С ранних лет нас программируют воспринимать мир как нечто двойственное: с одной стороны — физический мир — тот мир, который можно ощутить и «реально потрогать», это мир науки и пяти органов чувств. С другой стороны — мир фантазий, существующий за пределами реальности — тот мир, который разворачивается преимущественно в нашем воображении, и прикоснуться к которому мы можем лишь неким «шестым чувством».

Вся система образования и так называемой социальной адаптации личности направлена на то, чтобы сформировать в человеке такое представление об окружающем пространстве, при котором человек будет воспринимать как реальность лишь ту область мира, которую он может зафиксировать своими основными пятью органами чувств (зрением, слухом, обонянием, осязанием и вкусом). В то время как той области мира, которая «оживает» преимущественно в нашем воображении — отводится роль лишь некоего придатка к основному «реальному миру».





Непрерывно сталкиваясь с подобной «двойственной» трактовкой мира, сознание человека принимает такое положение вещей за истинное, и проводит чёткую грань между «реальностью» и «фантазией/вымыслом».

Постепенно этот «урок» закрепляется настолько, что уже переходит в область бессознательного, и тогда мозг начинает неосознанно фильтровать мир по этим двум категориям, непрерывно раскладывая поток входящей информации по двум полкам: «полка реальности» и «полка вымысла».

Но так ли это на самом деле? Что, если на самом деле одинаково реальны оба мира? Что, если весь мир един и существует лишь один поток, в котором фантазия и реальность — это грани одного целого?

Если хочешь что то спрятать, положи это на самое видное место

Что, если кто-то решил спрятать от человечества «неугодные идеи»? Не просто идеи, но фактически целый мир, вытеснив его за границы «реальности» (ведь весь якобы внешний мир, по сути, существует лишь в нашем сознании). Как это сделать изящнее всего? Заставить нас поверить, что эти идеи — не более чем фантазии, выдумка, не имеющие с реальностью ничего общего.





И лучший инструмент для такого фокуса — так называемое искусство (литература, кино). Кино, как никакой другой вид искусства, может менять сознание человека, ведь такое погружение невозможно больше ни в чем. Там можно рассказать любую историю, которая, пройдя установленные ранее в человеческое подсознание «фильтры-импланты», с этого момента и далее будет восприниматься и автоматически «списываться» в категорию «вымысла».

Кинотеатры — это своего рода храмы для коллективных галлюцинаций, в которых нас «отрезают» от неугодной для нас же реальности, используя паттерн нашего собственного мозга делить единый поток информации из мира на категории «вымысла» и «реальности».

То, что во многих фильмах описывается как фантастическое, несуществующее в действительности, с этой точки зрения предстаёт перед нами как та область реальности, которую от нас стремятся скрыть.





В несуществование этой области реальности нас неустанно убеждают поверить, убаюкивая зрелищными высокобюджетными фильмами.

Свободная энергия, антигравитация, колонизация космоса, порталы времени и пространства, внеземные цивилизации — всё это такая же реальность, как и всё остальное, что нас окружает, и всё это происходит рядом с нами, здесь и сейчас, в эти минуты, и происходило уже многие годы, столетия и тысячелетия, но являлось привилегией обособленных групп, которые не считали нужным посвящать в эти области реальности всё остальное человечество.





Чтобы увидеть мир таким, какой он есть в действительности, а не таким, каким нам его рисуют, нужно лишь перевернуть свои представления о нём с головы на ноги. Ибо та навязанная реальность, которая сейчас формирует этот коллективный сон, издавна поставила всё с ног на голову.опубликовано 

 

 

Мужская Душа – то, что так никогда и не знала…

Как выбор слов изменяет наше сознание

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: cont.ws/post/332090%20

Очень вкусный и полезный хлеб с сухофруктами и орехами без добавления сахара и масла. 





Ингредиенты: ­

• 2 яйца ­
  
  
• 1/2 стакана цельнозерновой муки ­
  
  
• 1 чайная ложка разрыхлителя ­
  
  
• 1/2 стакана кураги ­
  
  
• 1/2 стакана чернослива ­
  
  
• 1/4 стакана фиников
  
  
• ­ 1/4 стакана сушеной клюквы ­
  
  
• 1/4 стакана грецких орехов
  
  

 

Как приготовить: 

1. Духовку разогреть до 190 градусов. Форму для выпечки выстелить бумагой и слегка смазать маслом.

