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心理学 肌肉功能:学会如何将你的个性嵌入肌肉
从某些个人素质的体能“约束”概念出发,采用个人肌肉心理功能的隐喻概念。 通过肌肉状态的正常化,可以进行心理问题的矫正. 对个体肌肉状态的诊断可用于诊断心理问题.
在古典心理分析中,自大的力量被认为是一个人心理健康的指标,而治疗的目的是教育成熟的自大. 与此类推 生动分析引入了体能Ego的概念,其功能为:
(英语).
照片来自詹姆斯·阿彻
成熟后的身体"Ego"是心理和社会心理适应的一个条件. 在它的基础上,一个人与自己和同他人的完整,团结是建立起来的,这反映了普遍的人类关系.
"Bo动力学"一词由两个根源的合并而来: 身体+变化 (动力学).因此,它可以被解析为"身体动力学"分析或 发展分析。 。 。 。
该方法基于神经肌肉系统年龄发育心理学,解剖学和与年龄有关的生理学等概念,描述了儿童身体发育的动态,其与个人发育的平行性. 丹麦心理治疗师制定的方法 利斯贝斯·马德(Lisbeth Marcher),威廉·赖克的追随者,基于他关于"肌肉外壳"的想法.
从自我的共性思想,从身体上某些个人素质的“约束性”思想中,出现了个人肌肉心理功能的隐喻思想。 或肌肉组是身体-精神统一的基础。
如果这一观点属实,则相反: 通过肌肉状态正常化,可以进行心理问题的矫正. (反馈原则). 对个体肌肉状态的诊断可用于诊断心理问题.
马奇来了 描述作为精神运动发展组成部分的身体层面人物结构的形成是吗? 心理层面 -- -- 作为随时间推移而自然发展的替代选举的顺序 (表2), 人格建设。 。 。 。 与这些最一般的选择相对应的特定个人属性被印入肌肉中(见表1)。
图表 1. 根据Marcher的描述,肌肉的潜质心理功能。
肌肉组
肌肉的心理功能
头,颈.
一般模仿肌肉
表达感情、社会接触
眼睛周围的肌肉
重点和短期规划
口服肌肉和舌头
情绪接受
颈前肌肉
语音表达式
后颈肌肉
意志力、自尊心、环境导向
肩带和手臂
肩部的外延和弹性,以及引导并取出肩部的肌肉
关系中的个人空间
举起肩膀的肌肉
承担心理“负担”的能力
肩轮转子
自我保护和获得他人支持的能力
前臂延展器
反推、保持距离
前臂弹性
吸引和保留
前臂旋转器
拿着和给
伸缩和伸缩
行为的定位或社会控制
肌肉对拇指和小指
急性感知;书面发言
指展器
浅意适应(改变边界);“放手”的能力
指向弹性
触摸、学习和保留;接受和给予的能力
托尔索
胸前肌肉(大胸和小胸和前凹肌)
自我价值和个人力量的感觉(在表面和深度接触中)
间起肌肉(主呼吸道肌肉)
感觉自己充满了"呼吸空间"
隔膜(二级呼吸道肌肉);表面腹肌
情绪自控;持有和消化情绪
大型和小型腰椎肌肉
亲密附件
Torso 扩展器( spine)
抵御情感和身体压力的能力
平方圆柱肌肉
在关注自己的感情和别人的情感之间保持平衡
皮层肌肉
性感觉
脚.
高弹性
启动前行和心理接触
Hip 扩展器
自我肯定,“站稳脚跟”的能力
Hip旋转器
性敏感自觉
肌肉引领臀部
亲密和有感接触
锡延展器
关系中的个人边界
锡弹性
选择方向和控制前进
纤维肌肉
团体互动中的个人平衡
脚和指展
接触现实
脚向弹性
自我肯定,“坚定站稳脚跟”的能力
指向弹性
与地面接触的感觉
生动分析对李克用关于人物结构和"肌肉外壳"的想法作了大量补充. 在身体心理治疗中,性格结构最初被理解为一组在压力环境下行为的潜意识,非理性的刻板印象——这是从小在每个人身上形成的一套(它与童年经历的再生和不理性的相关要素相伴而生).
