为什么要早点睡觉,早醒来?

62af62.jpg搜索结果 在每一秒钟的时间出现在我们的身体很肯定的过程,他们当然取决于太阳的运动的阶段。整个系统的工作原理非常精确。而我们在太阳和时间不能改变什么的这个活动,是因为这一天的人的方式是严格监管。搜索结果 午夜的太阳正处于最低位置,因此在这个时候,我们应该能够最大限度的放松。因此,最好的睡眠时间 - 21:00 - 3:00,虽然可以睡觉,从22到凌晨4点,以及20至2晚“搜索结果。 什么是权力的早日出院睡觉?搜索结果 理性和心灵休息最活跃的9时至11时。因此,如果你没有睡着至少10分,那么你将遭受心灵和智慧的功能。搜索结果 这些谁经常上床晚于23.00逐渐出现智力权力的减少,因此不能得出睡眠和精神疲惫之间的平行。搜索结果 您可能已经注意到心灵的疲惫和心灵的下列迹象,如:注意力不集中或精神的过度紧张,增加了不良的生活习惯,降低意志的力量,并增加了对食品,睡眠和冲突搜索结果的需求。 如果一个人有11到凌晨1点睡,那么它会降低生活力的活动。这普拉纳的功能紊乱,从而导致神经和肌肉系统的破坏。症状减轻活力 - 疲劳,悲观,嗜睡,食欲不振,沉重的身体,精神和体质虚弱的搜索结果。 如果一个人不睡觉,从凌晨1点到凌晨3点,那么这个下降情感力量。其结果是过度易怒,攻击性,对抗性。搜索结果 如果人类活动发生在强烈的精神紧张,他必须睡7小时,在4-5点起床,或连睡觉8小时,在5-6点起床。搜索结果 但在所有的情况下,去睡觉晚上10点以后是有害的精神和身体健康。搜索结果 什么是不遵守这些规则,除了那些已经提到的障碍?_爱 如果一个人继续无视一天的正确的模式,他逐渐开始体验到抑郁症的状态,并且将很快发生其发展。经过3年的积累抑郁,我们觉得生活褪色的颜色,似乎一切都变得黑暗。这是一个迹象,表明大脑并没有休息,他的精神功能衰竭。搜索结果 吠陀MODE天:早上搜索结果 下午3:00 - 四点“第一公鸡»结果。 普通人都在睡觉。高精神的人站起来为精神的做法,也就是宇宙的奥秘的知识。时间,RYN网(影响),从神,隐藏的世界时钟直接流。搜索结果 下午4:00 - 5:00“二公鸡»结果 早上淋浴。修行。冥想。祈祷。起重承诺活力,领导能力,克服一切困难,取得成功。搜索结果 5:00 - 6:00“第三公鸡»结果 修行。冥想。读文学精神。在5-6时经常引起避免生活中的大问题,也是事在生活中更深的将不复存在。搜索结果 关于一个谁在6:00至7:00起床,他说:“他的火车上»结果。 这些谁从6至7时上升,失去了去寻找快乐,语气常常有能力下降,有迟到的倾向。搜索结果 上升从7:00至早上八时结果   - 如果一个人上升7至早上8点,他是有保证的低级精神和身体的色调,是不是比所必需的命运。因此,他想念他的时间。搜索结果 人立管从8:00至9:00,很容易发生慢性疾病大大减少或增加调,可能出现恶心,咖啡,精神疲惫,抑郁依赖,缺乏自信吨。到。它来自阳光电源凌晨曙光。搜索结果 谁从9:00醒来10:00人有一个倾向事故。吠陀说,这样的人往往过早死亡。搜索结果 谁在11:00醒来以后已经没有办法从无知的方式影响逃生。这样的人很自私,无法感知的真相。在9:00是起床的最后期限。

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