+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

10 правил, по которым развиваются отношения мужчины и женщины

Так устроено, что человек себя, своего вклада в события своей жизни не видит. Многое считает случайностью. Зеркалом ему дан партнер: мужчине – женщина, женщине – мужчина. Если созерцать партнера, то через него, через отражения в нем, через обратную связь от него можно узнать о себе многое, если не всё…





Очень часто мы не готовы смотреть на себя через близкого человека. Особенно того, с кем у нас секс. Но жизнь, хотим мы того или нет, несет в себе Правила, неочевидные Истины, своеобразное Знание, которые, неважно верим мы в это Знание или нет, формируют сначала отношения между людьми, а затем, как следствие, события.

Я предлагаю знать и помнить Правила, по которым развиваются отношения мужчины и женщины.

Ну, во-первых, для того, чтобы понимать, что нас ждет завтра. Во-вторых, чтобы перестать возмущаться действиями партнера, осознав, что в жизни все всегда справедливо и закономерно.

И в третьих, мне порядком надоело повторять то одно Правило, то другое, то третье каждому и каждой, кто с ними сталкивается в своих негативных ситуациях. Поэтому я решил создать Памятку, к которой буду отсылать всех страждущих.

Нынешняя Памятка для тех, у кого отношения с противоположным полом так натянуты, что вот-вот готовы разорваться. Надеюсь, осознание придет к вам и вы перестанете винить партнера, посмотрев на себя и свои субличности.

Памятка Мужчине и Женщине, испытывающим напряжение в отношениях:

1. Мужчина и женщина созданы служить друг другу. Их отношения взаимозависимы, хотят они того или нет.

По максимуму, каждый человек хочет за время своей жизни раскрыть свой потенциал, но ему мешают маски-роли-субличности, которые ему пришлось надеть на себя, чтобы выжить в условиях, когда родители критиковали его и наказывали.  Служение выражается в том, что мужчина и женщина строят все отношения друг с другом по принципу дополнения.

Чего не хватает одному партнеру для осознания и освобождения от субличности, мешающей раскрыть свой потенциал, ему своими субличностями дополнит вторая сторона. Когда одной стороне нужно осознать и освободиться от Жертвы, тогда другой стороне для этого приходится быть Тираном. Или еще пример, когда женщине необходимо выразить себяСильной Личностью, мужчине, чтобы дополнить ее, необходимо стать Слабым.

2. Мужское Служение женщине состоит в том, чтобы делать известным то, что скрыто в женщине, то есть то, что ей о себе ЕЩЕ неизвестно.

Мужчина своим поведением вскрывает те субличности, что женщина в себе подавляет:

а) Мужчина пьет, когда женщина не признает, что она давит. Тем самым он словно говорит ей: Я должен быть Невменяемым, чтобы ты могла быть Опекуном.

б) Мужчина бьет, когда женщина застряла в Жертве: Я должен быть Опасным, чтобы тебе было кого бояться.

в) Мужчина бездельничает, когда женщина берет на себя груз ответственности и становится мамочкой для него: Я должен быть Неумелым, чтобы тебе было кого учить.

г) Мужчина изменяет, когда не может сделать счастливой свою «первую женщину» — маму: Я должен быть Предателем, чтобы ты перестала быть Жертвой (обращаясь к маме, но живя с женой).





3. Женское Служение состоит в том, чтобы быть для мужчины зеркалом, отражающим ему то, чего он УЖЕ достиг. При этом неважно, достиг он вершины или пропасти.

Когда мужчина Решительный и Уверенный, рядом с ним женщина, дополняющая его своеймягкостью и доверием.

Когда мужчина Беспомощен, рядом с ним Всемогущая.

Когда он Нуждающийся, рядом Значимая.

Когда он Страдающий, она Утешительница.

Когда он Врун, она Уличающая.

4. Мужчина всегда нацелен на удовлетворение женщины. Их у него две: жена и мама. Перетягивание мужского внимания на себя одной из этих женщин всегда вызовет протест другой.

5.Женщина всегда ждет от мужчины то, что не смог ей дать папа. Исходя из потребности в безопасности, она всегда проецирует негативный прошлый опыт с предыдущими мужчинами в свои текущие отношения. Папа – самый первый мужчина в ее жизни. Субличности, которые сформировались у девочки за время жизни в родительской семье с мамой, папой или без него создают узоры ее поведения с мужчиной, инициируя его на создание своих качеств субличностей.

6. У мужа и у отца женщины разные функции. Отец должен защищать и обеспечивать дочь, а муж хочет защищать и обеспечивать жену, когда та вдохновляет его.

7. Счастье женщины не в мужчине, а вместе с ним. Счастье любого человека не может быть вне его. Оно, как и любое другое чувство находится только внутри вас. Ждать счастья от другого, значит делать его ответственным (читай виновным) за наличие (читай отсутствие) своего счастья.

8. Обычное, повседневное, будничное семейное счастье приходит, когда хотя бы одна сторона в очередном конфликте осознает, какие субличности сейчас играют свои роли и откажется поддерживать эмоционально свою роль. Роли созависимы и потому субличность второй стороны автоматически сдуется, как воздушный шарик.

9. Все субличности, которые разрушают отношения, хотя и проявляются через конфликты, являются родительскими посланиями и ждут, когда вы отправите их настоящим хозяевам. Они ждут, когда вы полностью осознАете, кто и при каких обстоятельствах не удовлетворил свои потребности, не выразил чувства, не завершил гештальт. Выявить субличности и отправить их к хозяевам проще и быстрее, используя расстановки.

10. Поведение партнера должно быть для вас обратной связью, через которую вы можете видеть свои субличности, мешающие вам достигать своих целей. Глядя на поведение мужчины, как в зеркало, женщина должна для своего счастья осознать, что в ней мешает быть окруженной заботой и любовью. Глядя на поведение женщины, мужчина всегда трезво оценит, насколько он в гармонии с миром. опубликовано 

Автор: Марк Ифраимов

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.markifraimov.ru/?p=1891

Роберт Дилтс: Мыслительный вирус

Восемнадцать лет назад, в январе 1978 года, моей матери, Патриции Дилтс, впервые был поставлен диагноз рак груди. Ее оперировали, используя радикальную мастектомию, при которой ряд лимфоузлов и других тканей были удалены из тела. И, хотя операция сильно изменила ее, доктора сказали, что это — наилучший способ лечения, дающий им уверенность в ликвидации болезни.

Спустя четыре года опухоль снова появилась в оставшейся груди и на яичниках. Костная пункция показала огромное количество метастаз практически в каждой кости.

Доктора признали свою ошибку, когда говорили о ликвидации болезни, а также пришли к выводу, что на данной стадии они бессильны. Жить ей оставалось недолго.





 

Благодаря ее мужеству, готовности к самоисследованиям, любви к жизни и своей семье, моя мать сама взяла на себя ответственность за свое собственное здоровье, и произошло драматическое исцеление.

Более двенадцати лет она продолжала поддерживать свое здоровье, не обращая внимания на симптомы и проявляя замечательные способности в борьбе с физическим недугом. Истории процесса этого выздоровления были посвящены мои семинары, лекции и книги «Убеждения», «Тропа к здоровью и благополучию», а также «Изменение системы убеждений с помощью НЛП». Ее пример вдохновлял многих больных людей во всем мире, помогая им найти свой путь к целостности.

Третьего декабря 1995 года моя мать умерла, прожив здоровую и хорошую жизнь.

Из-за сложностей со здоровьем, на протяжении несколько месяцев она согласилась пройти рекомендованный доктором курс химической терапии и радиации. К сожалению, лечение мало помогло ей и к тому же было весьма болезненным. Это еще больше подорвало здоровье и практически привело к ее кончине. Уже приняв решение умереть, она перестала реагировать на внушения и вмешательства, бывшие ранее такими эффективными. Скорбя о смерти матери, я все-таки принял ее собственные пояснения, что она сделала все возможное в жизни, и готова к воссоединению с моим отцом (ушедшим от нас десять лет назад).

Несмотря на физические страдания, моя мать сохранила мужество и достоинство до самого конца и умерла, окруженная своей семьей и светом глубокой любви. И хотя последние дни были очень болезненными, было также много моментов необычайной красоты, счастья и вдохновения.

И, хотя изначально у меня были другие цели, я рассматриваю эту статью как дань моей матери и глубоким познаниям, полученным от нее за эти годы.





 

«Карта не территория» — вот одно из самых фундаментальных предположений НЛП. Как человеческие существа мы первоначально познаем реальность через наши ощущения, которые весьма ограничены.

Например, собаки слышат такие вещи, которые мы услышать не можем, а пчелы видят инфракрасные лучи, не видимые нами.

Наши чувства ограничены, но это то, чем мы воспринимаем мир. Мы реагируем на ментальные карты, построенные на наших сенсорных восприятиях реальности, скорее, чем на саму реальность. Эти наши нейро-лингвистические карты реальности определяют наше поведение и его смысл, но не саму реальность. В то время, когда люди думали, что мир плоский, им и в голову не приходило отправиться в кругосветное путешествие. Таким образом, ограничивает или наоборот развивает нас скорее не мир, а наши карты мира.

