Петрушка и ее применение в косметологии – тема нашей статьи. Это пряно-овощное растение доступно нам круглый год. Зелень петрушки с ранней весны и до поздней осени красуется на грядках, и, естественно, на рынках нашего города. Ее можно выращивать  даже у себя на подоконниках, особенно зимой.

Петрушка – неприхотливое растение, не требующее особого внимания. А вот польза от него огромна.    Маски из петрушки отлично зарекомендовали себя, в качестве эффективного средства для ухода за кожей лица.

Кстати,  многие промышленные косметические продукты содержат в своем составе экстракты петрушки, что подтверждает, лишний раз, ее высокие целительные свойства. Но, зачем платить большие деньги за то, что можно самостоятельно сделать дома? Маски из петрушки, поверьте, вовсе не хуже «фирменных» дорогущих косметических средств.

 





 

Петрушка в косметологии

С давних времен петрушка применяется для приготовления косметических средств по уходу за телом. Из этого вида зелени  готовят тоники, лосьоны, кремы, отвары, примочки и, конечно же,  маски.  

Маски из петрушки подходят для всех типов кожи и  являются первыми помощниками при отечности кожи. Они прекрасно справляются с покраснениями и раздражениями кожного покрова, обладают выраженным успокаивающим свойством.

После применения таких масок, кожа приобретает свежий, красивый и здоровый внешний вид. Следует отметить, что маски из петрушки неплохо справляются и с угревой сыпью и акне.

Эффективно петрушка работает и со зрелой кожей. Косметические средства на ее основе тормозят процессы старения кожного покрова человека, а уже появившиеся морщины разглаживают.

Следует отметить и свойство осветления кожи, которое присуще петрушке. Маски на ее основе могут не уменьшить темные птяна на коже, а и предотвратить их появление

Все это происходит благодаря тому, что в зелени петрушки чрезвычайное большое количество полезных и самых необходимых для кожи человека веществ. В ней содержится намного больше витамина А и С, чем в других овощах и фруктах. Кроме этого, петрушка богата на витамины группы B, инсулин, на ферментные вещества, содержит соли магния, калия и железа, а так же фолиевую кислоту.

Петрушка содержит внушительное количество витамина К: в двух столовых ложках измельченной петрушки содержится полторы рекомендованной суточной дозы этого витамина. Вероятно, способностью витамина К регулировать свертываемость крови и объясняется уменьшение темных кругов под глазами и выравнивание тона кожи при применении масок из петрушки.

Отличается петрушка и своими антиоксидантными свойствами, благодаря содержащемуся в ней миростицину, который ингибирует образование опухолей и активирует фермент, который предотвращает повреждение клеток кожи свободными радикалами.

Эфирные масла, содержащиеся в петрушке, помогают нейтрализовать некоторые виды канцерогенов, в частности бензопирен. И это еще не все.

Флавоноиды, входящие в состав этого замечательного растения, — особенно лютеолин — работают как антиоксиданты и помогают, как показывают исследования, увеличить антиоксидантную способность крови человека.

Кроме этого, петрушка является хорошим источником фолиевой кислоты, одним из наиболее важных витаминов.

Рецепты масок из петрушки

Мы собрали лучшие из проверенных рецептов масок из петрушки, которые пользуются популярностью среди женщин. Пользуйтесь. на здоровье!

 

Маска из петрушки для любого типа кожи

Пучок петрушки следует измельчить и проварить, затем процедить, а кашицу из листьев петрушки накложить  на подготовленную марлю и перенести на лицо. Держать эту маску, на коже, следует 25-30 минут. После окончания времени процедцры,  кожа легонько протирается сухой салфеткой. Маску следует повторять через день.

 

Питательная маска из петрушки

Из зелени петрушки (50 гр) и воды (200 мл) готовится отвар, который смешивается с медом (1 ст. ложка) и желтком. Готовая маска наносится на лицо, на четверть часа. При снятии маски применяется комплексное умывание.

 

Тонизирующая маска из петрушки

Эта маска способна не только тонизировать кожу, но еще и отбелить ее, омолодить, снабдить витаминами и придать необычайную нежность. 
Для приготовления следует смешать измельченную зелень петрушки, в равных пропорциях, со сметаной или простоквашей. Кожу лица, перед нанесением маски, нужно очистить, а затем нанести маску на 20 минут. Для смывания маски используется отвар из ромашки или же обычная охлажденная вода.  

 

Освежающая маска из петрушки и творога

Пучок петрушки и творог (2 ст. ложки) измельчаем, в блендере, до однородной массы и образовавшуюся смесь накладываем на лицо, на 10-15 минут. При снятии маски используем только теплую воду.

 

Маска из петрушки при лечении розовых угрей

Чтобы избавить кожу от розовых угрей, данную маску следует применять каждый день, в течении полумесяца. 
Для приготовления маски измельчают, в равных пропорциях, зелень и корень петрушки и затем соединяют с одним яичным белком. Подготовленная смесь наносится на лицо на 20 минут, после чего смывается водой.

 

Маска из петрушки для жирного типа кожи

Из измельченного геркулеса и теплого отвара из петрушки готовится маска и толстым слоем накладывается на кожу лица и шеи, на 20 минут. Затем маска смывается охлажденной водой и кожа протирается кусочком льда из отвара петрушки.

 

Маска из петрушки для сухого типа кожи

Измельчаем зелень петрушки, так, чтобы получилось 4 ст. ложки, заливаем зелень 200 мл кипяченого молока. В результате должна образоваться кашица, которую выкладываем на марлю и накладываем на шею, лицо и декольте. Маску сверху еще накрываем полотенцем и выдерживаем до 20 минут. Далее маска снимается, кожа должна просохнуть и только потом, на участки где была маска, наносится питательный крем.

 

Маска для сухой, с расширенными сосудами кожи

Очень полезная маска для лица с сухой кожей, особенно если на ней видны расширенные кровяные сосудики.

Вам потребуется:

•  отвар петрушки (1 ч. ложка),

•  не жирный творог (2 ч. ложки),

•  сок лимона (1 ч. ложка),

•  оливковое масло (1 ч. ложка).

Приготовьте отвар петрушки и остудите его до комнатной температуры. Разомните вилкой творог, добавьте отвар, лимонный сок и оливковое масло. Все тщательно размешайте, чтобы масса стала однородной.

Нанесите приготовленный состав на чистую кожу лица и оставьте на 20 минут.

Смойте состав теплой водой, просушите кожу и нанесите свой любимый питательный крем.

 

Маска из петрушки от темных пятен и прыщей

Помимо уменьшения темных пятен на лице, маски, в состав которых входит петрушка, достаточно хорошо помогают уменьшить кожные воспаления и акне.

Лимонный сок — отличное средство против темных пятен на коже, однако его использование  в чистом виде может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечным лучам. А вот комбинация лимонного сока с петрушкой исключительно хороша для выравнивания тона лица и для его увлажнения.

Мед, как мы знаем, оживляет, питает и успокаивает кожу, а также обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Мед способствует уменьшению шрамов от угревой сыпи и снимает воспаления имеющихся на коже прыщей.

Вам потребуется:

• 1 пучок (среднего размера) свежей петрушки

• 1 чайная ложка свежевыжатого сока лимона (если у вас сухая кожа, то 0,5 чайной ложки)

• 2 чайные ложки натурального пчелиного меда.

Промойте петрушку в теплой воде и мелко измельчите ножом. Положите измельченную петрушку в ступку и разомните ее пестиком. В полученную массу добавьте мед, лимонный сок и все хорошенько перемешайте, чтобы состав, по консистенции, стал однородным.

Перед применением этой маски, вы обязательно должны очистить лицо, промыть его и высушить. Маска аккуратно наносится на лицо легкими, разглаживающими движениями, исключая область вокруг глаз.
Держите маску 10-15 минут, а затем смойте ее теплой водой.

Далее следует просушить кожу и нанести увлажняющий крем. В качестве увлажняющего средства можно воспользоваться масом авокадо, особенно в вечернее время.

Если вы будете такую маску из петрушки делать 1 раз в неделю, то вы улучшите общее состояние вашей кожи. Если же вы хотите побороться с темными пятнами на лице и/или с акне, то вышеописанную процедуру нужно выполнять хотя бы 2 раза в неделю.

 

Маска с йогуртом и петрушкой

Эта маска  придаст вашему лицу  здоровый и сияющий вид. Йогурт, входящий в состав этого средства — прекрасный эксфолиант, который избавит вашу кожу от мертвых клеток.

Вам понадобится:

• 1 пучок свежей петрушки

• 2 столовые ложки натурального йогурта

• 1 столовая ложка розовой воды.

Промойте петрушку в теплой воде, удалите стебли и измельчите ее ножом. Поместите в блендер йогурт и петрушку, и взбейте до однородного состояния. Добавьте розовую воду и еще раз включите блендер на несколько секунд.

Нанесите полученный состав на лицо и держите в течение 5 минут.

Маска смывается обычной проточной водой.

Такую маску можно делать ежедневно.

 

Оригинальная маска из петрушки

Яблочный уксус, входящий в состав этой маски, является естественным эксфолиантом, благодаря высокому содержанию АГК (альфа-гидрокси кислот). Ученые считают, что яблочный уксус восстанавливает баланс рН и борется с акне.

Ферменты и молочная кислота, находящиеся в йогурте, также мягко отшелушивают кожу и снимают воспаления.

Вам понадобится:

• 1 пучок свежей петрушки

• 2 столовые ложки яблочного уксуса

• 3 столовых ложки натурального йогурта.

