Чай с имбирем для похудения

       




        Чай с имбирем обладает способностью тонизировать, он дает бодрость и ясность ума, оказывает благоприятное влияние на производительность. При регулярном употреблении можно отметить улучшение цвета лица, кожа становится более подтянутой, отражение в зеркале выглядит заметно моложе, что положительно сказывается на настроении.
      Чай с имбирем применяют для улучшения памяти, так как он заметно увеличивает мозговое кровообращение. Если впереди маячит серьезный проект или предстоит решить сложную творческую задачу, обязательно стоит помочь себе чаем с имбирем, который по своим свойствам оказывается эффективнее свежезаваренного кофе.
        Если выпить чай до еды, то аппетит станет заметно лучше, а органы пищеварения будут работать более слаженно. Его можно давать и детям, аппетит которых не радует родителей. Способность корня имбиря разжижать кровь делает его прием целесообразным для профилактики опухолей. Он также помогает бороться с вредными привычками, например, с курением. Считается, что при тяге закурить, достаточно пожевать корень имбиря и желание проходит.
        Излюбленным же свойством девушек считается способность чая с имбирем снижать вес. Об этом мы поговорим более подробно.



        Чай с имбирем для похудения
        Этот способ снижения веса пришел к нам с Востока, там он имеет широчайшее распространение среди желающих приблизить фигуру к идеалам. Тибетские монахи называют чай с имбирем горячим напитком, который способствует улучшению кровообращения, согревает и ускоряет обмен веществ. Входящее в состав имбиря вещество гингерол вызывает повышенное потоотделение, стимулирует ускоренное выведение ядов из организма и помогает похудеть. Имбирь – молодильное средство, а потому можно не только использовать чай с имбирем для похудения, но и с целью продления молодости, причем употреблять его разрешается регулярно.
        Как приготовить чай с имбирем?





        Самый простой способ – это поместить тонко нарезанные кусочки имбиря в термос и залить их кипятком. Пить полученный отвар можно в течение суток. Во время диеты желательно употреблять его за полчаса до еды.
        Второй рецепт чая с имбирем: имбирь необходимо нарезать тоненькими полосками, поместить в небольшую тару и залить водой, довести все это до кипения и подержать на малом огне 15 минут. Снять отвар с огня и подождать пока он остынет до 36-37 градусов (температура тела), добавить в него мед и лимон и пить. Можно также улучшить вкусовые качества напитка, добавив в него мелиссу или мяту, а если беспокоит мочевой пузырь и почки, то желательно употреблять его с листьями брусники.
        Третий вариант того как заварить чай с имбирем подойдет тем, кто хочет сбросить много веса. На одну часть имбиря нужно взять одну часть чеснока и двадцать частей кипятка. Указанные ингредиенты настаивать в термосе 15 минут, после чего процедить и употреблять равномерными порциями в течение всего дня.
        Как пить чай с имбирем?



        Пить чай с имбирем можно не только в лечебных целях или для похудения. Его будет полезно употреблять в повседневности, заменяя традиционный черный чай или кофе. Причем можно готовить зеленый чай с имбирем, добавляя в него мед, мяту, мелиссу, шиповник, ромашку, сушеные ягоды. Очень вкусным и полезным считается чай с имбирем и лимоном. Для его приготовления достаточно одной дольки лимона на чашку напитка. При настаивании корня имбиря обязательно процеживайте отвар, так как чай получится слишком насыщенным. Старайтесь избегать его употребления в вечернее время, иначе могут быть проблемы со сном из-за бодрящих свойств напитка. Количество корня имбиря размерами в небольшую сливу соразмерны с двумя литрами воды. Резать корень нужно тоненькими кусочками.

Пить напиток необходимо небольшими глотками, вдыхать аромат и наслаждаться вкусовыми ощущениями. Чай с имбирем считается зимним напитком из-за его способности согревать, но если пить его со льдом, то он подойдет и для знойного лета, так как отлично утоляет жажду.

        Противопоказания



        Несмотря на большое количество полезных свойств, корень имбиря имеет и противопоказания. Его не нужно употреблять, если поднялась высокая температура, обострилась язвенная болезнь или имеют место обширные воспаления кожи. Также он может навредить при кровотечении, усилив его, ведь одно из свойств имбиря – разжижать кровь.
Если вы возьмете за правило чаепитие с корнем имбиря, то уже очень скоро почувствуете положительные изменения в своем организме. В течение дня вас будет сопровождать бодрость и хорошее настроение, кожа и фигура подтянутся, а здоровье заметно укрепится.

Источник: /users/104