+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

Жить на энергии Солнца стало гораздо выгоднее

Обычная австралийская семья в пригороде Аделаиды может при помощи солнечных панелей и системы домашнего хранения энергии Powerwall 2.0 обеспечить свои потребности в электричестве за ту же стоимость, что и от центрального электроснабжения. 


В конце октября Tesla представила улучшенную версию домашнего аккумулятора Powerwall 2.0 с мощностью до 14 кВт*ч и инвертером в комплекте за $5500. Приблизительно столько же стоил и его предшественник, Powerwall 1.0, производительность которого была вполовину меньше. Таким образом, цена за киловатт-час сохраненной энергии за год уменьшилась вдвое.

Это позволило энергетическому рынку Австралии резко сократить разрыв в цене между автономными системами, основанными на солнечных панелях и аккумуляторах с небольшим процентом покупной электроэнергии и полностью централизованным энергоснабжением. Теперь затраты, учитывая стоимость установки оборудования, находятся на одном уровне.





И при этом не нужно волноваться об отключении энергоснабжения, авариях или завышенных тарифах: примерно за $16 000 и при наличии крыши подходящей конструкции потребитель сможет сократить свои счета за электричество практически до нуля (расходы на покупку энергии в дождливые дни покрываются доходами с продажи излишек электричества сетям).

Бизнес Австралии уже подсчитал выгоды от использования солнечных панелей на крышах своих офисов — 23% предприятий в той или иной мере вырабатывают собственную электроэнергию. Еще 37% заявили, что «применяют солнечные технологии в бизнесе». опубликовано  

 

Источник: hightech.fm/2016/11/14/rooftop-solar-competitive

В Лос-Анджелесе дебютирует первый электрокар «Ягуара»

Компания Jaguar опубликовала в своем твиттере видеотизер, анонсирующий премьеру новой модели, которую покажут на моторшоу в Лос-Анджелесе. Предполагается, что на автосалоне дебютирует первый в истории британской марки электрокар.





По неофициальным данным, новинку построят на базе кроссовера F-Pace, представленного осенью 2015 года. Ожидается, что концепт получит название I-Pace, которое было зарегистрировано «Ягуаром» в начале 2016 года.





Товарная модель появится в 2018 или 2019 году и будет призвана составить конкуренцию Tesla Model X, а также будущим электрическим вседорожникам компаний Mercedes-Benz и Audi. Запаса батарей кроссовера хватит приблизительно на 480 километров пробега. опубликовано  

 

Источник: motor.ru/news/2016/11/14/jaguarev/

Как проявляется синдром передней лестничной мышцы и к чему приводит?

Боли по внутренней поверхности руки до безымянного пальца и мизинца, в подключичной области и плече. Нарастают при движениях в шейном отделе позвоночника. Иногда боли иррадиируют в затылочную область, особенно при повороте головы, иногда в грудную клетку. Усиливаются во время глубокого вдоха, при повороте головы в здоровую сторону, при движениях рукой, особенно при ее отведениях. Ощущения тяжести, слабости в руке, напряжение мышц шеи.





Механическое сдавливание диафрагмального нерва оказывает влияние на диафрагму, её мышечный тонус. Это может стать причиной: 

—  формирования грыжи пищеводного отверстия. 
—  нижняя полая вена зажимается в отверстии диафрагмы в результате спазма, а зажатая вена – причина варикоза. 
—  беспричинного неврогенного кашля.

Парестези́я (один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся ощущениями онемения, чувства покалывания, ползания мурашек), 

Отек в области кисти, вызванный сдавливанием подключичной вены или лимфатического сосуда, особенно утром, после сна. Скованность движений пальцев вызвана не только отеком, но также и напряжением разгибателей пальцев, которые лежат в области отраженной от лестничных мышц болей. 

Компрессия подключичной артерии приводит к ослаблению пульса на лучевой артерии руки пораженной стороны. Пациенты, имеющие определенные профессии, например, штукатуры, не могут работать с поднятыми вверх руками. При поворотах головы в здоровую сторону и глубоких вдохах пульс может исчезать совсем, что связано с дополнительным напряжением лестничных мышц, являющихся также вспомогательными мышцами вдоха.

 

Как развивается, если ничего не делать? 

