Летом хозяйкам отдыхать не приходится: нужно варенье сварить из ягод, законсервировать огурцы с помидорами на зиму, компот закрутить и обязательно всё должно получиться, а как иначе? Сегодня мы поделимся удачным рецептом маринованных огурцов с труженицами, которые любят баловать родных разными закусками круглый год.




Читать дальше →

Планка — одно из базовых упражнений для тренировки мышц всего тела, поэтому ее популярность не удивляет. Однако упражнение эффективно лишь в том случае, когда используется не только классический его вариант, но и многочисленные разновидности. Именно в таком случае в работу вовлекаются не только пресс, но и бедра, ягодицы, икры, плечи…

Поэтому сегодня редакция «Сайт» подберет самые эффективные разновидности планки, которые помогут из простого упражнения извлечь максимум пользы. Конечно, необязательно выполнять все — можешь выбрать только самые подходящие именно для тебя варианты. В любом случае будет полезно, даже если тратить на каждое упражнение 20–30 секунд.




Читать дальше →

Наступает сезон молодого картофеля, самое время подобрать лучшие рецепты и испытать их на практике!




Читать дальше →

«Лето уже на пороге, а я толком не успела к нему подготовиться. Всё никак не удается избавиться от ненавистных боков. Даже мысли о скором отпуске, море и пляже не радуют», — обреченно вздыхает подруга.




Читать дальше →

В различных диетах очень часто упоминают цельнозерновые хлебцы — низкокалорийный источник углеводов. Тот, кто покупал хлебцы в магазине, знает, что есть их невозможно. Твердые, пресные и безвкусные — вот как можно описать покупной диетический продукт. Но чего не сделаешь ради красивой фигуры?

Сегодня «Сайт» расскажет тебе, как приготовить полезный диетический перекус. Низкокалорийные, без подсластителей, дрожжей и жира, их можно давать даже малышам.




Читать дальше →

Обычные люди радуются теплу, которое наконец наступило, и цветущим деревьям. А вот бедным аллергикам сейчас точно не до смеха и радости.




Читать дальше →

Наверное, ты замечал, что некоторые люди не могут скрыться от укусов комаров даже дома, а другие спокойно гуляют в лесу с открытыми руками и ногами, и комары их практически не кусают.




Читать дальше →

Все мы знаем, насколько важны витамины и макроэлементы для нашего здоровья. В особенности врачи выделяют кальций, ведь это незаменимый элемент для обеспечения правильной жизнедеятельности женского организма. Его дефицит отрицательно отражается на функциях многих органов. Но как же этого избежать?




Читать дальше →

Зеленое удобрение — ценная находка для садоводов и дачников. Буквально из ничего можно приготовить прекрасную органическую подкормку для растений, равноценную по составу навозу.




Читать дальше →

Когда я была маленькая, мы с родителями каждые выходные приезжали к бабушке и она угощала нас вкусным пирогом с зеленью и творогом. Бабушка по-прежнему периодически печет этот пирог, но теперь уже не только для нас, но и для правнуков.

А недавно я привезла из поездки в Венецию рецепт пирога с капустой кале, творогом и рукколой и спекла его для бабушки. Она восторженно ахнула и сказала, что он восхитителен, и теперь она будет печь пирог только по этому рецепту.




Читать дальше →