为什么要早点睡觉，早醒来？

搜索结果 在每一秒钟的时间出现在我们的身体很肯定的过程，他们当然取决于太阳的运动的阶段。整个系统的工作原理非常精确。而我们在太阳和时间不能改变什么的这个活动，是因为这一天的人的方式是严格监管。搜索结果 午夜的太阳正处于最低位置，因此在这个时候，我们应该能够最大限度的放松。因此，最好的睡眠时间 - 21:00 - 3:00，虽然可以睡觉，从22到凌晨4点，以及20至2晚“搜索结果。 什么是权力的早日出院睡觉？搜索结果 理性和心灵休息最活跃的9时至11时。因此，如果你没有睡着至少10分，那么你将遭受心灵和智慧的功能。搜索结果 这些谁经常上床晚于23.00逐渐出现智力权力的减少，因此不能得出睡眠和精神疲惫之间的平行。搜索结果 您可能已经注意到心灵的疲惫和心灵的下列迹象，如：注意力不集中或精神的过度紧张，增加了不良的生活习惯，降低意志的力量，并增加了对食品，睡眠和冲突搜索结果的需求。 如果一个人有11到凌晨1点睡，那么它会降低生活力的活动。这普拉纳的功能紊乱，从而导致神经和肌肉系统的破坏。症状减轻活力 - 疲劳，悲观，嗜睡，食欲不振，沉重的身体，精神和体质虚弱的搜索结果。 如果一个人不睡觉，从凌晨1点到凌晨3点，那么这个下降情感力量。其结果是过度易怒，攻击性，对抗性。搜索结果 如果人类活动发生在强烈的精神紧张，他必须睡7小时，在4-5点起床，或连睡觉8小时，在5-6点起床。搜索结果 但在所有的情况下，去睡觉晚上10点以后是有害的精神和身体健康。搜索结果 什么是不遵守这些规则，除了那些已经提到的障碍？_爱 如果一个人继续无视一天的正确的模式，他逐渐开始体验到抑郁症的状态，并且将很快发生其发展。经过3年的积累抑郁，我们觉得生活褪色的颜色，似乎一切都变得黑暗。这是一个迹象，表明大脑并没有休息，他的精神功能衰竭。搜索结果 吠陀MODE天：早上搜索结果 下午3:00 - 四点“第一公鸡»结果。 普通人都在睡觉。高精神的人站起来为精神的做法，也就是宇宙的奥秘的知识。时间，RYN网（影响），从神，隐藏的世界时钟直接流。搜索结果 下午4:00 - 5:00“二公鸡»结果 早上淋浴。修行。冥想。祈祷。起重承诺活力，领导能力，克服一切困难，取得成功。搜索结果 5:00 - 6:00“第三公鸡»结果 修行。冥想。读文学精神。在5-6时经常引起避免生活中的大问题，也是事在生活中更深的将不复存在。搜索结果 关于一个谁在6:00至7:00起床，他说：“他的火车上»结果。 这些谁从6至7时上升，失去了去寻找快乐，语气常常有能力下降，有迟到的倾向。搜索结果 上升从7:00至早上八时结果   - 如果一个人上升7至早上8点，他是有保证的低级精神和身体的色调，是不是比所必需的命运。因此，他想念他的时间。搜索结果 人立管从8:00至9:00，很容易发生慢性疾病大大减少或增加调，可能出现恶心，咖啡，精神疲惫，抑郁依赖，缺乏自信吨。到。它来自阳光电源凌晨曙光。搜索结果 谁从9:00醒来10:00人有一个倾向事故。吠陀说，这样的人往往过早死亡。搜索结果 谁在11:00醒来以后已经没有办法从无知的方式影响逃生。这样的人很自私，无法感知的真相。在9:00是起床的最后期限。