Утром в офис, вечером на вечеринку с друзьями или в кино с бойфрендом? Для смены образа достаточно захватить на работу запасную блузку. Две минуты – и вместо неприступной бизнес-леди и милой девушки из бухгалтерии в зеркале отражается загадочная незнакомка. Стильные модные блузки DRESSA гарантируют моментальное преображение и безупречный образ в любой обстановке.

Офис

Прикрытая рука, скромный вырез, непрозрачные ткани – это минимум требований офисного дресс-кода. Крупные корпорации вводят строгие правила: только белое, никаких стразов, вышивки, цветов и шуточных принтов, длинный рукав или пиджак поверх топа. Не можешь изменить обстоятельства – меняй свое отношение к ним.

Деловой стиль от DRESSA сложно назвать скучным. Необычное решение линии рукава, асимметричная застежка, красивые манжеты, скромное кружево, контрастная тесьма, широкие банты – модельеры придумали сотни вариантов создать строгий официальный образ, который понравится и начальству, и клиентам.

Если правила вашей фирмы допускают цветные блузки, ваши возможности просто безграничны. Обратите внимание на мягкие ткани софт и шелк армани с атласным блеском: они особенно красивы в тканях с насыщенным бордовым, синим, зеленым цветом.

Вечеринка

Свобода, комфорт и минимум ограничений. В планах кино, боулинг, прогулка в парке, посиделки в пабе? Для вас – сотни непредсказуемых сценариев. Выбирайте блузки прямого кроя, которые прикрывают талию и бедра. Свободный крой позволит не задумываться о каждом вдохе и движениях. Веселый принт создаст игривое настроение. Сочные цвета выделят вас из толпы незнакомцев.

Для дружеских посиделок удобны блузки и рубашки из непрозрачных тканей с возможностью небольшой трансформации: расстегнуть несколько пуговиц сверху и снизу, приподнять боковину, сделать короче рукав.

Сказка

Романтика, приглушенный свет кафе, мерцание свечи – и вы в образе эльфийской принцессы, испанской инфанты, феи, героинь Рафаэля и Гейнсборо. В этом сезоне модельеры создали десятки блузок с романтичными пышными рукавами и высокими манжетами, воротниками-бантами, широкими бантами-поясами, кружевом, тесьмой, вышивкой.

В моде рюши и широкие воланы по линии горловины, на рукавах, вместо манжет. Мягкие современные ткани не мнутся, сами собой укладываются в красивые волны и складки, красиво мерцают в полутьме. Никакой магии – вы просто сменили блузку.

Все большее число людей, склонных проводить свой досуг с изрядной долей азарта, отдают предпочтение игорным заведениям, функционирующим в режиме онлайн, что обусловлено рядом преимуществ этих игровых площадок. Так, зайдя на сайт одного из лучших из них https://pharaon-casino.nl/game/slots, можно быть уверенным в:

• наличии огромного числа развлечений (около 200 слотов), представленных лучшими провайдерами мира;
• безупречной организации функционирования службы поддержки, готовой в режиме 24/7 оказать эффективную помощь любому (особенно, новичкам) посетителю;
• надежных гарантиях в игровые автоматы играть со всей возможной конфиденциальностью, не беспокоясь о недоступности своих личных данных и анонимности самого своего пребывания в онлайн-клубе;
• исключительной объективности и честности игрового процесса, что обусловлено контролем каждого вращения автомата алгоритмом MD5;
• наличии мобильной версии всех игр, позволяющей использовать все возможности портала владельцами не только десктопов, но и планшетов, современных телефонов и т.д.

Слоты на все вкусы

На фоне всех преимуществ онлайн-казино Фараон особо выделяется обширный, тщательно подобранный каталог слотов от разработчиков ПО мирового уровня, компаний:

• Microgaming и Igrosoft, Net Entertainment;
• Белатра и Evoplay Entertainment, Mega Jack;
• Betsoftgaming и Новоматик, Unicum;
• Yggdrasil и Casino Technology, UG Porduction;
• Аматик и FunkySpins, Эндорфина

и других не менее востребованных, благодаря креативности своей продукции, создателей игрового софта.

