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如何准备大麦面包
不同饮食常被提及. 整个谷物 一种低热量的碳水化合物来源. 在店里买面包的人都知道不可能吃. (笑声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) (掌声) 但是,你会怎么做 一个美丽的人物?
今时. "登场" 他会告诉你如何做一个健康的饮食小吃。 低卡路里,没有甜剂,酵母和脂肪,甚至可以给婴儿.
(英语).
这些面包是有用物质的储藏所. 消化纤维、维生素、基本脂肪和氨基酸以及 无谷地它们是根据大麦面粉制成的。 他们肯定会喜欢你和你失去的朋友
卡罗里内容可以独立地调整,在成分中加入必要的成分. 无论是否使用香料都是品味问题. 顺便说一句,如果你坚持。 无盐别在钱上加盐.
另外,不要在面团上添加甜品和甜品 -- -- 有轨醇、阿斯巴达姆、斯德维亚、葡萄糖、同位素。 这些添加剂会干扰碳水化合物代谢,抑制消化并预防减重.
成分
(英语).
筹备
为了不经过卡路里,主餐之间应该总有有用而轻松的点心. 健康的食物不仅有克菲尔,燕麦和黄瓜. 大麦的饮食面包是脆而美味的,最重要的是,没有糖.
在书签上保存食谱 别忘了告诉你的朋友如何烹饪 脆 饮食营养。
今时. "登场" 他会告诉你如何做一个健康的饮食小吃。 低卡路里,没有甜剂,酵母和脂肪,甚至可以给婴儿.
(英语).这些面包是有用物质的储藏所. 消化纤维、维生素、基本脂肪和氨基酸以及 无谷地它们是根据大麦面粉制成的。 他们肯定会喜欢你和你失去的朋友
卡罗里内容可以独立地调整,在成分中加入必要的成分. 无论是否使用香料都是品味问题. 顺便说一句,如果你坚持。 无盐别在钱上加盐.
另外,不要在面团上添加甜品和甜品 -- -- 有轨醇、阿斯巴达姆、斯德维亚、葡萄糖、同位素。 这些添加剂会干扰碳水化合物代谢,抑制消化并预防减重.
成分
- 1.5个大麦面粉
- 0.5 tbsp 全粒面粉
- 4个tbsp bran
- 2个tbsp向日葵种子
- 2个tbsp南瓜种子
- 4个tbsp叶片种子
- 1tbsp植物油
- 0.5 tsp 迷幻药
- 0.5克特斯多克纳
- 0.5 tsp干姜
- 键
- 水(多少钱)
(英语).筹备
- 种子和种子以搅拌器入地为地入地入地入地入地出地入地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地出地 与面粉,布伦,盐和香料相混合.
(英语). - 将少量的水、橄榄油和软面倒入干燥混合物。 让他在冰箱里站了30分钟,然后再加一些大麦面粉和再混合。
- 以面粉相喷. 薄薄地卷起面团,分作矩形.
- 将空白放入锅上,用羊皮纸盖住. 在对流模式下以170°的温度活出20-30分. 当面包变成浅褐色 并开始在边缘上瘀伤时 将自己置于烤箱里 然后他们就准备好了
- 将成品面包保存在干燥的密封容器中. 祝你们好胃口!
(英语).
为了不经过卡路里,主餐之间应该总有有用而轻松的点心. 健康的食物不仅有克菲尔,燕麦和黄瓜. 大麦的饮食面包是脆而美味的,最重要的是,没有糖.
在书签上保存食谱 别忘了告诉你的朋友如何烹饪 脆 饮食营养。