Чтобы легко выносить и родить ребенка, нужно… Гинеколог раскрыл тайну!

Поделиться



Женское здоровье необходимо беречь, ведь без него не будет счастливой семьи, а значит — жизнь пройдет зря. Все мы прекрасно знаем, что нужно держать органы малого таза в тепле, соблюдать правила личной гигиены, не вести беспорядочную половую жизнь и тому подобное. Но есть один важный момент, который упускает из виду большинство женщин.




Читать дальше →

Полезные упражнения для органов брюшной полости

Поделиться



Упражнения, выполняемые лежа в постели, обязательны для людей здоровых и больных, любого возраста, желающих не допустить заболевания сердца (инфаркт), восстановить и сохранить хорошее здоровье, а также находящихся в экстремальных условиях: космонавтов, подводников и др., которым необходима активизация деятельности организма в стесненных условиях.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И ПРЕССА

1. Мышцами живота энергично вытолкните пупок вверх, как бы раздвигая верх и низ живота (рис. 1).





Затем быстро втяните пупок обратно, словно соединяя верх и низ живота.

Дыхание — за 1 выдох каждое упражнение выполняется 8 раз.

Вы начали делать упражнение, но оно не получается, пупок не слушается. Чтобы мышцы живота (пупок) слушались, мой совет.

  • За 1 с энергично сожмите большой и указательный пальцы на правой или левой руке, сделайте кольцо.
  • Синхронно с движением пальцев, втяните пупок в живот. Он втянет за собой верхнюю и нижнюю часть живота со скоростью и силой, равной движениям пальцев.
  • Затем резко, за 1 с, выпрямите пальцы.
  • Синхронно с силой вытолкните пупок — он раздвинет верх и низ живота.
 

Пальцы рук будут пультом управления движениями пупка, напряжением мышц живота и всего организма при выполнении любых других упражнений. Не забывайте об этом.

2. Указательный палец (можно кисть) левой руки сначала согните, затем резко выпрямите в правую сторону живота, синхронно с движением пальца (кисти) словно толкаете пупок вправо (рис. 2).

За 1 выдох упражнение выполняется 8 раз.

Затем выполните то же самое правой рукой для левой стороны живота.





3. Указательным пальцем (или кистью) любой руки совершайте круги вокруг пупка (рис. 3).

Синхронно с движением пальца выполните мышцами живота движение по часовой стрелке (как будто вращаете пупком). Дыхание — за 1 выдох 8 кругов.

Затем выполните движение пупка в обратном направлении. 

4. Пальцы соединены в кольцо, затем с силой быстро разводятся в стороны.

Синхронно с движениями пальцев выбрасывается пупок вверх, раздвигая правую и левую стороны живота (рис. 4). Дыхание — за 1 выдох выполняется 8 движений пупка.



5. Большой и указательный пальцы разведены, затем быстро сжимаются в кольцо.

Синхронно пупок энергично втягивается внутрь живота, стягивая правую и левую стороны. Дыхание — за 1 выдох выполняется 8 движений пупка.

После выполнения этих упражнений усилится кровоток во внутренних органах.

Они получили активный массаж, который расширил капилляры для прохождения крови, лимфы и улучшил обеспечение их кислородом. Эти органы будут хорошо работать целый день. опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5840

Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете научиться

Поделиться



Энергетическое дыхание - золотой ключик к вашему самочувствию

Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас!

Ребефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора книги-сенсации «Бросьте привычку умирать». 

Что такое ребефинг

 

Это техника осознанного энергетического дыхания. В названии техники обозначен и ее результат: 

Rebirthing – родиться заново.

В современной практике целительства ребефинг – возможно, наиболее ценная способность самовосстановления, которой люди могут обучаться.





 

Принцип ребефинга: 

мы не можем быть больными и расслабленными одновременно 

(и это так верно, что поспорить с этим попросту не получится).

Поэтому релаксация (произвольное и целевое расслабление) – это главный целитель.

Стимулирует релаксацию осознанное дыхание (это такое, когда мы не просто дышим, а следим за тем, как именно мы дышим) – следовательно, главным ресурсом в восстановлении и укреплении здоровья является именно дыхание.

И еще раз: научитесь концентрироваться на дыхании – сможете управлять своим здоровьем.