同时,它在许多方面自发地发展,受到情况的影响(可能通过模仿他人). 根据Reich的说法,一组典型的心理防御是"典型外壳",其反射形式为肌肉基调增加的区域-"肌肉外壳".
同时,根据Marcher的说法,在发育过程中,不同时期的不同肌肉组"成熟".
心理运动的发展表现为某些肌肉的一贯"饱和". (以及相关运动的发展). 我指的是“成熟”这里。 达到某种程度的神经肌肉成熟,使肌肉的活动完全可以自觉地控制.
肌肉向 " 成熟 " 状态的过渡与特定年龄期有关,受到相当狭窄的时间框架的限制。 这是所谓的 发展的关键或敏感时期它还与在初级学习(印刷品)方面获得的不可磨灭的经验有关。
当儿童面临创伤时,会出现两个问题。 首先,是违反精神运动发展,它在这个年龄阶段的部分延迟(一种身体上类似弗洛伊德固定). 起初它旨在起保护作用,但将来它成为进一步发展的"刹车",即自卑综合体的基础. 第二,由此产生的印记通常包含充满创伤经历的传记性场景.
虽然这些记忆受到压制,因为这种保护不是绝对的,但它们创造了一种“阿喀琉斯脚跟”,在人格结构中心理上更加脆弱的岛屿。 与 " 有问题 " 的肌肉有关的亲子感官被部分取代,无法意识。
(英语).
图表 2. Marcher对与年龄有关的心理发育的期初分析。
发展部分
年龄限制
心理内容
存在
子宫内期和产后3个月
与母亲的关系
需要帮助。
1个月至1.5岁
将他人的关爱感内化,满足需要.
自治权
8个月至2.5年
独立行动和与他人的沟通
威尔
2至4岁
实现目标和影响他人的能力
爱
3至6岁
保持心脏关系的能力
意见建设
5至8岁
逻辑思维的形成、根据文化规范作出决定的能力
集合主义
7至12岁
成为团体/社会成员的能力
因此,接下来是身体心理治疗的两项任务。
战术任务是识别肌肉"块"· ; 战略消除这些 " 障碍 " -- -- 开发缺失的身心资源。 。 。 。
与患者工作的初始阶段是身体诊断程序——绘制出个人肌肉"图". 通过这张图,检查了大约200个肌肉.
同时,与传统身体疗法不同的是,不仅对静态,"机械"特征——肌肉语气(即肌肉休息状态)进行了分析,而且还对肌肉状态进行了动态特征分析. 这就是所谓的反应,即肌肉对机械手动刺激的反射反应——分解.
类似肌肉的反应可以与回馈道相提并论,潜意识信号显示这种身体接触的可接受性/不可接受性.。 。 。 。 如果肌肉基调及其回放与常规尺度上(正常范围)的中位值范围相对应,则认为这种肌肉处于资源状态. 否则,其状况就被视为偏离了规范,分别是伪反应或超反应.
与年龄相关精神运动发育计划比较表明,在哪个年龄会出现影响肌肉状态的心理创伤情况。 心理创伤,在关键的年龄发展阶段或更早年龄遭受的心理创伤,表现为: 下声波 相应的肌肉的(多活性). 如果精神创伤发生在老年,那么其结果就是肌肉损伤. 高血压 (活泼活泼.
与帝国的做法相反 动力学分析放弃了强行取出"肌肉外壳"的尝试.不留病人无所防御. 相反, 建议教患者了解自己"壳"在各种生活中的存在,以此来控制情绪并获取内部资源.
被厌恶的女儿和家庭秘密的负担
被冻痛.