Режем петрушку, а затем измельчаем ее в блендере. Добавляем йогурт, яблочный уксус и все тщательно перемешиваем, чтобы получилась относительно однородная масса.

Наносим полученный состав на чистое лицо и оставляем на 20 минут. Смываем маску теплой водой. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: maski-lica.ru/pgs2/maski-iz-petrushki.html

Нейтральное положение таза лежа 

 

Для начала попробуйте найти нейтральное положение таза, лежа на спине. Для этого приподнимите таз от пола, напрягая спину, затем опустите и плотно прижмите его к полу, а потом расслабьтесь. 

Ритмично повторите это движение несколько раз. Опуская таз, делайте вдох, а поднимая, выдыхайте.

Это помогает расслабить мышцы таза, бедер и голеней.

Повторяйте движение до тех пор, пока не «поймаете» свой естественный ритм. В нейтральном положении таз находится как раз посередине между опусканием и подъемом. 



 

Нейтральное положение таза сидя 

Сев на стул, найдите свои седалищные кости. Для этого подложите под себя руки и подвигайтесь вперед и назад. В той точке, где на руки оказывается самое сильное давление, остановитесь и выньте их из-под себя. Сохраните эту позу. Она является оптимальной для сидения, и таз при этом оказывается в нейтральном положении. 

Если вам трудно отыскать таким путем нейтральное положение таза, подвигайте им вперед и назад, пока не найдете самую удобную среднюю точку. 

Нейтральное положение таза стоя 

 

Встаньте ровно и подвигайте тазом вперед и назад. Чтобы найти нейтральное положение, представьте себе, что вы поджимаете воображаемый хвост, пряча его между ног. Вы должны почувствовать положение, когда ваш таз и нижняя часть грудной клетки окажутся на одной линии. 

Упражнение № 1. Открытие «Окна дыхания» в положении сидя 

 

1. Сядьте на стул, максимально придвинув таз к задней части сиденья, и сосредоточьте на нем вес тела. Найдите нейтральное положение таза, как описано выше. 

2. Откройте «окно дыхания» в зоне живота. Для этого положите палец одной руки на нижнее окончание грудины, а другую руку — на пупок. Расширяйте область между руками до тех пор, пока не почувствуете, что мочка уха находится на одной линии с серединой плеча. 

3. Подогните подбородок, как бы стараясь приблизить его к задней части шеи. 

4. Вытяните заднюю часть шеи, мысленно как бы растягивая ее в том месте, где она переходит в голову. Расслабьтесь, слегка наклонив голову вперед. 

5. Язык находится у передних верхних зубов. 

6. Плечи чуть отведены назад и опущены. 

7. Не забывайте о ногах — они должны быть свободны и расслаблены. 

А теперь сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте вдох животом через нос.

Почаще принимайте эту позу в течение дня. 

Краткое описание упражнения:

• Сядьте на седалищные кости. 
• Откройте «окно дыхания». 
• Подтяните подбородок назад. 
• Вытяните шею. 
• Сделайте выдох. 
• Вдохните животом через нос. 





 

Упражнение № 2. Открытие «Окна дыхания» в положении стоя 

Перейдите от напряженной прямой позы к полностью расслабленной, а затем встаньте прямо, ровно и свободно, найдя среднюю позицию между двумя этими позами. Попробуйте представить себя в виде отвеса. 

1. Расслабьте ноги и колени. 

2. Подвигайте тазом вперед и назад в поисках нейтрального положения, как описано выше, — представьте себе, что вы поджимаете воображаемый хвост. Останьтесь в этом положении. 

3. Откройте «окно дыхания», положив одну руку на окончание грудины, а другую — на пупок, и расширяйте зону между руками до тех пор, пока не почувствуете, что мочка уха находится на одной линии с серединой плеча. 

4. Теперь представьте себе, что к вашей голове привязана веревка, которая тянет ее вверх, удлиняя все ваше тело, которое при этом не напрягается и сохраняет расслабленность. 

5. Подвигайте плечами вперед и назад, чтобы найти среднее положение, и останьтесь в нем. 

6. Слегка наклоните голову вперед. 

7. Сохраняя такое «удлиненное» положение, сделайте выдох, следя за тем, чтобы язык, челюсти, плечи и таз были расслабленными. 

8. Какие ощущения вы испытываете? Вдохните животом через нос. 

Краткое описание упражнения: 

• Расслабьте ноги. 
• Подожмите «хвост». 
• Расслабьте колени. 
• Откройте «окно дыхания». 
• Подогните подбородок. 
• Растяните позвоночник. 
• Сделайте выдох и оставьте диафрагму в нейтральном положении, сохраняя положение тела. 
• Вдохните животом через нос. 

 

Также интересно: Осанка и мышцы живота. Самое вредное упражнение для позвоночника  

Осанку не накачаешь! 7 ошибок на пути к здоровой осанке

 

Вы можете неоднократно выполнять это упражнение в течение дня — стоя у копировального аппарата, в очереди в столовой, находясь в лифте. Чем лучше вы научитесь владеть своим телом и осанкой, тем сильнее эта поза будет откладываться в мышечной памяти, пока не станет привычной. Для этого может понадобиться от трех до шести недель. опубликовано 

Авторы: Д. Брэдли, Т. Клифтон-Смит

 



Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10665%2Fall

Честное слово, я пыталась написать эти десять пунктов от первого лица, но не смогла. Ну не ненавижу я Париж. Совсем не за что мне его ненавидеть. Это во-первых. А во-вторых, здесь среди текстов других блогеров (которые почему-то давно перестали писать, ау, ребята, где вы?) уже есть такие списки. Аудитория любит едкие авторские материалы, от которых аж во рту кисло.

Но я решила пойти другим путем — спросила самих местных, в каких случаях Париж им поперек горла становится. Местными в данном случае я называю французов, которые родились в Париже или живут здесь больше десяти лет. В опросе поучаствовали наши друзья, приятели, друзья друзей, коллеги, два булочника, одна консьержка  и один владелец ресторана.





МЕТРО

Да, с чисто практической стороны, все понимают, что парижское метро удобное, очень разветвленное, ходит часто… короче, без него совсем никак. Но его серость, назойливые музыканты-попрошайки, сомнительного происхождения ароматы, давка в час пик и духота, доходящая до безумия в самые жаркие дни, омрачают жизнь каждого местного жителя, которому дважды в день приходится добираться на работу и домой. А, к слову, на проезд снова подняли цены — теперь один билет на метро стоит 1,9 евро. Эдакая плавная подводка к кругленьким двум.





СЕРВИС

В частности — речь об обслуживании в ресторанах. Ждать меню, счет или само блюдо по полчаса без особой надежды — обычное дело. Французские официанты не работают за чаевые, посему не особо-то и парятся о том, останетесь вы довольны их работой или нет. По большому счету, у местных по этому вопросу уже давно выработалась философия полного дзена. Не нервничай — просто цеди свой бокал вина подольше, чтобы не было так мучительно больно.

ЦЕНЫ

Салат за 26 евро или эспрессо за 3,5 — нет, это совсем НЕ средняя цена по городу, но такое встречается довольно часто, особенно если активно заостряешь на этом внимание. Не только туристы в шоке от ценовой политики некоторых ресторанов, но и сами парижане — тоже.

Обычная семья со средним достатком здесь не будет ужинать в заведении каждый вечер, потому что это дорого, а в довесок официант может еще и оказаться жутким хамом. И, конечно, арендная плата — это отдельная тема для разговора. В зависимости от округа и вида из окна, вполне можно разориться. Чуть не забыла про парковку — это просто грабеж.





ТАКСИ

Только два дня назад на моих глазах Taxi Parisien с визгом «подрезало» женщину на пешеходном переходе у метро Charles Michels, а когда та вскинула руки в возмущении, водитель остановился перед ней, наклонился из окна и элегантно поправил очки на переносице средним пальцем. С мерзкой улыбочкой, естественно. Этот эпизод довольно ярко характеризует парижских таксистов… как явление. Совершенно беспардонные водители, наглые, хамовитые, ушлые — ни один из опрошенных французов не упустил возможности пройтись по этой теме)) Вот почему здесь так любят Uber.

ЛЮДИ

Вернее, их количество. Парижане, которые никуда не уезжают в отпуск в августе, от чистого сердца кайфуют, что город такой пустой и тихий. До сих пор народ еще не вернулся из своих поездок — только вчера я проходила мимо набережной вдоль Нотр-Дам и аж охнула — пусто! Только красивая пара туристов из Азии медленно прохаживалась по брусчатке под щелчки камеры профессионального фотографа. Скоро этой идиллии конец. И в шесть вечера метро снова будет трещать по швам.





ТУРИСТЫ

В общем, то же самое, что и в предыдущем пункте, только немножечко наоборот: кроме августа, остальные месяцы в Париже омрачены для местных толпами приезжих. Я вполне их понимаю, особенно если ты живешь в округе, где туристам как медом помазано.

Никогда не забуду, как заглянула в один красивый дворик с фонтаном, пока почтальон раскладывал письма и прессу по ящикам: я сделала пару кадров на телефон, и тут из парадного вышел мужчина и вежливо попросил меня на выход (ворота во дворик — на кодовом замке, только для резидентов). Вполне нормальная реакция, если ты из года в год наблюдаешь, как в геометрической прогрессии разрастаются селфи-палки и прочее.

