Замечательный аналог хлебцев, мне нравится есть их с супами, и с утра на завтрак с омлетом. А так же замечательная закуска к вину. Делаются очень просто и достаточно быстро.





Ингредиенты:

• Семена Чиа — 50 гр. (5 ст.л.)
• Сыр чеддер — 45 гр.
• Вода холодная — 40 мл.
• Псиллиум — 15 гр. (1 ст. л.)
• Масло оливковое  (1 ст. л.)
• Орегано — 2 гр. (1 ст. л.)
• Паприка — 1 гр. (1/3 ч. л.)
• Соль, перец по вкусу.

Как приготовить:

Сыр натрите на мелкой терке.

Возьмите глубокую миску, смешайте все сухие ингредиенты (семена чиа, сыр чеддер, псиллиум, орегано, паприку, соль, перец и тщательно перемешайте.





Затем добавьте оливковое масло, воду и замесите тесто.





Застелите противень пергаментной бумагой, или силиконовым ковриком для выпекания.

Раскатайте или разровняйте руками тесто ровным слоем, примерно 2 — 3 мм.

Раскатывать будет удобнее, если накрыть тесто пищевой пленкой.





Поставьте выпекаться при температуре 190ºС на 30-35 мин. масса должна подсохнуть, но не высохнуть полностью.

Выньте из духовки, нарежьте на полоски или как вам больше понравится.





И поставьте еще в духовку на пять минут.

Достаньте из духовки и дайте остыть.





Готовим с любовью, !  

 

Читайте также: 

Напиток для жарких дней — идеальный, к тому же полезный!

Пхали из молодой крапивы

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: lchf.ru/10161

Одни пользуются шампунем раз в несколько дней, другие моют голову ежедневно. Какая бы частота применения ни была выбрана, потребитель должен понимать, что средство оказывает не только внешнее воздействие на волосы и кожу. Его компоненты регулярно попадают внутрь организма.

К сожалению, в погоне за высокими продажами производители косметики старательно снижают стоимость своего товара, не брезгуя добавлять дешевые и вредные, а иногда просто опасные для здоровья ингредиенты.

Как часто вы читаете состав шампуня при приобретении? Лишь ничтожно маленький процент покупателей действительно интересуется такой информацией. Подавляющее большинство абсолютно легкомысленны при выборе моющих средств, считая, что их безопасность обусловлена скоротечностью контакта с телом. Но в действительности появлением серьезных недугов мы иногда бываем обязаны обычному шампуню для волос.





В рекламных роликах и проспектах именитые бренды предлагают шампуни, содержащие целый перечень ингредиентов, которые нельзя назвать целебными. Да и нейтральными сложно. Распознать тот или иной опасный компонент, удачно замаскированный сокращениями, не всегда удается.

К категории особо опасных относятся те компоненты, которые могут привести к онкологическим заболеваниям, нарушению целостности или функций кожных покровов и слизистой, гормональным сбоям.

Опасные вещества в шампунях

1. Sodium Laureth Sulfate

Отвечает за пенообразование. Изначально SLS был произведен для чистки механизмов, машин. Химический состав данного компонента позволяет ему попадать в кровь через поры кожи и накапливаться в тканях печени, сердца, глаз. Это токсичный мутаген, который может нарушать процессы метаболизма. Сушит кожу головы, вызывает перхоть.

2. BHT (Butylated Hydroxytoluene)
 

Препятствует окислению жиров при взаимодействии с воздухом, канцероген. Он уже запрещен в некоторых странах как компонент косметики.

3. Sodium Lauruulaureth Sulfate
 

Он же – натрия лаурил или же лауретсульфат. Используется из-за очищающих свойств… Это дешевый и вредный продукт нефтепереработки. Он в разы повышает склонность человека к аллергическим реакциям, вызывает шелушение кожи, сыпь.

Читайте также: Избыточный вес и соматип человека

Алкоголь и мозг человека

4. DEA, TEA
 

Весьма часто встречаются в составе шампуней, как дешевых, так и дорогих. В их составе имеется аммиак, который при длительном использовании оказывает токсическое воздействие на весь организм, вызывает аллергию, раздражение глаз, сухость кожи головы.





5. SLES (лауретсульфата натрия).
 

Этот компонент более мягкий чем SLS. Часто используется в детских шампунях. SLES вредный, но эффект его довольно кратковременный и не имеющий свойства накапливаться в организме. Его просто нужно тщательно смывать.опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/m.v.oganyan?w=wall-102262971_9682

Применение в отделочных работах такого натурального материала, как дерево, не теряет своей востребованности и актуальности уже в течение многих десятилетий. И это объясняется многими свойствами дерева: эстетика, экологичность, износостойкость, теплопроводность, влагостойкость, звукоизоляция и многое другое.

