Обычно лес этот не представляет никакой ценности и вырубается полностью (за редкими исключениями, но в этом последнем случае владельцу «видового» участка наши советы не понадобятся). Ель, береза, ольха и прочее разнолесье спиливаются достаточно быстро, а вот их корни и пни могут доставить немало хлопот. Скажем, ввернуть винтовые сваи у вас не получится. Традиционный фундамент из плиты ставить «на пни» тоже лучше не стоит.

Поэтому пни и корни придется корчевать. Если их относительно немного — можно делать это вручную. Четыре человека с топорами, ломами и лебедкой в принципе заменят небольшой экскаватор, но их гонорар в сумме приблизится к стоимости машинной смены.

Ручной способ

Вручную вполне возможно удалить из почвы не только пень, но и всю корневую систему. Конечно, это адский труд, причем использование механизации здесь сильно ограничено. Использовать цепную пилу в земле очень затруднительно (забьются ролики, и пила придет в негодность). Более применима дисковая фреза (см. далее о дробилке), но ее преимущества перед хорошим топором не очевидны.

Зимой удалять пни вручную практически невозможно (промерзший грунт не отпустит корни, а крупные пни, даже старые и трухлявые, в холода промерзают и становятся «каменными»).

И все же - с чего начинать? Скажем прямо: с безопасности. При ручных работах просто необходимы перчатки и пластиковые очки.

Затем пень обкапывается со всех сторон на определенную глубину, чаще, на пару десятков сантиметров. Обнажившиеся корни обрубаются от пня и по возможности извлекаются из почвы (желательно при помощи рычага — лома или чего-то подобного). Можно использовать лебедку — если удастся найти точку опоры. Например, можно закрепиться (или завести трос) за отдельно стоящее крепкое дерево (поэтому не пилите их все подчистую).

 

С применением трактора

Казалось бы, что может быть легче? Однако и тут есть свои минусы. Конечно, вам понадобится свободный подъезд к удаляемым объектам. Далее: соседние участки и дороги весьма вероятно будут попорчены. Кроме того, трактор почти неминуемо загубит окружающие деревья и кусты (если они вам дороги). А главное, заказ трактора достаточно дорог и становится рентабельным в том случае, если вы очищаете более или менее крупный участок.

Часто применяют комбинированную технику (такую, как легкие трактора TEREX). Она совмещает в себе функции экскаватора, бульдозера и, скажем, гидромолота. Целесообразно использовать все функции такого трактора: например, можно заранее привезти грунт на засыпку (после удаления пня ваш участок будет изуродован ямами) и, используя трактор как бульдозер, тут же эти ямы заровнять.

Есть нюанс: низкие, заболоченные участки зачастую недоступны даже трактору (особенно колесному). Чем большее он развивает усилие, тем скорее закопается в грунт.

Удаление пней дробилкой

Да, здесь уместно говорить не о корчевке, а именно об удалении пней путем фрезерования и дробления. При этом часто используется ручная техника — например, компактная колесная дробилка фирмы Laski (несмотря на приятное название, довольно мощная и эффективная), сходные механизмы от Husqwarna и от других производителей. Такие механизмы (ручные и самоходные) с помощью специальной дисковой фрезы раскрошат ваш пень до основания и ниже. Причем вы сами сможете контролировать диаметр углубления, глубину образующейся ямы и так далее.

И все же дробление дисковой фрезой для пней имеет свои ограничения. Так, как правило, она не может углубиться для удаления остатков пня более чем на 30 см (для садового благоустройства этого, может, и достаточно, а вот для фундаментных работ очень мало). Неэффективен (и даже опасен) данный способ и при удалении пней на захламленных участках, например, после проведения строительных работ. Любой кусок арматуры или камень могут сломать фрезу, а она не дешева.

Используют также роторную фрезу (на гидроманипуляторе). Наблюдать за тем, как такая фреза строго вертикально вгрызается в пень, одно удовольствие. Но и у нее есть недостатки: пень-то она уничтожит, а вот корни придется обрубать и извлекать из земли вручную.

Удаление пней химическим способом

Применение химических реагентов для уничтожения пней и корней может привести в ужас эколога, но не строителя. Интересно, что с помощью химии можно удалить не только надземную часть пня, но и возможную молодую поросль.

Обычно для этого используется селитра (натриевая или калиевая) — между прочим, одна из составляющих пороха. Правда, такой способ длителен и трудоемок. Сперва в пень засыпают селитру, затем (через несколько месяцев или даже через год) выжигают обычным огнем. При этом выгорает даже подземная часть старого пня.

Также используется селитра аммиачная (мочевина). В этом случае даже поджигать пень не придется. На «смоуничтожение» пня таким способом уйдет года три.

И все же этот способ годится разве что для огромных, старых, глубоко укоренившихся пней посреди благоустроенного участка, то есть там, где другие способы неприменимы.

Есть и еще более экзотический и довольно эстетичный способ: удаление пней с помощью грибов. Трухлявый пень можно заселить мицелием съедобных грибов (опят, вешенок и так далее). Пень, покрытый грибами, может стать украшением сада (а может и не стать). Так или иначе, лет за пять грибы окончательно разрушат пень — и все эти пять лет у вас на столе будут свежие грибочки (просьба понять нас правильно).

Скажем немного и о том, почему необходимо удалять пни, даже если они поначалу неплохо вписываются в ландшафт и не мешают строительству. Пни вредны для окружающих посадок, да и для человека тоже. Уже через год мертвая древесина становится пристанищем для всяческих вредных организмов (начиная с короедов, жуков до разнообразных личинок). Также пень неизбежно будет служить распространителем и «провокатором» разных болезней (в том числе и человеческих, таких, как астма), станет источником плесени и гнили по всему участку. Поэтому к пням следует применять самые жесткие меры, а чтобы выбрать их правильнее, можно вернуться к началу этого материала. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-25901/

Современный человек стал отгораживаться от окружающей среды. Новые строительные и изоляционные материалы, отличающиеся недостижимыми в более ранний период свойствами, и инновационные технологии возведения домов не дают ни единого шанса атмосферным осадкам, зимней стуже или летней жаре нарушить комфорт домовладельца. Однако цена, которую приходится за все это платить, достаточно высока. Внутри строений собирается и накапливается целый букет вреднейших для организма химических соединений и веществ, которые выделяют предметы обихода, строительные материалы, использующаяся в быту химия и сам человек. К этому присоединяются не менее вредные пыль, грибки и плесень. В результате обычный домашний воздух оказывается в несколько раз грязнее и опаснее наружного. Спасти человека от тяжелых последствий, неизбежных при вдыхании такого «коктейля», может только вентиляция, которая оперативно удалит «отработанную» смесь и заменит ее достаточной порцией свежего воздуха.

Ошибкой было бы полагать, что эффективно работает только принудительная вентиляция. Грамотно спроектированные естественные системы, эксплуатирующиеся по всем правилам, превосходно справляются со своими задачами и обеспечивают помещение чистым воздухом. Естественная вентиляция, в отличие от принудительной, не требует установки специального оборудования, поскольку замена воздуха внутри здания производится под воздействием гравитационного давления.





Принцип действия такой системы предельно прост. Воздух внутри строения чаще всего теплее, чем тот, что находится снаружи. Соответственно, он становится более разреженным и легким, вследствие чего поднимается кверху и через вентиляционные каналы выводится наружу. На его место с улицы проникают более плотные слои воздуха, которые стремятся вниз и активно вытесняют восходящие потоки «отработанной» воздушной смеси. Так работает гравитационное давление, главная движущая сила естественной вентиляции. Ей на помощь обычно приходит ветровое воздействие, усиливающее циркуляцию воздушных потоков. Чем выше скорость ветра и чем значительнее разница температур снаружи и внутри здания, тем эффективнее работает система.

Грамотно спроектированная естественная вентиляция предполагает отсутствие вентиляторов. Воздухообмен осуществляется через форточки или оконные створки, двери, отдушины в подвале, вентиляционные каналы и различные щели. Имеет значение и материал, из которого возведена постройка. К примеру, деревянный брус может «дышать», поддерживая тем самым циркуляцию воздуха, тогда как кирпич или камень полностью лишены этой возможности. Существует две разновидности естественной вентиляции. Самопроизвольная система не требует никакого вмешательства человека. Она работает исключительно за счет изменения скорости ветра и перепадов давления и температуры.





Более сложной считается организованная естественная вентиляция. Она предполагает наличие воздуховодов различного диаметра, помещенных на разную высоту. В трубах таких вытяжек могут быть смонтированы специальные заслонки, при помощи которых можно будет регулировать выводимые наружу и поступающие извне воздушные потоки. Высота установки и площадь сечения вентканалов просчитываются индивидуально для каждого строения. Также в индивидуальном порядке решается и вопрос с выбором подвида системы, которая может быть аэрационной, ярусной или гравитационной.    

