Як контролювати апетит

Наукові дослідження в галузі смакових уподобань продовжують дивуватися з відкриттями. Вчені вірять, що колір впливає на настрій, здоров’я та спосіб мислення. Знаючи силу кольору, ви можете контролювати апетит, коли ви на дієті. Або вдало подає настрій дитині, що перетворює ніс з їжі.



ДепозитФотогалерея

Останні дослідження психології, науки і медицини доведено, що навіть вибір кольорових страв необхідно підходити з обережністю.

Колір посуду

1. білий
   Класичні білі страви не виходять з моди. Але якщо ви хочете зменшити апетит, то під час дієти краще не використовувати білі страви. Справа в тому, що на білому фоні все харчування виглядає контрастно і привертає увагу, що це означає, що стимулює апетит. У білих контейнерах необхідно подавати тільки фрукти і овочі, тому здорова їжа буде мати більш привабливий вигляд. Не варто збігатися з тим, що шеф-кухарі по всьому світу віддають перевагу білим тарілкам всім іншим: білий відбиває світло і підкреслює природні відтінки кожного інгредієнта на блюдо найкращим чином. Мозковий асоціюється з солодкістю - їжа, що подається в білих стравах, здається солодким.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. синій
   Ви не знаєте, Як зменшити апетит? Подають страви в блакитних стравах. Цей благородний колір має загальний заспокійливий ефект на нашому настрою, тим самим «холодний» невимушений бажання переїсти. Чудовий спосіб розслаблення бажання їсти більше їжі полягає в тому, щоб використовувати страви синього, кукурудзяногоквіту, кобальту, ультрамаринових відтінків. Естетична страва на цьому фоні чудово виглядають, але апетитно-жовті кольори будуть секретно стримані ваші голодні імпульси.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
3. Фіолетовий.
   Це сильний духовний колір, який живить уяву і робить ви думаєте високою. Але цей ефект не має нічого спільного з їжею. Крім баклажанів, червоної капусти, сливів і винограду, не їсти інші овочі і фрукти пурпурного кольору. Таким чином, наш підсвідомий не пов'язаний фіолетовий з будь-яким їстівним. Таким чином, наша реакція на їжу, що подається в пурпурпурних стравах, не буде настільки міцною і переїсти не вийде.
   
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Сірий
   Бажаєте їсти щось сіре? Важко. Наше сприйняття говорить нам, що якщо їжа сіра, вона вже зіпсована. Цей колір, будучи нейтральним в його психологічних властивостях, мусить всі кольори, які знаходяться поруч. Сірі страви вбають апетит і зменшують хвилювання їжі. Чудова новина для тих, хто переглядає вагу! Р
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
5. Чорний.
   Ми підсвідомо асоціюємо чорний з гниллю і розпадом. Коли їжа не просто зіпсована (це сірий), але є фізичний процес розкладання, в природі його колір замінюється чорним. І мозок сприймає таку темну речовину не тільки як нездатна, але і потенційно небезпечна. Для вечірок дуже зручно, їжа на ній виглядає привабливо. Але чорні пластини не стимулюють апетит, якщо використовується щодня. Такі темні страви є найнадійнішим рішенням для тих, хто вніс шлях війни з додатковими фунтами. Якщо ви серйозно програєте вагу, покрийте столик чорною скатертини.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
6. Коричневий.
   Коричневі колірні стримані наші потреби в харчуванні. Зрозуміло, ми знайдемо апетитні коричневі відтінки шоколаду, кави, хліба, смаженого м'яса. Експерти кажуть, що це тільки працює з їжею, а не фон, на якому вона подається. Закуска енергії в цьому темному, спангському відтінку уповільнює швидкість їжі, що дає мозку достатній час, щоб отримати відчуття повноти і тому дозволяє перелікувати бордюр. , Україна
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
7. Червоний.
   Червоний - один з найбільш емоційно кольорових кольорів. Кожен знає, що збуджує нервову систему, прискорює пульс і провокує голод. Червоні кольорові страви небажані для щоденного використання. Це призводить до втрати апетитного контролю і вживання їжі в поспіху - в великих шматках, що зачепить його погано. Що в свою чергу порушує травлення, і ми їсти більше, ніж плануєтьсямо.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
8. помаранчевий
   Невеликий родич червоного кольору, з якою їжа здається ще більш апетитним. Помаранчевий стимулює мозок, посилюючи розумову активність і часто викликає голод. Багато здорових продуктів апельсина: морква, апельсини, гарбуз, абрикоси. Помаранчеві страви корисні, якщо ви хочете подарувати теплим гостям і влаштувати їх самостійно.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
9. жовтий
   Підвищує апетит і дозволяє швидко сати. Якщо ви повністю втратили бажання їсти і ви просто не можете подивитися на їжу, покласти щось смачно на жовту або помаранчеву пластину. Відчуття голоду неодмінно прокине! У посуді цього кольору найкраще підходять, якщо не можна годувати неслухняну дитину, яка знаходить кашу без смаку. 437430
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
10. Зелений.
    Зелений колір переважає в природі. Плити і чашки зеленого кольору допомагають збільшити життєдіяльність і зовнішній вигляд вакантності. Такі страви знімають сонливість, пригнічений стан і навіть сприяє боротьбі з депресією. Ми запрограмовані, щоб побачити все зелене, як джерело живлення, свіжість і достаток. Коли їжа подається на зелених пластинах, цей колір може зробити навіть найзвичайніші страви, апетитні.
    
    ДепозитФотогалерея
    
    

Отже, ми з'ясували, що «ацети» кольори страв включають: червоний, помаранчевий, жовтий, зелений і білий. Перші страви краще подаються в таких стравах. Ви не завдати шкоди фігурі, ви будете відчувати себе швидше, і, можливо, не досягнете другого курсу. Але нейтральні відтінки холодного гаму роблять нашу мозкову бджільницю, що спостерігали по відношенню до їжі.

Р

ДепозитФотогалерея

Використовуйте магію квітів, щоб змінити вагу. Але пам'ятайте, що втрата ваги є складною матерією, тому спочатку переглядайте свої харчові переваги.

Ми пропонуємо Вам ознайомитися з корисними порадами Д. Ковалкова, як перетворити свій раціон на повне задоволення.

І ви знаєте, Як зменшити апетит Немає шкоди для здоров'я? Розкажіть, як колір страв впливає на вас, і обов'язково поділитися цією статтею в соціальних мережах!

Фото за попереднім записом.