Сначала изредка чувствуется онемение пальцев, спустя 1-2 года онемение начинает носить постоянный характер, зона парестезии увеличивается. Затем происходит атрофия тканей: похолодание конечности, синюшность, отечность, ломкость ногтей. Рука становится тоньше и слабеет. Обычно до этого доходит за 5-6 лет от первых признаков онемения. Постепенно уменьшается волосяной покров, происходит ослабление пульса, а иногда и исчезновение пульса при подъеме руки и наклоне головы в ту же сторону или при максимальном повороте головы в противоположную сторону. 

Причины: 

Главной причиной, вызывающей напряжение лестничных мышц является эмоциональный стресс, негативные эмоции. Они нарушают работу внутренних органов: почек, сердца, печени, желчевыводящих путей. 

«Особый интерес представляют желчный пузырь, сфинктер Одди и илеоцекальное соединение. Часто они служат мишенями для соматизации стресса, другими словами, стрессоры окружающий среды особенно часто вызывают раздражение и спазм этих критических зон. По какой-то причине мозг рассматривает сфинктеры как выход.»(Жан-Пьер БАРРАЛЬ) 

Эти органы тесно связаны с мышцами шеи, имеют там представительные зоны и поэтому там сразу же возникает напряжение. 

Опущение внутренних органов из-за слабого тонуса тазовой и грудобрюшной диафрагмы 

Избыточный вес, большой живот.

Провоцирующий фактор развития СПЛМ – длительная статическая экспозиция головы и верхних конечностей. 

Профессиональная деятельность (вынужденные поднятия рук у штукатуров-маляров, стоматологов, ношение тяжести на плече, приобретенные деформации ключицы, оттягивание рук книзу при переноске тяжести) 

Что делать? 

1. Устранить причину стресса. 

2. Обязательно работать с животом, устранение лишнего веса, укрепление мышц пресса. Манипуляции только с шеей не дадут стабильного результата, эффект будет временный. 

3. Ежедневно выполнять комплекс упражнений на вытяжение мышц шеи.

 

Лечебная гимнастика для вытяжения мышц шеи

Правила:

— Лечебная гимнастика должна выполняться в достаточно медленном темпе с соблюдением определенного ритма. Слишком быстрые и резкие движения могут привести к усилению болевых ощущений или даже травмировать напряжённые мышцы; 
 

— Если при выполнении лечебных упражнений, появятся болевые ощущения, профилактическую гимнастику лучше прекратить. 

— Если такие боли либо сильный хруст в шейном отделе позвоночника возникают постоянно при выполнении упражнений, нужно проконсультироваться с врачом;

— Особое значение при любой нагрузке позвоночника имеет его вытяжение. Такое вытяжение позвонков снимает напряжение и делает лечение наиболее результативным.

 

Упражнение 1



 

Попеременно делайте наклоны влево и вправо, позволяя весу головы медленно вытягивать мышцы шеи, задерживаясь в положении на 2-3 минуты, удлиняя и успокаивая вдохи и выдохи. 

 

Упражнение 2



 

Выполняется, ровно сидя на стуле. Руки опущены руки вдоль туловища. Медленно поворачивайте голову до упора то вправо, то влево. Возможен и облегчённый вариант, когда повороты шеи делаются в каждую сторону (вправо и влево) с небольшой амплитудой.

 

Упражнение 3



 

Исходное положение, как и в первом упражнении. Медленно опускайте голову вниз, как можно сильнее прижимая подбородок к груди. По возможности, старайтесь почувствовать подбородком ямочку на груди. Мягко отводите голову назад, по направлению затылка назад и вверх, не перегибайте шею в данном положении. опубликовано 

 P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©  

Источник: yodaga.com/profile/AndreyAlbert/pages/8165

14 натуральных соков и коктейлей для снижения холестирина

Гранатовый сок имеет приятный вкус и содержит большое количество антиоксидантов, помимо того, что он снижает уровень

Холестерин задействован во многих важных процессах, происходящих в нашем организме. Проблемы возникают, когда его уровень превышает нормальные показатели.

Для того, чтобы избежать серьезных последствий, которыми грозит высокий уровень холестерина (например, сужения артерий), необходимо держать его под контролем. Регулярная забота о своем здоровье позволит предупредить развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний.

 





 

Привести в норму уровень триглицеридов и холестерина помогут натуральные соки и коктейли. О них мы и расскажем в этой статье.