Если естественная вентиляция была спроектирована неправильно или в результате установки энергосберегающих оконных систем и утепления стен был нарушен процесс инфильтрации, следует обязательно наладить воздухообмен в помещении. Сделать это можно при помощи монтажа приточных клапанов. Чаще всего их ставят на профильную оконную систему. Они могут монтироваться поверх створки окна или на раму, либо устанавливаться в виде рукоятки-клапана. Устройства могут ставиться на ранее смонтированные оконные системы или интегрироваться в новые профили.





Еще один вариант – установка приточного клапана стенового типа. Такая система представляет собой патрубок, который проходит через стену. Оба конца устройства закрываются защитными решетками. Усовершенствованное оборудование может иметь шумопоглощающий лабиринт и камеру с фильтрами, очищающими подающийся воздух. Внутреннюю решетку устройства можно открывать и закрывать. Некоторые модели оборудуются специальными датчиками влажности и температуры, автоматически регулирующими степень закрытия/открытия решетки. Вне зависимости от типа приточные клапаны эффективно улучшают естественную циркуляцию воздуха.  

Естественная вентиляция в современном строительстве используется довольно редко. Причиной этому стала зависимость мощности системы от природных факторов, невысокие показатели воздухообмена и отсутствие стабильности. Однако она вполне может существовать. Ведь естественная вентиляция на порядок экономичнее своих принудительных аналогов. Она не требует наличия специального оборудования, затрат на его обслуживание и на электроэнергию. Кроме того, оснащенные такой системой помещения комфортнее из-за невысокой скорости продвижения воздушного потока и отсутствия шума. При грамотном проектировании и монтаже естественная вентиляция будет работать эффективно и долго. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.stroitelstvo365.ru/ventilyatsiya/estestvennaya-ventilyatsiya-i-sposobi-ee-uluchsheniya

Есть женщины обычные. У которых дом, фитнес, муж или поиск мужа. Есть работа, но ничего особенного, “как у всех”. Много времени занимают дети, если есть, или то, как и с кем этих детей завести, если их нет.

Иногда – кино без особого энтузиазма. Изредка – подруги, по телефону или в кафе, тоже без особой радости. Что-то из жизни вроде книг или театра, но и к этому нет большого интереса, случается даже раздражение, что вся эта ерунда отнимает время (а чем женщина таким уж глобальным занята?).

Мужчина, развитый, интеллектуальный, деятельный, который ставит перед собой большие и амбициозные цели, имеет масштабное мышление, в отношения с такой женщиной не войдет или будет стремиться сбежать из них. Женщина не наполняет. Ей самой с собой скучно, что она может дать?

Мужчина даже не будет раскладывать на составляющие, что не так, он просто чувствует “не то” и начинает искать “то” – ресурсную женщину. Его трудно осуждать. Каждый человек хочет быть счастливым и делает это так, как может.





Ресурсная женщина, да простят меня мужчины, не пережившие материнский комплекс, имеет внутренний стержень. У нее есть понятная Я-концепция: четкое понимание того, кто я, какая я, чего хочу, что мне нравится, не нравится, что я люблю, что не терплю, чем дорожу, что меня держит на земле, как я хочу, чтоб меня видели другие, к чему иду и чего хочу достичь.

И это все не ограничивается деторождением и воспитанием потомства. Последнее не эксклюзивно, а потому не особо привлекательно. Мужчина ценит женщину, родившую и воспитывающую его детей, но вряд ли это способно удержать его в отношениях. Держит другое.

Женское. То самое, что многие активные женщины отрицают. Став социально-реализованными, некоторые женщины утрачивают нежность, способность дарить тепло и ласку. Далеко не все способны принимать другого и одаривать любовью. Сладкая для мужчины женственность – глубокая, идущая от уверенного понимания себя гармония. В нее хочется войти, погрузиться, успокоиться.

При этом самореализация и социальная активность не отменяются, а даже приветствуются. Зрелый, самодостаточный мужчина хочет гордиться своей женщиной. Он хочет ее уважать. Мягкую с ним и настойчивую в реализации своих целей. Не обязательно быть лучшей в чем-то, достаточно быть сильно увлеченной.

Иметь дело, увлечение, занятие очень важно. Быть наполненной личностью просто необходимо. Расширять свои знания и навыки постоянно. Иметь представление о разных аспектах жизни и любить разные ее проявления. Любить мир и людей. Интересоваться тем и этим и что-то очень любить. Любить то, что женщину отражает, показывает, в чем она находит себя. Мужчина видит женщину через призму того, чем она занимается.

На ее достижениях основывается ее самооценка. Уверенность в себе должна быть абсолютной. Женщина должна точно знать, что достойна любви и уважения. Ее Я-концепция не даст самооценке упасть. Временно, с кем-то, в больных отношениях, которые уроки для лучшего понимания себя, но не до разрушения личности и потери собственного Я.

Ресурсная женщина любит себя. Бережет свое тело и свою душу. Не пускает туда прохожих. Она должна много вмещать в себя, поэтому заботиться о сосуде необходимо. Это не рядовой поход в спортзал или салон красоты, это глубокое понимание собственной ценности, и из этого – необходимость ухаживать за собой и беречь себя. В ресурсную женщину встроены достоинство и самоуважение.





Еще у ресурсной женщины есть поле. Тонкая материя. Женщина, способная удержать в своем поле большое количество людей, имеет приличную энергоемкость. Она может это делать посредством своего интеллекта, своих душевных качеств, своего дела жизни и так далее. Она может иметь влияние в обществе или влияние в своей семье.Но не “ты да я, да мы с тобой”.

Ресурсные женщины являются центром Галактик: вокруг них собираются дети, племянники, друзья детей и племянников, соседи и сослуживцы. Они являются центром притяжения для идей и людей. Мужчины чувствуют потенциал и понимают, что такая женщина может дать новый толчок, виток, новое мироощущение и переход на другой уровень.

По плечу ли каждому мужчине такая женщина? Нет. Всем и не надо. Ресурсы даются тем, кто их готов взять, и знает, что с ними делать

 

 

Чем больше отдаете женщине, тем больше получаете от жизни

Женский манифест нестрадания

 

Надо ли это все делать для мужчины? Не надо. Развивать следует себя для себя. Потому что вы живете. Вам должно быть вкусно, интересно и разнообразно. Вам долго жить, понимаете? С Ним или без Него, вам долго жить. И это должно быть, как минимум, увлекательно.опубликовано 

 

Автор: Лилия Ахремчик

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: pticavpolete.com/pochemu-ot-kogo-to-muzchina-begit.html

Разве это не очевидно? Ну как можно не заметить, что вас бросили? Оказывается, можно. Сладкая ложь бывает куда притягательнее горькой правды.

Сильная влюбленность и эйфория вместе с зарождающейся где-то в глубине души паникой, что счастью может наступить конец, застилают нам глаза, и мы не видим очевидного. Одна моя знакомая открыла глаза только тогда, когда ее возлюбленный познакомил ее со своей новой девушкой. Такие дела.

Да я сама однажды чуть ли не полгода продолжала так называемые «отношения» и делала вид, что ничего не происходит, когда с другой стороны они были уже давным-давно завершены.

Легко звонить самой, не замечать неловких пауз и продолжать агонию. Зато ты «в отношениях». Как правило, очевидным все это становится только спустя годы. А пока — пока вам открыто не скажут правду и вы не спуститесь с небес на землю, — вы будете пытаться найти всему разумное объяснение и откровенно глупые оправдания.





Возможно, вы просто не оставляете парню другого выхода. Возможно, он как порядочный человек не решается скрыться молча и на века, продолжая отвечать на звонки. Возможно, вы хороший человек и он не хочет вас огорчать горькой правдой, надеясь, что вы обо всем догадаетесь сами, и посылает вам даже не скрытые, а вполне явные сигналы, но вы все равно не хотите их принимать. Вы и рады обманываться, соглашаясь на несколько странные отношения, потому что еще не готовы его потерять.

И все же вот же, вот явные признаки того, что пора перестать тянуть эти отношения в одиночку.

1. Ваш телефон молчит

Он перестал вам звонить, при первой возможности перезванивать на ваши непринятые вызовы, да и вообще он часто не отвечает на звонки, что раньше считалось совершенно неприемлемым. Вы оправдываете его внезапно возникшей занятостью, но все мы прекрасно знаем, что если человек захочет, он всегда выкроит минутку, чтобы позвонить, несмотря на какую угодно занятость. Все остальное — отговорки и самообман.

Вот прямо сейчас сядьте и вспомните, когда он сам последний раз звонил. День, два, три? Неделю? Две? Наверное, многовато. Попробуйте не трогать телефон в течение недели. Возможно, он не позвонит уже никогда.

2. Вся инициатива исходит от вас

Вы не только звоните сами, но вообще вся инициатива исходит от вас. Вы приглашаете его на свидания. Вы пытаетесь придумать, как провести выходные. Вы уговариваете его сходить в кино или на выставку современного искусства. Вы проводите вместе совсем мало времени, и его это, похоже, вполне устраивает. Ему все лень, все некогда, он ничего не хочет. Возможно, он просто не хочет видеть вас.

