Ежедневно вы чистите зубы специальной щеткой, удаляя при этом налет с ваших зубов. Налет может вызывать процесс гниения. Зубы следует чистить дважды в день, близко двух минут. 

        Множество людей, когда встают с кровати утром, тут же идут чистить зубы, но это не правильно. Утром лучше эту процедуру провести после завтрака, чтоб удалить все остатки еды с полости рта и с поверхности зубов. Вечером чистят, естественно, перед сном. 



        При выполнении этой процедуры зубную щетку следует держать по отношению к деснам под углом 45 градусов. Делайте круговые движения не менее двух минут. По поводу десен, их тоже нужно чистить, но на щетку нажимать не надо, так как их можно поранить. 



        Начинать следует с внешней поверхности, потом переходить на внутреннюю, ну а после этого хорошо прочистить жевательную поверхность зубов. Чтоб освежить дыхание, не нужно забывать и о языке, который тоже на своей поверхности содержит разные бактерии и остатки пищи. 
        И самое главное зубную щетку нужно менять по меньшей мере один раз в два месяца. Зубной налет гораздо лучше удалять именно новой щеткой.





Источник: /users/413

        Крис Кукси – американский художник и скульптор с замечательным талантом и тяжёлой судьбой. Детство у Криса было очень тяжёлым, он вырос на ферме своего отчима, который сильно пил. С юных лет он тяжело работал, что, наверное, и оставило свой отпечаток на его творчестве в будущем.



        Что касается его работ, то они показывают трагическую потенцию вечной жизни, которая в то же время является и вечной смертью. Работы Криса показывают вечную борьбу жизни и смерти, в которой человек должен бороться до последнего, даже в том случае, если это ни к чему не приводит. Такая философия достаточно пессимистична, но это суждение по-настоящему искренне охарактеризует положение дел всего Мира в целом.



        Главный пафос произведений мастера состоит в том, чтоб открыть многим людям глаза на простой образ жизни, который полон постоянной погони за материальными ценностями, жадностью, эгоизмом.
        Его работы получили разные премии и награды, экспонируются во многих галереях всего мира, входят в частные коллекции многих звёзд, таких как кинорежиссеры Крис Вейтс и Фред Дарст, а так же президент фирмы «Nike» Марк Паркер. Можно сказать, что Крис Кукси — самый востребованный и известный художник и скульптор современности.





Источник: /users/413

        Душевная боль, моменты, которые сопутствуют сильному переживанию, потеря родных и близких вам людей смогут разбить ваше сердце и повлиять на здоровье человека, сообщают исследователи из Великобритании.



        У врачей есть свой новый термин,- «Синдром разбитого сердца». Под действием такого заболевания, сопутствует такой процесс, как ослабленное сокращение сердечной мышцы больного. Это происходит и-за эмоционального расстройства и большого стресса.Если пренебречь этим состоянием, то можно увеличить риск инфаркта и сердечной недостаточности.



        Статистика сообщает, что родители, которые рано потеряли своих детей, умирают в 4 раза чаще, чем в остальных семьях. Эту же информацию опубликовали много лет назад и подтвердили правоту такого исследования. Тогда ученые хотели выяснить, как влияет потеря близкого на будущую жизнь и здоровье человека.



        Врачи говорят, тот кто болен «синдромом разбитого сердца», может выглядеть достаточно нормально и ничем не отличаться от других людей. Он так же продолжает посещать работу, шутит со всеми, общается с друзьями. Но вопреки всему, ему нужна поддержка, а сам человек пребывает в таком состоянии как — улыбчивая депрессия.



        То есть, врачи кардиологи и эксперты в области психологии утверждают, что здоровье человека должно находиться под их контролем, еще на протяжении целого года после ужасной потери.


Источник: /users/559

        Множество людей понимают, насколько профилактика лучше устранения болезни. Более того, это будет стоить намного дешевле. В наше время люди хорошо понимают важность личной гигиены, к примеру, начинают разбираться в том, какими разнообразными могут быть щетки, например, по щетине, бывают мягкие, средние и жесткие щетки.



        Чтоб правильно подобрать щетку, нужно понять, какие ее критерии самые важные для вас.
        Хороший выбор — щетки с натуральной щетиной. Но найти такую щетку довольно сложно. Фирм, которые делают щетки из натуральной свиной щетины, очень мало, а цена таких щеток намного больше. Щетки со щетиной из ненатуральных материалов также неплохой выбор.



        Если выбирать щетку по жесткости, учитывайте состояние зубов и десен. Чем больше жесткость, тем сильнее давить она будет на ваши десны и зубы. Щетка с жесткой щетиной, лучше всего подойдёт для очистки зубов. Но когда десна часто кровоточат, нужно купить щетку, которая имеет мягкую щетину, так как жесткая щетина будет мешать исчезновению кровоточивости.
        Щетка с несколькими уровнями щетины сможет ухаживать за зубами намного лучше. Хорошая щетка должна покрыть зуб полностью. Рабочая часть щетки должна иметь выступы, чтоб щетка хорошо располагалась в руке. В противном случае, вы можете нанести себе травму.