Причем, с игровыми автоматами играть в клубе можно в различных, наиболее приемлемых для геймеров вариантах, как в тестовом, так и в более азартном – на деньги. Потренировавшись всласть в безрисковом для кошелька демо режиме, игрок может перейти к платному варианту со значительно большими шансами на солидный выигрыш.

Щедрый и лояльный

Кроме всех других достоинств клуб Фараон известен геймерам еще и своей щедростью. Все преференции, включая различного рода денежные бонусы (за регистрацию, внесение первого депозита и т.д.), акции, турниры, подарки к знаменательным датам зарегистрировавшегося посетителя характеризуют администрацию онлайн-казино нацеленностью на долговременное сотрудничество с игроками, а не на получение сиюминутной выгоды.

Этой же цели подчинена также практика размещения на сайте Фараона, преимущественно, игровых автоматов, играть с которыми выгодно, поскольку все они отличаются высоким процентом отдачи, а многие из них – и возможностью получить прогрессивный джекпот.

А хорошо продуманная программа лояльности клуба позволяет геймеру получать накопительные баллы, которые, в конечном счете, расширяют возможности получения дополнительной прибыли за счет активной игры.

При упоминании коньяка со звучным названием Монте Чоко в воображении невольно рисуется Франция с ее роскошью, утонченностью и изысканностью. Трудно представить, что напиток, название которого переводится с французского, как “Шоколадная гора”, является исконно отечественным продуктом, производимым на Дмитровском коньячном заводе с 1992 года.

Впрочем, от Франции напитку досталось не только название. Активное участие в создании купажа наравне с российскими специалистами принимали их французские коллеги. Коньячные спирты, используемые для создания “Monte Choco”, также российского происхождения, но дистиллируются они с соблюдением французских методик.
Результатом такого взаимодействия стал коньяк, вкусовые характеристики которого позволяют ставить его в один ряд с достойнейшими представителями “янтарного алкоголя”, производимого во Франции, Грузии, Армении и России.

Дегустационные характеристики

Как нетрудно догадаться из названия коньяка, вкусо-ароматическая палитра Monte Choco имеет шоколадную основу. Богатый, многогранный букет, помимо аромата какао и шоколада, включает в себя фруктовые ноты. Во вкусе ясно читаются оттенки пряностей, сухофруктов, миндаля и горького шоколада. Все это завершается продолжительным и согревающим послевкусием.

Виды коньяка Monte Choco

Для производства напитка используют только отборный виноград лучших сортов, произрастающих на хозяйствах Ставрополья и Краснодарского края. В линейке бренда представлены образцы различной выдержки, причем определить возраст коньяка можно не только по надписям на этикетке. Подсказкой может служить и сама бутылка, выполненная в форме оригинальной коньячной фляги — образцы меньшей выдержки выпускаются в прозрачной таре, более выдержанные купажи — в затемненных матовых сосудах.
Monte Choco VS — напиток золотисто-янтарного цвета с насыщенным фруктово-шоколадным ароматом, дополненным оттенками ванили.
Согласно традиционной классификации, принятой во Франции, коньяк относится к разряду Very Special, соответствующей более привычным для отечественного потребителя трем звездам. Купаж состоит из коньячных спиртов, выдерживаемых не менее трех лет. Характеризуется мягким вкусом с оттенками горького шоколада и ванили, а также согревающим, но не продолжительным миндальным послевкусием.
Monte Choco VVSOP — в основе этого коньяка лежат спирты шестилетней выдержки.
Напиток отличается насыщенным глубоким цветом янтаря и сложным букетом, в котором, помимо классического шоколадно-ванильного сочетания, угадываются ноты пачули. Вкус — мягкий, гармоничный, дополненный фруктовыми вкраплениями, послевкусие окрашено сладковатыми оттенками дубовой коры. 
Ценители рекомендуют употреблять Monte Choco в качестве дижестива. Он прекрасно подчеркнет аромат свежесваренного кофе и хорошего табака. Нередко этот коньяк, обладающий мягким и сбалансированным вкусом, включают в состав коктейлей. Лучше всего коньяк сочетается с вермутами и ликерами. Особенно популярны вариации с Амаретто и Irish Cream.

