Голова гадюки-носорога украшена острыми шипами, что придает ей устрашающий вид. Но при этом гадюка-носорог более или менее безобидна. Гадюка, она, конечно, и в Африке – гадюка, и «носороги» очень ядовиты. Но из-за того, что живут в лесах, они очень редко нападают на человека. В отличие от многих агрессивных змей, эти предпочитают с двуногими вообще не встречаться. Зафиксирована только одна жертва гадюки-носорога – оригинал, пожелавший поселить ее дома в качестве питомца.







       

         Даже если рогатую гадюку находят в укрытии, она только громко шипит, но не нападает. Ее голос, считается самым громким среди гадюк, некоторым он кажется даже воплем. Надежным укрытием этим необычным змеям служит лес. Они остерегаются покидать леса, и именно поэтому распространены меньше, чем похожая габонская гадюка.







       

         Эти гадюки ведут ночной образ жизни, а весь день проводят в укрытии – в кучах листьев, между длинными корнями деревьев. Оставаться совершенно незаметными им помогает окраска. Она впечатляет не меньше, чем рога. Через всю не слишком длинную массивную спину змеи тянется череда бело-синих пятен, напоминающих, скажем, бабочку или бантик. По краям белый бантик венчается ромбиками, так что похож уже на конфету. По бокам змея – чередование довольно четких красочных узоров, а брюхо у нее грязно-белого цвета. 







      

          Яркие пятна на спине – очень удобный камуфляж в условиях усеянного солнечными пятнами леса. При довольно толстом туловище шея у «носорога» тоненькая, а голова – большая. Гибкий хвост может отчасти выполнять хватательную роль и помогает змее взбираться на деревья. В целом сухопутная, эта змея, бывает, и плававет в неголубоких озерцах, и весьма умело.

Источник: /users/155

        Турецкая баня, или как еще ее называют – хамам, это не только полезное тепло. Данный вид бань воспринимается, как целое направление восточной культуры. Турецкие бани издавна строились как произведения искусства. И сегодня, даже посетив современный хамам, вы будете поражены красотой его убранства. Процедура посещения турецкой бани не ограничивается парилкой и бассейном. Что бы расслабить тело, а главное душу, восточные люди проводят в хамамах не один час, общаясь, распивая настои и чаи, очищая организм.


         Классический хамам состоит из трех помещений. Первое — «джамекян» — служит раздевалкой. Тут по правилам востока, человек оставляет все повседневное – одежду, обувь, вещи. На теле остается лишь набедренная повязка. Следующее помещение называется «пестемаль». В нем происходит омовение. В хамаме данная процедура проводится с помощью медной чаши, из которой поливают воду и оливкового мыла, с помощью которого смывают пыль и грязь с кожи. Третье помещение турецкой бани называется «харарет» и представляет собой парную, которая очень отличается, от привычной славянскому человеку. В хамаме парилка представляет собой помещение, где и пол и лежаки выполнены из мрамора и нагреваются до 40-60 градусов (достаточно низкая и комфортная температура).


         На мраморном лежаке достаточно комфортно находится долгое время. На нем же проводятся процедуры пилингов, пенных и масляных массажей. После парилки следует медленно понизить температуру тела, окунувшись сначала в прохладную воду, следом в холодную и завершить процедуру окунанием в ледяную. Турецкая баня – это в первую очередь расслабление организма. А значит самый важный эффект, который дарит хамам – успокоение нервной системы. После посещения бани улучшается сон, проходят неврозы, мигрени, беспокойства. Также стоит отметить улучшение общего состояния организма и повышение настроения. Турецкая баня эффективно очищает кожу, стимулирует регенерацию кожного покрова и обменные процессы. Замедляет эффект старения. А оливковое масло, которое является неотъемлемым атрибутом процедуры, увлажняет и питает кожу.


         Одним из самых полезных эффектов турецкой бани можно назвать ускорение обмена веществ, что помогает снижению веса и общему омоложению организма. Турецкая баня мягко, бережно и глубоко прогревает мышцы и суставы. Поэтому посещение хамама помогает расслабиться после физических нагрузок, а так же оказывает сильное положительное воздействие при восстановлении после травм.

Источник: /users/117

        Буузы — названия национального бурятского блюда, что значит «мясо, завернутое в тесто». Для приготовления бууз используется самая свежая отборная говядина и свинина, а форма и рецептура призваны сохранить всё самое лучшее, что есть в продуктах его составляющих. Происхождение бууз уходит далеко в историю и окутано легендами. Буузы — это древнее общемонгольское блюдо, которое обычно готовилось по большим праздникам или к приезду знатного гостя.


