Врач-флеболог: «Запомните все! С варикозом можно бороться с помощью…»

Поделиться



Мария Федоровна всю жизнь простояла у плиты, более 20 лет работала поваром. Вот к пенсии и созрела «профессиональная» болезнь — варикозное расширение вен. Вены на ногах набухли и воспалились, боль усиливалась. Женщина перепробовала тьму разных аптечных мазей и лекарств, и к нетрадиционной медицине прибегла. Сколько же времени ушло на то, чтобы найти средство, которое спасло от боли!

Безусловно, народные целители знают сотни методов, как лечить варикоз на ногах. Но как же из этого разнообразия выбрать действительно эффективный рецепт? К счастью, тебе повезло больше, чем Марии Федоровне, ведь редакция «Сайт» поможет разобраться в этом вопросе!




Читать дальше →

Это натуральное средство поможет победить варикоз

Поделиться



Варикозное расширение вен, или варикоз, является одной из эстетических проблем, которой наиболее подвержены взрослые женщины. Он развивается, когда вены расширяются и препятствуют нормальному возвращению крови к сердцу.

Обычно, при помощи клапанов в венах поток крови направляется от ног к сердечной мышце. Но со временем они могут деформироваться и, следовательно, образуется варикоз.

Это может быть результатом вредных привычек, таких как малоподвижный образ жизни или курение, но у некоторых людей варикозное расширение вен развивается как следствие генетических проблем, беременности и гормонального дисбаланса.





Первоначально он проявляется в легкой форме, в виде венозных «сеточек», но, постепенно, формируются выступающие вены на ногах.

Очень важно начать своевременное и эффективное лечение, потому что в дополнение к тому, что ноги плохо выглядят, варикоз может вызвать воспаление и боль.

К счастью, сегодня существует много средств, которые помогут значительно уменьшить проявление этой проблемы, и вам совершенно не нужно тратить большие суммы денег на них.

На самом деле, самостоятельно и при помощи натуральных ингредиентов, мы можем приготовить очень эффективные и недорогие средства.

На этот раз мы хотим поделиться с вами рецептом крема из алоэ, моркови и яблочного уксуса, который поможет вам победить варикоз. Обязательно попробуйте его!

 

Благодаря каким свойством это натуральное средство поможет лечить варикоз?

 

Лечение на основе алоэ вера, моркови и яблочного уксуса выступает в качестве дополнения к диете и спорту, оно поможет снять воспаление и уменьшить варикозное расширение вен.

Этот продукт используется наружно, поэтому вы можете использовать его ежедневно для того, чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить боль.





Гель алоэ вера, один из его основных активных веществ, хорошо известен в косметической промышленности за его питательные свойства и способность к увлажнению. Он обладает также противовоспалительным и сосудорасширяющем действием, что помогает уменьшить размер пораженных вен и обеспечить нормальный приток крови.

Также в геле алоэ вера содержится значительное количество антиоксидантов и воды, поэтому его легко нанести, не повреждая кожу.

Другой его компонент, морковь, характеризуется тем, что является источником бета-каротина и антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен. Витамины, минералы и клетчатка делают этот овощ незаменимой частью здоровой диеты.

При варке морковь приобретает мягкую консистенцию и очень легко наносится, что облегчает ее местное использование.

Многие из ее активных соединений используются как часть укрепляющих процедур, так как они улучшают эластичность кожи и предотвращают ее обвисание. Кроме того, морковь является отличным продуктом, улучшающим состояние варикозных вен, поскольку она стимулирует кровоток и уменьшает воспаление.

И наконец, последний компонент нашего средства — это яблочный уксус, питательный, тонизирующий, в нем содержатся мощные противовоспалительные соединения, которые очень уместны в этом лечении.

Непосредственное нанесение уксуса на кожу помогает восстановить нормальный размер пораженных вен и обеспечивает чувство облегчения от стресса и тяжести в ногах, которые обычно сопровождают варикоз.

 

Как приготовить это средство против варикоза

 

Рецепт приготовления этого средства очень прост и не займет слишком много времени, в нем всего три ингредиента.

Тем не менее, перед тем, как начать лечение, хотим предупредить, что это лишь дополнение к основному лечению, это средство не работает в одиночку.

Несмотря на то, что постоянное использование улучшает кровообращение и общее состояние вен, вы должны сочетать его применение с правильной диетой и регулярными физическими упражнениями, чтобы достичь желаемого эффекта.





