Сегодня я расскажу вам о такой великолепной процедуре для очищения лица как умывание маслом. Она не только очищает кожу от грязи и жира, но также ухаживает за ней, позволяет избавиться от черных точек. Такое умывание питает, увлажняет и защищает кожу.

На первый взгляд кажется, как же может умывание маслом очищать кожу? Мы везде слышим, что масла закупоривают поры, ведут к образованию прыщей и прочие страшилки.





Поэтому важно сделать процедуру правильно. 

 

Как же все обстоит на самом деле?

 

Сначала масло растворяет грязь, затем выталкивает эту грязь из пор. С помощью воды мы вычищаем загрязнения  и убираем их прочь.

 

Чем плохи обычные умывалки для лица? Ну для начала прочитайте их состав и определите, что там «химия», а что натуральное. Вы редко где обнаружите природные компоненты, которые хорошо воспринимаются и усваиваются кожей.

 

9 аргументов, почему полезно умываться маслом

 

Натуральные компоненты, без всяких вредных добавок.

Вам нужны  ПАВы, консерванты, ароматизаторы и прочее? Вашей коже точно не нужны.

Кстати, химия из средств по уходу за кожей, из шампуней накапливается в печени и не выводится оттуда годами.

Улучшается цвет лица.

За счет чего? Эффективно очищаются поры, из кожи извлекаются токсины. Особенно преуспевает в деле извлечения токсинов касторовое масло. Кстати, это масло относится к маслам, не забивающим поры!

Эффективно удаляется макияж.

Практически любые стойкие косметические средства хорошо растворяются в жире. Даже если что-то из косметики останется, то остатки легко удалить простым ватным тампоном.

Кожа очищается.

Исчезают черные точки и прыщи за счет глубокого открытия пор и извлечения токсинов.

Кожа не стягивается и не шелушится.

Большинство средств для умывания смывают естественный жировой слой с кожи. От этого жирная кожа становится еще жирнее, а сухая — еще суше. При масляном уходе улучшается как жирная кожа (нет необходимости постоянно вырабатывать жир после того, как вы его смыли), так и сухая (ей просто хорошо).

Кожа подтягивается.

При нанесении масла вы неизбежно делаете массаж по массажным линиям. Улучшается кровообращение в коже и состояние мышц лица.

Кожа молодеет.

В маслах много антиоксидантов, которые справляются со свободными радикалами, оказывающими агрессивное воздействие на кожу. Например, витамины А и Е.

Кстати,  добавки масла в крем для ухода за кожей рук существенно улучшают любой крем.

Кожа питается и увлажняется.

Как только мы очистили поры, коже стало доступно питание. Те же витамины, незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в масле, теперь спокойно проникают внутрь.

Аромотерапия.

Если вы добавили эфирные масла, то еще и наслаждаетесь сеансом аромотерапии.

Еще забыла добавить 10 пункт. Вы смело можете перестать тратить средства на пенки и гели для умывания, тоники и кремы после умывания. Все их заменит масло!

​

Процедура «Умывание маслом»- пошаговая инструкция

Шаг 1 . Готовим все необходимое

 

Что нам потребуется?

Касторовое масло

Любое другое базисное (натуральное) масло

Несколько капель эфирного масла хорошего качества (по желанию)

Небольшая баночка или бутылочка для готового состава

Горячая вода — в миске

Маленькая махровая салфетка или полотенце

 

Шаг 2. Готовим смесь для умывания

Отливаем в чистую бутылочку или баночку касторовое масло (ёмкость лучше темного цвета — масла не любят быть на свету).

Касторовое масло  очень густое, поэтому мы разводим его вторым маслом. Например, берем масло авокадо или виноградных косточек, или миндальное — кому какое нравится. Важно, чтобы это было натуральное масло холодного отжима. Соотношение масел подбираются индивидуально под кожу.

Рекомендую брать касторового масла 10-30% от общего объема.

Затем по желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, опять же подходящего под ваш тип кожи и по вашему вкусу.

 

Шаг 3. Наносим смесь на лицо

Налейте масло на ладонь, подогрейте его немного и наносите на лицо, делая легкий массаж по массажным линиям. Дайте впитаться маслу несколько минут.

 

Шаг 4. Промокаем и очищаем лицо

Возьмите махровую салфетку и намочите ее в горячей воде. Отожмите и положите на лицо.

Подержите немного, чтобы кожа прогрелась и открылись поры. Потом протрите этой салфеткой лицо.

Снова погрузите салфетку в горячую воду, отожмите и укройте лицо, затем протрите.

Повторите еще раз.

Ну вот, процедура умывания закончена.

 

Шаг 5. Насладитесь результатом!

Всегда приступайте к процедуре ухода за собой с чистыми, светлыми мыслями. Выскажите четкое намерение в позитивном ключе, что вы хотите получить в результате процедуры. Например, у меня чистая, нежная, бархатистая кожа.

Надеюсь, после выполнения этого нехитрого способа умывания многие химические пенки и гели последуют в мусорное ведро, а на их месте поселятся баночки с маслами.

 

Также интересно: Это масло — СУПЕР средство для омоложения  

Это масло идеальное средство для здоровья сосудов, молодости кожи и волос

 

Хранится масло в прохладном темном месте, но не в холодильнике. Сколько хранить, даже писать не буду. Вы же не будете готовить себе 2 л масла! А небольшая баночка или пузырек у вас не задержится надолго, уж поверьте.

А ещё лучше не поверьте, а проверьте! опубликовано 

 

Автор: Галина Аполонская

 



Источник: mastermolodosti.ru/umyvanie-maslom/

Учеба в разгаре: тысячи школьников и студентов мотают очередной год за партами. Сроки и нагрузки разные в зависимости от строгости режима.

Детям впаяли по 11 лет, после чего они под угрозой армии и родителей придут с повинной в универы, где проведут еще минимум четыре года.

Через 15 лет выйдет, наконец, человек на свободу и выкинет большую часть тех знаний, над которыми все это время страдал.





Оценки, которые еще недавно были едва ли не смыслом жизни, девальвируются, как рубль на фоне дешевеющей нефти.