2. Взбить яйца до воздушной пены. Добавить муку и разрыхлитель. Перемешать.

3. Добавить сухофрукты и рубленные грецкие орехи. Еще раз хорошо перемешать.

 



4 изумительных рецепта из кабачков

Кростата со сливами: изумительный итальянский пирог

 

4. Переложить массу в форму и слегка утрамбовать, так чтобы не оставалось полых участков

5. Выпекать 45 минут. Готовность проверить зубочисткой.

 

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: femiana.ru/rzhanoj-fruktovyj-hleb-s-orehami/

Фактически любой человек с точки зрения приобретения жизненного опыта является вечным студентом.

В этом непрерывном обучении особую роль играет одна важная идея.

Мы далеко не всегда можем управлять теми событиями, которые происходят с нами, но мы всегда можем управлять тем, как мы реагируем на то, что происходит с нами.

Это всегда в наших силах.

Вокруг нас происходит много событий — хороших или плохих. Как сказал один человек: «единственное, что в жизни неизменно, так это изменения».

Речь здесь идет не о широко распространенном мнении, что мы своими мыслями привлекаем в нашу жизнь все события, будь они отрицательные или положительные.

Возможно, кто-то нас обманул или произошел спад в экономике или возникла любая другая ситуация. Независимо от того, что с нами произошло, мы всегда можем контролировать нашу реакцию на это событие.

Ни в коем случае нельзя сказать, что это всегда легко. Иногда это сопровождается чувством огромного дискомфорта.





Однако сильной стороной такого подхода является осознание того, что мы можем преодолеть простое принятие роли жертвы – той части себя, которая говорит, что это именно со мной произошла именно эта ситуация и я ничего не могу сделать, чтобы ее изменить.

Вместо этого мы в состоянии переместиться в более сильную позицию. Да, что-то произошло, но я сам определяю, как мне на это реагировать и, более того, предпринимая определенные действия, в перспективе я могу изменить ситуацию к лучшему.

Уверенность в том, что вы обладаете контролем над своими реакциями, что бы ни случилось, раскрывает ваши возможности в таком контроле. Вы не находитесь во власти обстоятельств, встречающихся на вашем пути, но скорее играете активную роль в определении этих обстоятельств.

Конечно, верно то, что не всегда легко полностью принять это правило и следовать ему изо дня в день. Но, безусловно, такие усилия нужно прилагать.

К счастью, в большинстве случаев это все же достаточно просто. Нужно лишь осознавать ситуацию и помнить о своей возможности контролировать свое отношение. Даже если сначала вы замечаете в себе какое-то сопротивление, осознание всех преимуществ контроля над своим отношением способствует его преодолению.

 



Мужская Душа – то, что так никогда и не знала…

Как выбор слов изменяет наше сознание

 

Отсутствие контроля над своим отношением вынуждает вас плыть по инерции. Вы как будто бы застреваете в одних и тех же ситуациях и в своих реакциях на них, которые повторяются раз за разом безо всяких изменений.

Изменение отношения перемещает вас от этого положения, где у вас нет контроля, к положению, в котором вы осознаете, что предпринимая действия, приобретая новые навыки, вы можете изменить свою жизнь лучшему.опубликовано 

 

Автор: Андрей Ложников

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: newgoal.ru/nashi-reakcii-eto-vopros-nashego-vybora/

В Москве были проведены испытания двух электробусов: ЛИАЗ и, совсем недавно закончился цикл испытаний такой машины от КАМАЗ. ЛИАЗ был забракован Москвой почти год назад. Теперь свой вердикт получила Камазовская разработка.





Электробус месяц работал на маршруте «Славянский бульвар – Сколково», «пробежав» за это время примерно 3 тыс километров и перевезя около одной тысячи пассажиров.

Эксплуатационные расходы электробуса, как отмечают эксперты, оказались достаточно низкими по сравнению с «классическими» моделями, которые работают на дизельном топливе. По их оценке, на КАМАЗ-6282 требуется в два раза меньших затрат, также у машины гораздо менее шумный мотор, достаточно надежные тормозная и ходовая системы. Плюс электробус доказал свою экологичность.





