Señales de que ya es hora de bajar de peso

Peso ideal — categoría subjetiva. Si escupir a la moda de las normas y los gustos de las personas, entonces la pregunta, ¿cuánto se le pesan y como al parecer, se trata de ti. Pero hay cosas que aún así vale la pena prestar atención.




Baja la autoestima
Recientemente se visten de baggy балахоны, la máxima ocultación de la figura? Haciendo caso omiso de una reunión con amigos, fiesta y fiesta, simplemente, porque no quiere estar en el centro de atención? Evita la sociedad de amigos que se acuerden de usted esbelta? Dejaron de cuidarse a sí mismo, explicando el hecho de que te cansas? O el hecho de que la envoltura exterior no es lo que usted valora a la gente? Incluso una respuesta positiva a estas preguntas es suficiente para constatar el hecho: usted explícitamente недооцениваете propio cuerpo.

Endebles excusas
Tal vez, ahora no crees que es un problema. Tal vez, usted está seguro de que ¿qué es su peso, cuando:
crezca su hijo;
usted encontrará al hombre amado;
encontrar un nuevo trabajo;
te vas de vacaciones (usted mejorará en el cargo, usted ha terminado la universidad, aprende italiano, obtenga una subvención, se quedará en el decreto — más aún 100500 opciones).
Pero el menosprecio a sí mismo rápidamente se convierte en hábito. Inocentes cinco kilos de exceso de peso por unos seis meses, serán diez, y luego quince. Si el tiempo no revisar su estilo de vida, por descuido обречете ya en serio complejos en diversas ocasiones.




Problemas de salud
Problemas con la presión y la hipertensión son el medio más peligrosos efectos de regular los atracones, y no выпирающие de la correa de los pantalones de boca, como usted puede pensar. Cuando переедании se rompe la grasa y el metabolismo de hidratos de carbono en el cuerpo, en todos los órganos de la responsabilidad enorme carga. Y ayudarles a simple simple — sólo necesita bajar de peso.
Otro órgano que sufre cuando переедании, es el hígado. Si se supera la cantidad de grasa en el hígado, se convierte en su fuente inmediata. Pronto casi todas las células de este importante órgano se encuentran llenos de grasa. También cuando переедании sufre la zona intestinal. Por lo tanto, si usted ya han sentido los síntomas de enfermedades como la gastritis y la colecistitis, no se demore en la dieta para después. Cambie sus propios hábitos alimenticios de hoy mismo.
La dependencia psicológica




La comida se convirtió en su pasatiempo? Hasta el día de trabajo, usted mentalmente a la idea de pronto aparece en el sofá con un chocolate чизкейком en el plato? La planificación del fin de semana, pensando en con quién pasar, y que hay? Así es como se ven los primeros síntomas de los alimentos de la dependencia. Si usted no puede tan pronto como sea posible hacer frente a este problema, es muy posible que después de un par de años se convertirá en анекдотичную толстуху, заедающую toda la emoción de chocolate батончиками. ¿Te apetece?
Sexy complejos
El exceso de peso — no hay razón para rechazar el sexo. Pero, si exuberantes formas cada vez más se convierten en un obstáculo para usted en el camino a la intimidad, es una gran razón para el rechazo. Pero! La renuncia no de sexo, sino de la sistemática de los atracones. Quiere sentirse sexy, incluso con luz brillante? La respuesta es simple — худейте.

Fuente: /users/104

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