Источник: /users/413

        Подводный музей в Мексике, расположенный на западном побережье Гренады, в заливе Молиньере, имеет в себе 460 подводных скульптур, которые были созданы Джейсоном де Кэйресом. Джейсон — не просто скульптор, а ещё подводный фотограф и активный борец за сохранность природы.





        В современном музее в Мексике скульптуры, которые были созданы из специальных материалов, которые используют для роста морских организмов и кораллов. На сегодняшний день, эти подводные скульптуры уже давно обросли лишаями и водорослями, а в их трещинках сделали пристанища множество разных ракообразных и тропических рыб.




        Подводный музей в Мексике состоит из двух галерей. Одна из них расположена на глубине восемь метров, сюда могут попасть как любители дайвинга, так и любители снорлклинга, вторая же расположена на глубине 14 метров, так глубоко могут спускаться только при помощи специального оборудования.





        Cамое интересное о музее в Мексике:

Площадь музея 430 квадратных метров.
Общий вес всех скульптур более 300 тонн.
Это один из самых посещаемых парков под водой во всем мире. Посещаемость этого музея составляет близко 1 млн. туристов за год.
Создание подводного музея в Мексике было направленно на рекламу восстановления природных рифов.
Музей направлен на демонстрацию взаимодействия между искусством и наукой.





Источник: /users/413

        Известный украинский художник Виктор Сидоренко представил новый проект «Человек в кальсонах». Новоиспеченные работы – это продолжение уже любимой им темы постсоветского человека, над которой Сидоренко работает уже очень давно. Полотна сделаны на бумаге для проектирования или черчения.



        Таким образом, автор хотел показать, что человек всегда является частью какого-то проектирования. Его всегда пытаются подкорректировать по ту или иную власть, под ее законы и мышление. Художник показал людей, которые хотят избавиться от оков тоталитаризма и жить по-новому. Правда экспозиция привлекает внимание посетителей не так своей довольно не новой тематической идеей, как техникой подачи картин. Дело в том, что все работы художники пропитаны фосфоросцентной краской. Поэтому картины, под действием ультрафиолета светятся красивыми красками.



        Яркие акценты тут в оранжевом свете, дабы максимально притянуть внимание на нужную часть картины. Сначала художник фотографировал людей. Потом распечатал фотографии на вышеупомянутой миллиметровке. Покрыв полотна акрилом и сангиной, автор покрывал их фосфоросцентной краской. У каждого героя своя проекция. Среди всех работ есть и автопортрет.



         Кроме того, в зале представлена и скульптура женщины, которая не только обвита оранжевой специальной краской, но и покрыта печатками. Печать – символический знак, который был очень распространен во времена, которые изобразил художник. Ведь тогда любили ставить штампы не только на предметах и продуктах, но и на людях.

    

Источник: /users/147

        Учёные из Британии, которые специализируются на исследованиях в области гигиены и здоровья, определили «смертне грехи», к которым прибегает человек, абсолютно не подозревая об этом.
        Ежедневный душ
        Да, это плохая привычка. Принятие душа каждый день приносит больше вреда, чем купание, через день. Горячая вода вместе с гелем для душа смывает с вашей кожи натуральные масла. Из-за этого кожа делается сухой, она больше подвержена различного рода инфекциям. Нет смысла купаться ежедневно, но если такая перспектива вас пугает, пользуйтесь прохладной водой.



        Восемь часов сна
        Многие считают, что полноценный длительный сон — здоровая привычка. Но это на самом деле совсем не так. Этот отдых может наоборот быть причиной постоянного чувства усталости. Если вы хотите чувствовать себя бодро на протяжении всего дня, спать нужно не больше, чем 7 часов.



        Полоскание зубов
        Эта привычка вымывает слой защитного фтора, после использования зубной пасты. После чистки зубов старайтесь еще в течение получаса не пить жидкость, если это, конечно, не ополаскиватель для чистки ротовой полости с содержанием активного фтора.



 
        Сидение на унитазе
        Кажется, что тут вредного!? Но наши советские, уже многими забытые, дырки в полу, были намного полезней дорогих унитазов. Эта поза для тех, кто испытывает проблемы с кишечником. Поэтому садитесь на корточки, такая практика требует меньшего напряжения, в результате чего снизится риск заболеть геморроем, — сообщают ученые.



        Отдых после употребления пищи
        Не нужно ложиться на диван, после сытного обеда. Все что вы съели, отложится у вас в организме в виде слоя жира. Организм сохраняет полученную энергию как бы на запас, так как после употребления пищи, вы не сжигаете лишние калории.