И после всего этого он сам отправит детей сначала в школу, потом в отечественный университет. Дань традициям, цена которой — 15 лет жизни ребенка.

 

Спросите у любого взрослого, как часто он пользуется тем, чему его научили в школе или университете. Пусть посчитает логарифм, производную возьмет, умножит или поделит в столбик хотя бы — даже эти операции у большинства выпускников вызывают трудности. Но ведь учили, сдавали.Где оно все?

Научить ребенка читать, писать и считать — задача родителей, а не школы. Даже если этим занималась бы исключительно школа, процесс не должен занимать так много времени. Нам говорят, что изучение математики развивает абстрактное и логическое мышление. Если так, то гении точных наук должны быть мастерами ораторского искусства. Ведь чем умнее человек, тем более веские у него аргументы и тем больше у него слушателей и почитателей. Так и до депутатского мандата недалеко.

В реальном мире речь некоторых гигантов мысли, преподающих ту же математику, звучит бессвязно и невыразительно. А проходимцы, которые в науках не блистали, становятся первоклассными мастерами демагогии, чьи логические цепочки заморочат самого прокачанного технаря.

Почему именно точные науки, по мнению большинства, якобы развивают абстрактное мышление? А как же музыка, литература, рисование? Художник в режиме реального времени просчитывает массу параметров: пропорции, расстояния, тени, силу нажима карандаша, глубину цвета, при этом не упуская из виду мысленный рисунок. Музыкант должен одновременно видеть внутренним взором аккорды, ноты и паузы, контролировать силу нажима на инструмент, синхронизировать мелодию с текстом и выдерживать при этом стиль. Как думаете, а почему писатель так долго сочинял свой роман, при этом беспробудно пьянствуя?

 

Вот в чем разница между нами: ты тренируешься в гимнастике,

а я тренируюсь во всем.

— Сократ из фильма «Мирный воин»

 

 





То же можно сказать не только о логике и абстрактном мышлении, но и в принципе об умении думать. Точные науки, бесспорно, заставляют котелок работать. Но не только они! В жизни есть масса проблем, требующих анализа и поиска решений, которые не относятся ни к физике, ни к математике. Тренироваться в гибкости ума можно, и не занимаясь вычислениями. И при этом добиться даже больших результатов.

 

Мы не ищем легких путей!

 

Допустим, вы захотели научиться отжиматься от пола 100 раз. Ваш друг, который это умеет, дает вам совет: «Вставай в семь утра. Ешь больше мяса и яиц, пей больше воды. Старайся бегать хотя бы через день. Купи гантели и занимайся по полчаса в день. Перед сном визуализируй отжимания». С тем же успехом можно посоветовать будущему переводчику английского сначала выучить китайский, а будущему автомобилисту — освоить мотоцикл. Данный феномен носит название гало-эффект. Нассим Талеб описывает его так:

 

Гало-эффект — это когда люди ошибочно полагают, что тот, кто здорово катается на лыжах, будет столь же здорово руководить гончарной мастерской или отделом банка, или что хороший шахматист и в жизни просчитывает все ходы наперед.

 

А вот что об этом говорит писатель Александр Никонов:

«Дурак — понятие функциональное. Иными словами, можно быть умницей в одном и полным дураком в другом».

 

Быть смелым в одном и трусом в другом. За партой быть в своей тарелке, но у доски сгорать от стыда. На ринге драться как прирожденный борец, а в клубе плясать неловко, как срамная курица. Недаром ведь говорят — если хочешь побороть страх, делай то, чего боишься. Никаких обходных путей.

Если хочешь чему-то научиться, делай это. Хочешь рисовать — рисуй. Играть на гитаре — играй! Говорить на испанском — за дело. С этой точки зрения хваленое абстрактное мышление и логика, которые якобы развивает школьная математика, годятся разве что для школьной математики. То есть мы решаем квадратные уравнения с параметрами для того, чтобы решать квадратные уравнения с параметрами — ни больше, ни меньше. Как Портос, который «дерется просто потому, что дерется».





Стояние у школьной доски не подготовит к проведению презентации, решение задачи по алгебре не поможет посчитать KPI сотрудника, а задача про поезд, выезжающий из пункта А в пункт Б не особо поможет в логистике. К трудовой деятельности школа нас не готовит, зачем же мы в нее ходим?

 

Почему родители отдают ребенка в школу

 

В школе нас вроде бы учат решать задачи, которые будут на вступительных. Странно, что после этого все одинадцатиклассники поголовно записываются на подготовительные курсы. Но допустим, поступил ты в университет, отучился 4-6 лет, пошел устраиваться на работу. Опыта нет? Проваливай, каналья. При этом, по специальности идут работать редкие граждане. По-хорошему, надо бы со своими науками так в институте и остаться, продолжить их изучение (или начать преподавать), как и подобает научному сотруднику. Но мы ведь в офис хотим.

В результате даже выпускники факультетов информатики черпают большую часть знаний на стороне, начиная работать в IT не благодаря, а вопреки. Единственный плюс, который они получают — корочки технических вузов и самоуважение за то, что прошли этот ад.

Практически все, что может дать школа и универ — тесты-контрольные, зачеты-экзамены и абстрактные знания, не применимы в реальной жизни (кроме тех случаев, когда человек идет в науку).

«В школе/универе нас учат учиться» — популярная в народе глупость, которая служит для оправдания потраченных не пойми на что лет жизни. Никогда наши институты не брали на себя функцию «научить учиться». Научить студента думать? Может быть. Заставить учиться? Пожалуй. Дать знания? Допустим. Но не научить учиться. Иначе в школьном или вузовском курсе были бы дисциплины вроде «теория учебы» или «прикладная логика».

 

Хьюстон, у нас проблема

 

Школа и университет, хоть и являются значительным этапом жизни человека, выполняют совсем не те функции, которые заявлены на упаковке. Что можно ожидать от забитых системой детей и нищих учителей, которых регулярно драконят из районо, то заставляя проводить театр под названием «открытый урок», то устраивая никому не нужные срезы знаний и переаттестации педсостава? А сколько пролито слез и попорчено нервов из-за самостоятельных, контрольных, экзаменов, которые к реальной жизни не имеют никакого отношения. Или нервы на экзаменах научили вас не нервничать на работе?