         Бууза воплощает мудрость древнего народа. Когда далекие предки выдумывали буузу, за основу они брали устройство юрты. В круглом по форме жилище в середине располагался очаг, дым выходил из отверстия в крыше. Несмотря на кажущуюся простоту, юрта устроена очень хитро: зимой в ней тепло, а в жару прохладно. Причина тому — хороший воздухообмен. Похожий процесс происходит и при варке бууз. Верхушку бууз образуют защипы, разбегающиеся по кругу и образующие небольшое отверстие. Опытность хозяйки гости определяли по количеству защипов.


         Считалось, что чем их больше, тем лучше владеет женщина кулинарным искусством. В зависимости от мастерства кулинара количество защипов на одной буузе может доходить до 33. Все, как известно, меняется с течением времени. Некоторые изменения претерпела и современная бууза. Сейчас, когда многие озабочены здоровым питанием, в буузу добавляется гораздо меньше жира. И защипов у современной буузы, конечно, уже не 33. Но сохранить традиции приготовления и неповторимый вкус самой настоящей буузы ее современные изготовители все же стараются.


         Бууза берется руками. Надкусывается сбоку — так ее обычно проверяют на наличие сока. Через отверстие сок выпивается. Буузу лучше есть без майонеза и кетчупа, чтобы не перебить естественный вкус.

Источник: /users/117

        Уже в середине мая появляются белые, розовые, сиреневые и красновато-пурпурные куртины. Своим названием растение обязано мелким (длиной от 1 до 2 см) листикам шиловидной формы. Высота растения около 15 — 17 см. Образует вечнозеленые плотные коврики.


         Лежачие стебли с очень короткими междоузлиями сплошь покрыты тесно сидящими мелкими, узкими, острыми и жесткими листьями до 2 см длиной. Стебли заканчиваются цветоносами, несущими один-два цветка каждый. Цветки диаметром около 25 мм, розовой, белой, пурпурной, лиловой окраски различной тональности, собраны по 5-7 в небольшие соцветия, иногда одиночные. Венчик с раздвинутыми, выемчатыми по краям лепестками.


         Цветет с середины мая до конца первой декады июня, вторично и менее обильно в августе — сентябре. Шиловидные флоксы хороши тем, что с ранней весны и до морозов их дернинки остаются изумрудно-зелеными, даже под снегом сохраняя свою зелень. А во время цветения, в конце мая-начале июня ковры шиловидных флоксов сплошь усыпаны цветочками самых различных оттенков (белого, голубого, розового, красного, с яркими глазками, штрихами или без них). Хотя цветки у стелющихся флоксов мелкие (диаметром не более 2 см), их цветение настолько обильно, что под сплошным покровом цветов совершенно не видно зелени и длится это около месяца.


        Вот как целыми полями цветёт Флокс шиловидный в японском парке Hitsujiyama. Очень красиво смотрятся ковры из флоксов, цветущих одновременно с сакурой. В Японии флоксы шиловидные зацветают в апреле- мае.

Источник: /users/117

        Морские звёзды – ветераны морского дна, они появились более 450 миллионов лет назад, опередив многие формы современных обитателей подводных глубин.


         Они относятся к классу Иглокожих, являясь родственниками морским огурцам, офиурам, морским лилиям, голотуриям, морским ежам, — в настоящее время их насчитывается около 1600 видов, имеющих звездообразную или пятиугольную форму. У морской звезды, несмотря на её малоподвижность и отсутствие головы как таковой, прекрасно развиты нервная и пищеварительная системы.


         А почему, собственно, «иглокожие»? Всё дело в жёсткой коже морской звезды – с внешней стороны она покрыта короткими иголками или шипами. Условно этих причудливых созданий можно разделить на три группы: обыкновенные морские звёзды; перьевые звёзды, получившие название за извивающиеся лучи (до 50!), и «хрупкие» звёзды, отбрасывающие свои лучи в случае опасности. Правда, для этого животного не составит труда отрастить себе новые, а из каждого луча вскоре появятся новые звёзды.


         Как это возможно? — Благодаря характерной особенности строения звезды — каждый из её лучей устроен одинаково, и содержит: два пищеварительных выроста желудка, выполняющих функцию печени красное глазное пятно на кончике луча, защищённое кольцом из иголок радиальные пучки нервов органы обоняния (они же присоски и способ передвижения), расположенные в бороздке на брюшной стороне папулы – кожные жабры в виде тонких коротких ворсинок, расположенные на спине и производящие газообмен отростки половых органов (обычно по две гонады на каждом луче) скелет, состоящий из продольного ряда позвонков внутри, и сотен известковых пластинок с шипами, покрывающих кожу и соединенных мышцами, что не только защищает животное от повреждений, но и делает её лучи весьма гибкими.


