В процессе эксплуатации дома излишняя влага может причинить непоправимый вред его конструкции. Если в многоквартирных домах гидроизоляция пола необходима только для того, чтобы не затопить соседей снизу в случае прорыва труб, то гидроизоляция пола в частном доме является вопиющей необходимостью.

Вода, содержащаяся в грунте, поднимается вверх по капиллярам и, проникая в помещение, изменяет микроклимат в нем и нарушает целостность и структуру пола и фундамента строения. Растворенные в воде кислоты, щелочи и  соли негативно влияют на древесину и бетон. Чтобы защитить полы в доме от негативного влияния воды, необходимо произвести ряд работ. О том, каких именно, мы и расскажем в данной статье.





Для гидроизоляции полов по грунту необходимо начать с подсыпки еще на этапе строительства

Гидроизоляция пола по грунту

В частных домах пол на первом этаже оборудуется непосредственно по грунту, что вызывает некоторые сложности в обеспечении защиты от влаги. Поднимаясь по капиллярам из глубоких почвенных слоев, вода может проникать в структуру дерева или бетона, насыщая его влагой. Помимо разрушающего влияния солей, содержащихся в воде, существует еще один негативный фактор. Насыщенные влагой древесина или бетон, промерзая, а затем, оттаивая, теряют свою целостность: в бетоне образуются воздушные пузырьки, а древесина начинает трухнуть, что в дальнейшем приведет к разрушению. Именно поэтому все работы по гидроизоляции пола начинаются не с применения новомодных современных материалов, а с правильного оборудования «подушки» под строением.

Важно! Гидроизоляцию пола по грунту необходимо производить на этапе строительства. В уже эксплуатируемом строении все предпринимаемые попытки гидроизолировать пол будут носить характер «полумер», не приносящих 100% результата.

Технология выполнения «подсыпки» для обеспечения качественной гидроизоляции:

• Грунт на дне котлована под зданием тщательно утрамбовываем;
• Засыпаем щебень фракцией 30 – 50 мм (крупный) слоем от 7 см до 10 см и более;
• Утрамбовываем щебень;
• Засыпаем песок слоем 7 – 10 см. Можно использовать любой: речной, овражный (карьерный).
• Тщательно трамбуем песок.

Выполняя подобную подсыпку, мы создаем широкие воздушные карманы, обрывая капиллярное поднятие воды вверх. От того, насколько тщательно утрамбованы слои подсыпки, будет зависеть ее способность не пропускать воду. Иногда для подстраховки на дно котлована на утрамбованный грунт сначала укладывают крупные камни, только затем – щебень. Такой способ тоже имеет место быть. Главное, хорошо утрамбовать.

Важно! Нельзя заменять слой щебня в подсыпке на керамзит, так как последний набирает в себя воду и разбухает. Но если грунтовые воды находятся очень далеко, грунт постоянно сухой, тогда для подсыпки можно использовать керамзит. В таком случае вся подсыпка не будет выполнять функции гидроизоляции, а только – качественного основания.

Описанная выше «подсыпка» обязательна, если уровень грунтовых вод выше 2 м. В противном случае она необязательна, но желательна – в качестве подстраховки. После выполнения подушки есть два пути: выполнить деревянный пол на лагах или бетонный пол. Технология их гидроизоляции различается.

 Гидроизоляция деревянного пола

Для обустройства деревянного пола необходимо возвести опорные столбики под лаги. Их можно сделать из кирпича или монолитного бетона, залитого в опалубку. После высыхания бетона поверхность столбиков следует обработать обмазочной гидроизоляцией со всех сторон. Сверху столбиков можно уложить рулонный материал, например, рубероид. Таким образом, мы защитим лаги в местах примыкания к опорным столбам от влияния влаги. После укладки лаг необходимо оборудовать черновой пол. Для этого можно использовать толстые листы влагостойкой фанеры и прибивать их к лагам с нижней стороны. А можно сделать традиционный – дощатый черновой пол.

Гидроизоляция чернового пола выглядит так:

• Если используем влагостойкую фанеру, она сама уже будет выполнять некоторые функции гидроизоляции;

Основание чернового пола из водостойкой фанеры можно гидроизолировать плотной полиэтиленовой пленкой

• Настилаем на фанеру слой рулонной пленочной гидроизоляции. Например, полиэтиленовую пленку на 200 микрон или диффузные мембраны. Обязательно стелим с нахлестом 10 – 15 см, проклеивая стыки скотчем. Сверху укладываем утеплитель.
• Укладываем черновой дощатый пол на лаги.

• На черновой пол стелим снова полиэтиленовую пленку, делаем напуск на стены 20 см.
• В качестве дополнительной теплоизоляции укладываем слой вспененного полиэтилена, который также обладает некоторыми гидроизолирующими свойствами.

На этом работы по обеспечению гидроизоляции деревянного пола заканчиваются. Даже в описанной выше технологии при условии, что были уложены листы влагостойкой фанеры, а на них – полиэтиленовая пленка, укладка полиэтиленовой пленки на черновой пол является дополнительной мерой.

 Гидроизоляция бетонного пола





Схема обустройства бетонного пола с слоями гидроизоляции

Обустройство бетонного пола по грунту осложнено тем, что необходимо создать монолитную конструкцию в условиях подвижного грунта. После выполнения «подушки» следует сделать черновую стяжку. Для этого есть два пути.

Первый вариант. Сверху песка, который является финишным слоем «подсыпки», насыпать слой мелкого гравия. Затем замесить цементно-песчаный раствор слегка жидкой консистенции и залить им гравий, таким образом, чтобы сверху образовался слой черновой стяжки хотя бы 3 – 5 см. После высыхания бетона уложить на него рулонную гидроизоляцию в два слоя, например, рубероид или толь, обязательно без посыпок. Тщательно склеить все стыки газовой горелкой. Затем уложить теплоизоляцию и выполнить чистовую стяжку.

Второй вариант. Сверху песка разложить полиэтиленовую пленку толщиной 200 микрон. Разровнять ее и хорошо проклеить все стыки скотчем. При этом необходимо действовать крайне аккуратно, чтобы не порвать пленку. Сверху пленки выполнить черновую стяжку из цементно-песчаной смеси (нормальной консистенции). Этот слой еще называют «тощим бетоном», так как он необходим только для выполнения гидроизоляции. Слой должен быть толщиной 5 – 7 см. Для приготовления раствора используется щебень фракции 5 – 10 мм (мелкий), песок – только речной.



Для гидроизоляции бетонного пола на черновую стяжку можно расстелить рулонные гидроизоляционные материалы

 

На черновой стяжке также можно расстелить слой гидроизоляции (рубероид или ПВХ мембраны). Сверху укладывается утеплитель, затем чистовая стяжка. Описанного выше вполне достаточно для обеспечения качественной гидроизоляции в большинстве случаев, но бывают ситуации, когда требуется дополнительная гидроизоляция.

Нужна ли дополнительная гидроизоляция пола

Когда грунтовые воды располагаются слишком близко к поверхности земли, могут потребоваться дополнительные мероприятия для защиты от нее. Определить, действительно ли нужна дополнительная гидроизоляция, можно, произведя соответствующие расчеты. Этим занимаются специализированные компании, выполняющие проекты строительства домов. Берутся анализы грунта, замеры уровня воды в разное время года и на основании полученных данных выносится вердикт.

Дополнительные работы по обеспечению гидроизоляции пола:

• Трамбуем грунтовое основание; Укладываем слой жирной глины или рубероид в 2 слоя;
• Укладываем щебень и песок;
• Пропитываем слои щебня и песка битумом;
• Укладываем черновую стяжку из «тощего бетона»;
• Выполняем гидроизоляцию чернового пола рулонным материалом или обмазочными мастиками.
• Укладываем пароизоляцию.