Карты у людей бывают разные, и зависят они от их предысторий, общества, культуры, профессиональных навыков и их личностной истории. Признание того факта, что люди имеют разные карты мира — есть важнейшее положение НЛП. Люди имеют разные убеждения о целительных способностях тела и о том, что «должно быть сделано» и что «можно сделать» в отношении их собственного исцеления. Работая в сфере оздоровления, я понял, что в карты, помимо понимания того что же есть исцеление, входят еще его возможности, и люди живут в соответствии с этим.

Иногда эти карты очень ограничивают. Например, люди говорят о физических симптомах, таких как рак или СПИД, будто они «обладают» ими, врачи же говорят о них так, будто они имеют разум и собственную волю. Говорят, что рак «вторгся» в тело и о том, как вирус СПИДа «дурачит» иммунную систему, используя тело человека. Я слышал, как онкологи говорили, что рак груди у разных людей имеет «свое лицо». У кого-то «более агрессивное», у кого-то " менее". Они говорят об этом так, будто это характерные признаки симптома.

В рассматриваемом нами случае длительного истощения от метастаз рака груди, например, один из онкологов заметил моей матери: «Ваш рак вел себя в очень дружественной манере».

Правильнее осознавать, что личность человека или способность исцеления воздействует на симптом, чем думать, что тело человека совершенно пассивно и «одержимо» симптомом. Как объяснил онколог, причина, по которой химиотерапия не помогла, была в том, что рак нашел способ «уклоняться» от лекарств. Моя мать пошутила по этому поводу: «Они говорят о клетке, как о чем-то особенном, что хитрее лабораторной крысы».

Эти типы карт и убеждений определяют то, как мы достигаем исцеления. При ощущении умышленного вторжения внешнего и негативного намерения, например, мы чувствуем себя больными и разбитыми. Когда моя мать впервые обнаружила у себя метастазы рака груди и начала исследовать, что же она может сделать, чтобы реально помочь своему собственному исцелению, ее хирург сказал ей: «Все рассуждения о сознательно исцеляющей части — чепуха и от этого можно лишиться рассудка». Этот тип убеждений, особенно если он представлен, как «правильная карта мира», может стать, как я называю это, «мыслительным вирусом».

«Мыслительный вирус» — основа ограничивающего убеждения, которое мешает своим собственным или другим усилиям, направленным на исцеление или улучшение.

Тогда моя мать работала медсестрой, и её коллега-доктор, вместо того, чтобы говорить о том, как она глупа (как было в случае с хирургом), отвел ее в сторону и сказал: «Послушай, Пат, если тебе действительно небезразлична твоя семья, ты не оставишь ее неподготовленной». Если вы на самом деле беспокоитесь о своей семье, вы не будете пытаться обольщать близких иллюзией выздоровления, потому что в этом случае вы просто оставите её неподготовленной. Мысль о возможном выздоровлении, в то время, когда смерть стоит у порога, означает просто эгоизм и беззаботность в отношении своей семьи. Это породит неоправданные надежды, существенное истощение финансовых ресурсов и приведёт к грусти и разочарованию.

Такие «мыслительные вирусы» могут заразить мозг и нервную систему, так же как физический вирус заражает тело, или же компьютерный — компьютерную систему, приводя к беспорядку и хаосу. Компьютерная программа, как и целая система, могут быть испорчены «компьютерным вирусом». Так и наша нервная система способна заразиться и соответственно испортиться «мыслительным вирусом».

Биологически «вирус» обозначает кусочек генетического материала. Наш генетический код — биологическая программа нашего тела, а вирус — это неполный кусок программы. На самом деле, это не живой предмет. Именно поэтому вы не можете его убить или отравить. Он не живой. Он проникает в клетку её «хозяина». В случае принятия вируса, клетка неумышленно создаёт благоприятные «домашние» условия для него и даже помогает воспроизводиться и развиваться.

«Компьютерный вирус», как и биологический, не есть целая и завершенная программа. Нет науки, точно знающей, откуда он появляется в компьютере, какие его части защищены, а какие открыты, нет представления об экологии компьютера, а также идентичности с остальными компьютерными программами. Начальная цель вируса — просто воспроизведение себе подобных и размножение, так как он не знает или не уважает границ других программ и чисел в компьютере. Он беспорядочно накладывается на них, стирая и заменяя эти программы. Это и является причиной сбоев и серьёзных ошибок.

Для меня «мыслительные вирусы» отождествляются именно с такими вирусами. Это не законченная, связанная и органично поддерживающая огромные персональные системы и убеждения на пути к исцелению, идея. Это особая мысль или убеждение, которое может создать неразбериху или конфликт. Индивидуальные мысли и убеждения не имеют своей собственной «силы». Они оживают только в случае чьего-либо активного воздействия на них. Если человек пришёл к убеждению и направил свои действия в соответствии с особой мыслью — это означает, что он «оживил» убеждение; оно может теперь стать «самоосуществимо».

Чтобы было понятно, что я имею в виду, поясню. Моя мать прожила на двенадцать лет больше того срока, который отпустил ей доктор, потому что она не принимала некоторые его убеждения близко к сердцу. Доктор, у которого она работала, обещал при удачном положении дел примерно ещё два года жизни. Когда же он говорил со мной — речь шла о месяце или даже о неделе. Она перестала работать с доктором и прожила ещё много лет, совершенно свободной от каких-либо раковых симптомов. Через несколько лет, после того как моя мать бросила работать с доктором, он серьёзно заболел (хотя его болезнь нельзя сравнить с болезнью матери). Теперь он был ответственен за свою собственную жизнь. Позднее он убеждал жену покончить жизнь самоубийством вместе с ним или, возможно, хотел взять её с собой без согласия (ситуация трудноразрешимая). Почему? Потому что он верил, что его смерть реальна и неизбежна и не хотел «уходить неподготовленным».

Дело в том, что «мыслительный вирус» может привести к смерти так же легко, как и вирус СПИДа. Он может убить «хозяина» так же просто, как и причинить вред тем, кого этот «хозяин» заразил. Подумать только, сколько умерло людей от «этнического очищения» и «святых войн». Возможно даже, что вирус СПИДа действует сообща с «вирусом мыслей».

Хочу разъяснить, что говоря о докторе своей матери, я не имею ввиду, что он какой-то плохой человек. Я думаю, он был хорошим врачом и честным человеком. Проблема не в нём. Проблема в «убеждении» и в «вирусе». На самом деле, факт его самоубийства можно рассматривать как акт честности — соответствующий его убеждению. Не людей, а именно эти убеждения надо критиковать.

«Мыслительный вирус» невозможно убить, его можно только опознать и нейтрализовать от остальной системы. Нельзя убить «идею» или «убеждение» — они не живые. Убийство человека, действующего на основании своих идей и убеждений, ещё не убивает сами идеи и убеждения. Столетние войны и религиозные преследования подтверждают это. (Действие химиотерапии похоже на войну. Убиваются инфекционные клетки, но не исцеляется и не защищается от вируса само тело. К сожалению, именно в этом причина большого количества «местных несчастных случаев» на пути исцеления клетки.) «Ограничивающие убеждения» и «вирусы мыслей» общаются между собой так же, как, например, тело — с физическим вирусом, компьютер — с компьютерным, т.е. путём распознавания вируса, не воспринимая его и не оставляя ему места в системе.

Вирус действует не только на «слабых», «глупых» или «плохих» людей и компьютеры. Электронный или биологический «хозяин» компьютера, или физические вирусы «обманываются», так как вирус изначально может показаться благоприятным и безвредным. Например, наш генетический код — это программа. Происходит примерно следующее: «после А и Б должно быть В» или «для данной структуры АААБАВАГАДА существует данное место». Одна из функций нашей иммунной системы — проверка кодов в разных частях тела и веществ, попадающих в него, для проверки и уверенности, что они здоровы и органичны. Если они чужды телу, они выбрасываются или перепроверяются. Вирус может обмануть тело или иммунную систему как и вирус СПИДа, поскольку его строение во многих случаях похоже на клетки нашего кода. Факт, что только человек и шимпанзе испытывают на себе ужасное действие вируса СПИД. Это происходит потому, что только эти существа, чья генетическая структура близка коду вируса СПИД, могут быть заражены им.

Например, генетический код человека имеет следующую модель «АААБАВАГАД». А вирус может иметь структуру «АААБАОАПЕАД», которая в некоторых случаях похожа на индивидуальный собственный генетический код. Если просмотреть только первые пять букв, код выглядит идентично и будет признан телом.

Другой путь — когда вирус «обманывает» тело или иммунную систему, проникая внутрь в безвредной протеиновой оболочке (как Троянский конь). Иммунная система не ощутила никакого дискомфорта. Это похоже на слова доктора: «Если вы действительно заботитесь о своей семье — подготовьте их». С первого взгляда в этом выражении нет ничего особо вредного. Фактически это сочетается с позитивными ценностями: «забота» и «подготовка». В этом смысл высказывания, а что не установлено, но предполагалось или допускалось — это убеждение о возможности смерти.





Рассмотрим следующее высказывание:

«Я контролирую вас, потому что вы должны дочитать меня до конца».

Психологи называют это «вирусным предложением» (это похоже, но в то же время отлично от «мыслительного вируса»). Заметьте, сколько в этом предложении интересных пресуппозиций и утверждений. Одна из характеристик таких «вирусных предложений» — самореферированность и самодостаточность. Соотнестись можно только с самим предложением, никакой другой информации, опровергающей его, — нет. Это похоже на правду, так как действительно надо дочитать предложение до конца, чтобы понять его смысл.