3. Вам постоянно приходится оправдывать его

Перед своими родителями, перед друзьями и в собственных глазах. У него сейчас просто непростой период. На работе проблемы, машина в ремонте, соседи затопили. Кризис среднего возраста, длительные простуды и синдром хронической усталости. Скоро он решит проблемы, сделает дела, пропьет курс витаминов и все обязательно наладится.

Да вряд ли.





4. Он не ищет близости

При встрече он даже не пытается вас обнять и поцеловать, придумывает отговорки, чтобы не оставаться на ночь, постоянно прикидывается уставшим. Когда у вас последний раз был секс?

 

 

Разница между прошлым, настоящим и будущим — всего лишь устойчивая иллюзия

Хорошие новости. Климакс. Женский или мужской. Выбери свой

 

 

5. Вы неожиданно встречаете его в компании друзей или даже с девушками

В то время как на ваши звонки он по-прежнему не отвечает. Вы обижаетесь, что вас не взяли с собой, но по-прежнему не хотите ничего понимать.

Пора бы догадаться.

А может, он еще и вернется. Кстати, да.опубликовано 

 

Автор: Анна Петрова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: lady.tut.by/news/relationship/489978.html

Большинство советских детей и мечтать не могли о том, чтобы отправиться в каникулы на заграничные курорты, зато очень многие из них проводили лето у бабушки в деревне, и это становилось увлекательным приключением, о котором потом долго вспоминали и рассказывали друзьям.

Особенность советского времени – даже если у ребенка не было бабушки с собственным «домиком в деревне», на природу он все равно попадал. У многих родителей находились родственники, готовые взять ребенка на каникулы. Но к такому отдыху нужно было еще подготовиться.



Водоворот дефицита в природе

В пору тотального дефицита ребенка собирали долго и тщательно: вместе с ним в поездку отправлялся целый багаж, в котором непременно были «городские гостинцы». В зависимости от возможностей семьи это могла быть обычная вареная колбаса или редкая в те годы – копченая, сгущенка, шоколадные конфеты, гречневая крупа, кофе, сахар и многое-многое другое.

Все объяснялось просто – в деревне эти продукты сложно было достать, а отблагодарить «принимающую сторону» за гостеприимство считалось делом чести. Ну а ближе к осени вместе с отдохнувшим чадом в обратную сторону отправлялись дары природы: соленья-варенья, овощи, фрукты. 

В то же время сельские магазины иногда радовали горожан невиданным импортным изобилием: рядом с ситцевыми халатами или ватниками там можно было обнаружить, например, импортные джинсы или фирменные кроссовки.

Причем даже маленьких, детских размеров, что было по тем временам исключительной редкостью. Так что совсем нередко городские дети, через которых родители передавали деревенской родне некоторую сумму денег, оказывались к концу лета экипированными на зависть городским ровесникам.





«Как поработаешь, так и полопаешь»

Эта грубоватая, но верная народная поговорка как нельзя лучше отражала положение дел на селе эпохи СССР. В пору, когда обычные сосиски и сыр в деревне считались деликатесом, за которым нужно было ехать в Москву, народ выходил из положения как мог.

Многие деревенские жители держали немаленькое натуральное хозяйство, разводили уток, кур, кроликов, свиней или коз, обязательно «сажали огород», и, конечно же, картошку, причем – помногу и впрок.

Городских ребятишек быстро приставляли к делу: им выделяли свой участок работы (например, прополка огорода и сбор колорадских жуков с листьев картофеля), и дети играючи усваивали навыки работы на земле. Некоторые за лето овладевали и совсем уж невиданными для горожан навыками: учились доить корову или колоть дрова.





Еще в каждом дворе непременно росли яблони, вишня, смородина, крыжовник и другие плодовые деревья и кустарники – на радость детворе. Миска парного молока со собственноручно собранной малиной становилась для многих детей СССР символом счастливого деревенского лета.

«Летом я гуляю, летом я пляшу, в деревне отдыхаю, в школу не хожу». 

Во времена позднего социализма деревни были еще многолюдными: там была работа, и кипела жизнь. Соответственно, и детей рождалось немало. Частенько «местные» летом вступали в конфликт с «городскими», но рано или поздно все объединялись в одну большую ребячью ватагу и носились до позднего вечера по улицам деревни, оглашая окрестности задорными криками.





Контроль со стороны взрослых практически полностью отсутствовал, но особенно хулиганистых мальчишек чья-нибудь бабушка могла при случае «отходить» пучком крапивы.

Настоящим приключением были и походы в лес за ягодами и грибами, рыбалка, выезды «в ночное» – все это учило городских детей взаимодействию с живой природой, ориентированию на местности и многим другим полезным вещам.

Еще дети, приехавшие в деревню, узнавали немало подвижных командных игр, которые в то время уже были подзабыты в городе. 

Помимо всем известного «ручейка», «казаков-разбойников» или салочек, они учились играть в лапту, «чижа» или «гусей». Все эти подвижные развлечения как нельзя лучше сплачивали местных и приезжих мальчишек и девчонок.



«У нас в деревне сегодня хит-парад!»

«Культурный досуг» села эпохи СССР был уникальным явлением с неповторимой спецификой. Ребята постарше и подростки из города обязательно включались в него с головой. По сути развлечений было два: кино и танцы по выходным. Фильмы, как правило, крутили в местном клубе, и ребятня непременно проникала туда даже на вечерние поздние сеансы.

Вместо попкорна – кулек семечек в руке, вместо спецэффектов – обрыв пленки. В то время фильмы записывались на бобины, их надо было менять, но киномеханик не всегда успевал сделать это, а то и вовсе путал пленки. Вот тогда в зале начинался ажиотаж, свист и улюлюканье, и, конечно же, дети шумели больше взрослых.

После кино начинались танцы – зрители просто сдвигали к стенам ряды стульев, и танцевали под магнитофонные записи. Вот и весь танцпол. Для детей особым шиком было умудриться «попрыгать на дискаче» вместе со взрослыми, хотя их старались отправить восвояси – и заведующий клубом, и наиболее сознательные жители, а иногда и сам председатель колхоза.

И, конечно же, в каждой деревне были свои «байкеры» – на стареньких отечественных мотоциклах или мопедах. На зависть городским мальчишкам они гоняли с ревом по окрестностям. Подружиться с обладателем «железного коня» и помочь ему с ремонтом считалось очень престижным, и многие ребята за лето осваивали еще и основы автомеханики.

В советской деревне было много такого, что современным детям и присниться не может. Например, практически невозможно было позвонить родителям: телефоны были только у «важных людей» (в администрации, у бригадира, и у местного милиционера). Поэтому маленькие горожане писали от руки письма домой и отправляли их по почте. Ключ от дома клали под коврик у входной двери, и, для верности, оставляли записку на самом видном месте: «Ключ под ковриком». 



Любой приехавший мог найти в деревне приют, и дети видели, как совершенно незнакомого человека пускают на ночлег в избу, стараясь угостить чем-нибудь вкусненьким. Было много хорошего, и много сложностей. Но все- таки, хорошего было больше, и это видели те, кто приезжал к бабушке в деревню.опубликовано 

 

Это Вам удет интересно:  

5 вещей, которые мужчина делает только для любимой женщины

Удивительная Грузия через объектив аргентинского фотографа

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: xexe.club/129068-na-derevnyu-k-babushke-kak-otdyhali-deti-v-sssr.html

Это невероятно, но новый век и технологии, которые делают нашу жизнь комфортнее — стали причиной разрушающей наше счастье!

21-й век стал веком комфорта. Нас окружают умные машины, которые экономят уйму времени и старые добрые изобретения, поражающие воображение, в конце 18-го – начале 19-го века уже больше никому не нужны. Но и это еще не предел...

Кажется, не за горами те дни, когда наука и технологии смогут сделать все вокруг роботизированным, а нам останется лишь лежать на диване и одной лишь силой мысли общаться с человеком с другого конца планеты, или смотреть кино, показываемое прямо в мозгу, а не на экране телевизора. Самое удивительное то, что даже это для нас не станет чудом, каким раньше считалось каждое новое изобретение.





Но, несмотря на все эти удобства и «чудеса», 21-й век делает людей все несчастней. И все это именно благодаря развитию науки и технологий. С наличием такого количества девайсов и гаджетов нам больше никто не нужен.

Исследования показывают, что у каждого четвертого человека на планете нет никого, кому бы он мог доверять. Среднее количество близких друзей, которых мы можем назвать, зачастую очень быстро уменьшается. И это происходит лишь за последние 25 лет. Но почему?

1. Мы отфильтровываем людей со своей жизни

И это не сарказм. Раздражение и досада — это то, что воспитывает толерантность и терпение. Чем больше раздражения мы можем вычеркнуть из жизни, тем лучше мы с ним справляемся.





Проблема в том, что мы развиваем удивительную широчайшую сеть технологий, предназначенную лишь для избегания надоедливых личностей. Делая покупки через интернет, мы избегаем толп нерасторопных покупателей, лениво слоняющихся по рынку и мешающих пройти, куда надо, и недовольную кассиршу в супермаркете, срывающую злость на неверного мужа на ничего неподозревающих клиентах.