Источник: /users/559

        Даже если ваша кожа не подвержена периодическим высыпаниям или шелушению, она все равно время от времени будет приобретать тусклый сероватый оттенок. Вот когда вам пригодятся скрабы и прочие эксфолиаторы для тела. Они устраняют с поверхности кожи отмершие клетки, обнажая молодую, свежую кожу под ними. Кроме того, этот процесс стимулирует кровообращение в кожных тканях и вызывает на коже мягкий розоватый отблеск.        


        Первым делом вы можете приобрести очищающий скраб, то есть крем или гель, содержащий крохотные абразивные частицы. Подберите состав с округлыми крупинками, которые не будут царапать и раздражать чувствительную кожу. Просто нанесите скраб на влажную кожу, помассируйте ее, а затем тщательно смойте скраб большим количеством теплой воды.        


        Традиционные европейские методики тренировки кожного покрова, прошедшие многолетние испытания, такие как самомассаж и массаж кожи специальной щеткой, при регулярном применении дают великолепные результаты. Они также улучшают общее состояние здоровья, физическое состояние, влияют на уровень жизнеспособности организма.        


        Вы также сами можете изготовить скраб для тела в домашних условиях, смешав морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Оставьте эту смесь на коже на несколько минут, чтобы крупинки соли растворились, затем помассируйте кожу, после чего смойте скраб водой.

Источник: /users/155

        За последними новостями конец света наступает чуть ли не каждого года или когда на календаре может совпадать некая мистическая дата. Испуганные люди начинают запасаться продовольствием, искать прибежище и думать, что самое ценное забрать из дома. Археологи в Гвантемале нашли календарь цивилизации Майя, в котором говорится о том, что мир еще будет существовать как минимум семь тысяч лет. Календарь был обнаружен учеными в северной части страны в доме писаря племени Майя. Астрономические таблицы нарисованные на стенах, которые были сведены в 9 веке нашей эры. При осмотре можно было выяснить, что таблицы описывали солнечный и лунный год, а также циклические изменения движения Венеры и Марса.

        Таблицы напоминают интервалы месячных циклов (синодических месяцев) — это целый ряд сложных математических расчетов, которые напрямую связаны с астрономией. До этого подобные расчеты были известны только из Дрезденского кодекса — рукописи майя, датированные 14-15 веками. Интересные фрески были обнаружены археологами на трех уцелевших стенах дома. Северную стену украшал портрет монарха, который правил в этой части государства в то время. Культ личности во все времена имел свое значение, за руководящее лицо молились и каждое утро встречались взглядом на изображениях в собственном доме.



        Нет объяснений, почему майя записывали эти расчеты. Есть догадки, что это могло быть здание училища, где ученики писали на бумаге, а надписи на стене выступали «наглядным пособием». Ученые отмечают, последние дни ни в одном из календарей Майя не стоит рассматривать как время «конца света».

        Можно вздохнуть с облегчением, что до конца света еще остается много времени и есть время завершить свои не окончание дела. Зачем искать конец времени, майя стремились «получить» гарантию того, что ничего не изменится. У них был совсем другой менталитет. Человеческое любопытство не имеет границ, но прежде должен прийти момент принять решение — бояться завтрашнего дня или просто наслаждаться  днем сегодня. Поэтому стоит забыть о жизненной спешке, оглянуться вокруг и остановиться в поисках даты конца. Рано или поздно она сама даст о себе знать, то зачем тратить драгоценное время на такую ерунду?

Источник: /users/147

        Конина – самoе чистое в пpироде мясо, которое к тому же гипоаллергенно и прекраснo усваивается детским организмом. Конина – легкoусвояемое диетическое мясо, сoдержащее большое количество полноценного белка, oптимально сбалансированного по аминокислотному сoставу. Если говядина полностью переваривается в человеческом oрганизме за 24 часа, то конина всегo за 3.     

 


        Cреди всех видов мяса кoнина сoдержит больше всегo полноценного белкa от 20-25%, a так же воды от 70-74%, жира от 2,5-5 % и зoлы 1%. Кoнина содержит калий, нaтрий, фосфор, железо, медь, мaгний, аминокислоты, тиaмин, рибoфлавин, никотинамид, витaмины группы В, А, РР, Е.

       


     

          Пo мнению диетoлогов, пoльза конины в том, что сoдержащиеся в ней жиpы являются чем-тo средним между жирами живoтного и рaстительного прoисхождения. При упoтреблении конского мяса в пищу пpоявляется желчегoнный эффект. Блaгодаря своей спoсобности пoнижать содержание холестерина в крoви, конина является превoсходным продуктом для pегулирования обменных процессов в oрганизме, а низкая жиpность делает ее впoлне пoдходящей для диет, напpавленных на снижение веса.    

   


        Особых пpедостережений для употребления кoнины не существует. Важнo не употреблять этoт продукт в бoльших кoличествах. Неумеренное упoтребление конины, как и любoго другoго вида мясa, увеличивает риcк развития заболеваний сердечнo-сосудистой (гипертoния, инсульт), пищеваpительной (сахарный диaбет) и костной (остеопорoз) систем.

Источник: /users/155