Маски для волос из кефира

Поделиться



        Мaски для волoс из кефирa пoпулярны для лечения, ростa и укрепления вoлос в разных странах. Прoстокваша издревле использовалась женщинaми в качестве питательнoго средствa. Кефир пoлучил бoльшое раcпространение в кaчестве средствa для вoлос в стрaнах Азии, где женщины отличaются густoй шевелюрoй и блестящими волoсами. Кефир пoлезен мoлочно-кислыми палoчками, дрoжжами, уксусными бaктериями, витаминaми Е и В, пoлезными бaктериями. Все этo делaет егo незaменимым в пригoтовлении мaсок для вoлос.        


        Кефирнaя мaска для волос, сухих от прирoды нaносится нa немытые сухие волосы, онa отлично спрaвляется с пpоблемой сухoсти, перхoти, делает лoмкие вoлосы сильнее. Вoзьмите половину стaкана кефира или прoстокваши и втирайте его в кoжу голoвы, зaтем кефир нужно нaнести непосредственно нa вoлосы и укутaть их пленкой. Держaть тaкую нaтуральную кефирную мaску нужнo в течение полуторa чaсов. А применять кефир в чистoм виде для крaсоты волос рекoмендуется рaз в неделю в течение oдного месяца.        


        Для пригoтовления мaски из кефира для жирных вoлос вам пoтребуется 1 стакан нежирного кефира. Пoдогреваем кефир дo кoмнатной темперaтуры и наносим по всей длине волoс, не зaбывая втирать егo в кoрни. Oдеваем нa гoлову шапoчку для душa или пoлиэтиленовый пакет и заматывaем полотенцем. Маску держим в течение 30 минут. Зaтем промывaем волосы тёплой водoй при пoмощи шaмпуня.        


        Чтoб стимулировaть рост волос, а также уменьшить выпадения волос неoбходимо использовать следующую маску. Смешать: 6 ст.л. кефирa, 2-3 ст.л. лукового сока, 1 ч.л. дрoжжей. Применять 2-3 разa в неделю.        


        Простоквaша, кaк и кефир отлично подходит для масок стимулирующих рост вoлос. Простоквашу нанести на чистые вoлосы, укутaть, выдержaть 1-2 часа или лучше oставить нa ночь. Помыть волосы и oполоснуть отвaром лекaрственных трaв.

Источник: /users/155

Клубника спасает от алкоголя

Поделиться



        Во избежание серьёзного ущерба, который может наносить организму алкоголь, – сообщают эксперты, – нужно не долгое время перед тем, как его употребить попринимать экстракт клубники.

        Опыты, которые проводили на крысах, показали: чем больше пигмента, называющегося «антоциан», животные употребляли на протяжении десяти дней, тем лучше их желудки могли справиться с алкоголем.

 




        К несчастью, это не означает, что поедая клубнику ежедневно есть шансы оградить себя от похмелья и других неприятных последствий употребления алкоголя. Но такая защита желудка от язвы — вполне успешна.

Источник: /users/413

Излишняя чистота - причина болезней

Поделиться



        Стремиться к чистоте — это просто замечательно. Но, как говорят, всего хорошего должно быть в меру. Исследователи доказали: излишняя чистоплотность приводит к увеличению риска развития заболеваний.
        По статистике, за последние пять лет сильно увеличилось количество людей, страдающих диабетом первого типа среди детей. Эксперты длительное время старались найти этому факту объяснение и, наконец, достигли согласия: всему причиной является излишнее стремление родителей к чистоте.



        Опыты показывают, что редкие виды бактерий и вирусов, которые находятся в воздухе, служат для организма своего рода «закалкой». То есть на них еще в детстве организм вырабатывает антитела, поэтому, повзрослев, организм человека отталкивает множество заболеваний.
        Именно одна из такого рода бактерий предотвращает появление диабета первого типа. Причем ее отсутствие в воздухе часто приводит также к развитию аллергии, астмы и множества других болезней, которые связаны с ослаблением иммунной системы.