归根结底,在恢复相应肌肉的资源状态的同时,这会导致身体的Ego增强或“被唤醒”。统一功能是心理矫正工作的主要目标。 已出版
作者:马克·桑多米耶斯基
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:www.elitarium.ru/myshcy-pancir-razvitie-harakter-programer-rajh-sostojanie-analiz-diagnostika-trapija-chuvstvo/。
在古典心理分析中,自大的力量被认为是一个人心理健康的指标,而治疗的目的是教育成熟的自大. 与此类推 生动分析引入了体能Ego的概念,其功能为:
- 思考;
- 情绪控制;
- 生活地位(信仰和行为定型观念);
- 我平衡(我和其他人之间的内在心理平衡,感情和理性之间)
- 方法/差异(与人关系的外部平衡)
- 与周围的人的关系;
- 中心(自尊);
- 地面和现实测试;
- 边界的形成(保证);
- 表达式。
(英语).照片来自詹姆斯·阿彻
成熟后的身体"Ego"是心理和社会心理适应的一个条件. 在它的基础上,一个人与自己和同他人的完整,团结是建立起来的,这反映了普遍的人类关系.
"Bo动力学"一词由两个根源的合并而来: 身体+变化 (动力学).因此,它可以被解析为"身体动力学"分析或 发展分析。 。 。 。
该方法基于神经肌肉系统年龄发育心理学,解剖学和与年龄有关的生理学等概念,描述了儿童身体发育的动态,其与个人发育的平行性. 丹麦心理治疗师制定的方法 利斯贝斯·马德(Lisbeth Marcher),威廉·赖克的追随者,基于他关于"肌肉外壳"的想法.
从自我的共性思想,从身体上某些个人素质的“约束性”思想中,出现了个人肌肉心理功能的隐喻思想。 或肌肉组是身体-精神统一的基础。
如果这一观点属实,则相反: 通过肌肉状态正常化,可以进行心理问题的矫正. (反馈原则). 对个体肌肉状态的诊断可用于诊断心理问题.
马奇来了 描述作为精神运动发展组成部分的身体层面人物结构的形成是吗? 心理层面 -- -- 作为随时间推移而自然发展的替代选举的顺序 (表2), 人格建设。 。 。 。 与这些最一般的选择相对应的特定个人属性被印入肌肉中(见表1)。
图表 1. 根据Marcher的描述,肌肉的潜质心理功能。
肌肉组
肌肉的心理功能
头,颈.
一般模仿肌肉
表达感情、社会接触
眼睛周围的肌肉
重点和短期规划
口服肌肉和舌头
情绪接受
颈前肌肉
语音表达式
后颈肌肉
意志力、自尊心、环境导向
肩带和手臂
肩部的外延和弹性,以及引导并取出肩部的肌肉
关系中的个人空间
举起肩膀的肌肉
承担心理“负担”的能力
肩轮转子
自我保护和获得他人支持的能力
前臂延展器
反推、保持距离
前臂弹性
吸引和保留
前臂旋转器
拿着和给
伸缩和伸缩
行为的定位或社会控制
肌肉对拇指和小指
急性感知;书面发言
指展器
浅意适应(改变边界);“放手”的能力
指向弹性
触摸、学习和保留;接受和给予的能力
托尔索
胸前肌肉(大胸和小胸和前凹肌)
自我价值和个人力量的感觉(在表面和深度接触中)
间起肌肉(主呼吸道肌肉)
感觉自己充满了"呼吸空间"
隔膜(二级呼吸道肌肉);表面腹肌
情绪自控;持有和消化情绪
大型和小型腰椎肌肉
亲密附件
Torso 扩展器( spine)
抵御情感和身体压力的能力
平方圆柱肌肉
在关注自己的感情和别人的情感之间保持平衡
皮层肌肉
性感觉
脚.
高弹性
启动前行和心理接触
Hip 扩展器
自我肯定,“站稳脚跟”的能力
Hip旋转器
性敏感自觉
肌肉引领臀部
亲密和有感接触
锡延展器
关系中的个人边界
锡弹性
选择方向和控制前进
纤维肌肉
团体互动中的个人平衡
脚和指展
接触现实
脚向弹性
自我肯定,“坚定站稳脚跟”的能力
指向弹性
与地面接触的感觉
生动分析对李克用关于人物结构和"肌肉外壳"的想法作了大量补充. 在身体心理治疗中,性格结构最初被理解为一组在压力环境下行为的潜意识,非理性的刻板印象——这是从小在每个人身上形成的一套(它与童年经历的再生和不理性的相关要素相伴而生).