Ингредиенты:

 

  • 1 большая морковь
  • 2 листа алоэ вера
  • 3 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл)

 

Приготовление:

 

  • Почистите морковь, нарежьте ее мелкими кусочками и варите в кастрюле с водой до мягкого состояния.
  • Когда все будет готово, разомните ее в пюре при помощи вилки.
  • Разрежьте листья алоэ ножом и выдавите гель, который содержится внутри.
  • Смешайте его с морковью и яблочным уксусом.
  • После того, как вы получите пасту, по консистенции похожую на сливки, приступите к нанесению этого средства.

 

Как его применять:

 

  • Проведите отшелушивание ног перед нанесением крема, чтобы он хорошо впитался.
  • Затем распределите крем на участках с варикозом и сделайте легкий массаж, от лодыжек до икр.
  • Оставьте средство на 30 — 40 минут и смойте холодной водой.
  • Повторяйте эту процедуру каждый день, следуя этой инструкции.
 

Вам совершенно не нужно тратить огромные деньги на дорогие коммерческие процедуры, чтобы справиться с этой проблемой.

Если вы прислушаетесь к нашим советам и будете последовательно и регулярно использовать это средство, вы заметите результат.

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/naturalnoe-sredstvo-iz-aloe-vera-morkovi-yablochnogo-uksusa-pomozhet-pobedit-varikoz/?utm_medium=widget&utm_source=website&utm_campaign=recommend

Как тренироваться при варикозе

Поделиться



Что такое варикоз

Варикозное расширение вен, более известное как варикоз, проявляется когда вены растягиваются и увеличиваются в размерах, приобретая сине-фиолетовые или красные оттенки, из-за скопления большого количества крови. Это широко распространенное нарушение, которое в большинстве случаев проявляется на ногах (чаще всего в области икроножных мышц), но при этом может формироваться и на других участках тела.

 



Вообще кровоснабжение клеток, известное из курса биологии происходит так: из левого желудочка сердца обогащенная кислородом кровь через аорту поступает в артерии и оттуда в более мелкие кровеносные сосуды вплоть до  капилляров, с помощью которых органы и ткани организма получают кислород и необходимые им вещества. После этого с помощью мелких кровеносных сосудов, которые называются «венулы», кровь собирается из капилляров и поступает в более крупные вены, задача которых — направить кровь обратно к легким и сердцу для того, чтобы обогатиться кислородом и повторить свой путь. Механизм направления крови к сердцу называется венозным насосом.

Вены – это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается из тканей организма к сердцу.

Внутри некоторых вен находятся односторонние клапаны, которые открываются, чтобы впустить направляющуюся к сердцу кровь и закрываются для того, чтобы предотвратить поток крови в обратном направлении.





 

Собственно вот как получается варикоз: если клапаны повреждены и не перекрывают поток крови, она накапливается в венах, из-за чего они отекают и растягиваются, что и приводит к варикозному расширению вен.

В варикозных венах создается обратный ток (рефлюкс) крови из-за нарушений функций клапанов. Они не закрывают полость вены, из-за чего становится возможным поток крови в обратном направлении. В результате создается повышенное венозное давление крови, которое нарушает целостность стенок вен – они расширяются и выпячиваются под кожей.





Нормальные вены (слева) и варикозные — когда из-за нарушений работы клапанов происходит обратный кровоток и расширение вен.

Почему от варикоза чаще всего страдают ноги?

В наших ногах есть 3 вида вен – поверхностные вены, которые ближе всего расположены к коже; глубокие вены, которые расположены внутри мышц и соединяются с самой большой веной в нашем организме – полой веной, ведущей к сердцу; и перфорантные вены, соединяющие поверхностные и глубокие вены между собой. Варикоз, который мы видим, наблюдается именно в поверхностных венах, расположенных ближе всего к коже.

Когда мы находимся в вертикальном положении, кровь в ногах должна направляться вверх к сердцу, сопротивляясь силе притяжения. Для этого мышцы ног сокращаются и надавливают на глубокие вены, продвигая кровь к сердцу. Когда мышцы ног сокращаются, клапаны внутри вен открываются, когда же мышцы расслаблены – клапаны закрываются, перекрывая ток крови в направлении к ступням.

Как вы уже наверняка догадались, варикозное расширение вен чаще встречается на ногах из-за того, что давление силы тяжести, которое усиливается в положении сидя и стоя, сильнее всего воздействует на венозное кровообращение в нижних конечностях.

Насколько опасен варикоз 

Для большинства людей варикоз, в первую очередь, эстетическая проблема, и на первых порах не представляет угрозы для здоровья. Разбухшие некрасивые вены могут портить внешний вид отдельных участков тела, но в большинстве случаев не ухудшают кровообращения. При этом отмечается, что если не уделить борьбе с варикозом должного внимания, его внешний вид со временем ухудшается и могут развиться осложнения.

