Воспитание эмоциональной устойчивости для цветущих дам

Поделиться



Известно, что эмоциональная устойчивость — одна из самых полезных способностей, которую может воспитать в себе личность. Ничто так не облегчает жизнь, как умение работать с болезненными переживаниями и находить положительные стороны в любых ситуациях.

На сегодняшний день освоение таких психологических навыков стало наиболее актуальным, чем когда-либо еще. Из-за столь продолжительного карантина многим приходится время от времени чувствовать себя одиноким человеком. И тем, кто до сих пор не овладел методами психологической самопомощи, справляться с подобными чувствами труднее всего.




Читать дальше →

С чем должны ежедневно справляться матери-одиночки

Поделиться



Известно, что начиная с 2000 года количество матерей-одиночек значительно увеличилось. Некоторые, в силу определенных обстоятельств, просто вынуждены воспитывать детей в одиночку.




Читать дальше →

Ищу работу девятый месяц, за это время можно выносить ребенка, совсем отчаялась

Поделиться



Ни для кого не секрет, что поиск новой работы — довольно сложный процесс. И порой он может затянуться на неопределенный срок вплоть до нескольких месяцев, а то и вовсе года. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, у тебя не всегда получится отыскать работу мечты быстро. Но как не отчаиваться в подобных ситуациях? Сегодня редакция «Сайт» предлагает поразмышлять на эту тему.




Читать дальше →

Правила оказания первой психологической помощи

Поделиться



К психотерапии и психотерапевтам у нас продолжают относиться насторожено. Почему-то считается, что оказание психологической помощи — это совсем не обязательная мера даже в критических ситуациях. А к специалистам подобной отрасли обращаются разве что капризные богачи или те, кто серьезно болен.

Хотя помощь специалиста необходима даже самым обычным и нормальным людям, которые оказались в кризисной ситуации. И сегодня редакция «Сайт» предлагает познакомиться с рекомендациями практикующего специалиста, который точно знает, как помочь человеку при стрессе.




Читать дальше →

Девушка со стойкой трудоспособностью делится, как не потерять работу, если трудишься дома

Поделиться



Прошел почти год с того момента, как я начала работать дистанционно. За это время я многое осознала и еще больше изменила в своей жизни. Стойкая трудоспособность, которой я обладала, работая в офисе, успела не раз пошатнуться. Но всего пара рекомендаций и привычек помогли мне окончательно наладить рабочий процесс.




Читать дальше →

Чувства вымотанной женщины, что мечтает о пенсии

Поделиться



Достижение пенсионного возраста в странах СНГ похоже на лотерею. Ведь очень часто пожилые люди боятся, что попросту не доживут до момента, когда государство начнет выплачивать им пенсию. А грустная статистика, сомнительные реформы и увеличение пенсионного возраста лишь подпитывают этот страх.




Читать дальше →

Что будет с теми, кто ест бананы и кислую капусту ежедневно

Поделиться



У многих людей есть привычка заедать стресс. К сожалению, очень часто в ход идут не полезные продукты, а всякие тортики и шоколадки. И что получаем в результате? Еще больший стресс от лишних килограммов. Сегодня мы поговорим о том, как снять напряжение и стресс с помощью еды, но без вреда для фигуры.




Читать дальше →

Поговорила с подругой, что не следит за новостями, и меня удивило ее положение

Поделиться



Иногда случается так, что краски вокруг тускнеют и привычная жизнь становится в тягость. Ничего не радует, ничего не хочется. Если подобные ощущения не уходят и мешают наслаждаться жизнью, пора задуматься. Возможно, дело в эмоциональном выгорании. Эта статья поможет тебе распознать главные признаки выгорания и вовремя заняться собой.




Читать дальше →

Почему Павел Дуров уверен, что жизнь в одиночестве продлевает молодость

Поделиться



Когда тебе чуть больше 35 лет, проблема старения всё еще кажется далекой. Хотя на лице уже давно начали появляться первые морщинки, переживать лишний раз не хочется. Однако не стоит забывать, что от отношения к жизни в целом напрямую зависит то, как ты выглядишь и чувствуешь себя.




Читать дальше →

Чем занимается свекровь, чтобы поменьше буянить и ругаться

Поделиться



С чем у тебя ассоциируется медитация? Воображение рисует храмы в Индии, йогов в белой одежде, которые сидят в позе лотоса под звуки поющих чаш. На самом деле медитация доступна каждому человеку. Также она является отличным способом снять стресс. В чём польза медитации — мы расскажем в этой статье.




Читать дальше →