Поэтому многие дизайнеры и сегодня в своих проектах делают акцент именно на отделку деревом. Причем дизайнерские замыслы не ограничиваются традиционным напольным паркетом, особенно изысканно смотрится дерево и на стенах.

Паркет на стену

Несмотря на все преимущества дерева, как отделочного материла, у него все же есть один, но весьма существенный недостаток, — высокая цена. Не каждый может позволить себе покрыть не только пол своего дома деревом, но и стены.

В этом случае отличным компромиссным решением станет облицовка стен паркетной доской. А почему бы и нет? Если паркет выигрышно смотрится на полу, то чем он может испортить стены?

Ничем! Облицовка стен паркетом придаст только изысканности интерьеру помещения любого назначения, будь то офис, квартира или загородный дом. Современные технологии производства настенной паркетной доски позволяют сделать его настолько многообразным по фактуре, геометрии и эстетике, что такая отделка украсит любой, даже самый смелый по замыслу интерьер.





При этом, если для производства напольного покрытия в силу его повышенной износостойкости используются строго натуральные материала (определенные породы дерева), то для настенной паркетной доски подойдет практически любая порода. К тому же ценовая характеристика относительно невысока, а монтаж паркетной доски на стену не требует проведения дополнительных предварительных работ (циклевка, шлифовка и т.д.).

Конструктивное устройство паркетной доски и ламината для стен

Паркетная доска является исключительно натуральным материалом, так как полностью состоит из древесины. Традиционно она бывает трехслойной. Причем первый (нижний) и второй (средний) слой состоят из недорогих хвойных пород, а вот третий (верхний) слой изготавливается из благородной древесины. Именно этот слой и придает паркетной доске благородный и элитный внешний вид.





К тому же толщина именно лицевого слоя минимальна, а значит, при производстве используется лишь небольшое количество дорогих пород древесины. Отсюда и относительно невысокая стоимость конечного продукта.

Облицовка стен ламинатом также представляет собой бюджетный, но эффективный способ отделки. Однако ламинат не является полностью натуральным продуктом. Как и паркетная доска, он состоит из нескольких слоев. Но при этом верхний (лицевой) слой представляет собой искусственное полимерное покрытие. Поэтому если на первом плане стоит вопрос экологичности (например, при оформлении детской комнаты), то не стоит покрывать ламинатом пол и стены одновременно.

Технические тонкости монтажа паркета на стену

Сам материал, будь то паркетная доска или ламинат, не требует предварительных подготовительных работ, они уже изначально готовы к монтажу. Стоит лишь только обратить внимание на состояние самой стеновой поверхности.

Первоочередно она должна быть ровной, однородной, без сколов, трещин и прочих дефектов. Легко, недорого и довольно быстро можно привести стены к такому виду с помощью гипсокартона.

Независимо от того, планируется ли облицовка стен ламинатом или замысел дизайнера таков, что требуется именно отделка стен паркетом, следует правильно рассчитать необходимое количество материала. Ведь при любых ремонтных работах могут возникнуть неожиданные казусы, которые выльются в дополнительные расходы.

Расчет ламината или паркетной доски производится от общего метража (площади) стеновых поверхностей. Все помнят, что для того чтобы найти площадь, необходимо длину умножить на ширину. Так и здесь. Но это будет лишь промежуточным итогом. К полученной величине следует прибавить еще 10-12%. Они как раз и компенсируют все непредвиденные расходы материала в процессе облицовки.

Как правило, отделка стен паркетом не вызывает трудностей. Натуральная древесина легко поддается резке, если в этом возникает необходимость, например, при оформлении углов помещения. А возникшие по неосторожности сколы и мелкие трещины на поверхности доски можно легко спрятать за тонким слоем тонировки или шпаклевки. Это никак грандиозно не отразиться на внешнем виде отделки.

Трудности могут возникнуть при монтаже ламината на стены. Для того, чтобы подрезать и скорректировать боковые поверхности планки придется применить электролобзик, потому как средний ДСП-слой весь и весьма прочен. К тому же при резке ламинатной планки ее лицевой полимерный слой, в силу своих свойств, неизбежно будет крошиться. Поэтому стоит продумать эстетику оформления углов помещения. Возможно для того, чтобы «спрятать» возникшие дефекты придется применить дополнительные декоративные элементы.

Также на общее восприятие интерьера оказывает и расположение самих панелей. Если они укладываются на стену вертикально, то визуально увеличивается высота помещения. Если горизонтально, то увеличивается общий объем, а вот скрыть строгие геометрические пропорции поможет диагональное расположение панелей.