         Тела морских звёзд на 80% состоят из карбоната кальция.

Источник: /users/117

        Идеальный вес — категория субъективная. Если плюнуть на модные стандарты и вкусы отдельных людей, то вопрос, сколько вам весить и как при этом выглядеть, касается только вас. Но есть вещи, на которые все-таки стоит обратить внимание. 



        Низкая самооценка
      В последнее время вы одеваетесь в мешковатые балахоны, максимально скрывающие фигуру? Игнорируете встречи с друзьями, праздники и вечеринки лишь потому, что не хотите находиться в центре внимания? Избегаете общества знакомых, которые помнят вас стройной? Перестали ухаживать за собой, объясняя это тем, что устаете? Или тем, что внешняя оболочка — вовсе не то, за что вас ценят люди? Даже одного положительного ответа на эти вопросы достаточно, чтобы констатировать факт: вы явно недооцениваете собственное тело.

        Надуманные отговорки
       Возможно, сейчас вам не кажется это проблемой. Возможно, вы уверены, что займетесь своим весом, когда:
        подрастет ваш ребенок;
        вы найдете любимого мужчину;
        вы найдете новую работу;
      вы уйдете в отпуск (вас повысят в должности, вы закончите вуз, выучите итальянский, получите грант, уйдете в декрет — плюс еще 100500 вариантов).
        Но пренебрежительное отношение к себе быстро входит в привычку. Невинные пять килограмм лишнего веса за какие-то полгода станут десятью, а потом — пятнадцатью. Если вы вовремя не пересмотрите свой образ жизни, то ненароком обречете себя уже на серьезные комплексы по самым разным поводам.



        Проблемы со здоровьем
        Проблемы с давлением и гипертония — вот наиболее опасные последствия регулярного переедания, а вовсе не выпирающие из пояса брюк бока, как вам может казаться. При переедании нарушается жировой и углеводный обмен в организме, на все органы возлагается колоссальная нагрузка. А помочь им элементарно просто — нужно всего лишь похудеть.
        Другой орган, страдающий при переедании, — это печень. При превышении количества необходимых жиров в печени, она превращается в их непосредственный источник. Вскоре практически все клетки этого важного органа оказываются заполненными жиром. Также при переедании страдает кишечный тракт. Поэтому, если вы уже почувствовали на себе симптомы таких заболеваний, как гастрит и холецистит, не откладывайте диету на потом. Меняйте собственные пищевые привычки сегодня же.
        Психологическая зависимость



        Еда стала вашим хобби? Заканчивая рабочий день, вы мысленно представляете, как скоро окажитесь на диване с шоколадным чизкейком в тарелке? Планируя выходные, обдумываете не то, с кем их проведете, а что будете при этом есть? Именно так выглядят первые симптомы пищевой зависимости. Если вы не сумеете как можно скорее справиться с этой проблемой, то вполне возможно, что через каких-то пару лет превратитесь в анекдотичную толстуху, заедающую все волнения шоколадными батончиками. Неужели вам этого хочется?
        Сексуальные комплексы
        Лишний вес — не повод отказываться от секса. Но, если пышные формы все чаще становятся для вас препятствием на пути к интимной близости, это весомая причина для отказа. Но! Отказа не от секса, а от систематического переедания. Хотите чувствовать себя сексапильной даже при самом ярком освещении? Ответ прост — худейте.

Источник: /users/104

       




        Чай с имбирем обладает способностью тонизировать, он дает бодрость и ясность ума, оказывает благоприятное влияние на производительность. При регулярном употреблении можно отметить улучшение цвета лица, кожа становится более подтянутой, отражение в зеркале выглядит заметно моложе, что положительно сказывается на настроении.
      Чай с имбирем применяют для улучшения памяти, так как он заметно увеличивает мозговое кровообращение. Если впереди маячит серьезный проект или предстоит решить сложную творческую задачу, обязательно стоит помочь себе чаем с имбирем, который по своим свойствам оказывается эффективнее свежезаваренного кофе.
        Если выпить чай до еды, то аппетит станет заметно лучше, а органы пищеварения будут работать более слаженно. Его можно давать и детям, аппетит которых не радует родителей. Способность корня имбиря разжижать кровь делает его прием целесообразным для профилактики опухолей. Он также помогает бороться с вредными привычками, например, с курением. Считается, что при тяге закурить, достаточно пожевать корень имбиря и желание проходит.
        Излюбленным же свойством девушек считается способность чая с имбирем снижать вес. Об этом мы поговорим более подробно.



