Сердце бьется в соответствии только с присущим ему ритмом, что позволяет крови циркулировать и поставлять кислород и основные питательные вещества каждой клетке тела. Далее кровь, несущая углекислый газ, возвращается в соответствии с тем же ритмом к сердцу и перекачивается в легкие, где из нее удаляется углекислый газ и происходит реоксигинация. Эта насыщенная кислородом кровь возвращается к сердцу, готовая к следующему «туру» по тканям. 

Легкие расширяются и сокращаются в соответствии с присущим им ритмом, в 4 раза реже, чем частота сердцебиений. Расправляясь, они наполняются воздухом, богатым кислородом и этот кислород переносится в кровь. Забрав в обмен на него углекислый газ из крови, легкие сокращаются и выжимают воздух из себя в атмосферу, создавая необходимое пространство для следующего вдоха и оксигенации. 





Оба этих характерных ритма чрезвычайно чувствительны к изменениям внешнего окружения или физиологическим потребностям внутри него. Например, если вы поднимаетесь на большую высоту, где воздух более разрежен и концентрация кислорода ниже, ваше дыхание участится, чтобы получить достаточно кислорода, и сердце начнет биться чаще, чтобы обеспечить адекватную поставку необходимого тканям кислорода.

Если высота и внешняя среда остаются теми же, но вы создаете повышенную потребность организма в кислороде, как, например, это бывает при современных танцах, то ваше сердце начнет биться чаще, и дыхание участится в ответ на эти внутренние потребности. 

С другой стороны, первичное дыхание — это ритм, присущий головному мозгу и центральной нервной системе, который остается неизменным. Это движение передается через жидкость (спинномозговую жидкость) и оболочки (дуральные мембраны) костям, образующим череп и лицевой скелет.

Это ритмическое движение костей черепа было зарегистрировано у людей и у обезьян. Я пальпировала его на собаках и на утках, на колибри и даже на большом баклане, которого я нашел раненным на пляже. Ритм этого движения медленней, чем частота сердцебиения или дыханий, и у любого здорового человека он остается неизменным независимо от того, спит ли он или бежит марафонскую дистанцию.

Эта физиологическая функция называется дыханием. потому-то она связана с газовым и электролитным обменом на клеточном уровне, известном как клеточное дыхание. Оно названо первичным, потому что оно лежит в основе и контролирует все прочие физиологические механизмы организма. Оно названо механизмом, потому что оно проявляется через сложные сочленения костей черепа. 

Если черепу наносится травма, то это в большей или меньшей степени отразится на эффективности механизма первичного дыхания. Роды — это травмирующий акт, который претерпевает подавляющее большинство родившихся в западном мире.

Проблемы неонатального и детского возраста, такие как рвота у новорожденных, трудности обучения в школе, прикуса зубов — это лишь немногие из наименее тяжелых последствий такой травмы. Более тяжелая родовая травма ведет к церебральному параличу и умственной отсталости.

Повреждения, полученные при занятии спортом, в том числе футболом и боксом как наиболее опасными видами спорта, могут иметь глубокие и длительные последствия, если вовремя не признать их серьезность. Автомобиль, вероятно, сегодня является самым травмоопасным средством, которым располагает человечество.

При резких внезапных изменениях положения тела, которые происходят при лобовых столкновениях, ударах сбоку и сзади, в механизме первичного дыхания могут наступить разрушительные изменения, которые, если их не устранить, сохраняются на протяжении месяцев и даже лет. 

Механизм первичного дыхания рассматривается как основной механизм жизни. Вы можете на какое-то время задержать дыхание, ваше сердце может даже остановиться на очень короткий период, но пока длится жизнь, механизм первичного дыхания никогда не перестанет действовать. Оно может быть искажено, уменьшено или ограничено, но никогда не прекращается, пока не коас жизнь. 

 



10 эффективных упражнений для снятия мышечных зажимов

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Врачи остеопаты могут влиять на костный механизм, вступая во взаимодействие с присущими организму движениями через тонкое искусство диагностики и манипуляций. Достигнутые в результате этого изменения помогут центральной нервной системе функционировать наилучшим образом. Остеопатические воздействия на череп — это лишь часть общего остеопатического подхода к больному, который ориентирован как на организм пациента в целом, так и на все его нужды, нарушения, дисфункции. опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: vk.com/upledger?w=wall-45869944_362

Фасолада — один из популярных супов греческой и кипрской кухонь. Это, наверное, самое простое в приготовлении блюдо, которое идеально сочетается со свежим хлебом и оливками. Основных ингредиентов совсем немного — фасоль, морковь, сельдерей, лук, помидоры и оливковое масло. Фасоль греки называют «икрой бедных». Но даже перестав быть бедными, греки не смогли отвыкнуть от любимой фасолады. Очень вкусный, сытный и питательный суп. И, конечно, очень полезный!

 

• Время подготовки 10 ч

• Время готовки 40 мин

• Количество порций 7

 

​




 

ИНГРЕДИЕНТЫ

• фасоль белая — 400 г
• морковь — 2 шт.
• сельдерей стебли – 2 шт.
• помидоры – 2 шт.
• лук-порей – 1 стебель 10 см
• перец болгарский красный – 1 шт.
• оливковое масло – 5 ст.л
• томатная паста – 1 ст.л
• помидоры консервированные в собственном соку – 1 б 400 г
• перец черный свежемолотый
• орегано сушеный
• сухой тимьян
• соль
• сахар – 1 ст.л.
• вода – 2.5 л
• лук репчатый (мариновать для подачи)– 1 шт.
• лимонный сок – 1 ст.л
• растительное масло

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Фасоль замочить на ночь в холодной кипяченой воде. Воду слить, фасоль промыть. В кастрюлю налить 2,5 литра воды, положить фасоль и отправить на огонь. Дать закипеть, снять пену. Первые 10 минут варить на сильном огне. Убавить огонь и варить почти до готовности.

Шаг 2

Пока варится фасоль, подготовить овощи. Морковь почистить и нарезать кольцами.

Шаг 3

Болгарский перец порезать крупными кубиками.

Шаг 4

Порезать сельдерей.

Шаг 5

Кольцами порезать лук-порей (можно заменить на репчатый). И слегка припустить на оливковом масле.

Шаг 6

Свежие помидоры надрезать крест накрест. Опустить в кипяток на несколько секунд. Затем снять кожицу и порезать полукольцами. С помидоров в собственном соку снять кожицу, пюрировать с помощью погружного блендера. Добавить 1 ст. л. томатной пасты и свежие помидоры.

Шаг 7

Когда фасоль почти сварится, запустить сельдерей и сладкий болгарский перец. Дать закипеть. Добавить морковь и варить 5-7 минут. Затем положить лук-порей. Далее томатную смесь.

Шаг 8

Только после этого посолить, добавить свежемолотый черный перец, 1 ст. л. сахара и сухие травки. Варить еще 7 минут. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.

Шаг 9

Замариновать лук (по желанию). Почистить, порезать кольцами. Выложить в банку, добавить 2 ч. л. сахара, 1 ст. л. оливкового масла, лимонный сок, соль. Накрыть крышкой, встряхнуть и оставить мариноваться.

Шаг 10

Фасоладу подавать с маринованным луком, свежим хлебом и оливками.опубликовано 

Также вкусно: Свекольник: 4 освежающих рецепта

Как приготовить знаменитый грузинский соус сацебели

​Готовим с любовью! 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.gastronom.ru/recipe/27358/postnyj-grecheskij-sup-fasolada

Трудно поверить, но в Китае существует спонсируемое государством изъятие органов у живых узников совести. Кен Стоун, двукратный обладатель премии «Эмми» и режиссёр фильма «Трудно поверить» практически ничего не знал о китайской духовной практике Фалуньгун. Кроме того, он изначально скептически относился к сообщениям о том, что с ведома китайских властей у последователей Фалуньгун извлекают органы.





Но позже он понял, что массовые убийства действительно осуществляются в Китае, но почти никто не принимает это к сведению.

«Я хотел рассказать, почему никто не обращает внимания, — говорит Стоун. — Это напомнило мне слова Мартина Лютера Кинга об эпохе гражданских прав в Соединённых Штатах: «Самой большой трагедией этого периода социальных преобразований был не пронзительный крик плохих людей, но ужасающее молчание хороших людей»».





 

Режиссёр фильма «Трудно поверить» Кен Стоун

 

После шестидесяти с лишним показов по всему миру, получивший несколько кинопремий документальный фильм «Трудно поверить» (2015 г.) теперь доступен в цифровом формате.

Лэнс Говард, старший преподаватель географии в Университете Клемсона, включил фильм в учебную программу, как сообщается в пресс-релизе. «Я показывал шокирующие документальные фильмы о нарушениях прав человека на своих лекциях и раньше, но этот фильм вызывает шок. И именно потому, что в это так трудно поверить, мы никому не хотим говорить об этом, — сказал он. — Мои студенты сидели как прикованные на своих местах до конца».





Показ документального фильма «Трудно поверить» в Университете Клемсона в Южной Каролине 16 ноября, 2015 г. 

Фильм был также включён в программу «Глобальные инициативы по биоэтике» Общества этики в Нью-Йорке.

«Фильм «Трудно поверить» показал нам, как легко медицинские работники вовлекаются в то, что является неэтичным, не осознавая этого, — отметила Эсма Палджевис, доцент Университета «Пейс». — Фильм даёт нам возможность сделать паузу и убедиться, что мы смотрим на общую картину и в состоянии защитить уязвимое население мира».