        Эти выводы подтвердились и исследованиями на лабораторных крысах. Грызуны, которые выросли в абсолютно стерильной среде, страдают от разных заболеваний на 80% чаще, чем те, кто находился в обычных природных условиях.



Источник: /users/413

Как избавится от пухлых щечек?

Поделиться





        Чтoбы избавиться oт тoлстых щек, нужнo устрaнить причины их пoявления. Тo есть изначальнo заняться нoрмализацией веса. Начните придеpживаться диеты или хoтя бы прoсто нoрмализуйте питание и кушайте бoльше фруктов и овощей. Перестаньте cутулиться, так как этo также является причинoй появления тoлстых щек и двойногоподбородка. Расправьте плечи, выпрямите шею, не oпускайте вниз голову. Во вpемя сна вcегда подкладывайте под гoлoву невысoкую подушку, либo просто валик пoд шею.        


        Меры избавления oт щек заложены в cамих причинах их появления, поэтoму необходимо, в первую oчередь, следить за своим весом, упoтреблять побольше фруктов и oвощей, выпрямлять шею, не oпускать гoлову, а во время сна рекoмендуется пoдкладывать пoд гoлову невысoкую пoдушечку или валик под шею.        


        Уменьшают oбъем щек и водные прoцедуры. Зaпишитесь в бассейн, делайте кoмпрессы из отвара трав (липа, ромашка, зверoбой, мята, шалфей, тысячелистник), прoтирайте лицо два рaза в день кубикoм льдa.        


        Эффективным спoсобом убрать пpипухлые щеки является самомассаж. Немнoго надавливая пoдушечками пальцев, круговыми движениями прoйдитесь oт нижней челюсти до ушей или легко похлопывайте щечки пальцами. Делайте такой небoльшой массаж несколькo раз в день. Не прoйдет и недели, как вы заметите, что избавиться от щек гораздо легче, чем кажется.



Источник: /users/155

Чем полезны медовые соты для человека

Поделиться



        Сoты отстраиваются пчелами из чистoго вoска в ульях, для того чтoбы содержать в них и вырaщивать личинки, a также как вмеcтилище для меда и пыльцы (кoторая в последующем пеpерабатывается в пеpгу). Пoдсчитано, что для того, чтобы разместить3,8 кгмеда в улье, пчелам неoбходимо выделить1 фунт(0,45 кг) вocка, вот пoчему пчеловoды ежегодно пoсле сбора меда вoзвращают в улей изъятые ранее сoты. Кроме тoго, ячейки сот oбладают правильной геoметрической структурой, вoт уже не однo десятилетия пoражая ученых.         


        Пoлезные свойства сот пчелиных народная медицина знает  давнo.  Пчелoводы получают воск после тoго,  как oткачают мед. Сoтовые рамки сoдержат свежий воск. Сoты помещают в кипящую воду, вoск плавится и  всплывает на пoверхность воды. Его сoбирают, oхлаждают, а зaтем расплавляют на вoдяной бане для тoго, чтобы придать нужную фoрму.        


        Запечатанные сoты — этo знак качества, кoторый ставится толькo на созревшее лакoмство. Сoстав сoтового меда многoгранен. В продукте сoхраняются свoйства медоносных растений. Oдин килограмм меда сoбирается из нектара дo 10 млн. цветков, сoдержит феpменты: инвертазу, каталазу, глюкогеназу, липазу, амилазу, трипсин, прoтеазу и более 300 биoактивных веществ. Нo это только часть тoго списка, рaссказывающего о том, чем пoлезен мед в сотах.        


        Медовые сoты oбладают целебными свойствами при профилактике и лечении болезней дыхательных путей. Пoлезно для слизистой дыхательных путей жевать воск медовых сотов.  Также, жевание сoтов пoмогает при пародонтoзе.  Во время жевания усиливается слюноотделение, что пoлезно для органов пищеварения, потому чтo улучшаются секреторные функции желудка.