 Но действительно ли мы попадаем под «его» контроль? Кто есть «Я» и кто контролирует нас? Предложение ведь не личность — это просто группа слов. Возможно, автора этих строк сейчас уже нет в живых. Так кто же нас контролирует? И вообще можно ли говорить о контроле, может быть, дело в любопытстве, привычке или стратегии?

Важно помнить, что вирус биологический, компьютерный или ментальный не обладает разумом или своими собственными намерениями. Фактически, это отдельная часть большого органического целого, которая и делает вирус опасным. Биологический вирус только тогда вреден, когда тело принимает его и путает его с собой. Инфицирование вирусом не происходит механически, и оно не неизбежно.

Возможно, каждый из нас имел опыт, в котором мы подвергались вирусам, но не заразились. Наша иммунная система обучена распознавать вирусы, перераспределять и удалять их из тела. Иммунная система не научена убивать их (так как они не могут быть убиты). Компьютерная «антивирусная» программа, например, не разрушает части компьютера, скорее, она распознаёт вирус и удаляет его из компьютерной памяти или с диска. Часто эта программа, найдя вирус, просто изгоняет инфицированный диск, чтобы компьютер не подвергался никакому риску.

Похоже, невосприимчивость вирусов иммунной системой — следствие хорошего «образования» в распознавании и сортировке вирусов. Как ребёнок, обучающийся чтению, начинает распознавать буквы, так же и наша иммунная система распознаёт и отбирает различные символы в генетических кодах вирусов. Это более тщательный и глубокий контроль вирусной программы.

Рассмотрим, к примеру, «удаление» оспы с лица земли. Мы делаем это не убивая вирусы. Мы просто обучаем нашу иммунную систему распознавать их. Вы делаете прививку, и ваше тело внезапно понимает: «О! Этот вирус мне не принадлежит». Вот так! И опять, прививка не убивает вирус. Она помогает иммунной системе прояснить, что в действительности есть ты, а что — не ты, что принадлежит телу, а что — нет.

Процесс отбора файла на компьютерном диске и перемещение его в «мусорную корзину», где он стирается — не насильственный процесс, речь идёт не о «борьбе» и «убийстве». Это делается в целях защиты компьютера, при смене программы на более новую или при замене устаревших данных.

Например, в случае с моей матерью, она чувствовала боль в позвоночнике, рёбрах и поражённых метастазами костях. Я просил её наглядно представить те части тела, в которых она испытывала боль. В некоторых частях спины она увидела нечто — похожее на беспорядочное движение «ржавчины». Следуя типичным процедурам НЛП, я попросил её исследовать позитивные намерения этой, так образно представленной ею, части. Я предложил ей внутренне спросить кусочки «ржавчины», что связывает их и что это сообщество обозначает для неё. Снова и снова внутренний виноватый голос повторял: «Ты больна». Мы пытались найти намерение или связь в этих словах, но их, казалось, не было. В конце концов, я сказал: «Может, это просто вирус, который больше не принадлежит тебе? Возможно, ты должна попытаться удалить эту ржавчину и этот голос из своего тела и нервной системы? Представь, что ты смогла бы взять их и положить перед собой, как испорченную компьютерную программу, переписанную с жесткого диска на флоппи-диск. » Эту программу на флоппи-диске ты можешь сохранить на случай каких-либо неизвестных целей, которые могут возникнуть позже. Но ты можешь временно стереть некоторые свои убеждения из своей оперативной системы". Таким образом, она представила, как достаёт ржавчину и голос из тела и кладёт их перед собой (как тот флоппи-диск). Немедленно с ней случилось то, что она описывала как ощущение покалывания и тепла, циркулирующего по позвоночнику и рёбрам. Её боль стихла, и никогда она не чувствовала необходимости вернуть это всё обратно в своё тело — это ему больше не принадлежало.

Конечно, я не рекомендую стирать каждую ограничивающую мысль, главное вовремя исследовать связи или позитивные намерения симптома. Много людей делали невероятные усилия, чтобы избежать или «стереть» свои симптомы — это очень трудно, если не пытаться услышать или понять свою ситуацию. Много мудрости надо, чтобы суметь распознать и отличить вирус.

Исцеление «мыслительного вируса» включает углубление и обогащение нашей ментальной карты, чтобы иметь больше выборов и перспектив. Мудрость, этика и экология не происходят из одной «правильной» или «подходя щей» карты мира, так как человек не способен её создать. Скорее, цель создаст богатую своими возможностями карту, которая уважает натурализм и экологию нас самих и мира, в котором мы живём. С расширением и обогащением модели мира меняется восприятие и цели жизни. Иммунная система тела, в сущности — механизм для распознавания и сохранения целостности его физической идентификации.

Процесс иммунизации заключается в обучении иммунной системы тому, что есть её физическая часть, а что — нет. В заключение мы должны научиться обращаться с ограничивающими убеждениями и «мыслительным вирусом» — способом, более похожим на иммунизацию, чем химиотерапия. Много предположений и техник НЛП можно рассматривать как «прививку» с целью помочь освободить систему убеждений от «мыслительного вируса».

Я думаю, что визуальные представления матери в процессе исцеления являлись очень сильной метафорой. Она не представляла себе белые клетки в виде «хороших парней», уничтожающих «плохих», как в видеоигре Пак Мэн. Скорее, она рисовала себе своё тело как систему холмов, полей и садов. Она видела рак в виде участков травы на полях, которые начали расти слишком быстро и превратились в колючки и сорную траву, потому что на них паслось недостаточно овец, благодаря которым можно сохранить экологический баланс. Именно белые клетки и были теми овцами, которые паслись и размножались на этих пастбищах.

Это не та атака, в которой белые клетки представлены в виде борцов, сбрасывающих напалм на поля, с целью уничтожения сорной травы или чего-то ещё. Это был бы менее предпочтительный способ. Она не чувствовала, что сможет исцелиться по-настоящему, представляя себе войну в своём теле. Начальной метафорой для борьбы с раком было не «убийство» плохих клеток, а скорее «приведение в порядок» беспорядочных клеток. Так же как вы бы перепутали старые стеклянные бутылки с алюминиевой банкой.

Я бы хотел закончить статью словами моей матери о её опыте исцеления. Далее я приведу несколько выдержек из монографий матери на пути к исцелению.

Меня спрашивали, что я делаю, когда уже нет сил бороться. Это было в то время, когда я чувствовала себя хуже. В такие моменты я пыталась найти более лёгкий путь. Это что-то вроде старого «пучка моркови», заставляющего осла двигаться вперёд. Я думаю, это эпизоды физической слабости, но люди с серьёзными заболеваниями могут найти неисчерпаемые силы в себе, чтобы стать здоровыми.

Если и есть какое-то совершенное средство — это поощрение.

Часто общество и даже наша физиология могут посеять негативные идеи в нашем мозгу. Роберт называет это «мыслительными вирусами». Эти мысли могут иметь хорошие намерения, но и могут оказать очень нежелательное влияние на уязвимые места больного. Однако я обнаружила, что «мыслительный вирус» может быть обращён и на моё выздоровление.

Например, в начале моего процесса выздоровления один из врачей сказал, что мои усилия помогают моему исцелению как «мёртвому припарка», и что я просто могу сойти с ума. Вместо того, чтобы ответить доктору на его комментарий, который мог бы стать своего рода «вирусом», я искала «позитивные намерения» в его словах. Я верю, что его намерение было честным и открытым (в его понимании), и он не хотел, чтобы я обманулась. Я тоже этого не хотела и решила, что в самом деле будет глупо не утверждать жизнь и не использовать все доступные мне выборы. Я продолжала идти своим курсом, несмотря на его слова, веря в его глубокие и искренние намерения. Интересно, что после того, как он увидел улучшение, он изменил свои убеждения, стал для меня крепкой опорой и даже посоветовал «держаться подальше от врачей». В противовес «мыслительному вирусу» мы можем научиться ожидать определённые изменения позитивного поведения и запрограммировать себя на их достижение.

Попытка найти что-либо забавное в каждом случае — также эффективный путь в поддержке позитивного отношения и изменения «мыслительного вируса ». Моя семья и я обнаружили, что даже в наиболее неприятные моменты нашей жизни есть место для смеха. Очень важно научиться смеяться над собой. Мне не помогало серьёзное восприятие. Если я смогу смеяться над страхом и над собой — жизнь обогащается новой и приятной перспективой. Моя выдержка и терпение укрепляются, если я могу найти что-нибудь забавное в неприятностях, с которыми все мы сталкиваемся ежедневно.

Я не боюсь мечтать о лучшем. Самое забавное, что некоторые мечты сбываются. Я играла главную роль, и это доставляло мне удовольствие. Я участвовала в нескольких телевизионных программах совершенно неожиданно для себя и прожила несколько удивительных и непредсказуемых лет.

Свежий воздух всегда оказывал на меня хорошее влияние, как и на других. От родителей я унаследовала связь с землёй и тем, что на ней растёт. Я всегда чувствую гармонию и удовольствие в родстве с природой моего сада. Столько можно познать, наблюдая за круговоротом жизни и природными соответствиями. Моя жизнь — мой сад, а цветы, которые я собираю для своего букета — мой опыт. С каждым днём я добавляю в него новые цветы.