При этом следует помнить, что вертикальный или горизонтальный способ практически не дает отходов материала. Диагональный способ потребует большего количества ламината или паркетной доски. Но в этом случае есть одна небольшая хитрость. Диагонали лучше формировать из маленьких по длине панелей. Это значительно снизит неизбежные расходы.

Технология облицовки стен паркетом

Монтаж паркетной доски на стену – процесс несложный, но требующий внимания, тщательности и аккуратности. Прежде чем приступить к облицовке, следует продумать порядок работ, приготовить необходимый «инструментальный» набор, подготовит стены и, конечно, не забывать о технике безопасности.

Как уже отмечалось ранее, отделка стен паркетом будет идеально смотреться лишь на ровных поверхностях. Поэтому предварительно следует выровнять стены любым удобным для Вас способом, например, гипсокартоном. Также профессионалы рекомендуют выдержать купленный паркет или ламинат в течение суток при комнатной температуре. Это необходимо для того, чтобы материал «приспособился» к микроклимату помещения.

Монтаж паркета на стену производиться в несколько основных технологических этапов.

Первоначально следует создать основу для монтажа – обрешетку. Как правило, для ее создания используются деревянные бруски (рейки). Монтируют их на стену с промежутком в 25 -40 см, используя уровень. Соответственно, если монтаж паркетной доски на стену будет происходить по вертикали, то обрешетка делается из горизонтальных реек, а если по горизонтали, то обрешетка должна состоять из вертикальных брусьев.

Небольшой сложностью отличается диагональный способ монтажа. В этом случае и обрешетка должна быть расположена строго по диагонали, но при этом должен быть сохранен прямой угол между ней и поверхностью пола.

Крепление панелей можно производить двумя способами: на клей или при помощи мелких гвоздиков. Но в любом случае монтаж следует производить в направлении слева-направо.





Сегодня отделка стен паркетной доской является довольно распространенным способом создания уникального интерьера. Современные технологии производства этих материалов позволяют получить разнообразные по фактуре и цвету поверхности, да и невысокие ценовые характеристики являются весьма существенным аргументом при выборе именно этого способа отделочных работ.  опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: over-stone.ru/kak-otdelat-steny-parketom/

В январе 2016 года на международной выставке автоиндустрии в Детройте состоялась официальная премьера флагманского седана шведской марки Volvo под названием S90, причем не только в традиционных версиях, но и в «топовом» гибридном исполнении с приставкой «T8 Twin Engine».

До конца 2016 года автомобиль должен поступить в продажу в большинстве ключевых странах мира, но вот доберется ли он до России – пока не сообщается.





Внешне гибридный вариант Volvo S90 скроен в фирменном стиле марки, а значимых отличий от традиционных «собратьев» лишен. Распознать его можно лишь по шильдикам на крышке багажника и дополнительному «лючку» для подзарядки от электрической сети.

Выглядит флагманский трехобъемник мощно и динамично, из-за чего стороны его можно принять за четырехдверное купе.

Длина бензоэлектрического «эс-девяносто» насчитывает 4963 мм, из которых 2941 мм занимает база колес, ширина – 1890 мм, высота – 1443 мм при дорожном просвете, составляющем 152 мм. В общем, абсолютный паритет со стандартными модификациями.

Салонное убранство Volvo S90 T8 Twin Engine идентично таковому на «традиционных» машинах: эффектное оформление с 9-дюймовым «планшетом» в главной роли и цифровым «инструментарием», высококлассные материалы отделки и комфортабельные кресла и на первом, и на втором рядах сидений.





Багажное отделение гибрида рассчитано на перевозку 500 литров поклажи.

Технические характеристики

«Изюминкой» Volvo S90 в исполнении T8 является гибридная силовая установка. Она объединяет бензиновую «четверку» семейства Drive-E объемом 2.0 литра с непосредственным впрыском, турбонаддувом и приводным нагнетателем, производящую 320 «голов» при 5700 об/минуту и 400 Нм вращающего момента при 2200-5400 об/минуту, и 88-сильный электромотор (240 Нм). Помимо этого, в ее состав входят 46-сильный двигатель-генератор, интегрированный в 8-диапазонный «автомат» и помогающий при интенсивных ускорениях, и тяговая батарея LG на 9.2 кВт/час, имеющая возможность подзарядки от бытовой сети. Суммарная отдача бензоэлектрического агрегата составляет 407 лошадиных сил и 640 Нм пиковой тяги.