Причины появления варикоза

Целый ряд факторов может повысить риск возникновения варикозного расширения вен:

Наследственность. Если у кого-нибудь в вашей семье был или есть варикоз, ваши шансы его унаследовать повышаются.

Пол. У женщин варикозное расширение вен встречается чаще, чем у мужчин.

Возраст. С возрастом наши вены и клапаны становятся слабее.

Нарушение тока крови между артериями и венами.

Гормональные изменения. Гормональные изменения во время беременности, предменструального периода и климакса повышают риск появления варикоза. Во время беременности растущий плод давит на вены в ногах. Варикоз, который появляется в этот период, становится менее заметным по прошествии 3-12 месяцев после рождения ребенка. При этом каждая последующая беременность повышает риск появления варикоза.

Лишний вес или ожирение. Из-за лишнего веса на вены оказывается большое давление, что может привести к их варикозному расширению.

«Сидячая» и «стоячая» работа и малоподвижный образ жизни. Если вы долгое время стоите или сидите, вы повышаете риск появления варикоза. Это происходит по той причине, что во время длительного нахождения без движения венам сложнее доставлять кровь к сердцу.

Симптомы развития варикоза

Помимо появления выпирающих темно-синих или фиолетовых вен, вот основные признаки развития варикозного расширения вен:

  • Небольшая отечность лодыжек и ступней, особенно после того, как человек долго простоял.

  • Боль, жжение и чувство тяжести в ногах.

  • Спазмы ног и чувство пульсации.

  • Зуд в области лодыжек и голени, которые часто ошибочно диагностируются как сухость кожи.

  • Изменение цвета кожи в области развития варикоза (появление синяков).

Как предотвратить варикоз

По словам специалистов Департамента хирургии Университета Калифорнии, первое, что может сделать человек для предотвращения варикозного расширения вен –это изменение образа жизни с привитием новых привычек. Эти самые изменения хоть и не помогут избавиться от уже сформировавшегося варикоза, но снизят вероятность ухудшения его внешнего вида, а также уменьшат болевые ощущения и уберегут другие участки вен от формирования варикоза.





Что необходимо делать для того, чтобы снизить вероятность появления варикоза или уберечь уже пораженные вены от ухудшения состояния:

  • Не сидите и не стойте на одном месте долгое время. Старайтесь двигаться как минимум каждые 30 минут.

  • Когда сидите – не закладывайте одну ногу на другую.

  • По возможности приподнимайте свои ноги, когда отдыхаете сидя или лежите. Старайтесь поднимать свои ноги таким образом, чтобы они находились выше уровня вашего сердца.

  • Выполняйте физические упражнения. Так мышцы ваших ног будут двигаться и эффективнее направлять кровь по венам.

  • Если у вас есть лишний вес – постарайтесь вернуть его в норму. Это поможет улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены.

  • Старайтесь не носить сильно облегающую одежду, особенно на талии, бедрах и ногах.

  • Не носите обувь на высоких каблуках слишком часто и долго. Обувь на низком каблуке помогает держать икроножные мышцы в тонусе, благодаря чему кровь по венам двигается легче.

  • Выполняйте физические упражнения регулярно. Это поможет улучшить кровообращение, избавиться от лишних килограмм и поддерживать здоровый вес.

Осложнения при варикозе

Согласно позиции Фонда кровообращения, хотя со временем варикозные вены и ухудшают свой внешний облик, этот процесс длится очень долго. Также отмечается, что у некоторых столкнувшихся с варикозом людей высокое давление в венах может приводить к повреждению кожи в области лодыжки и изменению ее цвета, а также к появлению белых рубцов.

При отсутствии лечения прогрессирующее варикозное расширение вен может приводить и к более серьезным негативным последствиям:

  • Появление язв

Если у человека развивается экзема (красная кожная сыпь), впоследствии она может спрогрессировать до появления язв, которые необходимо будет удалять хирургическим путем.

  • Флебит

Флебит – воспаление вены, которое часто сопровождается тромбозом внутри пораженной вены, которая становится твердой, но хрупкой. В большинстве случаев это нарушение не несет серьезной опасности для здоровья, хотя часто его ошибочно путают с более серьезной патологией – тромбозом глубокой вены (ТГВ).

  • Кровотечение

Многие люди опасаются, что из-за случайного удара варикозной вены она будет кровоточить, однако такое случается очень редко. Если же такое происходит, то кровь останавливают с помощью наложения тесной марлевой повязки и прикладывания льда. Человеку нужно лечь так, чтобы ноги были выше сердца, и, не откладывая в долгий ящик, обратиться за медицинской помощью, чтобы специалисты провели процедуры, которые снизят риск повторного кровотечения.

