Cómo cocinar el verde perfecto cóctel de DESINTOXICACIÓN

No me canso de hablar sobre los beneficios de зеленных de cócteles y de la increíble medicinal de la fuerza de la clorofila, que llena cada célula de su cuerpo la energía del sol. La energía, que carece de los enfermos a las autoridades para iniciar el proceso de sanar y fortalecer la inmunidad.

Voy a intentarlo, sus primeros cócteles bebía haciendo de sí mismo, el sabor de la bebida no fue muy agradable, y más vasos de beber ha sido muy duro. Además, el primer tiempo (alrededor de una semana) me confundió un poco brillante el sabor de la hierba. Esto es debido a que mis papilas gustativas no estaban acostumbrados a gusto de estos productos. Mucho tiempo sufrir un desayuno no me pudo y comenzó a probar nuevos alimentos, que podrían mejorar el sabor de mis cócteles.

Después de que me había recogido la combinación perfecta de productos, зеленные cócteles es la primera, con lo cual comienza el día de nuestra familia. Como resultado, el verde de cóctel puede ser no sólo útil, sino también delicioso. A esto he llegado mediante un gran número de muestras y experimentos en la combinación de productos.






Las reglas de la perfecta verde cóctel

 

1.La primera y principal norma ideal de verde cóctel/smoothie creo uniforme de la consistencia de la bebida.

Perfectamente homogénea y uniforme de la bebida se puede lograr, habiendo mezclado en un cóctel soluble y нерастворимую fibra.

Los representantes de fibra insoluble:

  • la verdura,
  • los cítricos,
  • cáscara de durazno,
  • pelar la manzana y tomate,
  • la pulpa de la piña.
 

Los representantes de la fibra soluble:

  • el mango,
  • el plátano,
  • melocotón,
  • albaricoque,
  • melón,
  • el aguacate,
  • las bayas.
 

Si usted hace un cóctel sólo de fibra insoluble, será necesariamente la espuma y la bebida comenzará a desmoronarse. Este cóctel no es muy agradable y tendrás que constantemente lo agitar.

 

2. Para su cóctel fue sin trozos de vegetación, y las semillas y frutas para mezclarse con el agua hasta el homogéneo-crema de textura necesita una buena batidora de mano en forma de cuenco. Yo recomiendo usar la licuadora una capacidad de más de 800 vatios. Si tu licuadora mal transformar la verdura, simplemente dejarás de beber cócteles.

Si tienes una batidora no es muy potente, la primera debe moler verdura, y más frutas y verduras.






3. Correctamente recogido la verdura, frutas y verduras y a su calidad.

El verde puede ser de tres tipos :

  • comestible, incluyendo дикоросы,
  • medicinal,
  • venenosa (en cócteles, por supuesto, no se agrega).
 

Que sería el verde de cóctel tenía propiedades curativas debe elegir la correcta, en primer lugar, la verdura:

  • Cuanto más oscuro es el color verde, más en ella de la clorofila.
  • Cada cóctel debe contener la verdura con un sabor neutral, de lo contrario tu bebida incomestible.
  • Utilice las malas hierbas – лебеду, hierba del trigo, hojas de diente de león, llantén, календулу.
  • Agregue las hojas de menta, grosella, arándano, fresa.
  • Más de la curación de la propiedad tienen hierbas que volaron antes de la floración.
  • Las plantas medicinales se deben tirar por varios tallos o prospectos.
  • Añade a la verdura verduras en lugar de fruta y usted recibirá un sopa.
 

De hierbas, lo que más aprecio ortiga, лисья de diente de león, llantén, hierba del trigo, el cilantro, el apio.

Cómo elegir las frutas/verduras de cóctel

Hoy está probado por la ciencia, que todas las frutas/verduras de una clase tienen el mismo número de células. En las grandes frutas de más de almidón y agua. Por lo tanto, trato de seleccionar a los pequeños (mayor uso). Cuando la fruta de los países industrializados comienzan a crecer, ellos tratan de hacer grandes, pero están perdiendo los valores nutricionales son.

Por supuesto, el olor es uno de los indicadores clave sobre los beneficios de la verdura o la fruta. Спелое la planta comienza a producir el aroma. Por el olor se puede determinar el nombre de la fruta fue frustrado спелым, y qué verde (echado un rato en el cajón y дозрел artificialmente). Desarrolla encanto! Y te darás cuenta de cómo de manera diferente con olor a frutas.

Nunca se debe comer frutas con зеленными боками.

Recuerde, comemos verduras para la alimentación del cuerpo, y de las frutas para la purificación.






4.Agregue el sabor de su cóctel.

Por supuesto, el sabor de un cóctel depende de si se permiten a usted una fruta dulce.

Si usted comenzó a tomar зеленные cócteles para el tratamiento, recomiendo que se abstengan del consumo de dulces de frutas.

En ese caso, lo que añadir el bar de cócteles para darle sabor?

El primero que puse, se pomelo y aguacate. Pomelo bien refrescante bebida y establece un ligero tono cítrico y aguacate llena de cócteles homogénea de textura (basta con la mitad del aguacate en un litro de cóctel). En la temporada de bayas agrego arándanos, grosella, голубику, así comolas manzanas.

Los amantes de la media naranja se puede utilizar el plátano, el mango, caqui, dátiles, peras, bayas y miel.

 

5. La base de cualquier cóctel es el agua. El agua debe añadir tanto para cóctel tenía la consistencia de un yogur. De lo más jugoso de la fruta, menos agua. Si se agrega demasiada agua resultar demasiado líquido de la bebida, que se asemeja mezclado con agua ensalada. Se puede sustituir el agua en la mesa de jugo, pero es sólo unas pocas semanas al año.

Si tu licuadora un poco calienta la bebida se puede agregar agua de la nevera o un par de cubitos de hielo. Y en invierno esta función en el mismo tomarán congeladas frutas y bayas. Recuerde que condemasiado fría la comida influye negativamente en el funcionamiento del tracto digestivo, por lo que no agregue demasiado fría el agua.






6. Además de la verdura, frutas y hortalizas en verde cóctel puede agregar leche de nuez, semillas de sésamo, semillas de lino, спирулину, хлореллу y la pimienta de chile.

 

7.El primer tiempo, le recomiendo que pruebe con los productos yencontrar su ideal. Créanme, зеленные cócteles pueden ser deliciosos. Y así como los gustos son diferentes, tendrás que activar la creatividad y trabajar en su receta perfecta.

Por todo el tiempo, nunca antes había preparado dos 100% iguales de cócteles. Y tiene pocas probabilidades de éxito. Combinaciones de mucho, utilice la verdura y la fruta de temporada para obtener el máximo poder curativo a lo largo de todo el período.

No hay que mezclar en un cóctel montón de ingredientes, trate de usar 4-6 ingredientes.

Disfrute del uso de batidos verdes todos los días.publicado

 

Autor: Svetlana Kulysh

 

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Fuente: livedetox.ru/kak-prigotovit-idealnyj-zelenyj-koktejl/

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