同时,它在许多方面自发地发展,受到情况的影响(可能通过模仿他人). 根据Reich的说法,一组典型的心理防御是"典型外壳",其反射形式为肌肉基调增加的区域-"肌肉外壳".
同时,根据Marcher的说法,在发育过程中,不同时期的不同肌肉组"成熟".
心理运动的发展表现为某些肌肉的一贯"饱和". (以及相关运动的发展). 我指的是“成熟”这里。 达到某种程度的神经肌肉成熟,使肌肉的活动完全可以自觉地控制.
肌肉向 " 成熟 " 状态的过渡与特定年龄期有关,受到相当狭窄的时间框架的限制。 这是所谓的 发展的关键或敏感时期它还与在初级学习(印刷品)方面获得的不可磨灭的经验有关。
当儿童面临创伤时,会出现两个问题。 首先,是违反精神运动发展,它在这个年龄阶段的部分延迟(一种身体上类似弗洛伊德固定). 起初它旨在起保护作用,但将来它成为进一步发展的"刹车",即自卑综合体的基础. 第二,由此产生的印记通常包含充满创伤经历的传记性场景.
虽然这些记忆受到压制,因为这种保护不是绝对的,但它们创造了一种“阿喀琉斯脚跟”,在人格结构中心理上更加脆弱的岛屿。 与 " 有问题 " 的肌肉有关的亲子感官被部分取代,无法意识。
(英语).图表 2. Marcher对与年龄有关的心理发育的期初分析。
发展部分
年龄限制
心理内容
存在
子宫内期和产后3个月
与母亲的关系
需要帮助。
1个月至1.5岁
将他人的关爱感内化,满足需要.
自治权
8个月至2.5年
独立行动和与他人的沟通
威尔
2至4岁
实现目标和影响他人的能力
爱
3至6岁
保持心脏关系的能力
意见建设
5至8岁
逻辑思维的形成、根据文化规范作出决定的能力
集合主义
7至12岁
成为团体/社会成员的能力
因此,接下来是身体心理治疗的两项任务。
战术任务是识别肌肉"块"· ; 战略消除这些 " 障碍 " -- -- 开发缺失的身心资源。 。 。 。
与患者工作的初始阶段是身体诊断程序——绘制出个人肌肉"图". 通过这张图,检查了大约200个肌肉.
同时,与传统身体疗法不同的是,不仅对静态,"机械"特征——肌肉语气(即肌肉休息状态)进行了分析,而且还对肌肉状态进行了动态特征分析. 这就是所谓的反应,即肌肉对机械手动刺激的反射反应——分解.
类似肌肉的反应可以与回馈道相提并论,潜意识信号显示这种身体接触的可接受性/不可接受性.。 。 。 。 如果肌肉基调及其回放与常规尺度上(正常范围)的中位值范围相对应,则认为这种肌肉处于资源状态. 否则,其状况就被视为偏离了规范,分别是伪反应或超反应.
与年龄相关精神运动发育计划比较表明,在哪个年龄会出现影响肌肉状态的心理创伤情况。 心理创伤,在关键的年龄发展阶段或更早年龄遭受的心理创伤,表现为: 下声波 相应的肌肉的(多活性). 如果精神创伤发生在老年,那么其结果就是肌肉损伤. 高血压 (活泼活泼.
与帝国的做法相反 动力学分析放弃了强行取出"肌肉外壳"的尝试.不留病人无所防御. 相反, 建议教患者了解自己"壳"在各种生活中的存在,以此来控制情绪并获取内部资源.
被厌恶的女儿和家庭秘密的负担
被冻痛.
归根结底,在恢复相应肌肉的资源状态的同时,这会导致身体的Ego增强或“被唤醒”。统一功能是心理矫正工作的主要目标。 已出版
作者:马克·桑多米耶斯基
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:www.elitarium.ru/myshcy-pancir-razvitie-harakter-programer-rajh-sostojanie-analiz-diagnostika-trapija-chuvstvo/。