ЗАБАСТОВКИ

Банально звучит, но правда: забастовки и демонстрации во Франции — как национальный вид спорта. С одной стороны, можно поставить себя на место тех, кто борется за свои права. С другой… Когда бастуют сотрудники компании SNCF, например, а тебе ехать на работу/в отпуск/домой и т.д., то почему-то не хочется ставить себя ни на чье место. Хочется просто сесть в проклятый поезд, за который ты заплатил, в слову, и без того немалые деньги, и доехать туда, куда тебе нужно.

Кроме того, что демонстрации, протесты и митинги здесь происходят со стабильностью ноябрьского дождя, так еще и надо отдать французам должное — делают они это изощренно «вовремя». Бардак в аэропортах, например, устраивается в аккурат под рождество — чтобы никто никуда не мог долететь, и чтобы выдвинутые требования удовлетворили побыстрее, лишь бы снять напряжение. В общем, заведите на эту тему разговор с кем-нибудь из местных, и все сразу станет ясно.





РЕМОНТНЫЕ РАБОТЫ

Раздражают местных так же, как и бесконечные демонстрации. Ремонт линии RER, который парализует передвижение по самой активной части города, ремонт стыковочной станции метро, из-за которого приходится тратить время, делать огромный «крюк» пешком и опаздывать, — такое впечатление, что это не прекращается ни на одну неделю.

Ремонт дороги, которую, казалось бы, и ремонтировать не надо. Строительные леса, уродливые серо-зеленые заборы, бессменная желтая стрелка с надписью PIETONS (обход для пешеходов) — вся эта атрибутика кочует из округа в округ, как сезонная барахолка. И все, вроде бы, уже давно привыкли, но при этом всё равно раздражаются. 





ПАРИЖ УЖЕ НЕ ТОТ

Не то чтобы это пункт «за что парижане ненавидят свой город», но есть в этом какая-то неумолимая горечь, минутная ностальгия вперемешку с продолжительным экзистенциальным кризисом. «А вот раньше… да, не то, что теперь» — так некоторые скучают по советским временам. Колбаса по два двадцать и так далее. У парижан своя боль — с каждым годом, по их словам, исчезает этот настоящий романтический флер, все меньше остается аутентичного, все больше рекламы, коммерции, все для привлечения туристов. Я могу понять это чувство.

В конце концов, воспоминания о молодости зачастую гораздо ярче того, каким на самом деле было прошлое. Просто мы хотим запомнить его в определенном ракурсе. А время-то идет, и мир меняется.

ИЗЛИШНЕЕ ВНИМАНИЕ

Скажем так, я очень много раз видела, как парижане закатывают глаза, стоит тебе сказать, в каком удивительном городе они живут. Не знаю, с чем это связано. После трех лет жизни здесь у меня сложилось впечатление, что некоторые прямо-таки считают своим долгом отстоять точку зрения, что Париж — не такой уж красивый, не такой уж интересный, и вообще… было бы чем восхищаться. Не знаю, как это трактовать — как кокетство, скептицизм, некий протест?

Или это естественная реакция на огромное количество иностранцев, которые боготворят твой город, а ведь для тебя это всего лишь «твой город»? Со своими лавочками, где были первые поцелуи, со своими темными углами, неблагополучными районами, улицами детства, тусовочными местами, затертыми маршрутами «работа-дом» и прочим.





А еще есть крысы и голуби, а еще — сложность устроиться на нормальную работу, а еще — жалобы, что на продуктовых рынках мало французских продуктов (авокадо из Перу — пфф, что это за новости), а еще — жалобы на парижан, себе подобных, которые холодные, эгоистичные и заносчивые (замкнутый круг, ей-богу)…

И много других повседневных мелочей, на которые парижане готовы жаловаться с упоением и огоньком. И к Эйфелевой башне они тоже относится с легким презрением, только я им почему-то не до конца верю. Не до конца верю в это пренебрежение и брюзжание, в эти вздохи и недовольства.

Почему-то пару лет назад, на ежегодной вечеринке для сотрудников компании, где работал мой бойфренд, организованной на прогулочном катере по Сене, именно местные фотографировали Эйфелеву башню на телефоны с таким же восторгом, как типичные гости из Китая. И почему-то не турист, а типичного вида парижанин на мосту Мирабо в день взятия Бастилии орал в толпе: «Ici, c'est Paris! Paris est magique!» (девиз футбольного клуба Paris Saint-Germain), и толпа не выдержала и в итоге орала вместе с ним.

 



Самые впечатляющие памятники природы из списка ЮНЕСКО

Путешествие на Байкал. Часть 6

 

И почему-то слабо верится в то, что высокие цены, демонстрации и дрянная погода осенью — это такой тяжкий крест для парижан, когда они жалуются-жалуются, а в итоге возьмут да и скажут мечтательно, пожав плечами: «Mais c'est Paris...» Мол, тяжеленько нам тут живется, конечно, но это же Париж, в конце-то концов.

В конце-то концов, не так уж он и плох, вроде.опубликовано  

Фото: взяты из моего блога о жизни в Париже — spirit-of-paris.me и instagram — @okotrus

 

Автор: Ольга Котрус

 



Источник: paris.zagranitsa.com/blog/3161/za-chto-parizh-ne-liubiat-sami-parizhane

Чатни придумали в Индии. Там этот соус испокон веков подают к рису в маленьких тарелочках или мажут на тандырные лепешки.

Мир узнал о чатни благодаря британским колонизаторам, которым индийская приправа пришлась по душе.  Сегодня чатни — модная приправа, любимица вегетарианцев и ресторанов с кухней фьюжн.
Баночку с «колониальным» деликатесом можно найти в любой европейской гурмэ-лавке, тем более что применение его вполне универсально. Чатни прекрасно рифмуется с птицей, рыбой, рисом, сырами, лапшой.
Потому предлагаю Вам сегодня попробовать приготовить этот замечательный колониальный продукт. С первого раза сплести этот индийский узор из остро-сладких пряных вкусов не просто, но к нему непременно захочется возвращаться.   


 

Ингредиенты:

 

• тыква500граммов
• соль1ст. ложка
• апельсины1штука
• лимоны0.5штуки
• корень имбиря1.5сантиметра
• приправа чили0.5штуки
• сахар100граммов
• корица1штука
• уксус винный белый120миллилитров

 фото madeinhackney.orgПриготовление:

Итак, моем, чистим и режем средними кубиками тыкву. Солим и перетираем хорошо руками. Отправляем в холодильник на ночь. 

Для приготовления соуса нам понадобится дополнительно: сахар, апельсин, половина лимона и перца чили, корень имбиря, белый винный уксус, палочка корицы. 

Утром достаем тыкву из холодильника и хорошо промываем под холодной водой.
Отправляем тыкву в сотейник с толстым дном.
Туда же добавляем мякоть апельсина и половины лимона (без перегородок), мелко нарезанный чили, имбирь натертый на мелкой терке, сахар, уксус и палочку корицы.
Доводим смесь до кипения и тушим 45 минут на медленном огне.Немного остужаем, вынимаем палочку корицы и отправляем смесь в чашу блендера.

Пюрируем до однородного состояния и подаем к столу либо раскладываем в стерильные банки и убираем в холодильник.

В таком состоянии хранить чатни можно в течении двух месяцев.Не забываем подавать это индийское чудо к рыбе,  рису, лапше или сыру, которым чатни готов отдать весь свой пряный аромат!

Готовьте с любовью!      P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©  

Источник: mmenu.com/recepty/sousy/523084_chatni_iz_tykvy_s_chili_i_koritsey_.html

По статистике, большая часть “любовных отношений” довольно быстро превращается в отношения типа “любовь-ненависть”. Тогда любовь может сменить личину и обернуться для тебя жестоким нападением, чувством враждебности к тебе, или внезапным и полным отказом тебе в любви.

Причем это считается нормальным. Потом на протяжении нескольких месяцев или нескольких лет Ваши отношения будут как бы раскачиваться между “любовью” и ненавистью, и непонятно, чего больше это тебе принесет — удовольствия или боли. Нет ничего необычного в том, что пары привязываются к этим циклам, как к вредной привычке.

Их драма позволяет им чувствовать себя живыми. Когда равновесие между позитивной и негативной полярностями утрачивается, и когда частота и интенсивность негативных и деструктивных циклов нарастает, что имеет тенденцию раньше или позже происходить, тогда окончательный разрыв отношений не за горами.

Может показаться, что если можно было бы исключить негативные деструктивные циклы, то все пошло бы хорошо и отношения наладились бы – но, увы, это невозможно. Полярности взаимосвязаны. Одного без другого не бывает. Позитивное уже содержит в себе и негативное в его непроявленном виде. И то и другое, в сущности, является различными аспектами одного и того же расстройства.

Я говорю здесь о том, что обычно называют романтическими отношениями, а не об истинной любови, у которой нет противоположности, так как она восходит из-за пределов разума. Любовь как продолжительное состояние встречается еще очень редко – так же редко, как и осознанные люди. Однако кратковременные и едва уловимые вспышки любви возможны и там, где в непрестанной работе разума случаются перерывы.

Конечно же, по сравнению с позитивной, негативная сторона взаимоотношений легче распознается как мешающая. Точно так же, как значительно легче увидеть источник негативного в Вашем партнере, чем в себе. Это может проявляться в самых разнообразных формах: в желании обладать, в появлении чувства ревности, в потребности контролировать, в отдалении от партнера и в невысказанном раздражении, в потребности быть правым, в невнимательности к партнеру и уходе в себя, в эмоциональных запросах и манипуляциях, в провоцировании споров, в критике, в осуждении, в гневе или агрессии, в неосознанной мести за прошлую боль, причиненную тебе еще родителями, за приступ сильного гнева и физическое насилие по отношению к тебе.