Наши школы и университеты не только проводят «уравниловку» по интересам детей, но и впустую расходуют человеческий потенциал. Насколько было бы интереснее ходить в школу, где решались бы задачи из реального мира!

Например:

• Труд — подключить новую розетку, собрать стол на продажу, научиться сваривать трубы.
• Математика — научиться считать в уме объемы фигур, проценты, сдачу в магазине.
• Физика — построить экспериментальную модель самолета на радиоуправлении.
• Литература — организовать выпуск школьного еженедельника.
• Музыка — придумать композицию или написать кавер на песню любимой группы.
• Право — придумать закон или петицию, который бы собрал >25 000 подписей.
• Рисование — разработать фирменный стиль класса.

 

В университеты толпами идут те, кому стоило бы пойти в ПТУ или колледж. В итоге наши вузы — не пойми что. С одной стороны — готовят теоретиков с широким кругозором, с другой — эти теоретики на следующий же день после получения диплома все забывают и идут оббивать пороги компаний, где нужны люди с совсем иными знаниями и навыками. А сами компании потакают инерционному консерватизму, требуя диплом о высшем образовании.

 

В чем не хотят признаваться родители

 

Система образования в нашей стране — это повинность с выкачиванием денег. В вуз не сунешься без аттестата. Поэтому родители оказываются перед выбором — либо полностью встроить ребенка в эту систему, либо оставить его за бортом, сделав аутсайдером.

Школа и институт — это не только режимные объекты, где дают сомнительной свежести знания, заправленные бесконечными тестами ради тестов, но и способ сплавить ребенка из дому. Кинуть в мир — пусть варится в группе случайных людей и играет в «получи оценку» или «не стань изгоем», лишь бы по улицам не шлялся.

В итоге все участники процесса из Минобразования остаются при деле и получают свою пайку из бюджета. Учителя драконят учеников, нахлебники из районо драконят учителей. Дети же учатся приспосабливаться и заниматься нелюбимым делом.

 

Также интересно: Почему обучение «по старинке» больше не будет работать  

Анатолий Шперх: мне кажется, что школа превращается в растворимый напиток

 

Прозрение приходит лишь на первом собеседовании, где оказывается, что никому не интересны их оценки. Даже про специальность не спросят. Ради чего тогда весь этот цирк? опубликовано 

 

Автор: Юрий Паламарчук

 



Источник: ain.ua/2015/10/11/609082

В этой жизни никто не застрахован от испытаний, неудач, потерь.

Вроде бы все тщательно продумал, четко спланировал, многое предусмотрел, с полной самоотдачей действуешь… Но вмешался Его Величество Случай – и все пошло наперекосяк.

И так один раз, второй, третий… Ты падаешь духом, руки опускаются, краски тускнеют, желания пропадают. Апатия, неверие в свои силы, мысли о собственной никчёмности: „Я вечный неудачник!”





Где же выход?

 

На самом деле, не так важно: прав ты или ошибся, победил или проиграл, повезло тебе или ты потерпел неудачу. Гораздо важнее — какой урок ты извлек, с каким настроем ты пойдешь дальше.

Поэтому стенания на тему „Почему это произошло именно со мной? За что мне это?” большой пользы не принесут. А вот размышления на тему „Для чего мне это? На что Судьба хочет обратить мое внимание?” – это тот самый конструктив, который выведет тебя на „свет в конце тоннеля”, укажет путь саморазвития, ведущий к жизненному успеху.опубликовано 





Также интересно: Про удары судьбы: погодите отчаиваться  

Судьба и сценарий жизни

 

Автор: Людмила Андриевская

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: inmedio.ru/articles/111916-kak-nauchitsya-ponimat-uroki-sudby

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.

Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.



1. Сделайте выдох и расслабьтесь.

2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.



 

3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.

4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.

5. Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.



 

6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.

7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.

8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.опубликовано  

Юдлав Эрик, «100 дней для здоровья и долголетия»

 



Волшебная точка, помогающая уменьшить избыточный вес

Почечная недостаточность: 8 основных симптомов

 



Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6143

Продолжение путешествия на Байкал. 

Читайте предыдущие части путешествия:

Путешествие на Байкал. часть 1

Путешествие на Байкал. часть 2

Путешествие на Байкал. часть 3

Путешествие на Байкал. часть 4

Путешествие на Байкал. часть 5

 

Из диких мест к людям

Несколько часов мы плыли к горячим источникам — вёсла не мотор, и это, по-иному прекрасно. Цивильное купание состоялось. Теперь место выглядело совсем по-другому, волшебство исчезло — были туристы, очередь к источникам в плавках и купальниках.

Людей привозили сюда на катерах или яхтах с противоположной цивильной стороны — не для переживаний, а по «официальной» версии для здоровья, поэтому тела и состояние людей были иные, нежели наши тела здешней ночью. Теперь я больше любовалась горами, пока моя группа наслаждалась окунанием в серных горячих водоёмчиках разной температуры.





До заката мы успели переплыть ещё один, большой для нашего катамарана, залив и уже в сумерках (а они здесь длинные), мы довытаскивали катамаран на берег, удивляясь, какая же всё-таки холодная вода в Байкале. В этой части своего путешествия мы слились с цивильными местами для отдыха «диких» туристов. Здесь, вдоль этого берега, через каждые 200 метров были оборудованы специальные аккуратные стоянки: стол и место для костра. В остальном же было чисто и дико. Где-то там, вдали, виднелось бунгало, и проводник сказал: 

— Да там Омуль! Сегодня у нас на ужин рыба. Делаем костёр, пюре из картошки, и что там у нас ещё осталось из овощей?





Омуль — Байкальский эндемик, который нигде больше в мире не водится. Но его в Байкале очень много. Его ловят сетью — коптят, солят, жарят. Он похож на… рыбу. В меру нежная, с ладонь, и больше рыба, не скумбрия и не селёдка, но по мотивам. Чистейшая вода Байкала делает его мясо каким-то «правильно» полезным, но это можно ощутить, только попробовав его. Так мы можем ощущать, например, разницу воды из разных источников, но передать словами это невозможно. 

