Resultó que los malos hábitos que tienen cada uno de nosotros!

Científicos de gran bretaña, que se especializan en la investigación en el ámbito de la higiene y la salud, definimos "смертне pecados", a los que acude, absolutamente sin saberlo.
        Ducha diaria
Sí, es una mala costumbre. Ducharse cada día trae más daño que nadar a través del día. El agua caliente junto con el gel de ducha lava tu piel con aceites naturales. Debido a esto, la piel se hace en seco, es más vulnerable a un tipo diferente de las infecciones. No tiene sentido que bañarse todos los días, pero si esta perspectiva le asusta, utilice agua fría.




Ocho horas de sueño
Muchos creen que completa de un largo sueño — un hábito saludable. Pero esto en realidad no es así. Este descanso puede por el contrario ser la causa de la permanente sensación de cansancio. Si usted quiere sentirse alegre durante todo el día, dormir no más de 7 horas.




Limpiar los dientes
Este hábito dañino para la capa de protección de flúor, después de usar la pasta de dientes. Después de la limpieza de los dientes trate en un plazo de media hora de beber el líquido, si es, por supuesto, no detergente para la limpieza de la cavidad bucal con un contenido de flúor activo.




 
Sentar en el inodoro
Parece que aquí nocivo!? Pero los soviéticos, ya muchos olvidados, un agujero en el suelo, eran mucho más útil caros inodoros. Esta pose para aquellos que sufren problemas intestinales. Por lo tanto, sentarse en cuclillas, esta práctica requiere menos voltaje, lo que disminuirá el riesgo de padecer hemorroides, — informan los científicos.




El descanso después de la ingestión de alimentos
No debe acostarse en el sofá, después de una copiosa comida. Todo lo que ha comido, se almacenan tiene en el cuerpo como una capa de grasa. El cuerpo almacena la energía obtenida en la reserva, puesto que después de la ingestión de alimentos, no se quema el exceso de calorías.

Fuente: /users/559

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