Любопытство — другая важная часть моего желания жить.Я люблю учиться новому, и меня очаровывают как старые, так и новые открытия. Так много знаний, которые я должна исследовать и понять, что даже для поверхностного изучения надо много-много лет. Я изучила языки в нашем местном колледже так же хорошо, как если бы путешествовала по некоторым Европейским странам. Новые культуры открыли мне совершенно различные области интересов.

Один мой друг, доктор, сказал, что некоторые люди, только будучи серьёзно больными, научились заботиться о себе и, в конечном итоге, стали жить лучше. С моей точки зрения, он очень наблюдателен. Много больных неизлечимыми болезнями людей говорят о ценности каждого прожитого дня и даже о новой любви к ближним. Я думаю, что с каждым днём, который я выбрала для жизни, я становилась мудрее. Я использую слово «выбор», так как чувствую, что именно он имеет самое прямое отношение к продлению жизни. Мне нравится делать каждый следующий день лучше прежнего. Иногда просто достаточно посмотреть на небо и деревья, иногда помочь кому-то. Быть «нужным» — тоже повод. Даже обмен улыбками очень важен.

Не у каждого есть такая поддержка и удача, как у меня. Но мало-помалу, шаг за шагом… И однажды, оглянувшись, можно увидеть улучшение. Каждый шаг делает жизнь более ценной, и каждое достижение делает её более привилегированной. Жизнь становится более осмысленной, когда мы принимаем в ней активное участие. Мы собираем наши сокровища на дороге под названием «опыт». А неприятности и проблемы могут стать полезными уроками, нашими собственными драгоценностями.опубликовано 

 

Автор: Дилтс Роберт

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.center-nlp.ru/library/s55/nlp/kartu.html

Манипуляторы: психоад наяву

Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя. В течение всей нашей жизни мы взаимодействуем с массой различных людей, и взаимодействия эти могут быть как положительны для нас, так и разрушительны.

Но есть жизненные ситуации, которые особо опасны для психологического состояния человека, потому что в самом крайнем случае они могут приводить к самоубийству.

Речь идет о взаимодействии с людьми, которых называют манипуляторы, эмоционально-энергетические вампиры, психопаты, есть даже научный термин — перверзные нарциссисты.





 

 

Для простоты буду называть их манипуляторами.

Манипулятор – это человек, который никогда не решается на открытую и прямую борьбу за власть, он никогда не решается на открытый конфликт, на употребление силы, он приходит к власти исключительно через психологическое насилие, направленное на человека, по неосторожности попавшего в поле его зрения.

Манипулятором может быть кто угодно, это не обязательно сторонний человек, с которым вы имели неосторожность познакомиться. Манипулятором может быть мама, папа, сестра, брат, и это еще хуже, чем, если бы это был посторонний человек. Чаще манипуляторы — это мужчины, мужья, любимые люди, от которых совсем не ждешь такого безжалостного отношения к себе.





 

 

Манипуляторы – люди, в основу жизнедеятельности которых ложится неистребимое желание извратить, вывернуть, перевернуть, поэтому такие люди и были названы перверзными, от латинского pervertere.

Эти люди выбрали себе стратегию психологического насилия не от того, что «в детстве была травма», или «это я его довела», а только лишь потому, что у них отсутствует эмоциональная жизнь как таковая.

Они не способны испытывать истинные глубокие человеческие чувства сами по себе. Они не знают, что такое сопереживание, сострадание, у них нет нервных срывов, нет эмоциональных травм, которыми они так «любят» прикрываться. Но они непременно должны спровоцировать чувства у своей жертвы. Они всегда симулируют собственное существование, через присваивание чувств других людей и разрушение личности человека-жервы.

Потому что их единственно возможный способ существования – психологическое насилие, деструктивность, симулянтство. Отсюда частое сравнивание таких людей с вампирами.

Манипуляторы воспринимают других людей как предметы или объекты, одушевленные и неодушевленные, а субъектом всегда является перверзный. Поэтому и отношения к людям как к предметам с определенными функциями, и «служат» люди манипулятору до тех пор, пока ему удается брать от них то, что он хочет.

А кто такие жертвы манипулятора? Как ни странно, это не «какие-то не такие» люди со сломанной психикой; такие сами ранены и не интересны манипулятору.

Манипулятору интересны люди сильные, оптимистичные, с высоким уровнем личной энергии, успешные, жизнерадостные, не склонные к цинизму или лжи, имеющие свое мнение и умеющие самостоятельно принимать решения. Именно такие — нормальные, человечные – люди привлекают манипулятора. Очень уж манкая у них энергетика.

Жертва – это не психологическая характеристика личности, жертва – это ситуационная роль. Жертвой можно стать один раз в жизни, независимо от пола и возраста, материального состояния, карьеры, а можно быть постоянно, раз за разом попадая на удочку манипулятора.

«Вляпаться» может любой, кто готов строить нормальные, человеческие отношения, кто верит и прислушивается к мнению близкого человека.

Вот на этом и начинает манипулятор играть. Игра ведется беспощадная, не на жизнь, а на смерть.

Человек становится жертвой манипулятора только потому, что манипулятор решил, что у человека есть «блага», которые ему хочется присвоить, поэтому говорить о том, что жертва сама привлекла такого человека в корне неверно.

Манипулятор паразитирует на человеке, которого подчиняет с помощью психологического насилия. И мало кто понимает, что стал жертвой манипулятора сразу. Только потому, что манипулятор никогда не действует силой.

В любых отношениях с манипулятором можно выделить следующие стадии:

 

1. Соблазнение жертвы

Тут манипулятор презентует себя как очень желаемого человека, и начинает симулировать любовь. Если это отношения мужчины и женщины, то на этой стадии идет соблазнение жертвы по всем фронтам, постоянные смс, звонки, участие в жизни, миллион вопросов о ней, о ее образе жизни, о том, что ее интересует, чем она «дышит». Жертва – не обязательно женщина, хотя в 3-х из 4-х случаев именно так и бывает.

Тут «она» — это жертва, «он» — манипулятор.

Так вот, на этой стадии идет сканирование образа жертвы, для того, чтобы симулировать «Идеал». Жертва, конечно же, даже в мыслях не может подумать, что искренний интерес к ее жизни и личности это не что иное, как изучение «технических характеристик» данной личности и «благ», которые она может дать.

Манипулятору нужно посадить жертву на крючок эмоций, чтобы отключить у нее способность адекватно и критически оценивать действительность. В ход идет настоящее страстное надувательство жертвы; соблазнение представляет собой «вдруг» вспыхнувшие чувства, которые намеренно преувеличиваются, чтобы оглушить жертву, и не дать ей критически рассмотреть истинное положение вещей. 24 часа в сутки манипулятор находится рядом с жертвой, используя подчас весь арсенал приемов соблазнения: цветы, подарки, ночные звонки с «люблю», «я хочу тебя познакомить с друзьями», ванны, ужины, знаки внимания, все, что показывали когда-либо в кино. Цель — одурманить, не дать задуматься, вдолбить только одну мысль в голову жертвы — «он в меня по уши влюблен и нуждается в моей любви».

 

2. Врастание

На этом этапе манипулятор еще больше подсаживает жертву «на себя» не давая ей оставаться одной, присутствуя в ее жизни постоянно. Сам манипулятор так же подсел на энергию жертвы, то есть начинает пользоваться «благами». При этом на этом этапе манипулятор провоцирует жертву на отделение от круга семьи, знакомых, друзей, замыкая энергообмен на себя.

Манипулятор всячески старается создать имидж собственного всемогущества, в первую очередь, начиная думать и решать за жертву.

  • «Ты сам не разбираешься в своих чувствах, зато я знаю, что ты чувствуешь»,
  • «Я знаю, что именно этого ты хочешь, не нужно отрицать».
 

То есть манипулятор претендует на то, что именно он разбирается в неосознанных мотивах жертвы и «читает» ее мысли. Отсечение от круга друзей и знакомых воспринимается жертвой как необходимый и единственно правильный вариант развития отношений, «ведь он без меня не может». Жертва не замечает, как у нее не остается ни личного пространства, ни времени, ни сил на что-то, кроме манипулятора. На этой стадии жертва начинает «оправдываться/объяснять», а манипулятор «подозревать/обвинять». Теряются личные границы, жертва начинает программироваться на нужное манипулятору поведение.

Причем программирование это не начинается сразу в лоб, а начинается с, казалось бы, сущих мелочей, которые трудно сразу идентифицировать как психонасилие. Жертву начинают «обесценивать», потихоньку, но систематически.

Приведу пример неявного обесценивания и «отмены».

Викин новый приятель был, в общем-то, совсем и не новым. Давно уже постоянно пересекались по работе, и Вика даже предпринимала попытки соблазнить его, видя его откровенную заинтересованность, но приятель не шел дальше дежурных поздравлений на Новый год и восьмое марта. И когда Вика совсем уже плюнула на это, решив переключиться на других мужчин, этот самый приятель вдруг приглашает ее на «отношения». Проявил, так сказать, инициативу. Вика была не против.

Через несколько месяцев отношений приятель решает, что ему пора отдохнуть от работы и улетает в жаркие страны. Без Вики конечно, и даже без клятвенного обещания писать. А так как он к этому времени успел «подсадить» Вику на ежедневное общение, то, дав ему день на «переезды», она стала ждать сообщения от него.

И вот он появляется в сети… Вика в предвкушении общения, рассказов о том, как и что…Но…он так и не написал. Зато Вика увидела на его страничке «Спасибо за поздравления» от его «бывшей». Тот ее с днем рождения поздравлял!