 

 

Как молитва меняет кровь

Зачем нужна энергия и где ее достать

 

Режиссёр Кен Стоун сказал: «Один из уроков фильма «Трудно поверить» в том, что так много хороших людей не просто молчали, но даже не обратили внимания. Я надеюсь, что этот фильм заставит больше людей пробудиться».опубликовано 

 

Автор: Ларри Онг

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.epochtimes.ru/trudno-poverit-dokumentalnyj-film-ob-izvlechenii-organov-u-zhivyh-lyudej-dostupen-v-tsifrovom-formate-99029264/

Действительно, у мозга с углеводами (глюкозой) отношения непростые. Дело в том, что мозг потребляет много энергии и делает это за счет исключительно глюкозы. Мышцы, например, могут использовать и глюкозу и жиры. В расчете на всю массу головного мозга содержание глюкозы в нем составляет около 750 мг. За 1 мин тканью мозга окисляется 75 мг глюкозы. Следовательно, количество глюкозы, имеющееся в ткани головного мозга, могло бы быть достаточным лишь на 10 мин жизни человека. Поэтому поступление глюкозы с кровью жизненно необходимо.

 



 

Основные тезисы статьи:

1. У нас много источников глюкозы, вот три основных депо глюкозы: глюкоза из перевариваемой пищи, глюкоза из гликогена печени, глюкоза, получаемая синтезом из аминокислот.

2. Уровень глюкозы в крови не падает. У абсолютного числа людей уровень глюкозы никогда не падает ниже нормального уровня.

3. Уровень глюкозы в крови не зависит от доли углеводов в диете (за исключением, если вы занимаетесь спортом и одновременно сидите на низкоуглеводной диете, в этом случае мышцы будут обкрадывать мозг, разовьется так называемый «углеводный грипп»)

4. Единственный способ снизить уровень глюкозы в крови относительно здоровому человеку – это заниматься тяжелой физической работой на голодный желудок. 

5. Почему перекусы стимулируют?





Готовы? Поехали!

Наш мозг проделывает огромную работу. В человеческом мозге содержится приблизительно 86 миллиардов нейронов, у горилл и орангутангов, самых близких к нам по размеру мозга приматов, их около 33 миллиардов.

Самый мощный электронный мозг в мире в настоящее время может выполнить 17.6 квадрильонов операций с плавающей запятой в секунду или 17.6 петафлоп. Принимая во внимание, что ум и компьютеры не совсем сопоставимы, считается, что вычислительная мощность человеческого мозга составляет 1 эксафлоп (в 57 раз больше компьютерной).

За сутки у человека весом 70 кг головной мозг потребляет примерно 100 г глюкозы. У взрослого человека доля мозгового метаболизма от общих энергетических потребностей организма составляет 9% во время сна и 20—25% во время напряженного интеллектуального труда, что значительно больше, чем у других приматов (8—10%), не говоря уже о прочих млекопитающих (3—5%). 

Так, только на поддержание необходимых жизненных функций, передачу нервных сигналов и воспроизведение элементарных операций мозг человека в среднем нуждается примерно в 400—500 ккал. 

При усилении интеллектуальной работы, затраты мозга в активном состоянии возрастают более чем в два раза. И больше всего энергии потребляет тот участок мозга, который сильнее всего работает. Больше калорий придется потратить и на непривычные задания. Так, если заставить гуманитария решать задачку по геометрии, энергозатраты его мозга сильно возрастут. 

Но имейте ввиду, что разогнать свой мозг могут люди, кто системно занимается умственным трудом, иначе говоря, умеет думать. Довести себя умственными упражнениями до степени физического истощения может далеко не каждый. Как правило, такой реакцией на умственную работу обладают ученые, математики, шахматисты.

Много сил занимают переживания, под влиянием эмоциональных переживаний энергетические затраты увеличиваются на 10—20%. А непривычно большие интеллектуальные нагрузки вкупе со стрессом, сопровождающим любой экзамен или тестирование, повышают энергозатраты организма на все 30—40%. 

Давайте сравним энергозатраты мозга и мышц. За минуту ходьбы организм сжигает 4 калории. А занятия кикбоксингом отнимают 10 калорий в минуту. А вот мозг, если ничем особенным не занят, сжигает 0,1 калории в минуту. На самом деле это не так мало, если принять во внимание, что мозг — инертная масса, составляющая всего лишь два процента человеческого тела. А вот при значительной интеллектуальной нагрузке количество сжигаемых калорий может возрасти до 1,5 в минуту. В любом случае, это меньше чем при обычной прогулке пешком!

В процесс активного мышления вовлечены, главным образом, лобные доли мозга. Проблема в том, что мы не задействуем эти доли постоянно. Поэтому, хотя мозг, в среднем, сжигает в день около 300 калорий, у него всегда остаётся возможность сжигать больше.

Наш общий запас глюкозы составляет около 20 граммов из которых примерно 5 граммов находятся в крови. Двадцать граммов глюкозы дать достаточно энергии для примерно 40 минут деятельности. Если вы просто сидите, вы можете использовать все ваши запасы менее чем за один час. Если вы идете, глюкоза может исчезнуть примерно через 15 минут. Умеренная работа может исчерпать запасы глюкозы за 4 минуты. Откуда она берется?

Итак, откуда мозг берет глюкозу?

Своих запасов у него нет, он берет ее из крови. А в кровь глюкоза попадает из пищи и запасов. Также глюкоза может сама производится организмом из аминокислот. А теперь два тезиса.

1. Три основных депо глюкозы: глюкоза из перевариваемой пищи, глюкоза из гликогена печени, глюкоза, получаемая синтезом из аминокислот.

А) Глюкоза из перевариваемой пищи. Если вы хорошо поели, то глюкоза из длинных (медленных) углеводов продолжает поступать в течении двух-трех часов. Завершение этого процесса дает небольшой сигнал, который мы можем ошибочно принять за голод. Но это не голод, а сигнал, что организм перешел на расход гликогена. И как только печень вынуждена отдавать гликоген на энергетические нужды, она тут же посылает сигнал об этом в мозг. Но этот сигнал не значит, что гликоген закончился, а значит, что его расщепление только началось. Если вы начинает есть раньше, чем потратилась часть гликогена, для восполнения его дефицита понадобится не так уж много пищи, а всё остальное, съеденное вами, превратится в жиры и займёт место в вашем организме. 





Гликоген

Б) Гликоген – это животный крахмал, запасная форма глюкозы. У нас в организме он накапливается в печени и в мышцах. Мышцы накапливают гликоген для себя, а печень – преимущественно для мозга и еще для некоторых типов клеток (эритроциты и др). Инсулин подавляет расщепление гликогена, а стресс усиливает. Общая масса гликогена в печени может достигать 100—120 граммов у взрослых. У нетренированного человека общие запасы гликогена составляют около 450 гр (примерно 1800 ккал), а у тренированных людей могут доходить и до 750 гр, что дает порядка 3000 ккал. Но это касается преимущественно гликогена в мышцах.

В) Глюконеогенез. Это синтез глюкозы из аминокислот. Организм может брать из белков пищи или ваших мышц. Суточная возможность глюконеогенеза – 400 г. глюкозы в сутки. Если вы не едите, то глюконеогенез включаеся только через 10-12 часов и увеличивается только к концу вторых суток.





2. Уровень глюкозы в крови не падает. У абсолютного числа людей уровень глюкозы никогда не падает ниже нормального уровня, он находится пределах от 4,5 до 5,5 ммоль / л и изменяется в пределах около 10-15%. Колебания сахара могут встречаться у диабетиков, спортсменов и людей с тяжелыми заболеваниями печени, но вряд ли у вас. У нас есть несколько механизмов, которые являются очень эффективными в контроле уровня глюкозы в крови и поднимают его почти сразу, как он снижается.





Различные источники глюкозы

3. Уровень глюкозы в крови не зависит от доли углеводов в диете (она может меняться от 10 до 80% в рационе). Низкий крахмал и сахара не уменьшает уровень глюкозы в крови: мы можем поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, несмотря на значительные колебания в поступлении углеводов и потреблении крахмала. Это связано с тем, что наша печень и почки могут синтезировать глюкозу из аминокислот (полученных из белков в рационе или наших мышц). (за исключением, если вы занимаетесь спортом и одновременно сидите на низкоуглеводной диете, в этом случае мышцы будут обкрадывать мозг, разовьется так называемый «углеводный грипп»)

4. Единственный способ снизить уровень глюкозы в крови относительно здоровому человеку – это заниматься тяжелой физической работой на голодный желудок. Тяжелый физический труд и голодание действительно могут резко снизить уровень глюкозы в крови и привести к потере сознания. Увеличение метаболизма в мышечной клетке увеличивает поглощение глюкозы из крови, в этом случае мышечная масса «крадет» глюкозу у мозга, и это может привести к потере сознания. Правда, это редко случается. Запомните, что никакая умственная нагрузка не сможет сжечь столько глюкозы, чтобы снизить ее уровень в крови. 

5. Почему перекусы стимулируют? Они вмешиваются в работу гормонов и вызывают выброс инсулина, кортизола, дофамина и серотонина. Это бодрит и приносит удовольствие, кратковременный подъем сил. Но высокий подъем этих гормонов сменятся низким падением и мы вновь чувствуем нервозность, раздражительность и усталось. Но это не настоящая усталость и не настоящий голод, а следствие гормонального и нейромедиаторного дисбаланса. Все эти перепады (сахарные или инсулиновые качели) не дают спокойно работать и сильно вас отвлекают.





Перекусы вызывают подъемы кортизола, гормона стресса



Принцип действия сахарных качелей

 

Перекусы очень опасны для мозга. Эту привычку можно сравнить со злоупотреблением кофеином или перекурами. Дело в том, что перекусы сладким вызывают аналогичный выброс дофамина. А кроме того они слегка подстегивают, так как сладкий перекус вызывает выброс гормона стресса кортизола. Это даст немного сил в краткосрочной перспективе, но вызовет истощение в долгосрочной. Так делают все наркотики. Тяга к сладкому и усиление аппетита во время стресса отражает только нарушенное пищевое поведение и ничего более. Глюкозы вам хватает!

 



Гормон сытости: почему сила воли бессильна против лептина

10 эффективных упражнений для снятия мышечных зажимов

 

6. Мозг состоит преимущественно из жира и нуждается также в жирорастворимых соединениях, которых много в овощах и ягодах. Не забывайте добавлять в рацион жиры (например, оливковое масло), так как жиры значительно улучшают всасывание жирорастворимых соединений. Например, куркумин, содержищийся в приправе куркума, обладает мощным нейропротективным действием и является жирорастворимым соединением. Но это тема отдельной статьи.





