Medicinales de las infusiones para mejorar la circulación en las piernas Bashny.Net

Hierbas medicinales en combinación con una dieta saludable y ejercicio regular ayudará a garantizar la correcta circulación de la sangre en el cuerpo.

Como a menudo se siente cansancio en las piernas? Cuando llegues a casa por la noche, y ellos como si de un "zumbido", se vuelven severos, отекшими, etc. Familiar? En realidad, es un fenómeno muy común en la sociedad moderna: calambres, hormigueo, entumecimiento... y otros síntomas de la mala circulación sanguínea. Y para ayudar en esta situación pueden tales productos naturales como la hierba. Y hoy vamos a contarles acerca de ellos.





 

Medicinales de las infusiones para mejorar la circulación en las piernasComo se sabe, no se puede hablar de un buen estado de salud, si no hay una adecuada distribución de la sangre a todos los órganos y células de nuestro cuerpo. Sólo cuando la buena circulación de la sangre de todos los nutrientes, minerales, vitaminas, etc. pueden nutrir nuestro cabello, las uñas, los músculos, las articulaciones y los huesos del esqueleto.

Los problemas de circulación sanguínea, y suelen aparecer debido a un mal estilo de vida, cuando el cuerpo carece de la carga de trabajo físico o el cuerpo sufre de una falta de nutrientes debido a la incorrecta alimentación. No menos importante y el factor genético, los cambios hormonales y el estrés.

Los vasos sanguíneos pierden su elasticidad, en ellos se acumula la grasa, que impide la normal al flujo, debido a esto y aparecen hinchazón, sensación de pesadez en las piernas y problemas como la варикоз. Pero afortunadamente, si pones un poco de esfuerzo se refiere a la buena alimentación y el ejercicio físico, puede mejorar considerablemente el estado. Y las plantas medicinales, sin duda, serán impresionantes a lo complemento. Entonces, ¿qué infusiones ayudan a mejorar la circulación sanguínea en las piernas?

1. Diente de leónEs un excelente remedio. Si aún no lo incluyeron en su dieta diaria, entonces vale la pena hacerlo tan pronto como sea posible. Ya que el diente de león es muy rica en una sustancia bajo el nombre de tanino, que tiene un efecto calmante y ayuda a lidiar con el problema de mala circulación en las extremidades.

La situación ideal sería en el día de la consumición de 1 o 2 tazas de infusión de diente de león (en el desayuno y en la segunda mitad del día). Para preparar necesitará flores de esta planta. También se puede comprar ya preparado recogida en la farmacia. En un vaso de agua hirviendo sólo necesita una cucharadita de flores de diente de león. Dejar hervir a fuego bebida durante 5 minutos y se puede beber. Todavía se puede hacer un baños relajantes con esta planta medicinal o simplemente humedezca una toalla en настое de diente de león y moler él los pies.

2. RomeroSí, es una hierba aromática que más a menudo utilizamos como condimento para platos de carne o platos a base de arroz. Pero además de esto, el romero es una excelente planta medicinal, que ayudará a mejorar la circulación de la sangre en las piernas! Lo utilizan como base para тоников y diferentes aceites para masajes, así como el romero efectivamente alivia la sensación de dolor y pesadez en las piernas.

Nosotros recomendamos hacer de ella una infusión y beber una vez al día por la mañana. Para hacerlo, basta con hacer dos palos de esta planta en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Luego cuele, agregue un poco de miel para mejorar el sabor de la bebida y la beba a la salud!

3. Cola de caballo (cola de caballo)Usted puede fácilmente comprar esta planta. Ahora, se puede decir que ha estado muy de moda, ya que la gente aprecia sus saludables propiedades. Es la herramienta ideal para reducir el nivel de colesterol en la sangre, la prevención de la aterosclerosis y la mejora de la circulación de la sangre.

Basta con beber una taza de esta infusión al día después de las comidas. Importante ser constante y no olvidar beber este medicamento cada día, entonces usted verá y tendrán la experiencia de percibir su acción, en los pies aparece largamente olvidado la facilidad y usted no va a sentir esa presión, como antes.

4. EspinoEspino es considerado el mejor en la planta que ayuda a la labor de los corazones. Lo recomiendan a las personas que sufren de enfermedades cardiovasculares, para mejorar la circulación de la sangre coronario. También se pueden encontrar fácilmente en las farmacias. Es conocido y muy eficaz.

Espino mejora la circulación de la sangre, regula las posibles arritmias (tales como la taquicardia y otros). Como bien consumir? Es muy sencillo, después de la comida. Elaborar cerveza una cuchara de té de espino en un vaso de agua hirviendo, dejar reposar durante 5 minutos, cuele y beba pequeños sorbos. Sentirse vas muy bien!

5. Las hojas de olivo¿Sabía usted acerca de esta herramienta? Su uso desde la antigüedad para mejorar la circulación en las piernas.

Las hojas de olivo tienen gipotenzivnoe la acción es muy eficaz vasodilatador y diurético. La infusión de hojas de olivo utilizan, generalmente, para la reducción de la presión, así como para la prevención de la angina de pecho y arritmias cardíacas. Si combinar esta infusión, por ejemplo, con la infusión de espino blanco, entonces el efecto será mayor.

Basta con hacer sólo dos una hoja de olivo en una taza de agua, dejar reposar durante 5 minutos y beber juntos con una cuchara de miel. De esta medicación sabían nuestras abuelas y abuelos!

6. ОстролистОстролист también es muy conocida tónico para las venas y las arterias. Encontrar esta planta medicinal en las farmacias. También es muy eficaz, se utiliza para el tratamiento y la prevención de las varices, las hemorroides, la hinchazón y pesadez en las piernas y en los tobillos, etc.

Esta infusión se puede tomar hasta dos tazas al día. En un vaso de agua, será suficiente con una cucharadita de остролиста. Todavía se puede hacer un baños relajantes con la adición de esta planta. Además, остролист se puede encontrar en forma de pastillas o de encontrar en el mercado de la crema para el masaje en su base, ya que realmente es ideal para aliviar la pesadez en las piernas. Intente siempre! publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: steptohealth.ru/