Однако были и минусы в работе электробуса — например, отсутствие системы кондиционирования, а также скрипящие облицовочные панели, которые существенно снижали комфортность перевозки людей. Не обошлось без проблем и с зарядным устройством: в жару перегревался блок управления, при температуре свыше 25 градусов зарядное устройство переставало функционировать, отчего возникали проблемы с подзарядкой — КАМАЗ-6282 не мог до конца зарядиться. Также проблемой стало отсутствие необходимых зарядных станций, а от сети напряжением 380 В полностью «зарядиться» электроавтобус мог только через пять часов, из-за чего количество рейсов было ограничено (два утром и два вечером с перерывом на дневную зарядку).





В настоящее время производитель получил от перевозчика для изучения все выявленные замечания. В случае, если они будут устранены, то проект можно считать успешным. Однако на этом тестирование электробуса не будет завершено — после устранения всех выявленных недостатков машина снова будет тестироваться, но уже другим перевозчиком. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.electromobile360.ru/2016/07/kamaz.html

Линейку компании Tesla пополнит минивэн. Новинка, название которой пока неизвестно, будет построена на платформе электрического кроссовера Model X. Об этом на своей официальной странице в Twitter написал глава американского автопроизводителя Илон Маск.





Помимо этого, бизнесмен в комментариях к этой записи подтвердил появление еще одной модели — Model Y. В октябре 2015 года Маск уже писал о том, что Tesla выпустит автомобиль с таким названием. Та запись была удалена после публикации.

Тогда сообщалось также, что Model Y станет вторым кроссовером Tesla. Предполагается, что вседорожник, как и Model X, получит задние двери типа «крыло сокола».





В середине июля Маск опубликовал план развития компании. В нем указано, что фирма разработает грузовик и городской автобус. Обе новинки находятся на ранней стадии разработки. При этом их дебют может состояться уже в 2017 году. Как и остальные модели Tesla, грузовик и автобус получат полностью электрические силовые установки.

В плане также указано, что Tesla может выпустить пикап и компактный кроссовер. Судя по всему, речь в документе шла о Model Y. опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: motor.ru/news/2016/08/02/tesla/

Для садовой дорожки, которая все время находится в неблагоприятных погодных условиях подойдет не любой кирпич. Покупайте только специальную глиняную тротуарную брусчатку. Да это дорого, но попытка сэкономить – использовать простой полнотелый кирпич обречена на неудачу.

Уже после первого сезона появятся трещины, а если кирпич недожжен или пережжен, то он вообще развалится после первой зимы. Рекомендовать укладку дорожки кирпичом на дачах в северном климате можно только от проверенных, давно работающих в этом сегменте производителей. Размер тротуарный кирпичей обычно 20х10 см. 



Похожий результат можно получить выкладывая садовую дорожку обычной тротуарной плиткой. Такая площадь отдельного элемента смотрится более выигрышно по сравнению с мелким тротуарным камнем.

Дорожка из тротуарных блоков получается слишком испещрена швами, что приводит к потере визуальной целостности конструкции. 

Важной частью садовой дорожки является место стыка с газоном. Именно от прочности стыка зависит, не будут ли расползаться крайние кирпичи, а за ними и вся дорожка в целом.

Поэтому рекомендуется крайние кирпичи ставить на торец, а снаружи дополнительно подпирать заглубленной до уровня газона доской, которая фиксируется вбитыми в землю клиньями.

Доску нужно защитить антисептиком. Через два года, когда вымощенная дорожка окончательно «осядет», ее можно убрать, а пустоту заполнить гранитной крошкой.

Толщина доски 2,5 см, высота – размер кирпича + толщина песчаного слоя подушки. 

Доска заодно будет выполнять роль направляющей при последующем создании ровной песчаной плоскости, на которую будет укладываться дорожный кирпич.

Планируя местоположение садовой дорожки постарайтесь проложить ее так, чтобы она не подходила близко к большим деревьям. Их корни легко поднимут кирпич, нарушив целостность поверхности.





Но все же главная угроза – вода. Кроме непосредственного подмыва основания вода, скапливающаяся вокруг кирпича приведет к его глубокому пропитыванию. Зимой, цикл заморозки-таяния будет рвать кирпич на осколки.