На позитивной стороне ты пребываешь в состоянии “любви” к своему партнеру. Прежде всего, это глубоко благотворное состояние. Ты чувствуешь себя живым на полную катушку. Твое существование вдруг приобретает значимость, потому что кто-то нуждается в тебе, хочет тебя и заставляет тебя чувствовать себя особенным, и ты, в свою очередь, делаешь то же самое для него или для нее. Когда Вы вместе, то чувствуете себя одним целым. Это ощущение может стать настолько сильным, что в сравнении с ним остальной мир просто бледнеет в своей незначительности.

Тем не менее, ты, возможно, уже заметил, что в этом случае у тебя появляется потребность в этой насыщенности чувств и стремление зацепиться за нее. Ты попадаешь в зависимость от другого человека. Он или она действуют на тебя как наркотик. Когда наркотик есть — ты на высоте, но даже вероятность того, или мысль о том, что он или она может больше не быть с тобой, способна вызвать чувство ревности, желание обладать, попытки манипулировать с использованием эмоционального шантажа, может привести к упрекам и обвинениям, то есть к появлению страха потери.

Если другой человек вдруг оставляет тебя, это может пробудить в тебе самое резкое чувство враждебности, или горя и отчаяния. Любовная нежность в мгновение ока может обернуться жесточайшими нападками или безудержным горем. Где же тут любовь? Может ли любовь мгновенно стать своей противоположностью? Стояла ли здесь на первом месте любовь, или это была лишь вредная привычка зацепить и удерживать?

Почему мы не должны привязываться к другому человеку?

Причина, почему романтические любовные отношения являются такими сильными, такими насыщенными и всегда востребованными, заключается в том, что они представляются несущими освобождение от глубоко спрятанного в человеке чувства страха, потребности, недостаточности и неполноценности, которые являются частью человеческого бытия в его нереализованном и непросветленном виде. Кроме того, существуют еще физический и психологический аспекты этого состояния.

На физическом плане Вы явно нецелостны, и никогда не будете целостными: ибо Вы либо мужчина, либо женщина, а это, как говорится, половина целого. На этом плане, стремление к целостности, то есть возврат к единству, проявляется в виде полового влечения – мужчине нужна женщина, женщине — мужчина. Это почти неодолимое стремление к воссоединению с противоположной энергетической полярностью. Корень этого физического влечения — духовный: сильное желание покончить с дуальностью и вернуться к состоянию целостности.

На психологическом плане чувство недостаточности и неполноценности представляется даже чем-то гораздо большим, чем на физическом. Поскольку ты отождествляешь себя с разумом, то чувство себя получаешь извне. Собственно говоря, ощущение о том, кто ты есть, ты получаешь из того, что, в конечном счете, не имеет к тебе никакого отношения: то есть из своей социальной роли, нажитого имущества, внешнего вида, успехов и неудач, из системы вероисповедания и т.д.

Это ложное “я” или эго, созданное разумом, чувствует себя уязвимым, находящимся в опасности, и всегда рыщет в поисках чего-то нового, отождествление с чем будет позволять ему чувствовать, что оно существует. Но для того, чтобы обеспечить ему длительное существование, всегда чего-то не хватает и ничто и никогда не бывает достаточным. Поэтому его страх никогда не исчезает; его чувство недостаточности и нужды всегда остается.

И вот теперь появляются эти особые отношения. Создается впечатление, будто они приносят с собой решение всех проблем эго и отвечают всем его потребностям. По крайней мере, так это кажется поначалу. Все прочее, из чего ты прежде извлекал свое чувство себя, теперь становится относительно неважным. Теперь у тебя есть единственный фокус внимания, который заменяет все остальные, придает смысл твоей жизни, и благодаря которому ты находишь свою личность: личность, в которую ты “влюблен”. Теперь ты больше не являешься обособленным фрагментом в равнодушной вселенной, или это хотя бы так тебе кажется.

Теперь у твоего мира есть центр: единственно обожаемый. А тот факт, что этот центр находится вовне, и что по этой причине имеющееся у тебя чувство себя по-прежнему продолжает поступать извне, сперва даже не кажется имеющим значение. Важно то, что лежащих под всем этим чувств неполноценности, страха, недостаточности и нереализованности, так характерных для эгоистичного состояния, уже больше нет – или они есть? Ужель они растворились, или всё ещё продолжают существовать под плоскостью счастливой реальности?

Если в своих взаимоотношениях ты переживаешь и “любовь” и ее противоположность, то есть нападки, эмоциональное насилие и т.п., то похоже, что ты по ошибке принимаешь за любовь привязанность эго и свою физическую зависимость. Ты не можешь любить своего партнера, а в следующий миг нападать на него или на нее.

Истинная любовь не имеет противоположностей. Если твоя “любовь” имеет противоположность, тогда это не любовь, а сильная потребность эго в более завершенном и глубоком чувстве себя, это твоя потребность, которую другой человек просто постоянно удовлетворяет. Этим эго подменяет освобождение, и в течение какого-то очень короткого времени это действительно воспринимается почти как освобождение.

Но вот наступает момент, когда твой партнер начинает вести себя так, что это не отвечает твоим потребностям или, точнее, потребностям твоего эго. Чувства боли, страха и пустоты, являющиеся неотъемлемыми составляющими эгоистического сознания, но до недавнего времени прикрытые “любовными отношениями”, снова выплывают на поверхность. Так же как при наркозависимости, пока есть наркотик, ты наверху, но неотвратимо наступает время, когда этот наркотик перестает на тебя действовать.

И когда болезненные чувства возвращаются, ты начинаешь переживать их острее прежнего, и даже более того, отныне ты воспринимаешь своего партнера, как причину этих чувств. Это означает, что ты проецируешь их вовне и нападаешь на него со всей жестокостью, которая стала частью твоей боли.

Эта атака может разбудить собственную боль твоего партнера и он или она могут дать тебе сдачи. В этот момент эго еще неосознанно надеется, что его атака, или его попытки манипулировать будут достаточным наказанием для твоих партнеров, способным побудить их к измению своего поведения таким образом, чтобы оно снова могло использовать их в качестве прикрытия для своей боли.

Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться со своей собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается. К чему бы ты ни испытывал привязанность – к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам, или же к человеку – ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль.

Вот почему после того, как проходит первоначальная эйфория интимных отношений, в них появляется так много несчастья и так много боли. Сами по себе эти отношения не являются причиной боли и несчастья. Они вытаскивают наружу ту боль и то несчастье, которое уже есть в тебе. Подобным же образом действует любая другая привязанность. Любая привязанность неизбежно приходит к точке, когда она уже больше на тебя не действует, и тогда ты чувствуешь свою боль намного острее, чем когда-либо прежде.

Это и есть одна из причин, почему большинство людей все время избегают настоящего момента и пытаются искать хотя бы какое-нибудь спасение в будущем. Первое, с чем они могли бы столкнуться, сфокусируй они свое внимание на настоящем моменте, была бы их собственная боль, а это именно то, чего они больше всего боятся. Если бы они только знали, как просто, пребывая в моменте Сейчас, обрести доступ к силе присутствия, которое растворит прошлое вместе со всей его болью, а также к реальности, которая развеет иллюзию. Если бы они только знали, как они близки к своей собственной реальности, как они близки к Богу.

Избегание взаимоотношений с целью уклониться от боли — тоже не выход. Боль есть в любом случае. Три неудачи во взаимоотношенниях на протяжении такого же количества лет с большей вероятностью подтолкнут тебя к пробуждению, чем три года на необитаемом острове или три года, проведенные взаперти. Однако если ты сумеешь внести насыщенное присутствие в свое одиночество, то для тебя это тоже начнет работать. опубликовано 

 © Экхарт Толле «Сила момента Сейчас» P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©  

Источник: /users/15106

Вот казалось бы, все сделали правильно: вырастили отличного качества картофель, своевременно собрали и просушили урожай, убрали его для зимнего хранения… во время которого почему-то часть урожая испортилась…

Что произошло с картофелем? Какие ошибки были допущены вовремя его хранения и как их избежать в дальнейшем? Именно на эти вопросы мы будем искать ответы.

Ошибка 1: все сорта картофеля годятся для длительного хранения

Мы допускаем огромную ошибку, закладывая на хранение клубни раннеспелых сортов картофеля. И дело тут вовсе не в его вкусовых качествах — они отменны, — но этот картофель нельзя хранить долго. Даже в идеальных условиях раннеспелый картофель хранится лишь до ноября. Затем он начинает быстро прорастать и вянет, теряя свои качества напрочь, а значит, для продовольственных нужд становится уже непригодным. 



Для длительного хранения годятся лишь картофель среднего и позднего сроков созревания – помните об этом. 

Ошибка 2: можно хранить картофель низкого качества

Порой, поддавшись мимолетному соблазну, мы закладываем на хранение картофель сомнительного или низкого качества, надеясь, что он успешно перезимует. Чаще всего такое случается в неурожайные годы, но, поверьте, это серьезная ошибка! Картофель успешно хранится всю долгую зиму только в том случае, если урожай клубней отменного качества и абсолютно здоров. 

Именно поэтому, прежде чем закладывать на хранение картофель, его необходимо не только тщательно просушить, удалив всю землю и различные посторонние примеси, но и отсортировать, откинув в сторону все маленькие, подмороженные, загнивающие, поврежденные и больные клубни. Даже если вы храните картофель при оптимальной температуре и влажности, закладывайте на зиму только высококачественный здоровый картофель. 