 





 

Двоякодвижимый седан «выстреливает» до первой «сотни» всего за 5.2 секунды, покоряя отметку в 250 км/ч. В комбинированных условиях движения расход горючего не превышает 1.9 литров на 100 км пути, а на одной лишь электротяге автомобиль способен «покрыть» 45 км по циклу NEDC.

Конструктивно гибридная версия Volvo S90 повторяет стандартные решения: «тележка» SPA в основе, двухрычажная подвеска спереди и многорычажная с композитной поперечной рессорой сзади, электрогидравлический усилитель руля и мощные вентилируемые диски тормозной системы на всех колесах (на передних диаметром 345 мм, на задних – 320 мм).

 

Комплектации и цены

В продажу Volvo S90 T8 Twin Engine должен поступить летом 2016 года (цены пока не разглашаются), данных о его выходе на российский рынок в настоящий момент нет. В плане оснащения гибридный седан не будет иметь значимых отличий от версий «на традиционной тяге». опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: auto.ironhorse.ru/s90-t8_12766.html

Знакомьтесь. Это Люси.

Люси — представитель поколения Y: людей, рожденных в конце 70-х — начале 90-х годов. Сейчас им по 20-30 лет, они закончили вузы и теперь работают. Если они работают в большом городе и занимаются интеллектуальным трудом, их называют «Юппи» — young urban professionals, молодые трудоустроенные горожане. Люси как раз такая.

В целом у Люси всё хорошо. Почему же она такая несчастная?

Разберемся сначала, откуда берется счастье. На удивление, формула простая:



Ничего мудреного. Если ожидаешь больше, чем получаешь — ты несчастлив. Если наоборот — счастлив.

Интересно, что объективная реальность играет второстепенную роль. Она сама по себе не делает человека счастливым или несчастным — только в сочетании с ожиданиями. Если ребенок ожидал на день рождения игровую приставку «Иксбокс», а получил велосипед «Мерида», он, скорее всего, расстроится. Если же он ожидал хоть какой велосипед, а получил целую настоящую «Мериду», он будет прыгать до потолка.

Со счастьем разобрались: чтобы быть счастливым, нужно, чтобы реальность превосходила ожидания. Откуда у Люси завышенные ожидания?

Чтобы лучше это понять, познакомимся с ее родителями.

Родители

Дедушка и бабушка Люси — представители «великого поколения». Они выросли во времена «Великой депрессии» — экономического кризиса в США в 1930-е гг. В ранней юности они видели нищету и безработицу. Во время Второй мировой войны они либо служили, либо работали на заводе, где и познакомились.

После кризисных тридцатых и военных сороковых в Америке наступают зажиточные пятидесятые: реальный сектор растет, у всех полно работы, денег хватает. Ветеранам войны (тогда еще двадцатилетним парням) выдают льготные ипотеки, американские архитекторы начинают типовую коттеджную застройку пригородов, у молодых семей появляется доступное жилье, автомобили, телевизоры и другие элементы американской мечты.

Дедушка с бабушкой женятся (массово, в масштабах целого поколения), и у них рождаются дети. Происходит демографический взрыв — «бэби бум». Америка наполняется счастливыми детьми пятидесятых, которые увидят нищету только в документальных фильмах.

Дедушка с бабушкой учат своих детей, что главное в жизни — стабильная работа и устойчивый доход. Они хотят, чтобы в их жизни еда была вкусной, а трава — зеленой. И вот их дети, родители Люси, вырастают с мыслью о стабильной и долговечной карьере. Вот такой:





Родители Люси знают, что они обязательно доберутся до этой зеленой лужайки. Нужно лишь много работать:





Родители успешно переболели культурой хиппи в 70-х годах и радостно взялись за свои карьеры. И тут в 80-х и 90-х американский мир переживает небывалый экономический рост. Растет всё и во всех отраслях, деньги прут из всех щелей, успевай только зарабатывать.

Наши герои — смелые и уверенные в себе люди. Они честно трудились и заработали даже больше, чем планировали. И дом купили лучше, и жизнь обустроили удобнее. От этого к зрелости у них сложилось общее ощущение удовлетворенности жизнью:





У родителей Люси не было перед глазами войны и затяжного экономического кризиса. Они уверены, что все всегда будет хорошо — нужно лишь трудиться. И они воспитали свою Люси в этой же традиции, но в еще более утрированной манере: будто ее возможности безграничны, и Люси (и все ее сверстники) может стать кем захочет.