Потратившись на домашний кинотеатр с монитором на всю стену и динамиками в каждом углу квартиры, мы избегаем чужого ребенка, пинающего ногами спинку вашего кресла и толп неадекватных подростков, делающих неуместные комментарии и смеющихся на весь зал. В длинной очереди к стоматологу нас не потревожит разговорами вонючий старик в соседнем кресле, потому что мы вставим наушники в уши и погрузимся в чтение книги на айфоне. Все! Все раздражители и надоедливые люди отфильтрованы!

Это было бы идеально, если бы могло навсегда убрать все раздражение из жизни. Но это не так и никогда не будет. Покуда у нас есть потребности, мы вынуждены будем общаться с людьми, которых не переносим, нравится нам это, или нет.

Но мы теряем эту способность общаться с незнакомцами и переносить их писклявые голоса, тупое чувство юмора, неприятный запах или отвратную манеру одеваться. И именно поэтому каждая встреча с внешним миром, миром, который невозможно контролировать, вызывает жгучее желание дать кому-то по морде.

2. Нам не хватает друзей

Мы не выбираем место рождения. И каждый из нас с раннего детства живет в городе, где полно людей, которых мы на дух не переносим. И ходим в школу вместе с одноклассниками, которых мы не выбирали и которые не разделяют наших интересов и увлечений. Кого-то даже бьют...





Но мы вырастаем и находим себе круг общения по интересам на специализированных сайтах и форумах, или организовываем свой клуб любителей игры «Танки», куда принимаются лишь самые преданные, и отгораживаемся от всего остального мира, который нас не понимает. Можно попрощаться с утомительным, неловким и болезненным процессом общения с теми, кто на вас не похож.

Но проблема в том, что мирные отношения с несовместимыми с вами людьми являются решающими для жизни в обществе. Даже больше: отношения с людьми, которых вы не переносите, и есть общество – все эти люди с противоположными вкусами и противоречивыми характерами, которые сосуществуют в одном пространстве и взаимодействуют, очень часто стиснув зубы.

Каких-то 50 лет тому назад все соседи собирались в маленькой переполненной душной комнатушке одного из счастливчиков, чтобы посмотреть телевизор – новое чудо техники. Особого выбора не было: или терпи, или не увидишь телевизор. А когда кто-то покупал машину, весь дом, а то и квартал собирался вокруг, чтобы взглянуть на нее. А ведь многие из них еще те засранцы!

Но в целом, тогда люди были более счастливы на своей работе и более удовлетворены своей жизнью. А, что более важно, у них было больше друзей. Даже, несмотря на то, что часто не было возможности отфильтровать сверстников по интересам, и часто друзьями называли даже тех, кто просто жил по соседству, но у них было больше близких друзей, чем мы можем похвастаться сегодня. Это были люди, которым можно было доверять.

Несомненно, после того, как нам удается перебороть это первое чувство раздраженности, после того, как спадет это чувство превосходства под названием «они слушают другую музыку и не поймут мою», приходит чувство необходимости других людей и желание быть необходимым другим на уровне выше общих интересов.

И умение терпеть дураков и переносить раздражение буквально является единственным, что позволяет нам функционировать в мире, населенном другими людьми. В противном случае, вы превращаетесь в эмо. И это уже научно доказанный факт...

3. СМС – не лучший способ общения

Даже исследований никаких не нужно, чтобы понять, что более 40 процентов сказанного в СМС или электронном письме, остается недопонятым. Напечатанный текст не передает интонации, эмоций и другого невербального окраса сообщения. Из-за этого возникает масса трудностей, обид и недопонимания.





Со сколькими друзьями вы общаетесь исключительно в сети? Если 40 процентов вашей личности затерялась в текстовом общении, знают ли эти люди вас на самом деле? Испытывают ли к вам неприязнь люди через СМС-ки, электронные письма, на форумах или в чатах, потому что вы и вправду несовместимы? Или это все же из-за тех 40 недопонятых процентов? А те, кому вы нравитесь?

Многие пытаются возместить разницу в цифрах, набирая себе сотни друзей в Одноклассниках и ВКонтакте. Но проблема в том, что...

4. Виртуальные друзья лишь добавляют одиночества

Продолжая предыдущий разговор, нужно отметить, что, общаясь с человеком лично, лишь 7 процентов значения всего сказанного передается непосредственно словами. Остальные 93 процента смысла скрыты в невербальных формах, включая жесты, мимику, язык тела, тон, интонацию и т.д.

Действительно, в большинстве случаев наш юмор – это всего лишь сарказм, но сарказм можно заметить только по интонации. В написанном тексте его не видно.





В этом и заключается основная проблема. Человеческая способность впитывать настроения других через такой вот подсознательный осмос является решающей. Дети, рожденные без нее, считаются умственно отсталыми. Людей с ее переизбытком называют «харизматичными» и они становятся звездами кино или политиками. Дело не в том, что они говорят. Дело в той энергии, которую они излучают, и которая вселяет нам хорошее осознание себя.

Живя в Текстовом Мире, это все обнажается. И в этом есть побочный эффект: в отсутствии ощущения настроения собеседника, каждая прочитанная нами строчка проходит через фильтр нашего собственного настроения. Будучи раздраженным, любой текст воспринимается с сарказмом и негативом, с жаждой быть обиженным.

Еще хуже то, что продолжая общение в таком же духе, ваше настроение так и не изменится. В конце концов, люди все время говорят что-то неприятное. Конечно же, приходит уныние. Вы вступаете в борьбу со всем миром! И в эти моменты очень нужен кто-то, кто возьмет за плечи и хорошенько встряхнет. И это приводит к следующему пункту...

5. Нам не хватает критики

Самое худшее в отсутствии близких друзей — это не пропущенные Дни рождения или грустная игра в теннис со стенкой. Нет! Самое худшее – это нехватка настоящей, здоровой критики.

В сети абсолютно посторонние люди на форумах и в чатах могут сколько угодно называть вас «подлым троллем», «гнусным пустозвоном», «жалким педиком», «нудным», или «выскочкой».

Но все это совершенно неважно и все эти обзывания и оскорбления не стоит путать с критикой, потому что никто из этих посторонних людей не знает вас достаточно хорошо, чтобы попасть в точку. Оскорбляет тот, кто хочет подчеркнуть свою ненависть к вам. Критикуют те, кто хочет помочь, указав на то, что вам удобнее всего не знать.





Печально, что существует множество людей, у которых никогда не было таких вот разговоров. Постороннее вмешательство, жестокая правда, эти ужасные, неловкие, закручено неудобные разговоры, возможные лишь с теми, кто видит вас насквозь, порой ужасно необходимы.

Электронная почта и СМС-ки – идеальная возможность избежать такой откровенности. На печатное сообщение можно ответить в любой момент, когда это удобно. Можно взвесить все слова, выбрать вопрос, на который удобнее всего ответить. Собеседник не увидит вашего лица, вашего состояния, вашего волнения и раздражения, он не сможет уличить вас во лжи. Все полностью под вашим контролем.

А собеседник никогда не проникнет сквозь вашу броню, не увидит вас в худшем свете, не узнает смущения, которое вы не в силах контролировать. Прошли времена обычных уверток, выходок, унижений и ранимости, на которых строиться настоящая дружба.

Походите по аккаунтам в соцсетях, посмотрите на те образы, которые люди сами себе создают. Заимев десятки друзей в блоге или на форуме, преподнеся себя Повелителем Ночи, будет довольно сложно рассказать кому-то об остром приступе диареи прямо посреди новогоднего корпоратива. Вам никогда не удастся побыть самим собой, а в этом заключается чувство крайнего одиночества.

Но, самое главное...

6. Мы жертвы чувства негодования и злости

Многие станут утверждать, что причин подавленности масса: люди умирают с голоду, страны превращаются в нацистскую Германию, престарелые родители смотрят дурацкие телевизионные шоу и бесконечно их обсуждают, люди умирают в бессмысленных войнах...

Но где в нас взялось намного больше негатива, чем было в наших родителях или дедушках с бабушками? Раньше люди не жили так долго, а младенцы умирали намного чаще. Страшные болезни были более распространены.

В былые времена единственными средствами общения с другом, который переехал в другой город, были ручка, лист бумаги и почтовая марка. Сейчас есть Ирак, но у наших родителей был Афганистан, который унес в 50 раз больше жизней, а у их родителей была вторая мировая война, которая забрала в тысячу раз больше. Большинство наших родителей выросли во времена без кондиционеров, а у дедов и прадедов их и вовсе не было.

В физическом плане, нам живется намного лучше сегодня, чем бы мы это не измеряли… но, вам этого не понять, если вы читаете новости в сети. Почему?





Давайте посмотрим на это с такой перспективы: если какой-то музыкальный сайт размещает статью под заголовком «Группа «Ляпис Трубецкой» делает хорошую музыку», и в этот же день, на этом же сайте, появляется еще одна статья, под названием «Музыкальные критики назвали группу «Ляпис Трубецкой» худшей группой всех времен и народов», какая из них, по вашему мнению, будет более популярной? Конечно же, вторая! Негодование порождает молву.