7. Не забывайте, что сахар это глюкоза только на 50%, а еще 50% — это фруктоза. Избыток фруктозы крайне опасен, я об этом писал. Кроме того, фруктоза непосредственно ухудшает работу мозга, в экспериментах крысами обнаружили, что фруктоза при регулярном включении ее в рацион в больших количествах быстро приводила к ухудшению связей между клетками мозга.опубликовано 

 

Автор: Андрей Беловешкин

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.beloveshkin.com/2015/04/Nuzhen-li-sahar-dlja-mozga-pri-umstvennoj-rabote.html

Вам кажется, что Вы действительно готовы к предстоящей презентации? У вас есть блестящий доклад, который Вы готовы рассказать даже во сне. Информация, которой Вы собираетесь поделиться с вашими слушателями, абсолютно бесценна; более того, вы абсолютно уверены, что эта информация способна перевернуть их жизнь и изменить ее к лучшему. Поэтому последнее, что Вы собираетесь сделать – это немного ослабить ваш посыл при помощи языка, который обычно не используете.

Дабы помочь Вам совместить великий посыл с эффективным способом его выражения, предлагаю вам 25 слов и выражений, которых Вам следует избегать как чумы (ха, кажется, я сам только что использовал клише). В любом случае, предлагаю Вам список слов и выражений с краткими пояснениями, почему не стоит включать их в свою речь.

Имейте в виду, что иногда Вам, возможно, захочется специально употребить одно из них, чтобы добиться определенного эффекта, однако в большинстве случаев старайтесь все же избегать нижеперечисленных выражений.





1. «Я» или «мне». Презентация вовсе не о вас, не об определенном периоде вашей жизни, не о волнующих открытиях вашего самосознания. Она о ваших слушателях. Замените все «я», «мне» на «вы», «мы» или «нам». Сфокусируйтесь на аудитории, а не на себе.

2. «Немножко». Эта фраза сразу уменьшит значение содержания вашего доклада. «Я хотел бы немножко поговорить о...» теряется рядом с «Давайте обсудим актуальные тенденции в отрасли, которым мы должны следовать».

3. «Всего лишь». Аналогично с п.2. Сравните две фразы: a) «Я всего лишь хотел сказать, что у нас проблема!» и б) „Послушайте! Мы столкнулись лицом к лицу с проблемой, которая отделяет нас от большой прибыли…“

4. „Итак...“ Очень часто это первое слово, звучащее из уст оратора. (И вот сейчас Вы вспоминаете вашу последнюю презентацию, не правда ли?) Но «итак» – это же продолжение предыдущей мысли. А в начале вашей презентации никакой мысли этому слову предшествовать не могло.

5. „Поговорим о…“ Как правило, звучит многократно и повторяется монотонным голосом: „Сначала мы поговорим о том, в чем цель нашей работы. Потом поговорим о том, почему мы должны придерживаться различных точек зрения. Затем мы поговорим о наших новых инициативах“. После этого, я уверен, вам всем захочется застрелиться!

6. „Тема моего доклада...“ Для того чтобы немедленно привлечь внимание слушателей, вам необходимо начать свою презентацию с сильной фразы. И формальное объявление темы своего доклада в этом смысле окажется провальным. Кто же вовлекает людей, рассказывая им то, что они и так уже знают?

7. „Меня попросили рассказать о…“ Одна из вариаций на тему п.6. Выглядит, как правило, как жалкая попытка докладчика казаться значимым.

8. „Извините, если…“ или »Простите за…" Что-что? Докладчик извиняется за свою презентацию?? «Простите за такое затянутое объяснение, я просто не смог придумать, как сказать это короче…» Хорошо, я придумал это предложение. Но разве не так это звучит?

9. «Извините за не очень понятную диаграмму», другой вариант: «Я знаю, этот слайд может быть не очень понятный». Боже. Вам не кажется, что где–то Вы это уже слышали? У нас тут докладчик, который сделал невразумительный слайд в своей презентации! Если докладчик не может говорить обо всем, что показано на слайде, в один прекрасный момент он это покажет. И слайд не сработает. Такой слайд необходимо разбить на несколько слайдов или удалить вовсе, объявив, что полную версию презентации вы найдете в раздаточном материале.





10. «Я хотел бы начать с истории...» Рассказ истории является утонченным и весьма эффективным способом начать свою презентацию. Однако эффект, который эта история могла бы произвести, значительно ослабнет, если вы объявите, что собираетесь рассказать историю. Я называю это «представление представления».

11. «Сейчас я расскажу вам смешную шутку...» Что ж, возможно, шутка и правда смешная. Но если это не так, Вы поставите себя в неловкое положение. Счет в игре так и останется не открытым. Поверьте, если Вы просто начнете с шутки, реакция будет куда сильнее. А еще лучше — используйте юмор вместо шутки. Его гораздо проще привязать к теме вашего доклада и он не требует обязательной реакции.

12. «Извините, я немного волнуюсь…» Несмотря на то, что, произнеся это, некоторые люди думают, что таким образом привлекут публику на свою сторону, я думаю, что демонстрирование своего волнения – не самая удачная идея. Как правило, волнение не очень заметно. Так позвольте же публике самой сделать вывод – нервничаете Вы или нет. Если никто этого не заметил, зачем лишний раз их провоцировать?

13. «Вообще–то, я не силен в публичных выступлениях…» Тогда уходи.

14. «Я не оратор...» Вообще-то оратор. Разве не Вы сейчас делаете презентацию? Кроме того, Вам не нужно быть именно оратором, пока Вы стоите за трибуной. Просто поделитесь с нами тем, что хотели сказать – нам наверняка это понравится!

15. «Я никогда не делал этого раньше...» Сами догадаетесь? Этой фразой Вы мгновенно убьёте свой авторитет. Опять же, делайте свою работу хорошо, и мы обязательно полюбим Вас!

16. «Вот наши ключевые преимущества...» Отличная фраза. Не считая ключевых слов. Эта фраза настолько избита, что, употребляя ее, Вы сразу сводите на нет все свои преимущества.

17. «Я поделил все на три корзины...» Если вы, конечно, не работаете на ферме или не планируете этого, лучше оставьте «корзины» для развлекательной программы. Советую Вам избегать подобного рода клише.

18. «Подождите минуточку...» Типичная фраза. Произносится, как правило, когда докладчик испытывает некие технические трудности. Конечно же, такое случается со всеми. Так почему бы не продумать заранее, чем можно занять публику во время технической накладки? Я всегда говорю своим клиентам – и это действительно так – готовьтесь к выступлению так, как если бы вы вдруг оставили свой ноутбук со всеми данными в аэропорту.

19. «На следующем слайде мы видим...» Безусловно, переходы являются важнейшим элементом Вашей речи. Они помогают публике лучше отследить Вашу логику и понять аргументацию. Вам следует хорошенько продумать, как Вы будете связывать Вашу следующую мысль с той, которая была озвучена только что. Не допускайте того, что Вы узнали о содержании следующего слайда только в тот момент, когда он появляется на экране.

20. «Двигаемся дальше...» Честно говоря, это худший способ привлечь внимание аудитории, так как подобная фраза показывает, что Вы просто не знаете, как перейти от одной мысли к другой.

21. «Насущные проблемы», или «Наши текущие проекты», или любое другое слово или фраза, которая будет обозначать то, что вы собираетесь обсуждать дальше. Продумайте грамотные переходы. См. п.19.





22. «Мне кажется, я слишком вас утомил…» О, давайте надеяться, что Вы не утомили своих слушателей. Но если это так, не стоит прокручивать этот нож дважды, не так ли?

23. «У меня не было достаточно времени...» Вероятно, дальше последует — «чтобы подготовиться… — продумать все детали… — провести необходимые исследования». Не стоит посвящать публику в процесс подготовки презентации.

24. «Я ограничен во времени, поэтому я просто быстро пробегусь по теме...» Определенно не самая лучшая идея признаваться публике, что у Вас отсутствуют навыки тайм–менеджмента, не правда ли?

25. «Это все, что я хотел сказать…» «Итак, я не потрудился пошевелить извилинами, чтобы как следует продумать концовку моей речи, чтобы сделать ее яркой и запоминающейся. Поэтому, я просто прыгну вниз с этой скалы и возьму Вас всех с собой».

 

Также интересно: Борьба с возражениями: 8 лучших техник  

Метод запоминания — просто и очень эффективно

 

Может, Вы знаете еще парочку убийственных фраз, которые можно было бы добавить к моему списку? опубликовано 

 

Автор: Гари Генард (Gary Genard), доктор философских наук, мастер ораторского искусства и тренер

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: stepconsulting.ru/advices/25-slov-i-fraz-kotoryh-sleduet-izbegat-vo-vremya-publichnyh-vystupleniy-i-prezentaciy

Какому производителю принадлежит самый дешевый гибридный автомобиль? Не так давно про подобные машины никто и ничего не знал. Сегодня все поменялось, и посетив один из автосалонов, можно увидеть массу информации о том, что есть возможность стать владельцем транспортного средства гибридного типа. Все ничего, но далеко не все имеют представление о том, что собой представляет такая машина. Он работает за счет того, что в нем находится не только механический силовой агрегат, но и электрический. Разнятся у них способы взаимодействия. Есть вариант работы каждого по отдельности. При определенных условиях, они могут друг друга дополнять. Японские компании стали первыми, кто взялся за выпуск подобных машин. Мир уже увидел несколько поколений таких Лексусов и Тойот.

Самый дешевый гибридный автомобиль — что он собой представляет? Первое, что нужно отметить — скорость его движения при езде на электричестве не превысит 60 километров в час. Чтобы ускориться, происходит автоматическое переключение на двигатель внутреннего сгорания.

В условиях города удобно и выгодно пользоваться электрикой. Если научиться ездить с подобной скоростью, не превышая ее, есть хорошая возможность свести к минимуму расходы на топливо. Есть мнение, что в ближайшем будущем, механический двигатель перестанет быть актуальным, а на смену ему придет именно электромотор дизельного типа.





