Грустный факт: если каждый день не давать мозгу необходимую нагрузку, то от попросту разучится думать. Точно так же, как мышцы тела усыхают без тренировок, ум стареет, дряхлеет и не хочет выполнять привычные мыслительные задачи.

Не стоит отчаиваться! Ученые утверждают, что регулярные упражнения для памяти и внимания ускоряют рост клеток серого вещества мозга, помогают образовываться новым нейронным сигналам и создавать сложные функциональные связи между отдельными структурами мозга.




Читать дальше →

Русские женщины во все времена считались самыми красивыми. Они становились королевами, герцогинями, женами султанов, великих музыкантов, художников, писателей. А когда в начале 90-х открылись все границы, бум на наших невест достиг апогея. Иностранцы приезжали сами или находили посредников, лишь бы отхватить себе красивую русскую жену.




Читать дальше →

Считается, что праздничный стол в год Желтой Земляной Свиньи должен быть особенно богатым, это принесет тебе благополучие, достаток и удачу.




Читать дальше →

Украинская кухня славится разнообразием блюд, особенно из мяса. Мясные рулетики с начинкой, которые хоть раз, но готовила каждая хозяйка, — национальное украинское блюдо, которое именуется кручениками или завиванцами, готовится относительно недолго, а гостям нравится настолько, что тамошним хозяйкам приходится готовить сразу двойную порцию.

В преддверии новогодних и рождественских праздников мы нашли рецепт самых вкусных и простых в приготовлении кручеников, которые точно полюбятся твоим родным и гостям. Нежнейшее мясо с начинкой и невероятно ароматная подливка, которую хоть ложкой ешь!




Читать дальше →

С давних пор люди молятся архангелу Михаилу, прося у него защиты от скорбей, лишений и прочих несчастий. Люди верили, что архангел Михаил убережет и защитит, ведь он — воплощение абсолютного добра. Потому в народе так почитают Михайлов день. Этот праздник еще называют Собором архангела Михаила и прочих бесплотных сил, отмечается он 21 ноября.




Читать дальше →

От старения не убежать никому, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы болезни, морщины и прочие нежелательные моменты пришли как можно позже.

Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» — аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и сохранившей до наших дней живые корни ведической культуры.




Читать дальше →

Покупая рыбу в вакуумной упаковке, никогда не знаешь, какой она будет на вкус, да и какой свежести. Поэтому я всегда солю рыбу сама. Перепробовав разные рецепты засолки красной рыбы, пришла к выводу, что рыбу пересолить невозможно, она впитывает то количество соли, сколько ей необходимо.

Мой дядя из Мурманской области говорит, что засолить рыбу можно сухим способом или в тузлуке (рассоле). А вкус готового продукта зависит только от качества самой рыбы и от ее сорта.




Читать дальше →

Сегодня даже полноценное сбалансированное питание не гарантирует обеспечения всеми необходимыми для здорового образа жизни веществами.

Пища, которую ты обычно употребляешь, может полностью утолять твой голод. Но ощущение сытости не свидетельствует об удовлетворении потребности во всех необходимых организму витаминах и микроэлементах. Периодически его нужно подпитывать пищевыми и биологически активными добавками.




Читать дальше →

Меган Маркл и Кейт Миддлтон являются самыми популярными и обсуждаемыми представительницами британской королевской семьи. Две золушки, которым посчастливилось выйти замуж за принцев, — мечта каждой девушки. Обе герцогини хороши собой и соблюдают необходимые правила выхода в свет. Но недавнее появление Кейт и Меган на поминальной службе у мемориала Кенотаф заставили стилистов и визажистов в очередной раз обратить свое внимание на них.




Читать дальше →

Мой муж не ест, вернее, не ел тыкву ни в каком виде. И до сих пор даже не подозревает, что его любимая апельсиновая запеканка приготовлена из полезной тыквы.




Читать дальше →