Люди, ведущие новостные блоги, прекрасно это знают. Каждый сайт ведет борьбу за трафик. Даже, не размещая у себя рекламу, они все еще измеряют свой успех в размере своей аудитории.

Поэтому, они тщательно выбирают лишь истории, разжигающие самый большой интерес и негодование. Другие блоги начинают перепечатывать ту же историю и перекручивают со своей точки зрения. Можно целый день барахтаться в этом теплом, застоявшемся болоте негодования и так из него и не выплыть.

Только в такой среде могли появиться дурацкие теории заговора 9 сентября 2001 года, по которым Буш сам подорвал башни близнецы, а самолеты были лишь голограммой. Наслушавшись таких разговоров, каждый лидер оппозиции становится Гитлером, а каждые выборы – апокалипсисом. И это лишь потому, что вы все это продолжаете читать.

Раньше это не было большой проблемой. Мы все помним времена, когда по телевизору было лишь три канала, два из которых вели трансляцию только с обеда. Абсолютно всех людей объединяли новостные выпуски, подававшие информацию только с одной точки зрения. Некоторые точки зрения были запоздалыми и искривленными. Некоторые новости вообще умалчивались. Но до всех доносилось одно и то же.

Нет больше эффективных «средств массовой информации». Раньше одна и та же новость просто по-разному воспринималась разными людьми. Сегодня же, одна и та же новость подается по-разному. Сложно даже с чем-то не согласиться, поскольку все факты противоречивы. Постоянное чувство дисгармонии с окружающим миром, приводит к нарастающему напряжению.

У людей всегда были естественные способы усмирить свою тревогу, но сегодня...

7. Мы чувствуем себя ненужными, ничего не стоящими, поскольку мы действительно ничего не стоим

Есть один плюс в том, чтобы друзья были лишь в сети, но о нем никто не говорит. Они требуют от вас меньше...

Эмоционально вы их всегда поддержите, успокоите после разрыва очередных отношений, может даже отговорите от попытки самоубийства. Но дружба с кем-то в реальном мире добавляет нескончаемый список раздражающих требований: потратить целый вечер за починкой их компьютера, ходить на похороны их родных, возить их туда-сюда, пока их машина в мастерской, встречать их на пороге квартиры, именно тогда, когда вы только сели смотреть свой любимый сериал, накормить бутербродом с последним куском колбасы в холодильнике, услышав о том, что они целый день ничего не ели… А ведь на сколько проще обстоят дела в соцсети, в аське и на форумах...

Проблема в том, что потребность что-то сделать для людей сидит в нас на подсознательном уровне. Последние 5 тысяч лет все это понимали, а за несколько последних десятилетий вдруг разом об этом забыли.

Мы воспитываем подростков с суицидальными наклонностями и рвемся научить их чувству собственного достоинства. Но, к сожалению, самоуважение и способность любить себя появляется лишь после соответствующих поступков.





Хотите вырваться из этой черной дыры ненависти к себе? Уберите с лица засаленные волосы, встаньте из-за компьютера, и купите симпатичный подарок для кого-то, кого вы ненавидите. Пошлите открытку своему худшему врагу. Приготовьте ужин родителям. Сделайте что-то простое, но с реально заметным результатом: прочистите канализацию наконец-то или посадите цветок.

Вы – социальное животное, у которого выделяются гормоны счастья, когда вы видите физическую пользу от своих поступков. Форма снятия стресса посредством небольшого дискомфорта всегда была частью нашей ежедневной жизни: в охоте на газель, в сборе ягод, в подъеме на гору, в стычке с медведем… Но больше нет. Вот почему работа в офисе делает нас несчастными.

 

 

Вы заметили, что круг ваших друзей со временем сужается?

Где вы их находите? Или психопаты вокруг нас

 

Мы не получаем физических, ощутимых результатов от работы. А вот после двух месяцев, проведенных на стройке под жгучим солнцем, вы до конца своих дней будете повторять: «Это я строил», проезжая мимо какого-либо дома. Может, именно поэтому массовые расстрелы чаще случаются в офисах, чем на строительных площадках.

Физическое удовлетворение от грязи под ногтями может прийти лишь тогда, когда вы выключите компьютер, выйдете на улицу и снова соединитесь с реальным миром. Чувство, которое вы испытываете каждый раз, когда говорите «Я это строил», или «Я это вырастил», или «Я его накормил», или «Я сшил эти штаны» не сравниться ни с чем, что вам может предложить интернет! опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: cameralabs.org/9594-interesnye-nablyudeniya-7-veshchej-razrushayushchikh-nashe-schaste-v-21-veke

В жару совсем не хочется есть тяжелую пищу. И на помощь приходят холодные супы, легкие салаты из зелени и овощей, которые заряжают витаминами и восполняют запасы жидкости в нашем организме.

Предлагаем вам 13 легких блюд и напитков из огурцов, которые помогут заморить червячка и освежиться этим летом.

Смузи из шпината и сельдерея





Вам понадобится:

• 100 г шпината
• 1 зеленое яблоко
• 1 огурец
• 1 стебель сельдерея
• 1 кусочек имбиря
• 2 ст. л. лимонного сока

Приготовление:

1. Яблоко очищаем от семян. Нарезаем кусочками яблоко, сельдерей, огурец, имбирь.

2. Загружаем все в блендер и измельчаем до пюре.

3. Переливаем в стакан, добавляем лимонный сок. Готово!

 

Роллы с фетой





Вам понадобится:

• 2 огурца
• 120 г феты
• 4 ст. л. йогурта
• 50 г маслин
• ½ болгарского перца
• 1 ст. л. укропа
• 2 ст. л. лимонного сока
• ¼ ч. л. молотого черного перца

Приготовление:

1. Болгарский перец смазываем растительным маслом и запекаем до готовности в духовке. Остужаем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем небольшими полосками.

2. Фету крошим, добавляем несладкий йогурт, жареный перец, нарезанные маслины, свежий укроп. Заправляем лимонным соком и присыпаем черным молотым перцем. Начинку хорошо перемешиваем.

3. Огурцы нарезаем вдоль тонкими ломтиками и на каждый ломтик выкладываем 1 ст. л. начинки, сворачиваем в рулет и закрепляем зубочисткой.

 

Салат из огурцов и йогурта





Вам понадобится:

• 2−3 средних огурца
• 400 г йогурта
• 2−3 зубчика чеснока
• оливковое масло
• соль

Приготовление:

1. Очищенные огурцы мелко режем соломкой или трем на крупной терке. Затем перекладываем их в дуршлаг, присыпаем крупной солью и мнем. Оставляем на 15−20 минут.

2. В салатницу выкладываем йогурт. Трем чеснок, добавляем соль, масло и мелко нарезанный укроп. Перед тем как положить огурцы в салатницу, выжимаем их. Все продукты хорошо перемешиваем.

 

Закуска с копченым лососем и сливочным сыром





Вам понадобится:

• 3 огурца
• 90 г сливочного сыра
• 30 г лосося
• базилик

Приготовление:

1. Огурцы нарезаем на кусочки. Чайной ложкой вынимаем сердцевину.

2. Рыбу и базилик мелко крошим и смешиваем со сливочным сыром до однородности. Выкладываем небольшое количество сырной массы на каждый огурец.

 

Освежающий напиток из лайма и арбуза





Вам понадобится:

• ½ огурца
• ½ лайма
• пучок мяты
• 200 г мякоти арбуза
• малина или ежевика для украшения
• вода

Приготовление:

1. Нарезаем арбуз кусочками и выкладываем в кувшин. Огурец чистим, разрезаем вдоль на 2 части и вытаскиваем середину с семенами. Основную плотную часть огурца режем кубиками и также выкладываем в кувшин.

2. Лайм разрезаем на дольки и добавляем к остальным ингредиентам вместе с листиками мяты. Заливаем водой и настаиваем в холодильнике ночь.

3. Подаем, добавив в стакан малину или ежевику.

 

Тост с авокадо





Вам понадобится:

• ½ спелого авокадо
• 1 средний свежий огурец
• 1 ст. л. семян кунжута
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. уксуса
• 1 зубчик чеснока
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Огурец режем на кубики.

2. Кунжут поджариваем на сухой сковороде для аромата и смешиваем с огурцом, маслом, уксусом, измельченным чесноком, солью и перцем.

3. Авокадо очищаем от кожуры и намазываем на кусочки хлеба как масло. Солим и перчим по вкусу.

4. Сверху выкладываем огуречную массу.

 

Легкий салат





Вам понадобится:

• 3 огурца
• 1 пучок кинзы
• 1 перец чили
• имбирь
• 1 ч. л. семян кунжута
• 1 лайм
• 1 ст. л. кунжутного масла
• 3 ст. л. оливкового масла
• 3 ст. л. соевого соуса

Приготовление:

1. В тарелку, в которой будем подавать салат, натираем корень имбиря, той же теркой снимаем цедру с четверти лайма. Добавляем сок лайма, кунжутное масло, оливковое масло и соевый соус. Основательно перемешиваем.