Предпринятых мер будет вполне достаточно для обеспечения качественной гидроизоляции  пола в условиях близкой влаги.

 Гидроизоляция пола на кухне

Пол на кухне подвержен влиянию влаги не только снизу – из грунта, но и сверху – в процессе мойки, готовки и других кухонных работ на пол попадает много воды. Поэтому и защитить пол необходимо не только снизу, как это было написано выше, но и сверху. Принцип гидроизоляции пола на кухне во многом зависит от финишного напольного покрытия. Обустраивать деревянный пол на кухне  нецелесообразно, так как он более всего подвержен влиянию влаги, и защитить его будет трудно. Если же решено укладывать на кухне паркет, паркетную доску или массивную доску, следует вскрыть их поверхность водостойким лаком.





Для дополнительной гидроизоляции пола на кухне можно обработать бетонное основание окрасочным материалом

Если в качестве финишного покрытия на кухне планируется использовать линолеум, тогда бетонное основание, на которое он укладывается, следует обработать гидроизоляционным материалом, например, окрасочным или обмазочным способом. Затем положить линолеум на клей. В данном случае линолеум сам будет выступать гидроизоляционным материалом.

Керамическая плитка также обладает водоотталкивающими свойствами, но в качестве подстраховки не лишним будет обработать бетонную стяжку битумно-полимерными мастиками, красками или другим способом. А для лучшей адгезии плиточного клея с основанием сверху гидроизоляции необходимо пропитать специальной грунтовкой.

Гидроизоляция пола в частном доме – дело весьма ответственное. Если не сделать этого вовремя и качественно, со временем может появиться грибок и прочая плесень, которую невозможно будет вывести. А конструкция всего дома постепенно будет разрушаться. О повышенной влажности внутри помещения, которая приводит к частым аллергиям и другим заболеваниям, говорить не приходится. Лучше все продумать и выполнить вовремя, чем потом перестраивать и ремонтировать.  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: mrpol.su/ustrojstvo-polov/izolyaciya/gidroizolyaciya-pola-v-chastnom-dome.html

Итак, где в вашем теле живет ваше «Я»? Ответьте на этот вопрос и удивитесь.

Шаг первый. «Я» и тело – не одно и то же.

Я и мое тело. Банальное словосочетание. За ним предполагается, что есть два независимо существующих феномена: «я» и «тело».





Так ли это? И если так, то насколько они независимы друг о друга?

Ответы на эти вопросы могут показаться очевидным, однако, начинать нужно именно с них. Тогда у нас будет хороший фундамент для последующих построений.

Те, кто приходит заниматься в «Лабораторию Тай Цзи», приходят делать что-то со своим телом. Занятие Йогой, Тай Цзи, Рэйки, медитациями, безусловно, хорошо влияют на него.

Однако, большая часть тех, кто приходит, хотят скорее посредством своего тела что-то сделать и со своим «я». Обычно это называют самосовершенствованием.

Есть люди, которым жизнь подарила моменты наблюдения своего тела со стороны – например, при измененных состояниях сознания, наркозе, клинических смертях и т.п. Они получили опыт, который показал им, что тело – это одно, а их «я» — другое.

Доверять таким высказываниям или нет – это дело сугубо личное.

В свое время каждый получит ответ на вопрос: «Может ли существовать «я» без тела?»

А сейчас для меня важно, чтобы мы четко разделили такие понятия, как «я» и тело.





Шаг второй. Отношения «Я» и тела.

Взаимоотношения между «Я» и телом могут быть разными.

Для внесения ясности по этому вопросу предлагаю аналогию с компьютером: есть «железо»( сам корпус, монитор, материнская плата, процессор, всяческие аудио-, видео- карты, и т.п), а есть программное обеспечение этого компьютера.

И компьютером мы можем назвать только совокупность:

1. корпуса, монитора и т.п. (того, что можно увидеть глазами) и…

2. программного обеспечения (того, что увидеть глазами нельзя).

Полезно понять, что саму программу увидеть нельзя. Можно увидеть следствие работы программы на мониторе, а сама программа невидима. Однако, мы точно знаем, что она есть!

То же самое верно и в отношении «я» и тела.

Тело – это физический субстрат, без которого не может существовать (правильней, всё-таки будет сказать «проявляться») наше «Я».

Мы видим тело, и мы видим как проявляется «Я» посредством этого тела.

Самого «Я» мы не видим, но мы точно знаем, что оно есть!





Шаг третий. В какой части тела живет твое «я» ?

Это странный вопрос, да?

И всё же. Если мы знаем, что тело и то, что мы считаем собой, не есть одно и тоже, то можно предположить, что наше «Я» может где-то конкретно локализоваться в нашем теле.

Тогда сейчас попробуйте почувствовать: где в теле локализовано ваше «Я»? Скажите вслух «Я» и прислушайтесь к своему телу. Откуда вы будете говорить это самое «Я»?

Не читайте дальше до тех пор, пока вы самостоятельно не попытались почувствовать это: где находиться сейчас ваше «я»? Не читайте, если вы считаете себя умным и пытливым существом. 

Я позволяю себе такую провокацию в надежде на то, что вы принимаете ее с улыбкой, как дружескую.

Мы делали этот эксперимент на наших тренировках, и ответы были разными. Кто-то указывал на голову, кто-то – на центр груди. Кто-то почувствовал свое «Я» как линию проходящую в центре тела. Интересно, не правда ли?

Итак, где в вашем теле живет ваше «Я»? Откуда, из какой точки пространства вы наблюдаете за своим телом? Ответьте – и вы удивитесь.

Моя дочь, когда видит, что мы куда-то собираемся и думает, что ее не возьмем, спрашивает: «А я?». При этом она уверенно похлопывает себя по животику. Ее «я» живет пока еще в животе!

Говорят, в древности, когда проблема пропитания стояла остро и человек жил только этим интересом он, так же, как и моя дочь, при употреблении этого местоимения похлопывал себя по животу. Этот уровень существования можно назвать животным. А кого в жизни мы можем назвать «животным»? Того, кто живет потребностями животного.





Если вы знакомы с чакрами и с тем, где они находятся, то можете согласовать локализацию своего «я» с ними. Это достаточно показательная картина: люди, для которых разумность является главной ценностью, укажут местонахождение своего «я» в голове (аджна чакра), люди чувствующие покажут на грудь (анахата чакра), люди с большим природным переживанием себя, скорее всего, буду указывать на живот.

 

 

Татьяна Черниговская: Важно понять, насколько мы запрограммированы

Вам знакомо ощущение НЕ ТО...

 

Каким интересом вы живете – соответствующую чакру и задействуете.

В разных ситуациях местоположение «я» может меняться.

Как вы, наверное, уже понимаете, местоположение «я» может меняться и с течением жизни в зависимости от смены интересов и ценностей.

А есть ли ответ на вопрос: где более гармонично быть нашему «я»? опубликовано 

 

Автор: Александр Волков

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: yogajournal.ru/conscious/people/ya-i-telo-ne-odno-i-to-zhe-aleksandr-volkov/

В конце июня Международное энергетическое агентство (МЭА) обратилось с призывом к ведущим державам мира уже до 2040 г. резко снизить вредные выбросы в воздух. Сначала, по мнению экспертов, надо инвестировать $2,3 трлн в создание новейших технологий производства энергии и расширение контроля загрязнения окружающей среды. А затем потратить еще $2,5 трлн на глобальное преобразование энергетики. Размах, однако!