 

Осознанное Энергетическое Дыхание – наиболее естественная способность самостоятельного исцеления

 

Однажды освоенная, эта способность уже не оставляет человека, и позволяет ему управлять собственным телом (как внутренними процессами, так и внешним видом) в полной мере произвольно – то есть по сознательному намерению.

Эффективность ребефинга подтверждена десятилетиями практики многих тысяч людей – и эта эффективность неоспорима: люди не только ликвидируют в себе сбои, вызванные болезнями (зачастую считающиеся неизлечимыми), но и обретают ту самую радость, которую принято называть внутренней свободой.

Ребефинг в классическом виде – это техника, выполняемая под контролем специалиста, и именно в таком режиме ребефинг и практиковался.

Однако со временем стало ясно, что тот экстрим, который заложен в классическую схему, если и необходим, то только в случаях критических – только когда люди находятся в опасном психофизическом состоянии и нуждаются в радикальных мерах.

Именно поэтому родились на свет техники, которые, учитывая главный принцип ребефинга – осознанность дыхания, – стали методами для самостоятельного применения.

Я предлагаю вам две схемы применения метода:

  • ежедневную,
  •  еженедельную.
 

Ежедневный сценарий называется малый круг дыхания.





Малый круг дыхания (МКД)

 

Техника невероятно простая. И в той же степени эффективная. Эффект вы почувствуете уже после первого подхода.

Малый круг дыхания обеспечивается попеременным дыханием левой и правой ноздрей.

Прикладывайте  поочередно указательные пальцы сначала  к правой, затем  к левой ноздре. Таким образом перекрывается доступ воздуха.

Затем поступайте следующим образом:

1. Вдохните  через левую ноздрю, а выдохните  через правую.

2. Затем сделайте вдох через правую ноздрю, а выдох через левую.

3. Сделайте вдох левой ноздрей, а выдохните правой.

Понятен подход?

Первый вдох – выравнивающий, а потом дышите циклами: выдох – и этой же ноздрей вдох, другой ноздрей выдох, и через нее же вдох.

И так далее.

Малый круг дыхания – это 9 циклов.

Стремитесь к тому, чтобы дыхание было как можно более протяженным, и пусть вас не останавливает легкое головокружение – это признак очищения сосудов головного мозга.

Как пишет Орр, одного этого упражнения хватает, чтобы в организме поддерживался постоянный поток жизненной энергии, необходимый для бессмертия, если только этому упражнению ежедневно уделять внимание.

По мнению Орра, это упражнение помогает очистить нади – особые органы, которые расположены в носу, и  которые осуществляют направление энергии ко всем органам тела.

Как пишет Орр, при выполнении этого  упражнения в течение  трех месяцев  от трех до девяти раз в день, вы сами ощутите, как очистятся эти внутренние органы ваших ноздрей (нади).

Выполняйте это несложное дыхательное упражнение — и вы продлите свою жизнь.

А выполнять его можно везде: по дороге на работу (пешком или на транспорте, стоя в пробке или перед светофором), когда вы отдыхаете после приема пищи и т.д.

Просто поверьте в него — несмотря на его простоту, оно крайне эффективно!

 

Автор: Галина Аполонская

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.prodolgoletie.ru/energeticheskoe-dyihanie-ili-chto-takoe-rebefing/

Обида в почках, жадность в кишечнике: болезнетворные эмоции

Поделиться



 

В каждом конкретном случае могут быть свои особенности, поскольку нет абсолютно одинаковых людей. Индивидуальные отклонения каждый сможет отследить в себе самостоятельно.

Кроме описанных нарушений во внутренних органах существуют еще и такие проявления, как ощущения. К примеру, человек небогатый, у которого нет денег и не предвидится в обозримом будущем, постоянно ощущает слабость в спине. Чувство пустоты, словно стоишь спиной к проему открытой двери. Это свидетельство незащищенности, отсутствия личного тыла.

Человек неорганизованный, суетливый испытывает болезненные состояния в коленях. А страдающий от половой слабости, бессилия переживает пустоту в крестце и затылке. И наоборот, сексуально неудовлетворенный, испытывающий постоянное сексуальное желание, ощущает слабые болевые проявления в крестце и затылке, у него скачет давление, и сосудистые нарушения сопровождают его в течение всей жизни.