Многим любителям азартного времяпровождения, не раз апробировавшим услуги многочисленных ныне виртуальных игорных заведений, пришлись по душе комфортные услуги онлайн-клуба Вулкан Делюкс, официальный сайт которого традиционно поддерживает на высоком уровне имидж своего именитого наземного предшественника. Зайдя на портал https://vulcan-delyx.net/, гэмблер любого уровня подготовки сразу же убеждается в преимуществах этого онлайн-казино, состоящих в:

• большом уровне доверия, подтвержденном не только завсегдатаями заведения, но и новичками, которым понравилась лояльность его администрации, круглосуточная готовность оказать любую помощь службой техподдержки;
• наличии в каталоге огромного (более 200) числа различных развлечений, поражающих своим разнообразием;
• оптимально разработанном, интуитивно понятном интерфейсе;
• надежных гарантиях конфиденциальности личных данных посетителей, полной анонимности самого пребывания их в клубе;
• наличии привлекательной и безукоризненно функционирующей программы преференций в виде приятных бонусов, эффективных акций, манящих своей непредсказуемостью лотерей и турниров;
• быстрых и честных выплатах.

Обширнейший каталог

Разумеется, при всех положительных моментах и преимуществах официального сайта Вулкан Делюкс, анализ которых исчерпывающе приведен на портале http://orbiz.by/publ/16-1-0-3210, все же, наиболее притягательным обстоятельством для большинства гэмблеров стала вместительнейшая коллекция игровых автоматов, поражающая не только количественно, но и качественно.

И это не удивляет, ведь, на ней представлены слоты от наиболее востребованных разработчиков ПО, компаний:

• Атроник и Белатра, Evoplay и Плейсон;
• BetSoft и Плайтек, Микрогейминг и Booongo;
• Pragmatic Play и НетЕнт, Мегаджек и Casino Technology ;
• Уникум и Новоматик, Эндорфина и Игрософт;
• Aristocrat и Elk, NextGen и Amatic,

других не менее интересных и креативных создателей игрового софта.

И классика, и новинки

Далеко не многие онлайн-казино подобно официальному сайту Вулкан Делюкс, сумев подобрать в коллекцию слоты с наиболее высоким коэффициентом отдачи (до 98%), добились также оптимального сочетания в своих каталогах классики гэмблер рынка с новинками, которыми активно заинтересовались геймеры, стремящиеся ознакомиться с последними разработками лучших производителей игр.

Здесь равно доступны (в любом из режимов), как известнейшие автоматы: Columbus Discovery, посвященный подвигам первооткрывателя Кристофора Колумба; Book Of Ra, раскрывающий тайны Древнего Египта, так и новейший слот от Новоматик Safari Heat, поражающий прекрасно выписанной графикой природы саванны с ее харизматическими обитателями и экзотической растительностью.

Достаточно часто студент, перегруженный занятиями, решением бытовых и других проблем, попадает в цейтнот, не успевая подготовить и вовремя сдать ту или иную работу, качественно подготовиться к экзамену, тем более, если у него отсутствуют конспекты по соответствующим дисциплинам. На помощь придет, как она это уже делает успешно на протяжении 8-ми лет, компания «ДипломБел», на сайте которой можно заказать выполнение макетов:

• дипломной работы;
• курсовой работы;
• реферата;
• отчета по преддипломной практике;
• контрольной работы;
• ответов на экзаменационные вопросы и шпаргалки;
• сочинения;
• докладов и курсов лекций.

Оперативно и гарантированно профессионально

Вследствие обращения в diplombel.by студент получает макет заказанной работы, выполненной безупречно, как с позиций качества содержания, что обусловлено наличием в штате компании авторов, специализирующихся в различных учебных предметах, – от технической, физико-математической до гуманитарной направленности. Кроме того, уже выполненная на основе современных научно-технических, литературных источников, работа в обязательном порядке подвергается антиплагиатной и грамматически-стилистической проверке.

Стоимость высококачественной, полностью соответствующей пожеланиям заказчика и методическим рекомендациям ее научного руководителя, работы вполне умеренна и адекватна ее категории и степени сложности.

