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"干洗"：抗衰老练习的脸
中国人脸部按摩这个复杂的自我按摩用于在中国的修道院对于改善健康和预防许多疾病。 按摩由24练习不需要很多的努力和正常运行会给你的健康和青年。
你不可以使用所有的24个练习，但只选择那些是必要的。
准备按摩擦他的手
在开始任何24练习，三个棕榈一起出现之前的热在棕榈(图。 1.1个)。
—把左手放在腹部，和权利产生摩擦的运动回边的左手21次，然后
—放在肚子上，右手擦左(图。 1.2).
效果：
·提高了血液循环的手中。
·双手很长时间保持热量，其中有一个有利的影响他们的健康。
·预防干燥出来的皮肤。
·在手上的皮肤变得柔软光滑。
EXERCISE1:头
把右手掌上的左边，中心的棕榈在头顶(点VG20蝙蝠Hoi)，并产生一个按摩圆周运动时针21次和逆时针方向的21倍(图。 2.1). 一英寸点（＃）巴赫Hội四个魔点，这是所谓的Tứ Thần Thông(图。 2.2条)。 影响这些积分可以恢复平衡的午阳是在体，促进血液循环的大脑，其积极影响的头脑，但也可治疗的疾病，例如神经衰弱、高血压和头痛的问题。
使用所有10个双手的手指，梳理你的头发从前额的颈背36次。 然后，就使用所有手指都产生的变动按摩的额头到后颈，他的手指执行反向运动，仔细推动上的皮肤头的一种增加力量(图。 2.3条)。 这锻炼可以让你保持清醒的头脑，预防和治疗头疼和晕眩，给出了一个顺利和有光泽的外观，黑头发，防止老龄化的头发，防止发损失，治疗秃顶。
七十三万两个百一万一千四百九十六
这种技术被称为中东地区由于远古时代。 基本的想法，这种技术的影响，在某些穴位脸上有助于开始再生过程的皮肤。
点-按摩允许研究不仅是上层的皮肤，而且肌肉组织、骨骼、血管。 此外，中国体操，由于刺激的某些领域，有助于提高保健的整个生物体。
十六万一百八十四千九百四十
"干洗"
三个棕榈树在一起之前出现的热量和生产的干洗，为他的额头更接近你的鼻子，那么对寺庙和下巴的(通常的动人定期清洗他脸上的)。 做36次重复。
这项工作是非常有效的皮肤，并且如果你这样做有加入我自己的唾液，效果更加明显。 一个必要条件是热的手指甲剪报和一个良好的毛巾(硬)洗手中。 当定期进行的，有的是明显减少的皱纹和更容光焕发,皮肤是年轻而富有弹性。
禁忌：溃疡和痘痘的脸上。
眼睛按摩
按摩运动是与食指放在边缘的眼窝(在边缘上的轨道，眼睛是有很多的血)从内部角的眼睛向上，8倍。
五十一亿三十五万四百二十一
大会第六十九个万一百七十四千五百四十九
水龙头上点眼睛周围，使得当你的呼吸，当释放呼气。 8倍于每个点。
看看的眼睛上下左右各个方向的三倍。 画眼圈子逆时针顺时针在每个方向的3倍。 与电zazhmurivaet的眼睛和开放的，3倍。
读数：闪耀在眼睛、防治近视、远视、暗淡的眼睛、头晕、夜盲、角膜炎症等。
按摩的积极点
Âm Ðường是位于中心之间的眉毛和神仙湾Mục位于市中心的前额。 我们按点和生产圆形旋转，逆时针顺时针方向，36次，每个方向。
第九十八万三百八十七千三百三十八个
消除头痛在这些领域。按摩便于开的第三只眼.出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3634
你不可以使用所有的24个练习，但只选择那些是必要的。
准备按摩擦他的手
在开始任何24练习，三个棕榈一起出现之前的热在棕榈(图。 1.1个)。
—把左手放在腹部，和权利产生摩擦的运动回边的左手21次，然后
—放在肚子上，右手擦左(图。 1.2).
效果：
·提高了血液循环的手中。
·双手很长时间保持热量，其中有一个有利的影响他们的健康。
·预防干燥出来的皮肤。
·在手上的皮肤变得柔软光滑。
EXERCISE1:头
把右手掌上的左边，中心的棕榈在头顶(点VG20蝙蝠Hoi)，并产生一个按摩圆周运动时针21次和逆时针方向的21倍(图。 2.1). 一英寸点（＃）巴赫Hội四个魔点，这是所谓的Tứ Thần Thông(图。 2.2条)。 影响这些积分可以恢复平衡的午阳是在体，促进血液循环的大脑，其积极影响的头脑，但也可治疗的疾病，例如神经衰弱、高血压和头痛的问题。
使用所有10个双手的手指，梳理你的头发从前额的颈背36次。 然后，就使用所有手指都产生的变动按摩的额头到后颈，他的手指执行反向运动，仔细推动上的皮肤头的一种增加力量(图。 2.3条)。 这锻炼可以让你保持清醒的头脑，预防和治疗头疼和晕眩，给出了一个顺利和有光泽的外观，黑头发，防止老龄化的头发，防止发损失，治疗秃顶。
七十三万两个百一万一千四百九十六
这种技术被称为中东地区由于远古时代。 基本的想法，这种技术的影响，在某些穴位脸上有助于开始再生过程的皮肤。
点-按摩允许研究不仅是上层的皮肤，而且肌肉组织、骨骼、血管。 此外，中国体操，由于刺激的某些领域，有助于提高保健的整个生物体。
十六万一百八十四千九百四十
"干洗"
三个棕榈树在一起之前出现的热量和生产的干洗，为他的额头更接近你的鼻子，那么对寺庙和下巴的(通常的动人定期清洗他脸上的)。 做36次重复。
这项工作是非常有效的皮肤，并且如果你这样做有加入我自己的唾液，效果更加明显。 一个必要条件是热的手指甲剪报和一个良好的毛巾(硬)洗手中。 当定期进行的，有的是明显减少的皱纹和更容光焕发,皮肤是年轻而富有弹性。
禁忌：溃疡和痘痘的脸上。
眼睛按摩
按摩运动是与食指放在边缘的眼窝(在边缘上的轨道，眼睛是有很多的血)从内部角的眼睛向上，8倍。
五十一亿三十五万四百二十一
大会第六十九个万一百七十四千五百四十九
水龙头上点眼睛周围，使得当你的呼吸，当释放呼气。 8倍于每个点。
看看的眼睛上下左右各个方向的三倍。 画眼圈子逆时针顺时针在每个方向的3倍。 与电zazhmurivaet的眼睛和开放的，3倍。
读数：闪耀在眼睛、防治近视、远视、暗淡的眼睛、头晕、夜盲、角膜炎症等。
按摩的积极点
Âm Ðường是位于中心之间的眉毛和神仙湾Mục位于市中心的前额。 我们按点和生产圆形旋转，逆时针顺时针方向，36次，每个方向。
第九十八万三百八十七千三百三十八个
消除头痛在这些领域。按摩便于开的第三只眼.出版
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3634