Обида /Почки Если вы легко поддаетесь обидам, то можно с уверенностью говорить о том, что у вас существуют проблемы с почками. Когда обиды чрезмерно раздуты, могут появляться кисты, фибромиомы. Тяжким грузом на почки ложится чревоугодие. На переработку чрезмерного количества пищи не хватает энергии, и желудок заимствует се у почек. Болтливость, словоохотливость и желание посплетничать также требуют большой затраты энергии, которая изымается из почекПовышенная раздражительность, несдержанность, гнев, ярость, ненависть, стремление выплеснуть претензии на других /Селезенка, печень и желчный пузырь / Всем знакомо выражение «держит камень за пазухой». Это значит, что человек затаил злобу на кого-то и ждет момент, чтобы побольнее ударить. Тогда возникают предпосылки к образованию камней в органах. В тех случаях, когда несдержанность не знает меры, негативные эмоции бушуют, туманят разум, т. е. человек «перегибает палку», могут возникнуть перегибы желчного пузыря

Отсутствие любви и веры, гордыня и болезненное тщеславие, злорадство, зависть, ревность, уныние и тоска / Болезни сердца / Может появиться порок сердца. Воровство идей и мыслей, плагиат, беспардонная компиляция создают предпосылки к возникновению аритмии

Самомнение, эгоизм, гордыня, напрасные иллюзии. Обиды на судьбу, на жизнь, на окружающих и на обстоятельства, устойчивое раздражение, стремление к «сладкой жизни» /Заболевания эндокринной системы / Угнетенная функция надпочечников. Страх (а он — от неверия в Бога) пагубно влияет на гипоталамус. Нарушения в поджелудочной железе, панкреатит, сахарный диабет

Тайная гордыня, чрезмерное превознесение собственного «Я». Самоволие, упрямство / Легкие / Астма, бронхиты, затруднение работы легких

Предвзятость отношения к людям, когда человек кого-то недолюбливает / Желудок / Чревоугодие. А также гастриты, плохое переваривание пищи и т. п.

Темные мысли и намерения, дела, поступки, нехорошие замыслы, реализованные во внешних действиях /Кишечник / Жадность приводит к запорам. Осуждение кого-то может вызвать диарею

Похотливые намерения, мысли, мелкие страстишки и тайные желания, нетрадиционные половые потребности… / Половые органы / Нарушения их деятельности свидетельствуют о проблемах в половых отношениях. Может проявляться простатитом у мужчин, дисфункциями и доброкачественными новообразованиями у женщин

 Чаще всего эти ощущения присутствуют в нас постоянно, и мы свыкаемся с ними и потому не замечаем. Но если внимательно прислушаться к себе, тщательно проанализировать особенности своего самоощущения, то мы обнаружим и так называемые фоновые ощущения, которые стали привычным состоянием жизни. опубликовано 

Автор: Николай Шерстенников 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: /users/15106

Проверьте себя! Язык расскажет о проблемах в организме

Поделиться



Знаете ли вы, что язык — это не только орган вкуса и речи, но и верный отпечаток внутреннего состояния всего нашего организма? И в европейской, и в восточной медицине виду языка в диагностических целях всегда придавалось большое значение.   Ещё известный русский врач М.Нечаев писал: «Желобоватым, с толстыми краями, бывает язык при одновременной патологии селезенки и печени, выпуклым — при брюшной водянке, остроконечным — при сухотке. Вообще же очертания языка соответствуют очертаниям костей лица».    Раньше в медицине воспаления дёсен и слизистой оболочки рта рассматривались отдельно от общего состояния организма, как местный процесс. Однако в настоящее время наука установила, что внешний вид языка, а также слизистой оболочки рта в целом, способен помочь выявить самые различные болезни. Оказывается, только 10 процентов заболеваний слизистой оболочки возникает по причине местных факторов, причем преимущественно травм. Оставшиеся же 90 процентов чаще всего указывают на заболевания нервной системы или внутренних органов. Например, при расстройствах желудка или раздражениях толстой кишки в полости рта возникают язвы, а при холецистите (воспалении желчного пузыря) — обширные эрозии слизистой оболочки щёк.   Не меньшее значение имеют величина, форма, цвет и общий вид языка. По мнению М. Нечаева, телесные нарушения могут вызвать даже искривление языка: при заболевании органов определенной половины тела соответствующая сторона языка изменяется в объёме, а кончик его отклоняется. В наше время этот симптом учитывается, например, невропатологами при постановке диагноза «центральный парез» (нарушение функционирования подъязычного нерва).    


