Индейцы — мудрый, но, к сожалению, уже немногочисленный народ. Открытие Америки Христофором Колумбом превратилось для индейцев, ее коренного населения, в печальное событие.

В XV веке европейцы начали колонизацию двух материков: Северной и Южной Америки, которая закончилась вытеснением и угнетением местных жителей. Так исчезла империя инков, цивилизация майя, ацтеков… Но осталась их мудрость, которая до сих пор живет в пословицах.




Читать дальше →

Всё родом из детства. И наша неспособность построить нормальные отношения во взрослом возрасте также оттуда.

Не так давно в психологии возникло понятие абьюзивных отношений, в которых один человек совершает негативные действия по отношению к другому.

Абьюзер — это человек, который издевается, притесняет, подавляет или демонстративно игнорирует близкого человека, оскорбляет, принуждает его к определенным поступкам или применяет по отношению к нему физическое насилие.




Читать дальше →

Диета чешского диетолога доктора Хорвата рассчитана на полных людей, чей вес составляет 80 килограммов и выше. Она позволяет спокойно и гарантированно сбросить вес до оптимального показателя, при котором у человека уже нельзя будет диагностировать ожирение.

Эта диета без голоданий и жестких ограничений, которые обычно вместе с похудением приносят организму стресс и негативные последствия. Ее задача — научить человека с пищевыми нарушениями правильно и сбалансированно питаться.

Калорийность меню диеты немаленькая 1500–1700 калорий в день. Это то, что нужно для полных людей, путь к здоровью которых лежит через постепенное уменьшение массы тела.




Читать дальше →

В самый холодный месяц осени так и хочется остаться дома, укутаться в плед, заварить чашку чая и подарить немного времени себе. Раствориться в увлекательной книге — почти исцеляющее занятие и прекрасный способ сбежать от стресса, скуки и осенней хандры. Выключи телевизор, спрячь смартфон, захлопни ноутбук, а детей отправь на прогулку с бабушкой — самое уютное время для чтения настало!




Читать дальше →

Как-то вечером после работы я шла домой, думала о чём-то своем, и вдруг до меня донесся аромат домашней выпечки. Знаешь, он был такой, будто бабушка дома испекла торт. Мне вдруг так захотелось чего-то домашнего, сладкого и с кремом. И у меня есть рецептик на такой случай… Настроена я была решительно: зашла в магазин, купила всё необходимое, а дома принялась за работу.




Читать дальше →

Когда не было соцсетей, люди общались друг с другом, а не с аватарками и были счастливы. А если и не были, то, по крайней мере, жили реальностью, переживали настоящие чувства: радости и горести. Сейчас, всё большее количество людей проявляет желание сбежать от проблем действительности в виртуальный мир. Замыкаются в себе и на себе, становятся одинокими.

Как много в соцсетях страниц прекрасных девушек и как удивительно узнавать, что в жизни они одиноки. У них нет второй половинки, детей. Почему? Одна девушка высказала на этот счет интересную мысль.




Читать дальше →

Зуд, покраснение, неприятные ощущения в области век… Симптомы, с которыми хотя бы однажды в жизни сталкивался каждый. Появление ячменя на глазу всегда некстати и всегда доставляет нам массу проблем.




Читать дальше →

Моя мама работает микробиологом, поэтому еще с раннего детства я слушала про «страшных микробов», которые обитают везде. И чтобы они не попали в организм, немытые продукты ни в коем случае нельзя есть.

Яблоко с дерева — нельзя, бананы тоже следует ополоснуть перед тем, как очистить. А если ты собираешься готовить из каких-либо продуктов, то мыть их предварительно обязательно!




Читать дальше →

Издавна считается, что человек, если он здоров и красив, обязательно должен завести детей. Раз у тебя есть вторая половинка, то и дети должны вскоре появиться. Вот только не все молодые люди сейчас думают так же. Многие сознательно отказываются от детей и предпочитают жить в одиночестве или со своим партнером. Их называют «чайлдфри».




Читать дальше →

Маленькая кухня — проблема многих домохозяек. Поставить в кухне еще один шкаф, в который можно спрятать не поместившуюся утварь, — не выход. Ведь для шкафа тоже нужно место.

Лучший способ — оптимизировать пространство. Эти простые лайфхаки помогут избавиться от ненужного, освободить место для нужного, улучшить организацию небольшого пространства без перестройки.




Читать дальше →