 

Канада рвется в будущее

Спасибо, конечно, за целеуказание, но в данном случае революция идет сама, без государственных подстегиваний и понуканий, естественным, так сказать, образом! Так, на днях Международное экспертное сообщество REN-21 опубликовало отчёт, подтверждающий, что эра ископаемого топлива заканчивается быстрее, чем ожидалось. В 2015 г. на ВИЭ (восполняемые источники энергии) пришлось почти четверть мировой выработки электроэнергии. Инвестиции в отрасль перевалили за 300 млрд долларов, а число рабочих мест в отрасли — за 8 миллионов.

 

Солнечные батареи в Ванкувере

Мажорную ноту не может омрачить даже то, что в Калифорнии сгорела крупнейшая в мире солнечная электростанция. Бывает. Зато (конкретный пример от близких соседей), выступая на всемирной clean-tech конференции в Ванкувере, премьер Трюдо сообщил, что его правительство будет всемерно поддерживать «зеленую» энергетику Канады с целью достичь следующего баланса источников к 2050 году: ветер – 58% общей генерации, то есть производства энергии, солнце – 22%, гидро – 16%, энергия волн – 2% и геотермика – 2%.





 

Как видите, ни углю, ни нефти с газом в качестве топлива для ТЭС, ни даже атомной энергетике места в будущем нет. Но реальны ли планы? Да, Канада в мировых лидерах по выработке чистой энергии, однако главным образом за счет гидроэнергетики – 60% общей генерации электроэнергии. На втором месте среди таких источников ветроэнергия – 5%, причем она самая дешевая. На третьем биомасса – 1,5%. Солнечная энергия пока отстает, что и понятно – страна все же северная. И если в целом в мире последняя удваивает мощность каждые два года, то есть растет по экспоненте, то в основном за счет Китая, США, Испании и прочих южных стран. Хотя на втором месте идет не столь уж тропическая Германия.

Тем более любопытно, могут ли солнечные электростанции обеспечить пятую часть потребностей Канады в энергии? Не предусматривает же план Трюдо, помимо отказа от ископаемых источников, еще и ликвидацию лишних ГЭС, чтобы вернуть природу к первозданному виду и согласовать приведенные цифры между собой? Думаю, нет. Значит, эксперты предвидят пятикратное увеличение потребления, но за счет возобновляемых источников (ВИЭ), чтобы не повышать эмиссию парниковых газов – в полном согласии с планами МЭА.

 

Новый день победы

Это возможно, судя по опыту Германии. Символично – именно 8 мая 2016 года, то есть в день Победы, она установила новый рекорд генерации «зеленой» электроэнергии. В тот день благодаря солнечной и ветреной погоде мощность солнечных (СЭС), ветро- (ВЭС), гидро- (ГЭС) и биоэнергостанций (БЭС) составила 87% общего потребления. Причем в 11 часов утра их доля доходила до 95%. И хотя этому благоприятствовали особые условия (в воскресенье потребление энергии минимально), все же налицо великолепное достижение!

В прошлом году доля чистой энергии в Германии составила треть общей генерации, в этом она еще выросла. Страна воплощает в жизнь план Energiewende (энергетический поворот), согласно которому хочет уменьшить выбросы парниковых газов на 80-95% и к 2050 г довести долю ВИЭ до 60%. Попутно власти намерены уже к 2022 г. избавиться от АЭС. 8 мая стало важной вехой на этом пути, но надо решить еще много технологических задач и найти новые методы хранения энергии на пасмурные и безветренные дни.





Самым пикантным следствием столь блестящего успеха стал финансовый казус: на несколько часов цены ушли в минус и производители должны были платить потребителям. А что будет летом, когда дни будут долгими, и СЭС выйдут на полную мощность? Причем подобные всплески перепроизводства энергии случаются все чаще, а система ценообразования не поспевает за революционными изменениями. Дело в том, что цены в Европе формируются именно рыночно, то есть оптовые покупатели активно участвуют в процессе. И если товара слишком много, поставщики начинают демпинговать, причем цены иногда уходят в минус. При этом производители «зеленой» энергии все равно в плюсе за счет госсубсидий.

Те же проблемы и в Дании, лидирующей по производству ветроэнергии. Ее ветряки покрывают уже 40% общего потребления, а в особо ветреные дни Дания производит чуть ли не в полтора раза больше необходимого! Причем не только в Европе случаются приятные для потребителей казусы. В Чили к апрелю текущего года электричество было бесплатным уже 113 дней подряд – благодаря хорошей погоде СЭС генерируют слишком много энергии. С 2013 г. ее производство выросло в четыре раза. Да и в прошлом году энергию поставляли бесплатно более полугода. Однако для производителей работа себе в убыток мало приятна, и они возмущены медлительностью правительства, запаздывающего с перестройкой структуры ценообразования и энергетической инфраструктуры.





 

В целом возобновляемая энергетика развивается очень быстро по всему миру, кроме России, Венесуэлы, КНДР и отсталых стран Африки. Так, в прошлом году Шотландия превзошла планы правительства, и на «зеленую» генерацию пришлось 57,7% мощностей. Уругвай планирует через 10 лет получать 95% энергии от экологических источников, причем без государственных субсидий или повышения цен для потребителей. Тогда как переполненная нефтью Венесуэла страдает от нехватки электричества, и поэтому запретила работу стиральных машин и перевела госслужащих на двухдневную рабочую неделю. Нижняя Австрия, самая большая земля Австрии, в ноябре 2015 г. объявила, что ее потребности полностью удовлетворяются чистой энергией, в Коста-Рике – на 99%.

Но столь стремительный рост опережает систему ценообразования, а также возможности нынешней энергетической инфраструктуры. Они слишком инертны, чтобы оперативно и адекватно реагировать на скачки и падения в генерации. И если газовые энергостанции можно быстро «потушить», то АЭС и угольные ТЭС так просто не выключишь. Поэтому снова вернемся в образцово-показательную Германию: она наиболее интересна для анализа, поскольку среди крупных экономически и промышленно развитых стран идет впереди всех по доле ВИЭ (при том, что гидроэнергии в этой доле мало, что серьезно усложняет задачу), и первой проходит на практике теоретические модели и стратегии.

Пока дисбаланс удается решать с помощью переброски энергии по хорошо развитым сетям внутри страны и ее экспорта-импорта. Но скоро потребуются аккумулирующие или маневровые мощности, и Германия уже строит линии в Норвегию, где излишки энергии можно запасать на ГАЭС (гидроаккумулирующих станциях). Прорабатывается и создание энергоемких производств, включающихся в периоды перепроизводства энергии, а также энергосистем, рассчитанных на выработку энергии не только для покрытия среднего потребления, а гораздо больше. Излишки при этом пойдут на производство водорода, метана и жидкого топлива. Рынок сбыта гарантирован. К примеру, «Тойота» уже производит модель «Мираи» (будущее) на водородном топливе и рассчитывает к 2020 году довести ее продажи до 30 тысяч, за ней следуют иные компании, так что с появлением дешевой энергии производство водорода становится весьма перспективным бизнесом. Ну а метан — это ценное топливо и сырье для химической промышленности.

 

Россия плетется в хвосте

В общем, капитаны индустрии Германии смотрят в будущее с большим оптимизмом. Они считают, что чистая энергетика внесет гораздо больший вклад в немецкую экономику, чем, скажем, в американскую или датскую. США для этого слишком велики и к тому же обладают огромными запасами высококачественных углеводородов. С другой стороны, население Германии и ее промышленная база намного больше, чем у Дании или Австрии, что позволяет проводить в жизнь более масштабные проекты и подстегивает к развитию опережающих технологий. Однако с этими утверждениями можно поспорить – не надо сбрасывать со счетов американский размах и стремление к новациям. США уже вышли на 4 место в мире по генерации солнечной энергии и, по оценкам министерства энергетики, на СЭС к 2050 г. придется 27% – еще больше, чем будет в Канаде. К тому же в конце прошлого года американские законодатели в обмен на отмену эмбарго на экспорт нефти включили в закон о бюджете продление налоговых льгот для производителей ветряной и солнечной энергии.