  Итак, займемся исследованием. Лучше натощак. На соответствующих частях языка проецируются все внутренние органы и связанные с ними энергетические каналы (см. рисунок). Поэтому, если в какой-либо отдельной части языка вы заметили, например, обесцвечивание или повышенную чувствительность, это указывает на нарушение в тех органах, которые связаны с этой частью.   Примерно на расстоянии 3 см от кончика языка находится точка сердца, с левой стороны языка — левое легкое, с правой стороны — правое легкое. Корень языка — это кишечник.  Место у корня языка с левой стороны связано с левой почкой, а с правой стороны — с правой почкой. Проекция печени находится с правой стороны между проекцией почки и правого легкого. 
Максимально высуньте язык (но без чрезмерных усилий, так как это может изменить форму языка и усилить красный оттенок) и посмотрите на него в зеркале. При языковой диагностике играют роль не только цвет и поверхность языка, но и его очертания, края и размер. Проверь себя
Цвет — показатель здоровья 
  В норме цвет языка — розовый. Любые же отклонения от этого цвета могут указывать нате или иные заболевания и патологии. Правда, бывает и так, что начальная стадия болезни или легкое хроническое заболевание протекает даже при нормальном цвете языка. 
  Красный язык  — можно предположить ишемию, высокую температуру тела; возможна тяжелая пневмония или инфекционное заболевание. 
 Тёмно-красный язык указывает на опасные для жизни формы пневмонии, инфекционные болезни, тяжелые почечные нарушения.  Очень бледный - резкое истощение, признак анемии или недостатка крови в организме. 
     Жёлтоватый - есть избыток желчи в желчном пузыре или нарушения в печени. 
     Посинение языка - сердечно-сосудистые нарушения, аритмия. 
     Язык с тёмно-фиолетовым оттенком  — стенокардия; застой и нарушение свертывания крови; ишемическая болезнь сердца; хроническая сердечная недостаточность; нарушение мозгового кровообращения. 
     «Лакированный», без налёта (поверхность языка ярко-красная, блестящая, гладкая из-за атрофии вкусовых сосочков) — встречается при раке желудка, хронических колитах, нарушении всасывающих функций кишечника, а также при пневмонии, судорогах. 
     Если по правой стороне языка заметны ярко-красные сосочки, это чаще всего говорит о нарушениях функции левой доли печени, появление их на левой стороне — об изменениях в правой доле. Красные сосочки на передней части языка указывают на нарушение функции органов малого таза.
О чём расскажет налёт 
Налёт на языке, прежде всего, связан с желудком и пищеварительной системой и внешними патогенными факторами (то есть простудами, инфекциями верхних дыхательных путей, гриппом и т.д.). Для диагностики имеет значение ещё и то, как распределяется налет по поверхности языка: спереди, в середине, сзади, сбоку, по бокам; односторонний ли он или же находится с двух сторон, на кончике или основании языка.
Нормальный язык покрыт тонким беловатым налётом, в то время как подлежащая поверхность выглядит сырой и розоватой. Более густой налёт, покрывающий язык, указывает на токсины в желудке, тонкой или толстой кишке. Например, если налетом покрыта только задняя часть языка, токсины есть в толстой кишке, а если налет в середине языка — токсины присутствуют в желудке и тонкой кишке. 
      Толстый белый налёт на языке в первую очередь сигнализирует о том, что кишечник не в порядке. Возможны тяжёлое нарушение пищеварения, запоры, отравление. 
     Налёт белого цвета указывает на расстройства желудочно-кишечного тракта. 
     Жёлтый налёт на языке чаще всего говорит о нарушении функции желчного пузыря. 
     Обложенный язык, с налётами различного вида и цвета встречается при инфекционных заболеваниях, а также при болезнях органов желудочно-кишечного тракта. 
     Чёрный налёт свидетельствует о тяжелых хронических нарушениях функций желчного пузыря, поджелудочной железы, возможно с обезвоживанием организма, ацидозом (нарушение кислотно-щелочного баланса). 
     Сухой налёт - высокая температура тела, обезвоживание организма. Языковая «география» 



 

Кроме налёта, на поверхности языка встречаются еще и другие признаки, по которым можно узнать о неполадках во внутренних органах. 
    