Что было актуально в 2015 году? Ежегодно на свет появляются новые машины такого образца. В 2015-м появилось очень много разных моделей, а потому следует заострить на нескольких самых востребованных вариантах.

BMW i3. Является одним из наиболее экономичных автомобилей. Создан из ничего. Не имеет аналогов. Цена его 48000 евро. На сто 100 км необходимо пол литра горючего. Объем топливного бака позволяет без остановки двигаться на протяжении 320 километров. Электрический мотор заряжается от классической розетки. Вес машины — 1700 килограммов. Что касается мощности — она составляет 170 лошадиных сил.

Vauxhall Ampera. Расход чуть выше, чем у предыдущей модели. Здесь на 100 км уходит 1 литр топлива. Чтобы купить, придется потратить 52 тысячи евро. Мощность — 170 коней. Вес — 1700 кг.

Модели 2013-2014 Почетное первое место досталось BYD Qin. Авто, сделано в Китае. Дабы его купить, придется потратить миллион рублей. Завод изготовитель говорит о том, что расход на сотню составит немного больше двух литров. В России пока таких машин нет.



Citroen DS5 DESign Hybrid4 200. Не стоит сравнивать его с китайским транспортным средством, однако, может спокойно составить конкуренцию многим японцам и европейцам. Машине характерны совершенно небольшие габариты. Цена ее 33 000 евро. Отличный вариант для городской езды в условиях пробок. Можно переключатся между типами моторов. Габариты довольно небольшие. Отличается экономичностью.

Французы сумели создать неплохую машинку. Речь идет про Peugeot 3008. На этом примере получается убедиться, что гибридными могут быть не только легковушки, но и джипы. Расход топлива на 100 километров составит почти 4 л. Стоимость авто колеблется в диапазоне 32-33 000 в европейской валюте.

Toyota Prius+. Имеет привлекательный внешний вид. Расход нельзя назвать низким. Если учесть габариты, тогда это цифра в 4 литра кажется полностью оправданной. Чтобы купить ее, придется обзавестись примерно такой суммой, как и в предыдущем случае.

Lexus CT200h. Есть возможность приобрести даже в России. Про эту модель исключительно положительные отзывы. Радует цена машины — 29 тысяч евро. Расход также хороший — 3,9 л. на сотню. Приятным моментом является и то, что имеется длительная гарантия, рассчитанная на 5 лет.



Honda Insight. Автомобиль, которому предрекают большое будущее. Невысокий расход горючего, высокая мощность и все это за сравнительно небольшие деньги — 23 000. Отличительная черта от других транспортных средств подобного типа заключается в том, что здесь довольно большой салон. Нет сомнений, что это именно тот случай, когда вложение средств выглядит полностью оправданным. Внешний вид также сможет порадовать потенциальных покупателей.

Honda CR-Z. Машинка небольшая и аккуратная. Купить ее можно за 22 000 евро. Кажется, что расход здесь будет низким, но это не совсем так. Чтобы преодолеть 100 километров, придется залить в топливный бак 3,8 литров горючего. Не слишком много, но есть авто, с меньшими показателями.
Честь замкнуть десятку выпала Toyota Yaris. Хороший вариант во всех отношениях, кроме уровня комфорта двух пассажиров сзади. Им определенно будет мало места. Однако средняя стоимость в 18000 позволяет отбросить недостаток на второй план.



Вывод только один: каждый сумеет подобрать для себя самый дешевый гибридный автомобиль. Главное, отнестись к этому ответственно, чтобы потом не пришлось пожалеть о принятом решении.  опубликовано  

 

 

Источник: autogide.ru/214-samyy-deshevyy-gibridnyy-avtomobil-chto-on-soboy-predstavlyaet.html

Музыкант, философ и автор «комплексно-волнового урока» Михаил Казиник рассказывает, почему школа похожа на стюардессу, зачем учителя физики должны говорить о Бахе и кто крадет у детей лучшие годы жизни.

В моей юности учителя были намного более знающими, чем нынешние. Образование было более фундаментальным. И все равно я считаю, что очень много времени пропало зря. Жалко детство, в котором много ненужной информации.

Я узнаю у людей про их оценку по истории. Отвечают: «Пятерка». Тогда я спрашиваю: «Что такое огораживания?». Вспоминает только учитель истории. Я не совсем понимаю, зачем у меня был урок про «огораживания». Зачем все это было нужно, когда никто никогда не помнит ни про какие огораживания?

Вот в самолетах каждый раз стюардесса рассказывает про технику безопасности. Конечно, никто ничего не запоминает. Нет таких историй, в которых человек все надел, поплыл и потом заявил: «Самолет упал, все погибли, а я спасся, потому что внимательно выслушал стюардессу». Мне наша школа напоминает эту стюардессу, которая всегда обязана все рассказывать.



Современная школа — это школа прошлых веков; школа, которая абсолютно неправомерна. Раньше все было понятно — никаких источников информации, кроме учителей, не было. А сейчас все учителя, с точки зрения знаний, будут посрамлены перед интернетом. Ни один, даже самый замечательный, учитель географии не знает и одной миллиардной доли того, что есть в сети.

Любой нормальный ребенок наберет ключевое слово и получит десять миллионов единиц информации, а бедный учитель географии по-прежнему задает прочитать страницу 117 и пересказать ее. Абсурд очевиден.

Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность

Это просто ужас, и он с каждым годом все ужаснее и ужаснее, извините за тавтологию. Мы забираем у детей десять лет в самые лучшие годы их жизни. А что получаем на выходе? Поклонников Стаса Михайлова и Леди Гаги. А ведь эти дети десять лет учили поэзию Пушкина, Тютчева, учили Моцарта, пели в хоре, изучали великие творения, которые порой и взрослые не понимают.

Учили великую литературу и музыку, доказывали теоремы, изучали логическое мышление. Но после этого всего в мир выходит человек, который не может связать и пяти звуков, у которого не стыкуются правая и левая части мозга, у которого речь насыщена словами, которые ни один педагог в школе не преподавал.

Школа не соответствует требованиям социума. Единственное спасение — другая школа, школа будущего. Каждый предмет должен преподаваться вкупе с другими предметами. Нет оторванных друг от друга предметов, есть панорамная картина мира. Она и дает нам как нобелевских лауреатов, так и просто нормальных людей с нормальным мышлением.

Идеальная школа — это создание панорамного видения, воссоздание мышления во всей ассоциативной связи. В моей школе все уроки комплексно-волновые, они связаны единым понятием, явлением, вещью, предметом. Урок может длиться день, ведут его все учителя, сопричастные с этим явлением.





Плюс междисциплинарности

Почему я говорю о нескольких учителях сразу? Очень унизительно бегать из класса в класс каждый час, все время менять атмосферу и переделываться. В обычной школе каждый учитель абсолютно не соотносится с другим учителем и его предметом.

Учитель физики даже не задумывается, что у детей только что была география, и не может понять, почему не получается навести дисциплину. А потом приходит учитель, которого дети очень любят, и ему вовсе не надо наводить порядок. Это все хорошо, но невозможно школу положить на индивидуальность учителей.

Все нобелевские открытия сделаны на междисциплинарном уровне, на стыке предметов. Распространить такую систему вполне реально. Начинать нужно с отдельных точек. То, что я предлагаю, куда более естественно, чем школа, в которой бедный учитель постоянно приспосабливается к разным классам.

Учитель физики, который прошел мою методику, приходит в школу и начинает говорить про Баха. Химик включает музыку Бородина, через которую становится ясной связь между музыкой и химическими реакциями. Музыка — это питание мозга, я знаю это по нобелевским лауреатам.

В моей школе любой учитель начинает с неожиданного, непривычного. Это принцип отстранения. Как только учитель приходит на урок и говорит: «Великий русский писатель Достоевский», внимание у детей ослабляется — лучше почитать какой-нибудь детектив. Мысль о том, что Достоевский — великий, должна родиться в конце урока у самих детей.

Чувство юмора — необходимое качество педагога

Еще одно условие — чувство юмора. Да, не у всех оно есть, и в будущем людям без него лучше идти в бухгалтеры, нежели в учителя. Пусть педагоги заводят картотеки веселых историй и рассказывают их детям — устраивают перезагрузку.

Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов? А если ребенок забыл точную высоту Джомолунгмы — это что, ему тройку нужно ставить? Да ерунда! А он скажет: «Иван Иваныч, вот там внизу целая религия родилась. Там Тибет, там такое творится! Можно я вам расскажу?».

Обучение — это не тюрьма и не армия. Это светлое место академии Платона, где люди, улыбаясь, познают всякие вещи. Ребенок не компьютер и не большая советская академия. Главное — чтобы ребенок был счастливым. В современной школе он не будет счастлив никогда.

Главный двигатель к знаниям

Нормальному индустриальному обществу нужен лишь один процент математиков. Остальные будут уметь считать только деньги. Зачем же всех детей мучить математическими деталями, которые они забудут навсегда на следующий день? Стране нужны 3% фермеров, 1,5% химиков, еще 4–5% рабочих. Математики, физики, химики, производственники — 10% населения. Остальные будут людьми свободных профессий, как это уже произошло в Швеции.

Вся система должна измениться. Куча знаний во всех предметах никому не нужна. Зачем вам изучать географию Дании — вы же найдете все в интернете, как туда соберетесь. Другое дело — если познавать ее через Андерсена. Мой урок объединяет его сказки с географией, историей Дании, красотой Копенгагена, историей любви Русалочки. Вот это и есть школа.

Главный двигатель к знаниям — это любовь. Все остальное не играет роли. То, что человек любит, он знает. Нельзя вбить в голову никакую математику и геометрию. Современной школе не хватает искусства, культуры и риторики. Нужно просто посмотреть семь свободных искусств, которые изучали античные дети, это было неплохо поставлено.

