14自然的果汁、果汁降低胆固醇的

石榴汁有一个愉快的味道,并包含大量的抗氧化剂,此外还减少了等级

胆固醇是参与许多重要的进程在我们的身体。 问题出现时,其水平超过正常水平。

为了避免严重后果,威胁到高胆固醇(例如,缩小的动脉),需要保持它在控制之下。 定期健康护理可以防止发展危险的心血管疾病。

 

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正常化甘油三酸酯和胆固醇将有助于自然的果汁和鸡尾酒。 关于他们,我们将在这篇文章。

食谱果汁、果汁降低胆固醇的苹果汁

许多科学研究确认苹果是非常健康,因为新鲜的,或在汁的形式。 他们允许你降低量低密度脂蛋白(LDL,"坏"的胆固醇)。 经常消费的苹果汁净化血液,由于内容的苹果果胶,一种特殊类型的可溶性纤维,从而消除体内毒素。

柠檬汁和生姜

这些自然产品包含抗氧化剂,防止胆固醇和斑形成。 柠檬降低高血压力和燃烧卡路里和脂肪。 生姜,反过来稀释血液,促进血液循环和有热效应(增加体温燃烧脂肪)。 为了准备一个健康的饮料你们需要在混合搅拌机的一个柠檬汁液,100克新鲜碎姜汁一点点水(味)。

 

一个鸡尾猕猴桃、草莓和橙色

毫无疑问,这是一个鸡尾酒的最高含量的维生素C,它是理想的调节胆固醇水平。 这些成果不仅有良好的品味,还包括大量的有用性。 草莓,除其他事项外,改善了运作的血小板。

石榴汁

享受这味道和利益的石榴全年。 它是孤立的,由于高含量的抗氧化剂和利益,石榴带给我们的心中。 此外,它包括单宁、黄酮和纤维,这使得手榴弹我们的盟友的斗争中高胆固醇。 它还可以防止高血压和液体潴留在身体。

葡萄-菠萝汁

它是一个伟大的组合为清洁身体的毒素和降低LDL。 菠萝建议包括在饮食,如果cholesterolemia的。 如果你把它用与治疗性质的葡萄可以提供身体保护,防止心脏病,改善血液循环并加强血管。

一个鸡尾酒芹菜,苹果和黄瓜

成分所需的这种鸡尾酒—这是3个苹果,2芹菜的茎,3/4的大黄瓜。 你需要彻底洗蔬菜、皮苹果皮和核心,切断所有立方体和混合搅拌器。 如果一个鸡尾酒似乎太厚,添加少量的水。 把它空着肚子每天早上在一周。

一个鸡尾酒的菠萝、香芹,芹菜和黄瓜

你将需要1堆香菜、1秆芹菜、黄瓜1和2的切片的菠萝。 洗蔬菜和水果、干净的菠萝从皮和打蛋器中的搅拌器,直到顺利。 使这种鸡尾酒,你需要在早晨。

一个鸡尾酒的芹菜、胡萝卜、欧芹和菠菜

你需要采取1芹菜茎,胡萝卜1,1束菠菜和1堆香菜。 洗蔬菜和蔬菜、皮的胡萝卜,砍在搅拌机,添加少量的水。 有必要采取1杯这种蔬菜奶昔每天早晨早餐前。

一个鸡尾酒香蕉、番木瓜和橙色

2片的木瓜、1个橙子和2个香蕉。 皮香蕉皮,榨果汁从橙色,切碎的木瓜。 混合所有在搅拌机和拂。 在早上喝的。

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摇与甘蓝和大蒜

对于这种鸡尾酒,你会需要2大蒜和半个脑袋的卷心菜媒体的大小。 剥大蒜、洗和切碎白菜。 把配料搅拌机,添加1杯水和殴打。 饮用这种饮料。 不要把它超过1周,因为这可能削弱甲状腺。

一个鸡尾酒的柠檬、黄瓜、大蒜、芦荟和葡萄柚

这个不寻常的鸡尾酒的组合,包括1/2中的黄瓜、2丁香蒜,1柠檬汁、1个茶匙的芦荟纸浆和1杯葡萄汁的。 洗水果和蔬菜,挤柠檬汁和柚子,并把它们搅拌器以碎黄瓜、大蒜、芦荟。 有必要采取1杯这种鸡尾酒,每周3次。

一个鸡尾酒苹果、牛奶、阿月浑子的冰淇淋和糖

在混合搅拌机2剥离和切碎的苹果,1杯牛奶,2球开心果冰淇淋和一个小糖的味道. 你可以添加到鸡尾酒带碎冰。

一个鸡尾酒的橙色、苹果、柠檬和甜菜

你将需要1个苹果,1/2的柠檬、2个橘子和1甜菜(你可以预煮的)。 洗蔬菜和水果、干净和击败在一个搅拌器。 这是一个非常有用的组合!

一个鸡尾酒苹果、椰菜、西红柿、胡萝卜和蓝莓

这个配方包括1剥离和切碎的苹果,1开花椰菜、1剥离和切碎的胡萝卜,一半1番茄切成块和一杯新鲜的蓝莓。 所有你需要做的是,仔细的配料混合在一个搅拌器。 把这个喝鸡尾酒每天早晨,它含有高量的纤维和其他必要的体的营养。 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源:steptohealth.ru/kak-snizit-holesterin-14-naturalnyh-sokov-koktejlej/

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