Учитывая, что заказчик, как правило, ограничен по времени сдачи работ, компания определила максимально уплотненные сроки их исполнения по:

• дипломным работам – в течение 20-ти–30-ти дней;
• курсовым работам – не более 7-ми–10-ти дней;
• рефератам – 1-3 дня;
• контрольным работам – на протяжении 5-ти– 7-ми дней.

Дипломная работа – венец учебы

Ни один студент не получит диплом, не написав и не защитив успешно дипломную работу. Однако для ее качественного написания понадобятся не только полученные в ходе учебы знания, но и умение правильно оформить работу, учесть все другие нюансы текста. Чтобы не получить от преподавателя, столь любимую многими из них резолюцию: «На доработку», стоит заказать изготовление дипломной работы специалистам diplombel.by.

Кроме этого, заказ макета дипломной работы профессионалам, сбережет студенту массу времени и нервов. Что касается ее качества, то оно гарантировано исполнением работы строго специализирующимся в своей отрасли человеком, отлично осведомленным во всех возможных проблемах и тонкостях дипломного проекта.

Таким образом, обращаясь в «ДипломБел», студент за вполне умеренную плату получает профессиональное решение всех, возникающих в связи со сдачей вовремя работ различного уровня, проблем.

Покупка авто с пробегом пользуется большой популярностью, которая не перестает расти. Связано это с более выгодными ценами на транспортные средства, большим выбором моделей и более простым оформлением. Но перед тем, как обратиться на авторынок Черновцы, рекомендуется определиться с критериями расчета стоимости подержанного автомобиля.

Расчет стоимости машины с пробегом

От чего зависит цена транспортного средства с пробегом? В отличие от новой машины, любую бу модель отличает техническое состояние. Даже при самых хороших условиях эксплуатации, рабочий ресурс двигателя и других систем снижен, а это уже снижает стоимость продажи. Поэтому перед заключением договора рекомендуется не только промониторить рынок, но и провести экспертизу. От чего зависит реальная стоимость бу авто:

• марка и модель — наиболее востребованные ТС могут стоить дороже;
  
• тип привода и коробки передач (роботизированные варианты отличаются более высокой ценой, но и расходы на обслуживание будут большими);
  
• год выпуска и пробег — чем старше ТС, тем ниже стоимость, но расходы на техобслуживание в итоге могут быть слишком высокими;
  
• комплектация и наличие всех заявленных компонентов, включая подушки безопасности, мультимедийную систему, кондиционер, люк и прочие;
  
• общее состояние кузова, двигателя и других систем.
  

Не стоит сразу хвататься за самые дешевые модели, так как в итоге затраты будут слишком высокими. Чаще всего по низкой цене предлагаются старые машины, авто после аварии или капитального ремонта. От подобных вариантов рекомендуется отказаться, так как покупка в этом случае будет экономически невыгодной.

Где покупать подержанные автомобили?

Для многих потенциальных покупателей актуальным выступает вопрос поиска места покупки надежной машины с пробегом. Сразу стоит отказаться от приобретения по объявлению с рук. Несмотря на довольно привлекательные цены, тут имеется высокий риск мошенничества. Чем это чревато? Автомобиль с пробегом может находиться в крайне плохом техническом состоянии, хотя внешне это определить очень трудно. Кроме того, для неспециалиста сложно понять, была ли машина в ДТП, в каком реальном состоянии находятся кузов и ходовая часть. К рискам также относится завышение цены и недостаточность комплектации.
И всё же, где лучше купить подержанное авто? Наиболее оптимальным вариантом выступают специализированные автоплощадки, имеющие надежную репутацию. Крупнейшим автобазаром Украины по праву считается компания «ПаркДрайв», на сайте которого: https://parkdrive.ua/ регулярно публикуются проверенные и актуальные объявления о продаже легковых авто в Черновцах и других городах страны.



В каталоге можно найти любую марку и модель, при помощи удобной системы поиска определиться с годом выпуска, техническими характеристиками и другими параметрами. Специалисты сервиса готовы помочь вам в выборе, организации независимой экспертизы и предоставить, если нужно, консультационные или юридические услуги.