Вечер был вкусный, именно, буквально вкусный, до этого наш вкус много дней наполняли Байкальская красота, и собственные новые ощущения. Мы уже много дней не замечали дискомфорта от того, что не могли пополнить коллекцию съестных припасов — гречка, картошка, капуста, а тут рыба и свежий хлеб! Это казалось гастрономическим оргазмом. И даже то, что картошка получилась с песком, не могло испортить праздничный ужин. 

В котле оказался песок, так как Танцующий Гром наполнял его штормящем Байкале и в полной темноте.

С Роскошной мы спорили о допустимых и недопустимых методах в психологической практике. Она мне очень нравилась, а с теми,  кто мне нравится,  я особо люблю поспорить и «подёргать их за усы». Я заочно верю в них — они достойно выдержат и расскажут в этом процессе о себе, больше, чем планировали. Ну, это ж интересно, согласитесь!





Утром мы делали йогу на берегу. Роскошная делала свою йогу чуть поодаль. Проводник ваял еду для всех. Во время завтрака он так охотно рассказывал о сокровищах, которые можно найти прямо под ногами, что мы почти сразу решили немедленно отправиться за ними.

Несколько километров вдоль берега и через лес, и мы придём к стоянке дикого человека. Это берег, где волна вымывает нефритовые наконечники от первобытных орудий труда дикого человека. Нефрит очень особенный и ценный камень, он обладает уникальным для камня свойством: от удара по нему остаётся вмятина, что делает его не похожим ни на один другой минерал.

Разувшись и войдя в холодную воду, мы, перебирая зелёные камушки, выясняли у Наделяющего Смыслом как же выглядит нефрит, и вскоре стало понятно, что найти трофей будет нелегко. И с азартом переключились на собирание разной другой самоцветной красоты. Я наблюдала, как меня захватывает эта эмоция. И даже алчность, такое редкое для меня чувство, что я с умилением и восторгом отдавалась ему.

Камни — моя большая, и, можно с уверенностью сказать, самая давняя слабость. Еще в детстве, я собирала их в разных песчаных дюнах, степях и пляжах и аккуратно складывала в коробку от конфет «Вечерний Киев». И в то время, когда нормальные дети собирали календарики, марки и этикетки от жвачек, я собирала камни под ногами.

У входа в мою киевскую студию, на стене в полный рост растёт дерево из камней с разных концов света. Заканчивая ремонт к открытию студии, я попросила моего строителя показать мне, как замешивать цемент, и, долго лежавшие трофеи, наконец, обрели алтарное место на стене.

На этом дереве поселились несколько килограммов Крыма, Приэльбрусья, Карпат, несколько камней со дна истоков Ганги, «щебенка» с горы Арарат, лава с кратера   Килиманджаро, похожие на шоколад с орешками, камни с восточной вершины Эльбруса, фрагменты породы, ползущей по Леднику Кхумбу близ  Эвереста, камни с  пляжей Занзибара и Карибских островов и с других мест моего пути.





Это не просто карта путешествий, это – дерево,  хранитель силы, подобно шаманскому одеянию, где каждый элемент — это история… Об испытаниях, об открытиях в пути и об удовольствиях. И так ведь удивительно, что любая истории об испытаниях закачивается наслаждением — победой и празднованием окончания испытания.

А любое наслаждение заканчивается испытанием. А это — пережить окончание наслаждения. Или испытанием будет, возможно,   не впасть в искушение, залипнув на удовольствиях. Не залипнуть, а пойти дальше – чем не испытание для Духа? Удивительно, но если довести до максимума своего проявления  любое из этих понятий, будь то Испытание, будь то Наслаждение, то оно обернётся своей полярностью.

Вот потому-то и нет в этом мире универсальных идей о том, как надо правильно жить, или однозначных ответов, где же искать счастье человеку. А если глобально, то искать его не надо, оно есть во всём. 

Как и Сила  - она есть во всех живых событиях, в которых мы находимся целиком. Она есть и в поражениях, и достижениях, и в радости и боли, и в печали она тоже есть. Я иногда начинаю подозревать, что она есть однозначно в движении. Но если и движение как стиль жизни, человек доведёт до абсурда, то он может обнаружить себя абсолютно остановленным внутри, бегающим  по кругу, в суете автоматизма. Бегающим от той темы, которая стоит нерешенной.  Тогда Силой, для него, будет осознанная остановка. Он останавливается снаружи и обнаруживает, что начал, наконец, двигаться внутри и снова чувствовать жизнь.

Выходит, что Сила есть действительно по всём! А когда вдруг она перестаёт ощущается, значит пришло время двигаться в полярность относительно того, чем человек был занят в последнее время жизни. Шаманская формула Силы – вовремя двигаться в полярность.





Проводник нашел нефрит, и, видя мой интерес к теме, тут же подарил его мне. Вскоре и я нашла миниатюрный нефритовый скребок, оливковый в крапинку, со следами первобытного творчества. Больше нефритов мы не находили. 

Веселка, Танцующий Гром и Роскошная отправились с проводником в лагерь, готовить обед. Шли  с трофеями, наполненные простым счастьем собирателей. Мы же с Шаманкой, примагниченные красотой, остались на берегу. Таежный лес, в лучах полуденного солнца, почти вплотную нависал над озером, оставляя всего полтора метра на береговую линию искрящихся самоцветов. 

И тут, совсем неожиданно, к нам стала заворачивать прогулочная частная яхта. Весёлая компания высыпала прогуляться  направо, а капитан яхты, молодой парень, пошел к нам, налево. Он представился, и стал рассказывать, что делает путешествия по Байкалу, и вот, обращайтесь, у него судно и он рад...





 - И кстати, а не хотите ли вы ухи, мы вот, только пообедали, у нас еще есть...