Рецепты соков и коктейлей для снижения уровня холестерина

Яблочный сок

Многочисленные научные исследования подтверждают, что яблоки очень полезны для здоровья, как в свежем виде, так и в виде сока. Они позволяют уменьшить объем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохого» холестерина). Регулярное употребление яблочного сока очищает кровь благодаря содержанию в яблоках пектина, особого вида растворимой клетчатки, который выводит из тела токсины.

Лимонный сок и имбирь

Эти натуральные продукты содержат антиоксиданты, которые препятствуют повышению уровня холестерина и образованию бляшек. Лимон понижает высокое артериальное давление и сжигает калории и жиры. Имбирь, в свою очередь, разжижает кровь, улучшает кровообращение и обладает термогенным эффектом (повышает температуру тела, сжигая при этом жиры). Для того, чтобы приготовить полезный напиток, необходимо смешать в блендере сок одного лимона, 100 г свежего тертого корня имбиря и немного воды (по вкусу).

 

Коктейль из киви, клубники и апельсина

Без сомнения, это один из коктейлей с наиболее высоким содержанием витамина С, он идеально подходит для регуляции уровня холестерина. Перечисленные фрукты не только обладают прекрасным вкусом, но и включают большое количество полезных свойств. Клубника, помимо всего прочего, улучшает функционирование тромбоцитов.

Гранатовый сок

Наслаждаться вкусом и пользой граната можно круглый год. Его выделяют благодаря большому содержанию антиоксидантов и пользе, которую гранат приносит нашему сердцу. Кроме того, он включает в состав танины, флавоноиды и клетчатку, что делает гранат нашим союзником в борьбе с повышенным уровнем холестерина. Он также предупреждает гипертонию и задержку жидкости в организме.

Виноградно-ананасовый сок

Это отличная комбинация для очищения тела от токсинов и снижения уровня ЛПНП. Ананас рекомендуют включить в диету при холестеринемии. Если объединить его пользу с лечебными свойствами винограда, можно обеспечить организму защиту от кардиопатии, улучшить кровообращение и укрепить сосуды.

Коктейль из сельдерея, яблока и огурца

Ингредиенты, которые понадобятся для этого коктейля, — это 3 яблока, 2 стебля сельдерея и 3/4 большого огурца. Необходимо тщательно вымыть овощи, очистить яблоки от кожуры и сердцевины, порезать все кубиками и взбить в блендере. Если коктейль покажется слишком густым, можно добавить немного воды. Принимайте его натощак каждое утро в течение недели.

Коктейль из ананаса, петрушки, сельдерея и огурца

Вам понадобится 1 пучок петрушки, 1 стебель сельдерея, 1 огурец и 2 ломтика ананаса. Вымойте овощи и фрукты, очистите ананас от кожуры и взбейте в блендере до однородности. Принимать такой коктейль нужно по утрам.

Коктейль из сельдерея, моркови, петрушки и шпината

Вам необходимо взять 1 стебель сельдерея, 1 морковь, 1 пучок шпината и 1 пучок петрушки. Вымойте овощи и зелень, очистите морковь, порежьте и взбейте в блендере, добавив немного воды. Стоит принимать по 1 стакану этого овощного коктейля каждое утро перед завтраком.

Коктейль из банана, папайи и апельсина

Возьмите 2 ломтика папайи, 1 апельсин и 2 банана. Очистите бананы от кожуры, выжмите сок из апельсина, мелко порежьте папайю. Смешайте все в блендере и взбейте. Пейте по утрам.





Коктейль из капусты и чеснока

Для приготовления этого коктейля понадобятся 2 зубчика чеснока и половина кочана капусты среднего размера. Очистите чеснок, вымойте и мелко порубите капусту. Поместите ингредиенты в блендер, добавьте 1 стакан воды и хорошо взбейте. Пейте этот напиток по утрам. Не стоит принимать его более 1 недели, так как это может ослабить щитовидную железу. 

Коктейль из лимона, огурца, чеснока, алоэ и грейпфрута

Такая необычная для коктейля комбинация включает 1/2 среднего огурца, 2 зубчика чеснока, сок 1 лимона, 1 чайную ложку мякоти алоэ и 1 стакан грейпфрутового сока. Вымойте фрукты и овощи, выжмите сок из лимона и грейпфрута и смешайте их в блендере с мелко порезанным огурцом, чесноком и алоэ. Необходимо принимать по 1 стакану такого коктейля 3 раза в неделю.