Разумеется, жизнь еще не раз скорректирует планы и, к примеру, уже в ближайшем будущем могут появиться новые источники, хотя бы те же реакторы термоядерного синтеза, в разработке которых намечается прорыв, которые зальют мир дешевой энергией. Но и бездумно полагаться на ископаемые углеводороды явно опасно. Во-первых, рано или поздно придет момент, когда они закончатся. Во-вторых, чрезмерно уповающие на них отстают в развитии и в итоге будут не готовы к этому моменту. Как это происходит с Россией.

Аркадий Дворкович, выступая на деловом завтраке Сбербанка «Жизнь после нефти», который проходил в рамках Петербургского экономического форума, сообщил изумленным гостям, что высокие темпы развития возобновляемой энергетики приводят к росту стоимости для потребителей, ибо деньги налогоплательщиков идут на покрытие убытков от этой дорогой энергии.

Таков уровень компетенции вице-премьера РФ, курирующего ТЭК. Приводя в пример Германию с «самой дорогой энергией в Европе», он, очевидно, не слышал о новом рекорде генерации «зеленой» электроэнергии, установленном там 8 мая, и о том, что цены ушли в минус, и производители должны были платить потребителям. Он не знает, что ветроэнергия уже самая дешевая в мире. Что цена солнечной энергии упала вдвое за два года, и теперь она дешевле энергии традиционных источников, причем без всяких субсидий и дотаций.

«Россия в этом смысле пошла по другому пути, как производители углеводородов, мы идем очень постепенно, мы не хотим, чтобы потребители платили очень высокую цену за возобновляемые источники», — сказал Дворкович и расписался либо в непрофессионализме, либо в демагогии. Ибо Россия вперед не идет, она очевидно отстала в технологиях и сжигает невосполнимые ресурсы, обкрадывая своих потомков и загаживая планету.  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.energosovet.ru/news.php?zag=1467958997

В своей практической работе с детьми я не боялась использовать элементы принуждения, авторитаризма. Профессионализм помогал сохранять баланс между гуманностью и жесткостью (но не жестокостью!), индивидуальной и групповой формами воздействия на личность.

Все мы знаем, как не любит молодёжь когда ей читают нотации. Поэтому групповую беседу я начинаю так:

«Мне 50 лет, а вам – 15, т.е. встретились здесь Прошлое и Будущее. Как вы думаете, кто из нас прошлое, а кто – будущее?»





Ожидаемый ответ: я — прошлое, они – будущее.

Продолжаю.

А если посмотреть иначе.

Вы – моё прошлое. И вам и мне известны проблемы, чувства, мысли, переживания 15-летних: недопонимание со стороны взрослых (родителей, учителей), победы и поражения во взаимоотношениях с ровесниками (дружба, влюбленность, зависть, предательство), часто довольно болезненный процесс самопознания, становление личности, формирования своего кредо, жизненных приоритетов. Поэтому мне не сложно вас понять.

Я – ваше будущее. Потому что только я из нас видела последствия того, как мои ровесники в дальнейшем решали эти проблемы. И с высоты своего 50-летнего жизненного опыта я могу сегодня ответить на те вопросы, которые задавала сама себе в 15 лет.

Жизнь расставляет всё по своим местам. Не всегда справедливо, с нашей точки зрения. Но кое-каких ошибок можно было бы избежать. Безусловно, на своих ошибках учатся. Но разве опыт чужих ошибок будет лишним в твоём постижении жизни?!

Поэтому не закрывай свою душу, ум и сердце перед теми, кто «читает тебе нотации». Слушай всех, но слушайся только самого себя! Выбор за тобою, но и ответственность за твою жизнь лежит только на тебе!

 

Также интересно: Владимир Базарный о чуждой природе детей модели образования  

Дима Зицер: Выходов всегда больше, чем один

 

После таких групповых бесед индивидуально общаться гораздо легче, особенно с подростками с девиантными формами поведения.

 

Автор: Людмила Андриевская

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: /users/4

Физический реализм — это взгляд, согласно которому физический мир, который мы видим, реален и существует сам по себе. Большинство людей думают, что это само собой разумеется, но с некоторых пор физическому реализму серьезно противоречат некоторые факты из мира физики. Парадоксы, которые сбивали с толку физиков прошлого века, до сих пор не разрешены, и многообещающие теории струн и суперсимметрии никуда этот воз пока не привезли.





 

В противовес этому, квантовая теория работает, но квантовые волны, которые запутываются, оказываются в состоянии суперпозиции, а затем коллапсируют, кажутся физически невозможными — они кажутся «мнимыми».Все это выливается в интересную картину: теория того, что не существует, эффективно предсказывает то, что существует — но как может нереальное предсказывать реальное?

Квантовый реализм — это противоположная точка зрения, согласно которой квантовый мир реален и создает физический мир как виртуальную реальность. Квантовая механика, таким образом, предсказывает эффекты физической механики, потому что является ее причиной. Физики говорят, что считать, что квантовые состояния не существуют, это как «не обращать внимания на вон того человека за занавеской».

Квантовый реализм — это не «матрица», в которой другой мир, создавший наш, будет физическим. И это не идея мозга-в-чане, поскольку эта виртуальность была задолго до того, как появился человек. И это не фантомный другой мир, который влияет на наш: наш физический мир — фантом сам по себе. В физическом реализме квантовый мир не существует, но в квантовом реализме физический мир невозможен — если это только не виртуальная реальность. И вот возможные объяснения.

Появление Вселенной

Физический реализм

Все слышали о Большом Взрыве, но если физическая Вселенная перед нами, как она началась? Завершенная Вселенная не должна изменяться вообще, поскольку ей некуда идти и неоткуда прийти, и ничто не может ее изменить. Тем не менее в 1929 году астроном Эдвин Хаббл обнаружил, что все галактики расширяются в сторону от нас, что привело к мысли о Большом Взрыве, который случился в точке пространства-времени порядка 14 миллиардов лет назад. Открытие космического микроволнового фона (который можно увидеть в виде белого шума на экране телевизора) подтвердило, что наша Вселенная не только началась в точке, но и пространство, и время появились вместе с ней.

Итак, когда Вселенная появилась, она уже существовала до своего создания, что невозможно, или была создана чем-то еще. Не может быть такого, чтобы целая, полная и цельная Вселенная появилась сама по себе из ничего. Тем не менее в эту странную идею верит большинство физиков сегодняшнего дня. Они полагают, что первым событием была квантовая флуктуация в вакууме (в квантовой механике пары частиц и античастиц появляются и исчезают повсюду, то есть абсолютной пустоты не существует). Но если материя просто появилась из пространства, откуда появилось пространство? Как квантовая флуктуация в пространстве могла создать пространство? Как могло время начать идти само по себе?

Квантовый реализм

Каждая виртуальная реальность начинается с первого события, вместе с которым появляется и пространство, и время. С такой точки зрения, Большой Взрыв произошел, когда наша физическая Вселенная загрузилась, включая ее операционную систему пространства-времени. Квантовый реализм предполагает, что Большой Взрыв был в действительности Большим Пуском.

У нашей Вселенной есть максимальная скорость

Физический реализм

Эйнштейн пришел к выводу, что ничто не может двигаться быстрее, чем свет в вакууме, и со временем это стало универсальной константой, однако, до конца неясно, почему так. Грубо говоря, любое объяснение сводится к тому, что «скорость света постоянна и предельна, потому что вот так вот». Потому что не может быть ничего прямее прямой.