Pin up представляет собой одну из самых многофункциональных платформ относительно направления гемблинга во всем Рунете и с каждым днем ее уровень популярности продолжает расти. Аудитория проекта даже сейчас составляет невероятно большое количество и насчитывает свыше десятка миллионов игроков по всему миру. Все они сделали свой выбор в пользу Пин Ап Казино и теперь вам также нужно сделать правильный для себя выбор.

Однако прежде, чем сделать его, давайте же вместе разберем, что способна предложить платформы и какие именно плюсы привлекают настолько большое количество людей на портал ежедневно.

Основные преимущества платформы

На данный момент одним из главных преимуществ платформы является ее адаптивность во всех смыслах этого слова.

В первую очередь компания имеет за собой многолетний опыт ведения проектов игровой тематики и над данным проектом на протяжении достаточно долгого времени трудилась и продолжает трудится невероятно большое количество опытных разработчиков. С каждым днем проект становится еще более совершенным, у него появляется больше игровых режимов и возможностей в целом.

С самого начала основания организация разработчики получили официальную лицензию от Кюрасао, что позволило обезопасить себя от внезапной блокировки со стороны государственных органов и зарекомендовать себя в глазах пользователей, как компанию с полностью чистой политикой, которая легально осуществляет свои деятельность на вполне законных основаниях.

Затем же нельзя не упомянуть про обширную систему зеркал PinUp, которая продолжает модифицироваться и по сей день. Как только основной домен будет по определенным причинам заблокирован, то система моментально включит в работу тысячи доступных зеркал, которые будут заменять функцию основной страницы. Все балансы и настройки личных кабинетов будут оставлены прежними, а игры можно будет моментально продолжить – нужно будет лишь обновить страницу и не более того.

Помимо всего вышесказанного, сказать стоит и про наличие мобильного приложения. Оно очень удобно в использовании, имеет приятный эргономичный дизайн и позволяет не ждать прогрузку страниц браузера, не требуется постоянной авторизации, а также может быть использовано абсолютно везде – на работе, дома, по дороге до дома или на работу. Теперь играть в любимые игры стало гораздо проще и теперь вы точно не упустите начало важного ивента и в числе первых станете его участником.

Помимо основного названного преимущества нельзя не сказать и про дополнительные критерии, которые в то же время являются основными при выборе платформы для игр:

• Обширный ассортимент игровых режимов. Более 1500 разновидностей открываются перед каждым игроком. Исходите из своих навыков и предрасположенностей, выстраивайте тактику игры в выбранном игровом режиме и начинайте побеждать уже сейчас!
• Многоуровневая бонусная система. Их здесь можно получить практически за каждое свое действие, ведь даже постоянный онлайн на сервисе будет поощряться. Становитесь преданный пользователем платформы, и она ответит вам тем же, а также поможет полностью насладиться игрой и в то же время получить неслабый денежный приз;
• Отзывчивая техническая поддержка. Именно она сможет прийти вам на помощь в случае возникновения совершенно любой непонятной ситуации. Используйте этот шанс и для быстрой помощи воспользуйтесь указанным корпоративным адресом электронной почты, мобильным телефоном или же формой онлайн-чата.

Подведение итогов

Резюмируя все вышесказанное, платформа Пин Ап является по-настоящему стоящим вариантом, на котором вы станете частью очень дружного и сплоченного коллектива, а также получить самое настоящее наслаждение от азартных игр и море впечатлений от побед и поражений. Именно здесь при желании вы найдете самый совершенный сервис, постоянные обновления и надежные гарантии того, что так будет всегда!

Как обеспечить свое имущество в частном доме?

Для того, чтобы не переживать по поводу сохранности своих вещей в коттедже или на даче, требуется для начала купить комплект видеонаблюдения. Хотите добиться высокого качества картинки? Тогда потребуется произвести правильный монтаж. Данную задачу способны решить специалисты Укрспецмонтаж 1.

Как осуществляется установка?

Хотите всегда иметь возможность следить за своим участком? В таком случае следует учитывать несколько правил.