2. Обрываем листья кинзы от стеблей, шинкуем чили, жарим на сковороде кунжут.

3. При помощи слайдера нарезаем в тарелку с заправкой огурцы длинными тонкими полосками, режем до семян с четырех сторон. Потом добавляем приготовленные листья кинзы, чили и посыпаем все кунжутом.

 

Мини-сэндвичи





Вам понадобится:

• 1 банка рыбных консервов в собственном соку
• 1 огурец
• хлеб
• 1 банка оливок
• майонез
• зелень

Приготовление:

1. Хлеб нарезаем с помощью формочек для печенья либо квадратом.

2. Сливаем сок из консервов и смешиваем с мелко нарубленным огурцом и оливками. Заправляем майонезом.

3. Огурцы нарезаем кружочками, кладем на хлеб и сверху намазываем пастой из рыбы, оливок и огурцов. Украшаем зеленью.

 

Летний суп с авокадо





Вам понадобится:

• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 небольшая луковица
• 1 зубчик чеснока
• 1 ст. л. лимонного сока
• 4 чашки огурцов, очищенных от шкурки и семечек, мелко нарезанных
• 1,5 чашки воды
• ½ ч. л. соли
• ¼ ч. л. свежемолотого черного перца
• щепотка перца чили
• 1 авокадо
• свежий укроп или петрушка по вкусу
• ½ чашки йогурта с низким содержанием жира

Приготовление:

1. Нагреваем масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавляем чеснок и лук, готовим 1−4 минуты, пока они не размягчатся. Добавляем лимонный сок и варим в течение 1 минуты.

2. Добавляем огурцы (оставить немного для украшения), бульон, соль и перец и доводим до кипения. Варим на медленном огне, пока огурцы не размягчатся.

3. Взбиваем суп в блендере.

4. Кладем авокадо и зелень. Охлаждаем суп-пюре, заливаем йогуртом и украшаем кусочками огурца и зеленью.

 

Салат из огурца и моркови по-корейски





Вам понадобится:

• 3 моркови
• 2 огурца
• 3−4 зубчика чеснока
• 1 головка репчатого лука
• соль и молотый черный перец по вкусу
• ½ ч. л. уксусной эссенции
• ½ ч. л. сахара
• 3 ст. л. соевого соуса
• 5 ст. л. растительного масла

Приготовление:

1. Морковь натираем длинными полосками, перекладываем в глубокую чашку, поливаем уксусом, добавляем соль, молотый черный перец, сахар и все тщательно перемешиваем. Затем накрываем морковь в маринаде крышкой и отставляем в сторону, чтобы настоялась.

2. Огурцы режем вдоль тонкими пластинками, каждую пластинку режем длинной соломкой, толщина — на ваше усмотрение. Добавляем огурец к моркови и все тщательно перемешиваем.

3. Зубчики чеснока пропускаем через чеснокодавку, отправляем в общую миску к салату. Туда же добавляем соевый соус и перемешиваем.

4. Репчатый лук нарезаем очень тонкими полукольцами. Пассеруем лук в кипящем растительном масле. Затем заливаем овощи горячим маслом с луком и сразу же перемешиваем. Даем салату настояться, затем выкладываем на тарелку и подаем на стол.

 

Аппетитный тост на завтрак





Вам понадобится:

• 1 авокадо
• 3 ст. л. лимонного сока
• 2 ст. л. оливкового масла
• 2 ч. л. зерновой горчицы
• соль, перец
• 2 помидора
• 1 огурец
• 2−3 редиса
• хлеб

Приготовление:

1. Измельчаем в блендере мякоть авокадо, добавляем масло, лимонный сок, горчицу, перец и соль.

2. Хлеб нарезаем ломтиками, подсушиваем в тостере (вместо хлеба можно взять хлебцы). Выкладываем на каждый тост пасту из авокадо, сверху кладем кружочки помидоров, огурцов и редиса.

 

Огуречная вода





Вам понадобится:

• 2 ломтика огурца
• 3−10 кубиков льда
• 1 бутылка воды
• мята
• лимонный сок

Приготовление:

1. Наливаем воду в кувшин. Растираем мяту и кладем ее туда же. Добавляем лимонный сок.

2. Режем огурцы и добавляем пару ломтиков. Достаем из морозилки лед, высыпаем в кувшин и перемешиваем.

 

Салат из арбуза и огурцов





Вам понадобится:

• 50 г кресс-салата
• 250 г мякоти арбуза
• 2 средних огурца
• 2 веточки базилика
• 1 ст. л. кедровых орешков

Приготовление:

1. Мякоть арбуза без косточек нарезаем небольшими кубиками. Огурцы нарезаем тонкой соломкой.

2. Кресс-салат и базилик разбираем на веточки. Складываем в салатницу арбуз, огурцы и зелень, аккуратно перемешиваем.

3. Кедровые орешки обжариваем на сухой сковороде 5 минут, посыпаем ими салат. Отдельно подаем густой натуральный йогурт.опубликовано 

 

 

Воздушный десерт Павлова с малиной

Очищаем организм: 10 рецептов

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: lady.tut.by/news/food/504051.html

Магнолия — дерево с невероятно прекрасными цветами, которое украсит ваш сад, сделает его ярким и выразительным, наполнив манящим ванильно-лимонным ароматом. И пусть вас не страшит ее возможная капризность: я попытаюсь развеять все сомнения и поделюсь тонкостями выращивания и ухода за магнолией. 



Символ девственной чистоты в Китае, магнолия в почете и у нас. Ее необыкновенная красота и упоительный аромат издавна вызывают восхищение. 



В средней полосе она начинает цвести уже в апреле, когда большинство деревьев даже не покрыты листьями. Видимо, поэтому огромные цветы вызывают удивление и восторг. Хотя ценится магнолия не только за красоту. В ее листьях, цветах, плодах и даже коре содержатся эфирные масла — уникальное антисептическое средство при гипертонии, ревматизме и болезнях пищеварительной системы.  

Магнолия (по имени знаменитого ботаника П. Магнола) — одна из самых ярких представительниц семейства магнолиевых, которое насчитывает свыше 70 видов. Ее роскошные деревья с широкой пирамидальной или сферической кроной могут достигать 5-8, а то и 20 м в высоту. В зависимости от сорта, цветы могут быть белыми, розовыми, пурпурными, красными и даже сиреневыми. Правда, из 120 сортов вырастить в средней полосе удается лишь несколько (остальные действительно капризны и просто не переживут наших суровых зим): магнолию кобус (Magnolia kobus), магнолию звездчатую (Magnolia stellata) и некоторые их гибриды. Позже мы разберем их подробнее, а пока давайте обсудим нюансы выращивания этого удивительного растения. 
 

Посадка магнолии

Прежде чем приступить к посадке магнолии, нужно правильно выбрать саженец: у него должна быть закрытая корневая система. О том, на что еще обратить внимание при выборе саженцев, вы можете прочесть в статьях: 



Место для посадки определяют заранее, учитывая, что магнолия:

предпочитает защищенные от ветров и сквозняков участки; совершенно не терпит сильно известкованных грунтов: в них корни почти не развиваются и могут погибнуть. Если почва на вашем участке именно такая, смешайте ее с кислым торфом, это понизит pH; плохо растет и на тяжелых, переувлажненных и песчаных грунтах. Лучшим местом для посадки будет солнечный, в южных районах — слегка притененный участок с легким плодородным грунтом. 

По поводу сроков посадки большинство садоводов сходятся во мнении, что сажать магнолию лучше осенью, когда молодые саженцы уже остановились в росте, будто «впав в спячку». Осеннюю посадку необходимо производить в середине-конце октября, когда сильных морозов еще нет, а невыносимой жары — уже нет. 

Относительно весенней посадки мнения разошлись. Одни садоводы считают, что молодые саженцы магнолии, как и большинства деревьев, можно сажать весной — в апреле. Вторые твердят, что даже небольшие возвратные заморозки способны нанести уже тронувшимся в рост деревцам непоправимый вред, реабилитация после которого будет длительной и, вероятнее всего, малоэффективной. Прислушиваться к таким противоречивым мнениям или нет — решать только вам. Но подумайте, оправдан ли риск: ведь правильно посаженный осенью саженец практически 100% приживется. 

Выбрав место, начинаем готовить посадочную яму. Учтите, что размер ямы должен в три раза превышать объем корневой системы саженца. Вынув необходимое количество грунта, смешиваем его с перепревшим компостом. Если почва окажется слишком плотной, добавляем немного песка. Приготовив земляную смесь, устанавливаем саженец в посадочную яму, ни в коем случае не заглубляя корневую шейку, и засыпаем его смесью, так чтобы вокруг деревца образовалась небольшая лунка. Затем слегка уплотняем землю в лунке и хорошенько поливаем. Как только вода впитается в грунт, приствольный круг мульчируем торфом/песком или прикрываем корой хвойников. 
 

Размножение магнолии

Магнолия легко размножается вегетативно: прививками, отводками и черенкованием, но при желании вы можете попробовать вырастить это растение из семян. Давайте рассмотрим каждый из вариантов:
 



 

Как вырастить магнолию из семян?