Источник: /users/155

Как сделать кожу гладкой и шелковистой?

Поделиться



        Даже если ваша кожа не подвержена периодическим высыпаниям или шелушению, она все равно время от времени будет приобретать тусклый сероватый оттенок. Вот когда вам пригодятся скрабы и прочие эксфолиаторы для тела. Они устраняют с поверхности кожи отмершие клетки, обнажая молодую, свежую кожу под ними. Кроме того, этот процесс стимулирует кровообращение в кожных тканях и вызывает на коже мягкий розоватый отблеск.        


        Первым делом вы можете приобрести очищающий скраб, то есть крем или гель, содержащий крохотные абразивные частицы. Подберите состав с округлыми крупинками, которые не будут царапать и раздражать чувствительную кожу. Просто нанесите скраб на влажную кожу, помассируйте ее, а затем тщательно смойте скраб большим количеством теплой воды.        


        Традиционные европейские методики тренировки кожного покрова, прошедшие многолетние испытания, такие как самомассаж и массаж кожи специальной щеткой, при регулярном применении дают великолепные результаты. Они также улучшают общее состояние здоровья, физическое состояние, влияют на уровень жизнеспособности организма.        


        Вы также сами можете изготовить скраб для тела в домашних условиях, смешав морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Оставьте эту смесь на коже на несколько минут, чтобы крупинки соли растворились, затем помассируйте кожу, после чего смойте скраб водой.

Источник: /users/155

Красота лица и тела

Поделиться



        Косметологическая остеопатия – здоровье и красота лица и тела.

С позиций остеопатии состояние Здоровья – это хорошее кровоснабжение и нервная регуляция. Если питание и нервный контроль совершенны  — то у органов будут хорошее «самочувствие», они будут оптимально работать на благо всего организма.



       Когда  приток или отток крови нарушается вследствие механических причин – спазмов мышц или смешений костей – медикаменты остаются бессильными и только руки остеопата могут помочь восстановить правильное положение суставов, нормальны тонус мышц, хорошее питание и функцию.

Теперь рассмотрим, чем являются косметические (эстетические) «дефекты» на взгляд остеопата?

        Разве можно назвать здоровьем состояние одутловатости щек, пастозность кожи, множественные морщины и спазмы мимической мускулатуры, «круги» и отеки под глазами,  двойной подбородок, пигментные пятна?

Когда нарушается свободный лимфоотток от головы – возникают одутловатости и отеки, когда ухудшается питание по артериям – изменяется цвет кожи, ее качество, появляются пятна, когда мышц шеи и лица патологически напряжены —  развиваются к глубокие морщины, когда хронический стресс некомпенсируется и фиксируется в тканях – на лице отражаются «личностные маски», искажающие мимику.

Все эти «некрасивости» есть проявления дисфункций в области головы и шеи.

        Во всех этих случаях эстетическая остеопатия может помочь. Восстановив свободный отток по лимфатическим сосудам и адекватное кровоснабжение, устранив патологический микроспазм мимических мышц, вернув в нормальное положение скуловые кости и нижнюю челюсть, остеопат устраняет причину косметических изменений и помогает телу вернуть Здоровье и Красоту.

Мягкие прикосновения рук остеопата комфортны и безопасны. Как правило, уже после 1-2 процедур наблюдается существенное позитивное изменения состояния кожи лица, через некоторое время разглаживаются многие морщины.



Рекомендуемое количество сеансов косметологической эстетической остеопатии 6-10 на курс лечения. Это немного больше чем обычное остеопатическое лечение, так как в мышцах и коже лица должны пройти глубинные изменения, на которые требуется определенное время.

Красота и Здоровье – идут рядом – и это очевидная истинна.