Ошибка 3: картофель и другие овощи

Вот как мы привыкли: картофель в ящички сложили на хранение, свеклу, морковь, лук и чеснок тоже по отдельным ящикам распределили. А если места нет, как быть? Неужели картофель нельзя хранить вместе с другими овощами? 

Можно, но не со всеми. Просто идеально картофель хранится со свеклой, которую закладывают поверх клубней. И делают это не только для того, чтобы место в хранилище сэкономить. Свекла отлично вбирает излишнюю влагу, которая ей только на пользу, предохраняя тем самым от загнивания клубни картофеля.

Ошибка 4: картофель не требует особых условий хранения

Для того, чтобы сберечь урожай зимой, мы приспосабливаем погреба и подполья, подвалы, а некоторым горожанам-огородникам приходится использовать для этого лоджию или балкон, а то и вовсе кладовку в квартире. Но если с хранением картофеля в погребах и подвалах проблем (при правильном подходе к делу, конечно) возникнуть не должно, то в случае с лоджиями и балконами неприятности случаются довольно часто. Кстати, о том, как правильно хранить картофель в подвалах и погребах, вы можете почитать в статье Лучшие способы зимнего хранения овощей. 

Если лоджия или балкон — единственное место, где вы можете хранить свой урожай, подойдите к этому нелегкому делу ответственно. Не стоит оставлять ничем не прикрытый мешок картошки на балконе и надеяться, что она нормально сохранится — чуда не произойдет. Попробуйте лучше использовать несложные домашние хранилища. 

Соорудить его можно из деревянных досок или щитов. Лучше всего, когда таких ящиков (различных по размеру) два, вставленных один в другой — как матрешки. Объем внутреннего ящика должен быть немного меньше — так, чтобы между ними было расстояние примерно 5 см. Кстати, дно и крышку ящика тоже необходимо сделать двойным. Заполнить образовавшуюся пустоту между ящиками и крышками лучше всего толстым пенопластом или сухими древесными опилками. Снаружи хранилище необходимо обить пластиком, куском оцинковки, линолеумом или просто покрасить — так вы защитите его содержимое от влаги. 

Если сооружать стационарный контейнер для хранения картофеля на балконе у вас ни времени, ни желания нет, предлагаю альтернативу — термоконтейнер бытовой Балконный погребок. Это, по сути, двойной мешок, изготовленный из прочной палаточной ткани, весьма привлекательной на вид. Утеплен он специальным особо прочным синтепоном и оборудован электрическим подогревом. В таком погребке любые овощи сохранятся на балконе даже при морозе -40°С, потому что внутри этого чудо-приспособления всегда автоматически поддерживается температура +1...+7°С. Контролировать температуру вы сможете с помощью электронного терморегулятора со специальным удобным экраном. Погребок открывается с помощью обыкновенной молнии. А еще за ним очень легко ухаживать — весной его достаточно просто почистить, если необходимо – постирать и можно убирать до следующего сезона. Выпускается Погребок в 3 модификациях: на 100 литров (примерно 1 мешок картофеля), на 180 литров (примерно 2 мешка картофеля) и на 300 литров (примерно 3 мешка картофеля). 

Ошибка 5: нельзя перебирать картофель в хранилище

Бытует мнение, что перебирая картофель в хранилище, мы только наносим ему вред — невольно повреждаем клубни и перемешиваем больные со здоровыми. Это заблуждение. 

Во время зимнего хранения картофель перебирать нужно, так как в нем могут проявится различные инфекционные болезни. Переборку клубней необходимо начинать, как только вы заметите разлагающиеся клубни — это бактериальная мягкая гниль. 

Перебирая картофель, надо вынимать из хранилища не только гнилые клубни, но и все те, что соприкасаются с ними. Если на поверхности лежат только здоровые клубни, но от контейнера исходит неприятный запах, и в помещении появились мелкие мушки — дрозофилы, это тоже признаки гнили. Такой картофель необходимо перебрать весь, удаляя больные и зараженные клубни. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©  

Источник: vk.com/selskiebudni?w=wall-57773513_2868

В основе текста интервью Julio Granel «Lecturas psicoanalíticas del accidentarse» для Emilia Cueto и журналов ImagoAgenda и ElSigma

Интервью аргентинского психоаналитика доктора Хулио Гранеля (Julio Granel), учитывая печальную современную статистику ДТП, посвящено чрезвычайно актуальной теме, а именно – несчастным случаям. 

В интервью д-р Гранель делится своим почти 30-им опытом наблюдений различных несчастных случаев, концептуализация которых, на сегодняшний день, расходится с представлениями классического психоанализа.  Одно из этих расхождений проявляется в важности того значения, которое Гранель, опираясь на Биона, отводит интуиции и предчувствиям. Другим чрезвычайно интересным пунктом теории Хулио Гранеля является представление о связях несчастного случая с перверсией и психозом.



Вы – медик, психиатр, обучающий психоаналитик Ассоциации Психоаналитиков Аргентины (АРА). В какой момент вас заинтересовало изучение бессознательных процессов, приводящих к несчастным случаям?

На самом деле всё началось с медицины.  Несчастные случаи привлекли моё внимание, когда я работал в службе спасения ассистентом в отделении травматологии. Меня всегда интересовало, что же происходило в душе пострадавших.  Мне казалось странным то, что человек во время вождения автомобиля проявлял такую рассеянность или невнимательность, например, смотрел в другую сторону от дороги, что попадал в аварию. И мне показалось, что это тоже своего рода заболевание. Речь идёт не  столько о сломанных костях, сколько о том, что в этом человеке присутствовало что-то такое, что и привело его к аварии. И это «что-то»  связано ни с бактериями, ни с гормонами, ни с артериальным давлением, а именно с тем, что с ним произошло. Так я к этому пришёл. Потом я стал  изучать психиатрию, психоанализ, и начал я, конечно, с чтения Фрейда.

Когда вы работали в качестве медика в службе спасения, вы думали о том, в каком направлении и по какой специальности вы будете работать в дальнейшем?

Я всегда хотел изучать медицину для того, чтобы стать психиатром, но во время работы в неотложке я имел дело с травмами, ранениями, ожогами. Я был медиком и я должен был владеть общими медицинскими знаниями, но несчастные случаи вызывали у меня особый интерес.  А потом я перешёл работать под патронаж врача, приехавшего из Соединённых Штатов,  и он научил меня психологическому подходу к пациентам  с соматическими нарушениями. Потом я устроился работать в психиатрическую клинику (Sanatorio Flores в Буэнос-Айресе) под руководством профессора Гонсало Боск (Gonzalo Bosch), одного из выдающихся психиатров того времени. Я окончил курс психиатрической медицины и поступил в качестве интерна в клинику Flores, а затем я вступил в Ассоциацию Психоаналитиков Аргентины и начал психоаналитическую практику.

В каком году вы вступили в Ассоциацию?

Я начал обучение в 1951 году и в 59-60-ых года вступил в АПА.



Вы утверждаете, что несчастные случаи  — это не злополучные случайности, а реакция на «кризис перемен», которому субъект «не может ни противостоять, ни разрешить его».  Каким образом несчастные случаи связаны с «кризисом перемен»?

Да, я это утверждаю, но я основываюсь на трудах Фрейда. Изучая психоанализ, я открыл для себя «Психопатологию обыденной жизни» Фрейда. В  этой книге он изучает разного рода повседневные оплошности, такие как забывчивость, оговорки, описки, и в том числе несчастные случаи. Он описывает различные ситуации, в которых люди пострадали случайно, но при этом Фрейд проницательно указывает на их «как бы» случайный характер. На основании этого, мы заявляем, что в действительности «несчастные случаи не случайны».  Если мы вспомним философское определение случайности  у Аристотеля, как чего-то, что принадлежит материи, а не человеку, чего-то над чем человек не властен, то это будет не то, что мы понимаем под несчастными случаями.

То, что мы понимаем под несчастными случаями, Фрейд называл Vergreifen, что в переводе с немецкого обозначает что-то вроде «разрушить спутанные вещи». То есть несчастный случай это изменение вещей, находящихся в состоянии спутанности. Фрейд будет первым, кто скажет, что несчастные случаи – это не злополучные случайности, их причины находятся в бессознательном.  Таким образом, я основывался на концепциях Фрейда, чтобы продолжить исследование и продвинуться дальше, в описании того, что же происходило с человеком, перед тем, как с ним произошёл несчастный случай. Положения нашей теории – это результат размышлений и наблюдений за пациентами, попавшими в несчастные случаи и переживающих кризис перемен.  Это лишь теория, которая, следовательно, может быть или опровергнута, или расширена.



Но почему, в частности, кризис перемен?

Этот вывод основан, в первую очередь, на наших наблюдениях. В большинстве несчастных случаев, которые мы наблюдали и исследовали в больницах, а студенты Центра Психологических Исследований по Изучению и Предотвращению Несчастных случаев (CIPEA Centro) осуществляют работы и стажировки в клиниках, мы обнаружили такие факты: или  пациент менял место жительство, или женился, или разводился, или терял кого-то из родственников, то есть жил в кризисной ситуации. Наша теория как бы задаёт вопрос «Почему именно сейчас?», с психологической точки зрения. Во время кризиса перемен, человек с одной стороны больше всего уязвим, а с другой стороны испытывает больше всего потрясений.

Каждый из нас – вы, я, все, – готовы к тому, чтобы пережить, скажем, определённый накал жизненных перипетий, но когда  обстоятельства являются внезапными, резкими,  и вы оказываетесь к ним не готовы, психический аппарат начинает расшатываться,  тело начинает расшатываться, нужно согласовывать функционирование всех систем: неврологической, гормональной, психологической. И это время –  время кризиса. Это как некая точка уязвимости, или, выражаясь терминами дорожного движения – это «опасный поворот».