Коктейль из яблока, молока, фисташкового мороженого и сахара

Смешайте в блендере 2 очищенных и мелко порезанных яблока, 1 чашку молока, 2 шарика фисташкового мороженого и немного сахара по вкусу. Можно добавить в коктейль колотый лед.

Коктейль из апельсина, яблока, лимона и свеклы

Вам понадобится 1 яблоко, 1/2 лимона, 2 апельсина и 1 свекла (можно предварительно отварить ее). Вымойте овощи и фрукты, очистите и хорошо взбейте в блендере. Это очень полезное сочетание!

Коктейль из яблока, брокколи, томата, моркови и черники

В этот рецепт входит 1 очищенное и порезанное яблоко, 1 соцветие брокколи, 1 очищенная и порезанная морковь, половина 1 томата, порезанного кубиками, и чашка свежей черники. Все, что нужно сделать, — это тщательно перемешать ингредиенты в блендере. Пейте такой коктейль каждое утро, он содержит большое количество клетчатки и других необходимых организму полезных веществ. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: steptohealth.ru/kak-snizit-holesterin-14-naturalnyh-sokov-koktejlej/

Открыты характеристики электрического болида Faraday Future

До 100 км/ч за 2,9 с, максимальная скорость — 250 км/ч, цена примерно $350 000. С новыми участниками и болидами концепция электрической Формулы 1 становится все более осязаемой. 

О том, что FF планирует участвовать в гоночной серии стало известно в июле этого года. Тогда компания заявила о своем сотрудничестве с гоночной командой Dragon Racing и представила концепт электроболида. Теперь стала известна его спецификация.





Машина весом почти 900 кг разгоняется до сотни за 2,9 секунд. Мощность в 270 л.с. обеспечивает максимальную скорость более 250 км/ч. Для сравнения, бензиновые болиды Формулы 1, имея мощность около 1000 л. с., разгоняются до 375 км/ч. Тем не менее в будущем планируется уменьшение разрыва между чемпионатами. Уже в 2018 году будут представлены новые батареи, которые позволят электрическим болидам выдавать больше мощности.

Сейчас, согласно спецификации, емкость аккумулятора гоночного авто от FF составляет 150 кВт. Батареи Tesla, например, выдают только 60 кВт. Цена болида — примерно $350 000. Параллельно со своей гоночной историей FF обещает выпустить футуристичный и прорывной гражданский электромобиль.

Формула E — это в первую очередь площадка для популяризации технологий и речь не только о батареях. В рамках этой гоночной серии в скором времени состоится запуск состязаний RoboRace: электрические полностью автономные болиды будут соревноваться в совершенстве своих автопилотов. Прототип болида для робогонок уже покоряет мировые автодромы, а первые состязания ожидаются следующей весной. опубликовано  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .   Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

 



Источник: ecotechnica.com.ua/transport/1687-otkryty-kharakteristiki-elektricheskogo-bolida-faraday-future-video.html

Натуральный активатор роста бровей своими руками

Брови — это наше все! — слышим мы от подруг и визажистов. И ведь это действительно так! Брови способны сделать наше лицо мягче или строже, старше или моложе, а также подчеркнуть выгодные для нас черты лица. Но для начала брови нужно вырастить! 

По многочисленным просьбам мы сделали рецепт активатора роста бровей. Это просто незаменимое средство-помощник: оптимальная комбинация растительных и эфирных масел обеспечит приток крови к волосяному фолликулу, улучшит рост волос, идеально подойдет для тонких и ломких волос.  

Масса готового продукта — 5г. 


Ингредиенты: 

  • Масло ши (нераф., ручной работы) - 1г

  • Масло какао (нераф.) - 1г

  • Масло шиповника - 2мл

  • Масло клещевины (нераф, органик) -1мл

  • Эфирное масло имбиря - 2 капли

  • Эфирное масло грейпфрута - 3 капли

  • Баночка для крема 5мл - 1шт

  Приготовление:    1. Растопите на водяной бане твердые масла, добавьте масла шиповника и клещевины. Хорошо перемешайте.    2. Подождите, пока смесь будет еще жидкой, но не очень горячей, добавьте эфирные масла.    3. Готовый бальзам вылейте в чистую баночку, плотно закройте крышкой. 


  Способ применения:    Рекомендуется смазывать брови активатором роста во время вечернего ухода за кожей, делая активный, интенсивный массаж области роста бровей. Через 30 минут промокнуть брови салфеткой, чтобы убрать излишки масла.      Срок хранения: не менее 3 месяцев.опубликовано     

Маски для лица на каждый день— 7 лучших рецептов!