  • Тромбоз глубокой вены (ТГВ)

Некоторые пациенты, страдающие от варикоза, в дальнейшем сталкиваются с другой патологией – тромбозом глубокой вены. Науке до конца неизвестно, повышает ли варикозное расширение вен риск возникновения ТГВ напрямую. Симптомы ТГВ – отеки и болевые ощущения, горячая на ощупь кожа. По словам специалистов из Национальной библиотеки медицины США, тромбоз глубокой вены в основном поражает крупные вены в области бедра и икроножных мышц, при этом отмечается, что практически всегда ТРВ развивается только на одной ноге.





Варикоз и тренировки

Много двигаться и умеренно тренироваться — это главные помощники в борьбе с варикозным расширением вен.





Однако в то время как некоторые тренировочные методы являются полезными и рекомендуются в качестве профилактики варикоза, другие могут навредить.

Умеренная ритмичная физическая активность (например ходьба) вносит положительный вклад в предупреждение развития варикоза и помогает минимизировать вероятность возникновения осложнений, так как динамические движения мышц помогают направлять кровь от периферии к сердцу.

Ходьба

Ходьба – это одно из лучших движений для профилактики варикоза, которое способствует здоровому кровообращению за счет растягивания и сокращения венозного насоса в икроножных мышцах. Занимайтесь ходьбой хотя бы по 30 минут минимум 5 раз в неделю.

Низкоинтенсивный бег

Бег в низком темпе хорошо задействует икроножные мышцы, однако у него есть один недостаток – бег нагружает наши суставы. Если вы не готовы заменить бег другим видом активности – бегайте по траве или прорезиненным дорожкам, а не по жесткому асфальту.

Эллиптический и велотренажер

Тренировки на эллиптическом тренажере и велотренажере активно задействуют икроножные мышцы, способствуя здоровому кровообращению. Кроме того, в отличие от бега эти тренировки меньше нагружают суставы.

Силовые тренировки

Лицам с варикозным расширением вен следует избегать чрезмерного количества очень интенсивных тренировок с отягощениями. Во время продолжительного мышечного напряжения неритмического характера мышцы ног и вентиляторные насосы не способствуют возврату крови к сердцу по венам. По этой причине во время тренировки кровь накапливается в венах ног, что может лишь поспособствовать дальнейшему развитию варикоза. Кроме того, повышение внутрибрюшного давления во время натуживания также затрудняет кровообращение.

Среди упражнений, которые негативно воздействуют на венозное кровообращение, специалисты из Венозной клиники в Штате Джорджия особенно отмечают приседания, выпады и скручивания.

Людям с варикозным расширением вен необходимо тренироваться с небольшим весом и выполнять сравнительно большое количество повторений в подходах. Кроме того, с целью восстановления нормального кровообращения после окончания силовых тренировок рекомендуется покрутить педали на велотренажере или поупражняться на эллиптическом тренажере. Также во время силовых тренировок и после их завершения рекомендуется надевать компрессионные чулки.

Почему летом вены выпирают сильнее

Как отмечают специалисты из Венозного центра им. Святого Джона и Госпиталя им. Святого Джозефа Уэйна, летом вены выпирают сильнее из-за того, что под воздействием высокой температуры они расширяются и больше наполняются кровью, увеличиваясь в размерах.





Для того чтобы уменьшить разбухание вен в летнюю пору, необходимо следовать простым рекомендациям:

  • Смазывайте кожу толстым слоем увлажняющего SPF крема.

  • Если в течение длительного времени вы находитесь на улице, старайтесь прятаться в тени.

  • Не принимайте солнечные ванны слишком долго.

  • Регулярно плавайте. Так вы будете проводить для своего организма охлаждающие процедуры, не давая венам возможности увеличиваться в размерах.

  • Старайтесь больше носить балетки/туфли на низком ходу и сандалии, а не обувь на высоких каблуках.

  • Пейте больше жидкости.опубликовано 

 

Автор: Александр Максименко

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.zozhnik.ru/kak-trenirovatsya-pri-varikoze/

Эффективное лечение варикоза народными средствами

Поделиться



Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом.Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепляют бинтом или тёплым шарфом. Наутро, помыв ноги, следует надеть на них что-нибудь тёплое.

Напомним, что одним из залогов благополучного лечения считается соблюдение диеты при варикозном расширении вен.





 

Лечение варикоза зелёными помидорами

Рецепт заключается в следующем. Нужно просто привязывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых.

С наступлением жаркого времени года, вены на ногах обычно начинают болеть еще сильнее и вздуваться еще больше. В это время какраз это делать и необходимо. по вечерам перед сном привязывать помидоры, а утром снимать, также рекомендуется делать около года. Шишки заметно станут меньше и мягче, по истечению года и вовсе пройдут.

