有什么症状的前斜角肌肌肉和后果?

痛苦在内侧臂无名指和小指,在锁骨下的地区并肩上。 越来越运动中的子宫颈的脊椎。 有时候疼痛辐射的枕区,尤其是当关头,有时在胸前。 恶化在深吸一口气,把头埋在一个健康的方向发展,同时动手的,特别是当它导致的。 感觉沉重,弱点在这一方面,紧张的颈部肌肉。






机械式压缩的膈神经影响到隔膜肌肉强直性的。 这可能导致:

—形成疝一个裂孔.
—下腔静脉被夹在孔结果的痉挛和夹在维也纳的原因静脉曲张。
—无缘无故的神经性咳嗽。

感觉异常(一种类型的敏感性疾病,特麻木,刺痛,针),

肿胀的区域刷造成的压缩的锁骨下静脉或淋巴管,特别是在午后睡觉。 僵硬的手指是的不仅引起水肿,但是也张力伸张机的手指,这在该区域反映从梯子肌肉疼痛。

压缩的锁骨动脉导致削弱的脉冲的桡动脉手的影响侧面。 患者某些行业,例如,泥水工,不能与他们的手中。 当头转向的健康面和深呼吸、脉可能完全消失,这是与附加电压电梯形的肌肉也是附件肌肉吸入。

 

如何开发,如果不采取任何行动吗?

第一,偶尔会觉得麻木的手指,之后的1至2年的麻木的开始穿一个永久性的,该地区的感觉异常增加。 然后就是萎缩的组织:肢冷、发绀、肿、脆钉子。 手变得更薄弱。 从这来的5-6年中从第一个迹象的麻木。 逐渐降低的的头发,还有一个削弱的脉冲,并且有时候消失的脉搏的时候抬起手臂和倾斜的头在同一方向上或在最大头转向了相反的方向。

原因:

主要原因导致的压梯形的肌肉是情绪上的压力和负面的情绪。 他们违反的功能的内部器官:肾脏、心脏、肝脏和胆道。

"特别感兴趣的是胆囊括约肌的奥狄和回盲部连接。 他们经常成为目标的躯体化的压力,换句话说,压力的环境,尤其是常常导致刺激和痉挛的这些关键领域。 由于某些原因的大脑对待的括约肌作为一个出路。"(Jean-Pierre桶)

这些机构密切连接的颈部肌肉,有代表的区域,因此没有立即电压。

脱出的内部器官由于弱音盆隔膜和膈

体重超重的,大肚子。

发人深省的因素在发展苏丹人民解放运动/解放军–长时间的静态暴露于头部和上肢。

专业活动(强迫筹集的手泥水工画家、牙医、占有重力在肩上,取得畸形的锁骨,拉手下当携带沉重的东西)

做什么?

1. 消除导致的压力。

2. 一定要与你的肚子,消除多余的重量,加强腹肌肉。 操纵只有颈不会得到稳定的结果,效果将是暂时的。

3. 执行每天的练习对伸颈部肌肉.

 

治疗练习伸颈部肌肉

规则:

治疗练习应该进行在一个足够慢的步伐保持一定的节奏。 也快速突然的动作可能会导致增加的疼痛或甚至伤害的肌肉紧张;
 

—如果你执行演习,有疼痛,预防演习应该停止。

如果这种疼痛或重啃在颈椎出现的不断你锻炼的时候,你需要咨询一个医生;

—特殊价值在任何负荷的脊椎有其牵引力。 这个伸缩的椎骨减轻压力,并使处理最为有效。

 

锻炼1




 

让坡交替左右,允许重量的头慢慢的伸颈部肌肉,暂停在位置为2-3分钟,伸出和平静的呼吸。

 

运动2




 

运行正坐在一张椅子上。 武器下武器,沿着身体。 慢慢转过头来重点的左右。 可能和方便的时候颈圈在每个方向(左右)与一个小小的幅度。

 

锻炼3




 

初始位置如在第一次行使。 慢慢地降低头,尽可能按下巴靠在胸部。 如果可能的话,尝试以感觉到下巴上的酒窝的乳房。 轻轻拉你回头的方向对头回来了,弯曲颈部在这个位置。 出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:yodaga.com/profile/AndreyAlbert/pages/8165

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