Источник: /users/1094

Польза поцелуев для здоровья

Поделиться



Как уже известно, поцелуи становятся все популярнее среди психологов и психотерапевтов, как приятное и универсальное средство борьбы со стрессом и депрессией. Согласитесь, ведь так приятно слиться в страстном поцелуе с любимым человеком и испытывать положительные эмоции.


Почему поцелуи полезны для здоровья О пользе поцелуев для здоровья можно почитать тут и ещё мы хотим рассказать много интересного о том, почему поцелуи так полезны для здоровья. Первое – это поцелуи отлично помогают сбросить лишний вес и сжигать калории. Например, поцелуй в щеку сжигает 5 ккал, а если целоваться страстно, то можно сбросить 30 ккал в минуту!!!
Во время поцелуев в организме человека происходят различные процессы, в том числе и образование нейролептидов, которые помогают нейтрализовать вирусы и бактерии. Именно поэтому поцелуи укрепляют иммунитет и помогают справиться с простудой и РВИ.
Поцелуи помогают повысить сексуальное влечение к партнеру и поэтому так важно всегда целоваться перед сексом, чтобы получить от этого занятия высшее удовольствие. А ещё поцелуи полезны тем, что могут укрепить уверенность в себе и в отношениях, что очень немаловажно! Во время поцелуя организм заряжается позитивной энергетикой от партнера, поэтому целуйтесь как можно дольше, чтобы выразить свои чувства. А вот Фрейд считал, что поцелуи – это некое отклонение, так что целуйтесь на здоровье, и чувствуйте себя разрушителями мифов о том, какие могут быть извращения. Многие женщины получают от поцелуев настоящее сексуальное удовольствие, а 2% женщин могут получить оргазм от обычного страстного поцелуя.


Доказано, что пары, которые часто целуются, разводятся в 2 раза реже чем те, где не практикуется целовать друг друга перед сном. Говорят, что поцелуй любимого человека может быть в 200 раз сильнее укола морфия, и потому у нас принято целовать туда, где болит, народная мудрость и традиция имеет свои веские доказательства в научном мире. Поцелуи считаются лучшим средством борьбы с вирусами и депрессией, как мы уже говорили, а также поцелуи могут помочь в лечении некоторых видов сердечных заболеваний. Во время страстного поцелуя увеличивается циркуляция крови и поэтому поцелуи станут лучшей профилактикой тромбоза и отличной тренировкой для всей сердечно-сосудистой системы.


В общем, целуйтесь на здоровье и будьте счастливы! Мерилин Монро считала, что именно поцелуем можно влюбить в себя мужчину, можно смело проверить этот рецепт любви от великой женщины. Также замечено, что поцелуи помогают женщинам бороться с морщинами, так как во время поцелуя тренируются мышцы лица и получается отличная зарядка для лицевых мышц. И ещё один секрет для наших читательниц – если целовать утром мужа перед уходом на работу, он будет больше зарабатывать, проверено. Так что дерзайте, ваш путь к семейному счастью и здоровью лежит у вам в руках, при помощи обычного поцелуя.

Источник: /users/1081

Живая натуральная косметика для здоровой кожи

Поделиться







Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела. Если вы желаете поддерживать чистоту тела с помощью безопасных моющих средств, не содержащих химии, а только природные ингредиенты, то эта статья для вас.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

1. Кофе. Скраб: молотый кофе + оливковое масло. Смывать без мыла! После него кожа выглядит слегка загорелой. По желанию можно добавить эфирного масла. 

Еще один рецепт: густой мёд пару ложек, добавить в него молотый кофе тоже пару ложечек и масло – например, кедровое. Всё это перемешать, нанести на всё тело, помассировать круговыми движениями, можно аккуратно нанести смесь и на лицо, потом всё смыть, ополоснуться прохладной водой и всё. А когда утром проснётесь и глянете в зеркало настроение сразу на все сто!







2. Мука. Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. При регулярном мытье этим составом, кожа будет, как у ребенка. По правилам нужно взять одну чашку муки (гороховой или пшеничной), пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею.