Вика сообщений за весь период отпуска от него так и не дождалась.

Вот ведь, и объяснил он это тем, что вышел в интернет всего один раз за время отпуска, и сообщение успел только «бывшей» отправить. А Вике не успел, ведь должен же он, как порядочный человек, поздравить когда-то близкого ему человека с Днем рождения. А Вика не близкая, и даже, оказывается, далеко не первая, а непонятно какая в его списке. Ей сообщать, оказалось, не надо, что с ним все в порядке, что жив-здоров. Ну, подумаешь, позаботился о поздравлении бывшей, ведь она же увидела, что он написал, значит и жив и здоров. Вика-то, наверное, тоже бы хотела, что бы он ее поздравил, не дай бог, они разойдутся. Это же делают все нормальные люди. Стало быть, Вика не нормальная, раз ей это неприятно.

И вроде бы все объяснил, но вот обесценивание тут было сделано аж два раза. В первый раз, когда Вика оказалась не самым важным человеком, которому тут же пишут, добравшись до интернета (я уже не говорю, что можно написать смс или позвонить), а второй раз, когда ее обвинили в «ненормальности», когда Вика смела сказать, что ей неприятны его контакты с бывшими.

В принципе, простой пример, когда психологическое насилие подается под соусом «нормальности», а обесценивание искусно прикрыто «железными» аргументами. Психологическое насилие всегда прикрыто, тем и страшно.

 

3. Манипулирование и эксплуатация

Дальше начинается откровенное манипулирование. Уходом от разговоров, отказом дать объяснения, бойкотами, просто пропаданием на несколько дней и отказом это объяснять. Манипулятор может не отвечать на звонки, избегать тактильного контакта, пропадать, появляться. Настроение его может меняться, он может отказываться от общения, «ведь с вещами не разговаривают».

Зато присутствуют непонятные выражения лица, обиженные вид, вздохи, неадекватное поведение. На вопросы о том, что случилось, манипулятор вообще отрицает конфликт или то, что он обижен.

Жертва при этом пытается понять: «Что я сделал не так? В чем моя вина?», не получая ответа, начинает ждать «милости» от манипулятора. Когда тот подойдет, объяснит, заговорит с ней. Жертва парализована, ей отказали в праве быть выслушанной, ей отказали в праве знать правду. Манипулятор таким образом переносит вину за свои действия на жертву.

Ведь в процессе соблазнения он затратил много сил и энергии. И хотя он почти сразу начинает подпитываться энергией о жертвы, в перевернутом мире манипулятора это не принимается им в расчет. Манипулятор начинает симулировать любовь, и одновременно начинает ненавидеть жертву за необходимость такого поведения. Его собственные мотивы проецируются на жертву и вот уже «она хочет меня контролировать», «она хочет за меня замуж», «она меня использует».

Отказывая жертве в вербальном контакте, манипулятор провоцирует ее на письменное изложение своих претензий и чувств. И жертва пишет манипулятору письма в сообщении в соцсети или на электронную почту. Жертва начинает анализировать все, что происходит между ними, задает ему вопросы, и сама же пытается на них ответить.

Это ведет к тому, что жертва просит прощения за то, что она делает что-то не так, тем самым беря ответственность за отношения на себя. Этого и добивался манипулятор. Теперь он уже имеет полное право «дрессировать» жертву дальше.

Ей всегда немного не додают. Внимания, контакта, понимания, общения. Жертву продолжают обесценивать, пуская шпильки в адрес фигуры, внешности, ума, работы, семьи, друзей…

Жертва не понимает, что происходит, ведь ей в голову не приходит, что родной человек это делает целенаправленно и с полной осознанностью. И поэтому долго не может распознать опасность.

Ведь манипулятор выглядит уверенным и авторитетным. И все делает так, что формально придраться не к чему. «Не придумывай», «Это ты ведешь себя не правильно, немного постараться и все будет хорошо».

При этом манипулятор не пускает жертву в свой внутренний мир, и не дает жертве уйти далеко. Делает он это либо выдавая жертве парадоксальные ответы на ее вопросы, которыми ответами то и не являются:

Манипулятор: Это невозможно!
Жертва: Но почему?
Манипулятор: Подумай сам/а!
Жертва: Ты можешь объяснить, что не так?!
Манипулятор: Ты должен/а сам догадаться, неужели мозгов не хватает!


либо дергая жертву своими появлениями/исчезаниями.

Жертва начинает «биться головой о стенку». Ей все время кажется, что она сделала что-то не так, делает что-то не то, плохо объясняет/рассказывает, не может донести. И сама дает манипулятору «флаг в руки», с тем, чтобы тот еще больше обесценивал ее.

  • «Он человек хороший, просто я ему не смогла правильно объяснить»,
  • «Он просто не понял, нужно ему еще раз рассказать, что мне не нравится».
 

Со временем от постоянного недопонимания ситуации, от этих эмоциональных качелей у жертвы развивается шаткое, пограничное состояние.

Манипулятор продолжает играть в свои мутные игры, то подпуская жертву ближе к себе, то игнорируя ее.

Жертва не понимает, на что конкретно жаловаться, как можно выразить то, что тебя постоянно обесценивают. Ты постоянно виновата? Ну, так тебе доходчиво объяснили, что это ТЫ такая, это все из-за ТЕБЯ.

Жертве начинают внушать, что с ней можно вести себя подобным образом, потому что именно с НЕЙ что-то не так. Жертву дергает все больше и больше, и она каждый раз должна находить себе оправдания: «Я все выдержу, со всем справлюсь, я опять не смогла ему объяснить…. просто нужно немного потерпеть, у него сложный характер… что же я делаю не так?»

Манипулятор же никогда не говорит того, что думает на самом деле, а делает вообще третье. Он похож на «Двуликого Януса», на чертика из табакерки, причем интереснее табакерка, так как там даже не двойное дно. И жертве все время кажется, что там, на самом последнем дне – и есть настоящий, человечный, нормальный, адекватный человек. А то, что он со мной не такой – так это моя вина…

Жертву обвиняют в нестабильном эмоциональном состоянии, в переменах настроения, всячески давая понять, что чем больше такого «плохого» настроения, тем меньше с ней хочется общаться. И жертва должна держать эмоции при себе, если она хочет, чтобы с ней общались.

В итоге закрученная в бараний рог жертва становится человеком с глухим неврозом, которая часто разговаривает «сама с собой», хотя на самом деле жертва «разговаривает» с манипулятором, все пытаясь ему объяснить, донести…

Жертва начинает искать признаки «психологической травмы» у любимого, пытаясь через чтение специальной литературы «вылечить» манипулятора. Сама жертва чувствует себя неотделимой от манипулятора, личностные границы уже стерты, и страх потерять манипулятора, как опору существования, не дает жертве выйти из замкнутого круга.

Жертва не может признаться сама себе, что стала жертвой манипулятора, что другой человек долго и осознанно использовал ее, делая это так бессердечно. Попытки найти внутреннюю логику событий не приводят к результату, это приводит к бессилию, и чувству стыда, а затем и к самобичеванию и самообвинению.

Жертвы действительно не могут вырваться из отношений с манипулятором. Жертвы не мазохисты, и им не нравятся такие скотские отношения. И они не получают от этого удовольствия.

Манипуляторы подсаживают жертву на такие отношения, изменяя ее физиологию. Постоянное изменение уровня гормонов в организме жертвы приводят к такому результату.

  • На стадии соблазнения жертва испытывала переизбыток гормона счастья,
  • в период стресса – выброс кортизола,
  • на стадии врастания и манипулирования идет постоянное чередование уровня гормонов.
 

Ответил на звонок – эндорфины, пропал на неделю – кортизол. Представьте, что эти качели постоянны, и вот вам физиологическая зависимость, помимо психологической.

Это как наркотики, жертва уже не может без впрысков, ей постоянно нужна доза.

Манипулятор уже давно отсек для жертвы альтернативные источники энергии, у нее потеряна связь с друзьями, знакомыми, родственниками. Манипулятор заслонил их всех, и жертва не видит смысла существования без него, она буквально растворилась в нем.

Манипулятор всегда держит жертву в стрессе, не давая ей восстановиться и критично посмотреть на ситуацию, ведь для него жертва нужна, пока может дать ему блага.

Манипулятор же ненавидит жертву, за то, что он вынужден симулировать чувства, и в то же время не может ее отпустить. Психика жертвы, пытаясь ее защитить, оправдывает психонасилие нереальным взаимопониманием с личностью манипулятора. А тот действительно понимает жертву, так как у жертвы своей личности уже нет.

 

4. Уничтожение жертвы

Есть два пути.

Первый — это полностью смириться с ситуацией, подчиниться манипулятору, и принимать все это психонасилие, и даже просить еще. Манипулятор высасывает из жертвы все, что можно высосать мирным путем, женщин же просто начинают бить. Видя страдания, слезы и боль жертвы манипулятор удовлетворяет свою ненависть до тех пор, пока жертва может хоть как-то сопротивляться. Когда жертва покорно валяется в ногах, умоляя «просить ее», перверзный просто исчезает их жизни жертвы, чтобы начать все заново с другим человеком.