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

  

Источник: beorganic.by/page/activator-of-growth-of-eyebrows.html

СТОП-слова в общении с детьми — быстро, действенно и безотказно

Как холодный душ. Быстро, действенно и безотказно в любой ситуации.

Стоп-слово — это всегда очень неприлично. Даже если оно цензурное, то произносится таким тоном, что лучше бы сразу матом. Оно и понятно. Ведь это всегда красный сигнал светофора в отношениях с детьми, и не повиноваться ему смерти подобно. Если даже оно не поможет, то от скандала точно ничто не спасёт.

Бывают такие ситуации, когда можно сколько угодно уговаривать, убеждать, взывать к разуму и подкупать дитё шоколадками — и оно, дитё, будет оставаться непробиваемо упёртым, невыносимо капризным и вообще гадким, гнусным и противным на пустом месте. А потом, устав мгновенно и сразу от какой-нибудь идиотской сцены, можно тихо и внятно сказать: "..., ты уже оденешься, наконец?", — и ребёнок быстренько все сам на себя оденет. Проверено многократно. 



Поэтому: каким бы оно ни было, хотя у большинства, подозреваю, оно все-таки не слишком литературное, к стоп-слову нужно относиться с уважением. А это значит: 

— не употреблять его часто, иначе оно из магического заклинания превратиться просто в ругательство;

— не осуждать встречных на улице родителей за употребление стоп-слов. Ведь это реально последняя попытка родителя удержаться от настоящего скандала с ребёнком. Безобразного и страшного, разрушительного и стыдного. Который намного хуже со всех точек зрения, чем одно маленькое, но ёмкое стоп-слово;

— признавать за этим стоп-словом удивительную силу делать детей и родителей равными друг другу. Ведь именно в момент стоп-слова родитель — вымотанный, озверевший, доведенный до отчаяния каким-нибудь идиотизмом, устроенным ребёнком на пустом месте, — как бы обращается к этому самому ребенку за помощью: «Все, перестань, я тебя как человека прошу, просто перестань, иначе нам обоим будет хуже!». Только короче. Одним словом.

И — что самое удивительное — дети как правило всегда слышат этот призыв, и начинают вести себя как взрослые адекватные люди.

Почему это так работает, я не знаю. Но эти стоп-слова (у всех разные, у моей подруги стоп-словом работает «солнышко», процеженное с таким убийственным холодком в голосе, что действует круче любой нецензурщины) — это то, что сразу и мгновенно приводит детей в чувство. Как холодный душ. Быстро, действенно и безотказно в любой ситуации.



 

Может быть, дело тут в интонации. Или в общем озверении родительского облика (сын другой моей подруги говорит потом про такие ситуации: «а, это когда из мамы лезет крокодил?»). Или в глобальном накале ситуации, который достигает такого предела, что хоть чем-то, хоть скандалом, хоть примирением, но должен завершиться, и стоп-слово — это переломный момент.





 

Но они, эти стоп-слова, работают. И они есть у всех. И это хорошо, потому что уменьшает количество скандалов в нашей жизни. А вот как объяснить, что стоп-слова и им подобные лучше бы не произносить при бабушках и тем более при чужих людях, это уже тема для отдельного, и очень важного, разговора.опубликовано 

 

Автор: Катерина Антонова

 

Также интересно: Избалованный ребенок: к чему ведет и как появляется избалованность 

 Как справиться с гневом и нервозностью детей: эффективные методы Марии Монтессори

 

 



Источник: ponaroshku.ru/blog/mat-peremat-pro-stop-slova-v-obshchenii-s-detmi/

Эмоции, о существовании которых мы НЕ подозреваем

Страх или влечение? Счастье или воздействие? Гнев или спокойствие?

Ученый-когнитивист, автор книги «Теория привлекательности» Джим Дэвис коротко объясняет, как невидимые силы влияют на наше бессознательное, наше бессознательное влияет на наше настроение и почему возникают эмоции, которых мы не осознаём.