Начинались девяностые. По телевизору показывали молодых «Бэкстрит бойз» и живого Кобейна, а маленькие мальчики и девочки впитывали идею, что они уникальные, их возможности безграничны, а по жизни им во всем зеленый свет. Более того, им не подходит унылая судьба родителей, которые просто добились финансовой стабильности. Стабильность — это скучно. В жизни поколения Y должны происходить удивительные вещи. На их лужайке обязательно зацветут цветы:





Отсюда первый факт о Люси, который важно понять:

Люси запредельно амбициозна

Люси и ее ровесники хотят не просто комфортную жизнь и достаток. Это для них слишком мелко. Если родители Люси воплощали «Американскую мечту», то сама она будет воплощать свою собственную, уникальную, мечту.

Писатель и исследователь Кэл Ньюпорт проследил рост популярности фразы «следуй за своей мечтой» (follow your passion), который пришелся на последние 20 лет. Для анализа использовался гугловский инструмент Ngram Viewer: он показывает, как часто в англоязычной прессе встречаются определенные словосочетания. Сравните, как падает популярность «стабильной работы» (a secure career) и растет популярность «работы для души» (a fulfilling career):









Должен оговориться: Люси и ее сверстники хотят материального достатка не меньше, чем их родители. Но, вместе с тем, они хотят, чтобы работа приносила удовлетворение. Об этом «бэби-бумеры» и не мечтали.

Однако Люси не только запредельно амбициозна. С раннего детства в ней укореняется еще одна мысль, почерпнутая у родителей:





И тут настало время поговорить о второй особенности Люси и ее друзей:

Они живут в мире фантазий

«Ну да, конечно, все мы добьемся в жизни счастья и успеха. И все мы найдем работу по душе и заработаем на ней. Но я-то особенная. А значит, мой жизненный путь тоже будет особенным, я оставлю след в истории и вознесусь над толпой», — думает Люси на занятиях в колледже.

И вот у нас целое поколение Люсь, которые не только убеждены, что на их лужайке зацветут цветы. Каждая отдельная Люси убеждена, что как только она закончит вуз, ее лужайка станет особенно прекрасной, —

• над ней воспарит волшебный пони-единорог:

Это заблуждение сыграет с Люси злую шутку, когда она получит диплом.

Если родители Люси готовились к многолетнему упорному труду, то Люси пребывает в уверенности, что ей-то, такой особенной и замечательной, работа будет даваться легко. Нужно лишь выбрать направление по душе и подождать, пока ее талант обнаружат. Вот как Люси видит свою карьеру на старших курсах вуза:





Но, увы, настоящая работа — это кровь, пот и слезы, даже если вы не метите на цветастую лужайку с единорогами. Чтобы выстроить невыдающуюся, но хотя бы устойчивую карьеру, потребуется много лет выдающегося труда. К такому Люси жизнь не готовила. Она ожидала, что сейчас год-другой, и она станет новым Джобсом-Цукербергом.

Но она не станет, силенок не хватит. И она не готова это принять.

Профессор Пол Харви, признанный люсивед и психолог, исследовал мировоззрения людей поколения Y. Он отмечает, что его представители «имеют нереалистичные ожидания от жизни и необоснованно высокое мнение о себе», а также «болезненно сопротивляются критике». «Не прикладывая достаточно усилий, такие люди, тем не менее, продолжают ожидать от жизни серьезного вознаграждения, — пишет Харви, — и продолжают разочаровываться».

Несмотря на то, что Люси о себе самого высокого мнения, у реальности свой взгляд. Вот где наша Люси оказывается спустя два года после вуза:





Наша героиня выстроила нереальные ожидания от работы, и, естественно, разочаровалась. Из-за несоответствия ожиданий и реальности она несчастна.

Но это не всё. Есть еще одна проблема, которая усугубляет положение Люси.

Над ней все как будто издеваются

Понятно, что среди поколения родителей Люси кто-то богаче и кто-то счастливее. Но так как большую часть жизни эти люди прожили без Фейсбука, они не особо в курсе, как складывалась карьера сверстников. Они жили себе и занимались своим делом, оглядываясь в лучшем случае на лужайку соседа.

А вот Люси преследует новомодный общественный феномен: брехня в Фейсбуке.

Из-за соцсетей Люси живет в мире, в котором а) люди постоянно публикуют информацию о себе; б) то, что они публикуют, часто не соответствует действительности; в) в основном, окружающие делятся своими успехами и помалкивают о неудачах.

Если посмотреть на страницу в Фейсбуке типичной одноклассницы Люси, то там будут сплошные вечеринки, знакомства с известными людьми, заграничные поездки, подарки от поклонников и дорогие рестораны. И нигде не будет написано, что она на самом деле подрабатывает текильщицей в клубе, занимает деньги у родителей, а эти розы купила себе сама. Это называется «конструирование имиджа».