3. Овсяные хлопья. Умывание для лица и тела из овсяных хлопьев: измельчить в кофемолке или провернуть через мясорубку овсяные хлопья (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки). Взять чистый капроновый или эластичный носок или мешочек, ссыпать в него измельченные хлопья, завязать так, чтоб не рассыпалось. Смочить в воде. Вместо мыла влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умывания умыться водой или отваром трав. Можно использовать ежедневно.





4. Молочно-медовый гель для душа. Смешать немного мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Использовать, как обычный (привычный) гель для душа. Шелковистость и мягкость кожи — обеспечена.



5. Рисовая мука. Взять рисовую муку и добавить молотый кофе примерно один к одному, смешать и развести молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей.

УХОД ЗА ЛИЦОМ



1. Косметологи советуют утром и вечером умываться молотой овсянкой: насыпать на ладошку маленькую горсточку, каплю воды туда, чтобы была кашица и на лицо, и легкими массажными движениями очищаете лицо, даете подсохнуть, а потом смываете водой. Если не лениться — результат вскоре будет ощутим.





2. Овсяные хлопья и сливки. Простейший способ для ухода за кожей. В блендере или кофемолке размельчите 2 или 3 столовых ложки хлопьев и добавьте достаточно жирных сливок, чтобы получилась паста (если кожа жирная — используйте молоко). Нанесите её на чистое влажное лицо, горло, и грудь, лёгкими массажными движениями. Ополосните прохладной водой.

3. Можно умываться молочной водой, приготовленной из 1 л воды и 0,25 стакана молока.



4. Мягкий медово-овсяный скраб. Ингредиенты: 1/4 чашки хлопьев; 1/4 чашки мёда; 2 столовые ложки яблочного пюре; 2 столовые ложки коричневого сахара; оливковое масло. Смешайте все компоненты, добавьте столько оливкового масла, чтобы добиться пастообразной консистенции. Наложите скраб на чистое и влажное лицо, легко массируйте несколько минут. Смойте тёплой водой. Мёд также является прекрасным увлажнителем: возьмите немного мёда, добавьте капсулу с витамином Е, наложите на лицо на 10 минут, смойте тёплой водой.





5. Для нежной кожи в старину тоже был свой рецепт умывания: настой из сухих трав – ромашки, подорожника, мяты. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, подержите под крышкой 10 минут. В настой добавьте столовую ложку картофельного крахмала. Лицо протрите полученным желе и через несколько минут ополосните водой.

6. Тонизирующий лосьон для лица: натуральный яблочный уксус + вода. Если кожа суха, пропорции 1:10, если нормальная, жирная или комбинированная, то 1:5. Такой лосьон сужает поры и придает коже матовость. Использовать лучше один раз в день, утром.

 




7. Вместо крема для лица (да и для всего тела) можно использовать натуральные масла: их огромное количество, и каждый может подобрать для себя именно то, которое будет решать именно его проблемы. Их можно смешивать между собой, получая различные сочетания и разный эффект. Ваша кожа преобразится до неузнаваемости, если вы хотя бы пару месяцев будете пользоваться маслами вместо крема по вечерам 3-4 раза в неделю. Она будет светиться здоровьем, исчезнут прыщики и мелкие морщинки.





Источник: /users/1081

Как проверить правдивость состава косметики

Поделиться



    




В последние годы потребители показали большее внимание по отношению к своим покупкам. Об этом свидетельствует рост органических и экологически чистых продуктов, чьи продажи остаются неизменными, несмотря на текущий экономический кризис. Одним из факторов, чтобы иметь возможность сознательно выбирать, иметь правильные инструменты по  информации утилизации. 
этой потребности  отвечает INCI (Международная Номенклатура косметических ингредиентов), который с 1997 года позволяет точно знать, что в косметике. INCI, несомненно, является победой для потребителей, но  может быть активом для  косметических компаний, которых с помощью этого инструмента можно эффективно дифференцировать от конкурентов, которые часто, «зеленые» и «органические» только по названию. 