Но ответ на вопрос «почему вещи не могут двигаться быстрее и еще быстрее», который звучит как «потому что не могут», едва ли можно назвать удовлетворительным. Свет замедляется (преломляется) водой или стеклом, и когда он движется в воде, мы говорим, что его средой является вода, когда в стекле — стекло, но когда он движется в пустом пространстве, мы молчим. Как может волна вибрировать в пустоте? Нет никакого физического фундамента для движения света по безвоздушному пространству, не говоря уж об определении максимально возможной скорости.

Квантовый реализм

Если физический мир — это виртуальная реальность, то скорость света — это продукт обработки информации. Информация определяется как выборка из конечного множества, поэтому ее обработка тоже должна осуществляться с конечной скоростью, а значит, наш мир обновляется с конечной скоростью. Условный процессор суперкомпьютера обновляется 10 квадриллионов раз в секунду, а наша Вселенная обновляется в триллионы раз быстрее, но принципы в основном те же. И если изображение на экране обладает пикселями и частотой обновления, в нашем мире есть планковская длина и планковское время.

В таком случае скорость света будет предельной, потому что сеть не может передавать ничего быстрее, чем один пиксель за цикл, то есть, планковская длина за единицу планковского времени, или порядка 300 000 километров в секунду. Скорость света в действительности должна называться скоростью космоса (пространства).

Наше время весьма податливо

Физический реализм

В эйнштейновском парадоксе близнецов один из них путешествует на ракете почти со скоростью света и возвращается через год, чтобы обнаружить, что его брат-близнец — восьмидесятилетний старик. Никто из них не знал, что их время идет по-разному, и все остались живы, но жизнь одного подходит к концу, а другого — только начинается. В объективной реальности это кажется невозможным, но время для частиц в ускорителях действительно замедляется. В 1970-х ученые запустили вокруг мира атомные часы на самолете, чтобы подтвердить, что те тикают медленнее, чем синхронизированные с ними изначально часы на земле. Но как время, судья всех изменений, само может быть подвержено изменениям?

Квантовый реализм

Виртуальная реальность зависит от виртуального времени, где каждый цикл обработки является одним «тиком». Каждый геймер знает, что когда компьютер подвисает вследствие лага, игровое время тоже немного замедляется. Точно так же время в нашем мире замедляется с ростом скорости или рядом с массивными объектами, что свидетельствует о виртуальности. Близнец на ракете постарел только на год, потому что все циклы обработки его системы подвисли в целях экономии. Изменилось только его виртуальное время.

Наше пространство искривляется

Физический реализм

Согласно общей теории относительности Эйнштейна, Солнце удерживает Землю на орбите за счет искривленного пространства, но как пространство может искривляться? В пространстве, по определению, происходит движение, поэтому, чтобы оно искривилось, оно должно существовать в другом пространстве, и так до бесконечности. Если материя существует в пространстве пустоты, ничто не может сдвинуть или искривить это пространство.

Квантовый реализм

В режиме «простоя» компьютер на самом деле не простаивает, а выполняет нулевую программу, и наше пространство может делать то же самое. Эффект Казимира проявляется, когда вакуум пространства оказывает давление на две пластины, которые расположены близко друг к другу. Современная физика утверждает, что это давление вызывают виртуальные частицы, которые возникают ниоткуда, но в квантовом реализме пустое пространство заполнено обработкой, которая вызывает тот же эффект. И пространство, как обрабатывающая сеть, может представлять трехмерную поверхность, способную искривляться.

Случайности случаются

Физический реализм

В квантовой теории квантовый коллапс является случайным, к примеру, радиоактивный атом может испустить фотон, когда ему вздумается. Классическая физика не объясняет случайность событий. Квантовая теория объясняет физическое событие «коллапсом волновой функции», поэтому в каждом физическом событии есть элемент случайности.

Чтобы предотвратить угрозу этого первенства физической причинности, в 1957 году Хью Эверетт предложил многомировую теорию, непроверяемую идею того, что каждый квантовый выбор порождает новую вселенную, поэтому каждый вариант события происходит где-то в новой «множественной вселенной» (multiverse). К примеру, если вы выбрали бутерброды на завтрак, природа создает другую вселенную, в которой вы завтракаете персиками и йогуртом. Изначально к многомировой интерпретации относились со смехом, но сегодня физики все чаще предпочитают именно эту теорию другим, чтобы развеять кошмар случайностей.

Тем не менее, если квантовые события создают новые вселенные, несложно догадаться, что вселенные будут накапливаться со скоростью, которая выходит за рамки любых понятий о бесконечности. Многомировая фантазия не просто обходит стороной бритву Оккама, но еще и надругается над ней. К тому же множественная вселенная — это реинкарнация другой старой сказки о заводной вселенной (clockwork universe), которую квантовая теория развенчала в прошлом веке. Ложные теории не умирают, они превращаются в теории-зомби.

Квантовый реализм

Процессор в онлайн-игре может генерировать случайное значение, и наш мир — тоже. Квантовые события случайны, поскольку связаны с клиент-серверными действиями, к которым у нас нет доступа. Квантовая случайность кажется бессмысленной, но играет такую же роль в эволюции материи, какую генетическая случайность сыграла в биологической эволюции.

Антиматерия существует

Физический реализм

Антиматерия относится к субатомным частицам, соответствующим электронам, протонам и нейтронам обычной материи, но с противоположным электрическим зарядом и другими свойствами. В нашей Вселенной отрицательные электроны вращаются вокруг положительных атомных ядер. Во вселенной антиматерии положительные электроны вращались бы вокруг отрицательных ядер, но жителям этой вселенной казалось бы, что с физическими законами все в порядке. Материя и антиматерия аннигилируют при контакте, то есть взаимно уничтожаются.

Уравнения Поля Дирака предсказали антиматерию задолго до ее обнаружения, но до конца не было ясно, как что-то, аннигилирующее материю, вообще возможно. Диаграмма Фейнмана встречи электрона с антиэлектроном показывает, что последний, сталкиваясь, возвращается назад во времени! Как это часто бывает в современной физике, это уравнение работает, но его последствия не имеют никакого смысла. Материи не нужен антипод, а обратный ход времени подрывает причинно-следственные основы физики. Антиматерия — это одна из самых загадочных находок современной физики.

Квантовый реализм

Если материя — это результат обработки, и обработка устанавливает последовательность значений, следует, что эти значения можно обратить вспять, получив, таким образом, антиобработку. В таком свете антиматерия — это неизбежный побочный продукт материи, созданной в процессе обработки. Если время — это завершение первичных циклов обработки материи, для антиматерии оно будет завершением вторичных циклов, а значит, оно будет идти в обратном направлении. У материи есть антипод, потому что процесс обработки, который ее создает, является обратимым, и антивремя существует по той же причине. Только виртуальное время может идти вспять.

Эксперимент с двумя щелями

Физический реализм

Более 200 лет назад Томас Юнг провел эксперимент, который до сих пор ставит в тупик физиков: пропустил свет через две параллельные щели, чтобы получить интерференционную картину на экране. Только волны могут делать это, поэтому частица света (даже один фотон) должна быть волной. Но свет может попасть на экран и в виде точки, что может произойти только в том случае, если фотон — частица.

Чтобы проверить это, физики отправили один фотон через щели Юнга. Один фотон выдал ожидаемую точку попадания частицы, но вскоре точки выстроились в интерференционную картину. Эффект не зависит от времени: один фотон, проходящий через щели, каждый год выдает одну и ту же картину. Ни один фотон не знает, где попал предыдущий, так как же появляется интерференционная картина? Детекторы, размещенные на каждой щели, только впустую потратили время — фотон проходит либо через одну щель, либо через другую, никогда — через обе. Природа издевается над нами: когда мы не смотрим, фотон — волна, когда смотрим — частица.