Какое место в этом процессе занимают бессознательные фантазии?

Бессознательные фантазии играют важнейшую роль в этом процессе, так как именно они и порождают эту ситуацию. Но, при этом, они всё равно всегда  будут соотноситься с чем-то внешним.  Очевидно, что если резкая жизненная перемена стала потрясением, то это из-за внутренней проблемы, внешняя проблема это поверхностный элемент для исследования: одно изменялось в то время, когда происходило что-то другое. Каковы бессознательные предпосылки и суть изменений? Почему это изменение произвело  эффект в виде несчастного случая? Бессознательная фантазия имеет фундаментальное значение как источник, основа, но есть ещё и триггер, «спусковой крючок», какое-то внешнее событие, которое создаёт конфликт между изменением и избеганием перемен.

Психологически  труднее твёрдо решится на перемены,  нежели попасть в несчастный случай, но если субъект пытается избегать перемен, то это тоже представляет проблему: он находится в сомнениях, непосредственно перед несчастным случаем у него появляется некое дурное предчувствие, которое субъект не понимает, не принимает, а зачастую вообще отрицает, что испытывает какое-то беспокойство по поводу перемен. Мы наблюдаем, как человеку кажется, будто у него всё идёт хорошо, в то время как любой намёк на перемены, как правило, вызывает у него тревогу. Появляется дилемма. И когда она достигает такой силы, что её невозможно разрешить, конфликт  трансформируется в травму.

В этом процессе, нарастающее в бессознательном напряжение, посредством бессознательных фантазий объективируется в несчастном случае. Несчастный случай становится своего рода решением конфликта и выводом этих непереносимых психическим содержаний наружу, так как если бы конфликт остался во внутрипсихическом пространстве и получил большую энергетическую нагрузку то, согласно нашим представлениям, это могло бы привести к раковому заболеванию. Мы наблюдали случаи людей, говоривших что, «если бы со мной не случился несчастный случай, со мной случился бы инфаркт».  Несчастный случай всегда является поиском возможности вынести проблему наружу. Мы утверждаем, что также как при столкновении между новым и старым, при столкновении с автомобилем появляется возможность выразить или увидеть конфликт в его очевидной форме.



В 1992 году вы представили в CIPEA статью о взаимосвязи между психоанализом и перверсией, для которой осуществили исследование новеллы «Автокатастрофа» Джеймса Балларда. Какие ключевые моменты вы могли бы выделить в этом тексте?

Этот роман интересен тем, что описывает группу людей, которые изучают автокатастрофы, но делают они это для получения перверсного удовольствия. Они сообщают в полицию о том, что произошла автокатастрофа, и что они собираются исследовать её, осмотреть, но исследовать не для того, чтобы выяснить причины происшествия, как это делаем мы, а для того, чтобы наблюдать за теми людьми, которые попали в эту аварию. С этой целью они наняли проститутку, у которой было поддельное медицинское освидетельствование о серьёзных повреждениях. И с этой, изображавшей раненую, женщиной герои вступили в связь. Это перверсия, основное их извращение.

Мы рассматриваем это как метафору того, что каждый несчастный случай содержит в себе некоторую долю перверсии. В этом романе главный персонаж, которого зовут Баллард – повествование идёт от лица автора  – также попадает в аварию, его машина сталкивается с автомобилем семейной пары. Мужчина погибает, а Баллард, испытывая эдипальное возбуждение, влюбляется в его жену и вступает с ней в сексуальные отношения. С точки зрения психоанализа и психиатрии это можно расценивать как перверсию. Вообще, мы обращаем особое внимание на то, что, хотя существенную роль в данном внутрипсихическом конфликте играет влечение к смерти, в каждом несчастном случае также присутствуют либидинальные влечения, но в их очень ранней регрессивной форме, в инцестуозной форме, например.

Почему вы думаете, что в примере с фильмом «Автокатастрофа» инцест связан не с эдипальным влечением, а с перверсией?

В данном случае субъект репрезентирует свой Эдипов комплекс через возбуждающую связь с женщиной, пострадавшей в автокатастрофе. То есть эта женщина привлекает его именно потому, что она получила травму. Поэтому мы считаем, что здесь к Эдипову комплексу добавляется перверсивный компонент

Ваша формулировка имеет отношение к садомазохизму, связанному с травматизацией, с получением наслаждения от телесных страданий?

Главный герой этого романа попал в госпиталь и испытал наслаждение от своих повреждений. Мы можем использовать это как иллюстрацию того, что почти в каждом несчастном случае присутствует регрессия к садомазохистским компонентам, которые, если бы не произошло несчастного случая, субъект удерживал бы во внутрипсихическом пространстве. Содержащееся в этой садомазохистской регрессии инцестуозное влечение, имеет очень примитивный, очень архаичный и перверсивный характер.

То есть в данном случае в вашем понимании перверсия это не обязательно структура, но скорее наличие некоторых перверсивных компонентов.

Именно, компоненты перверсии.  Желание столкновения, удовольствие от столкновения, удовольствие причинять кому-то боль становятся здесь взаимосвязанными.



В психоаналитической теории несчастных случаев обращается внимание на то, что «не существует несчастного случая без кратковременного психотического эпизода с тем человеком, который пострадал или стал причиной этого несчастного случая».  О чём говорит подобная формулировка?

Если так происходит, что человек не выдерживает кризиса перемен, но при этом он отрицает наличие у себя конфликта, то этот отвод от конфликтных переживаний энергетической нагрузки по своему механизму аналогичен отводу энергетической нагрузки с объектов у шизофренических пациентов. То есть имеет место шизофренический, психотический эпизод без наличия шизофрении или психоза как заболевания. Если субъект не отрицает свой конфликт, не избегает тревоги, сопровождающей перемены, если субъект осознанно это выдерживает и вступает в изменения,  то он не попадает в катастрофу.

Несчастный случай происходит с тем, кто избегает перемен, кто отрицает внутренний и внешний кризис, сопровождающий перемены, с  тем, кто разрушает свой внутренний мир потому, что должен отвести  энергию ото всех позитивных и негативных содержаний изменений, и это по своей сути и есть психотический акт, функциональный психоз, которые не является при этом психозом реальным. Вероятно, шизофрениками становятся вследствие того, что точно также происходит отвод энергетической нагрузки от психических представлений и дальнейшая их фрагментация, только при этом фрагментируют, то есть разбивают, не внешний объект, как это происходит при несчастном случае, например, с машиной, а внутренний. Таким образом, это разные варианты одного и того же механизма.

Увеличивающееся количество несчастных случаев по всему миру, которые превращаются в настоящую пандемию, можно расценивать как сигнал о состоянии нашего общества, в котором присутствует достаточно высокий уровень тревожности. Хотя, Зигмунд Фрейд и считал, что тревога является неотъемлемой частью культуры. Какие ещё основания, кроме стремительного технического прогресса, позволяющего создавать всё больше машин, двигающихся всё с большей скоростью, есть для того, что указанные вами формы манифестации тревоги становятся преобладающими?

Мне кажется, что этот вопрос требует тщательного дополнительного исследования, но я полагаю, что к таким основаниям можно отнести то, что в настоящее время пациентов  с пограничным уровнем нарушений больше, чем с невротическим. Скажем, сегодня потеря контроля над влечениями чаще проявляется не в форме неврозов, а в форме сексуального и агрессивного отыгрывания, как это характерно для пограничных пациентов. Как следствие, отыгрывание как примитивная форма выражения влечений, в том числе несчастный случай как некая форма отыгрывания, получают большое распространение.

Предпосылкой к этому является, как вы абсолютно верно отметили, совершенство техники. Допустим, в  каком-нибудь 1600-ом году мог произойти только один несчастный случай – переворачивание повозки. Развитие техники каким-то образом должно бы происходить параллельно и способствовать развитию человека, но это не так. Если человек обладает сниженной способностью к регуляции и сублимации своих влечений, как эротических, так и агрессивных, автомобиль или переход через дорогу обеспечит ему больше шансов на попадание в несчастный случай, и это соответствует современной ситуации, когда преобладает действие, формы пограничного отыгрывания берут верх над традиционными невротическими формами выражения влечений.  Люди предпочитают не размышлять, а действовать.



Подчиняется ли несчастный случай, произошедший с пассажиром, например, пассажиром автобуса, поезда или самолёта, тем же психодинамическим тенденциями, что и несчастный случай, произошедший с тем, кто управлял транспортным средством?

Я бы ответил  что, да и, прежде всего, если человек является спутником того, кто управлял транспортом, попавшим в несчастный случай. Потому что иногда спутник может передать свой основной конфликт или свою тревогу водителю. Или же сам пассажир, оказавшись во власти сильного агрессивного переживания, может направить его на водителя. Это значительно труднее утверждать в ситуации массового несчастного случая, например, когда в авиакатастрофе пострадало большое количество людей. Но в любом случае, случившееся выступает как компонент исследования. Скажем, если человек находился на борту поезда, автобуса или самолёта, и случилась катастрофа, а потом этот человек пришёл к психоаналитику на консультацию, то мы будем связывать этот несчастный случай с его жизнью, при этом, конечно, не беря на себя смелость, заявлять, что он лично имеет отношение к инциденту. Но бывают такие значительные  и загадочные жизненные  истории, когда какой-то  субъект оказывается, например, в автобусе, автобус попадает в аварию, а пассажир выживает и отнюдь не случайно.