В общем-то, смысл и цель всего движения цивилизации — создание артефактов культуры и искусства. Кто правил во времена Баха? Какой по счету был король во времена Шекспира? Эпоха Шекспира, эпоха Пушкина, эпоха Мольера, эпоха греческого театра… А кто был в это время цезарем — это надо смотреть в справочниках. От всего развития человечества остается только культура и искусство. Остальное — ерунда. Ничего другого не остается, как бы мы не старались. Даже научное открытие только мостик для следующих.

 

 

Если ребенок ходит на цыпочках

Тайна школьной успеваемости: почему одни дети учатся хорошо, а другие – плохо

Искусство и культура нужны для того, чтобы люди не убивали друг друга.Школа должна быть радостным воспоминанием детства, самой светлой частью жизни человека. Все равно с каждым годом мы приближаемся к смерти. В этом плане жизнь — достаточно пессимистичная штука, печальная. Забирать у детей еще и детство, чтобы сообщать им кучу информации, которую они никогда не запомнят и которой никогда не воспользуются — это совсем преступно. Выпустить надо не математика или физика, а человека.опубликовано 
 

Автор: Марина Захарова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/a.s.neill?w=wall-23183549_4278

То, что новый Murano будет красавчиком, стало известно, как только появились официальные фотографии модели. Nissan не стал сильно переделывать футуристичный концепт Resonance, чем определенно порадовал потенциальных покупателей. На впечатляющей по размаху российской презентации все желающие смогли убедиться, что вживую новый кроссовер смотрится ничуть не хуже, чем на рекламно-буклетных фото. Осталось узнать главное – как Murano едет и сколько стоит.  Отвечаем на оба вопроса.

Нетривиальным экстерьер модели был всегда. Однако, признаться, внешней гармонией ни первое, ни особенно второе поколение кроссовера не баловали, сочетая специфический японский дизайн с американскими стремлениями к большим размерам. Прилизанный обтекаемый кроссовер определенно стремился стать в модельному ряду  наглядной альтернативой нарочито брутальному, квадратному внедорожнику Pathfinder прошлой генерации. Учитывая, что автомобили пересекались по цене, у покупателя был контрастный выбор.





Несмотря на то, что внедорожный Pathfinder канул в лету, уступив место, опять же, американской версии, больше напоминающий полноприводный минивэн нежели вседорожник, концепция Murano не изменилась. Это по-прежнему, здоровенный кроссовер – длина под пять, ширина под два метра – претендующий на покорение, в первую очередь, каменных джунглей. Покорение яркое и, по заявлениям представителей марки, очень комфортное. Последнее должно обеспечиваться пересмотренным, само собой, в сторону улучшения интерьером, новыми электронными помощниками и опциями, а главное – полностью адаптированной под российские реалии подвеской.

 

Два главных визуальных акцента нового Nissan Murano – передок в фирменном стиле V-Motion, подчеркнутый внутренними волнами решётки и хитрым рисунком фар, а также стильный изгиб задних стоек с эффектом парящей крыши.

 



Интерьер же, как будто, и вовсе не менялся – настолько знакомой выглядит каждая деталь убранства. На самом деле, если сравнивать, с предыдущим поколением кроссовера, то разница очень заметна. А вот от салона младшего X-Trail новинка действительно отличается нюансами, в основном декоративно-размерного характера.





В первую очередь, снова скажем, что если вы хотите потешить своё самолюбие в визуально-эстетическом плане, то Nissan нужно брать только со светло-кремовым салоном – именно с ним все дизайнерские изыски, наплывы, линии и формы приобретают выраженную отчетливость. Богатая комплектация становится ещё богаче, воздушность и легкость ещё пышнее, а сама машина субъективно ещё дороже, хотя никакой доплаты за цвет отделки нет.

На фоне своего предшественника, создатели куда больше времени уделили дизайну: передних седоков через всю переднюю панель теперь обнимает стильная дуга Jaguar-стайл, а волнообразные наплывы панели перетекают на двери в пухлые подиумы ручек дверей. Весь салон Murano ощущается плюшево-мягким – заслуга и более дорогих отделочных материалов.

С точки зрения удобства и эргономики, никаких сюрпризов Murano не преподносит – ни в отрицательном, ни в положительном смысле. Всё стандартно. Эргономика посадки и расположение основных и второстепенных органов управления не вызывает никаких вопросов. Классический щиток приборов украшает крупный цветной дисплей, а торпеду – большой основной экран. Функционал и понятная архитектура меню, явно подсмотренная у концерна Volkswagen, сделаны на пятёрку, качество графики – на четверочку.

 



 

Не перестаёт Nissan хвастаться сотрудничеством с NASA, вместе с которым создавались сиденья с технологией Zero Gravity. Кресла, в первую очередь обладающие отличным балансом мягкости, и впрямь хороши -  в таких даже подстраиваться особо не нужно, хотя профиль я лично люблю более выраженный.

Задний диван столь же комфортен и гостеприимен. Места тут хватит любому, регулировки и подогрев имеется, в топовой комплектации даже дополнительные экраны для подключения мультимедиа есть. Бизнес-класс!

 



 

Багажник вырос на полста литров – теперь их 454. Спинки складываются вровень с полом, причём с помощью электрозамков прямо из багажника. Пятая дверь открывается с помощью электропривода по умолчанию.

На наш рынок новому Murano выписано пара двигателей. Вернее так – выписан один, второй идёт имиджевым довеском. Основной мотор – хорошо знакомая V-образная «шестерка» 3.5 мощностью 249 лошадиных сил, получившая в пару новенький цепной вариатор.

Работает связка ладно, самое главное – очень комфортно и плавно. Полная размеренность будоражится только острой на старте педалью газа, благодаря которой Murano прыгает с места вперед, но тут же успокаивается, достигнув предела городских скоростей.





Именно так, отчётливая динамика и мощь шести цилиндров проявляется, по большей части, в первой сотне по спидометру. На стандартных трассовых обгонах с 90 км/ч машина ленится – чувствуется, что двигатель с вариатором больше не хотят, чем не могут. Философия передвижения у Murano полностью подчинена комфорту – нет даже Sport-режима. Eco-режим есть, а спорта нет. Правда, машину можно взбодрить ручными переключениями семи фиксированных программ-передач, но, положа руку на сердце, не знаю ещё ни одного человека, кто бы постоянно пользовался «мануалом» на «автомате».

С другой стороны, на перегонах порой не замечаешь, как стрелка спидометра уходит за 150 км/ч — с такой незаметной лёгкостью Nissan набирает скорость. Заслуга здесь и отличной шумоизоляции, и отлично сбалансированной подвески. Именно над последней в полную силу трудились отечественные технические специалисты, перестраивая американскую валкость на европейскую упругость с умением справляться с русской действительностью.





Жмем руку – получилось! Технари-подвесочники не зря наматывали круги на полигонах НАМИ и испанского испытательного центра IDIADA. Новый Murano разительно отличается от тряского предшественника, игнорируя большинство ухабов, при этом совершенно не беспокоя обитателей салона и не сбиваясь с курса. А вот активная рулёжка – по-прежнему не конёк кроссовера. На отклонение налитого искусственной тяжестью чуть больше необходимого руля, кроссовер реагирует с американской вальяжной паузой.





Альтернатива привычной «шестерке» — гибрид. Nissan с самурайским упорством продолжает сертифицировать на Россию совершенно непопулярный у нас бензо-электрический мотор, обосновывая это определенным процентом эко-покупателей и своим «зеленым» позиционированием.

Связка 2.5-литрового двигателя и 15-киловаттного электромотора суммарно выдаёт 254 лошадиные силы. Даже на бумаге параметры ТТХ мало отличаются от просто бензинового V6.Мощность, тяга, скоростные характеристики – всё почти одинаково. Самое интересное, что и на ходу разница не разительная – в зоне средних оборотов гибридный двигатель даже чуть поотзывчивее.

Окончательную точку в вопросе преимущества гибрида ставит средний трассовый расход топлива, который у двоякодвижимого мотора оказался – внимание! – больше (слева), чем у бензинового 3,5-литрового двигателя (справа).

Конечно, делаем скидку на неравномерность условий движения и преимущества гибрида в городском ритме, но как ни крути, бензиновая «четверка» не только крутит колеса, но ещё и вынуждена подзаряжать батарею. Кроме того, экологичный Murano доступен исключительно в топовой версии, так что на дорогах мы его будем встречать крайне редко.

Каков итог?

Главным условием успеха должна была стать цена, которая на момент теста не была известна. Сейчас знаем – Nissan не подвёл. Да, новый Murano со сменой поколений ощутимо подорожал, однако остался в рамках приличия – около двух с половиной миллионов рублей за версию, в которую и добавить-то особо нечего. Можно ещё дешевле, но тогда придётся отказаться от полного привода, что неправильно, хотя внедорожные возможности – не главное.





 

Зато по всем остальным параметрам, главным образом по комфорту, новый Nissan Murano остановился в полушаге от полноценного премиум-класса, да и то, в основном по мелочи. А уж по внешней привлекательности он теперь может легко тягаться не только с «двоюродным братцем» Infiniti QX70, но и с другим японским космошатлом — Lexus RX.опубликовано  

 

Источник: dvizhok.su/auto/test-drajv-novogo-nissan-murano-polshaga-do-premium-klassa

Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил, ни говорить, ни плакать. Просить о помощи, кому-то звонить, тем более нет сил. 

Вот оно состояние – «плохо совсем». 

— Что ты хочешь сейчас? 
– Ничего не хочу. Хочу, чтобы меня все оставили в покое. А лучше, чтобы меня, вообще, никогда не было. Чтобы не было этой начальной точки отчёта… 
– Это глобально. А что ты хочешь совсем небольшого для себя сейчас? 
– …… чтобы не было шума вокруг,… чтобы всё затихло, и я осталась совсем одна… 
— Что ты можешь сделать для себя сейчас? 



Поиск ответа на вопрос «Что я могу сделать для себя сейчас?» запускает программу выхода из депрессии, отчаяния и истощения. 

Я – ни кто-то другой. Мобилизация собственных сил, поиск ресурса. 