Рецепт от целительницы

Кислое молоко нужно смешать с растолченной травой полыни, полученную кашу положить слоем на бинт и обернуть ноги. Ко всему вышеперечисленному нужно есть пюре из яблок, которое готовится следующим образом. Три яблока сорта антоновка необходимо залить 1 литром кипятка, подождать 180 минут, яблоки вынуть и превратить в кашу. Кашу следует есть по две столовых ложки утром и вечером. Уже через неделю вы будете спокойно спать.

Курс лечения средующий, раз в месяц обязательно необходимо пять дней делать примочки из полыни и есть яблоки, потом перерыв на пять дней и опять повторяется.

Лечение варикоза крапивой

Хоть лечение очень долгое, но очень безопасное и действенное. Нужно делать следующее в течение шести месяцев: 2 столовых ложки травы залить стаканом кипятка, час настаивать, процеживать и выпивать по четверти стакана три раза в день. Через четыре недели стоит сделать перерыв на две недели и потом повторять курс лечения. Ко всему сказанному, стоит придерживаться определенной диеты, а именно: исключить жирное мясо и копчености, жареную рыбу (вареная рыба, наоборот, полезна!). И вы сможете даже гулять после этого курса лечения.

Хмель в ноги

Хмель– это очень хорошее лекарство и принимается оно при очень многих заболеваниях, но больше всего им удается лечить именно варикоз.

Вам следует сделать следующее: сухие шишки хмеля залить 1 стаканом кипятка и подождать четверть часа. Настой принимают внутрь до еды за полчаса по стакану. Скажем так: чтоб прошло еще быстрее, вам следует в этом отваре смочить бинт или марлю и прикладывать её к ногам.

Результат, поверьте мне, не заставит вас ждать.





Лечение варикоза мускатными орехами

Для лечения варикоза в домашних условиях размельчите несколько мускатных орехов в кофемолке. Одну чайную ложку получившегося порошка залейте стаканом кипятка. После положите 1 чайную ложку мёда, тщательно перемешайте и настаивайте полчаса.

Такой настой необходимо выпить за час до завтрака и ещё один стакан – спустя 2 часа. При варикозе вен полезно ещё просто есть кедровые орешки, а сверху кожу растирать кедровым маслом.

Внимание! Мускатный орех ядовит! Употребление более 50-100 грамм за раз, может привести к летальному исходу! Рекомендуется дозировка 3-5 грамм или 1-1.5 чайных ложек.

Лечение варикоза каланхоэ

Очень хорошим лечением варикоза является комнатное растение – каланхоэ перистый. Вам понадобится пол-литра листьев каланхоэ. Промытые листья кладём в литровую банку (должна получиться ровно половина) и доверху заливаем 70%-м спиртом. Настаиваем средство в тёмном месте 10–14 дней. Желательно ежедневно взбалтывать банку.

Каждый вечер перед сном смазываем ноги и стопы получившимся настоем. Уже после первого применения боль уйдёт. Если у вас запущенный случай, то до излечения варикоза вам понадобится 4 месяца времени.

Лечение варикоза упражнениями Микулина

Довольно эффективным упражнением для прочистки сосудов являются упражнения Микулина. Нужно встать на носки, приподняв пятки на пару сантиметров от пола, а после резко приземлиться на пятки.

Повторите упражнение 30–50 раз после отдых 10 секунд. Упражнение делается не быстро, в спокойном режиме. Желательно повторять это упражнение по 3–5 раз в день. При этом не стоит делать более 60 ударов.

Лечение варикоза яблоками

Для лечения народными средствами варикоза, а также тромбофлебита поможет настой антоновских яблок. Антоновские яблоки очищают кровь, улучшают сон и аппетит. В кипящий литр воды киньте 3 яблока, сверху закройте крышкой и поставьте в тёплое место на 4 часа. После, не вынимая яблоки из воды, разломайте их, перемешайте и процедите.

Получившеюся настойку следует принимать, добавляя ложку мёда, по полрюмки, то есть по 50 граммов. Пьют средство утром, перед едой, и вечером, перед сном.

Пюре из картофеля облегчит боль

Необходимо очистить 5 картофелин, потереть на терке и этим пюре натереть и намазать ноги. Спустя 4 часа боль полностью пройдёт, и тогда пюре можно смыть тёплой водой.

Да и, кстати, помогает еще одно средство – мазь из корня одуванчика. Для ее приготовления выкопайте корни, промойте, просушите, измельчите, залейте водой и варите до состояния пюре. Добавьте свиной жир – так, чтобы было очень густо. Хранить средство необходимо в холодильнике, а лечиться – прикладывая к венам.