Современная физика называет эту загадку корпускулярно-волновым дуализмом, «глубоко странным» явлением, объяснимым только эзотерическими уравнениями несуществующих волн. Тем не менее мы, здравомыслящие люди, знаем, что точечные частицы не могут распространяться подобно волнам, а волны не могут быть частицами.

Квантовый реализм

Квантовая теория объясняет эксперимент Юнга вымышленными волнами, которые проходят через обе щели, интерферируют, а затем коллапсируют в точку на экране. Это работает, но волны, которые не существуют, не могут объяснить того, что существует. В квантовом реализме программа фотона может распространяться в сети как волна, а затем начинать сначала, когда узел перегружается и перезагружается, как частица. То, что мы называем физической реальностью, является рядом перезагрузок, объясняющих и квантовые волны, и квантовый коллапс.

Темная энергия и темная материя

Физический реализм

Современная физики описывает материю, которую мы видим, но во Вселенной также есть в пять раз больше того, что называют темной материей. Ее можно обнаружить как ореол вокруг черной дыры в центре нашей галактики, который связывает звезды вместе более прочно, чем может позволить их гравитация. Это не материя, которую мы можем увидеть, потому что свет ее не берет; это не антиматерия, поскольку у нее нет сигнатуры гамма-излучения; это не черная дыра, потому что нет эффекта гравитационного линзирования — но без темной материи звезды в нашей галактике разлетелись бы прочь.

Ни одна из известных частиц не описывает темную материю — предлагались гипотетические частицы, известные как слабо взаимодействующие массивные частицы (WIMP, или «вимпы»), но ни одну из них так и не нашли, несмотря на тщательные поиски. В дополнение к этому, 70% Вселенной представлено темной энергией, которую физика также не может объяснить. Темная энергия — это своего рода отрицательная гравитация, слабый эффект, который расталкивает вещи, ускоряя расширение Вселенной. Оно не сильно изменяется со временем, но что-то плавающее в расширяющемся пространстве со временем должно ослабевать. Если бы это было свойством пространства, оно бы увеличивалось с расширением пространства. На данный момент никто не имеет ни малейшего понятия о том, что такое темная энергия.

Квантовый реализм

Если пустое пространство — это нулевая обработка, «спящий режим», тогда оно не пустое, и если оно расширяется, то пустое пространство постоянно добавляется. Новые точки обработки, по определению, принимают ввод, но не дают никакого вывода. Таким образом, они поглощают, но не излучают, в точности как негативный эффект, который мы называем темной энергией. Если новое пространство добавляется с постоянной скоростью, эффект не будет сильно изменяться со временем, поэтому темная энергия обусловлена продолжающимся созданием пространства. Квантовый реализм предполагает, что частицы, которые могут объяснить темную энергию и темную материю, не будут обнаружены.

Туннелирующие электроны

Физический реализм

В нашем мире электрон может внезапно выскочить за пределы гауссова поля, через которое не может проникнуть. Это можно сравнить с монетой в совершенно закрытой стеклянной бутылке, которая внезапно появляется за ее пределами. В сугубо физическом мире это попросту невозможно, но в нашем — вполне.

Квантовый реализм

Квантовая теория предполагает, что электрон должен случайно проделывать вышеописанное, потому что квантовая волна может распространяться вне зависимости от физических барьеров, и электрон может внезапно коллапсировать в любой ее точке. Каждый коллапс — это кадр фильма, который мы называем физической реальностью, за исключением того, что следующий кадр не фиксирован, а базируется на вероятностях. Электрон, «туннелирующий» через непроходимое поле — это как фильм, который скрывает от взгляда, как актер выходит из дома наружу.

Это может показаться странным, но телепортация из одного состояния в другое — это то, как движется вся квантовая материя. Мы видим физический мир, который существует независимо от нашего наблюдения, но в квантовой теории эффект наблюдателя описывает эффект игрового вида: когда вы смотрите налево, создается один вид, когда направо — другой. В теории Бома призрачная квантовая волна направляет электрон, но в теории, которую мы рассматриваем, электрон и является этой призрачной волной. Квантовый реализм разрешает квантовый парадокс, делая квантовый мир реальным, а физический мир — его продуктом.

Квантовая запутанность

Физический реализм

Если атом цезия испускает два фотона в разных направлениях, квантовая теория «запутывает» их, так что если один вертится снизу вверх, другой — сверху вниз. Но если один случайно переворачивается, как другой может мгновенно узнать об этом, на любом расстоянии? Для Эйнштейна открытие того, что измерение спина одного фотона мгновенно определяет спин другого, где бы тот ни был во Вселенной, было «жутким действием на расстоянии». Экспериментальная проверка этого стала одним из самых тщательных и точных экспериментов вообще в истории науки, и квантовая теория снова оказалась права. Наблюдение за одним запутанным фотоном приводит к тому, что другой получает противоположный спин — даже если они слишком далеки даже для того, чтобы световой сигнал успел их об этом оповестить. Природа могла бы сделать так, что спин одного фотона был бы верхним, а другого — нижним, с самого старта, но это, видимо, было слишком сложно. Поэтому она позволила спину одного выбирать любое случайное направление, так что когда мы его измеряем и определяем одно, спин другого фотона тут же меняется на противоположный, хотя это кажется физически невозможным.

Квантовый реализм

С этой точки зрения два фотона запутываются, когда их программы объединяются для совместного ведения двух точек. Если одна программа отвечает за верхний спин, а другая за нижний, их объединение будет отвечать за оба пикселя, где бы те ни были. Физическое событие у каждого пикселя случайным образом перезапускает программу, другая программа реагирует на это соответствующим образом. Этот код перераспределения игнорирует расстояния, потому что процессору не нужно ходить к пикселю, чтобы попросить его перевернуться, даже если экран большой, как сама Вселенная.

Стандартная модель физики включает 61 фундаментальную частицу с установленными параметрами заряда и массы. Если бы она была машиной, у нее было бы несколько десятков рычагов для запуска каждой частицы. Также ей понадобилось бы пять невидимых полей, которые порождают 14 виртуальных частиц с 16 разными «зарядами» для работы. Возможно, вам кажется полным этот набор, но Стандартная модель не может объяснить гравитацию, стабильность протона, антиматерию, изменения кварков, массу нейтрино или его спин, инфляцию или квантовую случайность — и это очень важные вопросы. Не говоря уж о частицах темной материи и темной энергии, из которых состоит большая часть Вселенной.

Квантовый реализм по-новому интерпретирует уравнения квантовой теории в терминах одной сети и одной программы. Его основное допущение в том, что физический мир — это вывод обработки, но это не умаляет его реальности — просто мы его не видим. Теория предполагает, что материя появилась из света как стабильная квантовая волна, а значит квантовый реализм предполагает, что свет в вакууме может порождать материю при столкновении. Стандартная модель утверждает, что фотоны не могут сталкиваться, поэтому необходим кардинальный экспериментальный подход для проверки виртуальной реальности нашего мира. Когда свет в вакууме породит материю при столкновении, модель элементарных частиц заменится моделью информационной обработки.

Для справки: Брайан Уитворт, создатель теории квантового реализма, оставил подробный путеводитель по терминам.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hi-news.ru

Как делают сигареты. Курящим не смотреть!





Из чего делают современные сигареты? У любого нормального человека от увиденного волосы встанут дыбом!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор 

  

 

 

Что говорит о человеке день его рождения. Всё в точку!