Могу – могу однозначно. Поиск решения и подбор действия по силам. 

Сделать – не просто подумать об этом, а сделать. Движение к конкретным действиям изменениям в ситуации. 

Сейчас – в это мгновение, ни в будущем когда-то, а уже сейчас. Принятие решение и немедленные действия. 

Это действие обычно совсем небольшое, выводит человека из– под колпака, запускает механизм самоспасения. 

Чего я хочу самого небольшого для себя и что я могу сделать для себя прямо сейчас? 
-Хочу не видеть этих стен, чтобы никто меня не доставал. 

Могу немедленно выйти отсюда, выключив телефон. 
-Хочу, чтобы было тихо, и я была одна. 

Могу попросить всех, собрав оставшиеся силы, выйти отсюда и оставить меня на два часа одну. 

Как только происходит действие, отвечающие на актуальную потребность – всё, механизм запущен. 

На этом этапе выхода не стоит пытаться анализировать ситуацию. Это бессмысленная трата ресурса. У вас сейчас нет возможности объективно и адекватно воспринимать приходящее. 

Пока вы внутри проблемы, вам не удастся посмотреть на неё снаружи. 

Постарайтесь «выключить голову». Любые приходящие мысли выкидывайте, и попытайтесь остаться в полной пустоте. 

Освоить технику «ничего не думания», умения останавливать ход собственных мыслей,– непросто, но возможно. 

Она позволит вам отдохнуть от изматывающих «кризисных решений» и поисков виноватых. 

Будьте в этом состоянии и на этом этапе, столько, сколько вам нужно, чтобы, восстановить силы начать дышать. 

Первая возможность анализировать наступит на следующий день. Даже тогда не пытайтесь принять далеко идущие решения. 

Понять, что же действительно произошло и как в следующий раз сделать по-другому, вы сможете не ранее чем через несколько дней, причём, чем больше пройдёт времени, тем объективней будет ваш взгляд. «Большое видится на расстоянии». 

 



На одной волне: Нейробиология гармоничных отношений

Вы тоже хотите свободы, беззаботности и невыносимой лёгкости бытия

 

Поэтому не стоит «под колпаком» принимать яростные решения: «Всё! Развожусь!» или писать заявления об уходе. Возможно, и стоит развесить и из работы вы этой давно выросли, но делать это можно только на «свежую голову». И уходить лучше не «от», а «к». 

Когда прыгаешь с парашютом, главное не забыть вовремя дёрнуть за кольцо. 
Запомните, возможно, когда-то это спасёт Вам жизнь. опубликовано 

 

Автор: Ирина Дыбова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/chto_delatkogda_sovsem_ploho_tochka_vihoda/

Качество современной питьевой воды, независимо от способа ее  поставки, оставляет желать лучшего. Это касается не только центрального водоснабжения, но и колодезной воды, и даже артезианских скважин. В большинстве случаев проблему с загрязнениями разного рода можно решить при помощи фильтров. В данной статье будет рассказано о различных методах фильтрации, как и какой выбрать фильтр для очистки воды, когда его целесообразно применять, а когда не рекомендуется. Общие критерии выбора и эксплуатационные особенности оборудования.





 

Способы очистки воды

Современные модели бытовых фильтров имеют различные принципы действия. Их конструкция, активные вещества, наличие и расположение фильтрующих элементов существенно различаются. Прежде чем приступить к выбору фильтра необходимо понимать какие способы очистки воды существуют и как они влияют на качество воды.

Механическая очистка

Механическая очистка используется для удаления из воды твердых примесей – песка, ржавчины из труб, а так же различных солей и химических добавок. 

Различают следующие типы механических фильтрующих элементов:





Сетчатые – в качестве основного элемента применяется сетка, размер ячейки которой зависит от уровня загрязнения воды и составляет 20-500 мкн.





Из синтетических волокон – на сетчатый цилиндр наматывается веревка или жгут, которые задерживают крупные загрязнения. При этом в процессе очистки и накопления вредных веществ материал меняет цвет.

Сорбционная очистка

Принцип действия основан на явлении адсорбции – задержании микрочастиц загрязнения внешней поверхностью фильтрующих твердых веществ. Активным веществом, как правило, выступает активированный уголь. Бюджетные модели оснащаются картриджами, содержащими древесный (березовый) активированный уголь. Более дорогостоящие и эффективные картриджи заправляются активированным углем из кокосовой скорлупы, который имеет адсорбционную способность в 4 раза выше.

Основное предназначение – удаление различных органических соединений и остаточного активного хлора, а так же запахов связанных с этими веществами. Фильтрующие элементы, состоящие исключительно из угля, имеют ограниченный спектр действия, для его расширения в картридж примешивают ионообменные вещества. Комбинированные картриджи смогут удалять гербициды, пестициды, частички асбеста, нефтепродукты, ионы тяжелых металлов.

Адсорбируя органические вещества, угольные фильтры могут стать питательной средой для размножения бактерий, поэтому их можно применять для очистки предварительно обеззараженной воды. Восстановление сорбционных фильтров в домашних условиях невозможно и после исчерпания своего лимита они подлежат утилизации.

 





КАРТРИДЖИ С УГОЛЬНЫМ СОРБЕНТОМ
 





КАРТРИДЖ С КОМБИНИРОВАННЫМ СОРБЕНТОМ

Ионообменная очистка

Ионообменные фильтрующие элементы редко используются в качестве самостоятельных приспособлений. Они являются составной частью многокомпонентных бытовых очищающих приборов. Основная задача – снижение жесткости воды. Она выполняется благодаря реакции ионного обмена (замещения), которая основана на связывании ионов кальция и магния, находящихся в воде, в нерастворимые комплексы. В качестве активного элемента используются специальные синтетические смолы с солями щелочных металлов: калия и натрия. Именно эти элементы реагируют с солями жесткости (кальций и магний) и удерживают их.

Существует два типа ионообменных смол, анионные и катионные. Они связывают соли жесткости благодаря различным типам химических реакций, но в процессе их эксплуатации для рядового потребителя разница практически не ощутима. Большинству картриджей с ионообменными смолами можно восстанавливать работоспособность в домашних условиях. Достаточно промыть их сильным раствором поваренной соли, чтобы произошла обратная реакция замещения.

ВАЖНО! После ионного фильтра в обязательном порядке вода должна пройти очистку угольным фильтром.

Основным недостатком ионообменного способа очистки является небольшой ресурс функционирования до процесса восстановления. В зависимости от модели он может составлять от 200 до 800 л.

Очистки при помощи обратноосмотических мембран

Многие продавцы водяных фильтров называют устройствами ультратонкой очистки комбинированные приспособления, сочетающие несколько способов очищения. Это не соответствует действительности. Ультратонкая очистка предполагает фильтрацию воды при помощи мембран. При ультратонкой очистке вода под давлением (у некоторых моделей до 6 атмосфер) подается в мембранный фильтр с величиной пор от 0,0015 до 0,1 микрона. В результате такой очистки, все вредные примеси остаются на поверхности мембран, а через мембрану проходят только молекулы воды. В последнее время, с развитием нанотехнологий, начали применяться половолоконные капиллярные мембраны. Их использование существенно снижает затраты, как на обслуживание очистной установки, так и ее стоимость.

Ультрафильтрация позволяет удалить механические примеси, органические вещества, коллоидный кремний, излишнее железо и марганец, и провести практически полную дезинфекцию жидкости. Основным недостатком данного методы являются довольно высокая стоимость установки и необходимость постоянного контроля над состоянием фильтрующих мембран и их систематическая промывка и/или замена.



Модуль с установленной обратноосмотической мембраной.

Электрохимическая очистка

Электрохимический способ очистки питьевой воды используется в бытовых фильтрующих устройствах совместно с другими методами. Основная задача – это улучшение физико-химических и органолептических свойств питьевой воды.

Установки имеют довольно сложную структуру состоящую из:

1. Электрохимического реактора;

2. Шламосборника – у большинства моделей устанавливается в верхней части устройства;

3. Плавучего конуса-заглушки, блокирующего верхнее отверстие.

4. Электродный блок, содержащий три группы электродов:

• І и ІІ группы образуют электрокоагулирующий парный пакет;
• ІІІ – состоит из электрофлоктационных электродов.

5. Устройство коммутации – перераспределяющее положительные и отрицательные заряды энергии на катодные и анодные пакеты электродов;

6. Некоторые модели имеют заключительные фильтры.



Бытовой электролизер воды.

UV — дезинфекция

Модули для обеззараживания воды путем облучения ультрафиолетом используются совместно с другими способами фильтрации. Принцип действия основан на обработке водного потока интенсивным УФ излучением в волновом диапазоне 250-260 нм. Это излучение проникает сквозь клеточные стенки вирусов и бактерий, вызывая разрушение ДНК и РНК организма.

Такой способ гораздо эффективнее и безопаснее для здоровья человека, чем классический реагентный метод, при котором воду обрабатывают различными окислителями: хлором, диоксидом хлора, гипохлоритом натрия и пр. Область применения установки УФ обеззараживания связана с ее довольно большими габаритами и высокой стоимостью. Обычно это коттеджи, дачи и строения, использующие для системы водоснабжения артезианские скважины или автономные колодцы.

Модуль УФ излучения состоит из следующих ключевых элементов:

1. Блок питания;

2. Металлический корпус;

3. Источник УФ излучения:

• Ртутно-кварцевая лампа;
• Ртутно-аргоновая лампа;

4. Защитный (герметичный) кварцевый кожух – предотвращает переохлаждение ламп потоком воды.

В зависимости от заявленной производительности, в одном корпусе может быть размещено несколько УФ ламп. Основным недостатком данного метода является его полная энергозависимость. Так же для эффективной работы необходимо, чтобы поступающая вода была определенного качества, ее физико-химические показатели не должны превышать:

• Мутность < 2 мг/л;
• Цветность < 20°;
• Содержание железных примесей < 1 мг/л.