А жертвы просто ломаются. Клиники неврозов – это самое лучшее, что может быть после расставания. Часто жертвы манипуляторов совершают самоубийства. При этом сам манипулятор включает режим соблазнения, и люди искренне не понимают, как какой миляга мог жить с шизофреничкой. Перверзные очень ловко умеют заметать следы.

Второй путь — для более сильных изначально людей. Они где-то в глубине души знают, что эта ситуация их доконает, если они не предпримут каких-либо ответных действий. И жертва начинает огрызаться. Ее «жрут», она начинает «жрать» в ответ, от нее «оттяпывают» куски мяса, она начинает «оттяпывать» куски мяса. Только так можно вырваться из этого психоада. Только так можно сохранить себе жизнь, как в угол загнанное животное огрызается из последних сил.

И жертва опять получает «подтверждение» своей неадекватности, о которой так много ей говорил манипулятор. Ведь изначально здоровый, адекватный человек не будет рвать другого человека «просто так». А жертва то знает, что она изначально нормальный человек, с нормальными чувствами и эмоциями.

Когда таких эпизодов становится много, манипулятору они обходятся очень дорого, поэтому ему проще выбросить обглоданную жертву и найти себе поаппетитней.

И со стороны это выглядит так, что этот добрейший человек наконец-то избавился от этой мегеры.

Жертва же испытывает адовые ломки, ведь нужно учиться жить без манипулятора, и любая «доза» общения с ним воспринимается как «луч света в темном царстве». Как у наркоманов. Расставание с манипулятором сопровождается отравлением всего организма, потому что все то дерьмо, что успел насажать манипулятор, просто гниет в организме жертвы, отравляя ее.

Манипуляторы — страшные люди, ты в его мире – только объект с нужными ему характеристиками, и благами, которые непременно должны стать его. Борьба против твоей психики будет не на жизнь, а на смерть.

И выжить тебе можно лишь осознав, что это целенаправленное уничтожение тебя, твоей личности.

НЕТ тут чувств, есть только физиологическая гормональная зависимость с элементами психологической зависимости.

Ты не любимый человек, ты — враг, которого нужно уничтожить.

У перверзных по определению отсутствует механизм, который отвечает за любовь и влюбленность. Это моральное уродство, поэтому не нужно верить, когда он говорит про любовь. Он «любит тебя» пока ты ему нужен, пока есть, что взять, пока ты не огрызаешься и не «оттяпываешь» куски от него.

Ощущение от отношений с перверзным – что у тебя забрали душу, забрали твою личность, ничего не дав взамен.

Вырвавшись, часто жертвы хотят отмщения, но это снова путь в никуда. Нужно держаться от таких подальше. Они ущербны. Им не дано любить, им не дано нормально жить.опубликовано 

 

Автор: Ольга Цыбакина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //balanceinlife.ru/manipulyatory-psihoad-nayavu/

Кубики рафинада стали основой тянущихся натрий-ионных батарей

Исследователи из Техасского университета в Остине использовали кубики рафинада как основу для синтеза тянущихся электродов, служащих ключевым компонентом в новых натрий-ионных батареях.

Благодаря новому подходу специалисты получили первый натрий-ионный аккумулятор, в котором растягиваются все компоненты. Результаты группы, работавшей под руководством Гуйхуа Ю, описаны в Advanced Materials.





Начиная процесс на кубиках рафинада, исследователи смогли получить размер, форму и пористость, необходимые для высокопроизводительных электродов. Сахар укладывался на полимерный гель. Затем емкость помещалась в вакуум и нагревалась в духовке. После промывания сахар растворялся, а его место занимал полимерный гель в виде тянущейся губки. Ее поры заполнялись проводящим раствором на основе графена, создавая таким образом электроды.

Архитектура губки обеспечивала комбинацию эластичности, прочности, быстроты передачи ионов натрия и большой зарядной емкости. Тесты показали, что аккумулятор может растягиваться на 50% от первоначальной длины. Модификация полимера или создание нового наноархитектурного эластомера может улучшить этот показатель.





Аккумулятор сохранял около 90% емкости после 100 циклов максимального растягивания. Закрепленная в виде браслета на локте, батарея продолжала питать светодиод, даже когда рука сгибалась под разными углами.

В будущем ученые планируют улучшить показатели устройства. Это касается продления срока службы и разработки более крупных батарей. Авторы отмечают, что губчатый дизайн также может использоваться в других видах устройств.

«Последующие усилия будут направлены на улучшение механических и электрохимических свойств аккумулятора. Равно как и на снижение стоимости производства», — отмечает Ю. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //phys.org/news/2017-04-stretchable-sodium-ion-battery-electrodes-sugar.html

Австралийским трамваям провода не нужны

Городские власти объявили, что не хотят, чтобы контактные провода трамвая, висящие над путями, портили облик города. Согласно принятому решению, на линии будут работать трамваи с бортовыми источниками энергии.

При модернизации городской транспортной инфраструктуры власти иногда отказываются от электротранспорта, для работы которого нужна проводная электрическая сеть. Речь идет не только о трамваях, но и троллейбусах. При этом проекты модернизации предусматривают замену этих видов транспорта другим, тоже экологичным.

Проект строительства беспроводной трамвайной линии предусматривает посадку деревьев вдоль путей, которые будут частично снижать шум транспорта. Если бы контактный провод был оставлен над путями, деревья пришлось бы регулярно постригать, чтобы они не повреждали своими ветвями контактный кабель.





Какие именно трамваи планируется использовать на новой линии в Ньюкасле, строительство которой начнется в конце текущего года, пока неизвестно. Вероятно, власти объявят тендер на поставку нового транспорта. Следует отметить, что в Австралии в Сиднее уже действует трамвайная линия, лишенная контактного провода над ней.

Сиднейская трамвайная линия технически отличается от линии, которую планируется построить в Ньюкасле. В Сиднее между двумя нейтральными рельсами проложен третий контактный рельс. Этот рельс разделен на десятиметровые участки, подключенные к электросети и отделенные друг от друга нейтральными участками.

Трамвай, едущий по линии, имеет радиопередатчик, связанный с подстанцией, которая подает напряжение на контактные участки третьего рельса только тогда, когда над ним проходит состав. По этой причине наземное размещение контактного рельса абсолютно безопасно для людей и животных. Когда трамвай находится на линии, под ним всегда есть два участка третьего рельса, на которые подается напряжение.





В середине марта текущего года китайская компания Qingdao Sifang получила заказ властей города Фошань в провинции Гуандун на сборку и поставку восьми водородных трамваев, которые будут ходить по строящейся линии в городском районе Гаомин. Власти китайского города закупили новые трамваи в рамках программы по переходу на экологичные виды транспорта.

По условиям соглашения, Qingdao Sifang должна будет построить восемь трамвайных вагонов, электромоторы которых работают от водородных топливных элементов. Эти элементы во время движения заряжают аккумуляторы под полом и питают электромоторы. Заправка топливных элементов трамвая производится всего за три минуты. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //newizv.ru/news/tech/23-04-2017/avstraliyskim-tramvayam-provoda-ne-nuzhny-469ce106-de0e-4d0e-942b-5e2904ad47a3

Будущее электромобилей

Февральская публикация исследования транспортной администрации Большого Лондона (Transport for London) омрачила мечту о всеобщем благе, которое должно наступить с переходом всего пассажирского транспорта на электропитание. Это вызовет, гласит исследование, перегрузки энергосетей, а для зарядки всех электромобилей Лондону потребуется 7–8 гВт∙ч в год. 
 





Ровно столько электроэнергии производят два «средних» реактора. Ну а если перевести на электричество транспорт всей Британии, то для «прокорма» электромобилей придется построить 20 реакторов. Иначе электроэнергии просто не хватит. 

Автору статьи не удалось ознакомиться с этим исследованием. Но его выводы подозрительно напоминают предсказания начала ХХ века. Если вы помните, тогда всерьез утверждали: стремительное развитие городского транспорта непременно приведет к тому, что лондонцы станут ходить по колено в навозе. Так что, пытаясь заглянуть в будущее, ограничимся разумными и методически корректными прогнозами. 

А для экономии места обозначим электромобили аббревиатурой EV (Electric Vehicle). 

МЭА: потребитель голосует за электромобили 
Международное энергетическое агентство в своем докладе World Energy Outlook 2016 замечает, что мировой парк EV в 2015 году достиг 1,3 млн — почти вдвое больше, чем в 2014 году. 

Заметим, что в этих подсчетах не учтены сверхпопулярные в Индии и Китае электрические и гибридные двухколесники, парк которых исчисляется миллионами. В 2013 году на дорогах Китая насчитывалось 180 млн электробайков, а в 2016 году продажи электрических двухколесников в Азиатско-Тихоокеанском регионе составили 32,8 млн шт. 

Чтобы EV стали по-настоящему массовым товаром, считает МЭА, нужны следующие условия: 

  • правительство принимает меры для стимулирования снижения затрат;
  • производители смиряются с падением прибылей;
  • покупатели готовы платить за электромобили больше, чем за автомобили с ДВС;
  • стоимость батарей радикально снизилась.
С ценами на батареи — они составляют треть стоимости электромобиля — все отлично: в 2015 году они упали на 35 %. Дело идет к тому, считают аналитики Bloomberg New Energy Finance (BNEF), что несубсидированный электромобиль уже за шесть лет станет таким же доступным, как его предок с двигателем внутреннего сгорания. То есть он выйдет на массовый рынок, причем к 2040 году электромобили для дальних поездок будут стоить менее $22 000, а 25 % новых автомобилей будут подзаряжаться от электросети. 