Что это значит — иметь эмоции? Кажется очевидным, что иметь эмоции значит испытывать их. Если вы счастливы, но не знаете этого, в каком смысле вы можете быть счастливы на самом деле? Кажется, такие размышления звучали у Уильяма Джеймса* 

*Американский психолог, созда­тель одной из первых теорий, в которых субъек­тивный эмоциональный опыт соотносится с физио­логическими функциями

 

Сознательное чувство, считал он, — это то, что отличает эмоции от других психических состояний, как, например, желания. Он писал, что без сознательного чувства «мы считаем, что у нас ничего не осталось позади, нет «умственного вещества», из которого эмоция может быть образована». Зигмунд Фрейд соглашался:

«Сущность эмоций в том, что мы должны чувствовать её, то есть что она должна войти в сознание».

Но эмоции — сложные штуки. Даже если мы испытываем эмоции, есть детали, связанные с ними, о которых мы, как правило, не в курсе.

Клинические психологи, например, рекомендуют пациентам, испытывающим проблемы с неконтролируемым гневом, искать предупреждающие знаки — например, потливость в ладонях или спазм челюсти, — чтобы они могли смягчить приступ подступающего гнева. И когда мы напуганы или сексуально возбуждены, ритм наших сердец и частота дыхания увеличиваются без нашего ведома (хотя мы можем распознать изменение, если заострить на нем внимание). Более того, страх, кажется, способен скрыто усиливать сексуальное возбуждение — или ошибочно приниматься за него.

Рассмотрим одно исследование 1974 года. Ученые использовали привлекательных женщин-интервьюеров, которые должны были опросить группу мужчин: одна проводила опрос среди мужчин, пересекающих опасный подвесной мост, а другая опрашивала группу, переходившую мост, который не был страшен или опасен. Женщины просили мужчин заполнить анкету. Люди на «опасном» мосту отвечали на вопросы с большим сексуальным подтекстом и были больше расположены к тому, чтобы связаться с женщиной-интервьюером после анкетирования. Это говорит о том, что люди на пугающем мосту (бессознательно) интерпретировали реакцию своего организма на опасность как дополнительное влечение к женщине.

Но как можно продемонстрировать бессознательные эмоции в действии? Мы знаем, что эмоции влияют на нас. Когда мы в хорошем настроении, к примеру, нам всё нравится больше. Если найти ситуацию, в которой эмоция имеет предсказанное воздействие, но люди, за которыми мы наблюдаем, не осознают появление предсказанной эмоции, то мы могли бы выйти на что-то.

Именно это психологи Петр Винкельман и Кент Берридж попытались сделать. В своих экспериментах 2004 года они показывали участникам изображения счастливых и расстроенных лиц, но старались воздействовать на подсознание — демонстрировали картинки так быстро, что респонденты не могли на сознательном уровне понять, что им вообще показывают лица. Затем у них было задание выпить новый лаймово-лимонный напиток и оценить его. Когда испытуемых спросили, как они себя чувствовали, было ясно, что у них не было сознательного понимания каких-либо изменений настроения. Но люди, которым показывали счастливые лица, не только оценили напиток лучше, чем другие испытуемые, они и выпили его больше!

Почему некоторые бессознательные формы счастья влияют на нас? Как отмечают Винкельман и Берридж, «с точки зрения эволюции и нейробиологии, есть веские основания полагать, что, по крайней мере, некоторые формы эмоциональной реакции могут существовать независимо» от нашего сознания.



«Если говорить с точки зрения эволюции, способность иметь сознательные чувства, вероятно, позднее достижение».

Возможно, эмоции существуют лишь потому, что они работают без сознательной обработки. Ученые отмечают:

«Оригинальная функция эмоций заключается в том, чтобы позволять организму адекватно реагировать» на хорошие и плохие вещи в жизни, и «сознательные чувства, возможно, не всегда были необходимы».

Действительно, исследование, которое провели в 2005 году, показало разницу в бессознательных и сознательных паттернах страха в мозгу. Исследователи полагают, что это поможет нам понять механизмы, лежащие в основе возникновения страха после травмы, который, как они говорят, является «автоматическим и не поддающимся непосредственно сознательному контролю».

 

Также интересно: Cондеро и еще 22 эмоции, которые мы чувствуем, но не можем объяснить  Как боль связана с Вашими эмоциями

 

Когда мы начинаем думать об этом, перестаёт казаться странным, что неосознанные эмоции выражаются неправдоподобно. В конце концов, кто из нас не слышал, как кто-то угрюмо вскрикивает: «Я не сержусь!».опубликовано 

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: monocler.ru/neizvestnie-emotsii/

Как приготовить идеальный зеленый ДЕТОКС коктейль

Я не устаю говорить о пользе зеленных коктейлей и об удивительной целебной силе хлорофилла, который наполняет каждую клеточку вашего организма энергией солнца.  Той энергией, которой не хватает больным органам, чтобы запустить процесс исцеления и укрепить иммунитет.