Из-за этого у Люси складывается чувство, будто у всех кругом все прекрасно, и она одна такая дура, ничего в жизни не добилась.





Вот почему Люси чувствует себя не на месте. И хотя она, скорее всего, начала свою карьеру очень даже успешно, она мучается от ощущения собственной несостоятельности.

Что бы я посоветовал таким, как Люси:

1. Оставаться такими же амбициозными. В мире хватает возможностей реализоваться, нужно лишь брать и делать. Может быть, все получится не так, как вы планировали, но что-то точно получится. Главное — делать.

2. Перестать считать себя особенными. Правда жизни в том, что вы неопытный молодой человек, которому пока что нечего предложить миру. Чтобы это появилось, нужно трудится, долго и изо всех сил.

3. Не смотрите по сторонам. Сейчас ничего не стоит создать себе образ состоятельного и успешного человека. Если ваши друзья и знакомые кажутся успешными, не спешите делать выводы. Возможно, они просто держат Айфон под правильным углом. Вам же нужно заниматься своим делом честно и от души — тогда не будет причин завидовать другим.опубликовано  

 

 

Читайте также: 

Не надо СТРЕМИТЬСЯ, надо БЫТЬ

ТЫ никогда не забудешь ЕЁ

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: us2.campaign-archive1.com/?u=833bf5395122c8de57f99f863&id=853c245786

Российский учёный Сергей Вячеславович Савельев рассказывает, что нужно делать, чтобы похудеть.Не считайте калории — это антинаучно! Не принимайте углеводы вместе с сахарами! В виду такого питания вырабатывается инсулин, который способствует преобразованию углеводов в жир. При этом помните, что жирная пища в жир не превращается.







ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



опубликовано  

Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: /users/1077

Дорогая женщина, давай примем за аксиому, что твои отношения, секс и оргазмы — это исключительно твоя собственная стопроцентная ответственность. Прими факт, если ты будешь думать «он что?», «а почему я должна?», «пусть он сначала, а тогда я..», то никакого толку и результата не случится.

Так что инициативу придется брать в свои руки, в прямом и переносном смысле.



1. Так почему же секса становится меньше?

Потому что природа — хитрая проказница. Дело в том, что первый этап отношений большинство людей проводят под кайфом гормонального коктейля. Тестостерон, эстроген, окись азота и группа веществ с условным названием «феромоны» — именно им мы обязаны своим желанием сношаться как кролики, когда угодно и где угодно.

Но мозг существо ленивое и ко всему привыкает. По прошествии времени ему уже не хватает стандартной дозы, чтобы получить тот же уровень возбуждения и кайфа. Это как с героином, дозу нужно постоянно увеличивать.

И вот когда от присутствия объекта обожания внизу живота уже совсем ничего не шевелится, именно тогда начинается период спада сексуальной активности в паре. Поздравляю, мы приехали в зону настоящих человеческих отношений. Так как до этого у нас была скорее животная страсть.

2. Что делать?

Тут начинается самое интересное. Если раньше было достаточно просто раздеться и страстная ночь тебе обеспечена, то после 2-х лет совместной жизни ты этим уже никого не удивишь. 

Теперь если ты хочешь секса тебе нужно соблазнять мужа. Как бы странно для тебя это не звучало.

3. Как?

Я давным-давно читала книгу «Секс начинается с кухни». Ничего не помню, кроме главной идеи — секс начинается за долго до того, как вы оба оказались в постели.

В первый год не важно убрано у тебя в квартире или нет, есть вкусный ужин или нет, он все равно будет тебя хотеть. 

Теперь все поменялось. Мужчина, после сложного рабочего дня хочет не секса, а поесть, тишины и заботы. Запомни главный принцип: перед тем как что-то взять, нужно дать.

Инструкция по возвращению секса в жизнь.

3.1. Посмотри на себя и честно себе ответь на вопрос: «Ты сама себя хочешь?».

Так ли ты стараешься для него сейчас как старалась на первых свиданиях? Так почему же тебе кажется, что он захочет тебя и в трениках?

3.2. Ты для него очередной раздражитель или отдушина? 

Он весь день сражался за благополучие семьи. Что ждет его дома? Женщина с проблемами и претензиями. Или любящая, спокойная женщина, которая встретит его у двери. Накормит. Не будет его грузить проблемами, а наоборот выслушает и поддержит.

3.3.Как выглядишь ты дома?

Старый махровый халат? Что соблазнительного в тебе дома?

Перестань носить дома то, что уже не реально одевать в люди. Купи себе красивую домашнюю одежду: сарафаны, трикотажные платья. Одень рубашку на голое тело в конце концов.