Правительственная поддержка EV и поощрение выбора потребителей в их пользу далеко не повсеместны. Но нет сомнений, что если регулирование топливной экономичности и выбросов станет более жестким, а финансовое стимулирование производителей и потребителей — более щедрым, то, по амбициозному сценарию МЭА, к 2040 году мы увидим на дорогах примерно 715 млн электромобилей, а потребление нефти соответственно сократится на 6 млн баррелей в день. 

Итак, рост продаж EV в 2015 году составил около 50% (МЭА), а в 2016 году — даже 60% (BNEF). Именно такой рост продаж до 2020 года — по 50–60% в год — прогнозирует Tesla; такими же темпами росли продажи знаменитого Ford Model T, выжившего с рынка гужевой транспорт в 1910-х годах. Для сравнения можно привести цифры ежегодного роста продаж солнечных панелей (50%) и светодиодных электроламп (140%). 

Все это доказывает, что мы имеем дело не с кратковременной модой, а с масштабным технологическим сдвигом, к которому лучше бы приготовиться. Вспомним еще один прогноз, он же пример недоучета скорости перемен в обществе и технологиях: когда в 1909 году юрист Генри Форда решил стать совладельцем автомобильной компании своего знаменитого клиента, президент Мичиганского сберегательного банка отговаривал его: «Не делайте этого. Лошади будут всегда, а автомобили — всего лишь временная причуда». 

Согласно основному сценарию развития, разработанному МЭА, число EV превысит 30 млн к 2025 году и достигнет 150 млн в 2040 году, тем самым снизив спрос на нефть примерно на 1,3 млн баррелей в день. Тем не менее, полагает МЭА, зависимость спроса на электроэнергию от электротранспорта — особенно на фоне прогноза резкого роста общего энергопотребления — останется незначительной. 
Ах, да, нефть… Знайте же, что электромобили, помимо прочих несчастий, грозят миру нефтяным пиком, то есть снижением потребления нефти. 

Пик потребления нефти? 

По сообщениям СМИ, компании Tesla, Chevy и Nissan планируют в ближайшие годы начать продажу дальнемагистральных автомобилей по цене около $30 000. Не исключено, что к 2020 году некоторые модели станут дешевле своих собратьев с двигателями внутреннего сгорания (а пахнуть будут лучше). Как этот технологический сдвиг повлияет на спрос на нефть? Снизится ли он настолько, чтобы привести к очередному нефтяному кризису? 

Сегодня электротранспортные средства (в том числе и комбинированные, в которых есть и ДВС, и батареи) составляют десятую часть процента мирового авторынка. Их редко увидишь на улицах, и они все еще существенно дороже своих бензиновых и дизельных аналогов. OPEC, Exxon и Conoco полагают, что EV к 2040 году составят всего один или два процента глобального автопарка. Того же мнения придерживаются многие топ-менеджеры глобальных нефтяных корпораций. 

Последние в своих прогнозах опираются на общепринятые представления и житейскую мудрость: «Поспешай медленно и не слушай фантазеров». Они исходят из общей стоимости владения EV (техобслуживание, затраты на топливо или, в нашем случае, на подзарядку батарей и стоимость самих батарей). 

Возможно, аналитики и преувеличивают, полагая, что уже в 2023 году из-за роста числа EV спрос на нефть снизится на 1,3 млн (МЭА) или 2 млн (BNEF) баррелей в день. Но тем, кто помнит причины перенасыщения нефтяного рынка в 2014 году, отозвавшегося падением нефтяных цен вдвое, этот прогноз преувеличением не покажется. 





Впрочем, ежегодный рост продаж новых EV на 50–60 % наверняка долго не продержится, и агрессивный прогноз о снижении дневного спроса на нефть нуждается в корректировке. К тому же интерес массового покупателя диктуется в основном ценой. А это значит, что стоит мониторить цены на компоненты EV, дабы понять, когда они упадут достаточно, чтобы заманить покупателя среднего автомобиля. Аналитики называют переломным в этом отношении 2028 год. Это консервативный вариант прогноза. 

Скепсис производителей нефти основан еще и на отсутствии достаточного числа станций быстрой зарядки батарей, и на общей неготовности энергосетей, которая будет сдерживать дальние поездки EV. Также многое будет зависеть от продаж EV в Китае и Индии. А рост спроса на нефть в развивающихся странах — особенно если нефтяные цены продолжат падение — может перевесить негативное влияние EV. 

Где взять энергию? 

Сегодня можно сказать одно: никто не знает, сколько людей в будущем станут пользоваться EV и как именно. Но ясно, что с ростом продаж электромобилей инфраструктура электроэнергетики будет меняться. 

Верно и обратное: если инфраструктурные изменения будут отставать от продаж и сети начнут испытывать перегрузку, спрос на EV снизится, а потребители, устав от неудобств, вернутся к традиционному автомобилю. Вероятно, временным выходом может стать гибридный транспорт, множество моделей которого доступны уже сегодня. 

Но у роста числа электромобилей есть и другая сторона: где взять энергию для зарядки огромного парка EV? Если исходить из прогноза BNEF, то к 2040 году они потребят 1900 тераватт-часов электроэнергии. Это 10 % мирового производства электроэнергии в 2015 году. 

Есть и другие мнения. Северные страны известны и приверженностью к «зеленым» решениям, и высокой мобильностью населения, и числом продаж электромобилей. Ученые этих стран давно занимаются проблемой энергопотребления и инфраструктуры для EV. 



Так, журнал Energy опубликовал статью, в которой рассматривается стороцентный перевод на электричество пассажирского транспорта Дании, Финляндии, Норвегии и Швеции к 2050 году*. Автор статьи утверждает, что потребление электроэнергии вырастет максимум на 7–7,5 %, то есть «всего» на 30 тераватт-часов в год. При этом «глупая» модель зарядки батарей дает пиковые нагрузки утром и вечером, а «умная», основанная на спрогнозированной на день вперед спотовой цене, дает рост потребления в периоды низких цен, то есть ночью. 

Вне зависимости от преобладания той или иной модели, рост потребления электроэнергии предполагается покрывать биоэнергией, атомной энергетикой и небольшим импортом электроэнергии (пусть даже из ископаемого топлива, но произведенной в других, соседних странах). 

Исследователи из Нидерландов не стали рассматривать вариант стопроцентного перевода пассажирского транспорта на электричество и ограничились 30% «проникновения» электромобилей в повседневную жизнь**. По их расчетам, в этих условиях национальная нагрузка в пиковое время вырастет на 7%, а в домохозяйствах — на 54 %, что превышает возможности существующей инфраструктуры распределения энергии. Если же заряжать автомобили в ночное время, национальная нагрузка вырастет на 20%. 

Подведем итог. Потребление электроэнергии будет расти, причем основной рост, по прогнозу МЭА, придется на страны, не входящие в ОЭСР. В основном это страны Азии и Африки. При этом точной цифры роста энергопотребления, приходящейся на электромобили, МЭА не называет. Слишком много неизвестных в уравнении «число электромобилей — потребление энергии», слишком много факторов, в числе которых и стремительный рост энергопотребления, и меняющаяся на глазах энергоструктура, и степень готовности инфраструктуры для EV. 

Еще два неизвестных в этом уравнении — рост числа беспилотных автомобилей и обмен услугами по типу Uber и LYFT. Рост предложения этих услуг может к 2040 году увеличить рыночную долю EV среди новых автомобилей до 50%. 

В любом случае электромобили не «съедят» людей. И прогноз уважаемой Transport for London, ведающей перевозками жителей 10-миллионного Большого Лондона, едва ли имеет отношение к действительности. Зато он стал поводом поговорить о прогнозах, электромобилях и страшилках для взрослых. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //atomicexpert.com/page785215.html

В Архангельске тестируют новую энергосберегающую систему

Компания ООО «Инженер», после победы в индустриальном треке STARTUP TOUR, принялась за виртуальное тестирование электрогенерирующей системы, которая была представлена на этапе в Архангельске.





Согласно статистике, во время добычи электроэнергии, 50% полученного тепла уходит в атмосферу, оставаясь неиспользованным. Основной идеей проекта является сокращение теряемого тепла при производстве электроэнергии.

Компания «Инженер» разработала систему, при которой энергия будет производится благодаря использованию выбрасываемого тепла. Этот способ значительно увеличит добычу энергии на 30%, сократить случаи вредных выбросов и уменьшить затраты на водоподготовку.





Предприятие по производству новых электрогенерирующих систем планируют открыть в Архангельске. На гидроэлектростанции, мощность которой составляет 300 МВт, можно вырабатывать дополнительную энергию на сумму 1,7 млрд рублей. Если тестирование пройдет успешно, в Архангельске смогут выпускать несколько десятков систем в год. 

опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //greenevolution.ru/2017/04/27/v-arxangelske-testiruyut-novuyu-energosberegayushhuyu-sistemu/

Дренаж ног: Простые приемы

Простой массаж ног для расслабления и снятия усталости очень просто делать и в домашних условиях.
 

Дренаж ног

При проведении этого массажного приема ускоряется прилив крови к сердцу. Перед началом массажа нужно занять позицию у стопы или сбоку от голени. Начинать массаж следует короткими твердыми поступательными движениями больших пальцев. На бедрах массаж проводится ладонью с согнутыми пальцами.