Например, так называемый «географический» язык (когда на нем видны разные по цвету и величине участки) встречается при психических расстройствах, хронических нарушениях желудочно-кишечного тракта, расстройствах пищеварения; холецистите и гастрите. 
     

Если язык оголён у корня - причиной этого могут быть язвенный колит, нефрит, рак. 
     

Язык, оголенный в центре, указывает на гастрит, шок, лицевую невралгию. 
     

Трещины по краям языка свидетельствуют о симптомах заболеваний печени/желчного пузыря, поскольку края языка преимущественно связаны именно с этими органами. 
     

Пузырьки на кончике языка: поскольку кончик языка имеет отношение к сердцу, лёгким и перикарду, болезнь следует искать в этих органах. Это могут быть синусит, бронхит, фарингит, пневмония; застойная сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. 
     

Варикозное расширение подъязычных вен: этот симптом указывает на повышенное центральное венозное давление или наследственную предрасположенность к варикозному расширению вен, а также геморрой. Часто заметен при застойной сердечной недостаточности, связанной с мерцанием предсердий, поражением клапанов и т.д. 
     

Дрожащий язык - эпилепсия, хорея, тремор, подергивания. 
     

Отпечатки зубов сбоку по передней части языка выявляют скрытые неврозы, причём чем сильнее невроз, тем четче отпечатки. Отпечаток зубов по краям языка может указывать на недостаточную усваиваемость кишечника.

Смотришь на язык — видишь позвоночник 
     Обратите внимание на линию, проходящую посредине языка. Если эта линия искривлена, это может свидетельствовать о деформации или искривлении позвоночника. 
     Язык, искривленный или отклоняющийся в сторону, встречается при заболеваниях органов определенной половины тела, а также при нарушениях функций мозга, например, инсультах. Может быть признаком рассеянного склероза, миастении. 
     Язык с глубокими поперечными разломами наблюдается при мозговых нарушениях. Такие же изменения на языке у здоровых людей могут свидетельствовать о предрасположенности к сосудистым нарушениям головного мозга.опубликовано    Автор: Марина Разумовская      

Источник: www.alpha-omega.su/index/kandidoz_i_belyj_jazyk/0-428

Почему толстый не худеет

Поделиться



Думаю, вам известно, что если у машины двигатель работает на дизельном топливе, то она имеет большую мощность и пробег, и более экономична. Но если вы заправите этим топливом свой «корветт», машина не поедет, хотя двигатель в порядке...

Толстяки, имеющие резистентность к инсулину или, как теперь еще называют это состояние, «метаболический синдром» — своего рода «дизели». В процессе эволюции у них сложился благоприятный для выживания тип обмена веществ, позволяющий им быстро и эффективно усваивать скудный рацион, легче переносить голод и выживать при дальних путешествиях.

Это свойство закрепилось генетически, и ген стал доминантным, делая и потомство также инсулин-резистентным. Это выгодно для эволюции, т.к. ген обеспечивает низкие энерготраты организма при голодании, более эффективную аккумуляцию и меньшую трату жира. Он позволял в давние времена имеющим его беременным женщинам вынашивать плод в долгие голодные зимы, увеличивал репродуктивный период жизни и способствовал рождению более крупного и жизнестойкого плода.





Исконно полная женщина олицетворяла собой здоровую мать, способную дать жизнь крепкому потомству, а полный мужчина — состоятельного человека, который ест вдосталь.

Таким образом, у людей существуют два основных типа обмена веществ: одни инсулин-резистентны генетически, другие — нет. Первые более жизнестойкие и выносливые, но только ЕСЛИ… в них «заливать нужное топливо».

А вот тут возникают проблемы.

Если в голодном Пакистане быть инсулин-резистентным — это значит выжить, то в современной Америке — значит быстрее умереть. Старая поговорка, «пока толстый похудеет, тощий помрет», уже давно устарела: худые живут дольше.

Западный образ жизни внес три главных изменения в образ существования людей:

  • высокоуглеводную диету,
  • гиподинамию,
  • сокращение сна,
 

что полностью перестраивает отработанный Природой механизм регуляции обмена веществ в организме человека.