Поэтому, если рельеф участка не таков, что вода имеет свободную возможность стока, обязательно с одной или обеих сторон нужно прокопать дополнительную углубленную траншею. 



Основа дорожки состоит из двух слоев. Нижний – смесь песта с гравием или гранитная крошка.

После того, как вынут грунт, засыпать гравийную смесь и пройти трамбовкой. При ручном трамбовании для лучшего уплотнения надо поливать поверхность водой.

Толщина гравийного слоя не может быть рекомендована «однозначно». Все зависит от рельефа, типа грунта, наличия комплексного дренажа участка.





Можно сказать только о минимальном слое. Делать первичную подсыпку нужно толщиной не менее 5 см для идеальных условий. 

На практике, для среднестатистического дачного участка нужно делать подсыпку 10-15 см. 

Верхний слой выполняется из крупнозернистого (лучше – намывного) песка. Толщина слоя равна разнице между высотой и толщиной кирпича, плюс 2-4 см. Перед укладкой песок нужно очень хорошо намочить водой. 



Песчаный подложечный слой выравнивается, как показано на фотографии. Для лучшего уплотнения нужно не просто разглаживать песок, вытягивая излишки на себя, но сперва продавливать произвольно насыпанный песок правилом, а потом разравнивать, вытягивая правило на себя.

Не нужно пытаться разровнять сразу большой участок. Цикл давить-тянуть проводите по 5-10 см.





Сколько именно придется решать опытным путем. Играет роль ширина дорожки, влажность песка и его зернистость. Помните — больших усилий прикладывать не надо – полноценно песок будет уплотняться на следующей стадии укладки кирпича.

После того, как песок уложен, аккуратно, маленьким совком вынимаем часть песка вдоль направляющих досок, чтобы уложить боковые линии кирпича.

Начинаем укладывать бордюрный кирпич. Ставим его по месту, и не сильными, но резкими ударами вгоняем его так, чтобы он оказался на нужном уровне по высоте.



Закончив бортовые камни, можно начинать укладку основной плоскости дорожки. Рисунок должен быть продуман заранее, и постарайтесь не впасть в соблазн выкладывания сложного узора.  Для прямолинейных элементов кирпича витиеватость просто противопоказана. 

Каждый кирпич проверяйте по уровню. Вбивайте в песок молотком не спеша. Тут важно не переборщить, иначе, выдавив песок, кирпич провалится ниже планировочной отметки дорожки. Конечно, это не смертельно – придется вынуть кирпич, разровнять песок и устанавливать его по-новой. 



Последняя стадия строительства – заполнение вертикальных стыков между блоками. Это самый легкий и приятный этап работы. На готовую дорожку насыпается песок и «гоняется» шваброй по поверхности, пока не будут заполнены все пустоты. Потом дорожку останется только полить водой. 





Такая дорожка украсит не то, что — любую дачу, но и самый дорогой коттедж. Кстати, из кирпича можно выложить не только дорожку, но и террасу.опубликовано 

 

 

Гриль-домик: пошаговая инструкция

10 энергоэффективных способов сохранить прохладу в доме жарким летом

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: vk.com/dacha_stroi?w=wall-90351338_71117

Расположенный в городе Чунцин в Китае офис Li Rongjun возведен за четыре месяца из 8500 бутылок из-под пива, для завершения проекта потребовалось примерно $ 11,000. Для достижения цели архитектору понадобилась помощь его отца, который учатвовал в установке 40 слоев пивных бутылок, необходимых для создания прочной структуры. Бутылки из-под пива могут быть использованы в качестве строительного материала для целого ряда проектов. 


Архитектор Li Rongjun ранее работал в местной строительной компании, он рассказывает: «Там нет творчества, и это пустая трата жизни — находиться там. Независимо от того, получится у меня или нет, я хочу воплотить свою мечту». 


 Офис площадью 300 квадратных футов построен и в практических, и в рекламных целях. «Я хотел построить художественный и удобный офис», — отмечает Li Rongjun. — «Это здание также является моей визитной карточкой для моих будущих бизнес-планов. Это позволит инвесторам увидеть мои проекты в реальном воплощении и оценить мой талант». 