1. Камеры должны перекрывать основные точки помещений и территорий. 
2. Необходимо организовать круглосуточную видеозапись. 
3. Подбирается подходящий угол обзора. 
4. Систему требуется обеспечить бесперебойным питанием.

Необходимо поочередно отрабатывать каждый пункт из этого списка. Нужно выбирать подходящие камеры специально для улиц и помещений. 

Как подобрать наилучшее видеонаблюдение для дома?

Для начала следует определиться с подходящим оборудованием. Сегодня на рынке представлено 3 основных типа камер:

• цифровые;
• IP;
• аналоговые.

Первые два способны обеспечить более качественную картинку. При этом, стоят они заметно дороже. Аналоговые модели дают достаточно смазанное изображение, они не способны работать через интернет, не передают данные в облако. 

Большое значение имеет матрица камеры, которая отвечает за оцифровку сигнала. Модели, базирующиеся на CCD, стоят заметно дороже. При этом, они могут гарантировать хорошую детализацию даже в условиях плохой освещенности. Изделия, оснащенные CMOS-модулями, постепенно устаревают и уходят с рынка. Связано это с повышенной "шумностью" картинки.

Если вы подбираете камеру для кухни, то следует обратить особое внимание на угол обзора. Он должен покрывать всю охраняемую территорию. Если вы хотите, чтобы система вас не подвела, то выбирайте широкоугольные камеры, которые дают хорошую детализацию на всех участках придомовой территории. 

Если вам заинтересовала установка видеонаблюдения, то следует определиться с разрешением оборудования. Для коттеджей и частных домов чересчур высокая детализация не нужна. Вполне достаточно камер на 1-3 мегапикселя. Записывающее оборудование, дающее лучшую картинку, стоит гораздо дороже. 

Монтируя видеонаблюдение для дома, нужно задуматься над тем, как будет производиться запись. Лучше всего обратить внимание на цифровые и IP камеры. Дело в том, что они сразу же записывают видео в облачное хранилище. Вы сможете просто подключиться к ним со смартфона или планшета, чтобы обстановку на определенном участке. Постепенно такие камеры становятся стандартом, цены на них постепенно снижаются, а установка и настройка производятся в самые сжатые сроки. 

С возрастом у женщин часто появляются неэстетичные жировые отложения в области талии и живота. Такая проблема становится наиболее очевидной после 45 лет. Существует несколько способов, как можно избавиться от жира на животе не прибегая к липосакции. Самый простой из них – правильно подобранный рацион и физические нагрузки.



Причины появления «возрастного» живота у женщин
Процент жировой ткани с возрастом увеличивается. Связано это, в первую очередь, с гормональной перестройкой организма. При наступлении менопаузы резко повышается уровень эстрогена. В мышечных тканях начинается скапливаться жидкость, мускулатура ослабевает, а жировая прослойка особенно в области живота и талии растет.

Помимо подкожной жировой ткани после 45 лет увеличивается и общее количество висцерального жира, который защищает внутренние органы. Именно он нередко является причиной выпирающего живота.

Гормоны, далеко не единственный фактор, влияющий на изменения женской фигуры после 45 лет. Живот и бока чаще всего увеличиваются по следующим причинам:

• несбалансированное питание (фаст-фуд, газированные напитки, копчения и маринады);
• заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
• вредные привычки (алкоголь, курение);
• низкая физическая активность (офисная работа, телевизор, компьютерные игры);
• стресс и длительное нервное напряжение.

Решение проблемы


Быстро избавиться от жировых отложений на боках и животе может помочь только хирург. Однако велика вероятность, что если не соблюдать режим питания и активности, лишние объемы в скором времени вернуться снова.

Получить видимый, а главное, долгосрочный результат, можно только использовав комплексный подход. Для этого нужно:

• перейти на правильное питание;
• увеличить регулярную физическую активность.

Первое, что необходимо сделать – это исключить вероятность патологий. Поход к врачу раз и навсегда закроет этот вопрос. Если рост живота связан не с болезнью, то следует пересмотреть свой рацион.

Из ежедневного меню нужно исключить:

• выпечку из белой муки;
• кондитерские изделия;
• копченые и жареные блюда;
• маринады;
• жирное мясо (баранина, свинина) и рыбу (лосось, скумбрия);
• молоко;
• алкоголь;
• полуфабрикаты.