Один человек рассказывал нам, что он находился на борту самолёта во время крушения. Там были люди, которые смогли ухватиться за соседа по креслу и спрыгнуть, и были другие, которые оставались неподвижными и погибли. Это всегда очень индивидуальная ситуация. Если субъект спасся, мы можем изучать его личную историю, как он взаимодействовал с этим несчастным случаем, какое значение это имеет для его жизни.

Вы знаете, что в том несчастном случае, в котором погиб Карлос Гардель, спасся молодой парень, который был его секретарём. Этот человек умер несколько лет назад, в возрасте больше чем 90 лет, и он был просто воплощением жизнелюбия. В то время он жил в Барселоне, а секретарём Гарделя стал потому, что владел английским языком.  Как-то Гардель должен был выступать  в Нью-Йорке, но не знал ничего по-английски. Тогда-то Гардель и нанял его, чтобы он исполнял функции переводчика. Они стали близкими друзьями. Молодой человек учил его английскому, и они вместе поехали в Медельин, где самолёт и разбился. Этот юноша в это время находился в самолёте, он расположился недалеко от двери выхода. Когда его спросили, почему он сел именно там, он ответил: «потому что так было ближе к туалету», но по факту это было не так. У него было предчувствие, что может что-то случиться, и он хотел этого избежать. Другие пассажиры в той истории наоборот способствовали несчастному случаю. В биографии Граделя описывается, как пилот говорил им:  «вы должны отправиться сейчас потому, что в течение нескольких часов поднимется  сильный встречный ветер». И ни Гардель, ни его спутники не пожелали переменить планы, они в тот момент играли в карты, и, продолжив игру, они остались  там, где и потерпели крах.  А парень спасся. Он был ранен, получил значительные ожоги, но остался в живых и рассказал нам свою историю.



Вы отводите важное место интуиции, что в психологии и, особенно в психоанализе, является спорным понятием, многократно подвергавшимся критике. В чём вы находите подтверждение своих доводов?

Во-первых, в наблюдениях, основывающихся на рассказах людей. Например, одна девушка с компанией друзей  была на вечеринке по случаю получения её женихом степени бакалавра. Её жених с другом собрались прокатиться на автомобиле, а девушка не захотела садиться в машину. Ни разу у неё не было явного предчувствия, ни разу она не упоминала, почему она не поехала. Но при этом она говорила: «не то чтобы я сомневаюсь в его навыках вождения, вовсе нет, просто не хочу» и она спаслась, а один из парней погиб.  Есть поступки такого типа, которые вынуждают сделать предположение о том, что существует некое интуитивное представление. Также есть водители транспортных средств, которые говорят, что предчувствуют, как из другого угла может выехать машина, это пример позитивной интуиции, предотвращающей столкновение. А есть субъекты, которые наоборот находятся в поиске столкновения. Это негативная интуиция, обеспечивающая возможность попадания в несчастный случай.

С другой стороны, я развиваю многие мысли современных психоаналитиков, являющихся  преданными сторонниками Фрейда, таких как Бион, который говорил, что интуиция существует. Он утверждает, что есть люди, которые имеют способность предчувствовать что-то не представленное в непосредственной форме, правда, мы пока не может объяснить и понять каким именно образом это происходит.

Говоря об интуиции, отдельно от памяти и желаний, не утверждаете ли вы, что  бессознательное в любое время может иметь доступ к тем событиям, которые еще не случились?

Именно так. Это по-психоаналитически, по-биониански, по-фрейдистски. Да, конечно. Чем больше воспоминаний и осознаваемых желаний у вас есть, тем активнее вы будете. При этом восприятие и интуиция тоже становятся активнее. Например, по мнению  Биона, аналитик  в идеале должен не иметь в работе ни памяти, ни желаний.  Не то, чтобы у него совсем не должно быть желаний, но его желания не должны доминировать над пациентом.  И чтобы память о том, что мой пациент истерик и сказал мне вчера то-то и то-то не оказывала влияние на моё восприятие. Бион писал о том, что по возможности нужно освободиться от всего этого, быть полностью открытым и создать пациенту пространство для самовыражения.

Свободно парящее внимание…

Да, это такая максимально выраженная форма свободно парящего внимания. Бион называет это немного по другому, что-то вроде «грёза» (reverie), и сегодня этот стиль работы чаще применяется, чем свободно парящее внимание.опубликовано  

Иллюстрации в тексте: John Brosio

 



Источник: tolkoksana.com/2015/03/22/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B/

14 млрд лет назад, когда горячая и плотная точка, которой была наша Вселенная, быстро расширялась, вся материя и антиматерия, существовавшие в те времена, должны были уничтожиться и не оставить нам ничего, кроме энергии. Однако часть материи сохранилась. 

Сейчас мы живем в мире, полном частиц. Не любых частиц, а тех, чьи массы и заряды необходимы для существования жизни человека. Сейчас мы приведем несколько фактов о физике элементарных частиц, которые заставят ваши электроны попрыгать. 

 





Частицы, из которых мы состоим

Примерно 99% вашего тела состоит из атомов водорода, углерода, азота и кислорода. Также в вас содержатся и другие необходимые для жизни элементы, но в гораздо меньших пропорциях. 

В то время как большинство клеток вашего тела обновляются каждые 7-15 лет, многие частицы, из которых состоят ваши клетки, существуют уже миллионы тысячелетий. Ваши атомы водорода образовались еще во время Большого Взрыва, а атомы углерода, азота и кислорода возникли во время рождения звезд. Самые тяжелые элементы, содержащиеся в вашем теле, появились во время вспышек сверхновой. 

Размер атома зависит от того, как расположены его электроны. Ядро, находящееся внутри атома, приблизительно в 100 000 раз меньше самого элемента. Если бы ядро было размером с арахис, атом был бы по размеру с баскетбольную площадку. Если из атома убрать свободное пространство, мы бы могли уместиться в частице свинцовой пыли, а вся человеческая раса могла бы уместиться в одном сахарном кубике. 

Как вы можете догадаться, эти внешние частицы составляют лишь малейшую часть вашей массы тела. Каждый протон и нейтрон внутри ядра атома состоит из трех кварков. Масса кварков, которая появляется из-за их взаимодействия с полем Хиггса, составляет лишь несколько процентов от массы протона или нейтрона. Переносчики сильного ядерного взаимодействия, удерживающего кварки вместе, глюоны и вовсе невесомы. 

Но если масса вашего тела – это не масса этих частиц, то откуда она берется? Ответ: энергия. Почти вся масса человеческого тела состоит из кинетической энергии кварков и энергии связи глюонов. 

Частицы, которые мы производим

Ваше тело — это маленькое месторождение радиоактивных элементов. Каждый год вы получаете дозу природной радиации величиной в 40 миллибэр, которая образуется внутри вас. Такое же количество радиации вы получаете во время четырех рентгенографий грудной клетки. Уровень радиации вашего тела может увеличиваться на 1-2 миллибэр каждые 8 часов, если вы спите рядом с вашим таким же радиоактивным любимым человеком. 

Вы излучаете радиацию, потому что еда и напитки, которые вы потребляете, и даже воздух, которым вы дышите, содержат радионуклиды – такие как калий-40 и углерод-14. Они взаимодействуют с молекулами вашего тела, распадаются и продуцируют радиацию в вашем теле. 

Когда Калий-40 распадается, он излучает позитрон – античастицу электрона. Таким образом, ваше тело содержит небольшое количество антиматерии. В среднем, каждый человек излучает более 4000 позитронов в день – примерно 180 позитронов в час. Но вскоре эти позитроны сталкиваются с вашими электронами и превращаются в радиацию в форме гамма-лучей. 

Частицы, с которыми мы сталкиваемся

Радиоактивность вашего тела – лишь часть той радиации, с которой вы сталкиваетесь каждый день, не получая вреда. Среднестатистический американец получает дозу радиации, равную 620 миллибэр в год. Еда, которую вы потребляете, дом, в котором вы живете, камни и почва, по которым вы ходите, снабжают вас низким уровнем радиации. Если вы просто съедите бразильский орех или сходите к дантисту, то получите уровень радиации в несколько миллибэр. Курение может повысить уровень радиации на 16 000 миллибэр. 

Космическое излучение – это излучение, имеющее внеземной источник, которое постоянно проникает в нашу атмосферу. В нашей атмосфере оно сталкивается с другими ядрами и производит мезоны, многие из которых распадаются на частицы – такие как мюоны и нейтрино. Эти частицы, в свою очередь, падают на поверхность Земли и проникают в ваши тела со скоростью примерно 10 атомов в секунду. Они добавляют примерно 27 миллибэр к вашей годовой дозе радиации. Эти космические частицы могут иногда нарушать вашу генетику и провоцировать возникновение небольших мутаций, тем самым делая свой вклад в эволюцию. 

Кроме того, что постоянно бомбардирует вас фотонами, создавая внешний облик окружающего вас мира, Солнце атакует вас и частицами, называемыми нейтрино. Нейтрино – постоянные гости вашего тела, проникающие в вас в количестве 100 триллионов в секунду. Солнце – не единственный источник нейтрино; эти частицы приходят также и из других источников – например, из ядерных реакций на других звездах и даже из ядерных реакций на нашей собственной планете. 

Многие нейтрино образовались еще в первые несколько секунд после Большого Взрыва. И они старше даже ваших собственных атомов. Нейтрино очень слабо взаимодействуют с другими частицами, и поэтому их визиты вашему телу не несут практически никаких последствий. 

Скорее всего, ваше тело постоянно взаимодействует с частицами темной материи. Темная материя не излучает, не отражает и не поглощает свет – и поэтому ее очень сложно обнаружить. Однако ученые считают, что темная материя составляет примерно 80% всего вещества во Вселенной. 

