ЛЕПТИН И ГРЕЛИН - управление аппетитом



Что еще за «гремлин»? — спросят любопытные читатели. А мы вам сейчас подробно расскажем и откроем небольшие секреты про гормоны голода и сытости.

Многие привыкли утверждать, что полнеют от гормональных нарушений. Я всегда смотрела на таких людей с иронией: мол, есть нужно меньше — вот и все! Оказывается, не все так просто…

Человеческий организм представляет собой сложную систему гормонального баланса. Гормоны играют важную роль в контроле нашего веса.

В организме человека действительно присутствуют гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщение. Но гормоны — не первоисточник набора веса: уровень этих гормонов меняется от количества сна, стрессовых ситуаций и других факторов.

Читать дальше →

Поговорим

Патри



Поговорим о чём-то, как раньше, на кухне?

Допустим, о климате в чужих странах,

Поговорим об асанах и ашрамах,

И что зимой теплее капрона бывают муфты.

Поговорим о том, что бываем чутки

Мы лишь понарошку, когда в глотке комья.

О том, что ты любил Пушкина с его Лукоморьем,

А я влюблена была в Андерсона, Ханс Кристиана.

А я ведь специально написала «Ханса»,

Мне Ганс слишком с гангстерами ассоциативен.

Мне звук кашля старого человека так страшен,

И я никогда не хочу умереть совсем взрослой.

Я знаю тебя чуть-чуть и немного больше,

И плачу я от усталости, а не от боли.

Поговорим на кухне сегодня ночью?

Я знаю, ты будешь Андерсоном моим,

А я – Лукоморьем.

Королевство Полной Луны

Ингурен



Вы, как всегда, на «Вы» и, как всегда, с поклоном,
в котором одна лишь вежливость без уважения, — как мало Вам надо, чтоб превратить этикет в этикетку.
Но в Королевстве Полной Луны
не дают обетов, не просят прощения,
здесь голод, как есть, — ......:
звучит лишь одно на двоих натяжение
нас нанизавшей струны.

Можете быть до конца откровенны в Ваших фантазиях:
здесь все безумства правдоподобны.
Только позвольте, ну же, позвольте достать из Вас
самое лучшее всё, на что Вы способны,
и худшее то — от чего бесконечно прячетесь.

Войдите скорей во врата не запретного больше храма,
берите своё, мы одни в этой тайной глуши.
Смотрите в себя: Вы прекрасны
каждым уродливым шрамом
Вашей уставшей, но не уснувшей души.
Боль обращается к миру оскалом
звериной своей осторожности — я вам открыта, хоть знаю, что Вы опасны.
Что ж, отпускайте колкости,
казните, бейте, убейте,
с треском ломая рамки чужой эстетики. Смейте — всё прощено, всё забыто, ничто не напрасно.
Здесь не найти и не спрятать лица,
Здесь очевидно, что маски — всего лишь маски.
Будем же настоящими до конца:
цельными в этой первичной ненависти к разделению.
Но для подобной отчаянной честности, без сомнения,
понадобится, ни много ни мало — вся вселенская любовь.
Так трава в асфальт прорастала, празднуя жизни изобилие,
так вода, солнце, воздух, земля и эфир сплелись в Вашу кровь,
противореча себе в сиюминутных желаниях — от трепета нежности до насилия, от сомнений до ясного знания,
в бесконечном постижении искусства сюё — вот оно, Королевство бессилия!

Давайте сегодня умрем — и свергнем свои небеса.
Пусть утром двое чужих и кристально пустых незнакомцев
покинут гостиничный номер, не глядя друг другу в глаза.
И если даст бог — больше встретиться им не придется.
При свете дневном, за завесой стыда, не видны
открытые тайны любви Королевства Полной Луны.

Долголетие - миф или реальность?



И снова. Долголетие — миф или реальность? И что делать?

Как мы уже знаем (а кто не знает, может узнать об этом в лекциях Острамысла или полистав Веды), у славян существовал цикл называемый «Круг Жизни». Этот цикл продолжительностью в 144 лета. Именно этот период принято считать минимальной продолжительностью жизни. Обратите внимание, что это Минимальный срок жизни, как минимум человек должен прожить 1 круг. В летописях есть данные, что люди могли жить по несколько кругов жизни и умирали по собственной воле, когда понимали, что реализовали своё предназначение и выполнили долг перед Родом.

В этой статье я буду говорить о долголетии. Я постараюсь доказать, что долголетие — это не миф. Я буду приводить высказывания известных (в узких и широких кругах) людей и источников, а так-же известные науке факты, которые напрямую или косвенно подтверждают возможность долголетия, заложенную природой в организме человека.
Академик Павлов Иван Петрович

Читать дальше →

ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ ?



В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4-х утра, а также и с 20 до 2-х ночи".

В чем же сила раннего отхождения ко сну?

Читать дальше →

ФРУКТЫ И ОВОЩИ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ



Фрукты и овощи содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от процессов разрушения клеток, запускаемых так называемыми свободными радикалами (это активные молекулы, атакующие ткани организма, кожу в первую очередь, приводящие к преждевременному старению). Появлению свободных радикалов способствуют: курение, загрязнение окружающей среды, солнечный свет. Свободные радикалы обладают канцерогенными свойствами, а на коже они дают морщины и возрастные пятна.

Читать дальше →

Спокойствие сыроеда.



Заметил за собой ещё один «побочный эффект» сыроедения. Раньше, ещё до моего знакомства с сыроедением, я считал себя человеком спокойным. И если слышал выражение «спокоен как удав», то всегда считал, что это про меня.

Читать дальше →

ФИНАНСИРУЕМЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ МЕДИЦИНЫ



✔ АСТМА

Начнем мы с астмы. Традиционная медицина применяет гормоны для снятия приступа. Мы посмотрим на механизм формирования астмы. Итак, тело человека обзавелось многими механизмами выведения лишнего из организма. Нас интересует слизь и мертвые клетки, в т.ч. эритроциты. Сперва слизь выводится через носоглотку (сопли). Врачи прописывают сосудосуживающие препараты, чем отключают данный механизм. Эту функцию на себя берут легкие – дают другие препараты, в т.ч. от кашля, и этот механизм блокируется. Эту функцию на себя берет кожа (далее читай про экзему и аллергию).

При чем здесь астма? Дело в том, что слизь не всегда может свободно путешествовать по телу, и при определенных обстоятельствах, остается невыведенная в тех местах, где был остановлен механизм выделения. В итоге слизь скапливается в стенках бронхов и легочных путях, что приводит к сужению просвета плюс страх. Вот и готов приступ.

Читать дальше →

Дэнни Трехо откроет ресторан с веганскими тако



Американский актер Дэнни Трехо, известный по фильмам «Мачете» и «Дети шпионов», откроет в Лос-Анджелесе тако-ресторан Trejo’s Tacos.

Как сообщает The Los Angeles Times, заведение примет первых посетителей уже на следующей неделе.

По признанию актера, изначально он хотел поместить на вывеске изображение мачете, но впоследствии отказался от этой идеи —
в итоге на ней появился портрет Трехо.

Читать дальше →

Питание для развития духа: куда уходит жизненная Сила



На уровень энергии человека питание влияет колоссально.
Питание — ежедневная процедура,
на которую затрачивается время, средства, пространство и энергия.

В идеале, питание должно восстанавливать необходимый уровень энергии для безупречного функционирования организма
и давать возможность накапливать энергию.

Продукты питания, снижающие энергетику

Некоторые люди несколько консервативны и склонны придерживаться той точки зрения, которую сформировали в школе и семье.

Читать дальше →