Хотим, — сказала Шаманка. И он вынес нам на берег кастрюльку и свежайший хлеб. Это было и очень актуально и очень неожиданно вкусно, одновременно. приятно. Он оставил свои контакты, на тот случай, если вдруг мы еще раз захотим посетить Байкал, так вот, добро пожаловать. Его гости судна погрузились обратно, помощники перемыли посуду, и они также стремительно отчалили, как и приплыли сюда из-за поворота косы.опубликовано  

Продолжение следует...

 



Путешествуйте дешево: 15 стран для отличного отдыха!

Один и тот же Париж глазами разных людей

 

 

Автор: Наталья Валицкая

 



Источник: valitskaya.com/wp/

Впервые побывав в кабине летящего самолета, я, разумеется, влюбился в открывающийся вид, но помимо этого, я был очарован звуками. Тогда я еще не был пилотом. Я был пассажиром Боинга 747 компании British Airways, летящего рейсом Токио — Лондон. Это была рабочая командировка, я был управленческим консультантом, привыкшим к частым полетам, но все еще большим ребенком, когда речь заходила о чем-либо, связанном с самолетами. 

Я спросил стюардессу, могу ли заглянуть в кабину, как всегда спрашивал до 11 сентября 2001 года. Вскоре я направлялся к пилотам, в острый конец (в их терминологии) для долгой беседы где-то в небе над Россией. Позже пилоты — с одним из которых я впоследствии летал, став его коллегой, на этом же самом 747 — пригласили меня обратно в кабину, чтобы посмотреть на подлет к Хитроу. 

Пристегнутый пятиточечным ремнем к креслу позади седого капитана, я был ошеломлен видом Северного моря и устья Темзы, а затем и самого Лондона, раскинувшегося внизу совершенством миниатюрных зданий, еще более чудесными после стольких часов над лесами и тундрой Сибири. Когда мы снижались, пролетая над Собором Святого Павла, мостами и парками, я не мог отделаться от мысли, что это Лондон, современный город, выросший на месте куда более древнего, и мы прибываем в него сразу из Токио, спускаясь прямиком с небес. 



Я влюбился в то, что увидел с борта самолета в тот день. Но не меньше меня поразили отрывистые, монументальные технические термины, услышанные мной из дорого выглядящей шумоизолирующей гарнитуры, которую мне вручили члены экипажа.

Пилоты говорили о «курсовых радиомаяках», «глиссадах», «эталонной скорости плюс пять» (как я позднее узнал, речь шла о стандартной скорости касания). Используя едва понятные мне термины, они связывались по радио с немногословными ребятами с позывными «Maastricht Control», «London Centre» и грозно звучащим «Heathrow Director».

Сам самолет начал говорить вслух, когда мы приблизились к земле, объявляя нашу высоту, а затем, ни с того ни с сего, требуя отрывистым четким голосом: «DECIDE» — РЕШАЙТЕ. 

Решать что? Я решил, что решать стать пилотом. Так что, спустя несколько лет с тех пор, как я впервые услышал язык небес, я сам стал пилотом, слушающим оживленную частоту Хитроу в ожидании паузы, в которую я мог бы вклиниться, запросив у диспетчера разрешение на запуск двигателей. 

Тринадцать лет спустя я все еще люблю мою работу достаточно сильно, чтобы написать о ней книгу. И я все еще люблю язык небес. 

Мне нравится, что он универсален; нельзя ожидать другого от сферы, являющейся символом и важнейшим катализатором глобализации. Мне нравится, что этот язык так незаметен, хоть и используется повсюду. Когда я лечу в качестве пассажира, этот язык используется впереди, в остром конце самолета, в то время как я разгадываю кроссворд или пересматриваю «Студию 30». И пока я сижу на заднем дворике с чашкой кофе и книгой, этот язык проносится радиоволнами в безоблачном синем небе надо мной, звуча так же, как он звучит над Гонолулу, Каиром и Улан-Батором, где угодно. 

Мне нравится то, как отличается язык небес от повседневного английского — у него даже есть свое название, аэрский (хотя иногда его называют куда более приземленно, Авиационным английским). Но больше всего я люблю то, как аэрский ухитряется со всей присущей ему технической точностью запечатлеть высокую романтику полета — тот аспект моей работы — как бы я ее ни любил, — для которого редко находится время в кабине пилотов. 

Заметной особенностью аэрского является глубокое влияние, оказанное на него мореходными терминами. Возьмите правый и левый  борт;  корму  и нос; палубу; судовой журнал; капитана и его первого помощника; шпангоуты, трюм/багажное отделение (Hold в английском обозначает как трюм, так и багажное отделение пассажирского самолета — прим. Newочём) и камбуз; руль и штурвал; спутный след, узлы как мера скорости, даже волны, а точней орографические горные волны — возмущения воздуха вокруг складок местности, способные вызывать турбулентность. И, конечно же, само слово аэронавтика. 

Несмотря на все свои прелести, эта профессия лишена давних традиций, и мне нравится, что авиация позаимствовала изрядную часть своих терминов (и летную униформу) у более богатого на традиции сообщества мореплавателей. Это наследие я счел нужным отразить в названии моей книги «Воздухоплавание: Путешествие с пилотом».

Мне всегда нравилось слово мореплавание — оно навевает мысли об обледеневших мачтах, морских картах, прижатых к столу масляными лампами и романе «Моби Дик» Германа Мелвилла, — написанном в западном Массачусетсе, приблизительно в миле от дома, где я провел детство, — который так старательно описывает и наполняет святостью язык моря. Книга должна называтьсявоздухоплавание, убедил я редакторов; тогда я думал, что сам придумал это слово, пока не нашел поэму с таким названием, написанную и опубликованную Уильямом Уотсоном в конце 19-го века, за сколько-то лет до первого полета братьев Райт. 

Мысль об огромном лингвистическом долге небес перед морем — приятное размышление, которым я занимаю себя, пролетая за штурвалом 747 над открытым океаном и разглядывая одинокое судно, плывущее через бескрайнюю синеву океана внизу, или когда мы приближаемся к аэро-порту, расположенному рядом с крупным морским портом, например в Сингапуре, Ванкувере, Бостоне и многих других городах, видим грузовые корабли и танкеры, а иногда и круизные лайнеры, ожидающие швартовки, пока мы спускаемся к своему порту. 

