Як проявляється синдром передньої сходової м'язової залози і що це призводить до?

Біль на внутрішню поверхню руки до пальця і маленького пальця, в підклавському районі і плече. Вони підвищують рухи в шийному хребті. Іноді біль випромінюється на оксіпітальну область, особливо при повороті голови, іноді до грудей. Підвищений під час глибокого дихання, при обертанні голови в здоровому напрямку, з рухами руки, особливо коли він веде. Почуття тяжкості, слабкості в руці, натяг м'язів шиї.

р.



Механічна компресія діафрагми нерва впливає на діафрагму, тонус м'язів. Це може призвести до:

- утворення герніфікованого стравоходу.
- поступається вена кава затискається в відкритті діафрагми в результаті спазми, а затискається вена є причиною варикозного розширення вен.
- безпричинний нейрогенний кашель.

Парестезія (одна з видів чутливого розладу, що характеризується відчуттями оніміння, поколювання, викривлення гусениці),

Набряки в області руки викликані компресією підклавської вени або лімфатичної судини, особливо вранці, після сну. Стійкість рухів пальця викликається не тільки набряком, але і натягом екстензорів пальців, які лежать в області болю, що відбивається від сходових м'язів.

Пригнічення субклавської артерії призводить до ослаблення імпульсу на радіальній артерії руки ураженої сторони. Пацієнти з певними професій, такими як штукатурка, не можуть працювати своїми руками вгору. При повороті голови в здоровому напрямку і глибоких дихання імпульс може повністю зникнути, що обумовлено додатковим натягом сходових м'язів, які також допоміжні м'язи інгаляції.



Як це розвивається, якщо нічого не зроблено?

Спочатку відчується поганість пальців, після 1-2 років німіння починає бути постійною, посилюється зона парестезія. Потім виникає тканинна атрофія: застудіння кінцівки, розмиття, набряк, ламкість нігтів. Рука стає більш тонкою і слабкою. Зазвичай мова йде про 5-6 років від перших ознак оніміння. Поступово знижується волосистя, відбувається ослаблення імпульсу, а іноді зникнення імпульсу при підйомі руки і нахилу голови в тому ж напрямку або з максимальним поворотом голови в протилежному напрямку.

Причини:

Основна причина, що викликає напругу сходових м'язів, емоційний стрес, негативні емоції. Вони порушують роботу внутрішніх органів: нирок, серця, печінки, жовчних шляхів.

«Об’ємний інтерес – жовчний міхур, спіринкер Oddi і ileocecal. Нерідко вони служать цілям для соматизації стресу, іншими словами, екологічні стреси особливо поширені при викликанні подразнення і спазм цих критичних зон. З якоїсь причини мозок бачить хрящі як вихід. Жан-П'єр Баррал

Ці органи тісно пов'язані з м'язами шиї, мають представницькі зони, і тому натяг відразу виникає.

Здійснення внутрішніх органів через слабкий тонус тазичної та грудної діафрагми

Надмірна вага, великий живіт.

Провокуючий фактор розвитку СПЛМ пролонгований статичний вплив голови та верхніх кінцівок.

Професійна діяльність (підсилення рук на штукатурних живописцях, стоматологах, носінні ваги на плечі, набутих деформацій коларону, витягування рук при носінні ваги)

Що робити?

1,1 км Усунення причини стресу.

2,2 км Обов'язково працювати з шлунком, усуваючи зайву вагу, зміцнюючи м'язи преса. Маніпуляція тільки з шиєю не дасть стабільного результату, ефект буде тимчасовим.

3. У Виконайте щоденно набір вправ для розтягування м'язів шиї.



Лікувальна гімнастика для розтягування м'язів шиї

Правила:

Терапевтична гімнастика повинна виконуватися при досить повільному темпі з певним ритмом. Занадто швидкі і гострі рухи можуть призвести до збільшення больових відчуттів або навіть травмувати напружені м'язи;


Якщо під час виконання лікувальних вправ виникають болі, профілактичні гімнастики краще зупинитися.

Якщо такий біль або сильний кліщ в шийному хребті відбувається постійно при виконанні вправ, необхідно звернутися до лікаря;

Особливе значення для будь-якого навантаження хребта є його тяговим. Це розтягування хребта знімає напругу і робить лікування найбільш ефективною.



Вправа 1





Важко зробити нахили наліво і вправо, дозволяючи масі голови повільно витягти м'язи шиї, занурюючи в положенні 2-3 хвилини, подовження і заспокійливу інгаляцію і висихання.



Вправа 2

3610Р. 4200Р.



Виконується сидячи на стільці. Руки вниз по тулуба. Поверніть голову повільно праворуч, а потім зліва. Можливий легкий варіант при повороті шиї в кожному напрямку (право і зліва) з невеликою амплітудою.



Вправа 3





Початкова позиція, як в першому вправі. Повільно опустіть голову вниз, натиснувши підборіддя до грудей якомога важче. Якщо можливо, спробуйте відчути підборіддя на грудях. Потенціал перемістіть голову назад, в напрямку спини голови назад і вгору, не вигинайте шию в цьому положенні. Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: yodaga.com/profile/AndreyAlbert/pages/8165