В каком случае можно использовать тот или иной вид фильтра для воды

Эффективность устройств для очистки зависит от того, какой выбрать фильтр для воды в каждом конкретном случае. Современные производители выпускают множество моделей разнообразных очистных приспособлений и фильтров для воды. Многие из них не несут никакой конкретной пользы, а иногда, при неправильной установке или нарушении условий эксплуатации, являются источником биологического заражения.

Фильтры грязевики

Грязевик относится к средствам механической очистки воды. Он представляет собой приспособление, в котором происходит принудительное изменение направления движения воды. Поток проходит сквозь специальную сетку, оставляя на ней твердые загрязнения.

Грязевик состоит из:

Схема строения грязевика:

1. Заглушка из латуни;

2. Уплотняющая прокладка из тефлона или силикона;

3. Фильтрующая сетка из нержавеющей стали — AISI 316;

4. Корпус – обычно никелированная латунь CW617N.



Наиболее распространенные бытовые модели с различными типами резьбы для крепления:
VT.192, VT.191, VT.190
VT.385, VT.387, VT.388

Целесообразность использования. Учитывая особенности материала, грязевики могут использоваться для предварительной фильтрации, как холодной, так и горячей воды с температурой до 150°С. Они устанавливаются на входе в систему водоснабжения квартиры или дома, сразу за запорной арматурой (краном). Одним из назначений данного фильтра является защита счетчиков водоснабжения от попадания крупных механических примесей. Более тонкую очистку они производить не могут.

ВАЖНО! Необходимо тщательно следить за направлением установки устройства относительно потока воды, обычно оно указано стрелкой на корпусе.

Предфильтры

Для воды, поступающей в квартиры и дома из централизованного водопровода, основным типом загрязнения являются:

• Избыточный активный хлор;
• Органика;
• Окисленное железо (из изношенных трубопроводов).

Для очистки питьевой воды от твердых примесей, которые не только существенно ухудшают ее вкус, но и могут повредить бытовые приборы (стиральные и посудомоечные машинки) используются предфильтры.

Конструкция состоит из:

Кронштейна для крепления; Разъемных соединений для подключения в систему водоснабжения; Корпуса из прозрачного пластика; Сменного фильтрующего картриджа из синтетических волокон. Целесообразность использования. Предфильтры целесообразно использовать в системах очистки если вода поступающая в дом имеет значительное содержание твердых примесей. Выбор конкретной модели зависит от среднего объема потребления воды. Используются для защиты газовых котлов и колонок, а также стиральных и посудомоечных машин, от попадания внутрь техники крупных механических примесей. Фактически они выполняют те же функции, что и грязевики, но имеют большую степень очистки, габариты, скорость фильтрации и ресурс.

Фильтры кувшины

Данный вид фильтров широко известен, обычно фильтр кувшин состоит из следующих элементов:



 

Конструкция фильтра кувшина: 1. Крышка; 2. Календарь замены фильтра; 3. Блокирующая защелка; 4. Ручка; 5. Носик для слива очищенной воды; 6. Емкость в виде воронки для залива воды; 7. Корпус; 8. Сменный картридж фильтра.

Целесообразность использования. Фильтры кувшины используются в качестве альтернативного устройства для очистки питьевой воды, если квартирный водопровод не оборудован стационарными очистными приспособлениями. Степень их очистки несколько хуже, однако, стоимость несоизмеримо дешевле, что и сделало данные фильтры очень популярными. Несмотря на несколько более худшую степень очистки, при помощи данных фильтров можно получить воду, пригодную для питья. Фильтры-кувшины оснащаются различными типами картриджей, которые подбираются в зависимости от загрязнений присутствующих в воде. 

Диспенсеры (пурифайеры)

Обычные, бюджетные модели диспенсеров, использующие очищенную бутилированную воду, вообще не имеют фильтров. Но более дорогостоящие устройства, подключающиеся к централизованному водопроводу (пурифайтеры) имеют собственную систему очистки.

Внешний вид и схема универсального офисного диспенсера с системой фильтрации:



 

Она состоит из: 1. Фильтра механической очистки, удаляющего твердые частицы размерами до 5 мкн; 2. Угольного сорбционного картриджа, удаляющего избыточный хлор и органику; 3. Мембраны ультрафильтрации, удаляющей бактерии вирусы и излишние растворенные соли; 4. Угольного постфильтра для удаления неприятных запахов.

Целесообразность использования. Диспенсеры относятся к устройствам дозирования воды, которые применяются, в основном, в офисах.

Насадки на кран

Фильтрующие насадки на кран относятся, в основном, к устройствам механической очистки. Они разделяются на приспособления, монтируемые непосредственно на смеситель или отдельно стоящие.

 


Основными их недостатками являются:

• Низкое качество фильтрации воды;
• Снижение скорости потока, большинство производителей выпускают модели с рекомендуемой скоростью 1-1,5 л/мин.;
• Незначительный ресурс, для фильтров «тонкой» очистки он составляет 300-350 л.

Целесообразность использования. Использование таких устройств рекомендуется только в самых крайних случаях, когда нет возможности установить стационарную систему очистки, а качество воды очень плохое. Во всех остальных случаях использование фильтрующих насадок на кран нецелесообразно.

Проточные сорбционные фильтры

Поточные сорбционные фильтры представляют собой систему многоступенчатой фильтрации, состоящую из 3-5 сменных картриджей, каждый из которых выполняет очистку воды от особого вида загрязнений. Являются оптимальными по соотношению цена — качество очистки. Рекомендуются к использованию при небольшом и среднем объеме потребления очищенной воды.

Устройство основных узлов проточного фильтра:

1. Узел для подключения воды;

2. Фильтр предварительной сорбционной или механической очистки;

3. Фильтр глубокой сорбционной очистки;

4. Узел для подключения крана;

5. Фильтр финишной очистки и кондиционирования;

6. Кран. 
*(Набор фильтрующих модулей будет зависеть от конкретной модели фильтра).

Целесообразность использования. Обычно такие системы выполняют очистку от механических твердых примесей, активного хлора, железа, известняка и других химических загрязнений. При выборе конкретной модели необходимо учитывать не только превалирующий тип загрязнения воды, но и норму суточного расхода. Большинство моделей оборудовано отдельным краном, так что вода для бытовых нужд не проходит фильтрацию, это дополнительно увеличивает ресурс фильтрующих картриджей. Следует помнить, что использовать такие системы для очистки слишком жесткой воды не целесообразно ввиду очень низкого ресурса ионообменного картриджа. После исчерпания определенного ресурса, вода перестанет смягчаться и накипь вновь появится в вашем чайнике. Решить проблему слишком жесткой воды можно только при помощи систем обратного осмоса, о которых пойдет речь дальше.

Системы обратного осмоса

Система обратного осмоса представляет собой сбалансированный набор устройств и фильтров для очистки.

Устройство основных узлов системы обратного осмоса:

1. Фильтр-минерализатор;

2. Постфильтр для кондиционирования;

3. Модуль с обратно осмотической мембраной;

4. Накопительная емкость;

5. Фильтр механической очистки;

6. Фильтр для сорбционной очистки;

7. Сорбционный фильтр для финишной очистки; 8. Кран. 
*(Набор фильтрующих модулей будет зависеть от конкретной модели фильтра).

Она состоит из следующих компонентов:

1. Блок предварительной очистки, в который входят механический, сорбционный и фильтр ультратонкой очистки.

2. Блок с мембраной обратного осмоса. Мембрана состоит из полимера с размером пор 1-15 ангстрем для устройств высокой очистки и 10-70 ангстрем для нано фильтрационных установок.

СПРАВКА: 1 микрон составляет 10 000 ангстрем.

3. Накопительный бак. Так как скорость очистки воды методом обратного осмоса довольно низкая, в системе должна быть предусмотрена емкость для накопления отфильтрованной воды. Объем бака необходимо выбирать в соответствии с дневной нормой потребления питьевой воды.

4. Постфильтр – устанавливается после накопительного бака для устранения неприятного запаха и вкуса.

5. Запорная и соединительная арматура. Учитывая низкую скорость очистки обрат6ным осмосом, пользоваться отфильтрованной водой для бытовых нужд нецелесообразно, она преимущественно используется для готовки и питья. Следовательно, система должна иметь отдельный кран.

Умягчители воды

Процесс умягчения воды заключается в снижении количества солей жесткости, в основном хлоридов и сульфатов. Для этого используются сменные картриджи с катионообменной смолой, которая адсорбирует из воды соли, отдавая взамен ионы водорода и натрия. Использование мягкой воды не только полезно для здоровья, но и сохранит в исправности бытовую технику. Выпускают такие фильтры различной производительности.



 Пример умягчителя для питьевой воды.



 Умягчитель для предотвращения накипи в стиральной машине.

Целесообразность использования. Перед приобретением и установкой фильтра с катионообменной смолой необходимо проверить уровень жесткости воды. Целесообразно применение умягчения, если показатель жесткости воды выше рекомендованных 1,0–2,0 мг-экв/л. Еще важно знать, что такие фильтры не производят очищение воды от солей металлов и бактерий, их предназанчение это умягчение воды, которая сожержит большое количество солей жесткости. Если воду предпологается использовать для питья, то стоит позаботится о наличии сорбционных фильтров применяемых для очистки воды от других вредных примесей. Если предпологается использовать умягчитель для защиты стиральных машин от оброзования накипи, то будет достаточно одного умягчителя.

Итоги. Если вы хотите получать действительно качественную воду для готовки продуктов, чая, кофе и просто питья воды, то вам нужно смотреть в сторону проточных сорбционных фильтров и систем обратного осмоса. Никакие насадки и кувшины не смогут их заменить. При этом следует помнить, что данные системы стоят гораздо дороже. Если вы не можете позволить себе установку таких систем, то как вариант можно использовать фильтр-кувшин с определенным картриджем.