 

Настойка из конского каштана

 

Пройдет всего три курса лечения – и вы заметите на своих ногах улучшение.

Цветы конского каштана (50 граммов) требуется залить полулитром спирта, после чего дать настоятся 14 дней, каждый день тряся бутылку. Пропустите настойку через сеточку и употребляйте по столовой ложке, запивая водой, три раза в день до еды. Как пролечитесь неделю – сделайте перерыв на две недели. Потом лечение можно начать заново.

Лечение варикоза мокрицей

Метод лечение варикоза мокрицей не быстрый, но результат, безусловно, будет. Летом в садах вы можете найти траву мокрицу. Нарвите себе как можно больше, с запасом.

Прикладывайте её к больным местам, сверху прикладывайте лист лопуха, подорожника или отбитый лист капусты. Следует обмотать всё это бинтом. Такой компресс необходимо держать полчаса. За день следует выполнить не менее четырех таких компрессов. Зимой прикладывайте распаренную мокрицу.

Лечение варикоза лесными орехами и арникой

На пол-литра кипятка возьмите одну столовую ложку арники и кору орешника лесного. Дайте составу настоятся восемь часов. Употреблять лекарство нужно до еды по 1/3 стакана. На ночь советую делать следующее: 2 хлопчатобумажных полотенца пропитать сывороткой от кефира, после чего полотенца намотайте на ноги, а поверх укутайте калькой. И так спим всю ночь, а утром нужно помыть ноги в ванне. Вы скоро почувствуете, что вам становится легче.опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.ayzdorov.ru/lechenie_varikoz_narsredstva.php

Уникальное кресло, которое позволяет сидеть стоя

Поделиться



        В последнее время всё большую популярность обретают столы класса XTаble, за которыми работают стоя. Но этот стол может быть причиной серьёзных нарушений здоровья, к примеру, варикоза ног. Решить эту проблему поможет кресло Stаnding Tаsk Chаir, которое поможет использовать эту мебель без всякого вреда для здоровья.





        Тайна стула Stаnding Tаsk Chair — в его интересной конструкции, которая способствует правильному распределению веса человека. Стул снимет нагрузку со спины и ног, поддержит их при этом прямыми.





        Кресло Stаnding Tаsk Chair состоит из двух главных элементов. Первый – сиденье, которое напоминает велосипедное. Втoрой – платформа для ног, которая даст возможность снять напряжение с нижних конечностей, благодаря упoру под коленями. Таким образом, сочетание двух кoнструкционных элементов стула позволит человеку «сидеть стоя» в буквaльном смысле этого слова.



Источник: /users/413

Что угрожает Вашим ногам в летний период?

Поделиться



        КАБЛУКИ.

        Любой любительнице каблуков нужно знать, что в будущем: может развиваться плоскостопие, пострадать связки, возникнуть проблемы с мышцами голени и бедер, грыжи межпoзвоночных дисков ну и варикоз. Что советуют врачи-ортопеды? Если и нoсить каблуки, то не чаще 1–2 раз в неделю, не больше двух часов в день и лучше не в жаркую погоду, когда ногам и без того плохо.



        ЖАРА.

        Вызывает oбострение варикоза: тепло понижает тонус вен, кровoобращение становится медленней, кровь зaстаивается – нeудивительно, что в жaркие дни ноги у людей с венозной недостатoчностью гудят, ноют и болят сильней, чем обычно.  Пoмочь венам можно при помощи наружных средств (с конским каштаном, мeнтолом и т.д.), которые улучшают их тонус, снимающих отеки и усталость.

        НEТ ПРИВЫЧКИ К ПЕШИМ ПРОГУЛКАМ.

        Соблюдайте некоторые правила. Во-первых, обувь должна быть удобной, во-вторых, хoрошо бы иметь к ходьбе привычку. Если всю зиму и вeсну человек передвигался на aвтобусе или мaшине, то, рeшив наконец пройтись пешком, он с нeпривычки финиширует с мозолями, oтеками и болью в пeрегруженных мышцах.

Источник: /users/559

5 советов врачей как справиться с летним обострением варикоза

Поделиться



Хотя варикоз может появиться в любое время года, врачи-флебологи напоминают, что именно в летний период эта проблема склонна обостряться, вызывая негативные последствия для организма.

Высокая температура воздуха плохо влияет на состояние вен: понижает их тонус и делает венозные «звездочки» более заметными. 

При повышении температуры окружающей среды нагрузка на венозную систему возрастает. 

Длительное пребывание в жарком климате и злоупотребление загаром разрушительно действует на вены. 