Учитывая такое большое количество темной материи, содержащейся во Вселенной, ученые посчитали, что сотни тысяч этих частиц взаимодействуют с вашим телом каждую секунду. Они сталкиваются с вашими атомами каждую минуту. Но темная материя не сильно взаимодействует с материей, из которой вы состоите, и поэтому эффекты этого взаимодействия, скорее всего, незаметны. 

В следующий раз, когда вы заинтересуетесь, как физика элементарных частиц влияет на вашу жизнь, просто загляните внутрь собственного тела. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/etorabotaet?w=wall-37160097_46959

Лекарственные травы в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями помогут обеспечить правильную циркуляцию крови в организме.

Как часто вы чувствуете усталость в ногах? Когда приходите вечером домой, а они как будто «гудят», становятся тяжелыми, отекшими и т.д. Знакомо? На самом деле это очень распространенное явления в современном обществе: судороги, покалывание, онемение… и другие «симптомы» плохого кровоснабжения. А помочь в этой ситуации могут такие натуральные средства, как травы. И сегодня мы расскажем вам о них.





 

Лечебные настои для улучшения кровообращения в ногах

Как известно, нельзя говорить о хорошем состоянии здоровья, если нет адекватного распределения крови по всем органам и клеткам нашего тела. Только при хорошей циркуляции крови все полезные вещества, минералы, витамины и пр. смогут питать наши волосы, ногти, мышцы, суставы и кости скелета.

Проблемы кровоснабжения, как правило, появляются из-за неправильного образа жизни, когда телу не хватает физической нагрузки или организм испытывает недостаток в питательных веществах из-за некорректного питания. Не менее важен и генетический фактор, гормональные изменения и стресс.

Кровеносные сосуды теряют свою эластичность, в них скапливается жир, который препятствует нормальному кровотоку, из-за этого и появляются отеки, чувство тяжести в ногах и такие проблемы, как варикоз. Но к счастью, если приложить немного усилий, имеется в виду правильное питание и физические упражнения, можно значительно улучшить состояние. И лекарственные травы, вне всяких сомнений, будут прекрасным к тому дополнением. Так какие же настои помогут улучшить кровообращение в ногах?

1. Одуванчик

Это отличное лекарственное средство. Если вы еще не включили его в свой ежедневный рацион, то стоит это сделать как можно скорее. Ведь одуванчик очень богат веществом под названием танин, он оказывает успокаивающее действие и помогает справиться с проблемой плохого кровообращения в конечностях.

Идеальным вариантом было бы в день выпивать по 1 или 2 чашки настоя из одуванчика (во время завтрака и во второй половине дня). Для приготовления вам понадобятся цветы этого растения. Можно также приобрести уже готовый сбор в аптеке. На стакан кипятка нужна всего одна чайная ложка цветов одуванчика. Дайте настояться напитку в течение 5 минут и можно пить. Еще можно делать себе расслабляющие ванны с этим лекарственным растением или просто смочить полотенце в настое из одуванчика и растереть себе ноги.

2. Розмарин

Да, это ароматическая трава, которую чаще всего мы используем в качестве приправы к мясным блюдам или блюдам на основе риса. Но помимо этого розмарин — это еще и прекрасное лекарственное растение, которое поможет улучшить циркуляцию крови в ногах! Его используют в качестве основы для тоников и различных масел для массажа, так как розмарин эффективно снимает болевые ощущения и тяжесть в ногах.

Мы же рекомендуем делать из него настой и пить его один раз в день по утрам. Для этого нужно просто заварить две палочки этого растения в стакане кипятка и дать настояться в течение 10 минут. Затем процедите, добавьте немного меда, чтобы улучшить вкусовые качества напитка и пейте на здоровье!

3. Хвощ (конский хвост)

Вы без труда сможете купить это растение. Сейчас оно, можно сказать, вошло в моду, так как люди по достоинству оценили его полезные для здоровья свойства. Это идеальное средство для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения атеросклероза и улучшения циркуляции крови.

Достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день после приема пищи. Главное быть последовательным и не забывать пить это лекарство каждый день, тогда вы увидите и прочувствуете его действие, в ногах появится давно забытая легкость и вы не будете ощущать такого давления, как раньше.

4. Боярышник

Боярышник считается лучшим растением, которое помогает работе сердца. Его рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, для улучшения коронарного кровообращения. Его тоже без труда можно найти в аптеках. Это известное и очень эффективное средство.

Боярышник улучшает циркуляцию крови, регулирует возможные аритмии (такие как тахикардия и др.). Как его правильно потреблять? Очень просто, после еды. Заварите одну чайную ложку сушеного боярышника в стакане кипятка, дайте настояться в течение 5 минут, процедите и пейте маленькими глотками. Чувствовать себя будете просто великолепно!

5. Листья оливкового дерева

Знали ли вы об этом средстве? Его используют еще с глубокой древности для улучшения кровообращения в ногах.

Листья оливкового дерева оказывают гипотензивное действие, это очень эффективное сосудорасширяющее и мочегонное средство. Настой из оливковых листьев используют, как правило, для снижения давления, а также для предотвращения стенокардии и аритмии сердца. Если комбинировать этот настой, например, с настоем из боярышника, то эффект будет максимальным.

Достаточно заварить всего два листочка оливкового дерева в чашке воды, дать настояться в течение 5 минут и выпить вместе с одной ложечкой меда. Об этом лекарстве знали еще наши бабушки и дедушки!

6. Остролист

Остролист — тоже очень хорошо известное тонизирующее средство для вен и артерий. Найти это лекарственное растение можно в аптеках. Оно также весьма эффективно, используется для лечения и профилактики варикозного расширения вен, геморроя, отеков и тяжести в ногах и лодыжках и пр.

Такой настой можно пить до двух чашек в день. На стакан воды достаточно будет одной чайной ложки сушеного остролиста. Еще можно делать себе расслабляющие ванны с добавлением этого растения. Кроме того, остролист можно встретить в виде таблеток или найти в продаже крема для массажа на его основе, так как он действительно идеально подходит для снятия тяжести в ногах. Попробуйте обязательно! опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/

19-летняя студентка Марина, один из неформальных лидеров в группе, девушка энергичная, позитивная, довольно успешная, поделилась своей проблемой: „У меня никогда не было настоящей подруги. И тревожит меня не сам факт отсутствия подруги, а то, что меня это не очень-то и волнует. Что со мной не так?”

Мы начали анализ ее ситуации со словарной работы. Что мы вкладываем в понятие „ДРУГ”?





1. Друг — это тот, кто тебя понимает. То есть никто, кроме друга, тебя не понимает? Ты настолько косноязычна?

2. Друг – это тот, с кем мне приятно и интересно общаться. Чем шире круг твоих интересов, тем больше таких людей. И называются они ПРИЯТЕЛИ.

3. Друг – это тот, кто не оставит тебя в беде. Очень много есть людей вокруг каждого из нас, которые в той или иной степени готовы прийти на помощь. Это и приятели, и соседи, и коллеги...

 

А теперь давай пройдемся хотя бы по этим трем позициям.

Позиция 1. А так ли это необходимо, чтобы кто-то тебя понимал глубоко, до конца? Иной раз ты сама себя не понимаешь. Не полезнее ли самой в себе разобраться до конца? Удивиться своим открытиям, познакомиться со своим внутренним „Я”, найти с ним общий язык, подружиться.

Позиция 2. „ Я одинока, мне скучно. Не с кем поговорить, пообщаться”. Ты одна, но не одинока – с тобой всегда твое внутреннее „Я”. Внутренний монолог – это общение с твоим „Я”. Как глубокому, думающему человеку может быть скучно? Читай, наблюдай, анализируй, учись делать выводы из своих ошибок, из ошибок других. Развивайся в осмыслении жизни.

Позиция 3. В несчастье не так уже и сложно получить поддержку, помощь. А вот как обстоят дела в ситуации счастья, радости, успеха? Много ли ты найдешь людей, искренне разделяющих твой триумф? В счастье человек как будто на вершине горы, а сердца людей открыты вниз. В счастье почти никогда не бывает друзей.





Марина практически во всем была со мной согласна, поэтому ее и не особенно волновало отсутствие настоящего друга. Мы обоюдно пришли к выводу, что человек самодостаточный и сильный  может и любит дружить,  но в дружбе и друзьях  всерьез не нуждается.

Но поскольку человек -  существо социальное, надо учиться быть другом, быть нужным и надежным – так можно помочь людям. И тогда люди будут помогать тебе. Но с другой стороны, надо расти так, чтобы все меньше нуждаться в чьей-то помощи, пусть даже и дружеской.

А чтобы наши рассуждения не выглядели несколько (или довольно-таки!) циничными, мы с Мариной условились, что, особо не волнуясь, все же вспомним, что „дружба – роскошь человеческого общения, это праздник души”! И если судьба преподнесет такой подарок, наша душа примет его с благодарностью.

 

Также интересно: Ничто человеческое нам не чуждо  

Иллюзия понимания друг друга

 

Да вот только справимся ли мы с этим подарком достойно? Ведь умение дружить – это такой же талант, как умение любить, умение сочинять, рисовать… Не всем это дано в равной мере. Далеко не всем! Видимо, в этом тоже кроется  причина наших разочарований в близких людях.

Ох и сложная штука – жизнь! Особенно, когда тебе — всего 19.опубликовано 

 

Автор: Людмила Андриевская

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: inmedio.ru/articles/111921-nuzhny-li-nam-druzya-na-samom-dele