Высевать семена магнолии лучше сразу после сбора ягод, осенью, поскольку сохранить их до весны довольно сложно. Поскольку семена покрыты очень плотной маслянистой оболочкой, их сначала нужно скарифицировать, то есть механически разрушить оболочку (надпилить или надколоть). После скарификации семена магнолии промывают в слабом мыльном растворе, чтобы удалить маслянистый слой, и прополаскивают в чистой воде. Посеяв семена на глубину 3 см в ящики с универсальным субстратом, их убирают в погреб до весны. В начале марта ящики с семенами перемещают на подоконник, постоянно следят, чтобы субстрат не пересыхал, и ждут появления всходов. 

Расти молодые сеянцы магнолии в первое время будут не очень быстро: за первый год жизни они достигнут где-то 20-50 см. Только по прошествии года сеянцы можно пикировать и высаживать на грядки с легкой  торфяной почвой. 
 

Размножение магнолии отводками и черенками (вегетативно)

Вегетативно размножать магнолию лучше в первые годы жизни, так она будет расти очень быстро.
 



Магнолия легко размножается отводками. Для этого весной достаточно пригнуть, присыпать почвой и пришпилить часть низкой ветки, и спустя 1-2 года на этой ветке образуются мощные корни. После образования корней отводок аккуратно отделяют от материнского растения и «переселяют» в питомник для доращивания.

Нет ничего сложного и в размножении магнолии полуодревесневшими черенками, но успех эксперименту гарантирован лишь в том случае, если у вас есть теплица. Ну или ее уменьшенный вариант — мини-теплица с нижним подогревом почвы. Только в мини-теплице вы сможете регулировать температурный режим и влажность воздуха, что крайне важно при размножении магнолии таким способом. 

Лучший срок для размножения магнолии черенками — конец июня, именно в это время она активно растет. Черенки нарезают с молодых растений, в верхней части каждого оставляют по 2-3 листочка, а нижнюю часть обрабатывают любым стимулятором корнеобразования. Затем их высаживают в емкость с песчаным субстратом (чистый песок или наполовину смешанный с перлитом/торфом), который всегда должен оставаться умеренно влажным, накрывают крышкой и обеспечивают температурный режим в пределах 19-22 °C. Более низкие/высокие температуры и пересыхание субстрата приведут к гибели черенков. Черенки практически всех магнолий начинают укореняться примерно спустя 7-8 недель, исключение составляют лишь черенки магнолии крупноцветковой, которым на укоренение требуется около 4 месяцев. В открытый грунт укорененные подросшие саженцы высаживают только спустя год. 
 

Уход за магнолией

Магнолия справедливо считается не особо требовательным в уходе растением. Но все же некоторое внимание уделить ей придется.





 

Полив

Магнолия очень требовательна к влажности грунта, особенно в первые три года жизни. Поэтому поливать ее надо достаточно часто и обильно, а в сильную жару — не допускать пересыхания почвы. Сохранить влагу помогают не только поливы, но и мульчирование: оно прекрасно утепляет корни (что особенно важно зимой) и служит источником питательных веществ, одновременно улучшая структуру почвы и существенно уменьшая ее пересыхание. 
 

Укрытие

Несмотря на то, что магнолия, которую культивируют у нас (кобус, звездчатая и их гибриды) зимостойка, укрытие ей не помешает. Ведь даже небольшие возвратные заморозки способны нанести вред однолетним побегам и цветочным почкам. Чтобы избежать морозобоин, просто обмотайте стволы в 2 слоя мешковиной. Но помните: делать это нужно очень аккуратно, у магнолии очень хрупкие ветви! В укрытии нуждается и приствольный круг дерева, только укрывать его необходимо поздней осенью, после того, как почва слегка замерзнет: только так в укрытии не смогут обустроить свое жилище мыши. 
 

Обрезка

Если небольшого подмерзания избежать не удалось, и верхушки веток все-таки подмерзли, необходимо провести обрезку ветвей до здоровой древесины, а места срезов замазать садовым варом. Кроме того, обрезать необходимо все поврежденные, сухие и перекрещивающиеся внутри кроны ветви. А вот в формирующая обрезка магнолии не нужна. 
 

Удобрения и подкормки магнолии

Хотя магнолия очень отзывчива на внесение удобрений, в первые 2 года жизни подкармливать ее не рекомендуется. А вот трехлетние саженцы магнолии уже нуждаются в дополнительном получении питательных веществ, поэтому внесение удобрений будет очень даже кстати. Вносить удобрения необходимо с ранней весны до конца августа. Азот, повышающий склонность растения к вымерзанию, применять можно только до середины июля.

Удобрение можно приготовить самостоятельно, использовав 20 гр аммиачной селитры, 15 гр мочевины и 1 кг коровяка, разведенных в 10 л воды. Расход удобрения под 1 дерево составляет 40 л.

Можно использовать и раствор полного минерального удобрения “Кемира-Универсал”, для приготовления которого в ведре воды я растворяю 1 ст.л. препарата. Также существует ряд удобрений, созданных специально для подкормки магнолии: например, AGRECOL «Для магнолии».

И помните: все хорошо в меру. Это верно и в отношении удобрений, излишек которых может только навредить растению. Если передозировка все же произошла, что можно определить по засыхающим в конце июля месяца старым листьям, постарайтесь исправить это с помощью еженедельного обильного полива.
 

Вредители 

 



Грызуны и кроты могут нанести магнолии непоправимый вред. Первые обгрызают корневую шейку растения и его корни, а вторые подрывают корни. И если вы обнаружили, что ствол поврежден, обработайте раны 1% раствором фундазола. 

Сильно навредить может и паутинный клещ, который активизируется во время засухи. Кормится вредитель на нижней части листьев, напрочь высасывая из них соки, что приводит к их отмиранию.

Виды и сорта магнолии 

Магнолия может быть листопадной и вечнозеленой. Первая реагирует на изменения температур лишь изменением сроков цветения, а вторая выдержать большие морозы не способна вовсе, поэтому в средней полосе ее культивируют только в теплицах с определенным температурным режимом.

Среди 120 сортов магнолии существует не так уж много зимостойких и относительно зимостойких сортов. Так, к зимостойким сортам, которые без проблем можно вырастить в средней полосе, относятся: магнолия кобус (Magnolia kobus), магнолия звездчатая (Magnolia stellata) и гибрид магнолий звездчатой и кобус — магнолия Лебнера.

К относительно зимостойким, у которых в сильные морозы подмерзнет лишь часть цветочных почек, относятся садовые формы Эша и Суланжа. 
 

Магнолия кобус (Magnolia kobus)

Деревья магнолии сорта кобус достигают 8-12 м в высоту и отличаются необычной кроной, которая в первые годы жизни имеет пирамидальную форму, с возрастом меняющуюся на сферическую. 
 



Магнолия кобус справедливо считается самым выносливым и непритязательным в уходе сортом, но культивируют его у нас крайне редко. А дело вот в чем: от всхода семян до того периода, пока дерево порадует своим цветом, пройдет около 30 лет. Хотя умеющие ждать вознаграждены будут сторицей: кроме того, что магнолия сорта кобус нетребовательна в уходе, в апреле-мае она порадует вас невероятно красивыми белыми цветами с пурпурным основанием. Темно-зеленые листья с приходом осени окрашиваются в желто-коричневый цвет и опадают только к середине осени. 
 

Магнолия звездчатая (Magnolia stellata)

Чаще дерево, реже — кустарник, высотой до 5-6 м, со сферической либо овальной кроной, магнолия звездчатая в ширину достигает 4,5 и даже 5 м. Во время цветения Magnolia stellata источает очень приятный, обволакивающий и стойкий аромат.
 



Да и зацветает магнолия звездчатая раньше остальных — в марте-апреле, после чего все дерево покрывается темно-зелеными листьями длиной до 7-10 см, которые к осени становятся бронзово-желтыми. 
 

Магнолия Лебнера (Magnolia x loebneri)

Магнолия Лебнера — это гибрид магнолий кобус и звездчатой, который взял самое лучшее от своих родителей: выносливость и красоту кроны первого и упоительный аромат второго. 



Магнолия Лебнера — дерево с округлой кроной, достигающее в высоту 9 м. Ароматные цветы Magnolia x loebneri, белые со слегка розоватым оттенком, распускаются в апреле, а зеленые все лето листья, так же, как у магнолии звездчатой, к осени окрашиваются в желто-бронзовый цвет. 
 

Магнолия Суланжа (Magnolia x soulangeana)

Чаще всего встречается на наших рынках магнолия Суланжа.



Она представляет собой 5-10-метровое дерево, в апреле-мае покрывающееся сплошным ковром ароматных розово-пурпурных цветов диаметром 10-25 см, которые напоминают тюльпаны. Темно-зеленые листья магнолии Суланжа к осени становятся грязно-желтыми. 
 

Магнолия Эша (Magnolia macrophylla ssp.ashei)

Одна из самых красивых и выносливых листопадных магнолий — магнолия Эша — порадует вас бурным цветением уже на 2-5 году жизни. 