В области колена нужно проводить массаж широкими и легкими движениями, т. к. при сильном давлении на коленную чашечку она будет испытывать боль в месте соприкосновения с поверхностью стола, на котором располагается человек.

Разминание ноги

При разминании мышцы ноги нужно захватывать и сжимать их поочередными ритмичными движениями обеих рук. Массировать следует мышцы вдоль бедра и икры по направлению сверху вниз. Проводя этот прием, очень важно следить за тем, чтобы руки не поднимались вверх.

Массирование мыщц вокруг голеностопного сустава

Необходимо крепко держать одной рукой стопу, пальцами другой в это время массировать мышцы вокруг голеностопного сустава.

Круговые движения можно делать большим пальцем, а также остальными пальцами. Сначала массируют одну сторону сустава, затем другую.

Оттягивание стопы вверх — вниз

Одной рукой взять голеностопный сустав и тянуть к себе, другой рукой нужно держать стопу со стороны подошвы и сгибать ее до точки сопротивления, стараясь приблизить стопу к голени

Рукой, которая находится на тыльной стороне стопы, нужно оттягивать стопу в противоположную сторону, другой же рукой следует придерживать стопу в области пятки.





Следует придерживать стопу в области пятки

Вращение голеностопного сустава





Выполняя этот прием, следует взять одной рукой ногу над голеностопным суставом, а другой рукой — стопу и медленно вращать ее таким образом, чтобы большой палец описывал широкие круги. Вращение нужно проводить попеременно то в одну сторону, то в другую.





Массаж подошвы большими пальцами

Одной рукой нужно держать стопу, а другой массировать всю подошву сильными кругообразными движениями большого пальца другой руки. Начинать массаж следует с пятки, а закончить на подушечке стопы, под пальцами.

Выполнив все приемы на задней поверхности одной ноги, необходимо повторить их на другой ноге. опубликовано  

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1168

«Сухое Умывание»: Омолаживающие упражнения для лица

Китайский массаж лица

Этот комплекс самомассажа используют в китайских монастырях для улучшения здоровья и профилактики многих заболеваний. Самомассаж состоит из 24-х упражнений, не требует много усилий и при регулярном его выполнении подарит Вам здоровье и молодость.

Вы можете не использовать все 24 упражнения, а выбрать только те, которые необходимы для Вас.

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ: ПОТИРАНИЕ РУК

В начале любого, из 24-х упражнений, трем ладони друг о друга до появления жара в ладонях (рис. 1.1).
— Кладем левую руку ладонью на живот, а правой производим растирающие движения тыльной стороны левой кисти 21 раз, затем 
— Кладем на живот правую руку, а растираем левой (рис. 1.2).

Эффект:
· Улучшается циркуляция крови в руках.
· Руки долгое время сохраняют тепло, что благотворно сказывается на их здоровье.
· Профилактика от пересыхания кожи рук.
· Кожа на руках становится мягкой и гладкой.

УПРАЖНЕНИЕ 1: ГОЛОВА

Кладем правую ладонь сверху левой, центром ладони на макушку головы (точка VG20 Бать-Хой) и производим массирующие круговые движения против часовой стрелки 21 раз и по часовой стрелки 21 раз (рис. 2.1). В один дюйм от точки Bách Hội расположены четыре магические точки, которые называются Tứ Thần Thông (рис. 2.2). Воздействие на эти точки позволяет восстанавливать баланс Ам и Зыонг в организме, улучшается кровообращение мозга, что положительно сказывается на ум, а так же лечатся такие заболевания как неврастения, гипертония и головная боль.

Используя все 10 пальцев обеих рук, расчешите волосы на голове ото лба к затылку 36 раз. Затем, так же используя все пальцы рук, производим массажные движения ото лба к затылку, пальцами совершаем обратное движение, тщательно сдвигая кожу на голове, как можно большее усилие (рис. 2.3). Это упражнение позволяет сохранить ясную голову, профилактика и лечение головных болей и головокружений, придает гладкий и глянцевый вид черным волосам, препятствует появлению седых волос на голове, предотвращает выпадение волос, лечит облысение.




Данная техника известна на Востоке еще с древних времен. Основная идея данной методики заключается в том, что воздействие на определенные биологически активные точки на коже лица способствует запуску процессов регенерации кожных покровов.

Точечный самомассаж позволяет проработать не только верхние слои кожи, но и мышечную ткань, кости, сосуды. Кроме этого, китайская гимнастика,за счет стимуляции определенных зон, помогает улучшить самочувствие всего организма.





«Сухое Умывание»
 

Трем ладони друг о друга до появления жара и производим сухое умывание, движение вверх ко лбу ближе к носу, затем в сторону к вискам и вниз к подбородку (привычное движение для тех, кто регулярно умывает лицо). Делаем 36 повторений.

Это упражнение является очень эффективным для кожи лица, а если его выполнять с добавлением собственной слюны, то эффект будет еще более выраженным. Необходимое условие это горячие руки, остриженные ногти и хорошо с мочалкой (жесткой) вымытые руки. При регулярном выполнении наблюдается значительное сокращение морщин, лицо сияет, кожа становится молодой и упругой.

Противопоказания: язвы и угри на лице.

Массаж глаз

Массажное движение выполняется указательным пальцем по краю глазницы (на краях орбиты глаз находится много крови) от внутреннего угла глаза вверх, 8 раз.

 








Последовательно нажимайте на точки вокруг глаз, делая при нажатии вдох,  при отпускании выдох. 8 раз на каждую точку.

Смотрим глазами вверх – вниз, влево – вправо в каждом направлении по три раза. Рисуем глазами круги против часовой и по часовой стрелки, в каждую сторону по 3 раза. С силой зажмуриваем глаза и открываем, 3 раза.

Показания: блеск в глазах, профилактика и лечение близорукости, дальнозоркости, помутнения в глазах, головокружение, куриная слепота, воспаление роговицы и т.д.

Массаж активных точек

Âm Ðường находится в центре между бровей и Thiên Mục находится в центре лба. Давим на точку и производим круговые вращения, против часовой и по часовой стрелки, 36 раз в каждую сторону.





Устраняются головные боли в данных областях.Массаж способствует открытию третьего глаза.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3634

Глубоководная добыча полезных ископаемых позволить развить солнечную энергетику

Недавно ученые обнаружили огромное количество редкого металла, называемого теллуром, который является ключевым элементом в передовых солнечных технологиях. Однако месторождения находится на дне моря, в нетронутой части океана.





Люди нередко идеализированное представление о солнечном свете как об идеальном источнике чистой энергии.

Прямое преобразование солнечного света в электричество, отсутствие выбросов, разливов нефти или загрязнений — безупречная чистота. Однако упускается из виду производство солнечных панелей.

Хотя произведенная энергия действительно чиста, некоторые материалы, необходимые для генерирования этой энергии, являются токсичными или редкими. В случае одной конкретной технологии солнечные элементы делаются на основе теллурида кадмия. Кадмий является токсичным, а теллурид трудно найти.

Теллурид кадмия является одним из материалов необходимых для тонкопленочных солнечных элементов второго поколения. Они намного лучше поглощают свет, чем кремний, на котором основано большинство фотопанелей,  и значительно тоньше. Слой теллурида кадмия толщиной всего лишь тысячную часть миллиметра будет поглощать около 90% падающего на него света. Это гораздо дешевле и компактнее обычных кремниевых батарей.





На данный момент на солнечные модули на основе теллурида кадмия приходится около 5% глобальных установок, и могут производить более дешевую энергию, чем кремниевые солнечные батареи.
 Но главным недостатком теллурида кадмия является сам теллур, один из редчайших металлов в земной коре. Поэтому еще большой вопрос, стоит ли массово использовать технологии, основанные на таком редком металле.

Данные о распространенности теллура указывают на реальную проблему, но контраргумент заключается в том, что никто не активно ищет новые запасы материала. В конце концов, платина и золото так же редки, но спрос на ювелирные изделия и каталитические нейтрализаторы (первичное использование платины) означает, что на практике запасов может оказаться гораздо больше.

Открытие массивного нового месторождения теллура в подводных горах в Атлантическом океане, безусловно, подтверждает эту теорию. И это особенно богатая руда, считают британские ученые, участвующие в проекте MarineE-Tech, который и нашел залежи. Хотя большинство теллура добывается в качестве побочного продукта добычи меди и, следовательно, образцы с морского дна содержат концентрацию в 50 тысяч раз боле высокую, чем на суше.

Но извлечение окажется очень рискованным.

Вершина горы, где был обнаружен теллур, находится на километр ниже волн, а ближайшая суша находится за сотни километров.

Даже на суше горная промышленность никогда не оказывает хорошего влияния на окружающую среду. Она уничтожает общины, леса и оставляет огромные шрамы на ландшафте. Это часто приводит к загрязнению грунтовых вод, несмотря на всевозможные предосторожности. А на морском дне?

Однако фотомодули из теллурида кадмия могут быть повторно переработаны по истечении их 20-летнего срока службы.  Поэтому вполне возможно, что воздействие горных работ на экологию для создания таких солнечных панелей, вероятно, будет минимальным по сравнению с нефтяной или угольной промышленностью, но оно не будет равно нулю. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //solarpanels.com.ua/news/glubokovodnaya-dobycha-poleznykh-iskopaemykh-pozvolit-razvit-solnechnuyu-energetiku/