Скажу честно, свои первые коктейли я пила заставляя себя, вкус напитка был не очень приятным, и больше стакана выпить было очень тяжело.  Кроме того, первое время (около недели) меня немного смущал яркий вкус травы. Это потому, что мои вкусовые рецепторы не были приучены ко вкусу этих продуктов. Долго терпеть такой завтрак я не смогла и начала пробовать новые продукты, которые могли бы улучшить вкусовые качества моих коктейлей.

После того как я подобрала идеальное сочетание продуктов, зеленные коктейли — это первое с чего начинает день наша семья.  Как оказалось, зеленый коктейль может быть не только полезным, но и вкусным. К этому я пришла путем многочисленных проб и экспериментов в сочетании продуктов.





Правила идеального зеленого коктейля

 

1. Первым и главным правилом идеального зеленого коктейля/смузи  я считаю однородную консистенцию напитка.

Идеально однородной консистенции напитка можно добиться, смешав в коктейле растворимую и нерастворимую клетчатку.

Представители нерастворимой клетчатки:

  • зелень,
  • цитрусовые,
  • кожица персика,
  • кожура яблока и помидора,
  • мякоть ананаса.
 

Представители растворимой клетчатки:

  • манго,
  • банан,
  • персик,
  • абрикос,
  • дыня,
  • авокадо,
  • ягоды.
 

Если вы сделаете коктейль только из нерастворимой клетчатки, в нем обязательно будет пена и напиток начнет расслаиваться.  Такой коктейль пить будет не очень приятно и вам придётся постоянно его взбалтывать.

 

2. Чтобы ваш коктейль был без кусочков зелени, а семена и фрукты смешивались с водой до однородно-кремовой текстуры вам нужен хороший блендер в виде чаши. Я рекомендую, использовать блендер мощностью более 800 вт. Если ваш блендер плохо будет перерабатывать зелень, вы просто перестанете пить коктейли. 

Если у вас блендер не очень мощный, первой нужно измельчить зелень, а дальше овощи и фрукты.





3. Правильно подобранная зелень, овощи и фрукты и их качества.

Зелень бывает трех видов :

  • съедобная, в т.ч. дикоросы,
  • лекарственная,
  • ядовитая (в коктейли, конечно же, не добавляется).
 

Что бы ваш зеленый коктейль имел целительные свойства нужно правильно подобрать, в первую очередь, зелень:

  • Чем темнее цвет зелени, тем больше в ней хлорофилла.
  • Каждый коктейль должен содержать зелень с нейтральным вкусом, иначе ваш напиток будет несъедобным. 
  • Используйте сорняки – лебеду, пырей, листья одуванчика, подорожник, календулу.
  • Добавляйте листья мяты, смородины, черники, земляники.
  • Наиболее целебное свойство имеют травы, которые сорваны до цветения.
  • Лекарственные растения нужно бросать по несколько стеблей или листков.
  • Добавляйте к зелени овощи вместо фруктов и вы получите сытный суп.
 

Из трав, больше всего я ценю крапиву, лисья одуванчика, подорожник, пырей, кинзу, сельдерей.

Как правильно выбрать фрукты/овощи для коктейля

Сегодня доказано наукой, что все фрукты/овощи одного сорта имеют одинаковое количество клеток. В больших фруктах просто больше крахмала и воды. Поэтому, я стараюсь, отбирать мелкие (в них больше пользы). Когда фрукт промышленно начинают выращивать, их стараются сделать большими, но они теряют питательные ценности.

Конечно, запах является одним из ключевых показателей о пользе овоща или фрукта.  Спелое растение начинает издавать аромат. По запаху можно определить какой фрукт был сорван спелым, а какой зеленым (полежал в ящике и дозрел искусственно).  Развивайте обаяние! И вы заметите, как по-разному пахнут фрукты.

Никогда нельзя есть фрукты с зеленными боками.

Запомните, мы едим овощи для питания организма, а фрукты для очищения.





4. Добавьте вкуса вашему коктейлю.