Также стоит:

• увеличить потребление белка (рыба, индейка) и клетчатки (все овощи, кроме крахмалистых и бобовых);
• перейти на дробное 5-разовое питание;
• контролировать размер порций(200 гр или 300 мл (для супов));
• тщательно пережевывать пищу (быстрее приходит насыщение);
• пить воду (расчета – 40 мл на 1 кг веса);
• раз в неделю устраивать разгрузочный день.

Увеличить повседневную физическую активность можно несколькими способами:

• делать зарядку;
• отказаться от транспорта (больше ходить пешком);
• пользоваться лестницей, а не лифтом;
• ежедневно совершать прогулки (не менее 6 км).

Дома можно выполнять комплекс упражнений, который позволит не только согнать лишний жир, но и подтянуть мышцы пресса.

Наиболее эффективными элементами являются:

• планка (боковая, с подъемом бедер);
• подъем ног в висе и в сторону;
• скалолаз;
• ножницы;
• боковые наклоны;
• подъем руки и ноги;
• скручивания (боковые и наискосок);
• ягодичный мостик.

Все эти элементы можно выполнять в домашних условиях. Они не требуют дополнительного инвентаря и подразумевают только использование собственного веса.

Придерживание здорового питания и умеренной физической активности позволит увидеть результат уже на 5 неделе. Усилить эффект можно с помощью специального массажа, который укрепит мышцы и поспособствует избавлению от излишков жидкости.

Мало кто из наших сограждан, исключая, разумеется, особо состоятельных людей, смог в своей жизни избежать ситуации, когда срочно необходимо оплатить покупку, коммунальные услуги, приобретение дорогих лекарств и т.д., а денег, ну, как назло, не хватает. Подобные ситуации становятся более частыми в условиях экономического кризиса, в котором и пребывает наша страна в последние годы. Конечно, можно обратиться за помощью к родным, друзьям, знакомым, но, это не всегда удобно, да и не факт, что они располагают нужной суммой. Есть возможность обратиться за ссудой в банковское учреждение, но, процесс ее оформления может занять немало времени, стоить усилий по сбору нужных документов, поиску поручителя, да и вполне возможен, по той или иной причине, отказ в кредите. Оптимальным решением возникшей проблемы является кредит онлайн, процедура получения которого в солидной микрофинансовой организации займет, от силы, не более получаса.

Привлекательная альтернатива

Обратившись в онлайн кредит грошик, нуждающийся в займе человек сразу же убеждается, что в финансовой организации руководствуются общими для всей территории Украины условиями получения кредитов, которые состоят в наличии:

• гражданства страны и наступлении возраста от 18-ти лет;
• действующего паспорта;
• банковской карты, принадлежащей заемщику, срок действия которой составляет не менее 1-ого месяца.

Диапазон сроков погашения долга составляет: 7 дней (минимальный) – 180 дней (максимальный). Диапазон сумм кредитования «Грошиком» составляет: 500 гривен (минимальная) –  5000 гривен (максимальная). Пользование кредитом обходится заемщику в 2,1% за день от одолженной суммы. Размер годовой процентной ставки, включая ссудный процент и все расходы, комиссии составляет за год максимально 766%.

Алгоритм получения кредита

«Грошик», предлагая удобную альтернативу украинцам, срочно нуждающимся в деньгах, предлагает получить займ на карту оперативно и без множества бюрократических заморочек. Для этого достаточно:

• просто и быстро зарегистрироваться на сайте без любых справок и поручителей;
• отправить заявку (с указанием суммы) на кредит;
• дождаться решения, которое, как правило, принимается автоматически (в некоторых случаях, при необходимости, к процессу подключается специалист контакт-центра организации);
• ознакомиться в личном кабинете с договором, согласившись с его условиями, подписать документ;
• немедленно после этого получить присланные на карту деньги.

Стоит отметить, что «Грошиком» заемщикам, особенно, постоянным и проверенным, кредиты могут быть предоставлены на акционных (то есть, со значимой скидкой) условиях с весомым снижением процентной ставки.