  «Он был очень независимым с юности. Мы видели, что он полон решимости создать свой собственный бизнес», — говорит отец архитектора. — «Когда он предложил построить стеклянный дом, хотя наша семья и очень занята, я сразу сказал ему, что полностью его поддерживаю». Li Rongjun также поддержали его соседи. «Ночью дом выглядит даже лучше», — говорит сосед Li Yan. — «Зажигаются огни, и все здание светится».  опубликовано     P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.energy-fresh.ru/tech/building/?id=11519

Самая вкусная засолка, которую я знаю! Конечно, не самая простая, но вполне можно справиться. Вкус потрясающий! Рецепт проверенный.

Время приготовления: 100 минут + настойка
Порций: 12+
Сложность блюда: 4 из 5
 



Ингредиенты:

• баклажаны — 10 кг.
• морковь — 5 кг.
• чеснок — 0,5 кг.
• острый перец — 5 шт. ( крупный)
• укроп
• петрушка
• соль
• сахар
• гвоздика 
• чёрный перец горошком, душистый перец
• горчица
• зонтики укропа
• лавровый лист
• аспирин (советский)
• уксус 9 %

Как приготовить:

1. Тщательно моем баклажаны и отрезаем плодоножку, затем разрезаем вдоль, но не до конца. Отвариваем баклажаны в воде с одной столовой ложкой соли на три литра.

Тут очень важно, как их сварить! Они должны быть проварены со всех сторон. Т.к. они кругленькие, то будут крутиться и один бок может быть недоварен. Надо последить за этим. Равномерно!!!

2. Затем, берём, обязательно в перчатке, отжимаем очень корректно, что бы их не повредить и кладём в кастрюлю под пресс. Баклажаны должны немного резиновыми, но не мягкими. Важно не переварить. Под прессом лучше подержать ночь.

3. Морковь трём. Чеснок, перец и зелень прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере.

4. Затем фаршируем баклажаны. Я их все выкладываю, что бы потом равномерно распределить морковь. Морковь не варить ни в коем случае!

5. Берём стерелизованные банки (я их стререлизую в духовке на 120 градусах), раскладываем специи, лавровый лист и зонтики укропа. Палочки укропа я тоже режу.

6. Рассол готовлю, как для огурцов: на один литр воды — 2 ст.л. соли и пол ложки сахарного песка. Даю закипеть.

7. В приготовленные банки со специями укладываю баклажаны и заливаю рассолом. Крышку не закрываю.

8. Оставляю банки до момента, когда баклажаны закиснут (2 — 3 дня, не больше). Рассол в банки не доливать, т.к. баклажаны дают сок и он будет выливаться.

 



4 изумительных рецепта из кабачков

Огурцы «Злодейские»: хрустящие, ароматные и очень вкусные

Как приготовить бессолевую квашеную капусту

9. Когда баклажаны закиснут, выливаем этот рассол в кастрюлю и кипятим. Будет образовываться пена, её надо снимать шумовкой.

10. Затем, хорошо перекипячённый рассол заливаем в банки, добавляем по 1 таб. аспирина и по 1 ст.л. уксуса. Переворачиваем и накрываем до полного остывания!

Зимой подаём с луком и ароматным подсолнечным маслом. Банки могут прекрасно стоять и в тепле. Приятных засолок!

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!

 

Автор: Анна Уварова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/academy_main?w=wall-46725206_22887

Французы не перекусывают. И их дети тоже. 

По воспоминаниям бабушек, в наших деревнях тоже не перекусывали. «Тягать еду», «кусочничать» считалось недопустимым и строго наказывалось. Часто можно услышать: «не ешь это, ты испортишь аппетит!», «нужно нагулять аппетит», «есть только за столом». Все это отражение традиционной народной культуры, для которой перекусы были недопустимы. Отмечу, что холодильников не было, да и батончики с хот-догами не продавались.

Во многих странах сохранилась подобная традиция. К сожалению, в Беларуси такая традиция разрушена и идет агрессивное навязывание «здоровых перекусов». Для обычного человека не бывает «здорового перекуса», это так же абсурдно как «здоровый наркотик». Редкое исключение можно сделать для спортсменов, но не об этом сейчас речь.





По статистике, 72% женщин перекусывают в течение рабочего дня чипсами, крекерами, конфетами, часто объясняя тем, что эти лакомства — единственное, что скрашивает их рабочие часы. Многие офисные работники вынуждены перекусывать прямо за рабочим столом, так как полноценный обед не могут себе позволить вследствие сильной загруженности и большого объема работы. 