3.4. Атмосфера.

Создавай «хотебельную» атмосферу. Свечи, классное постельное белье, благовония. 

 

Читайте также: 13 способов любить себя, как это делают французские женщины

                       Жизненные уроки красиво стареющих женщин

3.5. Хочешь секса — не жди инициативы с его стороны.

Прояви инициативы сама, но не в ультимативном формате. Вытирай его самым мягким полотенцем после душа, сделай ему массаж ног, головы или всего тела. Покрой все его тело поцелуями… Дальше импровизируй.

Тут огромный масштаб для проявления фантазий! Главное не бояться и не ждать манны небесное, а реально делать.

Старайся для него и для себя. Результат не заставит себя долго ждать! опубликовано  

Автор:  Богдана Валигура

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: vk.com/feed?w=wall-41004550_30479

Управление США по патентам и торговым маркам (USPTO) на этой неделе выдало компании Apple патент №9,335,793 на «Подсоединяемую обложку с гибким дисплеем» (Cover attachment with flexible display).

 



 

В документе речь идёт о многофункциональных аксессуарах для iPad, способных не только защищать планшет от повреждений, но и наделять его разнообразными дополнительными функциями.

 



 

В частности, обложка может быть оснащена солнечными батареями для выработки энергии и продления времени автономной работы мобильного устройства. Аксессуар также может быть наделён клавиатурой для повышения удобства набора текста.

 



 

Специальная конструкция наподобие той, что применяется в Apple Smart Cover, позволит использовать обложку в качестве подставки: при этом на её задней стороне могут располагаться органы управления медиаплеером.

 



Рассматривается также возможность применения обложки в качестве сенсорной панели для рисования при помощи специального пера. Наконец, в аксессуар может быть встроен дополнительный экран на электронной бумаге для отображения полезной информации.

О возможных сроках появления подобных обложек для iPad на коммерческом рынке ничего не сообщается.  опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.3dnews.ru/932724

На ежегодной конференции прессы и инвесторов Volkswagen, прошедшей марте 2013 года в Вольфсбурге, был организован показ серийного электромобиля e-up!, который в сентябре того же года предстал перед широкой общественностью на смотринах во Франкфурте. В 2016 году «зеленый» сити-кар наряду с обычным «собратом» получил порцию обновлений – подкорректированную внешность, доработанный интерьер и расширенный перечень оборудования.





Внешние отличия Volkswagen e-up! от версий с ДВС, помимо синего фона эмблемы марки и шильдика с названием модели, сводятся к светодиодным огням дневного хода в переднем бампере, вторящим им скобам красного цвета на заднем бампере и оригинальным дискам колес размерностью 15 дюймов.





Электрический «Ап» доступен только с пятидверным кузовом: его длина составляет 3540 мм, из которых 2420 мм выделено под базу колес, ширина не превышает 1641 мм, а высота укладывается в 1478 мм. В «боевом» виде машина весит 1214 кг, а ее клиренс насчитывает 132 мм.





Внутри Volkswagen e-up! можно идентифицировать по нескольким хромированным деталям, светлой отделке передней панели и сидений, а также синей прострочке на кожаных элементах салона. Иные отличия от стандартных «собратьев» отсутствуют, как в плане дизайна, так и в плане пассажирских возможностей.

Объем багажника у электрокара варьируется от 250 до 923 литров в зависимости от положения спинки заднего дивана.

Технические характеристики

В арсенале Volkswagen e-up! числится синхронный электродвигатель, пиково производящий 82 лошадиные силы (62 кВт) и 210 Нм крутящего момента, и одноступенчатая автоматическая трансмиссия, доставляющая весь запас мощности на колеса передней оси. Электричество к мотору поступает со 150-килограммового комплекта литий-ионных аккумуляторов емкостью 18.7 киловатт-час, обеспечивающих «дальнобойность» в 160 км на «полных баках». Для «насыщения» батареи на 80% с использованием станций быстрой зарядки необходимо всего 30 минут, в то время как данный процесс от обычной бытовой сети занимает порядка 5 часов.





В ходовых упражнениях электрическая модификация «Апа» мало чем уступает своим «традиционным собратьям»: с места до первой «сотни» она устремляется по истечению 12.4 секунд, набирая 130 км/ч максимальной скорости.





С технической точки зрения Volkswagen e-up! повторяет версии с ДВС: переднеприводная «тележка» PQ12 со стойками McPherson спереди и скручивающейся балкой сзади, электромеханический усилитель рулевого управления и тормозная система с вентилируемыми дисками на передней и барабанными механизмами на задней оси.