Конечно, вкус коктейля зависит от того, разрешены ли вам сладкие фрукты.

Если вы начали принимать зеленные коктейли для лечения, рекомендую воздержаться от употребления сладких фруктов.

В таком случае, что добавить в коктейль для придания ему вкусовых качеств?

Первым, что я выбрала, были грейпфрут и авокадо. Грейпфрут хорошо освежает напиток и задает легкий цитрусовый тон, а авокадо наполняет коктейль однородной текстурой (достаточно половинку авокадо на литр коктейля). В сезон ягод я добавляю чернику, смородину, голубику, а такжеяблоки.

Любителям сладенького можно использовать банан, манго, хурму, финики, груши, ягоды и мед.

 

5. Основу любого коктейля составляет вода.  Воды нужно добавить столько, чтобы коктейль имел консистенцию йогурта.  Чем сочнее фрукты, тем меньше воды. Если добавить слишком много воды получится слишком жидкий напиток, напоминающий смешанный с водой салат. Можно заменить воду на березовый сок, но это всего несколько недель в год.

Если ваш блендер немного нагревает напиток можно добавлять воду из холодильника или пару кубиков льда. А в зимнее время эту функцию на себя возьмут мороженные фрукты и ягоды. Помните, что слишком холодная пища негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому не добавляйте слишком холодною воду.





6. Кроме зелени, фруктов и овощей в зеленый коктейль можно добавить ореховое молоко, семена кунжута, семена льна, спирулину, хлореллу и перец чили.

 

7. Первое время я рекомендую поэкспериментировать с продуктами и найти свое идеальное сочетание. Поверьте, зеленные коктейли могут быть вкусными. А так как вкусы у всех разные, вам придётся включить творчество и поработать над своим идеальным рецептом.

За все время, я еще ни разу не приготовила два 100% одинаковых коктейлей. И у вас вряд ли получится. Комбинаций очень много, используйте зелень и фрукты по сезону, чтобы получить максимально целебную силу на протяжении всего периода.

Не нужно смешивать в одном коктейле много ингредиентов, старайтесь использовать 4-6 ингредиентов.

Наслаждайтесь пользой зеленых коктейлей каждый день.опубликовано 

 

Автор: Светлана Кулиш

 

Также интересно: Этот натуральный напиток — вкусное средство для укрепления иммунитета 

 Идеальный напиток для красивой кожи

 



Источник: livedetox.ru/kak-prigotovit-idealnyj-zelenyj-koktejl/

В Скандинавии построят морской ветропарк

Шведская энергетическая компания Vattenfall в скором времени начнет строительство крупнейшего морского ветропарка в Скандинавии Danish Kriegers Flak мощностью 600 МВт в Балтийском море. Когда проект будет завершен, он будет производить самую дешевую в мире оффшорную энергию ветра по цене 49,9 евро за мегаватт-час (около $54 США). 


 Ветропарк Kriegers Flak станет одним из трех оффшорных ветровых электростанций, благодаря которым парламент Дании планирует отказаться от ископаемых видов топлива к 2050 году. Vattenvall построит и два других проекта:  Horns Rev 3 мощностью 406 МВт и Danish Near Shore project с комбинированной генерирующей мощностью 305 МВт. Кроме того, что датский Kriegers Flak станет крупнейшим морским ветропарком в Скандинавии, о чем пишет Clean Technica, он также будет производить самую дешевую в мире морскую ветровую энергию, которая будет стоить дешевле 60 евро за мегаватт-час, эта цена ветроэнергии, производимой  Danish Near Shore, была названа в сентябре 2016 года самой низкой в мире.  Для сравнения: средняя стоимость энергии берегового ветра, объявленная Bloomberg New Energy Finance ранее в ноябре — $ 126 за мегаватт-час. 


 «Это заявление является важной вехой в наших замыслах по наращиванию производства возобновляемой энергии»,- отметил  Magnus Hall, генеральный директор Vattenfall. — «Мы стали вторым по величине игроком на шельфе во всем мире. Выигрышная ставка EUR 49,9 за мегаватт-час доказывает, что Vattenfall является весьма конкурентоспособной и снижает затраты на возобновляемые источники энергии».  Ожидается, что проект будет производить достаточно электричества, чтобы осветить около 600 000 домов в Дании, что составляет около 23% всех домохозяйств в стране. опубликовано    

Источник: www.energy-fresh.ru/windenergy/projects/?id=13879