В Штатах в 50-х годах ХХ века «люди завтракали, обедали и ужинали. Они ели дома, вся семья за одним столом… Перекусы были прерогативой детей и подростков — дополнительная возможность подкормить растущий организм. У взрослых это было не принято», — говорит Мередит Льюс, диетолог из Орландо. Но перекусы постепенно стали нормой, и, как показывает статистика, произошло это в те же 1980-е и 1990-е гг. Еще хуже то, что полученные в перекус калории, как правило, не компенсируются уменьшением калорийности основных трапез: мы не считаем нужным уменьшить порции за обедом или ужином из-за того, что жевали весь день. 

Во многом эта норма сформирована пищевой промышленностью, цель которой – продать больше пищи. При трехразовом питании много не продашь, поэтому маркетинг сосредоточился на размывании традиционного питания и увеличению количества раз.

Агрессивное внедрение: «Не тормози – сникерсни», «ты не ты, когда голоден». Внедрение новых поведенческих привычек: попкорн во время кино, чипсы с друзьями и др. Включение «жидких калорий» — газировки. Да, это тоже калории и тоже перекус! 

За пределами Америки культурные нормы, как правило, снижали риск возникновения условно-рефлекторного переедания. Перекусы осуждаются в традиционной культуре таких стран, как Япония, Турция, Франция.

Бесчисленное количество публикаций, основанных и на материалах исследований, и на чистом теоретизировании, пытались объяснить так называемый французский парадокс, заключающийся в том, что французы реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и от ожирения, чем американцы, хотя потребляют больше жиров. По одной теории, все дело в том, что во Франции готовят на полезном для здоровья оливковом масле. По другой — секрет в красном вине. Третья утверждает, что французы здоровее потому, что в их жизни меньше стрессов, чем у американцев, четвертая объясняет этот феномен генетическими различиями в метаболизме. Ответ проще: особенность питания во Франции в том, что французы не перекусывают. 

Отметим, что согласно последним статистическим данным, француженки признаны самыми худыми европейками. По словам социологов, проводивших исследование, их можно причислить к исключительной категории. Показатель индекса массы тела француженок, соотношение между весом и ростом, признано самым низким по Европе. Он составляет 23,5, в то время, как эта пропорция у жительниц Ирландии равна 24,5. 

Еще одним фактором питания во Франции, защищающим французов от ожирения, является исторически сложившаяся традиция есть два или три раза в день, в кругу семьи или друзей, без перекусов в промежутках. Долгое время французские рестораны даже обслуживали клиентов только в то время, которое считали традиционным для обеда и ужина.  


 - Во Франции мы до сих пор сохраняем очень строгую структуру питания, — сказала мне Франс Беллиль, изучающая ожирение в парижской клинике Hotel Dieu.  - Ваши культурные традиции не допускают перекусов в промежутках между основными приемами пищи? — уточнил я.  - Да, именно так. Французы с детства знают, что так делать нельзя. Это неправильно. Беллиль часто говорит своим студентам: «Что, никто не принес в аудиторию ничего съестного? Если бы мы были в Америке, вы бы наверняка пришли с кофе, пончиками и шоколадными батончиками».  Не то во Франции. «Никому бы и в голову не пришло принести еду в аудиторию, — добавляет она. — Они никогда так не поступали, и их не привлекает такая идея. В нашем окружении ничто не провоцирует неподходящую еду в неподходящее время».  Увы, нормы поведения и питания во Франции, которые обеспечивали защиту от переедания, требуя, чтобы мы ели только в определенное время суток, размываются и за пределами Америки. 

Даже во Франции уже появляются снэки, рестораны фастфуда и прочие соблазны. По мере того как из-за океана экспортируется концепция доступности вкусной еды, становится очевидно, что условно-рефлекторное переедание не считается с государственными границами.