Получающий зависит, отдающий — нет

 

 

Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь - https://www.facebook.com//

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: web-dorogi.ru/krasota-i-zdorove/kak-delayut-sigarety-kuryashhim-ne-smotret.html

Мы все желаем экспериментов и куда бы ещё засадить, но иногда наступает момент, когда все блюда из картошки ты уже перепробовал и хотелось бы, наконец, карпаччо. В общем, если ты замыслил серьёзные отношения, постарайся не нарваться на этих баб. Список каких баб надо обходить стороной. 





ДРАМА-БАБА

Девушка с очень неустойчивой психикой, склонная к депрессиям и суициду. Любую мелочь она размотает в великую трагедию, но даже если день прошёл ровно — это может быть отличной причиной убедиться в том, что бытовуха сильнее нас.

Она находится в перманентном конфликте с родителями, друзьями, начальником на работе и даже бездомной чёрной кошкой, которая имела наглость перебежать не в том месте. Drama queen — профи в трактовании плохих знаков, и если её выгнали с работы, то вовсе не потому, что она постоянно просыпает и ни разу не сделала вовремя отчёт — всё дело в лестнице, под которой она нечаянно прошла.

Эта категория женщин не умеет признавать вину и отрицает любую ответственность, поэтому ни о каких отношениях не может идти и речи. Плюс по итогу сам рискуешь загнаться и оказаться в её драма-кружке.

РАЗВОДИЛА

Она быстро влюбляется и будет верна, как псина, но увы не в тебя и не тебе, а твоим машинам, квартирам, домам и яхтам, если те имеются. Глупая разводила начнёт наглеть уже в баре, настаивая угостить даму после минуты знакомства, а вот распознать прокаченную разводилу не так-то просто.

Она умеет быть нежной и внимательной. О твоём состоянии она узнает аккуратно и продуманно. Мужики живут с такими годами и знать-не знают, что их просто доят. Я бы начал с того, что обратил внимание на её обувь — если она высокая, но в повседневной жизни носит шпильки-каблуки, это первый признак хищницы.

Второе — она нежна и флиртует абсолютно со всеми, включая лакея — профессиональная привычка. Но по-настоящему её сущность можно раскрыть через критичную ситуацию — твоё банкротство или любые другие финансовые тяжбы. Поэтому кто мешает сфабриковать дело, если сомнения не оставляют в покое.

БОСС-БАБА

Жёсткая девица, готовая зарешать любой вопрос и, если надо — прессануть. Такая склонна к феминизму и прочей мужеподобной херне. Она будет постоянно менеджить и контролировать, поэтому есть огромный риск лишиться радости запоя да и вообще потерять жизнь, если переборщить с флиртом к её подруге.

Маньяк контроля будет то и дело говорить тебе, как жить — это лучше жрать руками, носки на нижнюю полку, а вот тут сбавь скорость. При этом частенько босс-баба ориентирована тупо на секс, и в какой-то момент создается это странное ощущение, что тебя используют. То самое, о котором обычно разглагольствуют девушки. Зато трахаются они наотмашь и во всех йога-позах.

Невозможные женщины, как женщины, но могут приятно удивить в постели. Феминистка, будучи карьеристкой, сильно устаёт на работе, поэтому можно встретиться, выплеснуть любовь и без угрызений совести свалить домой.

ВЕЛИКИЙ КРИТИК

Худшая порода баб. Этим обычно ничего не нравится-не хочется, и потому настроение говно. Они критикуют всё — от зубной щётки до страны. При этом нельзя сказать, что сама она отмеряет по линейке.

Если ты свяжешься с такой бабой, её критика переползёт на тебя, и ты сам того не заметишь, как начнёшь работать на её одобрение и постоянно ссать, что ей может что-то не понравиться. Будешь ходить в напряге, а нахрен тебе это надо?

БББ (БЫВШАЯ БАБА БАНДИТА)

Обычно она приезжая. 12 лет назад поступила в универ, заселилась в общагу, но тут на упругое тело свалился взрослый, с толстой золотой цепочкой ухажёр, и она поймала звезду. А как не поймать, если ещё недавно она срала в будке на улице, а тут ей подарили машину, сняли квартиру и бабок на месяц дали столько, что можно год жить.

Такие обычно бросают универ и думают, что жизнь удалась. Но жизнь, посвященная маникюру, развивает мало, тело изнашивается, а на смену подрастают новые красавицы, и к тридцатке королеву красной бэхи выкидывают за борт. Сначала она не верит жопе и тратится как раньше. Потом, завидев чёрный проход, она пытается впрыгнуть в последний вагон, а потом — либо хостесс в ресторан, либо консультантом в бутик.

Переварив горесть утраты, она начнёт искать секс, но в основном среди тех, кто помладше. Такая будет всегда бегать глазками по золотым часам и бросит тебя в любой момент, если увидит варик получше. С такой практически не о чем говорить, и в основном не о чем трахаться, хотя каждому своё. 

СТУДЕНТКА

Супер-непрактичная баба — ломаться будет долго, отдаваться никак, зато мозг попытается выжрать ложкой. При этом в меру своего возраста она наивна, ведома, и с ней у тебя больше шансов на будущее, чем с феминисткой или БББ.

Студентке нужно будет обязательно обозначить, в каких ты с ней отношениях, и желательно выложить совместное селфи в инстаграм. Так что если на такие жертвы не готов — сливайся сразу. Ах да, и ещё — студентка скорее всего живет с родителями, и у неё нет машины, что крайне неудобно, когда ты бухаешь.

СЕЛФИ-БАБА

Эти живут в мире глянца и проводят большую часть своего времени перед зеркалом, в салонах-спа и прочих детоксо-направленных заведениях. Они тоннами кладут на лицо мэйк-ап и становятся настолько идеальными, что непонятно — это пластмасса на батарейках или всё-таки живая баба. Она никогда не выходит на улицу без наряда. Даже поход за сигаретами становится светским.

Селфи-girls очень не уверенные в себе и частенько глупые бабы. Они тратят всё своё время на внешнюю красоту, поэтому с внутренней — беда. В сексе они скучны, да и выйти с такой в люди будет перебором. Единственное хобби девочека-барби — лупить селфаки. Пожалуй, это то немногое, что они доводят до мастерства. Только нужны ли тебе эти скиллы в отношениях — большой вопрос. 

 

 

Почему одним женщинам дарят подарки, а другим нет

Токсичный муж

 

ТОЛЬКО ЧТО С ВОКЗАЛА

Ну этих видно в клубе издалека — какое-нибудь дурно обтягивающее платье, по-любому красный лак и сумка Майкл Корс. Такую можно зацепить просто взглядом. Она сама подойдёт, спросит, че пялишься, и попытается зацепить тебя рабочими фразочками из серии «ой а чем вы занимаетесь? Деторождением, ха-хо-хи» или «вы знаете, моя растяжка ног намного лучше, чем растяжка мозга ха-хо-хи”, ну, короче, собрание сочинений банальностей, которые умиляют по пьяни, но будут сто пудов бесить по трезваку. Я бы еще добавил алкоголичек-наркоманок (два отходняка на одни отношения всегда заканчиваются плачевно. Вспомни Кобейна) и прочих истеричных пустышек, но думаю с этими и так понятно. Удачи на раздаче.

 

Автор: Вася Аккерман

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: gorabbit.ru/article/vasya-akkerman-obkhodi-etu-zhenshchinu-storonoy

Полиэтилен — это самый распространенный пластик в мире. Объем его производства превышает 100 млн тонн в год. При этом переработка и утилизация этого полимера связана с серьезными сложностями. Молекулы полиэтилена состоят из длинных углеводородных цепочек, которые очень трудно разбить на пригодные для последующего использования соединения. 