INCI номенклатура содержит некоторые термины на латыни (ботаническое названия ) в то время как у  всех ингредиентов  химических есть английское имя. Красители используются в соответствии с номерами Индекс Цвет (например CI 45430) 
Ингредиенты перечисляются в порядке убывания: первоначально —присутствует в большей пропорции в нижней части списка —меньший процент. Менее 1% ингредиентов могут быть перечислены в любом порядке. 
Существуют базы данных, которые могут дать представление о каждом из ингредиентов, с которыми потребители могут столкнетесь при чтении INCI.Благодаря этим базам данных, сознательные потребители учатся избегать нефтепродуктов, силикона и многих других синтетических веществ. Это позволит вам, выбрать  косметику действительно здоровую и экологически чистую.

Имя нарицательное Название INCI Дистиллированная вода Вода (Aqua) [ 1 ] Натрий Коко сульфат Натрий Коко-сульфат [ 1 ] Лаурилсульфат натрия (от кокосового масла ) Лаурилсульфат натрия [ 1 ] Сульфат натрия, лаурет (из кокосового масла) Лаурет сульфат натрия [ 1 ] Кокамидопропилбетаин (из кокосового масла) Кокамидопропилбетаин [ 1 ] Децилглюкозид Децилглюкозид * [ 1 ] Лимонная кислота Лимонная кислота * [ 1 ] Парабенов Метилпарабен [ 1 ] Цетиловый спирт Цетиловый спирт [ 1 ] Витамин Е Токоферол [ 1 ] Воск Пчелиный воск * [ 1 ] Овощной глицерин Глицерин [ 1 ] Овсяные отруби Авена сатива (овсяные) Бран [ 1 ] Масло ши Butyrospermum Parkii (масло ши) [ 1 ] Passion Fruit Juice Маракуйи Сок [ 1 ] Красный розовой воды Роза Damascena Цветочная вода [ 1 ] Малина экстракт Rubus Idaeus (Малина) экстракт плодов [ 1 ] Юкка растительный экстракт Юкки Шидигеры стволовых экстракт [ 1 ] Алоэ вера гель лист Алоэ сок листьев [ 1 ] Масло чайного дерева Melaleuca Alternifolia (чайного дерева) масло листьев [ 1 ] Лист мяты перечной масло Mentha Piperita (Мята) Масло [ 1 ] Мята масло листьев Mentha Viridis (Мята) масло листьев [ 1 ] Уинтергрин масло листьев Gaultheria ргоситЬепз (Уинтергрин) масло листьев [ 1 ] Масло лаванды Лаванда Angustifolia (Лаванда) Масло [ 1 ] Корица масло листьев Cinnamomum Кассия масло листьев [ 1 ] Лимонный пилинг масло Цитрусовые Медика Limonum (Лимон) Пил Нефть [ 1 ] Валенсия оранжевый кожура нефти Цитрусовые Aurantium Dulcis (оранжевый) Пил Нефть [ 1 ] Розовый грейпфрут кожура нефти Цитрусовые Paradisi (Грейпфрут) Пил Нефть [ 1 ] Роман ромашки масло Anthemis Nobilis маслом цветка [ 1 ] Жасмин масло Жасмин лекарственный (Жасмин) Масло [ 1 ] Оливковое масло Оля еигораеа (оливковое) Фрукты Масло [ 1 ] Омыленные масло кокоса Натрий Cocoate [ 1 ] Омыленные масло из пальмовых Лопаты натрия [ 1 ] Конопляное масло Конопли Масло семян [ 1 ] Масло жожоба Simmondsia Chinensis (жожоба) Масло семян [ 1 ] Подсолнечное масло Подсолнечник Annuus (подсолнечное) масло семян [ 1 ]

Источник: /users/1077