        Чай с имбирем для похудения
        Этот способ снижения веса пришел к нам с Востока, там он имеет широчайшее распространение среди желающих приблизить фигуру к идеалам. Тибетские монахи называют чай с имбирем горячим напитком, который способствует улучшению кровообращения, согревает и ускоряет обмен веществ. Входящее в состав имбиря вещество гингерол вызывает повышенное потоотделение, стимулирует ускоренное выведение ядов из организма и помогает похудеть. Имбирь – молодильное средство, а потому можно не только использовать чай с имбирем для похудения, но и с целью продления молодости, причем употреблять его разрешается регулярно.
        Как приготовить чай с имбирем?





        Самый простой способ – это поместить тонко нарезанные кусочки имбиря в термос и залить их кипятком. Пить полученный отвар можно в течение суток. Во время диеты желательно употреблять его за полчаса до еды.
        Второй рецепт чая с имбирем: имбирь необходимо нарезать тоненькими полосками, поместить в небольшую тару и залить водой, довести все это до кипения и подержать на малом огне 15 минут. Снять отвар с огня и подождать пока он остынет до 36-37 градусов (температура тела), добавить в него мед и лимон и пить. Можно также улучшить вкусовые качества напитка, добавив в него мелиссу или мяту, а если беспокоит мочевой пузырь и почки, то желательно употреблять его с листьями брусники.
        Третий вариант того как заварить чай с имбирем подойдет тем, кто хочет сбросить много веса. На одну часть имбиря нужно взять одну часть чеснока и двадцать частей кипятка. Указанные ингредиенты настаивать в термосе 15 минут, после чего процедить и употреблять равномерными порциями в течение всего дня.
        Как пить чай с имбирем?



        Пить чай с имбирем можно не только в лечебных целях или для похудения. Его будет полезно употреблять в повседневности, заменяя традиционный черный чай или кофе. Причем можно готовить зеленый чай с имбирем, добавляя в него мед, мяту, мелиссу, шиповник, ромашку, сушеные ягоды. Очень вкусным и полезным считается чай с имбирем и лимоном. Для его приготовления достаточно одной дольки лимона на чашку напитка. При настаивании корня имбиря обязательно процеживайте отвар, так как чай получится слишком насыщенным. Старайтесь избегать его употребления в вечернее время, иначе могут быть проблемы со сном из-за бодрящих свойств напитка. Количество корня имбиря размерами в небольшую сливу соразмерны с двумя литрами воды. Резать корень нужно тоненькими кусочками.

Пить напиток необходимо небольшими глотками, вдыхать аромат и наслаждаться вкусовыми ощущениями. Чай с имбирем считается зимним напитком из-за его способности согревать, но если пить его со льдом, то он подойдет и для знойного лета, так как отлично утоляет жажду.

        Противопоказания



        Несмотря на большое количество полезных свойств, корень имбиря имеет и противопоказания. Его не нужно употреблять, если поднялась высокая температура, обострилась язвенная болезнь или имеют место обширные воспаления кожи. Также он может навредить при кровотечении, усилив его, ведь одно из свойств имбиря – разжижать кровь.
Если вы возьмете за правило чаепитие с корнем имбиря, то уже очень скоро почувствуете положительные изменения в своем организме. В течение дня вас будет сопровождать бодрость и хорошее настроение, кожа и фигура подтянутся, а здоровье заметно укрепится.

Источник: /users/104

        Занятия йогой стали популярными по всему миру, и все больше людей практикуют ее ежедневно. Йога помогает улучшить физическое самочувствие, привести в баланс нервную систему, научиться расслабляться и концентрироваться.

        Для начинающих практиковать йогу есть несколько правил, которых необходимо придерживаться для достижения результата.

        Определите вашу цель



        Прежде всего, необходимо понять, с какой целью вы хотите постигать йогу. От того, какова ваша цель (восстановление после травмы, устранение болей в позвоночнике, улучшение психического состояния, стремление освоить сложные упражнения) будет зависеть выбор тренера, группы, центра йоги.

        Если вы живете в мегаполисе, и вам сложно сделать свой выбор, то можно обратиться в компанию «Дух спорта» — там вам помогут выбрать квалифицированного частного тренера или спортивный клуб, разработают индивидуальную программу занятий.