Жан-Пьер Пулен, возглавляющий Центр изучения индустрии гостеприимства в Университете Тулузы (Ле Мирей), видит признаки постепенного культурного дрейфа от структурированного питания к тому, что он называет бродячим питанием. Он считает это движение деструктуризацией французских традиций, связанных с едой. Хотя бродячие едоки по-прежнему обедают и ужинают в кругу семьи или с друзьями, они не упускают случая несколько раз в течение дня поесть в одиночестве. Франс Беллиль заметила ту же тенденцию. «Связанные с едой сигналы становятся все многочисленнее и агрессивнее», — говорит она. Как следствие, ожирение начинает грозить и французам, и это особенно заметно по детям.   Отметим, что классическое французское воспитание детей в области питания во Франции не дает им кусочничать: 



1. Во Франции дети не имеют права открывать холодильник и брать оттуда все что вздумается. Они должны спросить разрешения у родителей. Это не только отучает детей «кусочничать», но и помогает поддерживать порядок в доме. 

2. Во Франции не дети решают, что будет на обед или ужин. Блюд на выбор никто не предлагает. Все члены семьи едят одно и то же. Опробовать этот метод безопаснее в домашних условиях. Если ребенок что-то не ест или едва притронулся, реагируйте спокойно. Не предлагайте другое блюдо взамен. Предположим, ребенок еще только начинает выходить из своих детских пищевых ограничений. Облегчите ему жизнь – приготовьте блюда, которые нравятся всем членам семьи, а затем постепенно вводите в рацион новые. 

3. Пожалуй, основной принцип французского подхода к детскому питанию состоит в том, что ребенок должен попробовать хотя бы по кусочку того, что лежит на тарелке. Уверен, не во всех французских семьях это правило считают священным, но мне такие не встречались. 

Попробуйте представить ребенку «вкусовое правило» как некий закон природы – ту же гравитацию. Объясните, что наши вкусы формируются в зависимости от того, что мы едим. Если ребенок нервничает и не хочет попробовать что-то в первый раз, предложите ему хотя бы понюхать кусочек (может быть он и откусит немного). Каждый раз предлагайте только один новый продукт. Вместе с ним подайте блюдо, которое нравится ребенку. 

Наблюдайте за этим процессом, но не уподобляйтесь тюремщику. Сохраняйте спокойствие, а еще лучше – превратите все в игру. После того как ребенок наконец-то проглотил заветный кусочек, похвалите его. Реагируйте нейтрально, если ему не понравилось. Никогда не предлагайте другое блюдо взамен. Не забывайте, что ваша игра рассчитана на долгую перспективу. Вы ведь не хотите, чтобы малыш съел артишок раз в жизни, и то под давлением. Ваша цель – постепенно научить его любить артишоки. 

4. Даже если какой-то продукт не имеет успеха у вашего ребенка, не сдавайтесь и спустя некоторое время снова предлагайте его. Добавьте брокколи в суп, подайте с расплавленным сыром или обжарьте в масле. Возможно, брокколи никогда не будет любимым блюдом вашего ребенка, но каждый новый оттенок вкуса увеличивает его шансы превратиться в привычный продукт. И тогда вы будете смело включать брокколи в семейное меню. Разумеется, ребенок не обязан любить все продукты. Но вы по крайней мере дадите шанс каждому из них. 

5. Французы много говорят о еде. Это часть культуры питания во Франции. Эти разговоры помогают им привить детям мысль о том, что еда – это не только источник жизнедеятельности организма. Еда – интереснейший вкусовой опыт. Французские пособия по детскому воспитанию предлагают не ограничивать разговор о еде с детьми одним лишь «нравится – не нравится», а советуют задавать вопросы: «Кислые эти яблоки или сладкие?», «Чем вкус макрели отличается от вкуса лосося?», «Что вкуснее: краснолистный салат-латук или руккола?». 

Воспринимайте еду как приглашение к разговору. Если вдруг развалился торт или жаркое оказалось несъедобным, посмейтесь над этим вместе. В супермаркете пройдитесь по продуктовым рядам вместе с ребенком, предложите ему самому выбрать фрукты и овощи.  Также интересно: В плену у еды: 5 способов выйти из обжорства  Школьный обед в Японии — это не только про еду!   Но главное – всегда говорите о еде позитивно, с хорошим настроением. Если ваш ребенок вдруг заявил, что больше не любит груши, спокойно спросите, а что он решил полюбить взамен.опубликовано    Автор: Андрей Беловешкин   P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©  

Источник: www.beloveshkin.com/p/blog-page_15.html

Гараж в загородном доме — вторая необходимость после самого дома. В идеале гараж должен быть теплым, защищенным от погодных условий, оборудованным минимальным набором для мелкого ремонта автомобиля и иметь проведенные коммуникации. А еще в гараже, в большинстве случаев, находится не только автомобиль, поэтому он должен быть достаточно просторным.