Постфильтры

Постфильтры используются в системах обратного осмоса и наборах поточных фильтров для устранения неприятного запаха и улучшения вкуса очищенной воды. В качестве активного элемента используется гранулированный или порошкообразный активированный уголь в полимерном корпусе. Размещение фитингов для подключения зависит от конкретной модели и того к какому устройству фильтр будет подключен. Кроме этого в системах обратного осмоса используются фильтры минерализаторы. Так как после прохождения через оратноосматическую мембрану из воды удаляются все полезные минералы, то для их восстановления примеются такие минерализаторы. Они восстанавливают естественный минералогичесикй состав воды.

Критерии выбора фильтра для очистки воды

Определяем загрезненность воды

Эффективность применяемой системы очистки, следовательно, и качество отфильтрованной воды, зависит от специфики загрязнения. Прежде чем определить какой фильтр для воды выбрать для дома необходимо произвести комплексный анализ, поступающей из водопровода воды. Анализ нужно делать независимо от того из колодца, артезианской скважины или централизованого водоснабжения идет забор воды. Только после проведения анализа будет понятно какой фильтр и с какими фильтрующими элементами необходим. На основании этого и производится выбор фильтра. 

Проблемы воды, их проявления, причины и фильтры для устранения:

ПРОБЛЕМА КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНА ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ ФИЛЬТР ИЛИ КАРТРИДЖ Коррозионно активная вода при нейтральном рН. Медные и бронзовые трубы и запорная арматура активно коррозируют с появлением зеленоватых подтеков. Вода перенасыщена кислородом, осуществлялся забор из поверхностных слоев или очень глубоких скважин. Ионообменный картридж. Система обратного осмоса. Жесткая вода Известняковая накипь на нагревательных элементах бытовых приборов. Наличие в воде известняков, солей кальция и магния. Ионообменный картридж. Система обратного осмоса. Нерастворимые частицы, песок и т.п. Иловый осадок в раковине. Забит грязевик, избыточное количество загрязнений. Установить или увеличить объем фильтра грубой механической очистки. Запах – рыбный, затхлый или древесный Проявляется как правило во время паводков (от таяния и дождевых). Забор вод с поверхности совместно с органическими соединениями. Сорбционный угольный картридж + УФ дезинфектор. Постфильтр + УФ дезинфектор. Запах хлора — Избыточное хлорирование. Сорбционный картридж любого типа.  Запах сероводорода (тухлых яиц) Образование серых или желтых пятен на посуде и раковине, неприятный вкус. Наличие растворенного сероводорода и/или сульфурных бактерий, которые вызывают появление серововдорода. Сорбционные картриджи любого типа. Сорбционный + УФ дезинфетор (если проблема в бактериях) Химический запах моющих средств Вода слегка пенится. Попадание стоков из септика в водоносные слои. Сорбционные угольные картриджи. Запах нефтепродуктов -  Утечка нефтепродуктов в водоносный слой. Система обратного осмоса. Мутная вода с запахом метана -  Результат разложения органики в районах нефтедобычи, водоносные слои проходят по месту старой свалки. Система обратного осмоса. Запах фенола (химический)  - Попадание в водоносные слои химических стоков. Система обратного осмоса; Сорбионный картридж. Солоноватая вода Эффект слабительного. Попадание в водоносные слои промышленных стоков. Ионообменный;
картридж. Система обратного осмоса. Повышенная кислотность Металлический привкус. Высокое содержание железа, природная повышенная кислотность более 4,5 рН. Сорбционный картридж для обезжелезивания воды. Железистая вода При стирке белье принимает желтоватый оттенок, при нагреве вода буреет. Наличие двухвалентного железа в концентрации более 0,3 мг/л. Сорбционный картридж для обезжелезивания воды.

Фильтры для горячей или холодной воды

Подавляющее большинство фильтров расчитаны на очиску холодной воды. Верхний температурный предел таких очистных систем составляет 35 — 40 0С. Поэтому если вам необходимо подвергать чистке горячую воду, то придется искать фильтры температурный предел которых составляет не менее 95 0С.

Максимальная производительность

Производительность фильтра — это способность его пропускать и очищать определенное количество литров воды за минуту. Наименьшей производительностью обладают системы обратного осмоса,  т. к. для прохождения воды через обратноосматическую мембрану требуется много времени. Но, чтобы пользователям не приходилось слишком долго ждать, когда наберется необходимое количество воды, такие устройства оснащают расширительными бачками, где всегда имеется определенное количество заготовленной воды.  Также небольшой произвдительностью обладают фильтры-кувшины. При выборе фильтра нужно определить как часто вы собираетесь пользоваться фильтром и как много очищенной воды вам необходимо в течении суток. 

Ресурс фильтрующего модуля

Почти в каждом фильтре имеется фильтрующий модуль, который расчитан на очистку определенного колиества воды. После исчерпания своего ресурса фильтрующий модуль не сможет обеспечить надлежащего каества воды и подлежит замене. Перед тем как выбрать фильтр можно посчитать применое водопотребление и исходя из данных расчетов выбрать тот или иной фильтрующий элемент. Обратите внимание, что в системах с многоступенчатой системой очистки, каждый картридж имеет свои фильрующие способности и ресурс. Это значит, что картриджи будут повергаться замене в разное время, а не все сразу.

Расхордные материалы, их стоимость и наличие в продаже

Прежде чем купить определенную модель фильтра необходимо поинтересоваться наличием в продаже картриджей и их стоимостью. Часто бывет так, что производитель ставит небольшую цену на саму систему фильтрации, но стоимость картриджей несоизмеримо высокая, что ведет к большим затратам на обслуживание системы в течении всего срока ее использования. Кроме этого, узнайте есть ли в продаже картриджи и расходные материалы в том городе или регионе где вы проживаете. Иногда бывает трудно купить определенные фильтрующие модули и при появлении их в продаже приходится покупать прозапас, что тоже затратно и неудобно. 

Подделки и недобросовестные производители

Знать, то как выбрать фильтр для воды мало, нужно еще уметь отличить качественную продукцию от подделок. В мире существует множество подделок различных товаров и фильтры в этом не исключение. Купив такую технику есть риск отдать деньги, а качество воды останется на прежнем уровне.

Чтобы уберечь себя от покупки подделки необходимо обращать внимание на следующие моменты:

• Известность производителя
• Уровень стоимости товара
• Внешний вид товара
• Наличие сертификатов
• Наличие галограммы, маркировки сообого нанесения, уникального серийного номера

Известность производителя. Как и в любой другой нише здесь есть производители, которые работают на данном рынке давно и хорошо себя зарекомендовали. Каждый из них имеет свои собственные разработки и патенты на различные системы применяемые для очистки воды. Наиболее известными производителями бытовых фильтров для очистки воды являются такие фирмы как: Барьер, Новая вода, Аквафор, Гейзер, Атолл и другие. при выборе фильтра стоит отриентироваться на продукцтю этих брендов.

Уровень стоимости товара. Потребительские возможности наших граждан находятся на невысоком уровне, отсюда и возникает желание сэкономить. При покупке фильтра нужно быть внимательным. Если вы видите, что цена на предлогаемую вам модель заметно различается от средней цены по рынку, то стоит задуматься откуда этот продавец взял этот товар. Если продукция была куплена у официального поставщика, но цена на нее существенно отличается от цены в других магазинах, то это сто процентов подделка. Не может ведь продавец торговать ей в убыток и отдавать ее по себестоимости тоже смысла нет.

Внешний вид товара. Стоимость не всегда может сказать о некачествености товара, ведь ее можно установить на том уровне как и у других продавцов. Поэтому при покупке необходимой вам модели фильтра смотрите на качество материала и сборки. подделка всегда отличается от оригинала в различных мелочах. Обратите внимание на швы колб, резьбы выходов для подсоединения к водопроводу, комплектации и т. д. Все должно быть на лучшем уровне. Кроме этого обращайте внимание на качество упаковки — подделку никто не упаковывает в качественные материалы. Не соотвествие этих мелочей высоким стандартам может означать, что перед вами подделка. 

Наличие сертификатов. Если у вас появились определенные сомнения требуйте у продавца показать сертификат качетсва на продукцию. При этом обратите внимание сертификат должен быть подлинным, а не представлять собой ксерокопию многолетней давности.

Наличие галограммы, маркировки сообого нанесения, уникального серийного номера. Для защиты своей продукции производители снабжают ее различными галаграмами, документами со специальной маркировкой, а некоторые уникальными серийными номерами с возможностью проверки на подлинность. Достаточно вбить такой номер в цпециальную форму размещенную на официальном сайте производителя и вы получите ответ, является ли ваша модель подлинной.

При выборе фильтра необходимо помнить, что избавить воду от хлора, растворенных солей железа, произвести ее смягчение и т. д. могут только фильтры снабженные картриджами сорбционного, ионообменного типа и/или модулями с обратноосматической мембраной. Невозможно произвести качественную очистку воды не применив сорбенты и/или обратноосматические мембраны. Кроме этого качественный фильтр будет обладать несколькими степенями очистки и соотвественно картирджами. Невозможно очистить различные  примеси при помощи одного и того же картриджа или модуля. Если вам пытаются продать какой-либо «чудо» фильтр, который не содержит вышеуказанных модулей очистки, при этом производитель уверяет, что он может очистить воду от всех примесей, то вас просто хотят обмануть. 

Эксплуатация и обслуживание фильтров

Любой из используемых в системе очистки картриджей имеет свой ресурс, после которого его работоспособность необходимо заменить или утилизировать. Как правило он выражается в количестве литров обработанной воды или времени эксплуатации, но с учетом средних норм потребления воды в сутки на человека. Фильтры механической очистки необходимо периодически вычищать от накопившихся загрязнений. Если не придерживаться правил эксплуатации, то система очистки может стать источником биологического загрязнения. 

Большинство компаний выпускают унифицированные картриджи для всей линейки фильтрующих устройств. Если устройство очистки представляет собой последовательность колб. То можно использовать и картриджи других производителей при условии, что подойдут габаритные размеры. Обрезать или вскрывать картриджи настоятельно не рекомендуется.  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: srbu.ru/santekhnika-i-vodosnabzhenie/293-kakoj-vybrat-filtr-dlya-ochistki-vody.html