Ультрафиолетовые лучи понижают эластичность венозных стенок и тканей. Именно поэтому в жаркую погоду Ваши ноги требуют особой заботы.

Рекомендации врачей для защиты вен в летний период:
  • Ежедневно обрабатывайте бедра, голени и стопы специальными средствами, которые укрепляют тонус вен и их сопротивляемость к внешним факторам.
  • Принимайте контрастный душ.
  • Если Вы проводите отдых на свежем воздухе (на море или природе), чаще ходите босиком.
  • Если Вы путешествуете на самолете, во время перелета необходимо пить больше жидкости, делать разминку для ног и менять их положение каждый 20-30 минут.
  • Для профилактики возникновения тромбов перед перелетом нужно обязательно выпить таблетку аспирина.
Если Вы заметили вены и отеки, испытываете повышенную усталость ног, нужно проконсультироваться у флеболога. Благодаря современному оборудованию врачи могут проверить состояние и поверхностных, и глубоких вен. В зависимости от результатов обследования специалист выбирает способ лечения или профилактические меры. Помните, что своевременное обращение к врачу позволит добиться наилучших результатов лечения вен, не прибегая при этом к оперативному вмешательству.

Источник: estet-portal.com

Йога при варикозе—принцип действия

Поделиться







Варикозное расширение вен — хроническое заболевание, которое вызывает значительный дискомфорт у больного. Лечением данной патологии, несомненно, должны заниматься специалисты, но облегчить состояние при варикозе помогут занятия йогой. Варикоз — это патологическое расширение вен на различных участках тела, таких как нижние конечности, прямая кишка, семенной канатик, пищевод и др., сопровождающееся истончением венозных стенок и образованием узлов — локальных выпячиваний участка сосуда (наподобие аневризмы).

Чаще всего, когда речь идет о варикозе, имеется в виду варикозное расширение вен нижних конечностей.

К признакам варикозной болезни ног относят:

  • расширенные, извитые темно-синие вены на ногах;
  • пигментацию кожи в области пораженных вен;
  • боль и судороги в мышцах ног;
  • образование язв на пораженных конечностях.

Йога при варикозе: принцип действия

Обычно при варикозе мышцы ног или чрезмерно напряжены, или слишком расслаблены. Специальные упражнения (асаны) нормализуют тонус мышц, а это улучшает кровоток в пораженных сосудах.

Комплекс асан подбирается индивидуально, исходя из того, повышен или понижен изначально тонус мышц у больного.

Цель занятий йогой при варикозном расширении вен — вовлечь в работу вялые мышцы и расслабить перенапряженные.

При слабом тонусе упражнения на растяжку обычно не вызывают затруднений, но дают худший эффект, чем силовые. При сильном, наоборот, еще большее перенапряжение силовыми упражнениями пораженных варикозом конечностей нежелательно, тогда как растягивающие асаны благотворно расслабляют и размягчают скованные мышцы.

Упражнения йоги при варикозе

Поза бабочки (Баддха конасана). Одна из самых эффективных асан при варикозной болезни, хорошо растягивает мышцы ног. Сидя на полу, подтяните как можно ближе к тазу сомкнутые ступни. Колени при этом должны быть разведены в стороны и находиться как можно ближе к полу. Спину старайтесь не сгибать, держите ее прямо. Выполняя упражнение, старайтесь развернуть ступни подошвами вверх. Поза героя (Вирасана). Стоя на коленях, соедините бедра и раздвиньте ступни на ширину таза. Вложите руки в подколенные ямки и опустите таз на пол между голенями. Выпрямите спину и не наклоняйте голову вниз. Сохраняйте позу около 2-3 минут. Поза лягушки (Бхекасана). Лягте на живот, согните ноги и приблизьте пятки к ягодицам. Обхватите ступни руками. На выдохе оторвите от пола грудную клетку и с силой старайтесь приблизить ступни к полу по бокам от ягодиц. Колени широко не разводите, внутренняя сторона ступней должна касаться бедер. Старайтесь поднять грудную клетку как можно выше от пола. Чтобы добиться стойкого улучшения, йога при варикозе должна стать регулярным занятием. Продолжительность тренировок, порядок выполнения асан и их длительность необходимо подбирать вместе с опытным инструктором.



источник





Источник: /users/117

Проблемные вены и лимфатические расстройства

Поделиться





Проблемные вены и разного рода лимфатические расстройства поможет вылечить одно из наиболее эффективных целебных растений – иглица шиповатая. Иглицу широко применяют еще с давних времен в народной медицине для лечения венозных проблем и лимфатических расстройств.