Рис. 1. Гараж в загородном доме

Встроенный в дом гараж

Такой гараж проектируется и строится вместе с домом: у них общий фундамент, электропроводка и остальные коммуникации. Размещается в цокольном или первом этаже основного здания. Удобен тем, что в него можно заходить из дома прямо в тапочках, особенно, если гараж используется не только по прямому назначению, но и в качестве мастерской, прачечной или просто комфортного места для уединения.

Чтобы встроенный гараж не мешал остальному дому звуками и запахами, в нем надо наладить звукоизоляцию, газоизоляцию и хорошую вентиляцию. Во избежание пожара общую с домом стену изолируют негорючими материалами. Верхнее перекрытие должно быть очень прочным. Часто гараж отделяют от жилых помещений вентилируемым тамбуром, который можно использовать как хозяйственный блок. В любом случае располагают гараж максимально удаленно от комнат. Ворота гаража должны смотреть на въездные ворота участка.





Рис. 2. Встроенный в дом гараж

Гараж, пристроенный к дому

Пристроить гараж к дому можно и после возведения последнего. Однако стоит позаботиться о том, чтобы его фундамент был углублен на такое же расстояние, как и общий (во избежание неравномерного вспучивания почвы). Крышу можно не усиливать, хотя некоторые располагают на ней веранду — смотрится красиво и добавляется потерянное, казалось бы, место на участке. В остальном такой гараж не отличается от встроенного гаража.





Рис. 3. Пристроенный к дому гараж

Отдельно стоящий гараж

Этот вид гаража самый простой в исполнении, так как возводить его можно в любой момент, из любых материалов и любого размера — в этом его плюс. Минус в том, что он занимает место на придомовом участке, а также в том, что попасть в него можно, только выходя на улицу. Хоть материалы могут быть и любыми, внешний вид гаража лучше согласовывать с общим стилем дома. Располагать гараж лучше ближе к основному въезду на участок, чтобы не прокладывать по нему подъездные пути. Если расположить гараж в одну линию с наружной оградой участка, то въезд в него можно сделать прямо с улицы. Материалы и примерные цены: каркасный ($4 000-18 000), из газобетона ($5 000-20 000), из кирпича ($5 500-22 000), из дерева ($1500-6000). 





Рис. 4. Отдельно стоящий гараж

Подземный гараж

Такое конструкционное решение предлагает британская компания Cardok. Известно, что в Англии цены на землю — самые высокие в мире, поэтому, даже если вы богаты, там вы будете задумываться над каждым метром: разместить гараж или сделать зону отдыха? Выбор становится очевиден при возможности обустроить подземный гараж. Он представляет собой лифт из оцинкованной стали с электрогидравлическим подъемником, который убирает автомобиль под землю. Причем, стойка для машины может быть двойной, если у вас два автомобиля. Длительность полного подъема нижней платформы — полминуты. Контролируется пультом дистанционного управления. А зона сверху превращается в элегантный газон или просто место для временной парковки авто. Удовольствие дорогое ($61 000-72 000), но есть русские аналоги автомобильных лифтов подешевле: гаражи PANDA GARAGE; автоматические парковки Kip Parker, Lift Parker и Katoparkот компании ПромСнабКомплект; лифты Gidrolast. Перед планировкой такого гаража надо провести геологические изыскания, так как не на любом участке можно осуществлять подземные постройки.





Рис. 5. Подземный гараж Cardok

Навес для автомобиля

Это самый бюджетный и простой вариант «домика» для машин (плюс), но и самый слабозащищенный (минус). Навес предохраняет только от дождя. Но в теплое время года — это идеальный вариант для быстрой парковки, особенно если зимний гараж тоже имеется. Материалов для навеса нужно минимум, можно купить даже готовый навес и просто собрать его на участке. Никаких проводок, изоляции и утепления. 





Рис. 6. Навес для автомобиля

 опубликовано  

 



Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-18092/