В возрасте двадцати одного (тридцать один год назад) Лу страдал от множества болезней, начиная от астмы, опухоли, в конечном счете, пришел к месту, где он смог исцелить себя от:

Хроническая астма
Сильная аллергия
Запор
Кандида
Изнурительных артрит
Опухоль
Острая форма акне

Читать дальше →

✅Работа нашего кишечника значительно ухудшается, если в рационе не присутствует достаточное количество клетчатки. А значит, ухудшается и работа всей пищеварительной системы.

✅Также из-за неправильного питания, плохой экологии, вредных привычек в организме образуются и накапливаются токсины и шлаки.

✅А если употреблять регулярно определенные продукты, то можно значительно снизить уровень «плохого» холестерина, улучшить работу кишечника и предотвратить появление камней в почках. Да и вообще улучшить работу абсолютно всех органов. Важное условие – продукты эти нужно есть сырыми, либо же в виде смузи и фреша.

Читать дальше →

Человеческий организм постоянно производит нестабильные молекулы называемые оксидантами, чаще обозначаемые как свободные радикалы — агрессивные формы кислорода. Оксиданты или окислители — это очень активные обрывки молекул, которые имеют неспаренный электрон и стремятся вступить в химическую реакцию со всем, что встречается им на пути. В небольших количествах свободные радикалы играют полезную роль в поддержании здоровья, принимая участие в миллионах химических реакций, ежесекундно происходящих в клетках. Они помогают усваивать пишу и бороться с болезнетворными бактериями, грибками и вирусами. Однако воздействие интенсивной физической нагрузки, а также загрязненной питьевой воды, курения, радиации приводит к сбоям природных механизмов контроля. Тогда активность свободных радикалов резко возрастает, разрушая наш организм. Выходя из-под контроля организма, свободные радикалы наносят заметные повреждения. Они разрушают клетки, повреждая клеточные мембраны. Или, вызывая мутации, изменяют структуру ДНК клетки. Свободные радикалы могут также связывать вместе две молекулы, после чего последние не могут правильно функционировать. Например, если связаны вместе две молекулы кожного коллагена, кожа теряет свою эластичность и гладкость, становится неупругой и морщинистой. Часто у людей, чей организм сильно поврежден свободными радикалами, развиваются коричневые пятна на тыльной стороне ладоней или на лбу.

Читать дальше →

Эта соковая диета была подробно описана в книге врача-натуропата Чери Калбом «Великолепная кожа за 14 дней» (“The wrinkle cleance” by Cherie Calbom).

Вслед за Норманом Уокером, который, кстати, пошел так далеко, что питался практически только соками, так вот, вслед за ним и другими исследователями изучавшими действие натуральных соков, доктор Калбом провозгласила, что свежевыжатые соки, особенно овощные, являются уникальным оздоравливающим продуктом. Они способны очистить организм от токсинов, насытить его питательными веществами и остановить разрушение клеток и старение органов, то есть продлить молодость.

Читать дальше →

Руккола (рукола), или Гусеничник посевной – растение семейства крестоцветных. Крестоцветные растения всегда отличались массой витаминов и полезных свойств. Их еще называют семейством «капустных». Это название произошло от слова «капа», что означает «голова». К этим растениям относят редиску, горчицу, хрен, редьку и, конечно, капусту. Капусту, чьих видов насчитывается великое множество. Это белокочанная капуста, брокколи, кольраби и многие другие. В наши дни эти овощи и прочие растения семейства крестоцветных можно встретить в любом магазине. Ввиду их вкуса и полезных свойств они очень распространены не только в наших странах, но и за рубежом. К семейству крестоцветных также относят многие виды растений и трав, которые характеризуются как лекарственные. Это сурепка, пастушья сумка и различные сорняки и медоносы.

Читать дальше →

Красные фрукты и овощи

Они имеют большие преимущества для здоровья, включая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и снижение риска развития рака. Красный цвет ассоциируется с силой, здоровьем и страстью. Овощи и фрукты из красной группы богаты железом и калием. Они также содержат фитохимические элементы, такие как ликопин и антоцианы, которые помогают организму в борьбе со многими болезнями. Эти фитохимические элементы имеют исключительные особенности против старения и для защиты от рака. Красные фрукты и овощи хороши для иммунной системы и могут помочь, когда человек слаб, болен анемией и уязвим для вирусов.

Читать дальше →

О механизмах самовосстановления организма, кризах и кислотности крови
Речь в статье пойдет о механизмах самовосстановления организма. О тех предусмотренных природой процессах, которые отвечают за обновление нашего тела в результате повреждений или любых других патологических воздействий.

Так же частично затронем вопрос кислотно-щелочного баланса крови, и возможных последствиях его изменения. Его понимание напрямую связано с нашей темой.

С параметра кислотности крови мы, пожалуй, и начнем.

Читать дальше →

Привет читателям! В этом посте хочу указать те преимущества сыроедения, которые я для себя нашла за свой 4-х летний срок. Конечно, многие уже знают об основных его плюсах, но все же, но получать еще одно подкрепление из личного опыта других людей — убеждает, что вы на верном пути еще больше.

О многих из этих вещей я уже говорила на своем вебинаре «почему стоит выбрать сыроедение», который состоялся на прошлой неделе. Теперь мне бы хотелось изложить это и в форме статьи, чтобы было еще нагляднее.

Читать дальше →

Жмыхи овощей и фруктов содержат пектины, которые обладают сорбирующими свойствами, особенно по отношению к тяжелым металлам. Они же сорбируют и радионуклиды, которые всасываются в эпителиальных клетках ЖКТ.

При приготовлении сока из свежих овощей или фруктов происходит ионное разделение двух фаз (жидкостей и клетчатки). Ионы клетчатки частично самонейтрализуются, но часть активных ионов, обладая отрицательным потенциалом, захватывает положительные ионы, то есть водород, но в более сильной степени — щелочные металлы (например, стронций, цезий, ртуть, висмут, таллий, свинец и другие). Поскольку пектины со временем теряют сорбирующие свойства, то жмыхи следует употреблять только свежие.

Читать дальше →

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её.

Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает её.

Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

Читать дальше →