Еще одна характерная особенность аэрского — сильное сходство с английским. Огромная скорость реактивного самолета позволяет нам пересекать границы земель, где говорят на одном языке с той же легкостью, с которой я перелистывал страницы атласа, будучи подростком. Представьте самолет, летящий из Лондона в Бангкок. Пилоты сначала общаются с диспетчерами Великобритании, но спустя буквально несколько минут после взлета британские авиадиспетчеры передают их бельгийским или голландским коллегам, которые, в свою очередь, сдают смену чешским, венгерским, румынским, турецким, иранским и так далее. 

Во время полета пилоты слушают не только диспетчеров на земле, но и других пилотов — таиландцев, возвращающихся домой из Парижа, русских пилотов, держащих курс на Мальдивы; в воздухе встречается практически любая комбинация порта отправления, места назначения, национальной принадлежности судна и нации членов экипажа. Создается впечатление, будто весь мир куда-то летит. 



Автор текста у штурвала. Фото: Грег Фаннел 

Сложно представить систему, сильнее нуждающуюся в общем языке. И такой язык — английский (или произошедший от него аэрский). Когда венесуэльский пилот связывается с диспетчером аэропорта Нью-Йорка, или когда пилот из Бруклина говорит с диспетчером в Каракасе — они все говорят на английском. Очень занимательно было, впервые прилетая, скажем, в Токио, слушать диалог пилота-японца с японским диспетчером, проходящий на сильно исковерканном акцентом английском. Это стандартизация и глобализация, диктуемая необходимостью, влиянием скорости путешествий. 

Есть и исключения — места, где диспетчеры могут говорить с местными пилотами на общем для них родном языке. Такое часто случается, к примеру, во Франции, когда пилот-француз прибывает в родное воздушное пространство. Подобное происходит и когда проделавшие долгий путь французские пилоты пересекают воздушную границу административного пространства Канады, называемогоМонреалем. Но каждый пилот международных авиалиний не только способен говорить по-английски, но и делает это постоянно. 

Мне нравится слово атмосфера, ведь мы так редко задумываемся о том, что воздух — это сфера, обволакивающая сферу поменьше, мир земли и воды. Точно так же сфера английского языка оплетает планету, как воздух, — а ведь вместо нее могла быть Вавилонская диспетчерская башня. Слова и самолеты быстро проносятся через эту сферу, над землями, в которых люди просыпаются и говорят на тагальском, финском или хауса, не задумываясь о языке, звучащем над ними. 

Точно так же, как английский наполняет радиоэфир, он наполняет и сами самолеты. Когда я переехал в Европу, я с удивлением обнаружил, что даже бытовая техника вроде кухонных плит (даже произведенных в Великобритании) редко имеет маркировки в виде текста, например «духовка» или «высокая (температура)». Как правило они заменены цифрами или символами — дизайнерское решение, позволяющее упростить продажу одного и того же товара в странах с разными языками. Но для меня символы были непонятны (особенно плачущая звездочка на панели моей кухонной плиты), с чем согласились многие мои местные знакомые.

Производители самолетов, также пытающиеся продавать их по всему миру, сталкиваются с крайней степенью затруднений, знакомых европейским производителям бытовой техники — в дизайне пилотской кабины неясность гораздо более опасна, чем в дизайне тостера. Так что кабины самолетов, производимых компаниями Boeing и Airbus (два лидера отрасли, к которым я еще вернусь позже), имеют подписи на английском, либо англоязычные аббревиатуры. Это справедливо для всех самолетов, будь они произведены в Рентоне (штат Вашингтон), Тулузе (Франция), Тяньцзине (Китай) и независимо от того, является заказчик русским, шведом или чилийцем. 

Каждый Boeing или Airbus продается вместе с целой библиотекой технических инструкций. Все они тоже написаны на английском (это особенно примечательно, учитывая то, что штаб-квартира Airbus расположена во Франции). Редкие авиакомпании переводят такие инструкции — это недешевая затея, и, к тому же, бесконечная, так как они часто уточняются и дополняются. Высокая стоимость объясняет, почему многие другие компании используют оригинальные английские инструкции, даже если для большей части их пилотов (если не для всех) английский не является родным языком. 

Это применимо и для карты контрольных проверок, которой пилоты руководствуются в ходе ключевых фаз полета. Эти карты — ламинированные листы бумаги, а в последнее время все чаще экраны, являющиеся частью приборной панели — простой, но крайне важный элемент обеспечения безопасности полетов.

Немецкие или японские пилоты будут обсуждать свой ланч или погоду за бортом на немецком или японском, но, когда придет время, к примеру, для сверки с карточкой безопасности «После взлета» — они быстро и незаметно переключатся на английский (это описывается в «Экологии языковых практик в мировом опыте работы экипажа воздушных судов», захватывающем документе, рассказывающем о том, как японские экипажи смешивают японский и английский в пилотской кабине). 

Также важно отметить, что Boeing и Airbus пользуются разными диалектами аэрского. Например, на их самолетах есть система, которая служит неким аналогом круиз-контроля (хоть это и не точная аналогия) — автомат тяги. На Боингах она называется autothrottle, а на Аэробусах — autothrust. Обозначение полностью поднятой позиции закрылков — плоскостей, выпускаемых из крыла при взлете и посадке — up на Боингах, но zero на Аэробусах. Для пилотов, обучающихся управлению новым самолетом, изучение этих различий диалекта может быть одной из самых сложных задач. 

Некоторых пассажиров может удивить тот факт, что самолеты сами способны говорить вслух на определенных этапах полета. Эдвин Хатчинз из Калифорнийского университета в Сан-Диего, главный автор вышеупомянутого исследования о японских пилотах, объяснил мне довольно хорошую причину, по которой самолет говорит именно на английском: «Это вопрос сертификации. Голосовые оповещения являются частью оборудования, установленного на самолете».

