Cómo cepillar los dientes?

Todos los días se cepilla los dientes un cepillo especial para eliminar la placa con el de sus dientes. La placa puede provocar el proceso de putrefacción. Los dientes deben cepillarse dos veces al día, de cerca de dos minutos.

Muchas personas, cuando se levantan de la cama por la mañana, inmediatamente van a cepillarse los dientes, pero esto no es correcto. Por la mañana lo mejor de este procedimiento a pasar después del desayuno, para eliminar todos los restos de comida con la cavidad bucal y de los dientes. Por la noche, limpiar, naturalmente, antes de acostarse.



Al realizar este procedimiento, el cepillo de dientes se debe mantener con respecto a las encías en un ángulo de 45 grados. Haga movimientos circulares no menos de dos minutos. Respecto de las encías, también se tiene que limpiar, pero en el cepillo de presionar no es necesario, porque puede herir.



Debería comenzar con la superficie exterior, y luego saltar en el interior, bueno y después de esto es bueno limpiar masticar la superficie de los dientes. Para refrescar el aliento, no debemos olvidar el idioma, que también en su superficie contiene diferentes bacterias y restos de comida.
Y lo más importante, el cepillo de dientes se debe cambiar por lo menos una vez cada dos meses. La placa es mucho mejor eliminar es el nuevo cepillo.





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