Попав в изобилие дешевой обильной и легкоусваиваемой еды, «дизели» по природному предназначению продолжают аккумулировать жир. За плугом они больше не ходят, а энерготраты на управление компьютерной мышкой настоль мизерны, что не позволяют «растрясти» накапливающиеся жиры. Как и все на Западе, они вообще меньше двигаются и спят в среднем на 2 часа меньше, чем их деды. В настоящее время в Америке каждый второй имеет повышенный вес, каждый третий — ожирение.

На Западе инсулин-резистентные люди составляют основной контингент, пополняющий со скоростью эпидемии армию диабетиков, так как данное им преимущество они обратили в свой недостаток… За что расплачиваются более коротким сроком жизни (~14 лет), более частыми инсультами, инфарктами, катарктами, ампутациями, раком, и тратят в 10 раз больше денег на поддержание своего здоровья, чем те, кто не имеет генетических «преимуществ». Врачи всё с большим энтузиазмом и в нарастающих количествах прописывают им лекарства для понижения сахара, холестерина, давления, антидепрессанты и прочие «анти», но «воз и ныне там», что равносильно заливанию дизельного топлива в «корветт».





К счастью, все негативные последствия инсулин-резистентности не развиваются в одночастье. Уходит до 10-25 лет, чтобы развился диабет, в течение которых организм все громче «кричит» о проблеме, но его не слышат. Еще не так давно инсулин-резистентность расценивалась лишь как фактор риска развития диабета, с чем нельзя не согласиться. Но, поскольку ограничивать свои потребности никто не стремится, целиком надеясь на всемогущую западную медицину, практически все инсулин-резистентные люди рано или поздно становятся диабетиками, в связи с чем это состояние названо пред-диабетом или «метаболическим синдромом».

Известно, что все органы по-разному зависят от снабжения их глюкозой, являющейся энергетическим топливом для клеток. Поэтому у них разные рецепторы (Glut 1-5), которые соединяясь с инсулином, позволяют определенному количеству сахара попасть внутрь клетки в соответствии с ее физиологическими нуждами. Наиболее резистентными органами являются печень, скелетные мышцы и б-клетки поджелудочной железы (Glut -2), т.к они могут подождать и постоять «в очереди за сахаром», получая его после более важных для жизнедеятельности клеток мозга и эритроцитов.

Одна из ролей инсулина заключается в доставке сладкого груза к клетке и «звонке в дверь». У инсулин-резистентных людей изначально эффективнее транспорт и выше уровень инсулина, поэтому, когда при переедании «дверь не открывается» из-за занятости рецепторов предыдущей доставкой, и новый груз, и инсулин «сваливаются» перед ней.

Инсулин — единственный гормон, который понижает уровень сахара в крови человека. Поскольку древние люди редко ели много и регулярно, а диета их до изобретения хлеба и сахара содержала мало углеводов, Природа создала инсулину много антагонистов (адреналин, гормон роста, щитовидный гормон, глюкокортикоиды, глюкагон, АКТГ, др.), которые немедленно реагируют на повышение его количества, так как по определению это предполагает резкое снижение сахара в крови и опасность для жизни.

При метаболическом синдроме, таким образом, складывается парадоксальная ситуация, напоминающая порочный круг — все повышено.

  • Повышенный адреналин поднимает артериальное давление и триглицериды в крови.
  • Альдостерон задерживает натрий и тоже повышает давление.
  • Стероиды способствуют развитию гипертонии, бессоницы, остеопороза и блокируют активацию гормонов щитовидной железы.
  • Глюкагон держит сахар на высоком уровне.
 

А сам инсулин, тоже находящийся в избытке, стимулирует рост массы тела и деление клеток, нарушает жировой и кальциевый обмены, повреждает сосуды, вызывает голод, мигрень, головокружения, панические атаки, депрессию. Он нарушает баланс половых гормонов, способствуя развитию импотенции, поликистоза яичников, фибром матки, фиброзно-кистозной мастопатии, угрей, гирсутизма и прочих разных «прелестей», относящихся к длинному списку осложнений, от которых-то, собственно, страдают и преждевременно умирают диабетики и толстяки с метаболическим синдромом.