Иглица произрастает в лесах всей Южной Европы. Этот кустарник имеет колючие окончания, а плодоносит он ярко-красными ягодками. Все активные вещества иглицы шиповатой, сконцентрированы в ее корне. Главным образом, корень иглицы содержит специфические вещества – сапонозид, рускогенин, гетерозиды и так далее, которые и оказывают самое благотворное влияние на вены – тонизирует их и укрепляют. Принимать иглицу шиповатую рекомендуют людям с такими симптомами:

  • венозный застой;
  • тяжесть в ногах;
  • варикозное расширение вен;
  • частые судороги;
  • отечности;
  • лимфатический застой;
  • геморрой;
  • болезненные месячные;
  • некоторые симптомы при менопаузе.






Проблемные вены встречаются на сегодняшний день – довольно часто, причем как среди людей в возрасте, так и среди молодежи, поэтому всем страдающим симптомами при нездоровых венах, рекомендуют принимать иглицу шиповатую в качестве биологически активных добавок. Благодаря своим полезным свойствам, та помощь, которую способно оказать это растение – намного эффективнее и безопаснее, нежели помощь синтетических препаратов. В аптеке иглицу шиповатую можно найти в качестве биологически активных добавок в таких формах выпуска:
  • капсулы;
  • крем;
  • настойка;
  • порошок;
  • сухой сбор;
  • таблетки;
  • экстракт свежего растения.
Благодаря тому, что иглица способна значительно улучшить кровообращение, соответственно на вены она действует самым благим образом.





Принимать иглицу в качестве профилактики, рекомендуют женщинам после 30-ти лет, а особенно тем, у которых есть предрасположенность к венозным застоям, и тем, которые ведут неподвижный образ жизни – именно у таких женщин, чаще всего проблемные вены. Что касается способа применения и дозировки, то рекомендуемая суточная норма составляет – 8-11 мг рускогнина. Так же можно готовить настой из сухого сбора иглицы и принимать его по 200 грамм три раза в день.
Побочные действия или передозировка иглицей – случается очень редко. Проявляется такое воздействие в виде незначительных расстройств желудка или легкой тошноты.
Интересно знать, что корень иглицы входит в состав известного древнего мочегонного рецепта, который состоит из еще четырех корневищ целебных растений (сельдерей, спаржа, петрушка и фенхель), который так же благотворно влияет и на вены.



Источник: /users/1081

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах

Поделиться



На начальных стадиях признаки болезни можно перепутать с обычной усталостью.

К ним относятся: тяжесть; преходящие отеки и т. д. Если не принимать никаких мер, варикозная болезнь станет прогрессировать и со временем приведет к возникновению осложнений. Наиболее опасным среди них признан тромбофлебит. Эта коварная патология протекает практически всегда по одному сценарию. Наличие варикозных узлов облегчает оседание разных болезнетворных микроорганизмов.





Они внедряются в венозную стенку и вызывают воспалительный процесс, сопровождаемый образованием тромбов — сгустков крови, которые могут, оторвавшись, заблокировать легочную артерию, став причиной внезапной смерти. Опасность и в том, что воспалительный процесс порой переходит на соседние ткани, а это вызывает нагноение. В отдельных случаях возможно общее заражение крови.

Такое состояние, называемое сепсисом, таит непосредственную угрозу для жизни пациента. Еще одно распространенное осложнение варикозной болезни — образование трофических язв. Его причина — нарушение питания мягких тканей, что, в свою очередь, приводит к возникновению дегенеративных процессов. На ранних стадиях меняется цвет кожных покровов.

Одновременно они становятся более плотными и сухими (одна из причин этого — разрастание рубцовой ткани). Расширение вен, наблюдаемое при болезни, чревато истончением их стенок и потерей их эластичности. В итоге даже незначительное повреждение может стать причиной обильного кровотечения.





Нюансы эффективной борьбы с заболеванием

Особо отметим, что варикозное расширение вен на ногах сегодня вполне успешно поддается лечению. Раньше речь шла о достаточно болезненных операциях, а сейчас предпочтение отдают малоинвазивным методам. Их применяют амбулаторно, и они совершенно не влияют на работоспособность пациента.

Важно понимать: их использование возможно лишь в случае, когда перечисленных выше осложнений нет. Если же недуг перешел в запущенную стадию, для борьбы с ним врачи подключают симптоматическую терапию. Она сочетается с хирургическим вмешательством.

Вот почему следует обращаться к доктору сразу после появления первых симптомов. Использование чудодейственных мазей, народных средств и других непроверенных методов не приведет ни к чему кроме потери драгоценного времени. Устранение варикоза — это не разовая косметическая процедура, а серьезное лечение.

 

Источник: globalscience.ru