Цены

В Германии за электрический «Ап» минимально просят 26 900 евро (в Россию сити-кар не поставляется). Уже в «базе» хэтчбек оснащен весьма богато – две передние подушки безопасности, 15-дюймовые диски колес, подогрев передних кресел, кондиционер, многофункциональный руль, портативная мультимедийная система, «музыка» с двумя динамиками, ABS, ESV и многое другое. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: auto.ironhorse.ru/vw-e-up_13433.html

1. НИКОГДА НЕ СМЕЙТЕСЬ НАД СЫНОМ

Для мужчины насмешка женщины — всегда травма, насмешка матери — это очень глубокая травма. Неважно, посмеётесь вы над тем, что он случайно надел штаны на левую сторону, над тем, что кривую собаку нарисовал, или над тем, что признался в любви девочке за соседней партой. Ваша усмешка запомнится на всю жизнь!

И никогда не будет прощена…

 

2. ОТВЕЧАЙТЕ НА ВСЕ ВОПРОСЫ





В любом возрасте! И никаких «потому что гладиолус» или «вырастешь — узнаешь». Всегда — на все. Не знаете ответа — так и скажите. Потом узнайте — и ответьте. Смущаетесь? Вопрос ребенка заставил вас краснеть?

Отлично — теперь вы можете проанализировать еще один свой комплекс. Но это — ВАШ комплекс. Не внедряйте его в психику своего ребёнка. Ответьте, что вопрос поставил вас в тупик, и вам нужно собраться с мыслями. Попросите отсрочку для ответа. Дети обычно легко её дают.

 

3. ПРОСИТЕ У СЫНА СОВЕТА В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЙ





Вы не представляете себе, с какой легкостью иногда ребёнок может решить вашу «взрослую» проблему, над которой вы бились не один год!  Какой должна быть наша будущая квартира? Почему я всё время ссорюсь с кем-нибудь? Что я делаю не так? Так мальчик учится быть мужчиной и принимать решения, а вы демонстрируете ему доверие и уважение.

 

4. ЗАБУДЬТЕ СЛОВА «Я ЖЕ ТЕБЕ ГОВОРИЛА!»



Даже если говорили, а он не послушал — заткните эту песню! Навсегда. Вы не имеете права соревноваться с ребёнком в чем бы то ни было, а «я же говорила» — это именно соревнование, в котором мать радуется «победе»… Вы были правы? Радуйтесь молча! Он сам все поймет.

 

5. ХВАЛИТЕ!

Восхищайтесь, безо всяких «но» и «только вот здесь подправить». Просто — «Круто!» Ваш ребенок все делает круто! Когда он вырастет — он сам увидит, что нужно было «подправить».

 

6. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЛЮБУЮ ЕГО МЕЧТУ



«Хочу быть подводным археологом» — круто! Покупайте книжки по теме. А теперь «хочу быть художником». Тоже — круто! Покупайте книжки по теме. А потом «хочу быть инженером»… Схему поняли? Круто! Поверьте, по-настоящему он будет определяться только годам к 20.

 

7. ЕСЛИ РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ…

Это значит, случилась беда. Ничтожная для вас (в садике дали ужасную рисовую кашу, вместо любимой гречки), но гигантская для него! Для него любая беда — гигантская. Потому что мир ребёнка ещё слишком невелик, чтобы каша затерялась в его масштабах… А если случилась беда… вы должны успокоить! Сколько бы лет ребенку ни было. Вы — обязаны — успокоить! Это ДОГМА, ЗАКОН вашего будущего с ним взаимопонимания: ребенок не должен БЕЗУТЕШНО плакать. Никогда.

 

8. НЕ ЧИТАЙТЕ ЕМУ НОТАЦИЙ! Тоже — НИКОГДА

Надеюсь, здесь комментарии не нужны.

 

9. ВЫ ВСЕГДА НА ЕГО СТОРОНЕ!





Не только на словах. Но и на деле. Вы никогда не поддакиваете учителям, которые жалуются на него, никогда не орете на него «за компанию» с другими членами семьи. На людях — ОН ВСЕГДА ПРАВ. ВАШ СЫН ВСЕГДА ПРАВ!

И вот тогда он может быть не побоится спросить вас о том, что такое порно или как правильно целовать девушку. Потому что будет знать, что вы не станете орать на него: «Это что еще за вопросы?!» или «Как тебе не стыдно!» Потому что будет вам доверять. Иными словами, он будет в вас уверен. Мечта любой матери… Её можно достичь.опубликовано  

 

Читайте также: 

Эмоциональные инвалиды — жертвы семейного воспитания

Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: bomba.co/pravila-dlya-mam-malchikov/