        Посоветуйтесь с врачом

        Нужно знать, что йога для начинающих противопоказана людям, перенесшим недавно операцию, страдающим от высокого артериального давления, эпилепсии, болезней сердца. Если есть какие-либо заболевания (в том числе в хронической стадии), лучше проконсультироваться с врачом. Перед занятием необходимо побеседовать с тренером, предупредить о своем заболевании, чтобы он смог корректировать вам программу.

        Форма для занятий йогой



        Перед тем, как идти на занятие, нужно выбрать удобную легкую одежду. Желательно, чтобы она не стесняла движений, чтобы вы могли свободно наклоняться и садиться.

        Также хорошо было бы купить специальный коврик для йоги. В клубах есть коврики, но в целях гигиены лучше иметь свой.

        Перед тренировкой нельзя есть. Со времени плотного приема пищи должно пройти 4-5 часов, со времени перекуса — 2-3 часа. Если голод отвлекает от занятий, в крайнем случае, можно выпить полстакана молока или полчашки чая.

        Тренировка

        Приходить на занятие нужно в хорошем расположении духа, оставляя проблемы за пределами помещения. Это же правило действует для всех, кто осваивает цигун для начинающих или пилатес, как, впрочем, и любые другие виды занятий для гармонизации тела и души.

В йоге насчитывается более 800 позиций, но не стоит пугаться – наиболее популярны и используемы всего 20-30 асан. Внимательно слушайте тренера, следите за дыханием, не спешите освоить сразу все – упражнения должны доставлять удовольствие, спокойствие. Даже если вы понимаете, как далеко ваше тело до совершенства, не расстраивайтесь – главный шаг на пути к здоровью вы уже сделали.

Со временем, регулярно практикуясь, вы будете делать успехи, заметите, как улучшилось состояние мышц, появилась радость и легкость.

Источник: /users/104

        Этот обитатель бразильских лесов – самый маленький из муравьедов. Зверек размером с белку – близкий родственник большого муравьеда.





        Все-таки шелковый муравьед не похож на обычных муравьедов. Те – ходят по земле, а шелковый – исключительно по деревьям. Да и размеры. Шелковый муравьед зовется карликовым, потому что редко вырастает больше 20 сантиметров. Даже вместе с длинным – до 18 сантиметров – хвостом он едва достигает размеров среднего муравьеда, тамандуа, который в свою очередь в два раза меньше, чем муравьед обыкновенный.





        Хвост у карликового муравьеда – важнейший инструмент. Он помогает в лазании по деревьям. Когда муравьеду нужны для защиты лапы, он цепляется за ветки хвостом и воинственно выставляет когти. Которых по два на каждой лапе. Это – еще одна особенность шелкового муравьеда. Его поэтому называют двупалым.





        Внешне маленький муравьед – зверек симпатичный и потешный. Немало его обаянию служит мех – густой и золотистый. Говорят, что когда шелковый муравьед селится в кронах хлопкового дерева, серебристая пыльца посыпает малыша. Жалко, что так он делается еще незаметней – карликового муравьеда нелегко наблюдать, поэтому даже численность его неизвестна.





        Днем шелковый муравьед спит, свернувшись между веток, только ночью выходит на охоту, двигаясь медленно, лениво и незаметно. Охотится он – на муравьев, конечно. Находит гнезда древесных муравьев, разламывает их когтями. Запускает туда длинный язык – как все остальные муравьеды. «Пережевывает» свою хитинистую пищу муравьед прямо в желудке, с помощью костяных пластин. Этой пережеванной, «приготовленной» едой муравьеды, и папа и мама, угощают своего младенца. И по очереди носят его на спине, пока не подрастет настолько, чтобы самостоятельно передвигаться.

Источник: /users/155

        Новый ресторан El Montero открылось в городе Сальтильо, в окрестностях которого раскинулась мексиканская пустыня. Интерьер заведения отражает ландшафтные особенности своего региона и является визуальной интерпретацией концепции бренда, объединяющего сеть ресторанов.





        Сочетание изысканности и простоты материалов, контраста цветов и фрагментов, взятых из разных времен, создает интригующую аутентичную атмосферу предвкушения кулинарных приключений.





        Дизайн бренда сети ресторанов El Montero разработали специалисты из креативного агентства Anagrama, офис которого расположен в городе Сан-Педро-Гарса-Гарсия (Нуэво-Леон, Мексика).







Источник: /users/78