Этот аргумент, по его словам, применим и к электронным картам контрольных проверок, все чаще устанавливаемым на современных самолетах. Мы часто шутим, что на борту самолета нельзя и лампочку сменить, не заполнив кипу бумаг. Поэтому когда самолет говорит, он говорит по-английски, и чаще мужским голосом: «TRAFFIC, TRAFFIC», — чтобы привлечь наше внимание к другому самолету; или «ONE HUNDRED», — одно из оповещений о высоте, звучащее во время снижения; «MONITOR RADAR DISPLAY», — в сложных погодных условиях. 

 



Самые впечатляющие памятники природы из списка ЮНЕСКО

Один и тот же Париж глазами разных людей

 

Мое любимое оповещение — это тот самый «DECIDE», впервые услышанный мною в тот судьбоносный перелет из Лондона в Токио, когда я был наивным гостем пилотской кабины. Это оповещение произносится женским голосом с британским акцентом (на 747, которые я пилотирую), на высоте принятия решения, когда мы должны либо установить визуальный контакт с полосой, либо уйти на следующий заход.

«РЕШАЙТЕ», требует машина — инструмент принятия решений, который пришелся бы кстати в конференц-залах крупных корпораций или научных учреждениях. Карьерные консультанты тоже оценили бы подобный инструмент — он определенно сработал в отношении меня. опубликовано  

 

Автор: Грег Фаннел 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/public80512191?w=page-80512191_51115415

На фоне многих теоретических и морфологических работ, посвященных этиологии и патогенезу целлюлита, информационное пространство, посвященное этой проблеме, заполнено разнообразными предложениями, которые декларируют возможность контурных улучшений с помощью разнообразных кремов и мазей, которых можно применять дома.

Ниже мы проанализируем два наугад выбранных средства с характерным для подобных препаратов составом (полное их количество исчисляется сотнями наименований).





Аннотация к одному из них сообщает: крем создан на основе уникальных витаминов (каких — не указано), минералов и трав, способных вывести из заинтересованной зоны избытки воды. Роль большого количества витамина С, калия и антиоксидантов — повышать общие функции организма. Разработчики препарата считают, что на этом фоне можно отказаться от большинства диет, обычно предписываемых при целлюлите.

Создатели второго препарата убеждены, что он чрезвычайно эффективен при целлюлите любой локализации. Его ингредиенты при наружном применении обязаны проникнуть в глубокие подкожные слои и действовать на жировые клетки, усиливая их метаболизм и препятствуя отложению нового жира. Это, в свою очередь, должно привести к заметному улучшению внешнего вида кожи, пораженной целлюлитом. 

Цель антиоксидантных агентов, включающих витамины С, А, Е, а также цинка — способствовать выведению свободных радикалов. Масло бурачника лекарственного, жирные кислоты и коллаген должны обеспечить питание и воссоздание условий для того, чтобы поверхность кожи была гладкой и ровной. Также в состав препарата входят арника, алоэ, календула, стараясь укрепить стенку жировых клеток и повысить их тонус. Соли цезия и коллоидные минералы должны улучшать параметры кожи, а гиалуроновая кислота — увлажнять ее и восстанавливать эластичность.

Для получения быстрых результатов предлагается ежедневно массировать проблемные зоны с аппликацией средства. Из описания ингредиентов обоих препаратов можно понять лишь одно: в них не содержится ядов, что уже хорошо, так как по мнению многих «косметологов» отсутствие негативных последствий — уже несомненно хороший результат.



Если же серьезно, то эффект, который заявлен в описании указанных средств, является неспецифическим, а общим. Иными словами, улучшение внешней картины (а она вполне возможна) достигается не посредством включения какого-то особого «антицеллюлитного» механизма, а за счет общеукрепляющего эффекта, что достигается обилием витаминов, антиоксидантов, минералов, что, в целом, полезно почти всегда, а не только в случае целлюлита.

Но повышение тонуса и влажности кожи (а именно только этого в реальности возможно достичь), механически придавливающей пораженные участки жировой клетчатки, имеет только временный характер, что подтверждается быстрым возвращением исходной картины сразу же после прекращения аппликаций.

Подобную терапию можно сравнить с использованием анальгина во время зубной боли: острая симптоматика проходит, а ее причины остаются. Так же и крем, которым пытаются заменить комплексную программу: при упорном применении он, вероятно, и сможет в каких-то случаях сделать поверхность кожи более ровной, однако на собственно целлюлит, т.е. патологию подкожно-жирового слоя, он воздействовать по определению не может. Надо понимать, что лечение целлюлита было и остается проблемой, которую можно решать только в специализированных условиях.

 

 



Волшебная точка, помогающая уменьшить избыточный вес

СУПЕР комплекс упражнений от тренера Мадонны

 

Более того, пациенты отмечают, что месяц за месяцем количество используемых средств, аналогичных описанным, должно возрастать. Хотя часто до этого не доходит, потому что поклонники домашних антицеллюлитных программ такого рода понимают, что могут просто не дождаться очевидных позитивных изменений.опубликовано  

 



Источник: www.massage.ru/cellulit/psevdolech.htm

Опустынивание является серьезной проблемой для всей Африки. Существует один простой способ остановить распространение пустынь среди плодородных земель: посадка леса.

Проблема заключается в том, что в регионах, наиболее пострадавших от этого явления, просто не хватает чистой воды, чтобы правильно вырастить деревья и сохранить их здоровыми.





Но инновационный проект в Египте доказывает, что зеленый лес можно получить с помощью адаптированной системы использования сточных вод вместо дорогой доставки небогатых запасов пресной воды.

Расположенный примерно в двух часах езды от Каира, лес Serapium является частью программы, инициированной правительством Египта в 90-е годы. 200 гектаров плантации является домом для множества местных и привезенных издалека деревьев, в том числе очень ценные виды, такие как эвкалипт и красное дерево.

Хотя почва в этой области, как правило, лишена питательных веществ, необходимых для поддержки роста дерева, исследователи обнаружили, что использование сточных вод для полива деревьев существенно помогает в их процветании. Сточные воды обеспечивают так много питательных веществ, что дополнительное удобрение просто не требуется.