 

Группа ученых из КНР и США работали над решением этой задачи около четырех лет. В итоге им удалось разорвать цепочки на короткие отрезки. Реакция длится около суток, после чего пластик преобразуется в твердые парафины и жидкое топливо. Причем способ срабатывал и в тех случаях, когда в полиэтилене присутствовали добавки. Главный вопрос состоит в том, будет ли такой метод экономически оправдан, отметил завкафедрой Московского госуниверситета инженерной экологии, член-корреспондент РАН Владимир Систер.

Вопрос в параметрах процесса, а параметр процесса — цена изделия. И у нас были, и в Европе были, конечно, разработки по дизельному топливу, по биоэтанолу. Об этом можно говорить и говорить, это все разные разработки, разные температуры, разное давление. Перерабатывать можно почти все, это зависит от цены вопроса, — пояснил Систер.

Исследователи не отрицают, что метод еще нуждается в совершенствовании. Для коммерческого применения им предстоит, в частности, уменьшить необходимое количество катализаторов. К тому же, в качестве одного из них используется редкий и дорогой иридий, его нужно заменить на более дешевый металл.

Попытки найти полезное применение пластиковым отходам предпринимаются давно. Некоторое время назад об успешном преобразовании полиэтилена в жидкое топливо заявили, в частности, индийские ученые. Однако для этого им пришлось нагревать пластмассу до 400-500 градусов, что требует значительных затрат энергии. Китайским и американским химикам удалось достичь результата при 150 градусах. Сегодня самый простой и доступный способ переработки пластмассы — сделать из старого пластикового предмета новый.опубликовано  

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: greenevolution.ru/2016/07/08/plastmassu-nauchilis-pererabatyvat-v-toplivo/

Королевская гимнастика

Принц Чарльз не раз падал с лошади, из-за чего у него «пересыхают» позвонковые диски. В результате придворный физиотерапевт Сара Ки разработала для него особый комплекс утренней гимнастики.

Упражнение 1

Лечь на пол, положив себе под ягодицы несколько толстых книг. В таком чуть прогнутом положении полежать минут 5-10.

 

Упражнение 2

Уберите книги, согните ноги, скрестите их и подтяните к груди. Начинайте в течение 2-3 минут раскачиваться таким образом, будто хотите сделать кувырок назад.

Упражнение 3

Прислонитесь спиной к стене и начинайте очень медленно приседать, пока бедра не окажутся согнутыми под углом в 90 градусов. Достигнув этого положения, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение 4

Лягте на пол, согните одну, одну ногу вытяните параллельно полу, делайте ей круги в воздухе. Делайте каждой ногой по 3-4 подхода, около 10 повторений.

Упражнение 5

Немного необычное упражнение. Разбросайте по полу 50 монеток (или пуговиц), встаньте на одно колено и постепенно, не торопясь, соберите их все. Упражнение должно занять не менее 3 минут.

Упражнение-цигун «Ходьба спиной вперед»

Если вас время от времени беспокоят прострелы, то обратитесь к китайской медицине — они в таком случае рекомендуют именно это упражнение.

Считается, что это происходит из-за слабости мышц и связок спины и неправильного функционирования спинного мозга. Это упражнение укрепляет мышцы спины, избавляя тем самым от прострелов.

Вариант №1

Встаньте прямо, руки расположите на поясе так, чтобы большие пальцы жали на чувствительные точки на пояснице на почками, а остальные лежали на животе. Вытяните ногу назад, поднимите как можно выше, потом делайте шаг назад. Продолжайте ходьбу в таком стиле.

Вариант №2

Делайте ногами то же самое, но руки должны висеть вдоль тела и плавно покачиваться.

Помните, что туловище должно быть выпрямленным; освободите пространство от любых препятствий; выполняйте упражнение 2 раза в день по 10 минут.

 

Специальные упражнения при болях в спине

 

Иногда, особенно у новичков, занятия в тренажерном зале сопровождаются болями. В таком случае необходимо сходить к врачу. Если врач подтвердит, что боли спровоцированы слишком сильными нагрузками на неразвитые мышцы спины, необходимо построить свою тренировку так, чтобы сделать упор на мышцы пресса, широчайшие мышцы и гиперэкстензию. Необходимо также поработать над растяжкой и ягодичными мышцами.

Часто боли в спине возникают из-за слабых мышц пресса: спина «перетягивает» нагрузку на себя. Это значит, что необходимо укреплять и пресс.

Боли в спине встречаются у 30% спортсменов. Это — самая частая причина «оставления» профессионального спорта. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, необходимо повышать гибкость поясничного отдела позвоночника. Связь между гибкостью и мышцами спины не установлена, но доказано, что менее гибкие спортсмены чаще получают травмы спины. Не игнорируйте разминку: благодаря приливу крови в мышцы они становятся более эластичными и готовыми  к нагрузке. Нельзя делать паузу между разминкой и самими упражнениями: доказано, что 30-минутный перерыв сводит на нет все усилия. Риск растяжения мышц становится меньше, если спортсмен поддерживает мышцы в тонусе все время.

Итак, лучшее профилактическое средство против болей в спине — разминка и правильная техника выполнения упражнений.

Комплекс упражнений по укреплению мышц спины

Подъем ног лежа

Исходное положение — лежа на животе. Поднимайте ногу вверх до максимально возможного уровня, не отрывая от пола бедро. Потом повторяйте то же самое другой ногой. Кроме мышц спины, тут тренируются ноги и нижний пресс.

Приседания с опорой на стену

Стоя у стены, «сползайте» по ней до момента, когда бедра станут под углом в 90 градусов. После — так же подымайтесь.

Неполные подъемы туловища из положения лежа

Лежа на полу, согните ноги. Поднимайте верх туловища, пока руки не коснутся коленей, задержитесь в таком положении на 10 секунд, сделайте 5-6 повторов. Это упражнение укрепляет также верхний пресс.

Подъемы ног назад из положения стоя

Стоя у стула, опирайтесь на его спинку. Поднимайте ногу назад до максимально возможного уровня. Делайте по 5-6 повторов на каждую ногу. Это упражнение укрепляет также и мышцы ног.

Упражнение на растяжку мышц спины

Лежа на спине, согните ноги и прижмите их к груди. Полежите так. Повторять необходимо по 5 раз 2-3 раза в день.

Помните: не перепутайте боль в спине, связанную с травмами и растяжениями, с обычной мышечной болью после тренировки. 

 

Это вам будет интересно: Неповторимый эффект! Соматические упражнения для мышц спины

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: wefit.ru/krepkie-myshcy-spiny/

Собираясь в путешествие мы любуемся фотографиями достопримечательностей, безлюдными райскими пляжами или красивой архитектурой, предвкушая, как вы будем беззаботно там гулять. Мы смотри на фото друзей, тщательно отфильтрованные Инстаграмом…Но когда приезжаем туда сами, то понимаем, почему друзья использовали столько фильтра. Потому что реальность печальнее ожиданий и фото в интернете.

Так что собираясь в следующий раз в путешествие, убедитесь, что вы готовы к такой реальности, особенно, если едете в разгар туристического сезона:



Париж



Венеция



Ватикан

Таиланд



Мальдивы



Великая китайская стена



Тадж Махал



Центральный парк Нью-Йорка



Акрополь



Рим



Стоунхендж



Пляж Рио-Де-Жанейро

Маленькая русалка в Копенгагене



Версальский дворец



Мона Лиза в Лувре



Эверест



Пизанская башня



Египетские пирамиды



Ниагарский водопад



Экзотическая еда в Бангкоке.

 

 

Самые удивительные висячие дома со всей планеты

Завораживающая красота Японии в сезон дождей

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: soulpost.ru/puteshestviya-ozhidaniya-vs-realnost/