Таким образом, чувствительность наших тканей к инсулину, по большому счету, определяет наше здоровье и возможность развития разнообразных болезней, от угрей до рака. Если вы заливаете в свой роскошный «корветт» не то топливо, недолго вам на нем кататься. Поскольку, к сожалению, генетику пока изменить невозможно, может, лучше простенький, но надежный «дизельный седан»?

 

Также интересно: Гормон инсулин: все, что Вам необходимо знать!  

Грозные симптомы ДИАБЕТА

 

Повторю, что все осложнения инсулин-резистентности развиваются в течение 15-30 лет. У вас есть время предотвратить их. 

Ну а если ваш «корветт» уже заглох, переходите на другой «вид транспорта».опубликовано  

 

Автор: Елена Колс, M.D., доктор медицинских наук, профессор

 



Источник: www.childneurologyinfo.com/health-text-diseases7.php

Почему при беге болит в боку?

Поделиться



        Если во время быcтрой ходьбы или бега вы почувствовали кoлющую боль, то знайте, что в правом боку болит печень, а в левом — селезенка. Объяснение причины возникновения такай боли достатoчно простое. Когда организм не подвержен нагрузкам, часть крови распологается в резерве и не циркулирует по крoвеносным сосудам. Главный объем циркyлирующей крови прихoдится на грудную и брюшную полости. Физическая нагрузка вызывает перераспределение кровотока по организме в пользу мышц, которые работают. 





        Следует также отметить, что в отличие от мышц, готовых тут же начать работу, вегетативные функции, которые обеспечивают их работу (такие как крoвообращение и дыхание), нуждаются в некотором времени для «приработки». В случаях большой нагрузки без прeдварительной разминки «резервная» кровь начинает пoступать в кровоток, при этом не успевая опeративно оттeкать от печени и сeлезенки. 





        Как следствие, кровь переполняет органы брюшнoй полости, увeличивая их размеры и создает давление на обoлочки. В оболoчках располагаются болевые рецепторы, они и сигнализируют колющей болью.





Источник: /users/413

Каковы причины появления камней в желчном пузыре?

Поделиться



        При желчнокаменной болезни желчный пузырь лучше удалить.

        1) Во-первых, это источник инфeкции в вaшем oрганизме.





        2) Во-вторых, камни в нем могут рaзвиться пoвторно.

        3) И в-третьих, вaш жeлчный пузырь уже сейчас функциoнирует не так, как надо. Это oбуза для oстальных oрганов. Если вовремя не принять меры, то возможно развитие болезней желудка и поджелудочной железы.





        Не волнуйтесь… На сегодняшний день тысячи людей прoшли пoдобную операцию и никаких неудобств не испытывaют. Даже если кaмень пока лeжит cпокойно, он пoтревожит вас в будущем. Проблема эта существует, и ее надо решать.

Источник: /users/559

Ученые научились «печатать» кровеносную систему

Поделиться



    




Международная команда создали первые органы с помощью 3Dсканера, которые включают полную сосудистую сеть для транспортировки крови через органы.

Революционный прорыв  совершила группа ученых из университетов Гарварда, Сиднея, Стэнфорда и Массачусетского технологического института. Доктор Луис Bertassoni говорит: «Тысячи людей умирают каждый год из-за нехватки органов для трансплантации. Многие подвергаются хирургическому удалению тканей и органов в связи с раком. Представьте себе, что вы в состоянии придти в больницу и напечатать нужный орган, со всеми клетками, белками и кровеносными сосудами в нужном месте, просто нажав на кнопку печати на вашем компьютере. Наше открытие является важным новым шагом на пути к достижению этих целей».

Клеткам требуется быстрый доступ к питательным веществам, кислороду и эффективная утилизации отходов. Вот почему «васкуляризация» — функциональная система транспортировки занимает центральное место в инженерии биологических тканей и органов. «Одна из самых больших проблем для инженерных крупных тканей и органов выращивание сети кровеносных сосудов и капилляров», говорит доктор Bertassoni. Главное преимущество новой техники био-печати является возможность изготовления больших трехмерных микро-сосудистых каналов, способных поддерживать жизнь, и, с достаточной точностью, соответствовать потребностям отдельных пациентов.

Источник: nauka24news.ru/

Органы человеческого тела, о которых не пишут в учебниках

Поделиться



 Ничто не вызывает у человека подобных бурных эмоций, как вид человеческих органов  




















 опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/al_feed.php?w=wall-63655596_33624