций с кусками картона или рубероида 

Отпугивание запахами
По наблюдениям огородников, медведка избегает некоторых запахов. Поэтому они предлагают: 

Посадить в междурядьях овощных культур бархатцы, календулу или хризантемы
Разложить между картофельными грядками (после отцветания) ветви хвойных деревьев (ели, сосны, пихты)

Воткнуть в землю грядок свежесрубленные колья или ветки осины или ольхи толщиной 2-4 см (обязательно с корой). Втыкать такие колья рекомендуют на глубину 25-30 см на расстоянии 1,5-2 метров друг от друга и менять их по мере высыхания

Поливать «отмеченные ходами» места в огороде настоем луковой шелухи и луковых отходов
При посадке рассады бросить в подготовленную лунку зубчик или немного толчёного чеснока.
В лунки для посадки овощных культур закладывать свежих рыбёшек, которые при разложении дадут отпугивающий запах

По периметру парников сделать крупные борозды, в которые насыпать нафталин или пропитанный керосином песок
При посеве семян петрушки, свеклы, моркови и других корнеплодов полить борозды водой с добавлением йода. На 10 литров воды рекомендуют добавить 20 капель йода.

Каждый из «душистых» методов имеет своих сторонников и противников — в зависимости от результатов собственного применения или отзывов соседей. Каким будет результат на вашем участке, покажет только личный опыт.

Приглашаем естественных врагов
Есть у медведки и свои личные враги. И их немало.

Птицы
скворцы
вороны
грачи 
аисты

Птицы достают клювами медведок и их личинок из земли и поедают их. И это ещё один аргумент в пользу активного привлечения птиц на свои дачные участки. 

Из насекомоядных нашими союзниками могут стать

ежи
землеройки
ящерицы
кроты
жужелицы
муравьи
сколопендры

А вот оса Ларра анафемская, роющая оса-одиночка, использует медведок как живую колыбель для своего потомства — она парализует ударом жала выбранную жертву и, пока та обездвижена, откладывает своё яйцо в «медведкино тело». Отошедшая от паралича медведка носит на себе личинку осы до полного её развития, а потом погибает.

«Броня» для рассады

Многие дачники заранее продумывают защиту ценной рассады, чтобы в первые же дни после высадки не лишиться доброй половины посадочного материала. Для этого они изготавливают для корней и нижней части стебля защитные «бронежилеты» из пластиковых бутылок, суровых тканей, толстой плёнки и других материалов. Так, в защитной одежде, растения и высаживаются в грунт. Главное — чтобы такая «броня» не дала возможности медведке подобраться к заветным корешкам и стеблям. 

Медведка — действительно опасный вредитель, способный принести колоссальный вред урожаю. Но и методов борьбы с ней достаточно. Все представленные методы проверены практикой, и все «работают». Конечно, народные методы в разных условиях по-разному и срабатывают: где более эффективно, где менее — на то они и народные.

Источник: globalscience.ru

Как записывать лекции по методу Корнелла

Поделиться



В школе нас всех учили писать под диктовку. Но это не имеет никакого отношения к конспектированию лекций. Метод Корнелла наводит порядок в хаотичных студенческих записях и позволяет легко подготовиться к экзаменам. Кстати, этот метод пригодится вам и на работе во время встреч и совещаний.



Заметки, сделанные вручную, куда лучше записок в ноутбуке. Когда вы пишете на бумаге, вы более сконцентрированы и внимательны. Однако заметки в блокноте часто превращаются в беспорядочный набор закорючек, среди которых уже через пару недель невозможно найти нужную информацию. Вас выручит метод Корнелла.

Основы метода Корнелла

Для организации заметок по методу Корнелла подойдёт любой блокнот. На листе нарисуйте жирную горизонтальную линию на 5 см выше нижнего края. Затем добавьте жирную вертикальную линию на расстоянии 5–7 см от левого края. В итоге получится лист, разделённый на три секции:

Правая — для заметок. Левая — для основных мыслей и вопросов. Нижняя часть — резюме.



Разлинуйте блокнот самостоятельно, скачайте лист в формате PDF в конце этой статьи или найдите в канцелярском магазине записные книжки для заметок по методу Корнелла.

Примеры использования метода Корнелла

Метод Корнелла для записи лекций

Вверху листа поставьте дату и заголовок лекции. В графе «Заметки» конспектируйте ключевые моменты. Не нужно записывать всё подряд. Главное правило метода Корнелла: меньше — лучше. Записывайте вопросы, которые возникают у вас по ходу лекции, и отмечайте моменты, в которых вы позже разберётесь подробнее.

Левую колонку вы заполняете, когда перечитываете записанную лекцию. Не откладывайте эту задачу, лучше провести анализ в тот же день или хотя бы на следующий, пока в голове свежи воспоминания. Скорее всего, некоторые фразы вы записали непонятно, сразу скорректируйте их.

Итак, в левую графу должны попасть только основные тезисы, вынесенные из заметок, и ответы на вопросы, которые вы задали сами себе, пока слушали лектора.

Резюме в нижней части листа — главная мысль лекции, выжимка из того, что вы услышали, записанная вашими словами. Если вы сможете написать резюме, значит, материал вы усвоили.

Не утрамбовывайте лекцию на одном листе, но разделите её на логические части. Если не получилось перенести новый кусок на следующую страницу, отчеркните его жирной линией. Резюмировать можно лекцию целиком или её отдельные главы.

По заметкам, сделанным при помощи метода Корнелла, легко готовиться к экзаменам. Ведь самое важное — понимать материал. А вы усвоите его во время обработки лекций. Чтобы освежить знания в памяти, достаточно прочесть ваши короткие записи. Попробуйте устроить себе тест: закрыть правую половину листа с заметками и объяснить каждый тезис лекции из левой графы.

Метод Корнелла на встречах и собраниях

Правая графа («Заметки») — записи, сделанные по ходу встречи или разговора.

Левая графа («Основные мысли») — основные идеи встречи, которые вы записываете уже после, анализируя свои записи.

Ваши записи почти наверняка будут сумбурными. Это ведь не лекция. Собеседник может сбиваться, перескакивать с темы на тему, терять мысль. Возможно, встреча даже покажется вам бесполезной, пока вы не проанализируете её и не выделите основные тезисы.

Резюме — итог встречи.

Метод Корнелла для подготовки к выступлениям

Левая графа («Основные мысли») — тезисы выступления.

Правая графа («Заметки») — раскрытие тезисов (кратко). Пометьте моменты, о которых обязательно надо упомянуть.

Резюме — главная мысль доклада.

Расписывая вручную тезисы, вы ещё раз их обдумаете, запомните. А перед выступлением сможете за несколько минут повторить доклад.

Метод Корнелла для планирования недели

Левая графа («Основные мысли») — планы на неделю.

Правая графа («Заметки») — разбивка планов на мелкие дела.

Резюме — главная цель недели.

Метод Корнелла вытащит вас из хаоса беспорядочных записей. Чёткую структуру обретут не только ваши заметки, но и ваши мысли! опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Присоединяйтесь к нам в Facebook и во ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках

Источник: lifehacker.ru/2015/09/09/metod-kornella/