Дерево магнолии Эша в высоту достигает 5, а иногда и 7 метров и практически никогда не страдает от возвратных заморозков. А все дело в том, что зацветает она гораздо позже остальных видов — в середине, а иногда и ближе к концу мая. К тому же, цветение длится гораздо дольше, чем у раннецветущих. Огромные белые с кремовым оттенком цветы достигают в диаметре 25, а иногда и 30 см, а изумительные листья тропического вида в длину достигают 50-70 см. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: /users/1077

Вис на двери – выправляем и вытягиваем позвоночник. Источник: Мантэк Чиа. “Цигун Железная рубашка”

Главной целью этой позы, как и позы Тренировки Структурного Положения Тела в Упоре на Стену, является более прямой и вытянутый позвоночный столб.

Однако отличие позы Вис на Двери заключается в том, что руки находятся в положении над головой, что сообщает позвоночнику вытягивающий момент, значительно усиливая его вытяжение (см. рис.).

Ежедневное выполнение Виса на Двери в течение нескольких недель приведет к улучшению осанки, увеличению гибкости позвоночника, значительному ослаблению хронического перенапряжения в отделах позвоночного столба и лучшему пониманию сути естественного структурного выравнивания частей и органов тела.

Кроме того, эта поза поможет вам лучше управлять мышцами поясничного отдела, что очень важно при выполнении многих даосских оздоровительных упражнений.





а. Исходное положение.

Сверните полотенце в виде валика и положите его на верхнее ребро двери. Прижмитесь позвоночником как можно плотнее к торцу двери; при этом линия позвоночника должна быть максимально плоской, не вызывая при этом неприятных ощущений. Дальше следуйте инструкциям к упражнению Тренировки Структурного Положения Тела в Упоре на Стену (за исключением указаний о положении рук).

б. Нижние ребра и средняя часть спины.

Сконцентрируйте внимание на нижних ребрах грудной клетки, а также среднем и нижнем отделе позвоночника. Поднимите руки над головой, не позволяя позвоночнику отделиться от торца двери. Ощутите, как при поднимании рук нижние ребра выгибаются.

в. Руки, предплечья и плечевой пояс.

Возьмитесь повыше за свисающие края полотенца, при этом хотя бы немного согнув локти. Сильно потяните концы полотенца вниз, используя силу плечевого пояса; при этом старайтесь вытягивать плечи пошире в стороны. Не повисайте на полотенце, поддерживая основной вес тела ногами.

г. Устранение повышенного напряжения плечевого пояса

Если вы чувствуете, что плечи слишком напряжены, возьмитесь пониже за концы полотенца, чтобы уменьшить растяжение мышц и сухожилий плеча. При необходимости локти могут располагаться на уровне плеча и даже немного ниже. Если полотенце недостаточно длинное для этого, используйте крепкую веревку. Постепенно, с увеличением гибкости суставов плеча, вы сможете браться за полотенце все выше. Кроме того, повышению гибкости плечевого пояса способствует и первая часть упражнения Мостик.

д. Дыхательное упражнение для полного вытягивания позвоночника.

Сохраняя описанное выше положение, сделайте несколько циклов грудного дыхания, как описано выше в этой главе. Благодаря этому грудная клетка будет расширяться, что в сочетании с вытягивающим движением рук позволит значительно вытянуть позвоночный столб.

Ощущение, что позвоночный столб вытягивается, придет к вам практически сразу; при этом после каждых пяти дыхательных циклов необходимо отодвигать область таза, нижний и средний отделы позвоночника от торца двери — это позволит дополнительно вытянуть шейно-грудной отдел позвоночника. После этого верните позвоночник и таз в исходное положение.

е. Продолжительность занятий.

По возможности, старайтесь затрачивать на это не менее одной-трех минут. Прекратите упражнение, если у вас начинаются неприятные ощущения в спине. Излишнее перенапряжение позвоночника не только не будет способствовать его тренировке и расслаблению, но наоборот сделает его более закрепощенным. Регулярные занятия в сочетании с пониманием своих реальных возможностей позволят вам очень быстро добиться значительного вытяжения позвоночника и его правильного положения в общей структуре тела.

ж. Окончание упражнения.

Прекратив выполнять Вис на Двери, подведите ступни к двери, а затем встаньте прямо. При этом не следует переходить к вертикальному положению тела, отталкиваясь тазом.

з. Полный Вис на Двери.

После успешного выполнения пунктов а-ж вы можете попробовать полностью перенести вес своего тела на руки. Постепенно сгибая колени, соскользните спиной вдоль торца двери, пока не почувствуете, что висите на полностью вытянутых руках. Все остальные элементы упражнения аналогичны описанным выше.

 

 

Синдром застежки: как распознать блок грудного отдела позвоночника

Канал селезенки: первые признаки дисбаланса

 

Сохраняйте положение виса, пока вам это удобно (даже если вы продержитесь всего несколько секунд). Затем медленно опуститесь вниз. В процессе выполнения упражнения постоянно следите за работой мышц и связок плечевого пояса — плечи должны обеспечивать основное поддерживающее усилие; одновременно старайтесь разводить плечи максимально широко.

Это упражнение позволяет значительно укрепить общую структуру тела и обеспечивает значительное растяжение спинномозгового столба. Не рекомендуется выполнять полный вис на двери тем, кто чувствует перенапряжение в мышцах.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: qiclub.ru/mantak-chia-vis-na-dveri-vytyagivaem-pozvonochnik.html

Если вы до сих пор считаете, что большой урожай можно получить, лишь увеличив количество трудодней, проведенных на даче, то вы глубоко заблуждаетесь. Есть эффективные приемы для увеличения количества огородной продукции минимум в два раза. 





1. Ухаживайте за почвой

Глубокий слой рыхлой почвы, богатой органическим материалом, создает благоприятные условия для развития корневой системы. В результате растение получает больше питательных веществ и воды, а значит – развивается интенсивнее и более продуктивно. 

2. Делайте гряды

В огороде со спланированными грядами на площади в 42 кв.м. можно вырастить полтонны овощей, в то время как при рядовой посадке на таком же участке – лишь половину указанного количества. Кроме того, на обработку почвы и уход за растениями вы потратите гораздо меньше времени. 

3. Придайте форму

Грядки-холмики позволяют выращивать большее количество культур, чем аналогичные по площади, но плоские. К примеру, ширина основания у скругленной высокой гряды составляет 1,5 м. А длина дуги при этом – около 1,8 м. За счет этих дополнительных 30 см и возрастает посевная площадь. По краям скругленных гряд прекрасно растут салат, шпинат, редис и другие культуры. 

4. Продумайте схему

Чтобы собрать максимальный урожай с каждой гряды, продумайте схему посадки. Некоторые огородники советуют высаживать сеянцы в шахматном порядке, т.к. это позволяет увеличить количество растений на 10-14%.

5. Не загущайте

Большинство культур при загущенной посадке плохо развивается. Например, при увеличении расстояния между растениями салата Ромэн с 20 до 25 см, вес каждого удваивается. Кроме того, загущенная посадка увеличивает вероятность возникновения заболеваний. 

6. Выращивайте на шпалерах

Даже при очень маленькой площади можно увеличить продуктивность огорода, выращивая томаты, фасоль, горох, тыкув, дыню, огурцы и некоторые другие культуры на шпалере, решетке или опоре. Помимо экономии площади, вы потратите меньше времени на уход за растениями и сбор урожая. Кроме того, культуры на шпалере реже поражают грибковые болезни, поскольку воздух свободно циркулирует между листьями. 



7. Смешивайте культуры

Смешанные посадки также позволяют экономить площадь. Классическим примером может служить совместное произрастание кукурузы, фасоли и тыквы. Крепкий стебель кукурузы служит опорой для фасоли, а тыква свободно растет внизу, образуя тень, которая сдерживает развитие сорняков, конкурирующих с этими культурами.

8. Чередуйте посадки

Такая технология позволяет получить несколько урожаев за один сезон. Ранней весной посейте салат. Вначале лета, когда от станет горьким, замените его на скороспелую кукурузу, после уборки которой можно снова посеять зеленые культуры. Если при этом дома выращивать рассаду, то у вас всегда будет что-нибудь для пересадки в грунт.

9. Выбирайте сорта

Чтобы ускорить созревание и смену культур в огороде, приобретайте скороспелые сорта. После каждой смены культуры на освободившееся место подсыпьте компост (2/3 ведра на 1 кв.м.) и заделайте его на несколько сантиметров вглубь.

 

 

Как построить экологичную баню своими руками

Как вырастить розу из срезанного цветка

 

10. Устанавливайте парники

Этим вы сможете удлинить период вегетации на несколько недель в начале и конце дачного сезона. Вырастить листовой салат или листовую капусту, насладиться новым урожаем осенних томатов. Весной высаженную рассаду можно укрывать колпачками (обрезанными пластиковыми бутылками). Те же высокие гряды весной прогреваются быстрее, что позволяет раньше приступить к посадке культур. А имея свежий навоз, можно сделать теплую грядку.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/rodnaya_dacha?w=wall-92403104_12598