Используемые для полива деревьев сточные воды находятся на втором этапе в процессе очистки. Для первого этапа применяются механические фильтры для удаления грязи и мусора из воды. На втором этапе добавляются кислород и микроорганизмы, которые участвуют в разложении органических веществ в воде. Благодаря этому жидкость насыщается фосфатами и азотом, смесью, аналогичной той, которая содержится в коммерческих удобрениях.

Обычно, такой метод не используется для всех культур — количество удобрений в воде может быть чрезмерным для некоторых растений, также бактерии потенциально могут загрязнять фрукты и овощи. Тем не менее, в тех областях, где не растет совсем ничего, что могло быть применимо для употребления человеком, такой метод использовать безопасно.





Хани Эль Катеб (Hany El Kateb) – сотрудник лесоведения Технического университета Мюнхена. В течение многих лет ученый, рожденный в Египте, вместе с коллегами из каирского Университета Айн-Шамс проводит совместные исследовательские проекты по посадке древесных насаждений в пустыне.

Эль Катеб говорит, что эвкалиптовые деревья, посаженные в Египте, могут производить древесину в четыре раза быстрее, чем типичные сосновые насаждения в Германии. Египетские деревья достаточно велики, чтобы собрать урожай за 15 лет, также они производят около 350 кубических метров древесины на гектар. Для того, чтобы произвести такое же количество древесины из немецкой плантации сосны необходимо около 60 лет.

Более того, в Египте, на самом деле, не существует лучшей альтернативы для использования очищенных сточных вод. Согласно расчетам ученого, если бы Египет смог использовать для развития плантации деревьев 80 процентов своих сточных вод, что составляет около 7 млрд кубометров сточных вод ежегодно, то около 650 тысяч гектаров египетской пустыни могли бы быть использованы для производства древесины.  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: facepla.net/the-news/5529-%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B5%D1%81.html

Волки умирают в одиночку - точно.

Сильные люди живут в одиночку и умирают в одиночку. Хотя вокруг много людей, как правило. Друзья, товарищи, домочадцы, коллеги…

Но сильный человек не жалуется; покряхтит немножко, подержится за сердце, выпьет таблетку. И дальше живёт на благо людей и назло врагам.

Только он не может вспомнить, когда его в последний раз спрашивали: как он себя чувствует? Сильных как-то не принято спрашивать об этом.

Им принято излагать проблемы и просить помощи. И про деньги сильных не спрашивают: не надо ли?





Ясно же, что он ответит: не надо! У меня много!

Сильного хвалят; какой ты сильный! Так себе похвала, если честно. А иногда и похвалить забывают — все привыкли, что он всегда может помочь и сам о себе позаботиться может.

Вон он какой сильный! Столько пережил, перенёс, всех спас, — и ни жалобы, ни слезинки!

Берите пример! А кому жаловаться-то? Кому плакать?





Это Вам будет интеерсно: 

Если нету мужчины...

Энергетическая старость

 

И кто знает, не плачет ли сильный человек ночью; не воет ли на луну, одинокий волк?

Вот ещё один ушёл — и вслед говорят: «это был сильный человек!». Поэтому и ушёл рано.

Сильный — это деликатный, добрый, держащий все в себе, чтобы никого не обременить, не отяготить проблемами и печалями.

И никакой он не волк. Хотя романтично звучит очень. Таких надо беречь; о слабых есть кому позаботиться. А о сильных — некому.опубликовано  

 

Автор: Анна Кирьянова

 



Источник: www.facebook.com/profile.php?id=100003261390679&fref=nf

Это блюдо может показаться сложным, но это не совсем так, это быстрый и простой рецепт. Времени займет совсем немного и вы сможете насладиться ароматным супом с белым вином и ароматными специями!





Томатный суп с шафраном и мидиями 

3-4 порции 

Для мидий

• мидии в ракушках 1 кг 
• оливковое масло
• лук среднего размера, мелко нарезанный
• чеснок, тонко нарезанный, 2 больших зубчика
• белое вино 200 мл, плюс 2 столовые ложки
• лавровый лист, 2 шт
• шафран 1/8 чайной ложки 
• морская соль 1/2 чайной ложки
• молотый перец

Для томатного супа 

 

• оливковое масло
• помидоры, мелко нарезанные, 1 кг 
• чеснок, тонко нарезанный, 1 большой зубчик
• бульон, который остался от приготовления мидий 400мл 
• щепотка сахара
• морская соль
• молотый перец
• свежая петрушка, грубо нарезанная, 4 чайные ложки с горкой

 

Промойте и поскоблите мидии холодной водой. 

Для мидий, нагрейте оливковое масло в большом сотейнике, добавьте лук и чеснок, пассируйте на среднем огне в течение нескольких минут ( до золотистого цвета). 

Добавьте вино, лавровый лист, шафран, соль и перец, перемешайте и доведите до кипения.

Убавьте температуру, аккуратно добавьте мидии, встряхните сотейник или перемешайте и закройте крышкой.

Варите в течение 5 минут (до раскрытия раковин), встряхните кастрюлю один или два раза во время приготовления. Достаньте мидии шумовкой, уберите те, которые не раскрылись. Отмеряйте 400 мл бульона из мидий, вместе с луком и лавровым листом, отставьте в сторону. Очистите мидии от раковин, оставьте около 6-8 штук для украшения супа (по желанию). Отложите мидии в сторону.

Разогрейте оливковое масло в кастрюле, добавьте помидоры и чеснок, готовьте около 4 минут на среднем огне (не закрывая крышкой). Время от времени помешивайте. 

Добавьте бульон из мидий с лавровым листом и луком, сахаром, солью и перцем.

Варите около 7 минут (без крышки) пока помидоры станут мягкими, а суп густым.

Приправьте по вкусу и при необходимости взбейте суп в блендере. Добавьте в суп мясо мидий, разлейте по тарелкам, посыпьте свежей петрушкой и перцем, украсьте мидиями в раковинах.

 

Готовьте с любовью!

 

рецепт и фото eatinmykitchen.meikepeters.com, перевод   

Источник: /users/1077